Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةD3 Cholecalciferol, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين D

Source Naturals, Vitamin D-3, 5,000 IU, 240 Capsules: D3 Cholecalciferol, فيتامين D

Source Naturals, Vitamin D-3, 5,000 IU, 240 Capsules فوائد

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Vitamin D-3, 5,000 IU, 240 Capsules, كمية المنتج: 240 Count, 0.11 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

الملحق الغذائي ، الصيغة النشطة بيولوجيًا لصحة العظام والمناعة ، إن ضوء الشمس هو مصدر الحياة على الأرض ، لكن قد لا نكون على دراية بجميع الطرق التي يفيد بها في استخدامها. تصنع أجسامنا فيتامين D-3 عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ، لكن قدرته على القيام بذلك تقل مع تقدمنا ​​في العمر. يحافظ فيتامين D-3 على مستويات الكالسيوم الصحية والفوسفور في الجسم للحصول على عظام قوية ؛ أنه يزيد من قوة العضلات لدى كبار السن. وتلعب أيضًا دورًا نشطًا في استجابة مناعية صحية. فيتامين (د) (كوليكالسيفيرول) هو الشكل الأمثل لفيتامين د. إنه شكل فيتامين د الذي يصنعه الجسم في ضوء الشمس. والشكل الأكثر كفاءة لاحتياجات الجسم.

يجب أن توازن الجرعة العلاجية المثلى لفيتامين د بين هذه الآثار السلبية المحتملة على تمعدن العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى مزيد من التعرض لأشعة الشمس لإنتاج كميات كافية من فيتامين (د) ، وخاصة خلال أشهر الشتاء. يبين الجدول 3 الدراسات الرئيسية التي تحقق في العلاقة بين مستقلبات فيتامين د والنمو عند الأطفال. بالإضافة إلى الصحة الهيكلية ، تم وصف استجابة مماثلة منحنى الشكل أو استجابة على شكل حرف U لنتائج فيتامين (د) الأخرى ، بما في ذلك الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسرطانات المختارة ، بحيث تحذر iom من الحفاظ على تركيزات مصل الدم 25ohd / 50 (نانوغرام / مل) نانومول / لتر). لم تجد دراسات الأتراب المحتملين وتحليلهم التلوي عمومًا أي ارتباط بين تركيزات 25-هيدروكسي فيتامين د ومخاطر السرطان باستثناء سرطان القولون والمستقيم (3 ، 40). من الجدير بالذكر ، أن إضافة 1000 وحدة دولية يوميًا تزيد من المصل 25 (أوه) د بمقدار 10 نانوغرام / مل. نظرًا لأنه يمكن تصنيع فيتامين (د) بكميات كافية من قبل معظم الثدييات المعرضة لأشعة الشمس الكافية ، فإنه ليس عاملاً غذائيًا أساسيًا ، على الرغم من أنه ليس من الناحية الفنية فيتامين. ومع ذلك ، من بين الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان في وقت لاحق ، فإن الذين تناولوا مكملات فيتامين (د) لمدة عامين على الأقل كانت لديهم فرصة أقل بنسبة 25 ٪ للوفاة من السرطان مقارنة بأولئك الذين تلقوا علاجا وهميا.

تحدث هذه المضاعفات لدى حوالي 25٪ من المرضى الذين يعانون من تسمم فيتامين (د) ، بينما في بعض سلاسل الأطفال ، يمثل تسمم فيتامين (د) حوالي 10٪ من جميع حالات التهاب الكلية الكلوي. دور فيتامين د في الحد من مخاطر السرطان والتقدم. يحتوي حليب الأم على مستويات منخفضة من فيتامين د ، ومعظم الصيغ الرضع لا تحتوي على فيتامين د. يزداد محتوى فيتامين د 2 في عيش الغراب والكلادا أربوسكولا ، الأشنة ، مع التعرض للأشعة فوق البنفسجية. زاد الوعي بفوائد فيتامين (د) في المجتمع الطبي وفي عموم السكان. الأسئلة المتداولة حول فيتامين (د) أي نوع من فيتامين (د) يجب أن آخذ؟ بدلا من ذلك ، يتم الحصول على فيتامين د بالفعل عن طريق أشعة الشمس على الجلد. الشكلان الرئيسيان هما: فيتامين د 2 أو إيرجوكالسيفيرول ، وفيتامين د 3 أو كوليكالسيفيرول ؛ يشير فيتامين د بدون حرف إما إلى d 2 أو d 3 أو كليهما. تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة السكان في نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي زيادة فيتامين (د) أو دواء وهميا. في الختام ، ينبغي للتوصيات الغذائية والتجارب العشوائية على إضافة فيتامين (د) تقييم ما إذا كانت الزيادات في مستويات هيدروكسي فيتامين 25 المتداولة تتطابق مع التوقعات مثل ، على سبيل المثال ، متوسط ​​الزيادات التي حصلت عليها التجارب باستخدام فيتامين d3 دون مكملات الكالسيوم المصاحبة.

