Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةL Theanine, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels: L-Theanine,الأحماض الأمينية

Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels, كمية المنتج: 60 Count, 0.09 kg, 10.4 x 5.6 x 5.6 cm
فئة المنتج: L-Theanine, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من الجلوتين, معتمد من الجلوتين, فوائد, Sports Research, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Clinically Proven, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الاسترخاء ، والتركيز ، وتخفيف الإجهاد ، المصنوع من Suntheanine وزيت جوز الهند ، المصنوع من مكونات غير معدلة وراثيًا ، هذا المنتج حاصل على شهادة الغلوتين الحرة ، معتمد من GMP ، وثبت سريريًا ، ومكمل غذائي ، Sports Research L-Theanine يحتوي على براءة الاختراع المكون Suntheanine الذي ثبت سريريًا في تعزيز حالة التأهب للاسترخاء دون النعاس ، كما يتضح من زيادة موجات ألفا الدماغية ، الاسترخاء القوي والتركيز ، غير المعدلة وراثيًا ، وخالي من الغلوتين ، يتكون من زيت جوز الهند.

من المستحسن في كثير من الأحيان أن يتناول الأشخاص مكملاً l-theanine ، والذي يمكن أن يكون في شكل أقراص l-theanine ، أو كبسولات l-theanine ، أو مسحوق l-theanine. يعد أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك هو أفضل مصدر للإرشاد قبل البدء في ممارسة الرياضة أو برنامج المكملات الغذائية. تم تحسين الانتباه مقارنة مع خط الأساس للشاي الأخضر / لتر الثيانين. الجرعة المميتة المتوسطة (Ld 50) من l-theanine يقترح أن تكون 5 جم / كجم. كمكمل غذائي ، خذ 1 إلى 2 كبسولة حسب الحاجة ، ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات أو على النحو الموصى به من قبل ممارس الرعاية الصحية الخاص بك. يعتبر L – الثيانين من الأحماض الأمينية غير الغذائية ، لكنه لا يزال بإمكانه توفير مجموعة واسعة من الفوائد المحتملة عند تناوله. واحد من هذه المركبات هو الثيانين ، أو ل الثيانين.

Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels:L-Theanine,الأحماض الأمينية

يمتص جسم الإنسان حبوب الثيانين بالإضافة إلى الشاي. تشير الدراسات إلى أن زيادة تناول الثيانين يمكن أن تقلل بشكل كبير من أعراض القلق ، مثل نبضات السباق وزيادة إفراز الجلوبيولين المناعي في اللعاب. كما ناقشنا في قسم الآثار الجانبية ، الثيانين يخفض ضغط الدم. أظهرت الأبحاث أن مادة l-theanine يمكن أن تزيد من مستويات gaba ، وهي مادة كيميائية في الدماغ معروفة بتأثيراتها المهدئة ، والدوبامين ، والتي يمكن أن تعزز تعزيز الحالة المزاجية. آثار l-theanine على إطلاق موجات الدماغ ألفا في المتطوعين من البشر. علم الأدوية العصبي لـ l-theanine (N-ethyl-l-glutamine). أيضا ، 200 ملغ من الثيانين تبين أنه يقلل من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، مما يشير إلى قدرته على تعزيز الاسترخاء.

الفرق الرئيسي بين أعشاب l-theanine والأعشاب المضادة للإجهاد مثل جذر حشيشة الهر ، الكافا الكافا ، skullcap ، وزهرة العاطفة (من بين أمور أخرى) ، هو أنه لا يسبب النعاس – وبالتالي نقدم لك الفائدة من الاسترخاء دون تخدير. ومع ذلك ، فإن l-theanine عبارة عن حمض أميني مجاني غير مدمج في البروتينات. أنا أستخدم هذا لموازنة مكدّمات الذهن / الأعشاب اليومية المعتادة ، وهو شكل نقي وعالي الجودة من الثيانين. أطلق مستشفى ميموريال كيترينج التذكاري ناقوس الخطر من أن الثيانين قد يقلل من فعالية بعض أدوية العلاج الكيميائي. أظهر L-theanine تأثيرات مشابهة للنشاط الكهربائي كتأثيرات التأمل ، والتي تتضمن زيادة في موجات ألفا في المناطق الجدارية والقذالية من الدماغ. لقد وجدت أن الثيانين يمكن أن يكون مكملاً ممتعًا لأخذه اجتماعيًا. ربما من المستغرب أن l-theanine يمكن أن يوفر نكهة أومامي (لذيذا). L – الثيانين هو حمض أميني أظهر القدرة القيمة على تقديم الدعم لمناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في أمزجتك. تم منح L-theanine غرا (المعترف بها عمومًا على أنها آمنة) في الولايات المتحدة. أظهرت التجارب الإكلينيكية التي أجريت على الإنسان أن مادة سونثينين تعزز حالة استرخاء في حالة تأهب بدون نعاس ، كما يتضح من زيادة موجات المخ في ألفا ، وانخفاض في موجات بيتا الدماغية.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Beef Bone Broth, 1.2 lbs (544 g): مرق العظام, المفاصل

Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels:L-Theanine,الأحماض الأمينية

تشير البحوث الإكلينيكية البشرية الإضافية إلى أنه يمكن تطبيق مادة “سونثيانين” في تحسين نوعية النوم ، وتقليل الأعراض الطبيعية لمتلازمة ما قبل الحيض (Pms) ، وتحسين أداء التعلم ، وزيادة حدة العقلية ، وتشجيع التركيز ، وتقليل الآثار الجانبية السلبية لـ الكافيين ودعم الجهاز المناعي. وقد أظهرت L- الثيانين بعض الوعد باعتباره المغير من الحساسية. وتشارك L- الثيانين أيضا في تشكيل الناقل العصبي المثبط ، وحمض زبدي غاما الأميني (Gaba). المكملات الغذائية لثيانين قد تقدم خيارًا أفضل. أستخدم l-theanine وألاحظ بعض التغييرات ، وأنا أستخدمه كل يوم قبل الإفطار وساعدني ذلك منذ أن بدأت استخدامه. استغرق الأولاد 400 ملغ يوميا من الثيانين ، ولم يظهر الملحق أي آثار جانبية سلبية. وهي موجودة الآن في المكملات الغذائية ، والأطعمة ، وحانات البروتين ، وصيغ فقدان الوزن والمشروبات. هناك العديد من التقارير القصصية عن جرعة زائدة من الثيانين تسبب اضطراب في المعدة عند الأشخاص الذين يقومون بتجربة الملحق. تحتوي الأحماض الأمينية الحرة على عدد من الأدوار في الجسم بما في ذلك السلائف لبعض الناقلات العصبية (المواد الكيميائية الدماغية). قد يكون L-theanine مفيدًا لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المواقف العصيبة.

على سبيل المثال ، المكملات ضرورية عند الرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية لأن قدرتهم على صنع توراين لم يتم تطويرها بعد ، ولا يوفر حليب البقر ما يكفي من التوراين. وجدت أبحاث أخرى أن L-theanine قام بتحسين نوعية النوم لأولئك المصابين بمرض انفصام الشخصية.أظهرت البيانات من استبيانات النوم للأطفال التي أكملها الآباء فائدة كبيرة ل L الثيانين مقارنة مع الدواء الوهمي لكفاءة النوم ، والاستيقاظ بعد بداية النوم ، والحد من نوبات النشاط الليلي. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. لقد وجدوا أن الآثار المهدئة للـ ثيانين تعوض الآثار المحفزة للكافيين الموجودة في أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر والشاي الأسود. وفي الوقت نفسه ، تزيد المواد الكيميائية التي تعزز الشعور بالهدوء ، كما يقلل الليانين أيضًا من مستويات المواد الكيميائية في الدماغ المرتبطة بالإجهاد والقلق. لقد تم استخدام الثيانين لمدة 4 أسابيع ، وكان تغير الحياة تماما. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. عند إعطاء الثيانين للناس في الدراسات السريرية ، يمكن إعادة إنتاج العديد من الآثار الإيجابية للشاي. يهدف الشاي الأخضر على وجه الخصوص إلى التهدئة ، ومن المفترض أن l-theanine قد يكون السبب وراء ذلك.

الأبحاث الرياضية L-Theanine: لا أتوقع أن تعمل المكملات الغذائية بشكل جيد في عمري ، لكن هذا الكرياتين ساعدني حتى على إضافة العضلات الهزيلة. L – الثيانين هو منشط الذهن قوي ويعتبر على نطاق واسع آمنة. قد يلعب الثيانين دورًا مباشرًا في الحفاظ على الوزن. أساسا ، الثيانين هو أفضل قدرة للوصول إلى حيث يجب أن يكون بكفاءة. قبل خمسة أسابيع ، صادفت هذا الملحق عن طريق التحريض على التغذية. وجدت هذه الدراسة أن L-theanine يقلل من الضغط النفسي والنفسي عن طريق منع مستقبلات الجلوتامات في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحسين اليقظة ودقة التبديل attention في 2 ساعة الأولى ، وخاصة مع مزيج من الكافيين ولان الثيانين. لا يوجد حاليًا أي دليل رسمي لجرعة الثيانين في الولايات المتحدة ، على الرغم من أن الدراسات قد وجدت أن جرعات تصل إلى 400 ملجم يوميًا تكون آمنة وجيدة التحمل. بمجرد تجاوز حاجز الدم في الدماغ ، يقوم l-theanine بسن مجموعة متنوعة من الآثار الفيزيولوجية العصبية والصيدلانية. يوجد الثيانين والكافيين في نبات الشاي.

