Source Naturals, Grapefruit Pectin Powder, 16 oz (453.6 g): البكتين, الألياف

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Grapefruit Pectin Powder, 16 oz (453.6 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.54 kg, 9.7 x 9.7 x 18.3 cm
فئة المنتج: البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Digestion, Fiber, Pectin, Digestive, المملكة العربية السعودية

الألياف القابلة للذوبان ، المكملات الغذائية ، مسحوق الجريب فروت البكتين مصدر غني طبيعي للألياف القابلة للذوبان.

استشر أخصائي الرعاية الصحية المؤهل ، بما في ذلك الصيدلي ، قبل الجمع بين البكتين الحمضيات المعدلة وعوامل خفض الكوليسترول. هناك مجموعتان رئيسيتان من الألياف الغذائية: أنواع الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان. يمكن التقليل من هذه الأعراض أو تجنبها عن طريق زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف تدريجياً وزيادة تناول السوائل إلى 64 أونصة على الأقل يوميًا (2 لتر أو 2 لتر / يوم). كثيراً ما أخبر مرضاي الذين يعانون من الإسهال المزمن أن الألياف القابلة للذوبان على وجه الخصوص هي أفضل صديق لهم: إنه يساعد على إبطاء البراز الذي يتسابق عبر القناة الهضمية بسرعة كبيرة ويمكنه في كثير من الأحيان دمج الرحلات إلى الحمام للأشخاص الذين يعانون من حركات الأمعاء المتعددة غير المكتملة بسرعة الخلافة. بالإضافة إلى معالجة مركبات الألياف من غذائنا ، تفرز بكتيريا الأمعاء هذه الناقلات العصبية المختلفة التي تؤثر على التمثيل الغذائي لدينا ، وتنظيم الشهية والدفاع المناعي عن طريق الخلايا اللمفاوية في الغشاء المخاطي في الأمعاء. البرتقال والموز عبارة عن أطعمة منخفضة fodmap غنية بالألياف القابلة للذوبان ، وكذلك فواكه العاطفة والجوافة إذا كانت هذه الفواكه مألوفة لدى السكان المرضى. تساعد كل من الفواكه الطازجة والمجففة على الحفاظ على مستويات العلامات الحيوية لخطر نسبة السكر في الدم والانسولين ، والتي يبدو أنها استجابة لتأثيرات ألياف الفاكهة على الترويج لنظام بيئي حيوي صحي ، للحماية من مخاطر الإصابة بالسكري أو ما يصاحب ذلك من الأمراض.

يمكن شراؤها كملاحق ، يتم تجميعها عمومًا مع البروبيوتيكات التي تستخدم الكلاب. تغذي عملية التخمير هذه مستعمرات البكتيريا المفيدة (بما في ذلك بكتيريا البروبيوتيك) وتساعد على زيادة عدد البكتيريا المرغوبة في أنظمتنا الهضمية (وتسمى أيضًا القناة الهضمية) المرتبطة بصحة أفضل وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض. قد تشكل السكريات المحايدة d-galactose و l-arabinose و d-xylose و l-fucose سلاسل جانبية على بعض جزيئات البكتين. يمزج هذا المنتج بالتآزر مع البكتين التفاح ، وهو مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان. من المعترف به على نطاق واسع أن الألياف الغذائية التي تعتبر جوهرية وسليمة في الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة) لها آثار مفيدة على الصحة عند استهلاكها بمستويات موصى بها (25 جم / يوم للنساء البالغات ، 38 جم / د للرجال البالغين). سيركز الجزء الثاني (العدد الحالي) من هذه السلسلة المكونة من جزأين على تأثيرات مكملات الألياف في الأمعاء الغليظة ، بما في ذلك الآليات 2 التي من خلالها تمنع / تخفف الألياف من الإمساك (المهيج الميكانيكي غير القابل للذوبان وقدرة الاحتفاظ بالماء القابل للذوبان في الهلام) ) ، الآلية المعتمدة على الجل لتخفيف الإسهال وتطبيع شكل البراز في متلازمة القولون العصبي ، وتأثيرات الأمعاء الدقيقة / ألياف الأمعاء الكبيرة مجتمعة لفقدان الوزن / الصيانة. توصلت الأبحاث إلى أن إضافة ألياف بريبايوتك أوليجوفركتوز المستندة إلى الأنسولين (Oei) يمكن أن تكون مفيدة مع مجموعة واسعة من الحالات والاضطرابات ، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي والسمنة وفقدان العظام.

