Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين ب, مجمع فيتامين ب

Source Naturals, Coenzymate B Complex, Peppermint Flavored Sublingual, 60 Tablets: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

Source Naturals, Coenzymate B Complex, Peppermint Flavored Sublingual, 60 Tablets فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Coenzymate B Complex, Peppermint Flavored Sublingual, 60 Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 4.6 x 4.6 x 8.4 cm
فئة المنتج: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Complex, Vitamin, المملكة العربية السعودية

الملحق الغذائي ، من أجل أن يستخدم الجسم فيتامينات B ، يجب أولاً تحويلها إلى أشكال الإنزيمات النشطة. ينتقل مجمع Coenzymate B تحت اللسان مباشرة إلى مجرى الدم في شكله النشط ، ويكون جاهزًا للعمل فورًا.

تلعب هذه المجموعة من المكملات القابلة للذوبان في الماء دورًا في العديد من عمليات التمثيل الغذائي. وبطبيعة الحال ، تعمل فيتامينات ب كمجموعة وبشكل فردي أيضًا بشكل معقد مع الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى. قد تستفيد النساء الحوامل والبالغين الأكبر سناً والنباتيين وذوي الحالات الطبية المعينة من تناول مكمل ب المركب. تخبرك تصنيفاتنا الفريدة بمدى فهم المجتمع الطبي لهذه المكملات ، وما إذا كانت الدراسات قد أثبتت فعاليتها للأشخاص الآخرين. يمكن تناول الكثير من المكملات تضر حقا الكلى؟ المذكورة هي الأنواع الثمانية من فيتامينات “ب” التي يجب أن تتوقعها في مجموعة “ب” جيدة ووصف موجز لمزاياها الصحية. يمكن العثور على هذا النوع من فيتامين ب أيضًا في العناصر المحصنة مثل حبوب الإفطار والخميرة الغذائية. يجب استشارة ممارس على دراية بالتغذية عند استخدام كميات عالية من فيتامين ب 6 ، وقد أظهرت كميات عالية من فيتامينات ب الأخرى نتائج مختلطة في تخفيف أعراض adhd. يمكن أن تساعد هذه الفيتامينات في زيادة مستويات الطاقة طوال اليوم عند تناولها مع وجبة الصباح. ج: من الممكن الحصول على فيتامينات ب كافية في نظامك الغذائي. يحدث حمض الفوليك بشكل طبيعي في الطعام ، في حين أن حمض الفوليك هو الشكل الاصطناعي للفولات المستخدم في المكملات الغذائية وإغناء الأطعمة.

لا يوجد أي حجة مقنعة لتقييد هذا البحث إما على مجموعة فرعية صغيرة من ثلاثة فيتامينات أو على المجموعات المسنة من الأشخاص الذين يستخدمون عادة في هذه التجارب. قبل المكملات ، يستهلك حوالي 12 ٪ من الناس أقل من الأذن. وبعد المكملات ، حوالي 1 ٪ تستهلك أكثر من ul. تتمثل إحدى الطرق الرائعة للحصول على مزيد من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي في تضمين الأطعمة الحقيقية الغنية بالمغذيات. يمكنك الحصول على فيتامين ب هذا من مصادر طبيعية مثل المكسرات والخضروات الخضراء واللحوم ومنتجات الألبان. من المهم أن تعرف كيفية اختيار أفضل مكملات فيتامين (ب) المعقدة لتلبية احتياجاتك. في وقت كتابة هذا التقرير ، لم تكن هناك آثار جانبية معروفة ناجمة عن هذا الملحق. س: كيف يجب أن أتناول الفيتامينات المعقدة؟

