Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Source Naturals, CCM Calcium, 300 mg, 120 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

Source Naturals, CCM Calcium, 300 mg, 120 Tablets فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, CCM Calcium, 300 mg, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.23 kg, 12.7 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات, فوائد, Source Naturals, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي والنشاط الحيوي المتفوق وسيترات الكالسيوم والمالات ، في الدراسات العلمية الحديثة مع النساء والأطفال الصغار بعد انقطاع الطمث ، تم العثور على مزيج محدد من سترات الكالسيوم ومالسيوم الكالسيوم أكثر فائدة لأنسجة العظام من الأشكال الأخرى من الكالسيوم. وذلك لأن سترات الكالسيوم والماليت هي من بين أكثر الأشكال النشطة بيولوجيًا المتاحة ، والتي توفر امتصاصًا واستخدامًا فائقًا ، ويفضل تناول CCM Calcium في الليل ، ولكن قد يتم تناوله أيضًا أثناء النهار مع وجبات الطعام. بينما تشير الأبحاث إلى أن تناولنا اليومي للطعام يحافظ عادة على مستويات الكالسيوم الكافية ، فقد لا يكون كافياً طوال الليل. لذلك ، فإن تناول مكملات الكالسيوم في وقت النوم يوفر دعماً إضافياً حتى الإفطار.

يحتاج الجسم إلى فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم. يوجد جدل حول فعالية وحتى سلامة الكالسيوم. (لتجنب سمية الكالسيوم ، لا تتجاوز 2500 ملغ من الكالسيوم الأولي في اليوم). بالإضافة إلى ذلك ، لا يبدو أن مكملات الكالسيوم التي تؤخذ عن طريق الفم (على عكس تناول الكالسيوم الغذائي) تؤدي إلى مثل هذه النتائج. الفائدة الرئيسية من الكالسيوم هي وقائية ، وتخفيف خطر الإصابة بهشاشة العظام أثناء عملية الشيخوخة. وفيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. مكملات الفيتامينات والمعادن والفيتامينات في الوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وجد تحليل تلوي لـ 23 دراسة رصدية كبيرة أجريت على مجموعات سكانية مختلفة في جميع أنحاء العالم انخفاضًا في ضغط الدم الانقباضي يبلغ 0،34 ملليمتر من الزئبق (Mm hg) لكل 100 ملغ من الكالسيوم المستهلك يوميًا وانخفاض في ضغط الدم الانبساطي بمقدار 0،15 مم زئبق لكل 100 ملغ من الكالسيوم.

ومع ذلك ، فإن هذه الاستراتيجية هي التي اتبعت باستمرار في تقييم مكملات الفيتامينات. كانت كلتا التجربتين سليمة من الناحية المنهجية ، ولكن عدم وجود تأثير للنساء (وإن كان ذلك في تجربة واحدة) ، وأهمية الشريط الحدودي لدى الرجال في كلتا التجربتين ، وعدم وجود أي تأثير على cvd في أي من الدراستين يجعل من الصعب استنتاج أن مكملات الفيتامينات المتعددة هي مفيد. عندما تحفز العصب العضلات ، يتم إطلاق الكالسيوم ؛ يساعد البروتينات الموجودة في العضلات على القيام بعمل الانكماش. حاول نشر الكالسيوم الإضافي الذي تتناوله خلال اليوم. في ذلك الوقت كان إما كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم أو كليهما. ومع ذلك ، فإن استخدام جرعات كبيرة من الكالسيوم التكميلي ، بالإضافة إلى القلويات القابلة للامتصاص ، يزيد من خطر فرط كالسيوم الدم ، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث. المكملات العشبية موجودة منذ آلاف السنين. إن مكمل الكالسيوم الذي يحتوي على طعام كامل والحائز على العديد من الجوائز نحيف وسهل الابتلاع ، مقارنةً بحجم أقراص الكالسيوم النموذجية الكبيرة. كانت الفيتامينات التي استعرضها الفريق هي أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 (نياسين) ، ب 6 ، ب 9 (حمض الفوليك) ، ج ، د ، و هـ ، وكذلك كاروتين ، كالسيوم ، حديد ، زنك ، مغنسيوم ، وسيلينيوم. الشكلان الرئيسيان لمكملات الكالسيوم هما الكربونات والسترات.

