Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةD3 Cholecalciferol, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين D

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels: D3 Cholecalciferol, فيتامين D

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels فوائد

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels, كمية المنتج: 250 Count, 0.38 kg, 12.7 x 6.9 x 6.9 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, فوائد, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، 25 MCG (1000 IU) ، يحافظ على صحة العظام والأسنان ، يدعم نظام المناعة الصحي ، يعزز صحة الأنسجة ، غير المعدلة وراثياً ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، المكملات الغذائية ، فيتامين D عبارة عن دهون الفيتامينات القابلة للذوبان اللازمة لتعزيز امتصاص الكالسيوم ، مما يساعد على الحفاظ على صحة العظام والأسنان. كما يدعم فيتامين (د) نظام المناعة الصحي والوظيفة العصبية العضلية. فيتامين D3 في هذا المنتج هو نفس الشكل الذي ينتجه الجسم عندما تتعرض بشرتنا لأشعة الشمس. مع تقدمنا ​​في العمر ، قد تمتص أجسامنا هذا المغذيات الهامة أقل كفاءة. يستخدم هذا المنتج زيتًا من كبد مختارة من أسماك المياه الباردة العميقة. تم تقطير الزيت الجزيئي لإزالة الملوثات الضارة. يتم تقديم هذه التركيبة في كبسولات هلامية تعتمد على الزيوت لتعزيز الامتصاص والاستيعاب الأمثل.

على الرغم من أنه اسم ، فإن فيتامين (د) ليس فيتامين ، ولكنه هرمون ، أو سلائف هرمون. أخيرًا ، نقترح توصيات لرصد الأطفال الذين يتلقون مكملات فيتامين (د) والذين لديهم أدلة أو اشتباه في حدوث تسمم. فشلت ثلاث من أربع دراسات في إظهار خفض عدد المرضى باستخدام 200000 إلى 300000 وحدة دولية من فيتامين د 2 (31 ، 33 ، 43) ؛ فقط يو وآخرون أظهروا انخفاضًا كبيرًا في نسبة النساء الحوامل عند الولادة ، بعد تناول 200000 وحدة دولية من فيتامين د في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل. لا تؤثر تجربة مكملات الفيتامين د لمدة 12 أسبوعًا بشكل كبير على الحالة الموسمية 25 (أوه) د لدى الرياضيين من الذكور. دليل على وجود علاقة بين فيتامين د والتصلب المتعدد. تشترط الهيئات التنظيمية الحكومية على بعض المكملات الغذائية الخاصة بالصناعات الغذائية والمكملات الغذائية المسموح بها كبيانات على العبوات. غالبًا ما تكون مكملات فيتامين (د) اليومية غير كافية في علاج نقص فيتامين (د) بسبب ضعف الامتثال. مع وجود عدد محدود من مكملات فيتامين d3 التي لوحظت في قوة العضلات ، فإنه ليس من الممكن ضبط المتغيرات المختلفة ، مثل القياس الذي يتم إجراؤه خلال موسم مختلف من السنة ، والمهن الرياضية ، والتعرض لأشعة الشمس ، والفئات العمرية المحددة ، والأجناس ، ونوع الوجبات الغذائية (مثل النظام الغذائي المتوسطي ، والنظام الغذائي النباتي ، والنظام الغذائي الكيتون) ، إلخ.

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels:D3 Cholecalciferol, فيتامين D

