Source Naturals, Calcium, 250 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Calcium, 250 Tablets, كمية المنتج: 250 Count, 0.41 kg, 7.4 x 7.4 x 13.5 cm
فئة المنتج: الكالسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Minerals, Calcium, المملكة العربية السعودية

الملحق الغذائي ، مخلب الأحماض الأمينية ، الامتصاص المحسن ، يدعم تكوين العظام ، هذا الكالسيوم مرتبط بشكل خاص (مخلب) بالأحماض الأمينية لتعزيز الامتصاص والاستيعاب. ربما يكون الكالسيوم أكثر شهرة لدوره في تكوين وهيكل العظام والأسنان. وهو جزء لا يتجزأ من انتقال العصب ، وحركة العضلات والعديد من أنظمة الانزيم.

تم تطوير Algaecal plus باستخدام أحدث الأبحاث العلمية حول صحة العظام ، وهو بذلك أكثر مكملات صحة الكالسيوم والعظام فعالية في السوق اليوم! أنا أعتبر نفسي على اطلاع تام عندما يتعلق الأمر بمكملات الجودة والأشكال الطبيعية الأخرى للشفاء. الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة (حالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص فوق سن 50) يمتصون سترات الكالسيوم بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم. يوجد فيتامين د في العديد من المكملات الغذائية المختبرة في هذه المراجعة. توحي التجربة التي أجريت لمدة عامين والمزدوج التعمية والمضبوطة بالعلاج الوهمي بأنه يمكن إيقاف فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث عندما تزداد كمية المعادن النزرة! لأنني أتناول دواء له تأثير جانبي لفقدان العظام ، فقد أوصى طبيبي بأخذ مكملات كال / سائل / سائل سائل وأرتدي سترة مرجحة لمنع هشاشة العظام. كمية الكالسيوم عنصري هو عدد للاستخدام. من المهم ملاحظة أن الكالسيوم لا يمتص بسهولة دون وجود فيتامين د. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من هشاشة العظام ، فهذا يشير إلى أن لديك نقص في الكالسيوم أو فيتامين د ويمكن أن تستفيد من المكملات الغذائية.

يمكن للنشاط البدني أو محاربة أنفلونزا المعدة أن يستنزف الجسم من معادنه ومغذياته الطبيعية ، والتي تعرف باسم الإلكتروليت. في حين أن بعض الدراسات تظهر مكملات قد تحسن بعض الكسور ، والبعض الآخر لا. اقرأ ملصق حقائق التغذية على الأغذية المعبأة أو ملصق حقائق الملحق من mvms لمعرفة ما إذا كان المستوى يتجاوز بكثير 100٪ dv. اتبع التعليمات على الملحق. الغذاء مصدر معقد للفيتامينات والمعادن والكيمياء النباتية (المواد الكيميائية النباتية) ، والتي تعمل جميعها معًا. لذلك ، 600 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم يوفر 240 ملغ من الكالسيوم الأولي. أفضل طريقة لامتصاص الكالسيوم هي من خلال الأطعمة الغذائية.

في الواقع ، هناك بعض الأدلة على أن تناول مكملات جرعة عالية لمنع أو علاج الأمراض المزمنة الرئيسية ، مثل أمراض القلب والسرطان ، قد يكون ضارًا بصحتك. بالنسبة لمعظم المرضى الأصحاء ، من المهم تناول نظام غذائي متوازن بدلاً من الاعتماد على المكملات الغذائية وحدها. يمكن استخلاص الكالسيوم من عظامك لرفع الكالسيوم في الدم ؛ ساعد على امتصاص الكالسيوم الذي تتناوله في الجهاز الهضمي ؛ وإعادة تدوير الكالسيوم في كليتيك إذا كنت بحاجة إلى المزيد (قد يفقد ذلك في البول). ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الأطعمة والمشروبات المحصنة (مثل الحبوب أو المشروبات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المضافة) إلى جانب المكملات الغذائية ، يجب عليك التأكد من أن مجموع استهلاكك من الفيتامينات والمعادن ليس أكثر من الحدود العليا الآمنة لأي من العناصر الغذائية. تم ربط أوجه القصور في بعض المعادن النزرة ، مثل النحاس والمنغنيز ، على سبيل المثال ، بانخفاض كثافة العظام وضعف العظام. توصية واسعة من مكملات الكالسيوم / فيتامين د لذلك ليست مبررة. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن مضاعفة كمية المعادن غير العضوية من النحاس أو الزنك سيؤدي إلى خفض الفائدة الإجمالية للمعادن. العديد من مصادر الألبان وغير الألبان من الكالسيوم لا تحتوي على هذه العناصر الغذائية غير المرغوب فيها.

