Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالألياف, البكتين, المكملات الغذائية, الهضم

Source Naturals, PectImmune, Modified Citrus Pectin, 750 mg, 120 Capsules: البكتين, الألياف

Source Naturals, PectImmune, Modified Citrus Pectin, 750 mg, 120 Capsules فوائد

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, PectImmune, Modified Citrus Pectin, 750 mg, 120 Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.16 kg, 6.4 x 6.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Digestion, Fiber, Pectin, Digestive, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، لصحة المناعة الخلوية ، البكتين ، هو الألياف الغذائية القابلة للذوبان الموجودة بشكل طبيعي في فواكه الحمضيات التي لا يمكن أن تمتصها القناة الهضمية البشرية. ومع ذلك يمكن تعديل البكتين لتقصير السلسلة الجزيئية. هذه العملية تخلق شظايا عديد السكاريد الصغيرة التي يتم امتصاصها بسهولة واستخدامها في الجسم. مصدر المواد الطبيعية المعدلة: تتكون الحمضيات البكتين من سلاسل قصيرة جدًا من الجزيئات لها نفس الوزن الجزيئي المستخدم في الدراسات العلمية الحديثة. مكونات مكونات الحمضيات المعدلة التي يعتقد أنها مسؤولة عن خصائصها المفيدة هي كسور galactosyl. قد تساعد خواصها الملزمة للسموم في مجرى الدم في تعزيز الصحة الجيدة.

ستركز هذه المراجعة على الألياف الوظيفية المنعزلة (على سبيل المثال ، مكملات الألياف) التي تم تقييم آثارها على النتائج السريرية بسهولة في الدراسات السريرية التي يتم التحكم فيها جيدًا. يحتوي كل قرص على مزيج متوازن 460 ملغ من الألياف النباتية الطبيعية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان المشتقة من البكتين الليمون وبنجر السكر الذي يعوض عن المحتوى النسبي المنخفض من الألياف في النظم الغذائية الحديثة. G ، والفاصوليا الجافة والبازلاء) ، والمكسرات ، والبذور ، والحبوب الكاملة هي عمومًا مصادر أكثر تركيزًا للألياف من الفواكه والخضروات. وقال فلوريس إن التفاح محمل بفيتامين (ج) خاصة في الجلود المليئة بالألياف. هناك بعض الأبحاث التي تبين أن البكتين التفاح قد يحسن امتصاص الحديد. حوالي 65 ٪ من جذر الهندباء عبارة عن ألياف بالوزن ومصدر غني بشكل استثنائي للألياف البريبايوتيكية. يحتوي التفاح على ألياف غير قابلة للذوبان ، وهو نوع من الألياف التي لا تمتص الماء.

يبدو أن بعض الألياف قد تزيد من وقت المعالجة عن طريق الفم ، وتزيد من زمن استبقاء المعدة وربما يكون لها تأثيرات في القناة الهضمية من خلال إنتاج scfa الذي قد يسهم في الشبع. ومع ذلك ، فإن الحصول على ما يكفي من الألياف القابلة للذوبان دون مكملات يمكن أن يكون تحديا. وفقًا لمعهد linus pauling ، تشير نتائج التجارب المعشاة ذات الشواهد إلى أن زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان تدريجياً إلى 12 جم إلى 30 جم يوميًا قد يكون مفيدًا للمرضى الذين يعانون من ibs-c ، على الرغم من أن مكملات الألياف قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الذين تكون أعراضهم الرئيسية إسهال. مآخذ المرجعية الغذائية للطاقة والكربوهيدرات والألياف والدهون والأحماض الدهنية والكوليسترول والبروتين والأحماض الأمينية. تم العثور على أعلى أو أقل مآخذ من الألياف الكلي أن يرتبط مع انخفاض خطر 15 ٪ من مرض السكري من النوع 2 (17 دراسات) ؛ ارتبطت مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بشكل عكسي بتناول ألياف الحبوب (13 دراسة) والألياف غير القابلة للذوبان (3 دراسات) ولكن لا تتعلق بتناول ألياف الفاكهة (11 دراسة) أو الألياف النباتية (11 دراسة) أو الألياف القابلة للذوبان (3 دراسات). في الدراسات المختبرية أظهرت أن الأنسولين يحفز بشكل انتقائي تكاثر البكتيريا المفيدة ويحد من نمو البكتيريا المسببة للأمراض) (انظر الألياف المعزولة والمكملات) (راجع في 14). تمر البذور الكاملة عبر الجهاز الهضمي دون أن تمسها نسبيًا ، ولكن إذا مضغت البذور فقد تتعرض للسموم. البكتين هو نوع من الألياف القابلة للذوبان الموجودة بشكل طبيعي في التفاح. لم يتم العثور على أي ارتباط بين مآخذ الألياف غير القابلة للذوبان أو القابلة للذوبان والوفيات المسببة لجميع الأسباب.

