Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمكملات الغذائية, الميلات, الن, م, نين

Source Naturals, Melatonin, Timed Release, 3 mg, 240 Tablets: الميلات,نين, الن,م

Source Naturals, Melatonin, Timed Release, 3 mg, 240 Tablets فوائد

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Melatonin, Timed Release, 3 mg, 240 Tablets, كمية المنتج: 240 Count, 0.09 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Source Naturals, Supplements, Sleep, Melatonin, Non Gmo, المملكة العربية السعودية

Sleep Science ، يساعد على تعزيز النوم ، المكملات الغذائية ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، يتم إنتاج الميلاتونين في البشر عن طريق الغدة الصنوبرية. إنه المفضل للمسافرين ، فهو يساعد على دعم النوم المريح.

كما يتطلب الأمر بعض التجارب لمعرفة أنواع المكملات والجرعات التي تناسبك. وهذا يعني أن تأثير 1 ملغ من الميلاتونين لكل قطعة يفوق بكثير كمية صغيرة من الكافيين في الشوكولاته. توصي مؤسسة النوم الوطنية بتناول الميلاتونين قبل ساعتين من النوم. مصنوعة من المكونات الطبيعية العشبية ، يتم إجراء جميع المكملات الغذائية المفيدة في الولايات المتحدة الأمريكية في مصنع مسجل من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ويتم اختبارها من أجل النقاء والفعالية والسلامة. يتضمن هؤلاء المستخدمون ما يلي: أولئك الذين يقولون إن الميلاتونين فعال في البداية ، ولكن بعد ذلك يفقد الكثير من فعاليته بعد تناوله بانتظام ؛ أولئك الذين يقولون إن المنتج يجعلهم يرتاحون لكنه لا يسبب لهم النوم ، و أولئك الذين يقولون أن الميلاتونين يجعلهم ينامون لمدة 3-4 ساعات فقط ، وليس طوال الليل. عندما تستقبل العيون الضوء من الشمس ، فإن إنتاج الغدة الصنوبرية من الميلاتونين يكون مثبطًا وتؤثر الهرمونات المنتجة على اليقظة البشرية. قد يؤدي الميلاتونين إلى إبطاء تخثر الدم ، لذا فإن تناول الميلاتونين إلى جانب الأدوية التي تؤدي أيضًا إلى إبطاء تخثر الدم قد يؤدي إلى كدمات أو نزيف مفرط. تحتوي بعض الأطعمة على مادة الميلاتونين أكثر من غيرها. مرة أخرى ، استلقيت على الفراش لمدة نصف ساعة تقريباً دون الشعور بالتعب ، ثم كنت نائماً فجأة. يؤدي نقص الميلاتونين إلى اضطرابات النوم مثل الأرق في حين أن نقص السيروتونين يسبب الاكتئاب وانخفاض الطاقة.

Source Naturals, Melatonin, Timed Release, 3 mg, 240 Tablets:الميلات,نين, الن,م

ومع ذلك ، فإن النعاس يمثل مشكلة محتملة لدى الأشخاص الذين خفضوا معدلات خلوص الميلاتونين ، وهو المعدل الذي يتم به إزالة الدواء من الجسم. يباع الميلاتونين كأداة مساعدة للنوم بدون وصفة طبية. يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذا الملحق الإبلاغ عن أي آثار جانبية غير عادية على الطبيب. الغثيان والإمساك والمعدة المضطربة كلها ردود فعل شائعة على الدواء ، ويمكن أن تأتي مع تناول الميلاتونين. حتى أقوى المسكنات تبلى في النهاية وتقطع دورة النوم. كثير من المستهلكين يشككون في استخدام أدوات النوم ، بالنظر إلى الاعتقاد الخاطئ بأن هذه المنتجات تستخدم فقط لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. مثل وسائل النوم الأخرى ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لهذا الهرمون إلى انتعاش الأرق من خلال إزالة حساسية المستقبلات. العنصر النجم هنا هو الميلاتونين ، وهو هرمون تنتجه أجسامنا يساعد على مزامنة الساعات الداخلية لدينا مع بداية ونهاية اليوم. لا تمانع في التوقف حتى أتمكن من النوم العميق. أقل من 2 ٪ من المستخدمين في تقريرنا البحثي لديهم إدمان على الميلاتونين. يشرح رودريغيز أن مكملات الميلاتونين ، التي تتوفر بدون وصفة طبية (عادةً ما تكون في شكل حبوب) ، يمكن استخدامها لعلاج اضطرابات النوم ، خاصة تلك المرتبطة بإيقاع الساعة البيولوجية ، مثل متلازمة تأخر مرحلة النوم ومتلازمة مرحلة النوم المتقدمة.

