Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةB12, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين B

Source Naturals, Vegan True, MethylCobalamin, Cherry Flavor, 1 mg, 60 Sublingual Tablets: B12, فيتامين B

Source Naturals, Vegan True, MethylCobalamin, Cherry Flavor, 1 mg, 60 Sublingual Tablets فوائد

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Vegan True, MethylCobalamin, Cherry Flavor, 1 mg, 60 Sublingual Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.02 kg, 7.6 x 4.3 x 4.3 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Vegan, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

فيتامين B-12 ، تحت اللسان ، بنكهة الكرز ، مكمل غذائي ، ميثيل كوبالامين هو أحد أشكال الإنزيم الفعال لفيتامين ب 12 والذي يتوفر أكثر بيولوجيًا من النموذج الشائع ، السيانوكوبالامين. B-12 ضروري لخلايا الدم الحمراء الصحية ومستوى الطاقة وإنتاج الحمض النووي ، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائف الأعصاب الطبيعية. غالبًا ما تفتقر إلى نظام غذائي نباتي لأنه يوجد عادة في اللحوم والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان. نباتي لا يحتوي Methylcobalamin Vitamin B-12 النباتي على أي منتجات حيوانية أو مكونات مشتقة من الحيوانات ، لذلك فهو مثالي للنباتيين.

تشير بعض الأدلة إلى أن تناول مكملات مجمعة من ب -6 والكالسيوم يحسن أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms). سيستمر العجز أو يتفاقم بسبب تدني كمية الأمهات أثناء الرضاعة مع انخفاض كميات الفيتامينات في لبن الأم (96 ، 97). لقد جربت العديد من العلامات التجارية للفيتامينات المعقدة ولم يرفع أي منها مستوى طاقتي حتى هذا المستوى! في المجموع ، يحتاج البشر إلى كميات كافية من 13 فيتامينات: أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (أ ، د ، هـ ، ك) وتسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، والتي تحتوي على فيتامين ج وفيتامينات ب ثمانية: ثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ) ، النياسين (B 3) ، وحمض البانتوثنيك (B 5) ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك (B 9) وفيتامين ب 12 ، ولا يتم تجميع فيتامينات ب أنفسهم على أساس أي تشابه هيكلي كيميائي ، ولكن فيما يتعلق بـ القابلية للذوبان في الماء ووظائف الإنزيم الخلوي المترابطة التي يلعبونها (انظر القسم 2). لا أوصي بمركب الفيتامين هذا بسبب المحتوى الزائد من الفيتامينات ووصف المنتج غير الدقيق. كيف يجب أن أتناول مكملات فيتامين ب؟ هذا الفيتامين هو ركيزة لتوليف أنزيم في كل مكان (Coa). بسبب نقص البيانات الإيجابية ، لا توصي جمعية القلب الأمريكية بفيتامين ب 12 لصحة القلب. إلى جانب الفيتامينات الأخرى ب ، فيتامين ب 12 مهم لتحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة خلوية. ولكن حتى أولئك الذين يتناولون كميات كافية من فيتامين قد يكونون في خطر.

Source Naturals, Vegan True, MethylCobalamin, Cherry Flavor, 1 mg, 60 Sublingual Tablets:B12, فيتامين B

كانت هناك تقارير حالة عن كل من الهوس والاكتئاب المرتبط بنقص فيتامين ب 12 ، وتم مسح هذه الأعراض بعد العلاج بحقن ب 12 ، 136 ، 137 ، ومع ذلك ، لم يتم الإبلاغ عن نقص ب 12 في مرضى الاضطراب الثنائي القطب ، ولم يتم نشر أي دراسات تحقق من آثار مكملات فيتامين ب 12 في الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب. 96 نتيجةً لذلك ، يوصي بعض الأطباء الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري بفيتامين ب 1 ، على الرغم من أن المستوى الأمثل من المدخول لا يزال مجهولًا. بالنسبة لنقص b12 في التغذية ، أشعر أن هذا يساعد عندما أشعر بالتهيج في ظهري مما يؤدي إلى التعب وعدم توقف نزلات البرد وآلام المفاصل الحادة وآلام الأعصاب وتدهور القرص وقائمة طويلة أخرى من المشكلات. 67 جميع المشاركين في هذه الدراسة لديهم مستويات مرتفعة من الدم من هوموسيستين ، والتي يمكن أن تنخفض عن طريق تناول هذه الفيتامينات الثلاثة ب. في حين أن غالبية المرضى الذين يتناولون أحد منتجات الفيتامينات المتعددة لدينا لن يحتاجوا إلى أي فيتامين ب 12 إضافي ، سيكون هناك بعض المرضى الذين يحتاجون إلى مستويات أعلى من المكملات. ما هي المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ 206 في تجربة مضبوطة ، تركيبة فيتامين ب عن طريق الفم توفر 100 ملغ من ب 1 و 200 ملغ من فيتامين ب 6 و 200 مكغ من فيتامين ب 12 يوميًا لمدة خمسة أسابيع قبل الجراحة ولمدة أسبوعين بعد الجراحة منعت أيضًا إجراء تخفيضات في المناعة بعد الجراحة نشاط.

