Source Naturals, B-6, 100 mg, 100 Tablets: B6 Pyridoxine, فيتامين B

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, B-6, 100 mg, 100 Tablets, كمية المنتج: 100 Count, 0.05 kg, 4.3 x 4.3 x 7.6 cm
فئة المنتج: B6 البيريدوكسين, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B6 Pyridoxine, Vitamin, المملكة العربية السعودية

مكملات الفيتامينات ، يعتبر فيتامين ب -6 من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات. إنه يسهل تحويل الأحماض الأمينية من واحدة إلى أخرى حسب الحاجة ، وهو ضروري للتوليف الطبيعي للهيموغلوبين ، وكذلك من أجل الوظيفة الطبيعية ونمو خلايا الدم الحمراء. كما أنه ضروري لتوليف الناقلات العصبية ولتحويل الأحماض الدهنية الأساسية إلى بروستاجلاندين (رسل كيميائي).

تعد المشاركة على موقع pinterest فيتامين b6 أمرًا ضروريًا للعديد من الوظائف البدنية ويمكن العثور عليها في العديد من الأطعمة. تلخص هذه المراجعة وتناقش الأدلة الخاصة بفيتامينات ب كمسكنات وعوامل حماية عصبية ، وكذلك تهدف إلى تعزيز فهم واستكشاف الإمكانات العلاجية لفيتامينات ب لأولئك الذين يعانون من الألم المزمن بسبب الالتهاب والإصابة وبعض الضغوط. ومع ذلك ، لاحظ أنه تم ربط التأثيرات السمية الوخيمة التي قد تترتب عليها آثار لا رجعة فيها باستخدام مكملات فيتامين B6 عالية الجرعة (100-600 ملغ / يوم). آثار البيريدوكسين (فيت B6) على مقاومة حب الشباب المراهقين. حول اهتمامك بالمكملات الغذائية أو الأسئلة المتعلقة بها أو استخدامها وما الذي قد يكون أفضل لصحتك بشكل عام. قد يساعد فيتامين ب 6 الذي تم تناوله مع علاجات أخرى في الحفاظ على وظائف الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط بوتاسيوم البول ، حيث توجد كميات مفرطة من مركب يسمى أوكسالات في البول. حتى يتم معرفة المزيد ، فإن أفضل إجراء هو الحصول على ما يكفي من b6 من خلال الطعام ، وتناول المكملات الغذائية إذا أوصى الطبيب بذلك. يستخدم الجسم كل من المغنيسيوم وفيتامين ب 6 لتحويل الأكسالات إلى مواد أخرى.

يمكنك إضافة كميات صغيرة ببساطة وفعالية. تم العثور على فيتامين ب 6 للمساعدة في منع هذه الآثار الجانبية. فحص واحد لفحص الدم لمستويات الحمض الاميني ، يليه مكمل مع 400 ميكروغرام من حمض الفوليك و 500 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميا يمكن أن يمنع عددا كبيرا من النوبات القلبية ، وفقا لأحد التحليلات. تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات فيتامين ب 6 المستخدمة وحدها أو مع الفيتامينات والمعادن الأخرى قد تساعد في علاج adhd. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12. فيتامين ب 6 وسرطان القولون والمستقيم: الأدلة الحالية والاتجاهات المستقبلية. الفيتامينات ب هي عوامل مساعدة مهمة للتفاعلات الأنزيمية. إذا كان نقص فيتامين ب 6 شديد بشكل خاص ، فقد تحدث التشنجات نتيجة للإجهاد العصبي المفرط. بالنظر إلى أن هذا المركب شديد التنوع ، فإنه يستخدم في كثير من الأحيان لتعزيز أو تحسين إجراءات المكملات الغذائية الأخرى. 139 لم يثبت عدد من التجارب الأولية الصغيرة الأخرى تأثير فيتامين ب 6 عن طريق الفم أو عن طريق الحقن على مستويات البرولاكتين ، 140 ، 141 ، 142 ، 143 ، 144 وقد أبلغوا أيضًا عن آثار غير متسقة على استعادة الحيض. في إحدى الدراسات ، كانت كميات عالية من فيتامين ب 6 أكثر فعالية من ميثيلفينيديت (ريتالين). عند تناوله بالكورديون ، قد يزيد فيتامين ب 6 من حساسيتك لضوء الشمس وخطر حروق الشمس والطفح الجلدي والتقرحات.