نظرًا لقدرته على زيادة الاسترخاء وتقليل التوتر ، يمكن أن يساعد الثيانين في النوم بعدة طرق. استخدام الثيانين مع الأدوية الخافضة للضغط قد يحفز نشاط الأدوية الخافضة للضغط. ومع ذلك ، يحتوي الشاي أيضًا على حمض أميني فريد من نوعه ، وهو ثيانين الذي قد يعدل جوانب وظائف المخ لدى البشر. في الدراسات السريرية ، تتراوح جرعة الثيانين عادة بين 200 و 400 ملغ يوميًا. L – الثيانين قادر على عبور حاجز الدم في الدماغ ، وقد ركزت معظم الأبحاث على تأثيره المريح. عندما يتعلق الأمر بالحديث ، فأنا منفتح جدًا بطبيعتي ، لذا فإن التنشئة الاجتماعية على الإطلاق جعلتني منزعجًا للغاية من القلق ، لكن l-theanine أخذ بطريقة ما هذا الضغط مني. في بعض الأحيان ، يتم استخدام l-theanine مع الكافيين لتعزيز المهارات المعرفية.

المنتجات ذات الصلة
Lake Avenue Nutrition, Vitamin E, 400 IU, 360 Veggie Softgels: فيتامين E, الفيتامينات

Sports Research L-Theanine – L-Theanine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

أثبت الثيانين ، أو الثيانين ، أنه مفيد لكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق العامة و / أو القلق اليومي ، وهو مكمل جيد التحمل بشكل عام. لقد أصبحت مهتمًا بـ eaas بعد سماع مقابلة بن غرينفيلد مع الدكتور david minkoff حول هذا الموضوع ، لذلك نظرت حولي بحثًا عن تركيبة تحتوي على نسبة أفضل من الأحماض الأمينية ووجدتها. لام ثيانين: مكمل طبيعي للقلق؟ ولها نسبة حوالي 3،5 ملغ من الثيانين إلى 1 ملغ من الكافيين. إلى جانب الكافيين ، قد يساعد الثيانين في زيادة التركيز والانتباه. L- الثيانين موجود في مصادر الطعام المختلفة ولكن يوجد أساسا في كل من الشاي الأخضر والأسود. يوفر مستودع Nootropics الجرار 125g أو 500g من مسحوق l-theanine عالي الجودة.

على الرغم من أن التأثيرات الدوائية للثيينين غير مؤكدة ، فقد اقترح العديد من الباحثين عددًا من الآليات التي قد تعمل من خلالها على cns. في مقالة تايلور سويفت الأخيرة لـ elle ، 30 تعلمتها قبل بلوغ سن الثلاثين ، كشفت المغنية عن أشياء كثيرة عن حياتها ، ولكن أحد الاكتشافات المفاجئة هي أنها من محبي المكملات الغذائية المعينة. أنتجت L- الثيانين تخفيضات كبيرة مقارنة مع الدواء الوهمي لحجم متلازمة الإيجابية والسلبية (المقالي) عشرات الفرعية الإيجابية والعامة علم النفس المرضي. إنه مكمل ، ويساعد على الشعور بالقلق ، ويساعد على تخفيف جزء صغير منه. قد يتفاعل هذا المنتج بشكل سلبي مع بعض الحالات الصحية والطبية ، أو وصفات طبية أخرى أو أدوية بدون وصفة طبية أو أطعمة أو مكملات غذائية أخرى. إن المشاركة على موقع pinterest l-theanine قد يساعد الأشخاص على النوم بسهولة أكبر. بمجرد عبور الثيانين حاجز الدم في الدماغ ، ماذا يفعل؟ قد يساعد الثيانين في تعزيز المهارات المعرفية الأخرى.

من حيث التركيب الكيميائي ، يذكر l-theanine بالجلوتامين وحمض غاما أمينوبيوتريك. لقد اتخذت suntheanine من قبل وكانت فعالة. تلقت كلا المجموعتين الماء أو الماء بالإضافة إلى 200 ملغ من الثيانين لكل 100 مل من الماء.وتشمل الأدوية والمكملات المختلفة.