بشكل عام ، تعتبر مكملات فيتامين ب 12 آمنة جدًا وسهلة العثور عليها وبأسعار معقولة جدًا لكل وجبة ، وإذا اخترت علامة تجارية جيدة ، فإنها تشكل الإضافة المثالية لنظام غذائي صحي جيد الإدارة بالفعل. تساهم فيتامينات B (كما هو موضح) في هذه العملية كعوامل / إنزيمات مشتركة مثل البدعة (B 2) ، ناد (B 3) وكعنصر من coa (B 5) ، أو co-enzyme q10 (B 5). المكملات الغذائية B المعقدة تشمل جميع فوائد فيتامينات ب الفردية في حبة واحدة فقط. لا تُنصح هذه الوجبات بشكل خاص أثناء الحمل ما لم يتم استهلاك المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة التي توفر rda ، لأن مخازن كبد الجنين لن يتم بناؤها ، وستكون تركيزات حليب الأم 12 منخفضة ، وهناك خطر حدوث تأخر في النمو لدى الرضيع. ملحق كبير ، من السهل أن تأخذ وفعالة للغاية! تم العثور على هذه اللقطات في الاختبار ليتم تصنيفها بدقة للفيتامينات ب ، وتفي بمعايير الجودة الأخرى ، وتمثل قيمة ممتازة لأموالك. 101 كانت مستويات حمض الفوليك و / أو فيتامين ب 12 وفيتامين ج منخفضة بشكل غير طبيعي في معظم الأشخاص الذين تمت دراستهم وعددهم 15 شخصًا.

المنتجات ذات الصلة
Thorne Research, Potassium Citrate, 90 Capsules: الب,تاسي,م ,المعادن

Source Naturals, Vegan True, MethylCobalamin, Cherry Flavor, 1 mg, 60 Sublingual Tablets:B12, فيتامين B

خارج المكمِّل بسبب المدخول الناقص في خلاف ذلك ، غالبًا ما يتم تناول فيتامين ب 12 لمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو تحسين الأداء الإدراكي أو زيادة الطاقة. الفيتامينات السائلة متوفرة لأولئك الذين يواجهون صعوبة في ابتلاع الحبوب. أثبتت العديد من التجارب الإكلينيكية أن مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم توفر بديلاً مناسبًا لأوجه القصور. آثار فيتامين ب 12 ، ب 6 ، وحمض الفوليك على مستويات هوموسيستين في الدم.مكملات حمض الفوليك قد تخفف من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 عن طريق توفير حمض الفوليك للثيميدين وتخليق الحمض النووي. مكملات فيتامين ب قد يكون لها تأثير إيجابي على حالتك العقلية. في الشخص المصاب بالسلطة الفلسطينية الحقيقية ، يجب أن تبدأ مكملات b12 الأولية بالحقن التي يقدمها أخصائي رعاية صحية مؤهل. يتعرض الرضع المولودون لنساء نباتيات يعانون من نقص فيتامين ب 12 للولادة بمخازن منخفضة من الفيتامينات وتطور علامات سريرية خطيرة للنقص خلال السنة الأولى من العمر ، بما في ذلك التأخيرات التنموية ، التي يتم عكس نصفها تقريبًا ب 12 مكملات. في تجربة أولية ، تلقى الأشخاص الذين يعانون من تلف الأعصاب بسبب مرض الكلى أو مرض السكري بالإضافة إلى أمراض الكلى عن طريق الحقن في الوريد 500 ميكروغرام من ميثيل كوبالامين (الشكل الرئيسي لفيتامين ب 12 الموجود في الدم) ثلاث مرات في اليوم لمدة ستة أشهر بالإضافة إلى غسيل الكلى. 81 يجب أن يخضع أي شخص يتناول هذه الكمية من حامض الفوليك لحالة فيتامين ب 12 من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