تعتبر استجابة ألياف القصب الملكية مصدرًا رائعًا للألياف للكلاب التي تم تصميمها خصيصًا لتمرير الجهاز الهضمي الأمثل. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لمعرفة كيفية تعديل محتوى الألياف في نظامك الغذائي لتحسين صحتك والتسامح الهضمي ، فاستشر أخصائي التغذية المسجل لمساعدتك في التنقل في أرفف السوبر ماركت لمصلحتك. يتم استهلاك هذه الأطعمة الغنية بالألياف في الوقت الحالي ، حيث تساهم في حوالي 6٪ فقط من إجمالي تناول الألياف الغذائية. وهناك قلق آخر مع زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان: الألياف القابلة للذوبان مخمرة بسهولة أكثر من الألياف غير القابلة للذوبان ، وبرز التخمير في القولون كمحفز رئيسي في ibs. إن وجود هلام البكتين الصلب داخل الجسيمات يضفي وسيلة أقوى وأكثر ثباتًا في المحاليل الحمضية والقلوية ، مما قد يطيل من إطلاق الدواء. في ممارستي ، حيث تتم دعوتي بشكل روتيني لمساعدة المرضى على إدارة أنماط الأمعاء غير المنتظمة مثل الإسهال أو حركات الأمعاء العاجلة بشكل مفرط ، لقد وجدت أن الفرق الأكثر أهمية هو التمييز بين الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان. ثانياً ، يؤثر استهلاك الألياف على تكوين الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية. هذا الملحق المباشر المكون من عنصر واحد يدعم الشبع ، وصحة القلب ، وتنظيم نسبة السكر في الدم ، ويقدم فوائد في الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، فإن الحصول على ما يكفي من الألياف القابلة للذوبان دون مكملات يمكن أن يكون تحديا. وقد اقترحت عدة آليات لشرح تأثير الإشباع المحتمل للألياف وما يتبع ذلك من انخفاض في تناول الطعام.

Source Naturals, Grapefruit Pectin Powder, 16 oz (453.6 g):البكتين, الألياف

مع محتوى الألياف الخام بنسبة 12،5 ٪ ، يأتي هذا الطعام الجاف بكمية 43 كوب. من المهم أن تستهلك كمية مناسبة من الألياف كل يوم ، موزعة على مدار اليوم. الألياف التقليدية ، نخالة القمح ، هي نوع من الألياف غير القابلة للذوبان. يُظهر عدد متزايد من الدراسات التي أجريت على مصادر فواكه معينة مستويات متفاوتة من آثار البريبايوتك اعتمادًا على مصدر الثمرة وكمية يومية يتم استهلاكها عند مقارنتها بالتحكم في الوجبات الغذائية أو الألياف الغذائية المنخفضة.الألياف الحيوية هي مكمل غذائي دون إضافة عناصر غذائية. البكتين هي الألياف اللزجة القابلة للذوبان والتي تكون وفيرة بشكل خاص في التوت وغيرها من الفواكه. أشارت نتائج تجارب التدخل الصغيرة على المدى القصير لدى النساء قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون (10-25 ٪ من إجمالي الطاقة) ، نظام غذائي غني بالألياف (25-40 جم / يوم) يمكن أن يقلل من تركيز الاستروجين المنتشر عن طريق زيادة إفراز هرمون الاستروجين ومن خلال استقلاب هرمون الاستروجين إلى أشكال أقل هرمون الاستروجين (78 ، 79). تمر الألياف قبل البريباي عبر الأمعاء الدقيقة غير المهضومة وتتخمر عندما تصل إلى القولون الكبير. تُستخدم البكتين على نطاق واسع كعوامل تآكل في الغذاء ، ولكنها أيضًا متوفرة كمكملات غذائية دون وصفة طبية. تعتمد التأثيرات المناعية للبكتين على بنية العمود الفقري والمناطق المتفرعة من السكاريد.

يشيع استخدام البكتين المستخرج في تكثيف المربى والمحميات ، ولكن يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي. ابحث عن الدراسات الفسيولوجية للفعالية قبل اختيار الألياف الوظيفية في ممارسة علم التغذية. يجب على أولئك الذين لا يتناولون الكثير من الألياف حاليًا زيادة الكمية تدريجيًا على مدار عدة أسابيع للمساعدة في الحفاظ على أي غاز أو إزعاج إلى الحد الأدنى. الألياف في هذه المكملات هي في الغالب من النوع القابل للذوبان. النظام الغذائي الذي يتضمن هذا النوع من الألياف يضيف الجزء الأكبر إلى المحتوى المعوي ويبطئ مرور الطعام عبر الأمعاء الدقيقة. يتم تصنيف Glucomannan ، التي تسمى أحيانا konjac mannan ، كألياف قابلة للذوبان معزولة من دقيق konjac ، وهو مشتق من نبات amorphophallus konjac. وبالتالي ، فإن ألياف الفاكهة هي مكون صغير نسبيا من إجمالي الألياف المستهلكة في السكان الذين يتناولون نمطًا غذائيًا غربيًا.