تدعم هذه النتائج فكرة أن الأبحاث المستقبلية يجب أن تتضمن دراسات منفصلة عن الكالسيوم وفيتامين د. أخيرًا ، تم أيضًا إجراء تقييم لآفات تصلب الشرايين في جدار الشريان السباتي لـ1103 مشاركًا في تجربة السيفوس بعد ثلاث سنوات من المكملات. استخدم جدول النتائج أدناه لتضييق نطاق المنتجات التي توفر الكمية المناسبة من الكالسيوم والمكونات الأخرى لتلبية احتياجاتك. يمكن استخلاص الكالسيوم من عظامك لرفع الكالسيوم في الدم ؛ ساعد على امتصاص الكالسيوم الذي تتناوله في الجهاز الهضمي ؛ وإعادة تدوير الكالسيوم في كليتيك إذا كنت بحاجة إلى المزيد (قد يفقد ذلك في البول). سترات الكالسيوم هي تركيبة الكالسيوم المفضلة للأفراد الذين يفتقرون إلى أحماض المعدة (Achlorhydria) أو أولئك الذين عولجوا بالأدوية التي تحد من إنتاج حمض المعدة (مثبطات H2 ومثبطات مضخة البروتون) (تمت المراجعة في 125). أضف إلى هذه الأرقام عن طريق اختيار الأطعمة الصحية والمشروبات الغنية بالكالسيوم. والأهم من ذلك هو التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات أثناء الحمل. نظرًا لأن كربونات الكالسيوم تتطلب حامض المعدة لامتصاصه ، فمن الأفضل تناول هذا المنتج مع الطعام. حتى الآن ، لم يُظهر لنا أي بحث عن المكملات الغذائية أي شيء أفضل من الوجبات الصحية للأطعمة النباتية الأقل معالجة ، بما في ذلك الخضروات والفواكه والمكسرات.

المنتجات ذات الصلة
Fairhaven Health, Peapod, Cal-Mag, 60 Capsules: ما بعد ال,لادة, قبل

Source Naturals, CCM Calcium, 300 mg, 120 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

لا ينبغي إعطاء الكالسيوم عن طريق الوريد في غضون 48 ساعة بعد استخدام السيفترياكسون الوريدي (Rocephine) ، وهو مضاد حيوي للسيفالوسبورين ، حيث يمكن أن تتشكل مادة راسب ملح السيفترياكسون-كالسيوم في الرئتين والكليتين وتكون سببًا للوفاة. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. لذا ، على الرغم من أنك قد تعتقد أنك استوفيت متطلباتك اليومية من خلال تناول حبة الكالسيوم التي تبلغ 1000 ملغ ، فقد تكون في منتصف الطريق إلى هدفك. بالإضافة إلى ذلك ، يتم خلط الدراسات على مكملات الكالسيوم. في معظم الأحيان يتم تناول هذا النوع من الكالسيوم أكثر من مرة واحدة يوميًا ويجب تناوله مع الطعام.لتقليل فقد العظام ، يجب أن يستهلك الرجال الأكبر سناً ما مجموعه 1200 ملغم / يوم من الكالسيوم (حمية زائد مكملات). وجد تحليل الأتراب المحتملين أن النساء اللائي تناولن كمية كاملة من الكالسيوم من 1،001-1،250 ملغ / يوم كان لديهن خطر أقل بنسبة 76 ٪ من الإصابة بأورام سرطانية متقدمة (I.