إضافة فيتامين د وحالة وزن الجسم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب العشوائية المضبوطة. على وجه الخصوص ، تم انتقاد تجربة مبادرة صحة المرأة (Whi) لجرعة فيتامين d3 ولانخفاض التزام النساء بالمكملات (8 ، 9). وكان عدد من التجارب أيضا مكملات الكالسيوم عن طريق الفم كجزء من التدخل ، وقمنا باستخلاص هذه المعلومات. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين د. ومع ذلك ، يمكن للجسم إنتاج فيتامين د. علاوة على ذلك ، تم الإبلاغ عن تسمم فيتامين (د) بعد سوء فهم تعليمات الطبيب ، مما يؤكد الحاجة إلى تحسين التواصل فيما يتعلق بالجرعات. إن موضوعًا مثيرًا للاهتمام يتم تناوله في العمل العلمي في المستقبل يمكن أن يأخذ في الاعتبار آثار التداخل المشترك لفيتامين (د) و (rgh) على البارامترات المساعدة للمرضى المصابين بالـ ghd وإذا كان تكميل فيتامين (د) يمكن أن يقلل من جرعة rgh. بيانات السلامة من جرعات عالية من فيتامين د في الأطفال الأكبر سنا والمراهقين محدودة للغاية. في حين أن هناك دعماً قوياً لدور فيتامين د في صحة العظام ، إلا أن الدليل على أنه يمنع حدوث حالات صحية أخرى ليس قاطعًا بعد ، كما يقول الدكتور. في الأساس ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من التعرض المحدود للشمس إلى مصادر غذائية جيدة لفيتامين (د) أو يأخذون مكملاً لتحقيق مستويات المدخول الموصى بها.

المنتجات ذات الصلة
Bio Tech Pharmacal, D3-50, Cholecalciferol, 100 Capsules: D3 Cholecalciferol, فيتامين د

Source Naturals, Vitamin D-3, 5,000 IU, 240 Capsules:D3 Cholecalciferol, فيتامين D

المغنيسيوم وفيتامين د هما عنصران مغذيان ضروريان للوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة. على الرغم من أن هذه المتلازمة نادرة ، إلا أنها تجسد دور التركيب الوراثي في ​​استقلاب فيتامين د والاستجابة للمكملات.يسير كل من الكالسيوم وفيتامين (د) جنبًا إلى جنب عندما يتعلق الأمر بدعم العظام الصحية ، حيث يساعد فيتامين (د) جسمك على امتصاص الكالسيوم ، وهو أمر حيوي لصحة العظام. أجد أنه عندما أتحقق من فيتامين (د) في مريض أكبر سناً لا يتناول مكملاً ، يكون لديهم دائمًا مستوى منخفض. 33 ، 34 الغرض من هذه المقالة هو تقديم الأهمية البيولوجية للمغنيسيوم في استقلاب فيتامين د ، ومن الأهمية العلاجية تقليل المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين د. أعتقد أنه من المهم حقًا الوثوق بالعلامة التجارية عند شراء الفيتامينات أو أي شيء تضعه داخل نفسك. يمكن تحديد النقص من خلال قياس مستويات 25 (أوه) د (الشكل الرئيسي لفيتامين د) ، ومع ذلك ، يوصى بالاختبار فقط لأولئك الذين لديهم مخاطر نقص متوسطة إلى عالية.