وظائف الميلاتونين في النباتات: مراجعة. ومع ذلك ، فإن تناول هذا الدواء قبل النوم مباشرة قد لا يكون أفضل استراتيجية لجميع اضطرابات النوم. توصلت الأبحاث إلى أن تخليق الميلاتونين يعتمد على توفر تريبتوفان الأحماض الأمينية الأساسية ، وهو مكون مطلوب في النظام الغذائي. أشعة الشمس هي المنبه الذي يوقظك. وعندما تغرب الشمس وتبدأ في الظلام ، تزداد مستويات الميلاتونين في جسمك بشكل طبيعي. تناول مكملات الميلاتونين إلى جانب المهدئات مثل البنزوديازيبينات قد يسبب النعاس المفرط. جميع حبوب النوم التي تحتوي على وصفة طبية لها آثار جانبية ، والتي تختلف اعتمادًا على الدواء المحدد ، والجرعة ، والمدة التي يستغرقها الدواء في نظامك. تم تصميم أقراص مساعدة النوم Luna خصيصًا مع جرعة منخفضة من الميلاتونين والأعشاب الطبيعية ، مثل بلسم البابونج والليمون ، للمساعدة في تهدئة الحواس وتعزيز النوم. يمكنه أيضًا محاربة المشكلات الأخرى المتعلقة بالنوم ، مثل jetlag. على العكس ، في الصباح الباكر ، تكون درجة حرارة الجسم في أدنى مستوياتها ومستوى الميلاتونين في أعلى مستوياته. إذا قررت تجربة الحبوب المنومة أو معينات النوم ، فعليك مراعاة إرشادات السلامة التالية.

المنتجات ذات الصلة
Tasty Bite, Indian, Kashmir Spinach, Mild, 10 oz (285 g):

Source Naturals, Melatonin, Timed Release, 3 mg, 240 Tablets:الميلات,نين, الن,م

يحدث اضطراب طور النوم المتأخر (Dspd) غالبًا عند المراهقين ، وربما يرجع ذلك إلى انخفاض الإنتاج ونقص الميلاتونين في هذا العصر. الأكثر شعبية في المجموعة ، إلى حد بعيد ، هو الميلاتونين ، وهو هرمون ينتج بشكل طبيعي عن طريق الجسم الذي يحكم دورة النوم والاستيقاظ. يؤثر الاستخدام المسائي لمقاسات الضوء الباعثة للضوء سلبًا على النوم وتوقيت الساعة وتنبيه الصباح التالي. يمكن استخدام الهرمون كوسيلة مساعدة للنوم وفي علاج بعض اضطرابات النوم. إبقاء الأضواء منخفضة لتعزيز الميلاتونين بشكل طبيعي. أعراض جرعة زائدة من الميلاتونين تختلف من شخص لآخر. البنزوديازيبينات هي أقدم فئة من أدوية النوم لا تزال شائعة الاستخدام. يتحول وقت النوم ووقت الاستيقاظ للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في غير ساعات النوم إلى وقت متأخر كل يوم. تشتمل أدوات النوم الحديثة أيضًا على مكونات طبيعية لمساعدة الناس على النوم دون اللجوء إلى المواد الكيميائية دائمًا.

