Source Naturals, Malic Acid, 833 mg, 120 Tablets: المغنيسي,م ,المعادن

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Malic Acid, 833 mg, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.23 kg, 11.7 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Source Naturals, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Non Gmo, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، لإنتاج الطاقة ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، Source NaturalsMalic Acidis ، وهو مزيج من حمض الماليك والمغنيسيوم. وهو يدعم وظيفة العضلات المناسبة ، صحة القلب والأوعية الدموية ، وإنتاج الطاقة. حمض الماليك هو حمض الفواكه الطبيعي الموجود في معظم خلايا الجسم وهو وسيط في دورة كريبس ، حيث يتم التقاط الطاقة خلال عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في استرخاء العضلات وهو عامل مساعد أساسي لأكثر من 300 تفاعل إنزيمي في التمثيل الغذائي وتوليف ATP وإنتاج الطاقة.

تأتي مكملات المغنيسيوم في نقاط قوة وصيغ مختلفة. على الرغم من انخفاض تركيزات المغنيسيوم في الدم والدماغ لدى النساء المصابات بتسمم الحمل مقارنةً بالنساء الحوامل الأصحاء ، لا يوجد دليل على أن اختلال المغنيسيوم قد يتسبب في أحداث حمل ضارة. يعد المغنيسيوم من العناصر الغذائية الأساسية ، وهو ثاني أكثر المنحل بالكهرباء انتشارًا في جسم الإنسان. 7 ، 40 ، 41 يتم الحصول على امتصاص المغنيسيوم المعوي عن طريق امتصاص سلوي وعصبي نشط. في الأمعاء الدقيقة ، يحدث امتصاص المغنيسيوم جزئيًا بواسطة التدرج الكهروكيميائي وسحب المذيبات. في الدراسة السريرية ، تُظهر مخلّبات الأحماض الأمينية مثل جليكايت المغنسيوم توافرًا حيويًا أعلى من المركبات غير العضوية مثل أكسيد المغنيسيوم. درست العديد من دراسات التدخل دور المغنيسيوم في السيطرة على الألم ومتطلبات المسكن في المرضى خلال فترة ما بعد الجراحة مباشرة. المكونات الإضافية: تأتي بعض مكملات المغنيسيوم مع فيتامينات إضافية مثل فيتامين (د) أو فيتامين (ه) أو فيتامين (ب) لتحقيق فوائد صحية إضافية. يمكن أن تؤدي العديد من الأدوية الأخرى إلى إهدار المغنيسيوم الكلوي. هل يتداخل تناول ملين مع امتصاص الفيتامينات أو المعادن؟ حددت مراجعة منهجية حديثة ست تجارب معشاة ذات شواهد فحصت تأثير الجرعات الدوائية من المغنيسيوم عن طريق الفم على وظيفة بطانة الأوعية الدموية. أخذنا: جرعة قوية من قرص جليسينات المغنيسيوم اللطيف على معدتك.

قد تساعد مكملات المغنيسيوم الموجزة في تحسين عدد من العلامات الصحية ، مثل ضغط الدم والسيطرة على نسبة السكر في الدم. اقترح تحليل تلوي آخر للتجارب التي شملت المشاركين إما المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري أو داء السكري أن الأدلة التي تدعم فائدة مكملات المغنيسيوم في مقاييس مقاومة الأنسولين كانت أقوى في الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم من أولئك الذين لديهم تركيزات مصل طبيعية من المغنيسيوم. هل هناك اختبار دقيق لنقص المغنيسيوم؟ المغنيسيوم المخلّب قد يزيد من التوافر الحيوي للمغنيسيوم (وبعبارة أخرى ، يسمح بامتصاص المزيد من المغنيسيوم بواسطة نظامك) ، لكن الأدلة ليست قاطعة بعد. المكملات الغذائية المعتمدة على الأغذية تعني أنك تتلقى المواد الغذائية في شكل طبيعة المقصود. يوجد Atp ، وهو الجزيء الذي يوفر الطاقة لجميع عمليات التمثيل الغذائي تقريبًا ، في المقام الأول كمركب يحتوي على المغنيسيوم (Mgatp). على الرغم من أن المغنيسيوم وفير في الأطعمة ، إلا أنه يعتبر نقصًا في المغذيات (راجع مقالة عن نقص المغذيات الدقيقة في سكان الولايات المتحدة). يأتي مسحوق المغنيسيوم الحيوي الطبيعي في حجمين (8 أونصات و 16 أونصة) وثلاثة نكهات (الكرز والليمون والليمون التوت). تعتمد هذه المراحل المختلفة من تحويلات فيتامين د بنشاط على التوافر الحيوي للمغنيسيوم. كثير من الناس يأخذون المكملات الغذائية كوثيقة تأمين ضد التغذية غير الكافية.

