Source Naturals, B-1, High Potency, 500 mg, 100 Tablets: فيتامين ب, الفيتامينات

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, B-1, High Potency, 500 mg, 100 Tablets, كمية المنتج: 100 Count, 0.16 kg, 6.1 x 6.1 x 11.2 cm
فئة المنتج: فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin, المملكة العربية السعودية

فيتامين الملحق ، تشارك B1 بشكل وثيق في العديد من جوانب صحة الأعصاب ووظيفتها. يعد الشكل المشترك الإنزيم النشط لـ B-1 ، بيروفوسفات الثيامين (TPP) ، ضروريًا لإنتاج الطاقة وهو ضروري لتكوين أستيل كولين ، وهو ناقل عصبي رئيسي. يلعب المغنيسيوم دورًا في انتقال النشاط العصبي العضلي والنشاط ، مما يعزز استرخاء العضلات. النظام الغذائي “غير المرغوب فيه” عالي المعالجة ، والإفراط في تناول الكحول ، والتمرين الشامل قد يزيد من الحاجة إلى B-1.

حديقة الحياة مجنونة بالطعام والمكملات الغذائية. تتكون مجموعة فيتامين ب من 8 مغذيات مهمة تعرف باسم فيتامينات ب المعقدة. كما تم تقييم الآثار الحادة المباشرة للجرعات المفردة من الفيتامينات المتعددة (زائد المعادن) على وظائف المخ في العديد من الدراسات. البيض ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم هي مصادر جيدة لـ b12 ، والعديد من المنتجات ، مثل حبوب الإفطار وحليب الصويا أو الأرز ، محصنة بالفيتامين. في مجال التغذية ، جربت الكثير من مكملات فيتامين (ب) المختلفة في السوق – كل الأطعمة القائمة على المواد الاصطناعية والاصطناعية. تريد أيضًا مراعاة العوامل الأخرى التي قد تؤثر على فعالية وهضم الفيتامينات. كما أنه يساعد الجسم على استخدام الفيتامينات الأخرى ، مثل الريبوفلافين المذكور أعلاه. يُنصح باستخدام مكملات B-complex لعدة أسباب ، بدءًا من الجلد والشعر الصحيين وحتى حسن سير الجهاز العصبي.

بالإضافة إلى دورها في عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الجلد والشعر ، تم ربط فيتامينات ب بانخفاض معدل الإصابة بالسكتة الدماغية ، وهي حالة يؤدي فيها الجلطة الدموية إلى عرقلة تدفق الدم إلى المخ ، أو انفجر الوعاء الدموي في المخ. كما هو مذكور أعلاه ، يجب أن يكون المستوى الأمثل لأي مادة مغذية دقيقة أعلى بكثير من rda ، ويمكن بشكل عام استهلاك فيتامينات ب في كثير من الأحيان rda. ويمكن أيضا أن تضاف إلى الأطعمة أو المكملات الغذائية. أنه يحتوي على جميع الفيتامينات ب المشتركة الثمانية في الجرعات التي تلبي أو تتجاوز القيم اليومية الموصى بها دون أن تكون مفرطة للغاية ، وهذا يجعل الكبسولات الطرية أصغر من العديد من مكملات فيتامين ب الأخرى. كنت قد قرأت أن تناول فيتامين (ب) يمكن أن يساعد في منع تقرحات الفم ، التي عانيت منها دائمًا ، وهذه الصيغة تناسبني بالتأكيد. مع تقدمك في العمر ، تنخفض قدرتك على امتصاص فيتامين ب 12 وتقل شهيتك ، مما يجعل من الصعب على بعض الأشخاص الحصول على ما يكفي من ب 12 من خلال النظام الغذائي وحده. مجتمعة ، تشير خيوط الأدلة هذه إلى أن التكميل مع مجموعة b الكاملة من الفيتامينات هو أسلوب أكثر عقلانية من اختيار واحد أو اثنين أو ثلاثة مركبات من هذه المجموعة الفرعية من الفيتامينات. ولكن ، بافتراض أن جميع الفيتامينات موجودة بالفعل كما هو مذكور ، فهذه قيمة جيدة.