اتبع الإرشادات الواردة في الملحق. نحن نتفق مع padayatty و levine أنه من المناسب قصر أي آثار على النتائج التي توصلنا إليها على الأشخاص الذين يتغذون بشكل جيد وعلى نقاط النهاية المدرجة في مراجعتنا ؛ لم نستنتج أن المكملات الغذائية ليس لها قيمة ولكن لا يوجد دليل كاف على القيمة. يؤخذ مع الطعام للحصول على أفضل امتصاص وتقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها إلى الحد الأدنى. عند إعطاء المزيد من الكالسيوم للأشخاص الأصحاء الذين يعيشون في المجتمع ، فإنه لا يحدث أي فرق جوهري في عدد من الكسور التي تحدث ، مؤلف الرصاص ian ريد ، أستاذ الطب و علم الغدد الصماء في جامعة أوكلاند ، وفقًا للتقرير الصحي ، وتعتمد نسبة الكالسيوم التي يتم امتصاصها على إجمالي كمية الكالسيوم الأولي المستهلكة في وقت واحد ؛ وكلما زادت الكمية انخفاض امتصاص ercentage. إذا كنت تتناول دواء كل صباح ، فقد تحتاج إلى الانتظار لعدة ساعات قبل أن تأخذي مكملاً. ه ، معظم المكملات الغذائية ومصادر الغذاء بخلاف اللحوم) نقص الفيتامينات والمعادن هامشي ، حتى من دون مرض سريري واضح قد يقلل من نوعية الحياة أو يكون له آثار ضارة طويلة الأجل.

Source Naturals Formulas Calcium Formulas: قد يفتقر الأطفال الذين يتخطون وجبة الإفطار إلى ما يكفي من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين ب 2. أثارت عدة دراسات قائمة على الملاحظة وتجارب عشوائية محكومة مخاوف بشأن الآثار الضارة المحتملة لمكملات الكالسيوم على مخاطر القلب والأوعية الدموية. يمكن للنشاط البدني أو محاربة أنفلونزا المعدة أن يستنزف الجسم من معادنه ومغذياته الطبيعية ، والتي تعرف باسم الإلكتروليت. تشير البيانات المستقاة من الدراسات الوبائية إلى وجود علاقة عكسية بين تناول الكالسيوم أثناء الحمل وحدوث تسمم الحمل (تمت المراجعة في 62). إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. إذا نصحك طبيبك بتناول مكملات الكالسيوم ، فكيف تختار من بين مجموعة مذهلة من الخيارات المتاحة ، والتي تشمل حبوب منع الحمل وأقراص قابلة للمضغ ومضغ النكهات والسوائل؟ هل هناك خطر من الحصول على الكثير من الكالسيوم من tums؟ على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنسيوم.

فشلت عملية إعادة تحليل بيانات whi / cad أيضًا في إظهار زيادة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب أو مرض الشريان التاجي مع علاج الكالسيوم. لا يمكن تمييز هذه المجموعات إلا إذا تم قياس تركيزات الفيتامينات الأساسية ، ويفضل أن يكون ذلك بعد الملحق. لاحظنا أيضًا أن استنتاجاتنا لا تنطبق على الأفراد الذين يعانون من نقص الفيتامينات أو المعادن ؛ سوف تحتاج إلى إجراء مثل هذه الدراسات بعناية ، مع وجود أدلة مسبقة أو توافق في الآراء بشأن التدابير المناسبة للاستخدام وما الذي يشكل نقصًا (ليس فقط من الناحية الكيميائية الحيوية ، ولكن من الناحية البيولوجية). وجد في التحليل التلوي الأخير من 32 دراسة الأتراب المحتملين عالية مقابل مآخذ منخفضة من إجمالي منتجات الألبان (15 دراسات) ، إجمالي الحليب (15 دراسات) ، الحليب كامل الدسم (6 دراسات) ، الحليب قليل الدسم (5 دراسات) ، الجبن (11 دراسات) ترتبط الدراسات) ، والكالسيوم الألبان (7 دراسات) بزيادة متواضعة ، ولكنها مهمة ، في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ومع ذلك ، لا يوجد حاليًا أي دليل على هذه الآثار الضارة عندما يستهلك الأشخاص ما مجموعه 1000 إلى 1200 ملغم / يوم من الكالسيوم (النظام الغذائي والمكملات الغذائية مجتمعة) ، على النحو الموصى به من قبل مجلس الغذاء والتغذية بمعهد الطب. يمكن أن يكون اختيار الملحق الصحيح في هذه الأيام مربكًا ؛ هناك أنواع مختلفة في مجموعة واسعة من المجموعات والاستعدادات. لا يزال دور وفعالية مكملات فيتامين (د) في تقوية العظام ومنع الكسر لدى كبار السن من الموضوعات المثيرة للجدل. سترات الكالسيوم تحتوي على 21 في المئة من الكالسيوم الأولي.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Potassium Gluconate, 99 mg, 250 Tablets: الب,تاسي,م ,المعادن