قد يساعد فيتامين ب 6 في تعزيز أداء الدماغ. وجدت دراسة مبكرة أن مكملات فيتامين ب 6 يمكن أن تخفض مستويات هوموسيستين في الدم بعد إعطاء جرعة ميثيونين عن طريق الفم (I. الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من فيتامين ب 6 في البالغين والنساء الحوامل أو المرضعات الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا هو 100 ملليغرام. أنا لست أخصائي صحي ولكن تم إخباري أن هذا b1 ليس مكملاً يجب تناوله لفترات طويلة ، يرجى مراجعة طبيبك قبل استخدامه لفترة طويلة .166 الكمية الفعالة من فيتامين ب 6 في هذه الدراسة كانت كبيرة للغاية ويمكن أن تسبب تلف الأعصاب على الرغم من عدم حدوث أي منها في هذه الدراسة ، فقد وجدت تجربة مضبوطة في إفريقيا أن المكملات مع كل من فيتامين ب 1 (25 ملغ يوميًا) وفيتامين ب 6 (50 ملغ يوميًا) أدت إلى تحسن كبير في أعراض الاعتلال العصبي السكري بعد أربعة أسابيع. المكملات فعالة أيضًا في عدم تحمل الجلوكوز الناجم عن حبوب منع الحمل ، في حين أن اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي متنوع يمكن أن يوفر نظريًا ما يكفي من فيتامين ب 6 ، إلا أن الحقيقة هي لا تتوافق نسبة rge (حوالي 28٪) من الأشخاص الذين يتبعون الوجبات الغذائية النباتية مع إحصائهم من فيتامين ب 6 ، لذلك يتم تشجيع هؤلاء الأفراد على استخدام مكملات فيتامين ب 6. توصف أحيانًا كميات أعلى من مكملات فيتامين ب 6 لأسباب طبية ، ولكن تحت إشراف الطبيب لأن فيتامين ب 6 الزائد يمكن أن يسبب التسمم.

Source Naturals, B-6, 100 mg, 100 Tablets:B6 Pyridoxine, فيتامين B

قد يؤدي تناول أكثر من 200 ملجم يوميًا من فيتامين ب 6 لفترة طويلة إلى فقدان الشعور في الذراعين والساقين المعروفين باسم الاعتلال العصبي المحيطي. تناول الفيتامينات B6 و c وخطر حصى الكلى لدى النساء. في تحليل مجمع (التحليل التلوي) لثماني تجارب عشوائية ، مكملات حمض الفوليك بكميات متفاوتة (عادة 0.5 ملغ إلى 5 ملغ يوميًا) قللت من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 18٪. تستخدم بعض شركات الفيتامينات والملحقات اختبارات الجودة المستقلة لمنتجاتها.نظرًا لأن مكملات فيتامين ب 6 فعالة في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms) ، بالإضافة إلى حنان الثدي ، يجب على النساء مناقشة استخدام فيتامين ب 6 مع مقدم الرعاية الصحية. طريقة واحدة للتأكد من أنك تحصل على قيمك اليومية للفيتامينات ب هي تناول المكملات الغذائية. يمكن أن يتفاعل فيتامين ب 6 مع أدوية معينة ، وقد تؤثر عدة أنواع من الأدوية سلبًا على مستويات فيتامين ب 6.

فيتامين ب 6 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء بحيث تخرج كميات غير مستخدمة من الجسم عن طريق البول. أغراض وضع العلامات الغذائية والمكملات الغذائية يتم التعبير عن المبلغ في الحصة كنسبة مئوية من القيمة اليومية (٪ Dv). أعطت دراسة أخرى مزدوجة التعمية الأطفال معينات عن طريق الفم تحتوي على 3 ملغ من فيتامين ب 6 ثلاث مرات في اليوم لمدة ثمانية أشهر ، ولكنها أبلغت عن تخفيضات ضئيلة في تجاويف جديدة. وجدت دراسة أخرى أن تناول 75 ملغ من فيتامين ب 6 يوميًا أثناء الحمل يقلل من أعراض فقر الدم لدى 56 امرأة حامل لا يستجيبن للعلاج بالحديد. عدم فعالية البيريدوكسين (B6) لتغيير إفراز هرمون النمو والبرولاكتين وعدم وجود آثار علاجية على متلازمات انقطاع الطمث – انقطاع الطمث. لديّ حالة يتم فيها تحطيم b6 وهي نواتج أيضية في الجسم بواسطة مادة غير معروفة الأصل. هناك حاجة إلى فيتامينات B المعقدة لصحة الجلد والشعر والعينين والكبد.