Source Naturals, Calcium, 250 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

يعتمد الكثير من النتائج على مجتمع الدراسة والعمر والامتثال للمكملات. من المهم مراجعة الأدوية الخاصة بك مع طبيبك أو الصيدلي أو أخصائي التغذية قبل البدء في إضافة الكالسيوم. ومع ذلك ، لم يتم العثور على مكملات الكالسيوم لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا لتغيير الحالة الغذائية للحديد ، وربما يرجع ذلك إلى زيادة تعويضية في امتصاص الحديد. هل هناك أي أدوية تتفاعل مع الكالسيوم؟ في الواقع ، قد يؤدي تقليل كمية الكالسيوم يومياً (من 1000 إلى 1200 ملغ للبالغين) إلى تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. يبدو أن توازن الكالسيوم الكلي لم يتغير بسبب تناول البروتينات المرتفعة للأفراد الأصحاء ، وتشير الدلائل الحالية إلى أن تناول البروتينات الزائدة لدى أولئك الذين لديهم إمدادات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د لا يؤثر سلبًا على خطر الإصابة بالبرامونات أو الكسور. يتم سرد البدل الغذائي الموصى به (Rda) للكالسيوم في الجدول 1 حسب مرحلة الحياة والجنس. الكالسيوم معدن يحتاجه الجسم لصحة جيدة. في هذه الحالة ، قد تكون المكملات الغذائية والفيتامينات وسيلة لتعزيز مدخولك الغذائي. يعتقد البعض الآخر أن مكملات الكالسيوم الزائدة يمكن أن تسبب تكلس الشرايين ، مما قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب.

العديد من الدراسات حول مكملات الفيتامينات معيبة ، بما في ذلك المنشورات السنوية الأخيرة ، لأن تركيزات الفيتامينات عند التسجيل لا تقاس عادة. في بعض الأحيان تحتوي هذه المكملات أيضًا على مزيد من الكالسيوم. هل المكملات الغذائية التي تدعي زيادة الامتصاص أو التوافر البيولوجي المحسن تخبر الحقيقة؟في شيء مثل المكملات ، أعتقد أن العلامة التجارية الموثوق بها مهمة. ومع ذلك ، لا يبدو أن الكالسيوم التكميلي الغذائي والشفوي يؤثر على عمل حاصرات قنوات الكالسيوم. أظهرت الأبحاث أن المكون الغذائي الذي له تأثير خاص على الجسم قد لا يكون له نفس التأثير عندما يتم عزله وتناوله كملحق. إذا كان مكمل الكالسيوم الخاص بك يحتوي على فيتامين د و / أو فيتامين ك ، فاخذها مع الوجبة التي تحتوي على معظم الدهون والزيوت ، لأن هذا قد يزيد من امتصاص تلك الفيتامينات. تم تضمين تجربتين فقط من مكملات الفيتامينات المتعددة من أجل الفعالية ، على الرغم من أننا عرفنا على نطاق واسع الفيتامينات على أنها 3 أو أكثر من المكونات. يمكن اعتبار مرض هشاشة العظام جزئيًا على الأقل كحالة ناتجة عن قصور طويل الأجل في الكالسيوم ، وعلى الرغم من أن هذا العلاج ليس وقائيًا تمامًا ، إلا أن المحافظة على تناول الكالسيوم الكافي طوال الحياة مرتبطًا بدرجة كبيرة من المخاطرة. مكملات الكالسيوم المرجانية تأتي من الأحفوري التي تحدث بشكل طبيعي فوق قيعان البحر المرجانية. استشر أخصائي الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كانت مكملات أنزيم q10 قد تفيدك أم لا. أشكال أخرى من الكالسيوم في المكملات تشمل غلوكونات واللاكتات.

Source Naturals Calcium: وبالتالي ، فإن كفاءة الكالسيوم مطلوبة لتحقيق أقصى قدر من بلوغ ذروة الكتلة العظمية أثناء النمو والحد من إزالة المعادن تدريجياً في وقت لاحق من الحياة ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام وهشاشة العظام وزيادة خطر الكسور. لماذا الفيتامينات والمكملات الغذائية عادة ما تكون كبيرة جدا؟ تأكد أيضًا من حصولك على كمية كافية من فيتامين (د) ، حيث أنه من الضروري لجسمك امتصاص الكالسيوم واستخدامه من كل من الأطعمة والمكملات الغذائية وقد يقلل من بعض المخاطر المرتبطة بمكملات الكالسيوم. قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي من نقص الكالسيوم إذا لم يبحثوا عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم النباتية أو المقوية بالكالسيوم. ما نوع مكملات الكالسيوم التي يجب علي تناولها؟ استخدم جدول النتائج أدناه لتضييق نطاق المنتجات التي توفر الكمية المناسبة من الكالسيوم والمكونات الأخرى لتلبية احتياجاتك. في حين أن التسبب في تسمم الحمل ليس مفهوما بالكامل ، يبدو أن التغذية وخاصة استقلاب الكالسيوم تلعب دورا.