Source Naturals Pectin: 10 المركب الأصلي ، protopectin ، غير قابل للذوبان ولكن يتم تحويله بسهولة عن طريق التحلل المائي إلى أحماض pectinic (تُعرف أيضًا باسم البكتين عمومًا). كما توضح المناقشة أعلاه ، فإن المساهمة النشطة للألياف تختلف اختلافًا كبيرًا. G ، نخالة القمح) لها تأثير مهيج على الغشاء المخاطي في القولون ، والذي يحفز إفراز الماء والمخاط (على عكس نخالة القمح المطحونة بدقة والتي لها تأثير يصلب البراز / الإمساك) ؛ و (Ii) وجود الألياف اللزجة اللزجة القابلة للذوبان (E.. ستركز هذه المراجعة على الألياف الوظيفية المعزولة (على سبيل المثال ، مكملات الألياف) التي تم تقييم آثارها على النتائج السريرية بسهولة في دراسات سريرية جيدة التحكم. تحتوي الخوخ على 6،1 غرام من الألياف الغذائية لكل 100 غرام ، وكذلك كميات كبيرة من المركبات الفينولية التي قد تساعد في فعاليتها للإمساك العرضي ودعم نسبة السكر في الدم. G ، والفاصوليا الجافة والبازلاء) ، والمكسرات ، والبذور ، والحبوب الكاملة عموما مصادر أكثر تركيزا من الألياف من الفواكه والخضروات. إن vitafiber هو مصدر نباتي يعمل كدعم حيوي في القناة المعوية ويتضمن 90٪ من الألياف الغذائية بينما يعمل الزيت المعدني وجذر الهندباء كمسهل. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الإمساك ، فإن أي إدخال لنظام جديد للألياف ينطوي على خطر كبير من الإصابة بأمراض التشنج ما لم يتم التخلص من البراز الصلب أولاً.

يرتبط دور الألياف اللزجة القابلة للذوبان في التحكم في نسبة السكر في الدم بقدرتها على زيادة لزوجة الكيم ، وبالتالي إبطاء تدهور العناصر الغذائية المعقدة والسماح بامتصاص العناصر الغذائية ، بما في ذلك الجلوكوز ، على طول الأمعاء الدقيقة بأكملها بدلاً من في الأمعاء الدقيقة العليا. لتسهيل الامتثال طويل الأجل لنظام مكملات الألياف ، من المهم تقليل الاختلافات الكبيرة في لزوجة البراز. بالإضافة إلى الجلوكوز ، كونه العنصر الأساسي الأكثر أهمية من حيث الألياف نظرًا لوجوده في السليلوز وغيره من الجلوكان ، قد تتكون الألياف من أو تحتوي على عدد من السكريات الأحادية الأخرى مثل الفركتوز ، الجالاكتوز ، المانوز ، الريبوز ، الزيلوز ، والأرابينوز. تم العثور على انخفاض في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، في دراسة شملت أكثر من 38000 امرأة ونسب أيضًا إلى بعض البوليفينول ومحتوى الألياف العالي من التفاح. لقد أنشأنا اقتراحات للوجبات والوجبات الخفيفة توفر توازنًا بين العناصر الغذائية ، بما في ذلك الألياف. لا يمكن افتراض أن مكملات الألياف لها نفس الفوائد الصحية المرتبطة بالألياف الغذائية التي هي سليمة وجوهرية في الأطعمة الكاملة. تم الحفاظ على المرضى على نظام غذائي مقيد بمفرده (النظام الغذائي لجمعية القلب الأمريكية الخطوة 2 ، التحكم السلبي) أو النظام الغذائي المقيد المضاف إلى سيلليوم أو صمغ الغار المكلور جزئياً (كلاهما يتناولان 3،5 غرام مرتين يوميًا مع الفطور والعشاء).

Source Naturals Pectin – البكتين, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