فيتامين ج (مثل حمض الأسكوربيك) 20 ميلي غرام 22٪ ثيامين (من الثيامين hcl) (فيتامين ب -1) 0،6 ملغ 50٪ ريبوفلافين (فيتامين ب -2) 1،7 ميلي غرام 131٪ نياسين (مثل niacinamide) (خالي من الاحمرار) 20 ملغ 125٪ فيتامين ب -6 (من البيريدوكسين حمض الهيدروكلوريك) 2 ملغ 118٪ حمض الفوليك 333 ملغ حمض الهيدروكلوريك (200 مكغ من حمض الفوليك) 83٪ فيتامين ب 12 (كسيانوكوبالامين) 1 ملغ (1،000 مكغ) 41،667٪ حمض البانتوثنيك (من بانتوثينات الكالسيوم) 30 ملغ 600٪ مستخلص ستيفيا (ورقة) 2 ملغ المكونات الأخرى: ماء منزوع الأيونات ، جلسرين نباتي ، إكسيليتول ، حمض ماليك ، نكهات طبيعية ، سوربات البوتاسيوم (كمادة حافظة) ، جذر الزنجبيل ، ألياف الجريب فروت وزيت اللحاء والقرفة. عادةً ما تقوم الشركات المكملة التي لديها منتجاتها بعمل ذلك في أحد المعامل المستقلة الثلاثة المختلفة. ضع في اعتبارك أن هذه المكملات الغذائية تنتهي صلاحيتها. في هذا الدور ، تلعب الفيتامينات ب أدوارًا تفاعلية أساسية في غالبية الوظائف الخلوية. 163 من الممكن حدوث قصور طفيف في الفيتامينات والمعادن ، ولكن لم يتم التحقيق فيها. يرتبط جزء من إجمالي فيتامين ب 12 من البلازما المرتبط عبر الكوبالامين بالوظيفة الإدراكية لدى اللاتينيين المسنين الذين يعانون من أعراض الاكتئاب. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في أعراض مشابهة لأعراض الفصام وقد تم الإبلاغ عن حالة واحدة تم خلالها مسح هذه الأعراض بعد تناولها بفيتامين ب 12 ، وقد أبلغت بعض الدراسات عن وجود مستويات أقل من فيتامين ب 12 لدى المصابين بالفصام. ، 210 لكن آخرين لم يجدوا فرقًا. يمكن للأشخاص العثور على هذه المكملات في متاجر الصحة أو الأدوية ، أو يمكنهم الاختيار بين العلامات التجارية عبر الإنترنت.

Source Naturals B12: في دراسة استقصائية عن البالغين الذين يعانون من pku ، تبين أن 32 ٪ لديهم مستويات دم منخفضة أو منخفضة طبيعية من فيتامين ب 12 ، 205 يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم ومشاكل الأعصاب. تلعب فيتامينات (ب) أدوارًا مهمة في إنتاج الطاقة ، وتوليف وإصلاح الحمض النووي الريبي (الحمض النووي) وإصلاح الحمض النووي الريبي (RNA) ، وأيض الكربوهيدرات ، وأيض البروتين والدهون. من هذه المقالات الـ 202 ، تم إجراء 14 تجربة معشاة ذات شواهد للفيتامينات ب 6 و ب 12 ومكملات حمض الفوليك المؤهلة لهذه المراجعة (وشملت 18 مقارنات بالفيتامينات ب مع الغفل). مقدار الزيادة في تركيزات holotc في الدم بعد تناوله عن طريق الفم من B12 قد يكون مؤشرا على القدرة الاستيعابية لفيتامين. تطبيع انخفاض مستويات مصل فيتامين ب 12 في كبار السن عن طريق العلاج عن طريق الفم. 5 قد يكون المرضى الذين يتناولون أيًا من هذه الأدوية مرشحين للحصول على ملحق b 12 ، لذلك تحدث مع هؤلاء الأفراد لتحديد فرص للتوصيات. ما نحب: شركة تصنيع موثوق بها لتكملة الجودة بأسعار معقولة.

من المحتمل أن يكون امتصاص البللورية B12 المضافة إلى الحبوب والأطعمة المدعمة ، ويستخدم في المكملات الغذائية ، أقرب إلى 60٪. كنت آخذ مكملاً b12 / b من أحد متاجر الشارع الرفيعة ذات السمعة الطيبة ، ثم ظننت أنني سوف أبحث عن واحدة أقوى. لقد اكتشفت للتو أن نوع b12 المستخدم في هذا الملحق يحتوي على السيانيد في شكل مادة مضافة اصطناعية تسمى السيانوكوبالامين – اقرأ الملصق. فقط لإعادة التكرار ، يجب عكس نقص فيتامين ب 12 قبل مكملات الفولات لتجنب عقابيل عصبية خطيرة. ومع ذلك ، قد يعاني ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص من عيوب تمنع أو تحد من عملية مثيلة الفيتامينات ب. وقيمت بعض الدراسات نسبياً التأثيرات الحادة للفيتامينات ، ولكن من تلك الدراسات التي أجريت ، هناك أدلة ناشئة على أن الفيتامينات لها تأثيرات فسيولوجية ووظائف المخ بعد جرعة واحدة. لا يتأثر المستقلب بحالة الفولات أو غيرها من فيتامينات ب. يمكن عكس النقص في النظام الغذائي من خلال إضافة جرعة منخفضة (2 ميكروغرام) ، إلى جانب الأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار. إذا وجدت الفيتامينات النباتية الكاملة القائمة على الغذاء ، فتأكد أيضًا من احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين ب 12 في شكل الميثيل. اعتقدت أن فيتامينات ب جميعها قابلة للذوبان في الماء ولم تتراكم في الجسم ، لذلك لن تبني مستويات سامة. B6: يُطلق عليه أيضًا البيريدوكسين ، وهذا الفيتامين b ضروري للوظائف العصبية والقلبية والدماغية.نقص الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك هي الأسباب الغذائية الأكثر شيوعًا لفقر الدم.

