Source Naturals, PABA, 100 mg, 250 Tablets: فيتامين ب, الفيتامينات

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, PABA, 100 mg, 250 Tablets, كمية المنتج: 250 Count, 0.11 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
فئة المنتج: فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية ، حمض أمينوبنزويك ، PABA ، أو حمض أمينوبنزويك ، تصنف عمومًا مع عائلة فيتامين ب ، على الرغم من أنها ليست نفسها فيتامين. دورها الأكثر شهرة هو مقدمة لإنتاج حمض الفوليك. حمض الفوليك مهم في انقسام الخلايا والتطور الصحي وبنية خلايا الدم الحمراء.

قد يؤدي تناول هذه المكملات أيضًا إلى تحسين المزاج والوظيفة المعرفية وأعراض الاكتئاب. يمكن استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لتكملة فيتاميناتك ب حتى تتمكن من إدارة الإجهاد بشكل أفضل. يعمل هذا النوع من فيتامين (ب) أيضًا على الحفاظ على بشرتك وبطانة الأمعاء وخلايا الدم لديك بصحة جيدة. يجب أن تتأكد الحوامل من الحصول على حمض الفوليك من مكملات للمساعدة في تجنب العيوب الخلقية ، وقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من طفرات جينية تؤثر على إنزيم mthfr من شكل من أشكال حمض الفوليك المعروف باسم ميثيل فولات. يمكنك استخدام هذه المكملات بشكل ضئيل ، لمعالجة فترات التوتر مثل الامتحانات ومشاريع العمل ، أو يمكنك استخدامها على مدى فترات زمنية طويلة لتعزيز مظهرك والحد من آثار الشيخوخة. ومع ذلك ، فإن الدراسة لديها العديد من أوجه القصور: تم ذلك فقط على النساء. شاركت 30 امرأة فقط ؛ وقد اشتمل ذلك على مكمل يحتوي ليس فقط على حمض البانتوثنيك ولكن أيضًا على مكونات أخرى ، مما يجعل من الصعب تحديد هذا الفيتامين ب كسبب لتحقيق نتائج إيجابية. تستخدم بعض شركات الفيتامينات والملحقات اختبارات الجودة المستقلة لمنتجاتها. أستمتع حقًا بسهولة استخدام هذا السائل ، بل إنه مذاق جيد في كوب من الحليب مع بعض الفيتامينات السائلة الأخرى.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على أعلى مستوى في هذا الفيتامين الحمص والسلمون والبطاطس. بما أنك لا تعرف أي شك في مقالتنا ، فإن فيتامينات ب ضرورية للعديد من الوظائف داخل الجسم. ومع ذلك ، فإن فيتامين ب 12 موجود فقط في المنتجات المعتمدة على الحيوانات ، لذلك يجب أن يستكمل في نظام غذائي نباتي لتجنب حدوث نقص. لا يركز البحث عن مكملات فيتامين ب وفقدان الشعر على تناول مركب ب ، بدلاً من آثار فيتامينات ب محددة للغاية. الكمية في معظم الفيتامينات ، 6 ميكروغرام ، كافية. لأن المكملات الغذائية رخيصة وآمنة نسبيا وسهلة الحصول عليها. يُعرف الفيتامين b7 أكثر شيوعًا باسم البيوتين أو حتى فيتامين h ، ويستخدم بشكل رئيسي لتحسين الشعر والأظافر.