حاول نشر الكالسيوم الإضافي الذي تتناوله خلال اليوم. تحتوي منتجات الألبان والخضروات المورقة الخضراء والأطعمة المدعمة بالكالسيوم على مستويات عالية من الكالسيوم. قام استعراض كندي جديد بتجميع النتائج المستخلصة من الأبحاث الحالية حول دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. قد يكون أحد التفسيرات لهذه النتيجة هو أن الأجهزة الفسيولوجية التي تتأثر بالفيتامينات والمكملات الأخرى المضادة للأكسدة معقدة للغاية بحيث تكون آثار المكملات بمكون واحد أو اثنين فقط غير فعالة بشكل عام أو تسبب ضررًا فعليًا. أعطى تحليل البيانات الأساسية مستعرضة لعدد من الدراسات الأتراب المحتملين التي لم تكن مصممة وقوية لفحص تأثير تناول الكالسيوم أو استهلاك الألبان على السمنة أو الدهون في الجسم نتائج غير متناسقة. قد لا يزال بعض الأفراد الذين يتناولون مكملات الكالسيوم حتى ضمن الكميات الموصى بها يعانون من آثار جانبية ، بما في ذلك الغاز أو النفخ أو الإمساك أو مزيج من هذه الأعراض. يتم دعم الأساس المنطقي لاستخدام هذه المكملات في العديد من الدراسات المختبرية والحيوانية التي تبين أنها تحمي من هذه الآليات الخلوية الضارة.

Source Naturals Calcium – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

ابحث عن الحبوب المحصنة بالمعادن ، بما في ذلك الكالسيوم. فكما لم نتوقع أن يكون للمضادات الحيوية للأفراد دون إصابة نشطة آثار مفيدة ، يجب ألا نتوقع أن تستفيد مكملات الكالسيوم وفيتامين د من الأشخاص الذين لا يعانون من نقص واضح ، كما كتب مؤلفو الدراسة. في حين أن جميع هذه الدراسات أبلغت عن نتائج إيجابية ، لم تقدم أي منها أدلة دامغة على أن الطحالب أكثر فعالية بكثير في تحسين صحة العظام من مكملات الكالسيوم الأخرى. لم يكن هناك تأثير كبير لفيتامين د بدون الكالسيوم. إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الحبوب ، فقد تحتاج إلى إضافة مكملات الكالسيوم السائلة أو المضغية. المعادن المرجانية لا تشبه أي مكملات غذائية من صنع الإنسان. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ذلك ، فإن مكملات الكالسيوم مفيدة ، لكن ليست كل المكملات متساوية. قد تؤثر المكونات الغذائية الإضافية على امتصاص الكالسيوم (انظر تفاعلات المغذيات).

تقترح مؤسسة هشاشة العظام الوطنية عددًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الجبن والقرنبيط والسلمون وعصير البرتقال المحصن والتوفو المحبوب والفاصوليا. أظهرت مكملات الكالسيوم بعض الفوائد المتواضعة للنساء بعد انقطاع الطمث ، وخاصة تلك التي تتناول العلاج الهرموني بعد استئصال الرحم (انظر ماذا تفعل). يتساءل المرضى غالبًا ما إذا كان الكالسيوم في مكملاتهم ينتهي به المطاف في شرايينهم التاجية بدلاً من عظامهم. حمض الفيتيك (فيتات) هو مثبط أقل فعالية لامتصاص الكالسيوم من أكسالات. كما لوحظت آثار جانبية على الجهاز الهضمي مع المعادن. للاطلاع على المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالكالسيوم.بعد ذلك العمر ، تنخفض كثافة العظام ، لكن الكالسيوم يواصل المساعدة في الحفاظ على العظام وإبطاء فقدان كثافة العظام ، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.

للمساعدة في تحديث uspstf لتوصيته ، حددنا واستعرضنا أدلة إضافية على فوائد ومضار الفيتامينات والمكملات المعدنية لمنع الإصابة بسرطان الكبد والأقراص المدمجة في عموم السكان البالغين. تدعم هذه النتائج فكرة أن الأبحاث المستقبلية يجب أن تتضمن دراسات منفصلة عن الكالسيوم وفيتامين د. تعديل تأثير مكملات فيتامين (هـ) على وفيات المدخنين الذكور حسب العمر وفيتامين (ج). أكثر من 50 عامًا ، سيحتاج جسمك غالبًا إلى كمية أقل من الحديد مع زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د. هل صحيح أن الكالسيوم يتداخل مع امتصاص الحديد؟