Source Naturals B6 Pyridoxine: أوضحت الدراسات المبكرة التي أجراها المحقق نفسه أن تناول مكملات تحتوي على 100-200 ملغ / يوم من فيتامين ب 6 لعدة أشهر قد يحسن أعراض سنت في الأفراد الذين لديهم حالة انخفاض في فيتامين ب 6 (83 ، 84). لا يوجد ما يكفي من الأدلة لمعرفة الآثار التي قد تترتب على تناول جرعات يومية عالية من مكملات البيوتين. إذا كنت تأخذ المكملات الغذائية ، لا تأخذ الكثير لأنها قد تكون ضارة. علاج النساء مع متلازمة انقطاع الطمث – انقطاع الطمث مع البيريدوكسين (فيتامين B6). سينظر معظم الأطباء في أن الكميات اليومية المعقولة من هذه العناصر الغذائية للمراهقين هي 15 ملغ من الزنك ، من 5 إلى 10 ملغ من المنغنيز ، و 25 ملغ من فيتامين ب 6 ، قد يتم استخدام كميات أكبر مع إشراف طبي. يُعتبر نقص فيتامين ب 6 أمرًا شائعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي ، وقد أفادت التقارير أن تناول مكملات الفيتامينات يخفف الأعراض. من المحتمل أن يكون من المهم حساب مؤشر خطر لكل فرد ، والذي بالنسبة لحالة الفيتامينات b ، سيتضمن مقاييس للتركيزات الحالية من b 6 ، وحمض الفوليك ، و b 12 ، وضمور الدماغ لتحديد ما إذا كانت الاستجابة يجب أن تحدث ، وكذلك لتصميم التدخلات مع متابعة أطول من 2 سنوات. المضادات الحيوية ، التتراسيكلين: جميع الفيتامينات المعقدة ب ، بما في ذلك فيتامين ب 6 ، تتداخل مع امتصاص وفعالية التتراسيكلين المضادات الحيوية. ومع ذلك ، لم تظهر الأبحاث أن تناول هذا المزيج من المكملات يقلل من خطر أو شدة أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن فيتامين ب 6 قد يخفض ضغط الدم.

ربط البحث الأولي بين العلاج المضاد للاختلاج ونضوب فيتامين ب 6 المحتمل في الأطفال. حتى الآن ، لم تكن هناك أي تقارير عن ردود فعل تحسسية مشتقة من استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 ، ومن المفارقات أن مكملات فيتامين ب 6 قد تؤدي إلى الحساسية ، بشكل عام في شكل التهاب الجلد و / أو الحكة. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن الأطفال الذين يعانون من الربو الحاد قد يكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ب 6. تظهر التجربة أن فيتامين ب 6 يساعد في إيقاف وعكس الأعراض المرتبطة بمستويات الحمض الاميني المرتفعة. قد يوصي الطبيب بنوع معين من هذا الملحق ، وهذا يتوقف على الاحتياجات الصحية للشخص. ماذا يحدث إذا تناولت الكثير من فيتامين ب 12؟ فيتامين ب 6 في علاج ما قبل الطمث. هناك أدلة محدودة تشير إلى أن فيتامين ب 6 التكميلي قد يكون لها فعالية علاجية في إدارة الاكتئاب. وشملت نتائج مكملات مع 100 ملغ يوميا في مريض مصاب بالفصام انخفاض كبير في الآثار الجانبية للدواء ، وكذلك الحد من أعراض الفصام. ومع ذلك ، يبدو أن المكملات تمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر لدى 30٪ من النساء اللائي تناولن كميات منخفضة من الفيتامينات ب. حظرت السلطات الصحية المختلفة مؤخرًا شكلًا طبيعيًا آخر من فيتامين ب 6 يسمى بيريريدوكسامين.

Source Naturals B6 Pyridoxine – B6 Pyridoxine, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

قد يكون فيتامين ب 6 جزءًا فقط من برنامج علاج كامل يتضمن أيضًا نظامًا غذائيًا خاصًا. قيمت ست تجارب ذات جودة متغيرة تأثير تدخل فيتامين ب 12 على الوظيفة الإدراكية لدى البشر (الجدول 3). تم الإبلاغ عن حالات للأشخاص الذين يعانون من الحساسية للضوء والذين استجابوا لمكملات فيتامين ب 6. هناك بعض الأدلة على أن المدخنين الذكور الذين لديهم مستويات دم مرتفعة من فيتامين ب 6 قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان الرئة. كانت هناك تقارير نادرة من ردود فعل حساسية الجلد لجرعات عالية من مكملات فيتامين ب 6. من هذه المكملات الأربعة ، يبدو أن حمض الفوليك هو الأكثر أهمية. إنه جزء من عائلة فيتامينات ب المعقدة. دور فيتامين ب 6 كعلاج للاكتئاب: مراجعة منهجية.على عكس الأشكال الأخرى لفيتامين ب 6 ، يعتبر تناوله خطرا على الصحة. تأثير جرعات عالية من فيتامين ب 6 على الأطفال المصابين بالتوحد: دراسة كروس مزدوجة التعمية. أثبتت التجارب أن تناول مكملات فيتامين ب 6 يمكن أن يقاوم هذه المضايقات.

فيتامين ب 6 هو جزء من مجموعة فيتامين ب من العناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك ، لم تُظهر أي من الدراسات التي أجريت فيها دراسة عصبية موضوعية دليلًا على تلف الأعصاب الحسية عند مآخذ تقل عن 200 ملغ بيريريدوكسين يوميًا. على الرغم من ندرتها ، فقد كانت هناك بعض التقارير عن تفاعلات حساسية الجلد مع جرعات عالية من مكملات فيتامين ب 6. جرعات عالية من فيتامين ب -6 يمكن أن تسبب تلف الأعصاب والآفات الجلدية ، وتزيد من خطر كسر الورك ، ولها آثار ضارة أخرى. 134 ومع ذلك ، أشار تقرير أولي آخر إلى أن مكملات فيتامين ب 6 قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب الشائع.