نظرًا لتصميمه التجريبي ، من غير المحتمل أن تكون نتائج تجربة whi بسبب الخلط ، وأنها تشير إلى عدم وجود سبب للسبب العلاقة أو ببساطة إلى جرعة ضئيلة تماما من فيتامين د. في العين ، أظهرت الدراسات الأولية في الخلايا الظهارية للقرن والأرانب والقرنية البشرية تعبيراً عن vdr و cyp27b1 بواسطة rt-pcr ، وتم اكتشاف مستقلبات فيتامين د في الفكاهة المائية والزجاجية بواسطة التحليل الطيفي الشامل. على الرغم من أن تسمم فيتامين (د) أمر نادر الحدوث عند الأطفال ، فإن زيادة استخدام تركيبات فيتامين (د) ، وإعادة فحص مستويات فيتامين (د) المثلى ، واستخدام جرعات أعلى توفر احتمالية لزيادة حدوث تسمم فيتامين (د). الأعراض الرئيسية لجرعة زائدة من فيتامين (د) هي أعراض فرط كالسيوم الدم بما في ذلك فقدان الشهية والغثيان والقيء. تم تعيين ul لفيتامين د في 4000 وحدة دولية يوميا من قبل معهد الطب. في حالة فيتامين (د) ، ستتمكن بالتأكيد من العثور على مكمل غذائي لفيتامين د otc تم التحقق منه عبر بروتوكول الإنترنت. ومع ذلك ، فقط حفنة من الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من هذا الفيتامين الحاسم ، والنقص شائع جدا (1 ، 2 ، 3). معظم البالغين حتى سن 70 لا يحتاجون إلى أكثر من 600 وحدة دولية من فيتامين د في اليوم ؛ كبار السن ، 800 وحدة دولية.

Solgar D3 Cholecalciferol - D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

في هذا الاستعراض ، قمنا بجمع مجموعة متنوعة من البيانات التي تصف كيفية إنشاء إشارة فيتامين د في الدماغ ؛ كيف يمكن للتشوهات الغذائية أو البيئية أو الهندسية الوراثية أن تؤثر على نمو المخ ووظيفته ؛ كيف يمكن لفيتامين (د) أن يكون عاملًا محميًا وعصبيًا ، وفي النهاية كيف يمكن أن تؤدي أي اضطرابات في الأنشطة ذات الصلة بالفيتامينات الطبيعية إلى أمراض عصبية أو نفسية عصبية. وبالتالي ، لا يمكن استبعاد احتمال أنه بسبب مشاكل الجرعة والامتثال ، قد لا تكون التغييرات في حالة فيتامين د في تجربة whi كافية لمراقبة تأثير كبير على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تقييم الحالة الغذائية والهرمونية لفيتامين د: ما يجب قياسه وكيفية القيام به. يقول الأهل إنها سهلة الاستخدام ، ويشعرون جيدًا بمعرفة أن أطفالهم يحصلون على ما يكفي من هذا الفيتامين الصحي الذي يعزز نموهم وتطورهم. تشير بعض الدراسات الرصدية إلى فوائد خارج هيكل الجسم تتمثل في زيادة حالة فيتامين د (1 ، 3) ، ولكن نتائجها قد تعكس تأثير العوامل المربكة وليس علاقات السبب والنتيجة الحقيقية (4 ، 5). يعتقد بعض خبراء التغذية أن rda الخاص بفيتامين d غير كافٍ. بسبب الفوائد الصحية العديدة لفيتامين د ، يتم تشجيع المكملات إذا لم تكن المستويات المثلى موجودة في الجسم. هناك نشاط بحثي كبير يبحث في تأثيرات فيتامين (د) وهو مستقلبات في النماذج الحيوانية وأنظمة الخلايا ودراسات التعبير الجيني وعلم الأوبئة والعلاجات السريرية.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Flush-Free Niacin, Double Strength, 500 mg, 90 Veg Capsules: B3 Niacin,فيتامين B

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels:D3 Cholecalciferol, فيتامين D