القيم المرجعية الغذائية لفيتامين د. واعتبروا أنه لا يمكن اشتقاق متوسط ​​المتطلبات ومرجع السكان لقيم فيتامين د ، وأن تركيز مصل 25 (أوه) د من 50 نانومول / لتر كان قيمة مستهدفة مناسبة. في الحقيقة لم أغادر المنزل منذ حوالي 6 أسابيع: (لقد جربت كل شيء بصرف النظر عن التكميل المنتظم للقمع والمعادن الموصى بها. في السنوات الأخيرة ، قام عدد متزايد من الدراسات العلمية بتحليل آثار فيتامين د على جسم الإنسان وتركز بعض الدراسات على أن المغنيسيوم منخفض فينا وأن هذا قد يرتبط بانخفاض مستويات فيتامين (د) ، ويرتبط هذا بشكل خاص بعواقب نقصه. لا يتوسط هرمون الغدة الدرقية. يوصى أيضًا بتناول فيتامين (د) لتحسين الصحة العقلية 1 على سبيل المثال ، 50000 وحدة دولية من فيتامين د 2 كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، أو 800-1000 وحدة دولية يوميًا (باستثناء ما إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فاستخدم 1000- 2000 وحدة دولية يوميًا) عبارة عن جرعات صيانة كافية ، في حين أن 50000 وحدة دولية من فيتامين d2 كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ، ثم كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، هي إحدى الطرق التي يمكن استخدامها لتصحيح النقص ، وهناك مشكلة أخرى وهي أن الأمراض يمكن أن تسبب الإصابة ammation ، والتي يمكن أن تقلل من مستويات فيتامين د في الدم.

Source Naturals D3 Cholecalciferol: فيتامين أ وفيتامين د والغضاريف والعظام والأسنان. وقد لوحظت نتائج مماثلة في تجربة عشوائية أخرى من مكملات الكالسيوم وفيتامين د في الأطفال الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء الذي استخدم 50000 وحدة دولية من فيتامين د 2 شهريا لمدة 6 أشهر. ثم سمعت عن البحث في فيتامين د 3 والاكتئاب وكيف يمكن أن يسبب نقص فيتامين د 3 الاكتئاب لدى بعض الناس. تم تضمين تجارب عشوائية وهمي أو مفتوحة التسمية التي قيمت تأثير مكملات فيتامين (د) على النتائج السريرية في الدراسة. أدت الزيادة الأخيرة في اهتمام فيتامين (د) من قبل عامة الناس إلى زيادة كبيرة في مبيعات مستحضرات فيتامين (د) التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. وشملت النتائج المثيرة للاهتمام: المصل / البلازما 25 (أوه) د ، المصل / البلازما pth ، الاختلافات بين فيتامين د 2 و د 3 ، والآثار الضارة. ويقول أيضًا إن هناك أمراضًا ، مثل التصلب المتعدد ، تصمدت بمرور الوقت بسبب ارتباطها بأشعة الشمس أو فيتامين د. الغرض من هذه المراجعة السردية هو جمع نتائج جميع الدراسات السريرية التي تظهر علاقة بين فيتامين د ومحور gh / igf-1 في مجموعات الأطفال. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. بين الأطفال الأكبر سنا والمراهقين ، فقدان الشهية العصبي هو أيضا عامل خطر لعدم كفاية مستويات فيتامين د.

إذا كان لديك مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 ، فقد يكون لديك انخفاض في مستويات الدم من فيتامين د. هل لي أن أضيف أنني أخذت قاعدة فطر فيتاميند وأشعلت المبيضات وأعتقد أنه أعطاني أمعاء متسربة. كانت مستويات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د في الأساس في المتوسط ​​أقل مرتين في المتوسط ​​بين الموضوعات المؤسسية من بين الموضوعات التي تعيش في المجتمع (الجدول 2). 14 ، 70- 72 يتم تقليل الفعالية والفوائد السريرية لفيتامين د بشكل كبير عندما لا يتم الحفاظ على توازن المغنيسيوم في الجسم. إذا كان لديك نظام غذائي متوازن ، والذي يتضمن بانتظام مصادر جيدة لفيتامين د ، فقد لا تحتاج إلى مكمل على الإطلاق. واقي من الشمس: يمكن لواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) من 30 أن يقلل من قدرة الجسم على تصنيع الفيتامينات بنسبة 95 ٪ أو أكثر. بدلا من ذلك ، يتم إنشاء فيتامين (د) من إفرازات البشرة الدهنية المودعة على الريش أو الفراء ، ويتم الحصول عليها عن طريق الفم أثناء الاستمالة. لماذا توصيات iom لفيتامين د ناقصة. أصبح حيوية واحدة من الدراسات فيتامين د أكثر من المتوقع.