يمكنك أيضًا الحصول على مصدر سخي من الألياف من الأطعمة الخضراء مثل الفاصوليا الخضراء. يجب أن يحتوي النظام الغذائي المتوازن على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. استند الدليل الذي يربط بين تناول الألياف وسرطان المريء بشكل حصري على الملاحظات من دراسات السيطرة على الحالات ، وبالنسبة لمواقع السرطان الأخرى ، فإن الدليل مستمد بشكل أساسي من دراسات مراقبة الحالات (الجدول 2). يعتمد مدى تأثير الألياف القابلة للذوبان على اللزوجة على القدرة على تكوين روابط غير تساهمية مع جزيئات الماء المحيطة وجزيئات الألياف الأخرى. من خلال قراءة علامة التغذية على الأطعمة المعلبة ، من الممكن تحديد عدد غرامات الألياف الغذائية لكل وجبة (الشكل 1). يتم تشكيل اثنين من أهم هذه المخاط والألياف الغذائية. يجب على أولئك الذين لا يتناولون الكثير من الألياف حاليًا زيادة الكمية تدريجيًا على مدار عدة أسابيع للمساعدة في الحفاظ على أي غاز أو إزعاج إلى الحد الأدنى. قد تترافق أحاسيس عدم الراحة الطفيفة مع آلام التشنج مع زيادة في استهلاك الألياف الغذائية ، خاصةً إذا كان المريض مصابًا بالإمساك و / أو بدأ تناول مكمل ليفي بجرعة عالية نسبيًا. مع البروبيوتيك الضخمة للكلاب ، شهد المستخدمون تحسينات كبيرة تتجاوز أي مكملات أخرى مأخوذة.

المنتجات ذات الصلة
Solgar, Vitamin C, 1,000 mg, 90 Tablets: الأنفل,نزا ,السعال

Source Naturals, PectImmune, Modified Citrus Pectin, 750 mg, 120 Capsules:البكتين, الألياف

قامت الدراسات الرصدية التي حددت الارتباطات بين مآخذ الألياف العالية والتقليل من مخاطر الأمراض المزمنة بتقييم الأطعمة الغنية بالألياف فقط ، بدلاً من الألياف نفسها ، مما يجعل من الصعب تحديد ما إذا كانت الفوائد المرصودة مرتبطة بـ الألياف أو غيرها من المواد الغذائية والمواد الكيميائية النباتية الموجودة عادة في الأطعمة الغنية بالألياف. لتسهيل الامتثال طويل الأجل لنظام مكملات الألياف ، من المهم تقليل الاختلافات الكبيرة في لزوجة البراز.تحدث الألياف الطبيعية (التي يشار إليها غالبًا باسم الجوهرية) في الأطعمة مثل الخضراوات والحبوب الكاملة والفواكه ونخالة الحبوب والحبوب المرققة والدقيق. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الإمساك ، فإن أي إدخال لنظام جديد للألياف ينطوي على خطر كبير من الإصابة بأمراض التشنج ما لم يتم التخلص من البراز الصلب أولاً. يمكن التقليل من هذه الأعراض أو تجنبها عن طريق زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف تدريجياً وزيادة تناول السوائل إلى 64 أونصة على الأقل يوميًا (2 لتر أو 2 لتر / يوم). بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر عدد من مكملات الألياف. أفادت دراسات الأتراب المحتملين باستمرار وجود ارتباطات بين تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (Chd) ومرض القلب والأوعية الدموية الكلي (Cvd). إذا كنت تعمل مع شخص ما يصعب إرضاؤه أو لا يريد إجراء تغييرات ، فإن مثل هذه الحيل يمكن أن تزيد من الألياف في نظامهم الغذائي. تعتمد التأثيرات المناعية للبكتين على بنية العمود الفقري والمناطق المتفرعة من السكاريد.