كما هو الحال مع أي مكمل ، يجب أن تكون المكونات هي شاغلك الأساسي عند اختيار مكمل فيتامين ب المركب. تم التأكيد لاحقًا على وجود العديد من أنواع فيتامين ب المختلفة ، وتم تحديد كل منها برقم. B المركب زائد من خلال السعي للحصول على الصحة يوفر ثمانية فيتامينات ب مع أشكال نشطة من الفولات وفيتامين ب 12 والريبوفلافين و b6 ، كما يحتوي هذا المجمع. تعد فيتامينات ب ، بالإضافة إلى أهميتها في التغذية ، من العوامل المساعدة الحاسمة للنقل العصبي ، وإثارة الخلايا العصبية ، وتوليف الناقلات العصبية ، والعديد من المسارات الأيضية الخلوية. بشكل عام ، ستكون الأطعمة الطازجة والمعالجة بالحد الأدنى (الأطعمة الكاملة هي الأفضل) مصادر جيدة للفيتامينات ب. تعد حديقة b-complex ملحقًا من اختيارات المحررين للحصول على أفضل مكملات معقدة من فيتامين ب. إذا كنت بحاجة إلى الحصول على ملحق b-complex ، فاختر دائمًا العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة التي تتطوع لاختبار منتجاتها بشكل مستقل من قبل منظمات مثل us pharmacopeial convention (Usp).

Source Naturals, PABA, 100 mg, 250 Tablets:فيتامين ب, الفيتامينات

عند تحديد المراكز العشرة الأولى لدينا ، نظرنا في 26 ميزة من 20 ملحقًا للتقييم. توفر هذه الكبسولات البطيئة التدفق تيارًا ثابتًا من فيتامينات ب الثمانية على مدار اليوم. أي مكملات يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم؟ إذا كنت قد تناولت فيتامينات ب بانتظام من قبل ، ستلاحظ أنه مع الإطلاق المستدام ب ، سيكون اللون الأصفر النيون أقل كثافة في البداية ، ولكنه ملحوظ لفترة أطول حيث يتم إطلاقه ببطء بمعدل امتصاص مثالي يبلغ 6-8 ساعات. يذكرون أن المكملات الكيماوية المصنعة صناعياً ليست لهم وأنها تختلف عن غيرها من الشركات والمكملات الغذائية في السوق بهذه الطريقة. من ناحية ، هذا يعني أنها آمنة عادة في جرعات أعلى بكثير من rda ، ولكن من ناحية أخرى ، فإنها تتطلب استهلاكًا أكثر ثباتًا من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. على الرغم من الأدلة الواضحة على أن الوظائف الخلوية للفيتامينات ب ترتبط ارتباطًا وثيقًا ، لم يحاول أي بحث حتى الآن توضيح آثار مجموعة كاملة من فيتامينات ب فيما يتعلق بأي جانب من جوانب وظائف المخ (أو أي وظيفة أخرى في الواقع). شعرت بخيبة أمل لتلقي هذا المركب من الفيتامينات وأرى أنه لا يتطابق مع وصف المنتج (لقد نشرت صورة لزجاجة بلدي بجوار صورة وصف المنتج ، بحيث يمكنك ملاحظة الاختلافات). قد يحتاج النباتيون وخاصة النباتيون إلى مكمل “ب 12” بسبب حدوثه في المصادر الغذائية للحيوانات بشكل أساسي. تتمثل إحدى النقاط الرئيسية في أننا ، والحيوانات الأخرى ، فقدنا عمومًا القدرة على تصنيع لوحة من الفيتامينات الخاصة بالكليد أثناء تطورنا.

وجد التحليل التلوي أن فيتامينات ب يمكن أن تساعد في الاكتئاب في بعض الحالات.صيغ جرو تخلق وتورد مكملات غذائية عالية الجودة. في الوقت الحالي ، يشير ما تقدم إلى أنه ينبغي ، على الأقل ، إعادة توجيه البحث نحو توضيح الفوائد المحتملة لوظيفة المخ للإدارة الحادة والمزمنة لمجموعة كاملة من فيتامينات ب بدلاً من التركيز فقط على الآثار المزمنة لجرعة صغيرة مجموعة فرعية من ثلاثة فيتامينات. ستجد ميثيل كوبالامين وميثيل فولات على حد سواء في هذا الملحق. كان متوسط ​​القياسات للبيوتين وفيتامين ب 12 340 ميكروغرام و 300 ميكروغرام ، على التوالي ، وهي نسبة أعلى بكثير من العظمة التي وضعوها للبالغين من 30 ميكروغرام و 2.4 ميكروغرام. يمكن أن يؤدي تناول مكملات فيتامين ب المركب إلى مسح الجلد و / أو اضطراب المعدة ، وكلاهما من الآثار الجانبية المؤقتة فقط. إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فهناك ملاحقان أعلاه سوف تعملان بشكل جيد بالنسبة لك.