ومع ذلك ، من الممكن أن يكون لديك الكثير من المغنيسيوم أيضًا. المغنيسيوم الموضعي هو الأفضل للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في هضم المعادن أو التعلق بها. ما هو أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم الذي يجب تناوله – يحتوي على أكثر المغنيسيوم وأفضل امتصاص؟ إدارة 1 غرام من كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد أنهت الهجمات ، ألغت الأعراض المرتبطة بها ، ومنع تكرار في غضون 24 ساعة في ما يقرب من 90 ٪ من الموضوعات. التوازن الكافي من المغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة. يصعب تحديد أعراض نقص المغنيسيوم لأنها يمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم. اضطرابات الغدد الصماء والتمثيل الغذائي: يمكن أن تؤدي العديد من الحالات ، مثل مرض السكري ، واضطرابات الغدة الدرقية ، ونضوب الفوسفات ، والألدوستيرونية الأولية ، وحتى الرضاعة المفرطة ، إلى نضوب المغنيسيوم. تستخدم أشكال مختلفة من المغنيسيوم مواقع امتصاص مختلفة في القناة الهضمية 1 مع 40 ٪ من امتصاص المغنيسيوم يحدث في جميع أنحاء الأمعاء. النظام الغذائي الأمريكي القياسي (Sad) غني بالأطعمة المصنعة والكربوهيدرات ، كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الفيتامينات والمعادن.

Source Naturals, Malic Acid, 833 mg, 120 Tablets:المغنيسي,م ,المعادن

كنت قد جربت علامات تجارية مختلفة وأنواع مختلفة من المغنيسيوم قبل ذلك ، فقط لأجد نفسي مصابا بالإسهال أو حفز عقلي وسباق. هل المكملات التي تحتوي على معادن مخلبة للأحماض الأمينية أفضل من تلك التي لها أشكال أخرى من المعادن؟ مكملات المغنيسيوم قد تسبب اضطراب في المعدة والغثيان أو الإسهال في بعض الناس.تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء. غالبًا ما يأتي المغنيسيوم الإضافي في شكل أقراص أو كبسولة ، على الرغم من أنك قد تجده أيضًا في مزيج أو مستحضر شراب جاف. 40 ، 41 يتم تحقيق التنظيم الكلوي للمغنيسيوم جزئيًا عن طريق الامتصاص وإفراز البول (الشكل 1) 23 ، 40 ، 42 ، 43 ؛ يتم إعادة امتصاص ما يقرب من 60 ٪ من المغنيسيوم المرشح في الطرف الصاعد السميك القشري ، ويتم إعادة امتصاص ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ في الأنابيب المعوية البعيدة. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن نقص المغنيسيوم أثناء الحمل يؤثر على استقلاب الأحماض الدهنية للأم والجنين ويؤثر سلبًا على نمو الجنين وبقائه ، مع التركيز على أهمية حالة المغنيسيوم الأمومية الكافية لتحقيق نتائج أفضل للحمل. إذا كان المغنيسيوم يمنحك القلق أو يرفع معدل ضربات القلب ، فقد يكون لديك معادن أخرى غير متوازنة ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم. معظم الفواكه واللحوم والأسماك الشائعة تحتوي على نسبة منخفضة من المغنيسيوم

في دراسة أخرى ، كان الرياضيون الذين استكملوا المغنيسيوم لمدة أربعة أسابيع أسرع أوقات الجري وركوب الدراجات والسباحة خلال الترياتلون. المجموعات التالية أكثر عرضة من غيرهم لخطر عدم كفاءة المغنيسيوم لأنهم يستهلكون عادة كميات غير كافية أو لديهم حالات طبية (أو يتناولون أدوية) تقلل من امتصاص المغنيسيوم من الأمعاء أو تزيد من خسائر الجسم. في دراسة أجريت على عدد صغير من النساء بعد انقطاع الطمث في العظام ، شوهدت الخصائص الكيميائية الحيوية لدوران العظم المكبوت لدى النساء اللائي تناولن سترات المغنيسيوم عن طريق الفم لمدة 30 يومًا. بعض المعادن مطلوبة بكميات كبيرة ، في حين أن البعض الآخر يتطلب جرعات دقيقة تتبع. ومع ذلك ، وفقا لبعض خبراء التغذية ، كثير من الناس يعانون من نقص في المغنيسيوم. كربونات المغنيسيوم: المعروف أيضًا باسم magesite ، وهو يعمل مع حمض المعدة لديك لصنع كلوريد المغنيسيوم ، وهو مضاد ممتاز للحموضة وفي جرعات عالية ، له تأثير ملين. الالتزام بالجودة: يتم تصنيع جميع المكملات الغذائية لدينا في منشأة مسجلة تابعة لـ FDA تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة (Gmp). من الأفضل التركيز على نظام غذائي صحي ومتوازن لتلبية الاحتياجات اليومية من المغنيسيوم واستخدام المكملات الغذائية كاحتياطي ، ولكن تحت إشراف طبي. حدد كل من الوصي والمرآة اليومية النتيجة التي تفيد بأن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تزيد بالفعل من خطر الوفاة.