لا ينصح بالتعرض لأشعة الشمس كمصدر لفيتامين د للرضع والأطفال ، بسبب المخاطر المحتملة على المدى الطويل لسرطان الجلد. وشملت النتائج المثيرة للاهتمام: المصل / البلازما 25 (أوه) د ، المصل / البلازما pth ، الاختلافات بين فيتامين د 2 و د 3 ، والآثار الضارة. للألم المزمن ، تم استعراض النتيجة الأولية ، وجدت واحدة فقط من أربع تجارب سريرية تأثير مكملات فيتامين د ؛ استخدمت تلك التجربة 1-2 ملغ من الفاكالسيدول يوميًا على مدار 16 أسبوعًا في التهاب المفاصل الروماتويدي. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع لفيتامين د. إذا أظهرت النتائج أن مستوى فيتامين d3 الخاص بك منخفض ، فمن الأرجح أنك ستستفيد من تناول فيتامين dnot فقط خلال فصل الصيف ولكن طوال العام. تم تضمين تجارب عشوائية وهمي أو مفتوحة التسمية التي قيمت تأثير مكملات فيتامين (د) على النتائج السريرية في الدراسة. يمكنك اختيار الملحق الخاص بك بدون عضوية أثناء نفاد المهمات. لقد كان هذا الاكتشاف منطقيًا لأنه في هذا الوقت تقريبًا ، أظهر عدد متزايد من الدراسات المختبرية أن فيتامين له خصائص مضادة للسرطان في حيوانات المختبر. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. هناك الكثير من النقاش حول المستوى المثالي لفيتامين د ، ومدى ارتفاعه. ومع ذلك ، فقد ولدت المناقشة البلبلة بين الأطباء المعالجين والجمهور حول مستويات فيتامين د المناسبة والمكملات. ما يقدر بمليار شخص في جميع أنحاء العالم إما أن فيتامين د غير كاف أو ناقص.

D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين

تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة سكان نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي جرعة فيتامين د أو دواء وهمي. ويشير إلى مراجعة سرطان القولون والمستقيم الأخيرة تشير إلى انخفاض كبير في خطر مع ارتفاع مستويات الدم من فيتامين د. وارتبطت جرعات فيتامين (د) في حدود 200000 إلى 300000 وحدة دولية بتركيزات أقل بكثير من البلازما في 8 أسابيع لدى كبار السن (31 ، 35) و 24 أسبوعًا في البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين (د). بتكلفة 3،50 دولارًا سنويًا ، يعتبر فيتامين d3 ذو القوة الإضافية من كيركلاند وسيلة غير مكلفة للبقاء مستهلكًا لفيتامين د. وقد حازت علكة فيتامين دي 3 هذه من فيتافوس على جائزة chefsbest لأفضل ذوق ، والزبائن يحبونهم. هناك دليل على فعالية استخدامه العلاجي في العديد من الحالات الطبية ، وكذلك من المخاطر المرتبطة قصور أو نقص فيتامين (د). على الرغم من أن كلا من فيتامين (د) و (د) (3) يخضعان لخطوات التكسير الهيدروكسي نفسها وأنهما متساويان في علاج الكساح ، فقد وجد أن فيتامين (د 2) أقل سمية في الدراسات على الحيوانات وأقل فعالية في زيادة تركيز المصل 25ohd من فيتامين (د) ، عند تناوله في شكل boluses. على النقيض من ذلك ، يوصي قسم الصحة والعلوم (معهد الطب سابقًا) التابع للأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب ، بتناول 400 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د للسنة الأولى من العمر ثم 600 وحدة دولية للعمر 1 حتى الشيخوخة.