بالإضافة إلى تعزيز نظام المناعة ، يمكنك الحصول على جميع فوائد الفيتامينات المعقدة ب والتي يمكن أن تساعد في الحد من التوتر ونمو الخلايا الجديد. هل تساعد أي مكملات على منع أو تحسين إعتام عدسة العين؟ ركزت معظم الأعمال المتعلقة بالفيتامينات والإعلانات على ب 6 (الذي يلعب دور العامل المساعد في العديد من تفاعلات الإنزيم ، بما في ذلك استقلاب الأحماض الأمينية والتخليق الحيوي للناقلات العصبية) ، ب 9 (الفولات ، الذي يلعب دورًا في استقلاب الأحماض النووية والأحماض الأمينية وأيضًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء) ، وب 12 ، والتي تعمل على استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بالإضافة إلى زيادة الميلين. وجدت إحدى الدراسات أن تكميل المرضى بفيتامين يحتوي على b12 و b6 وحمض الفوليك أدى إلى استجابة مضادات أكثر للاكتئاب معززة وأكثر استدامة على مدار عام واحد ، مقارنةً بالعلاج الوهمي. ج: إن نقص فيتامينات ب عادة ما يصاب بالإرهاق في وقت مبكر. تتركز فيتامينات ب بشكل خاص في اللحوم مثل الديك الرومي والتونة والكبد. حتى في البلدان المتقدمة ، من الممكن أن تصبح ناقصة في واحد أو أكثر من فيتامينات ب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض نقص أو مرض. وجدت تجربة عشوائية مزدوجة التعمية التي تسيطر عليها وهمي مؤخرا أن المكملات مع الثيامين بجرعة عالية تدعم أيضا توازن السكر في الدم. ومن المثير للاهتمام ، أن الأرثوذكسية التي يجب أن تدار بالفيتامينات لفترة طويلة من الزمن لاستنباط أي آثار فسيولوجية لا تستند إلى أي دليل على أن الفيتامينات لا تمارس تأثيرات حادة.

المنتجات ذات الصلة
Life Extension, Bifido GI Balance, 60 Vegetarian Capsules: Bifidus, البر,بي,تيك

Source Naturals, Coenzymate B Complex, Peppermint Flavored Sublingual, 60 Tablets:مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

يعاني حوالي 15 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من نقص فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. تعد فيتامينات ب كافية ضرورية للحفاظ على مستويات الطاقة وغالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الإجهاد إلى مدخول إضافي. مآخذ المرجعية الغذائية للثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، والكولين. لهذا السبب ، يشترط القانون في العديد من البلدان (بما في ذلك الولايات المتحدة) أن تتم إضافة فيتامينات ب الثيامين والريبوفلافين والنيياسين وحمض الفوليك إلى الطحين الأبيض بعد المعالجة. يقول صانع الفيتامينات الخاص بي إنه لا يشمل حمض الفوليك لأن الكثير من المكملات الغذائية يمكن أن يكون ضارًا. تخدم الفيتامينات المعقدة ب فقط كعامل مساعد لتحويل تلك السعرات الحرارية إلى طاقة ، مثلما تشبه الطريقة ذاتها الوقود في الفحم. يمكنني أن أؤكد لكم أن هذا المنتج المعقد يعمل كما هو معلن وأن جسمك يحصل على الكثير من الفيتامينات. يجب أن يشرف الطبيب على تشخيص نقص حمض الهيدروكلوريك ومكملاته. تستخدم المكملات B-12 و b المعقدة على نطاق واسع ومعروفة لتعزيز المزاج الإيجابي والمساعدة في منع أو تقليل التوتر.

30 في دراسة أجريت على ستة أطفال يعانون من انخفاض مستويات الدم في ناقل السيروتونين الكيميائي ، تم العثور على مكملات فيتامين ب 6 (15-30 ملغ لكل 2 رطل من وزن الجسم يوميًا) أكثر فعالية من الميثيلفينيديت (ريتالين). آبي ستاسن هو خبير في مجالات الصحة والعافية ، حيث يغطي كل شيء من المكملات الغذائية من الألياف إلى أحذية المشي. ذات أهمية خاصة ، يمكن تقسيم الدراسات المشمولة في هذا التحليل إلى تلك التي أعطت مستويات أعلى (4Rda) من فيتامينات b ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى ، أو مستويات أقل (1Rda) من فيتامينات b ذات مستويات أعلى من المغذيات الدقيقة الأخرى. وجدت دراسة استغرقت 33 يومًا في 215 من الرجال الأصحاء أن العلاج بتركيبة ب عالية التعويضية والمكمل المعدني قد حسن الصحة النفسية العامة والإجهاد وعزز الأداء في الاختبارات المعرفية. ويشمل جميع فيتامينات ب في كبسولة نباتية واحدة. المجتمع الطبي أحمق للغاية ، وهذا الرقم واحد للغاية ، والمساعدة الاجتماعية لن تدعم استخدام هذه الفيتامينات لذلك من جيبك الخاص. المدخول الأمثل للفيتامينات ب قد تختلف بشكل كبير من شخص لآخر أتناول فيتامين مختلف مع الميتافولين بنفسي ، لكنه يأتي على شكل قرص وله قليل الذوق.