Source Naturals Formulas Magnules: بالإضافة إلى ذلك ، لم تجد التحليلات التلوية للدراسات المستقبلية أي ارتباط بين تناول المغنيسيوم والوفيات القلبية الوعائية أو جميع الأسباب. D ، طبيب بيطري في تحالف صحة كامبريدج في ولاية ماساتشوستس مع اهتمام خاص بالمكملات الغذائية. الجرعة المنخفضة تجعل من السهل استكمال نظامك الغذائي لتحسين نومك وتناول المغنيسيوم. المغنيسيوم هو معدن أساسي يبقيك بصحة جيدة. تدعم الدراسات القائمة على الملاحظة والتجارب المعشاة ذات الشواهد دور المغنيسيوم في منع تلف الدماغ عند الخدج. مآخذ منخفضة عادة من المغنيسيوم تحدث تغييرات في المسارات البيوكيميائية التي يمكن أن تزيد من خطر المرض مع مرور الوقت. تحتوي مكملات الفيتامينات / المعادن القليلة على أكثر من 100 ملغ من المغنيسيوم نظرًا لأنها كبيرة الحجم. أي مكملات المغنيسيوم يجب أن تأخذ؟ جرعة زائدة من المغنيسيوم من خلال المصادر الغذائية غير مرجحة لأن الجسم سوف يلغي أي المغنيسيوم الزائد من الطعام عن طريق البول. سجلت المنتجات في المتوسط ​​325،6 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة. توصلت دراستان صغيرتان إلى أن مكملات المغنيسيوم قد حسنت نوعية النوم لدى كبار السن ، ربما لأن المغنيسيوم يرتبط بمستقبلات gaba المشابهة لـ ambien. كيف يمكنني اختيار أفضل مكملات المغنيسيوم؟

استشر طبيبك دائمًا قبل أن تبدأ في تناول مكملات أو قم بإجراء أي تغييرات على الدواء الحالي والروتين الملحق. على الرغم من أن نتائج هذه المراجعة لا تدعم تناول المكملات الغذائية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن بعض المكملات الغذائية لها فوائد أخرى ويوصى بها إذا كان الأشخاص يعانون من قصور. بسبب الآثار الجانبية المحتملة لجرعات عالية من المغنيسيوم ، خاصة في وجود اختلال في وظائف الكلى ، ينبغي إجراء أي تجربة لعلاج الأمراض باستخدام جرعات المغنيسيوم عن طريق الفم أعلى من المجاهدين تحت إشراف طبي. وقد وجد الباحثون أن مستويات الميلاتونين والمغنيسيوم ترتبط في الجسم. من الواضح ، اتبع نصيحة طبيبك إذا كان لديك مشاكل أسوأ ، ولكن إذا كان لديك تشنجات عصبية بسيطة وتشنجات العضلات ، قد يساعدك المغنيسيوم. ما نحب: شكل شديد الامتصاص من المغنيسيوم. بعيدا عن الحد من خطر الاصابة بالسرطان ، كما يعتقد الكثير من الناس ، جرعات عالية من بعض المكملات المضادة للأكسدة قد تزيد فعلا ، كما تشير الأدلة. حول اهتمامك ، أو أسئلة ، أو استخدام المكملات الغذائية وما هو الأفضل لصحتك العامة.

Source Naturals Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

6 سجلت المنتجات أكثر من 500 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة.ولخص تحليل تلوي حديث لتسع تجارب معشاة ذات شواهد الأدلة المتعلقة بالاستخدام المحتمل لكبريتات المغنسيوم للسيطرة على أو تخفيف آلام ما بعد الجراحة في 827 امرأة خضعن لعملية قيصرية. أخذ مكملات المغنيسيوم وتصحيح النقص تم ربطه بالفوائد الصحية. كما أن الاستخدام المتزايد للمبيدات والأسمدة يغير من خصائص التربة ، مما يقلل من محتوى المغنيسيوم والمعادن الأخرى أثناء زراعة المحاصيل والخضروات. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. الأفراد الذين يعانون من مرض الكلى المزمن (Ckd): تشوهات في استقلاب المعادن والعظام ليست شائعة في الأفراد الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى وترتبط مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات (29 ، 30). هناك العديد من الفوائد الصحية للمغنيسيوم بحيث يصعب اختيار سبعة فقط. أخذ مكملات المغنيسيوم انخفض البروتين سي التفاعلي. بالإضافة إلى ذلك ، مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم ليست ذات قيمة معروفة في إدارة الربو المزمن (141-143). العديد من الأطعمة تحتوي عليه ، وتتوفر العديد من المكملات الغذائية عالية الجودة. سألني أحدهم مؤخرًا عن المغنيسيوم للنوم ، لأنها سمعتني أتحدث عن بودكاست عن المغنيسيوم في شاي الموز.

تحتاج العضلات إلى هذا المعدن للتقلص ؛ الأعصاب في حاجة إليها لإرسال واستقبال الرسائل.