D3 Cholecalciferol, Vitamin D

Solgar D3 Cholecalciferol: أيضًا ، لكي تقوم بشرتك بتركيب فيتامين د ، يجب أن تتعرض للإشعاع فوق البنفسجي. بالنسبة لنقص فيتامين (د) كنت أعاني من آلام تشبه التهاب المفاصل منذ شهور. قبل الشروع في وصف للبحث الطبي ، من المهم أن نتعامل مع مصطلحات فيتامين (د). علم الأحياء وعلم الأمراض من السيطرة على فيتامين د في العظام. بالنسبة للمرضى الذين لا يعانون من أعراض التسمم بفيتامين (د) ، نقترح مراقبة الأعراض السريرية ومستويات المصل 25ohd والكالسيوم حتى تبدأ قيم المصل 25ohd في الانخفاض. قد يكون الكثير من فيتامين (د) ضارًا ، بما في ذلك (من المفارقات) زيادة الكسور والسقوط وحصى الكلى ، ويمكن أن يكون سامًا عن طريق التسبب في زيادة مستويات الكالسيوم. يمكن أن ينتج انخفاض الكالسيديول في الدم (25-هيدروكسي-فيتامين د) عن تجنب الشمس. في أجزاء أخرى من العالم ، غالبًا ما يتم تدعيم الحبوب ومنتجات الخبز بفيتامين د. تم العثور على جرعة 100000 وحدة دولية من فيتامين د 2 لتناقص في نمو البكتيريا المختبرية في السكان الذين يعانون من السل النشطة ويحتمل أن تمنع إعادة تنشيط العدوى السل الكامنة.

يتناقص التعبير عن مستقبلات فيتامين (د) مع تقدم العمر وتشير النتائج إلى أن فيتامين (د) يرتبط ارتباطًا مباشرًا بقوة العضلات وكتلتها ووظيفتها ، وكلها عوامل مهمة لأداء الرياضي. لم يتم تقييم التفاعلات الصافية لمكملات الكالسيوم ومعالجات vdra مع التغذية الكافية بفيتامين د على نتائج القلب والأوعية الدموية. يمكن عندئذٍ تحويل الكالسفيديول المتداول إلى كالسيتريول ، وهو الشكل النشط بيولوجيًا لفيتامين د ، في الكلى. مكملات فيتامين d3 لا تحسن أداء العدو في لاعبي الركبي المحترفين: دراسة عشوائية مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي. تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول فيتامين د. المقال الحالي جزء من مشروع فيتامين د وصحة الفم في كلية طب الأسنان في جامعة رواندا لكلية الطب والعلوم الصحية من خلال برنامج الموارد البشرية لرواندا بالتعاون مع جامعة هارفارد.كما يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم ، ويمكن أن تسبب مستويات عالية من فيتامين د مستويات عالية من الكالسيوم في الدم. من المحتمل بالتأكيد أن تجد الأبحاث المستقبلية روابط بين مستويات الدم المرتفعة بفيتامين د وزيادة خطر النوبة القلبية. مكملات المغنيسيوم هي مسألة أخرى على الرغم من. هل لي أن أضيف أنني أخذت قاعدة فطر فيتاميند وأشعلت المبيضات وأعتقد أنه أعطاني أمعاء متسربة.

المنتجات ذات الصلة
21st Century, C-500, 500 mg, 250 Tablets: أنفلونزا, سعال

Solgar D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

يختبر الباحثون الآن ما إذا كانت مكملات فيتامين د المضافة إلى علاج مرض التصلب العصبي المتعدد قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. ومع ذلك ، غالباً ما يرتبط قصور فيتامين (د) بانخفاض امتصاص الكالسيوم المعدي المعوي ، وانخفاض كثافة العظام (هشاشة العظام أو هشاشة العظام) ، وفي بعض الحالات ، انخفاض طفيف في مستوى الكالسيوم في الدم ، وارتفاع هرمون الغدة الدرقية (الذي يسرع من امتصاص العظام) خطر السقوط ، وربما الكسور ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل خطير على نوعية حياة الشخص. تعتبر Nature made هي الملحق D3 الآخر الوحيد الذي تم اختباره بواسطة كل من usp و labdoor لضمان النقاء والفعالية ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على زيت فول الصويا للمساعدة في زيادة الامتصاص. جاء عبر nutravita فيتامين D3 4000 وحدة دولية ، بلغت ذروتها اهتمامي. بدلا من ذلك ، يتم إنشاء فيتامين (د) من إفرازات البشرة الدهنية المودعة على الريش أو الفراء ، ويتم الحصول عليها عن طريق الفم أثناء الاستمالة. فيتامين (د) هو الفيتامين الوحيد الذي لا يتم الحصول عليه من الأطعمة التي يتم تناولها. بالنسبة إلى الأول ، تختلف التوصيات ، في الغالب لأنه لا يزال هناك بعض الجدل حول مستويات المصل المستهدفة 25-هيدروكسي فيتامين د. يلخص الجدول 1 الدراسات 21 التي قدمت معلومات عن المصل 25 (أوه) د أو pth قبل وبعد جرعات فيتامين د مقارنة مع مجموعة مراقبة. يمكن لأي شخص أن يزيد من تناول فيتامين (د) من خلال بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية. الشمس هي المصدر الطبيعي الرئيسي للمغذيات ، ولكن فيتامين د موجود أيضًا بشكل طبيعي في الأسماك والبيض. تم فحص آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات تعميم المغنيسيوم في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2.