المشاركة على pinterest الأفوكادو هي مصدر رئيسي للفيتامينات ب. في التحليل التلوي اللاحق لبعض البيانات المعرفية من 10 تجارب مضبوطة للفيتامينات المتعددة التي استخدمت عدة تدابير مماثلة للذاكرة ، grima et al. هناك أدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين قد يحسنون أعراض تساقط الشعر لديهم مع مكملات البيوتين. من أجل اختيار أفضل 10 مكملات فيتامين ب لدينا ، استعرضنا حوالي 10000 مراجعة من المستخدمين لمنتجات مختلفة لتحديد الميزات المهمة التي يحتاجها المستخدمون والبحث عنها والحصول عليها من كل من المنتجات. يستكشف سطر آخر من الأبحاث حول الفولات والفيتامينات الأخرى ب ، فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 ، دورهما في الحد من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن اتباع نظام غذائي غني ومتنوع يكفي للحصول على جميع فيتامين ب 1 الذي تحتاجه. وكمثال على ذلك ، ركزت الجهود البحثية التي بذلت في مجال البحوث الوبائية والمضبوطة في هذا المجال على وجه الحصر تقريبًا على تلك المجموعة الفرعية الصغيرة من فيتامينات ب (الفولات وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 بدرجة أقل) التي تلعب أكثرها وضوحًا. الأدوار في الأيض الحمض الاميني. في الواقع ، تشوه الدراسات الحديثة في الاتجاه المعاكس ، بعد أن وجدت أن بعض الفيتامينات قد تكون ضارة بالنسبة لك.

Source Naturals, B-1, High Potency, 500 mg, 100 Tablets:فيتامين ب, الفيتامينات

في أي وقت يتجاوز 12 دقيقة وفاز الفيتامينات المتعددة بالنقطة الموجودة في الجسم للحصول على أقصى امتصاص في نظامك. تمت مراجعة منشآتها من قبل pharmacopeia وكذلك موارد التكنولوجيا المتخصصة ، وهي شركة متفوقة ومستقلة لتقييم جودة المكملات الغذائية. يوفر الريبوفلافين من خلال البحث عن الصحة 400 ملغ من الريبوفلافين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 2 ، لكل كبسولة نباتية. لا يخزن الجسم الفيتامينات ب بشكل جيد ، ويزيد من الحاجة إليها الإجهاد ، والتدخين ، وتعاطي الكحول والمخدرات ، والممارسات الغذائية غير الصحية ، وتغيير العمل ، والمرض ، والمطالبة بجداول السفر. الأشخاص الذين يشربون الكحول في كثير من الأحيان هم أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى تناول قرصين أو أكثر لكل وجبة إذا كان الملحق الذي تختاره يحتوي على عدد من الإضافات مثل البروبيوتيك والإنزيمات والفيتامينات أو المعادن الأخرى. من الضروري أن تحصل على فيتامينات ب كافية في نظامك الغذائي ومن خلال المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.يمكن للفيتامينات ب فقط المساعدة في الجهاز المناعي وصحة القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى السماح لجهازك العصبي بالعمل بشكل صحيح. قد يكون هذا سائداً بشكل خاص بالنسبة للفيتامينات التي تشارك في عملية الأيض ونفادها. ما هي أفضل المكملات الغذائية للاكتئاب والقلق؟ قد تكون نسخة الإجهاد من فيتامينات ب من الشوك مناسبة بشكل أفضل للاستخدام اليومي لهؤلاء الأفراد ، ولكن لا يزال هناك منتجات أخرى في السوق مع توازن أفضل.