Source Naturals Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

وبالتالي ، فإن تناول كميات كافية من الكالسيوم هو عامل حاسم في الحفاظ على هيكل عظمي صحي. حدد كل من الوصي والمرآة اليومية النتيجة التي تفيد بأن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تزيد بالفعل من خطر الوفاة. تحتوي بعض أشكال مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د. هناك عدد من عوامل نمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي (وخاصة تناول الكالسيوم والبروتين) والنشاط البدني ، قابلة للتدخلات التي تهدف إلى تعظيم كتلة العظام القصوى والحد من خطر هشاشة العظام. لاكتات الكالسيوم تحتوي على 13٪ من الكالسيوم الأولي. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الكالسيوم في نظامك الغذائي ، فستصبح عظامك ضعيفة وهشة في النهاية.ومع ذلك ، فإن معظم الدراسات القائمة على الملاحظة قد أبلغت عن عدم وجود ارتباط أو ارتباط إيجابي بين تناول البروتين وكثافة المعادن في العظام لدى الأطفال والبالغين وكبار السن (تم المراجعة في 12). على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم لديك (فرط كالسيوم الدم) ، فعليك تجنب مكملات الكالسيوم. وجد الباحثون أنه على الرغم من أن المكملات قد تسهم في حماية معتدلة من الاورام الحميدة الكظرية ، فإن البيانات لم تكن كافية بما يكفي لتبرير توصيات للوقاية من سرطان القولون.

على سبيل المثال ، كان لدى النساء في مجموعة التحكم في whi ضعف متوسط ​​استهلاك الكالسيوم من المتوقع عند تصميم التجربة ، وكانت جرعة فيتامين د أقل مما يعتقد الكثيرون الآن أنه ضروري لتحقيق مستويات الدم المثلى . مع ذلك ، قام اثنان من المراجعات المنهجية والتحليلات التلوية الكبيرة للتجارب العشوائية المضبوطة بفحص تأثير مكملات الكالسيوم على ضغط الدم مقارنةً بالعلاج الوهمي سواء في الأفراد العاديين أو المصابين بارتفاع ضغط الدم (117 ، 118). بدأنا في تناول لاكتات الكالسيوم وفي اليوم التالي ، عاد كلانا إلى طبيعته. وقد أظهرت الدراسات أن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يسبب الضرر أيضًا. في شيء مثل المكملات ، أعتقد أن العلامة التجارية الموثوق بها مهمة. Herb-sa لأنه ليس كل المكملات الغذائية مصنوعة بشكل صحيح وترقى إلى مستوى مطالبات مكوناتها. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت التحليلات الثانوية لاثنين من التجارب العشوائية التي تسيطر عليها الدواء الوهمي ، والتي تم تصميمها مبدئيًا لتقييم تأثير الكالسيوم على نتائج صحة العظام ، إلى زيادة خطر الإصابة بالأقراص المدمجة في المشاركين يوميًا مع 1000 ملغ من الكالسيوم لمدة تتراوح بين 5 و 7 سنوات (156 ، 157) ). يحتاج الأطفال إلى الكالسيوم لبناء عظام قوية. أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات عالية من الكالسيوم من منتجات الألبان والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة ، في حين أظهرت دراسة أخرى أحدثت عدم زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط بالكالسيوم الكلي أو الكالسيوم الغذائي أو مآخذ الكالسيوم التكميلية. هذه طريقة ممتعة ولذيذة للحصول على الكالسيوم!

يرتبط ارتفاع تناول الكالسيوم في النظام الغذائي ، المرتبط عادةً باستهلاك منتجات الألبان ، ارتباطًا عكسيًا بوزن الجسم والسمنة المركزية في عدد من الدراسات المستعرضة (تم المراجعة في 87). تتم موازنة قوة الكالسيوم والمغنيسيوم بنسبة 1: 1 ، عند 450 ملغ لكل منها ، ويضاف فيتامين د 3 لجعل هذه الصيغة كاملة. E ، يتم إعطاء البلدان منخفضة الدخل التي يتراوح مداها بين 300 و 600 ملغ / يوم من 1،5 إلى 2 غرام (1500 إلى 2000 ملغ) / يوم من الكالسيوم الأولي من الأسبوع العشرين من الحمل.