Solgar D3 Cholecalciferol

الجرعة: في حين أن الجرعة الموصى بها من فيتامين (د) هي 600 وحدة دولية (وحدة دولية) يوميًا ، ستشاهد الكثير من مكملات د مع جرعة أعلى من ذلك بكثير ، في أي مكان من 1000 إلى 5000 وحدة دولية لكل حبة ، كبسولة هلامية أو غائر. ساعد Herb-sa الملايين من الأشخاص في العثور على الأفضل من الأفضل عندما يتعلق الأمر بجميع أنواع المنتجات والخدمات ، بما في ذلك مكملات فيتامين د. طريقة مثالية للحصول على فيتامين (د) ، حيث أن القليل من الأطعمة تحتوي على فيتامين (د) بكمية كافية لتلبية مستويات القيمة اليومية. هل يجب أن تتناول فيتامين د خلال أشهر الصيف؟ تحتوي صفار البيض وسمك الزيتية وزيت كبد سمك القد ومنتجات الألبان المحصنة وعصير البرتقال على فيتامين د. يطلب الخبراء إجراء مزيد من الدراسات ، وهذا البيان لا يمكن أن يكون أكثر إقناعًا منه في طب الأطفال حيث تكون البيانات المتعلقة بسلامة جرعات فيتامين د عالية واستخدامها على المدى الطويل محدودة.

في واحدة من 1000 وحدة دولية كبسولة هي الجرعة الوقائية المثلى التي أوصت بها الجمعية الروسية لأمراض الغدد الصماء والعديد من المنظمات المهنية. جودة اقتصادية وعالية. فيتامين D3 هو من نوعية جيدة. ممتاز. في فصل الشتاء اللازمة. الاستخدام المستمر. المخدرات العظمى! فيتامين لأولئك الذين يعيشون في خطوط العرض الوسطى والشمالية. جرعة جيدة. مدهش