على الرغم من أن هناك عددًا من المكملات الغذائية التي تحتوي على الإينولينات وأوليجوفركتوز يتم تسويقها على أنها بريبايوتك ، إلا أن الفوائد الصحية للبريبايوتك لم تظهر بعد بشكل مقنع في البشر (11 ، 142). أيضًا ، كان لدى النساء اللائي يتناولن نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان مخاطر أقل بنسبة 48٪ من مقاومة الأنسولين مقابل ما إذا كانت الألياف قابلة للذوبان أو غير قابلة للذوبان ، أو اللزوجة ، أو القدرة على تكوين هلام ، وقدرتهم على الاحتفاظ بالماء يمكن أن تلعب دورًا في ذلك الآثار على الشبع. نظرًا لأن البكتين يأتي من الفواكه والخضروات ، يمكنك أيضًا زيادة تناول البكتين مع استهلاك الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالمواد الغذائية. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول كمية كبيرة من الألياف في النظام الغذائي إلى اضطراب في المعدة والغازات والانتفاخ وكذلك ألم وألم في البطن. تم استخدام البكتين و / أو البكتين المعدل في الدراسات السريرية بجرعات من 10 إلى 20 غرام يوميًا. ارتبط استخدام مكملات الغار التي تحتوي على الصمغ لفقدان الوزن بعرقلة المريء والأمعاء الدقيقة. لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية. وبالتالي فإن الآلية الرئيسية الكامنة وراء تأثير خفض الكوليسترول في هذه الألياف مرتبطة بقدرتها على منع امتصاص الصفراء في اللفائفي الطرفي وتسهيل القضاء عليه في البراز. 50 البكتين هو الألياف التي تتشكل من الهلام في التفاح وقد ثبت أنها تزيد من الشبع.

Source Naturals Pectin: هناك حاجة إلى تجارب ذات نوعية جيدة وعشوائية مزدوجة التعمية محكومة لفحص تأثير مكملات الألياف في علاج الإمساك لدى البالغين الأكبر سنًا في رعاية طويلة الأجل أو في حالة حامل النساء والأمهات الجدد (118 ، 119). تعتبر مكملات الألياف (مكملات الألياف المكتوبة أيضًا) شكلاً من أشكال مجموعة فرعية من الألياف الغذائية الوظيفية ، وفي الولايات المتحدة يتم تعريفها بواسطة معهد الطب (Iom). من المحتمل أن تنتج بعض أنواع الألياف الغاز عن غيرها. هناك نوعان من الألياف: غير قابل للذوبان وقابل للذوبان. تم ربط الفوائد المرتبطة بالألياف على توازن الجلوكوز بلزوجة بعض الألياف القابلة للذوبان (E. وبالمثل ، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير على الادعاءات الصحية بشأن ملصقات الأطعمة التي تحتوي على ما لا يقل عن 1.7 جم / خدمة سيلليوم: حمية منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول الذي يحتوي على ما لا يقل عن 7 غ / يوم من الألياف القابلة للذوبان من قشر بذور سيلليوم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وعادة ما تحتوي الأطعمة الغنية بالألياف على كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.

يستخدم على نطاق واسع لتحسين استخدام المغذيات وأداء الخنازير.الطرق التحليلية لا يمكن أن تميز بين الكربوهيدرات غير القابلة للهضم التي لا تفي بتعريف الألياف الغذائية ، ويمكن لبعض الألياف ، ولكن ليس كلها ، تحسين تشوهات الدهون في الدم التي لوحظت في حالات مثل خلل الدهون في الدم / زيادة الوزن / السمنة ، داء السكري من النوع 2. ومتلازمة التمثيل الغذائي.تتعلق القيمة النشطة بشكل رئيسي بقدرة التخمر والتأثيرات المضادة للتغذية ، حيث قد يكون للألياف الذائبة اللزجة تأثير كبير صافي قيمة الطاقة السالبة بسبب التأثيرات المخففة على هضم المغذيات الكبيرة وامتصاصها ، في حين أن الألياف اللزجة القابلة للذوبان ستساهم بشكل معتدل في الطاقة من خلال التخمير. سيلليوم ، وهو ألياف لزجة ، قابلة للذوبان ، مكونة من جل ومعزول من قشور بذور سيلليوم ، متاح بدون وصفة طبية في المسهلات ، الحبوب الجاهزة للأكل ، والمكملات الغذائية. هناك مشكلة أقل شيوعًا عندما يتناول الشخص الكثير من الألياف بسرعة كبيرة ، مما قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون التقارير الأخيرة متناقضة وتتأثر التأثيرات السلبية للوجبات الغذائية عالية الألياف بمستوى مصدر الألياف ونوعها ومستوى الشمول. يفيد المستخدمون أن السكوت بعيدا أكثر فاعلية من glandex ، وهو ملحق شرجي آخر سعيد.