المنتجات ذات الصلة
EVLution Nutrition, SleepMode, Natural Sleep Support, 60 Capsules: سليب, ملاحق

Source Naturals D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

التأثيرات المعقدة لفيتامين د على الأداء الرياضي والشفاء. لذلك ، يجب على مقدمي الرعاية الصحية تشجيع المرضى على ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي ، وتناول الطعام الصحي ، وتناول المكملات الغذائية اليومية ، د.تمثل المقارنة بين مستقلبات فيتامين (د) في الدم ومستويات igf-1 مجال الاهتمام الآخر الذي ركزت عليه الدراسات العلمية للتأكيد على العلاقة بين دور فيتامين (د) البيولوجي والنمو. دور نقص فيتامين د في أمراض القلب والأوعية الدموية. الأهمية غير المؤكدة لمستويات فيتامين د منخفضة في السكان المنحدرين من أصل أفريقي: مراجعة الأدب العظام والقلب. في أعقاب الطقس البارد الأخير الثلجي بدأت أشعر بالسكون وبحاجة إلى بعض أشعة الشمس ، وأتساءل عن كيفية محاربة هذا الشعور تذكرت أن فيتامين (د) يسمى أحيانًا فيتامين أشعة الشمس وذهبت إلى الأمازون لإجراء بحثي. على الرغم من أن نقص فيتامين (د) يضر بصحة العظام ، فإن النهج الذي يترتب على كون الجرعات المرتفعة وقائية ويمنح خطرًا أقل للمرض قد تم تحديه بواسطة بيانات حديثة في البالغين تشير إلى أن جرعات عالية من فيتامين (د) تزيد من حدوث السقوط والكسور (60) ، 61). لذلك ، توجد تفسيرات بديلة لزيادة الضعف المعرفي ، وبالتالي لا يمكن تأسيس علاقة سببية مباشرة بين مستويات فيتامين د والإدراك. في هذه الدراسات ، كان مطلوبًا تناول 50.000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د 2 لمدة 28 يومًا لزيادة تركيز 25ohd فوق 30 نانوغرام / مل.

تم استخدام مجموعة متنوعة من أشكال فيتامين (د) وجداول الجرعات في التجارب السريرية (انظر الجدول 1). لذا ، كلما زادت نسبة الدهون في الجسم لديك ، أصبح الجسم أكثر سهولة في تخزين فيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء كميات منخفضة من فيتامين (د) في الجلد وتخزينها في الجسم مع تقدمنا ​​في العمر. لقد أحببنا القائمة المختصرة للمكونات: 2000 وحدة دولية من فيتامين d3 (ككوليكالسيفيرول ، الذي يحاكي الطريقة التي يعالج بها الجسم بشكل طبيعي فيتامين د) ، وزيت فول الصويا (غني بالدهون المتعددة غير المشبعة الصحية للقلب) ، بالإضافة إلى الجيلاتين ، الجلسرين ، والماء من أجل كبسولة سوفتغيل. ومع ذلك ، أتفق مع أولئك الذين يقولون إن اختبار فيتامين د غالبًا ما يكون مفرط الاستخدام. ومع ذلك ، ترتبط تركيزات الفيتامين د المنخفضة أيضًا بسوء التغذية وقضاء وقت أقل في الهواء الطلق. عادة ما يتم إعطاء مكملات فيتامين (د) للوقاية (كما هو الحال في مرض هشاشة العظام) أو لأن مستوى الدم يتم فحصه ويحدث انخفاضه (في مريض لا توجد لديه أعراض محددة للنقص). تم العثور على ارتباطات عكسية بين الزيادات في مستويات هيدروكسي فيتامين د 25 ومستويات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د الأساسي أو المدخول المصاحب لمكملات الكالسيوم ، لكن هذه الارتباطات لم تكن ذات دلالة إحصائية.