لقد كتبت مقالات عن فيتامين (د) والكالسيوم في مدونتي. يعتمد هذان العنصران على بعضهما البعض – فيتامين (د) يساهم في امتصاص وتنظيم الكالسيوم في الجسم. ستكون مقالتي مفيدة لأولئك الذين يفكرون فقط في تناول فيتامين (د) ، وأولئك الذين يشربونه بالفعل. هذا الأخير سوف يكون قادرا على مقارنة مدى كفاية جرعاتهم مع المعايير التي اقترحتها الرابطة الروسية لأمراض الغدد الصماء (RAE)؟ من المعروف أن فيتامين (د) يجب أن يؤخذ بالإضافة إلى ذلك كمكملات ، لأن محتواه في الأطعمة لا يغطي الاحتياجات اليومية ، كما أن تخليق فيتامين (د) في الجسم تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية يعوقه العديد من العوامل. توصي الرابطة الروسية لأخصائي الغدد الصماء بتناول جرعات وقائية يوميًا من فيتامين (د): جرعات تصل إلى عام – 400 وحدة دولية ، من سنة واحدة إلى 50 عامًا – 600 وحدة دولية ، 50 عامًا وما فوق – حوالي 800-1000 وحدة دولية ، حامل وتمريض – 800 -1000. لا تتطلب الجرعات الوقائية تصحيحًا حتى أثناء التعرض لأشعة الشمس النشطة؟ تمت الموافقة على جرعة قدرها 600 وحدة دولية من فيتامين (د) للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا بموجب معظم الإرشادات السريرية ، من قبل معهد الطب الأمريكي ووزارة الصحة الروسية. أظهرت الأبحاث أنه من أجل تحقيق التركيز المرغوب فيه لفيتامين (د) في الدم (أكثر من 30 نانوغرام / مل) ، قد يحتاج الشخص البالغ إلى تناول يومي يتراوح بين 1500-2000 وحدة دولية في اليوم. تعتقد المنظمات العالمية وعلماء الغدد الصماء الروس أن هذه الجرعة مسموح بها وتناسبها مع حد أعلى آمن – 4000 وحدة دولية. انتباه! الجرعة فوق المعايير الموصى بها ، خاصة فوق الحد الأعلى – 4000 ميليمتر ، من الضروري التنسيق مع طبيبك واجتياز اختبار دوري لمستويات فيتامين (د) في الدم بناءً على تحليل “25 (OH) D”.بعد كل شيء ، جرعة زائدة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، والتي تشمل فيتامين (د) ، هو أكثر صعوبة من نقص؟ في هذا المجمع من كبسولات Solgar 250 من الجيلاتين 1000 وحدة من فيتامين D3 في كل منها. هذه الجرعة هي الأمثل للبالغين. آخذ كبسولة واحدة يوميًا دون مقاطعة مركب الفيتامينات. أشرب فيتامين (د) مع الكالسيوم في دورتين في السنة ، لمدة شهر لكل منهما. في هذا المجمع ، وفيتامين د الأصلي ، طبيعي ، وبعبارة أخرى. وهي مشتقة من دهون الأسماك التي تعيش في البحار الباردة العميقة. تخضع الدهون للتنقية الجزيئية لإزالة المواد الضارة. يعد استخراج زيت السمك وتنقيته عملية شاقة ، لذلك في معظم الأحيان يتم الحصول على فيتامين D3 من اللانولين ، الصوف من الأغنام. لتحسين امتصاص فيتامين D3 ، تمت إضافة زيت القرطم إلى كبسولة الجيلاتين. أنا أحب إضافات Solgar: لديهم مجموعة واسعة ، جرعات العمل ، والمواد الخام عالية الجودة وسعر مقبول. أطلب مكملات Solgar أقل بقليل من مكملات Doctor’s Best and Now Foods فقط لأنها أثقل في الجرار الزجاجية من البلاستيك. في بعض الأحيان يؤثر هذا على ارتفاع تكلفة التسليم.

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels

يمكنني شراء فيتامين (د) من Solgar ، لأنني أثق في هذه الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة ، بالإضافة إلى أن هذا المنتج (كما هو مذكور) مصنوع من زيت كبد أسماك أعماق البحار ، وليس من اللانولين. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث التقطير الجزيئي. لقد كنت أتناول فيتامين D3 1000ME يوميًا لمدة 10 أشهر متواصلة لبضع سنوات. بالنسبة لسانت بطرسبرغ ، حيث أعيش ، فإن قدرة الجسم على إنتاج هذا الفيتامين باستخدام الأشعة فوق البنفسجية من شمس طيف USB موجودة لمدة شهرين (نهاية مايو – نهاية يوليو). يتم مراقبة مستويات فيتامين (د) عن طريق اختبارات الدم لمدة 25 هيدروكسي كالسيفيرول. للحصول على نتيجة 30-50 نانوغرام / مل ، تكون الجرعة الأولية الموصى بها من 800 إلى 2000 وحدة دولية ، إذا كانت أقل من 30 نانوغرام / مل – من 2000 إلى 5000 وحدة دولية يوميًا. بالمناسبة ، كشفت الدراسات الإحصائية للمعهد الروسي للتغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية للفترة 2015-2016 ز نقص فيتامين (د) في مستويات الدم في 57.5 ٪ من السكان البالغين في سن العمل. لا تنسى أنه يجب تناول فيتامين D3 مع المغنيسيوم وفيتامين K2.