في بعض الأحيان ، تكون هناك حاجة إلى القليل من المساعدة للوصول إلى النوم العميق تمامًا ، وهنا يمكن أن يساعد مكملات الميلاتونين. حققت مكملات الميلاتونين نجاحًا متفاوتًا في علاج مشاكل النوم. لا يُعرف ما إذا كان الميلاتونين ينتقل إلى حليب الأم أو إذا كان يمكن أن يضر الطفل الرضيع. المعلومات الواردة في قاضي النوم مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية فقط. وهي تشمل غرفة نوم هادئة ومظلمة وباردة ، وتجنب المنشطات قبل النوم والحفاظ على جدول نوم منتظم. مثل كل مكملات الميلاتونين ، هذا الدواء غير مناسب للأطفال دون سن 16 عامًا. فيتوميلاتونين: مساعدة النباتات على البقاء والازدهار. تم اعتماد Hetlioz ، وهو ناهض الميلاتونين فقط بوصفة طبية لاستخدامه في اضطرابات النوم غير المستمرة لمدة 24 ساعة لدى الأفراد المكفوفين. ومع ذلك ، بناءً على حجم جسمك واحتياجاتك الفردية ، قد تحتاج إلى قدر أقل من الهرمون لتغفو. يمكن أن يكون إعطاء الميلاتونين للأطفال موضوعًا مثيرًا للجدل.

Source Naturals Melatonin: تناول المزيد من الميلاتونين لا يجعله يعمل بشكل أسرع أو أفضل. اكتشاف وقياس الميلاتونين المضادة للأكسدة في الكرز اللاذع والبلاتون (Prunus cerasus). هناك بعض الأدلة على أن الميلاتونين قد يساعد أدوية السرطان على محاربة الأورام وتقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان. الميلاتونين الطبيعي قد يحمل أيضًا فيروسات من الحيوان الأصلي. الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الجسم ويساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية التي تتحكم في دورة النوم والاستيقاظ. تعرف على الآثار الجانبية التي قد يسببها الميلاتونين عند الأطفال. إذا كنت بحاجة إلى التوقف عن تناول حبوب النوم ، فقد يصبح الأرق أحيانًا أسوأ من ذي قبل. يمكن للناس أيضًا تناوله كمكمل طبيعي أو صناعي لتعزيز النوم المريح. لجعل حبوب النوم أكثر أمانًا ، هناك الآن الأنواع المصنوعة من الميلاتونين ، هرمون النوم. تشير نتائج دراسات متعددة إلى أن حشيشة الهر قد يقلل من تسريع عملية النوم وقد يساعدك على النوم بشكل أفضل ، وفقاً لعيادة المايونيز. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الأرق ، فمن المفترض أن تساعدك جرعة واحدة أو ملليغرام على النوم. تعمل دورة الميلاتونين تقريبًا عكس دورة حرارة الجسم. الآثار الجانبية الميلاتونين (بمزيد من التفاصيل) ما الذي يجب أن أتجنبه أثناء تناول الميلاتونين؟ تم دراسة استخدامات وتأثيرات الميلاتونين المختلفة.

يمكن أن يكون الميلاتونين فعّالًا كوسيلة مساعدة للنوم ويمكنه أن يتصدى للمشاكل البيولوجية بعد النوم أيضًا. تشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الميلاتونين قد ينامون لمدة 24 دقيقة تقريبًا أثناء النهار ، ولكن قد لا تتغير جوانب النوم الأخرى ، مثل الوقت اللازم للنوم. هذا مثالي للأطفال من سن 4 وما فوق ، وكذلك للبالغين الذين قد يكون لديهم حساسية تجاه الميلاتونين أو غيرها من وسائل النوم المصممة للبالغين. إذا كنت تعاني من تأخر ظهور النوم ، يجب أن تأخذه لمدة ساعة على الأقل قبل الذهاب إلى السرير. كثير من الناس أقسموا بمكملات الميلاتونين لمساعدتهم على النوم بشكل أسرع ومكافحة الأرق والتعامل مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. تبقى المستويات مرتفعة أثناء النوم حتى تتوقف الغدة الصنوبرية عن الإنتاج استجابة للضوء. لا يؤثر الميلاتونين الخارجي على الصورة الداخلية الذاتية على المدى القصير أو المتوسط. كما أنه متاح كملحق في شكل حبوب أو صمغ. بناءً على الأبحاث الحالية ، فإنه مفيد للغاية في مشكلات النوم ، مثل jetlag ، وكذلك القلق.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, Vegetarian Daily Essential Enzymes, 500 mg, 240 Capsules: إنزيمات الهضم, الهضم