مقارنة بحجم قرص فيتامين ب المركب في هولندا وباريت ، يبلغ الحجم عُشر السعر نفسه تقريبًا أو أكثر. لذلك ، نحن واثقون من تزويدك بمراجعة دقيقة لأفضل مجموعة من فيتامين ب هناك اليوم. على الرغم من أن مصنعي مشروبات الطاقة غالباً ما يتباهون بالمحتوى العالي من فيتامينات ب في منتجاتهم ، إلا أن جعلهم لا يفعلون شيئًا لتعزيز طاقتك الفعلية. يمكن أن يسبب قصور في الثيامين ، أو فيتامين ب 1 ، مجموعة من الأعراض التي تكون خفية وغالبًا ما يتم تجاهله. على الرغم من أن النساء الحوامل سيستفيدن من مكمل يحتوي على b9 و b12 ، إلا أن هناك مكملات محددة قبل الولادة وبعدها مناسبة للحمل والرضاعة. فيتامين b6 ورقة الحقائق الغذائية التكميلية. مكملات فيتامين ب هي بسيطة جدا وسهلة الاستخدام. حتى أن بعض البيانات (على الرغم من الدراسات المصممة بطريقة مشكوك فيها في بعض الأحيان) قد أشارت إلى أن مكملات الفيتامينات المضادة للأكسدة ، بما في ذلك ج ، قد تشكل مخاطر على الأشخاص الذين يعالجون من السرطان عن طريق حماية الخلايا السرطانية إلى جانب الخلايا الطبيعية.

Source Naturals Vitamin B: على الورق ، يبدو أن الفيتامين e يقوي جهاز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. يوفر Hydrox-adeno b12 من خلال البحث عن الصحة 2000 mcg من فيتامين b12 كما hydroxocobalamin و adenosylcobalamin في كل معينات مريحة. أفضل اختيار لدينا هو من التغليفات النقية ، والتي توفر أنقى تركيبة من فيتامينات ب حولها ، وهي مثالية لأولئك الذين يعانون من الحساسية والحساسية الأخرى. هناك أيضًا بعض مكملات فيتامين ب السائلة المتاحة لأولئك الذين يعانون من صعوبة في بلع الحبوب. أيضا ، عندما يتم إطلاق كميات هائلة من فيتامينات ب على الفور في الجسم ، قد تستخدمها البكتيريا غير الودية في الجهاز الهضمي كمصدر للغذاء. ومع ذلك ، فإن المنتجات الحيوانية هي مصدر رئيسي للفيتامينات ب ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتبعون الوجبات الغذائية المقيدة اتخاذ خطوات لضمان حصولهم على ما يكفي من كل فيتامين من مصادر غذائية مختلفة. س: هل يمكنني الحصول على ما يكفي من فيتامينات ب في نظامي الغذائي؟ رغم ذلك ، بالنسبة للنساء اللاتي عانين من فرط التشنجات في الماضي ، من الجيد زيادة تناول فيتامين ب 6 قبل محاولة الحمل مرة أخرى. لا يحدث فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في الأغذية النباتية ، لذلك قد لا يحصل النباتيون والنباتيون على ما يكفي في وجباتهم الغذائية وقد يحتاجون إلى تناول مكملات ب.

بدأت في تناول هذه الفيتامينات ، إلى جانب مكملات ب 12 تحت اللسان و d3 ، وبعد بضعة أشهر تمكنت بالفعل من العمل. تختلف الكمية اليومية الموصى بها من كل فيتامين ب. تم العثور على هذه اللقطات في الاختبار ليتم تصنيفها بدقة للفيتامينات ب ، وتفي بمعايير الجودة الأخرى ، وتمثل قيمة ممتازة لأموالك. كانت دراسات المكملات المضادة للأكسدة مخيبة للآمال على حد سواء. جرعات عالية من حمض النيكوتينيك ، وهو شكل اصطناعي من فيتامين ب -3 ، يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم. مثل فيتامينات ب الأخرى ، يساعد الجسم على المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة. تلعب فيتامينات (ب) أدوارًا مهمة في إنتاج الطاقة ، وتوليف وإصلاح الحمض النووي الريبي (الحمض النووي) وإصلاح الحمض النووي الريبي (RNA) ، وأيض الكربوهيدرات ، وأيض البروتين والدهون. 6 ، هل الفيتامينات ب لها تأثير على وظائف المخ؟