لقد كتب بالفعل فيتامين D3 – عشرات الآلاف من المقالات حول هذا الموضوع ، وكيف يكون مفيدًا وكم هو مطلوب. العوامل الرئيسية التي تحتاج إلى معرفتها عنها: لا يمكننا الحصول على فيتامين D3 من الطعام ، والطريقة الوحيدة لتشبع أجسامنا بهذا الفيتامين هي أن تكون في الشمس. لسوء الحظ ، اليوم ، وبسبب نمط حياتنا الضئيل في الطبيعة ، والعيش في خطوط العرض الشمالية لكوكبنا ، لا يحصل الناس فعليًا على الكمية المناسبة من فيتامين D3. ليس لدينا نصف عام فحسب ، بل هو كئيب وليس مشمسًا في موسم البرد ، ولكن في صيف الطقس الجيد ، أيضًا أصبح نادرًا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لدى الناس وقت للشمس ، حتى في فصل الصيف ، بسبب وتيرة الحياة المرتفعة اليوم. شخصيا ، أعتقد أنه يجب تناول فيتامين D3 من بداية نوفمبر وحتى نهاية فبراير. سيقول الكثيرون “ما أنت ، ليس لدينا ما يكفي منه في الصيف ، ونحن بحاجة إلى شربه في الصيف” ، لا يمكنك تناول فيتامين واحد على مدار السنة حتى لا يقوله علماء مختلفون مدفوعون من أجل زيادة مبيعات الملاحق. يجب على الجسم نفسه أيضا إنتاج هذا الفيتامين. بعد كل شيء ، ينتج الجسم فيتامين D3 في أي حال في فصل الصيف ، ولكن الحاجة إليه في الفترة التي كتبت عنها أعلاه. ما هو الأكثر أهمية لمعرفة فوائد فيتامين D3 – تنظيم توازن الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ؛ ينظم الهرمونات ينتشر العناصر في جميع أنحاء الجسم. يشجع الخلايا على الانقسام بشكل صحيح ؛ يشجع التبادل الصحيح للعمليات ؛ يدعم الرؤية. هذا ليس سوى جزء ضئيل من كل شيء يحتاج إليه هذا الفيتامين ، طيف فوائد فيتامين D3 ضخم. بالنسبة للجرعة ، يجب أن تكون الجرعة كافية. لقد شاهدت بنفسي كيف طور شخص ما ، بسبب جرعة عالية من فيتامين D3 ، رملًا في بوله ، وهو ما يسمى الأكسالات ، وهو الأملاح العضوية. هذا أمر جاد. قد لا يعرف الشخص لأسابيع عن اضطراب التمثيل الغذائي حتى يتحول البول إلى اللون الأحمر. سوف أطلعكم فقط على رأيي الشخصي بشأن الجرعة الصحيحة لفيتامين D3 ، بناءً على إحصاءات كافية من العلماء من مختلف البلدان. لا يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا الاقتراب من ذلك. للأطفال من 12 إلى 18 سنة ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 400 وحدة دولية / يوم. للبالغين ، للوقاية ، يجب ألا تتجاوز الجرعة 1000 وحدة دولية / يوم. للأغراض العلاجية ، كل شيء فردي وكل شيء يتم وفقًا لتوصيات الطبيب.