Source Naturals Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

يجب دائمًا تناول تناول مساعدات النوم بمعرفة وحذر ، وأحد أكثر الوسائل الطبيعية التي يمكنك اعتبارها يستخدم الميلاتونين كمكون رئيسي ليوفر لك الراحة التي تستحقها. قد يساعد في تقليل الوقت المستغرق للنوم وتحسين نوعية النوم. هرمون اليقظة هو السيروتونين ، وهرمون النوم هو الميلاتونين. كما يأتي الميلاتونين الصغير مع ضمان الرضا لمدة 30 يومًا. يتم تسليم Cra-melatonin من خلال تقنية تسمى مضخة تعمل بالأيونات. يوصى أيضًا باستخدام مكملات الميلاتونين في اضطرابات النوم بسبب الآثار الجانبية الناجمة عن حاصرات بيتا (أدوية ضغط الدم) أو إيقاف أدوية البنزوديازيبين أو الإقلاع عن التدخين. لم يقم الباحثون أبدًا بمراجعة منهجية لمعرفة ما إذا كان توقيت الميلاتونين مهمًا للأشخاص الذين يرغبون في النوم بشكل أسرع.

اعمل جيدًا! معرض. مساعدات ممتازة للنوم. منتج جيد للمساعدة على النوم بشكل أسرع. النوم حلو! الأكثر الميلاتونين الحبيب. أنا أكره مراجعة طلبات! فقط الميلاتونين. جيد. منتج جيد

أحب زوجي وابني هذا المنتج. يساعدهم على الخروج مثل الضوء والنوم جيدًا. جودة بأسعار معقولة!

FAIR

هذا المنتج بأسعار معقولة للغاية ، ويعمل بشكل جيد. لقد حان الوقت ، مما يضمن نومًا كاملًا في الليل ، والقيمة مقابل المال لا تصدق. بسبب قلق ابني وعقله النشط في الليل ، يساعده تناول 3 ملغ من الميلاتونين على النوم المريح طوال الليل. ينصح بشدة

منتج ممتاز. يوصى باتخاذ ساعة واحدة قبل النوم.

أخيرًا – يمكنني النوم ليلًا.أود أن أوصى هذه الأجهزة اللوحية لأي شخص يواجه صعوبة في النوم ليلاً. زائد ، أي آثار جانبية!

الميلاتونين عالي الجودة جدًا ، يتم تقسيم الأقراص بسهولة ، وأشرب نصف الكمبيوتر اللوحي ، وأنام حتى الصباح ، وبعد تناول الجهاز اللوحي بالكامل ، لدي رأس غير مناسب قليلاً ، ويعمل نصف الجهاز تمامًا الشيء نفسه فقط بعد الاستيقاظ رأسي واضح.

إنهم لم يتوقفوا أبدًا!

ميلاتونين جيد النوعية

ساعدني في الحصول على فترة استراحة أقل وقتًا للنوم

يعمل باستمرار.

مرحبًا ، هل يمكن تخفيض هذا الجهاز اللوحي إلى النصف وتناوله إذا لزم الأمر. أيضا عامل الافراج توقيت ، هل يمكن أن توضح. كم من 3 ملغ يتم إطلاقها في البداية ، وما يتم إصدار ملغ خلال فترة من الزمن. هتافات
مرحبًا ، هل يمكنك إدراج أو تقديم صورة للمكونات النشطة في هذا المنتج؟ شكرًا لك
هل هذا المنتج ممتد الميلاتونين ، ولا يزال يطلق الميلاتونين خلال الليل

نعم ، يمكن تخفيضه إلى النصف. كان من المعتاد أن يتم إطلاق النصف مباشرة والباقي بمرور الوقت ، لكنني لم أتمكن من التحقق مما إذا كان هذا لا يزال صحيحًا بالنسبة لهذا المنتج. إنها بالتأكيد أفضل بكثير بالنسبة لي من ميلاتونين الإطلاق الفوري.
الكالسيوم 31 ملغ ٪ DV 2 ٪ الميلاتونين 3mg رأي 1 ٪: اثنين يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي من الذكور 65 سنة