المنتجات ذات الصلة
Garden of Life, Dr. Formulated Keto Fit Weight Loss Shake, Vanilla, 12.52 oz (355 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Source Naturals Pectin – البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

إن وجود هلام البكتين الصلب داخل الجسيمات يضفي وسيلة أقوى وأكثر ثباتًا في المحاليل الحمضية والقلوية ، مما قد يطيل من إطلاق الدواء.ضمن مجموعة الخضروات ، تعد الفاصوليا والبازلاء والخضروات النشوية المساهم الرئيسي في إجمالي تناول الألياف (22٪). كلاهما مهم لهضم صحي. كلاهما يمكن أن يساعد في منع ليس فقط التهاب الرتج والإمساك ولكن أيضًا أمراض القلب والسمنة ومرض السكري. من المحتمل أن تتوسط الفوائد الصحية الرئيسية التي يمنحها استهلاك الألياف عن طريق البكتيريا التي تساهم الألياف في إطعامها. وبالمثل ، يمكن أن يكون أي مصدر للألياف للكلاب هو أي من هذه العناصر المذكورة ولكن المهروسة إلى نسيج ناعم. على الرغم من حقيقة أنها غير قابلة للهضم من قبل الإنزيمات الهضمية البشرية ، قد يكون للألياف تأثير على قيمة الطاقة للأغذية بطريقتين متعارضتين. على الرغم من أن الأدلة مختلطة ، إلا أن بعض أنواع مكملات الألياف قد تساعدك أيضًا على الشعور بشبع أكبر قليلاً. الجميع مختلفون ، ويمكن أن يساعدك نظام الحمية الغذائية على تحديد الأطعمة التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. تشير مراجعة أحدث التحليلات التلوية لدراسات الرصد إلى أن استهلاك الألياف الغذائية يرتبط عكسًا بخطر الإصابة بسرطان المريء والمعدة والقولون والبنكرياس والمبيض والثدي.

تعتبر الألياف أيضًا سليمة لأنها لم تتم إزالتها من الطعام. ومع ذلك ، فإن الكثير من الأشخاص ، بمن فيهم أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، لا يمكنهم تحمل مكملات الألياف ويفعلون ما هو أفضل من خلال عدم زيادة الألياف في نظامهم الغذائي. مجتمعة ، تشير الأدلة إلى أن البكتين قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول. يقول هالر إن الحصول على كمية كافية من الألياف على نظام غذائي منخفض fodmap يمكن أن يكون صعباً لأن مصادر الألياف الجيدة مثل خبز الحبوب الكاملة ومعظم البقوليات مستبعدة. تابع القراءة للحصول على دليل سريع لبدء الإنزيمات الهاضمة: ما هي ، ومتى تساعد ، وما الذي تبحث عنه. في الوقت الحاضر ، لا توجد أدلة من تجارب معشاة ذات شواهد على وجود علاقة سببية بين تناول الألياف وخطر أي سرطان. الكلاب الصغيرة تحتاج فقط 1 تيرابايت من الألياف التي تخدم بدلا من الكلاب الكبيرة. ومع ذلك ، يكون من الصعب في بعض الأحيان مع اتباع نظام غذائي حديث نموذجي يتضمن الأطعمة المصنعة وكميات عالية من السكر والمكونات الاصطناعية لتناول ما يكفي من الأطعمة المخمرة والأطعمة الغنية بالألياف. من المهم أن تستهلك كمية مناسبة من الألياف كل يوم ، موزعة على مدار اليوم. وتشمل هذه بيتا جلوكان واللثة والبكتين والسيلليوم. يبدو أن الحيوانات الأليفة تستمتع بتذوق هذا المصدر من الألياف للكلاب وقد أثار اهتمام المستخدمين بالانتعاش.

ينتج عن تخمير الألياف تكوين أحماض دهنية قصيرة السلسلة (خلات ، بروبيونات ، زبدات) وغازات.