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels

علامة تجارية جيدة للجودة

لقد أخذتها بسبب مشاكل في الغدة الدرقية بناءً على توصية الطبيب. يوصى به أيضًا في فصل الشتاء للحفاظ على المناعة. على الغدة الدرقية ، لا يمكنني القول بالتأكيد أن التغييرات مرتبطة بها ، حيث كان هناك مجموعة من الأدوية.تحسينات إيجابية وفقا لمشاعري: – يقلل من التعب. – يعزز بوضوح المناعة ، ويمر الفيروس ؛ – تحسين حالة الجلد. سوف أعتبر مزيد من يا؟

وصفني الطبيب بأخذ فيتامين (د) باستمرار في الشتاء والصيف. الكبسولات مريحة في الحجم ، شربت والجرعة 5000 ، والآن 1000 يكفي. يناسب كل شيء

لقد أمرت ابنتي ، البالغة من العمر 8 سنوات ، والوزن 30 كجم ، ارتفاع 130 سم. رأى بجرعة 2000 أي ثلاثة أشهر. قبل أخذ هذه الفيتامينات ، تكون نتيجة التحليل هي 27 ، والبريد من ثلاثة أشهر من تناول 58. والنتيجة واضحة. الآن حتى الصيف سأقدم 1000. في الصيف ، استراحة.

لقد أخذنا فيتامين D3 من Solgar لفترة طويلة مع زوجي: أولاً ، رفعنا مستوى D3 في الجسم إلى طبيعته مع جرعات أخرى من 10000 وحدة دولية ، ثم 5000 وحدة دولية. بعد أن وصلوا إلى مستويات طبيعية في اختبار الدم ، تحولوا إلى جرعة وقائية قدرها 2000 وحدة دولية / يوم. من تجربتهم الخاصة ، أدركوا أن جميع الأدوية التي تحتوي على كولوكاليفيرول من Solgar فعالة للغاية ، والشيء الرئيسي هو اختيار الجرعة المناسبة.

قبل ذلك ، أخذت d3 من Merkola في الثالثة ، ليس هناك فرق. لقد شربت كبسولتين يوميًا وهو طبيعي ، ارتفع المستوى! نقص d3 أمر بالغ الأهمية ، ولكن لا يوجد جرعة زائدة على هذا النحو. لذلك ، هذه الجرعة مناسبة تمامًا لأولئك الذين يصفون الفيتامينات لأنفسهم)

لكن الوزن انتقل من نقطة ميتة

هل هو كوشير؟ لم أستطع أي فيتامين د من Solgar هذا موافق للشريعة اليهودية.
هل يحتوي هذا المنتج على فيتامين أ أيضًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما مقدار ذلك؟ شكرا لكم.
من أين صنعت؟
هذا كوشير واحد؟
هل يجب مضغه أو ابتلاعه دون مضغه؟
هل يجب أن آخذه كل يوم أو مرة واحدة في الأسبوع؟
هل يمكنني أخذ هذا العنصر عند الرضاعة
هل هذا حلال
هل من الآمن تناول هذه الجرعة الضخمة؟ كل يوم؟
مرحبًا ، هل هذا منتج نباتي؟

أنا أشتري هذا المنتج طوال الوقت وهو كوشير. أنا آخذ فقط الفيتامينات كوشير. أنا أحب هذا المنتج كثيرا. شركة القمامة. إنهم لا يساعدون العميل عندما لا تصل الطلبات ولا يقدمون المساعدة. تترك لوحدك كما لو كنت تستطيع فعل أي شيء مع مكتب الجمارك في بلد آخر. أنا غاضب لدرجة أنني اعتمدت على هذه الشركة وفقدت أموالي. الآن سوف أتسوق من شركات أخرى وأمنح هؤلاء اللصوص أكثر من سنت واحد.
أنا آسف لكنه لا يقول.
نعم ، هذا واحد فقط ابتلع بالماء دون مضغ
عيّنني أخصائي الغدد الصماء أن آخذ كبسولة واحدة يوميًا أثناء الإفطار. أعتقد أن الموعد يجب أن يتم بواسطة طبيب.
كما أعرف “نعم” ، ولكن يجب اختيار الجرعة من قبل الطبيب. وأود أن أنتهز أقل.
ما زلت لم ترسل أي شيء – أنا أعتبر 3 مرات في الأسبوع!
نعم ، إنه نباتي.