يمكن للفواكه الكاملة المستهلكة الشائعة الترويج لنظام بيئي حيوي صحي عن طريق أعمال الألياف والبوليفينول. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت تحليلات أخرى إلى أن استهلاك ألياف الحبوب كان له علاقة عكسية بخطر الإصابة بسرطانات القولون والمستقيم والمعدة والكبد ، وأن تناول الألياف النباتية كان مرتبطًا عكسياً بسرطان الثدي.اقترحت متابعة لمدة 40 شهرًا أن مكملات سيلليوم قد تساعد في وقف تقدم هبوط البواسير وتقليل عدد نوبات النزف. يتم تعريف الألياف الكلية من قبل معهد الطب على أنها مجموع الألياف الغذائية والألياف الوظيفية. تم تلخيص تأثيرات تغيير الوزن المرصودة للوجبة اليومية من الفواكه والخضروات المحددة في الشكل 4 ، حيث كانت التوت الأزرق الغني بالألياف والكثيفة للغاية منخفضة الطاقة والتفاح والكمثرى والقرنبيط والفاصوليا الخيطية والفلفل والقرنبيط من بين الأكثر فعالية في الدعم من فقدان الوزن في حين أن الوجبة اليومية من الخضروات النشوية مثل البازلاء والبطاطا والذرة كانت مرتبطة بزيادة الوزن. سيناقش الجزء الثاني أيضًا كيف يمكن للمعالجة للمنتجات المسوقة أن تخفف من الفعالية ، ولماذا يمكن أن تسبب مكملات الألياف أعراضًا معوية ، وكيفية تجنب الأعراض من أجل الامتثال الأفضل على المدى الطويل. بشكل عام ، يمكنك معرفة ما إذا كان الكلب يحصل على الألياف الكافية في نظامه الغذائي من خلال فحص كيف يفعل هو أو هي.

حتى تكمل إدارة الأغذية والعقاقير وضع القواعد فيما يتعلق بإضافة ألياف إضافية إلى التعريف التنظيمي للألياف الغذائية ، تعتزم الوكالة ممارسة السلطة التقديرية للإنفاذ للسماح للمصنعين بتضمين كمية هذه الألياف الإضافية في إعلان الألياف الغذائية حول التغذية و تكملة الحقائق الحقائق. يعتمد مدى تأثير الألياف القابلة للذوبان على اللزوجة على القدرة على تكوين روابط غير تساهمية مع جزيئات الماء المحيطة وجزيئات الألياف الأخرى. كلاهما مهم لصحة الهضم. كلاهما يمكن أن يساعد في منع ليس فقط التهاب الرتج والإمساك ولكن أيضًا أمراض القلب والسمنة ومرض السكري. هناك نوعان من الألياف: غير قابل للذوبان وقابل للذوبان. والأفضل من ذلك ، أن ملعقة صغيرة توفر 4،5 غرامات رائعة من الألياف. كثيرا ما يستشهد الناس بالغاز والانتفاخ كأسباب لعدم إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف إلى وجباتهم الغذائية. ما هي بعض الآثار الفسيولوجية التي تعود بالنفع على صحة الإنسان والتي يجب إظهارها قبل أن تقترح إدارة الأغذية والعقاقير السماح بالكربوهيدرات المعزولة أو الاصطناعية غير القابلة للهضم في منتج غذائي على الملصق كألياف غذائية؟

وبهذه الطريقة ، تسرع الألياف غير القابلة للذوبان من وقت عبور الجهاز الهضمي وتكون مفيدة بشكل خاص عندما يكون الإمساك في مشكلة. أيضا ، استخدم بحذر في المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان لأن البكتين الحمضيات المعدلة قد تمنع نمو الورم. تستند توصيات المدخول الكافي (Ai) الخاصة بتناول الألياف الكلي ، والتي وضعها مجلس الغذاء والتغذية بمعهد الطب ، على نتائج العديد من دراسات الأتراب المحتملين الكبيرة التي تتناول مآخذ من الألياف الغذائية تقريبًا 14 جم لكل 1000 سعرة حرارية ) المستهلكة ارتبطت بتخفيضات كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (Chd). يمكن أن توفر الفاكهة الكاملة مصدرًا رئيسيًا للألياف المخمرة لدعم نشاط الكائنات الحية المجهرية ، والتي يمكن أن تسهم في مجموعة واسعة من الفوائد المحتملة على صحة الإنسان من خلال الاستهلاك المستمر عند المستويات الموصى بها. البنية الفيزيائية وخصائص الترطيب واللزوجة والتخمر هي خصائص للألياف قد يكون لها تأثير على قدرة الألياف على الإشباع عبر هذه العمليات. في هذه الحالة ، يتم أخذ الألياف الخام من الطعام لتحديد مقدار مستوى الألياف الذي يستخدم بعد ذلك لتحديد البروتين الخام. إنها أسباب متعددة العوامل تشمل عوامل نمط حياة غير صحية بما في ذلك استهلاك الأنظمة الغذائية الغربية ذات الكثافة المنخفضة والألياف الغنية بالألياف جنبًا إلى جنب مع انخفاض نفقات الطاقة المستقرة والعوامل الوراثية والبيئية والعاطفية. G ، ملحق خالي من الألياف ، ملحق منخفض الألياف ، أو مكمل مع ألياف غير قابلة للذوبان).

الكلاب الصغيرة تحتاج فقط إلى 1 تيرابايت من الألياف التي تخدم بدلاً من الكلاب الكبيرة. الألياف الغذائية قادرة على تغيير حرفي كيف يتم امتصاص المواد الغذائية وتمريرها في الجسم.