Source Naturals Vitamin B – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن أي مزايا نظرية من المكمل الإضافي تفوقها المخاطر. هذه الحقيقة وأن الملحق يحتوي على أكثر من مجرد تعقيد ب يجعل من الصعب إقراض الدراسة المصداقية الكاملة. قد تتضمن بعض مكملات فيتامين ب سلالات من البروبيوتيك بالإضافة إلى فيتامينات ب. لقد أجريت الكثير من الأبحاث قبل اختيار هذا الفيتامين. أنه يحتوي على جميع فيتامينات ب في النسب المناسبة وفي أشكالها الطبيعية. تتمثل إحدى النقاط الرئيسية في أننا ، والحيوانات الأخرى ، فقدنا عمومًا القدرة على تصنيع لوحة من الفيتامينات الخاصة بالكليد أثناء تطورنا. أنا أتناول بعضًا من مكملات العلامة التجارية الأخرى الآن ، لكنني سأبحث عن علامة تجارية مختلفة لفيتامينات ب. يشار إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على جميع الفيتامينات ب ثمانية والفيتامينات ب المعقدة. قد يؤدي تناول هذه المكملات أيضًا إلى تحسين المزاج والوظيفة الإدراكية وأعراض الاكتئاب. تظهر الأبحاث أن كبار السن أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12. في حين أن معظم الناس يحصلون على الكثير من فوائد فيتامين ب 12 في نظام غذائي متنوع ومتوازن ، إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فأنت في خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12.

كان أحد التطورات التي غيرت الطريقة التي ننظر بها إلى الفيتامينات هو اكتشاف أن القليل من حمض الفوليك مرتبط بعيوب خلقية مثل السنسنة المشقوقة والدماغ.تمثل فيتامينات ب مجموعة من ثمانية المغذيات الدقيقة الأساسية التي تعمل بشكل وثيق في الحفل على المستوى الخلوي والتي تعتبر ضرورية للغاية لكل جانب من جوانب وظائف المخ. تبلغ تكلفة الكبسولة التي تحتوي على 60 كبسولة حوالي 17 دولارًا لكل كبسولة ، مما يجعلها ثاني أغلى مكملات لدينا بسعر متوسط ​​قدره 0،25 دولارًا ، إذا كنت تأخذ هذا ثلاث مرات في اليوم ، كما هو الحال مع إحدى التوصيات ، فإن هذا المنتج قد ينتهي يصل مكلفة للغاية بالنسبة للمستهلك. اعتبرت الطبيب أعراضي خطيرة بما يكفي لتبرير إصابة الدماغ ، لكنها قالت أيضًا إن ب 12 يعمل على الجهاز العصبي ، لذلك قد يكون للمكمل علاقة مع زيادة التردد. كلما كنت تفكر في اتخاذ ملحق جديد ، لا بد أن تكون هناك أسئلة. هل تعمل بقع فيتامين ، مثل فيتامين ب 12 أو الفيتامينات المتعددة ، حقًا؟ فيتامينات ب هي فئة من المواد الغذائية القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورا هاما في الحفاظ على الوظائف الفسيولوجية والتمثيل الغذائي الطبيعي. بعض الأطعمة تحتوي على العديد من الفيتامينات ب ، والشخص يحتاج إلى نظام غذائي متنوع لاستهلاك جميع الثمانية. تساعد الفيتامينات b1 و b2 و b3 و b7 في إنتاج الطاقة ، بينما ينظم فيتامين ب 6 أيض البروتينات والفيتامينات b9 و b12 مطلوبة من أجل الضرب والقسمة الخلوية.

أشار هذا التحليل إلى أن فيتامينات ب عالية ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى تولد تأثيرات أقوى ، حيث تشير إلى كل من الاستجابة للجرعة وأن فعالية المنتجات تكمن أساسًا في مكونات فيتامين ب.