Source Naturals Vitamin B Complex: يبدو من المعقول أن نستنتج ، من أعلاه وما يلي ، أن التركيز فقط على فرضية واحدة محتملة فيما يتعلق بآليات عمل مجموعة صغيرة من الفيتامينات ذات الوظائف الخلوية المعقدة متعددة المتغيرات ، على حساب توضيح آليات وآثار مجموعة أوسع من الفيتامينات المترابطة ، في الوراء ، قد لا يكون نهجًا عقلانيًا للبحث في هذا المجال. يشبه هذا الإصدار من الملحق المصنوع من الطبيعة النسخة المذكورة أعلاه ؛ ومع ذلك ، في شكل مختلف قد يكون أسهل بالنسبة للبعض. مآخذ المرجعية الغذائية للثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، والكولين. تذكر ، إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ، فإنك تحصل على فيتامينات ب من الطعام. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي كثيف المغذيات ، يختار البعض تناول الفيتامينات المتعددة للمساعدة في تغطية قواعدهم. عادة ، سيكون هذا يعادل جرعة واحدة من الملحق ، تؤخذ مرة واحدة في اليوم. من هذه الدراسات ، أظهرت 77 من الدراسات المستعرضة ، مع عينة إجمالية تضم أكثر من 34000 شخص ، وجود علاقة سلبية بين العجز المعرفي أو الخرف وحالة حمض الفوليك أو الفيتامينات ب 12 أو ب 6 و / أو العلاقة المقابلة فيما يتعلق إلى مستويات الحمض الاميني. يستعرض الفصلان 46 و 47 الفيتامينات وحالات نقص المغذيات الدقيقة الأخرى التي تظهر عند الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من فيتامينات ب إلى اضطراب في الجهاز الهضمي (حرقة في المقام الأول والغثيان). اتباع نظام غذائي متوازن يساعد الجسم على الحفاظ على مستويات فيتامين ب المناسبة. B2: يسمى أيضًا الريبوفلافين ، وهذا الفيتامين ب مفيد للدماغ والهضم. قد يوصي الطبيب بنوع معين من هذا الملحق ، وهذا يتوقف على الاحتياجات الصحية للشخص. تاريخيا تم جمع الفيتامينات ب لدورها التآزري في دعم إنتاج الطاقة ، وصحة المناعة ، وصحة القلب والأوعية الدموية ، والصحة العصبية. ولكن قبل البدء في تناول فيتامين ب المركب أو أي مكملات فيتامين ب ، تأكد من التحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك. يعد الحصول على الكميات الموصى بها من الفيتامينات يوميًا جزءًا مهمًا من معادلة التغذية ، والفيتامينات ب ضرورية للعناية الوقائية.

المنتجات ذات الصلة
Natural Factors, PS• IQ Memory, 60 Softgels: تركيبات Omega 3-6-9, EFA

Source Naturals Vitamin B Complex – مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