المنتجات ذات الصلة
Natural Factors, OsteoMove, Extra Strength Joint Care, 120 Tablets: الجل,ك,زامين ش,ندر,يتن, المفصل

Source Naturals B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

إذا فاتتك جرعة من فيتامين ب 12 ، فحاول تناولها بمجرد تذكرها. تتكون مجموعة فيتامين ب من 8 مغذيات مهمة تعرف باسم فيتامينات ب المعقدة. ومع ذلك ، فإن المنتجات الحيوانية هي مصدر رئيسي للفيتامينات ب ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتبعون الوجبات الغذائية المقيدة اتخاذ خطوات لضمان حصولهم على ما يكفي من كل فيتامين من مصادر غذائية مختلفة. تساعد هذه الفيتامينات مجموعة متنوعة من الإنزيمات في أداء وظائفها ، بدءًا من إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات والدهون إلى تكسير الأحماض الأمينية ونقل الأكسجين والمواد المغذية التي تحتوي على الطاقة في جميع أنحاء الجسم. الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء الصاخبة أثناء العمل والذين يعانون من طنين الأذن يعانون من نقص شائع في فيتامين ب 12 ، 221 الحقن العضلي لفيتامين ب 12 قللت من شدة الطنين في بعض هؤلاء الأشخاص. يمكن اكتشاف سوء امتصاص الطعام عن طريق الجرعات مع الطعام الذي يحتوي على فيتامين المسمى بالكوبالت المشع ، وبعد إفراز الملصق في البول. تشتمل فيتامينات ب على مجموعة من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء تؤدي أدوارًا أساسية مترابطة بشكل وثيق في الأداء الخلوي ، تعمل كأنزيمات مشتركة في مجموعة واسعة من التفاعلات الإنزيمية الابتنائية والمنشطة.

تثليث خط الأساس لفيتامين ب 12 وفيتامين ب 12 الإضافي والنتائج السريرية) للتعليق على فيتامين ب 12 والحمل. لذلك ، بدأت البحث عن ملحق b المعقدة. لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. في الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية المكتسبين بفيروس نقص المناعة البشري ، يبدو أن استخدام مكملات فيتامين (ب) المعقدة يؤخر تطور المرض إلى الموت. 80 في علاج فقر الدم المنجلي ، يتم عادةً إضافة حمض الفوليك بكميات 1000 ميكروغرام يوميًا. بشكل عام ، يُفترض أن امتصاص 50٪ من الفيتامين من النظام الغذائي هو تقدير لمتطلبات b12 (16 ، 119). يوجد الفيتامين في العديد من الأطعمة الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. وصف لي طبيبي الفيتامينات دون حتى التفكير في عاداتي الغذائية وأدركت فقط أن الكبسولات كانت مصنوعة من الجيلاتين في وقت لاحق. حالما يتم تشخيص فقر الدم الكبير ، فإن الخطوة التالية هي طلب اختبارات لقياس مستويات فيتامين ب 12 والفولات. هناك مشكلة أخرى في تناول المواد الغذائية في شكل مكمل وهي أنها تعمل غالبًا مع بعضها البعض ، ومستويات فيتامين واحدة تؤثر على كيفية عمل فيتامين آخر.

مستويات النقص الهامشي ، بحكم تعريفها ، أعلى بكثير من مستويات النقص الصريح في جميع الفيتامينات. على الرغم من أن معظم الفيتامينات مستمدة في النهاية من النباتات ، إلا أنها غالبًا ما يتم استهلاكها بشكل غير مباشر من أعلى السلسلة الغذائية في الأغذية ذات الأصل الحيواني ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ؛ في بعض الأحيان في الأشكال التي خضعت بالفعل بعض أشكال الخياطة الأولية للنشاط الحيوي.