Source Naturals Vitamin B: على الرغم من تصنيفه معًا وغالبًا ما يتم العثور عليه معًا في الأطعمة ، فإن فيتامينات b مميزة كيميائيًا وتخدم أغراضًا فريدة. تشمل الفوائد الصحية لفيتامين ب 6 التي كشفت عنها الأبحاث السريرية انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن للناس الحصول على جميع فيتامينات ب التي يحتاجون إليها من الوجبات النباتية أو النباتية أو النباتية. إنها مصنوعة من الأطعمة الكاملة ، مما يجعلها نباتية تمامًا ، وستحصل على أكثر من الفيتامينات التي يحتاجها جسمك لتعمل بكفاءة. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن اتباع نظام غذائي غني ومتنوع يكفي للحصول على جميع فيتامين ب 1 الذي تحتاجه. أشار هذا التحليل إلى أن فيتامينات ب عالية ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى أحدثت تأثيرات أقوى ، مما يشير إلى كل من استجابة الجرعة وأن فعالية المنتجات تقع في المقام الأول على مكونات فيتامين ب. هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟ ويشير الباحثون أيضًا إلى أن فيتامين ب -2 يمكن أن يساعد في منع الصداع النصفي من خلال التأثير على خلل الميتوكوندريا ، والذي يحدث على المستوى الخلوي. الأفراد الذين يعانون من وظائف الكبد الشديدة يجدون صعوبة في إجراء هذا التحويل وبالتالي قد يكونون عرضة لخطر نقص فيتامين ب 6.

حجم التقديم: عادةً ما لا تكون مكملات فيتامين ب كبيرة ، ومعظمها يحتوي على قرص أو كبسولة واحدة لكل وجبة. يرجى ملاحظة أن غالبية المراجعات الإيجابية لهذا المنتج هي للإصدار الأقدم (90 كبسولة) التي تحتوي على نسبة أعلى بكثير من كل فيتامين. هذا هو مزيج ممتاز من الفيتامينات ب والمواد المغذية الداعمة. هل يمكن أن تسبب الفيتامينات أو المكملات الأخرى تغييرا في القدرة على التذوق ، أو حتى فقدان الذوق؟ ومع ذلك ، نظرًا لوجود العديد من فيتامينات b المختلفة ، فقد تحصل على ما يكفي من فيتامينات واحدة وليس ما يكفي من آخر. في الواقع ، يمكنك الحصول على فيتامينات ب المعقدة من فيتامينات الصمغ البالغة والحصول على جميع فيتامينات ب التي تحتاجها فقط مع الألوان والنكهات الطبيعية. وخلصوا إلى أن هذه النتائج تظهر أن مكملات الفيتامينات المتعددة قد تولد فوائد في الذكاء غير اللفظي وفي التدابير السلوكية الأخرى. في حين يجب الحصول على مستويات كافية من جميع فيتامينات ب من نظام غذائي صحي ، تشير الدلائل إلى أن أقسامًا فرعية كبيرة من سكان البلدان المتقدمة تعاني من نقص أو نقص هامشي في واحد أو أكثر من فيتامينات ب والتي ستؤهبهم لعدد من عواقب صحية سلبية ، بما في ذلك أقل من وظيفة الدماغ الأمثل. كثير من الناس لا يدركون عند شراء فيتامين (ب) أن فيتامين (ب) لا يمتص بسهولة في الجهاز عندما يكون عليه المرور عبر الجهاز الهضمي. يعتمد هذا الملحق على أشكال فيتامينات ب المستندة إلى الخضروات لمساعدتك على سد الفجوات في نظامك الغذائي النباتي.