تشمل المكملات المعقدة ب جميع فوائد فيتامينات ب الفردية في حبة واحدة فقط. أثبتت الدراسات التجريبية على الحيوانات والفحوص السريرية أن جرعات عالية من فيتامينات ب بما في ذلك الثيامين ، والبيريدوكسين ، والسيانوكوبالامين ، ومجموعاتهم يمكن أن تخفف إلى حد كبير أشكالًا معينة من آلام الأعصاب وتقلل من إصابة الخلايا العصبية في النخاع الشوكي بعد إقفار مؤقت للنخاع الشوكي. وقد وصفت الدراسة ، بغض النظر عن الجودة ، ما مجموعه 84 دراسة مقطعية و 25 دراسة مستقبلية حققت في العلاقة بين الفيتامينات الهوموسيستين و / أو فيتامين ب ووظيفة الدماغ. آخذ هذا الفيتامين لأنني نباتي وعلي أن أتناول ب 12 ، واخترت أن تأخذ مركبًا للحفاظ على توازن فيتامينات ب. 23 ومع ذلك ، فإن معظم الرياضيين يحصلون على ما يكفي من فيتامينات ب من نظامهم الغذائي بدون مكملات (24) ، ولم تجد دراسات التكميلية أي تأثير إيجابي على مقاييس الأداء لفيتامين ب 2 ، 25 ، 26 فيتامين ب 3 (النياسين) ، 27 أو فيتامين ب 6 ، 28 على العكس من ذلك ، تبين أن كميات كبيرة من النياسين تضعف أداء التحمل. أعطاني هذا الفيتامين الطاقة التي أحتاجها ، لكن منذ تناوله ، عانيت من نوبات الذعر والقلق. تتكون مجموعة فيتامين ب من 8 مغذيات مهمة تعرف باسم فيتامينات ب المعقدة. تشمل المصادر النباتية للفيتامينات ب الحبوب الكاملة والبطاطا والفاصوليا والعدس.

ذهبت إلى الطبيب ، وفي وصف الأعراض الخاصة بي ونظامي الغذائي ومستوى التوتر لدي وما إلى ذلك ، ذكرت الشيء الوحيد الذي بدا أنه المتغير: أخذ هذا المركب تحت اللسان.هذه الفيتامينات 5 ب ضرورية لتشغيل الجهاز العصبي الفعال والعمل معا للمساعدة في وظائف التمثيل الغذائي كذلك. في التحليل التلوي اللاحق لبعض البيانات المعرفية من 10 تجارب مضبوطة للفيتامينات المتعددة التي استخدمت عدة تدابير مماثلة للذاكرة ، grima et al. واحدة فقط من العديد من النتائج المترتبة على نقص في أي من هذه الفيتامينات ب (انظر الشكل 2) هو عائق محتمل للانهيار الطبيعي وإعادة تدوير الهوموسيستين ، مما يؤدي إلى تراكمها وعدد من العواقب الخلوية السلبية المحتملة. الثيامين (B1) ، الريبوفلافين (B2) ، النياسين (B3) ، الفيتامينات B6 و B12 تساهم أيضًا في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. الكثير من الناس يجدون صعوبة في امتصاص الفيتامينات الحرجة ، وخاصة حمض الفوليك ، بسبب عوامل وراثية مختلفة غير معروفة حاليًا. تعتبر البقوليات والمكسرات والخبز المخصب ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم الخالية من الدهون من المصادر الجيدة لهذا النوع من فيتامين ب. نظرًا لأنها قابلة للذوبان في الماء ، يتم إفراز الفيتامينات الزائدة عمومًا بسهولة ، على الرغم من أن الامتصاص الفردي والاستخدام والتمثيل الغذائي قد يختلفان. على عكس نظامنا الغذائي الأمريكي المعتاد ، يمكن للأطعمة الغنية بالمغذيات أن تقدم حائطًا غنيًا بالفيتامينات ومليء بالمعادن. هناك الكثير من المكملات المعقدة في السوق هذه الأيام ، حيث يصعب معرفة من أين تبدأ عندما يتعلق الأمر باختيار واحد.

في أي وقت يتجاوز 12 دقيقة ، اجتاز الفيتامينات المتعددة النقطة في الجسم للحصول على أقصى قدر من الامتصاص في نظامك. يزعم بعض الخبراء أن حقن فيتامين ب 12 يمكن أن يساعد في مستويات الطاقة ووظائف المخ وفقدان الوزن. إذا كنت تبحث عن طريقة صحية لإدارة الإجهاد ، فمن خلال مساعدة جسمك على التعامل مع ردود الفعل الجسدية تجاهه ، فقد يساعد إضافة مركب ب مركب نباتي ونباتي نباتي أكثر مما تدرك.