Source Naturals Vitamin B – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

باستخدام التكنولوجيا الحاصلة على براءة اختراع ، نلف مركب فيتامين ب زائد في طبقات مزدوجة (Liposomes) التي تحمي المواد الغذائية من خلال الجهاز الهضمي ونقلها إلى مجرى الدم لامتصاصها في الخلايا. إنه مفيد بشكل خاص للنباتيين الذين غالباً ما يكافحون للحصول على القيمة اليومية الموصى بها لفيتامينات ب معينة. معظم مكملات فيتامين ب تأتي في شكل كبسولة أو قرص. انتقل مع ملحق يوفر المكونات التي تريدها في أصغر حجم الحصة. توفر غالبية مكملات فيتامين ب أهم الفيتامينات الثمانية في هذا المجمع. من المهم أن يتم تنشيطه لأنه لا يتعين على الكبد أن يعمل على تنشيط فيتامين ب. ومع ذلك ، يتعامل البعض مع الإجهاد أكثر من الآخرين ، ومن الممكن أن تكمّل الفيتامينات المعقدة ب أكثر قليلاً. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن الأشخاص الذين لديهم مستويات بيوتين كافية سيستفيدون من تناول الفيتامين. تشير فيتامينات (ب) إلى ثمانية فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 7 ، ب 9 ، و 12) والتي يشار إليها مجتمعة على أنها مركب فيتامين ب وهي مهمة في استقلاب الخلية. عادة ما يتم خلط هذه الفائدة مع فوائد الكافيين ، والتي تعتبر خاطئة ومهينة بفوائد فيتامين ب المعقدة. س: هل يمكنني الحصول على ما يكفي من فيتامينات ب في نظامي الغذائي؟ هل الفيتامينات التي تحمل السكر تجعل الشعر يلمع والأظافر أقوى ويساعد كلاهما على النمو؟

كنت قد اشتريت ماركة منتجات b-100 طبيعية الصنع في متجر بيع بالتجزئة بكميات 60 كبسولة ، وعندما بدأت في مقارنة المكونات النشطة في هذه بالملغ لكل نوع من فيتامين وجدت أن هذه هي نفس المحتوى بالضبط ، وأكثر اقتصادا في أيام العرض بالمقارنة مع شراء طبيعة العلامة التجارية في حجم 60 عدد. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى دفعة أو لديك نظام غذائي مقيد ، فإن أخذ مكملات مثل إحدى توصياتنا أمر لا بد منه. قد يكون الرجل الأكبر سناً الذي لا يأكل الألبان أفضل حالاً مع جرعة أعلى من الكالسيوم في فيتامينات زوجته. بالنظر إلى أن فيتامينات ب ضرورية لكل جانب من جوانب وظائف المخ ، وأن نسبة كبيرة من سكان المجتمعات المتقدمة لديها أقل من المستويات المثلى للفيتامينات ، فمن المتوقع أن تكون العلاقة واضحة بين استهلاك الفيتامينات والوظيفة العقلية على حد سواء الدراسات الوبائية وتجارب التدخل التي تسيطر عليها. لا ، ليس للفيتامينات ب دائماً رائحة أكثر متعة. جرعات عالية من حمض النيكوتينيك ، وهو شكل اصطناعي من فيتامين ب -3 ، يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم. ما هي المكملات المساعدة في ظاهرة رينود؟ عبر هذه الدراسات العشرة ، أبلغت جميع الدراسات ما عدا دراسة واحدة عن تحسن الأداء النفسي / المعرفي بعد المكملات ، على الرغم من أن أربع دراسات وجدت أن هذه التأثيرات كانت مقتصرة على مجموعات فرعية ضمن العينة.

الفيتامينات B لها تأثيرات مفيدة متعددة في نماذج من اعتلال الكلية السكري ، بما في ذلك تثبيط المنتجات النهائية للسكري ، وتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، وتقليل مضاعفات الأوعية الدموية الدقيقة. في معظم الحالات ، كانت المنتجات تحتوي على فيتامينات ب أكثر مما ادعت.