Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةB12, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين B

Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets: B12, فيتامين B

Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets, كمية المنتج: 100 Count, 0.16 kg, 4.3 x 4.3 x 8.4 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارف, فوائد, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، دعم استقلاب الطاقة ، دعم الجهاز العصبي ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسب للنباتيين ، موافق للشريعة اليهودية ، مكمل غذائي ، فيتامين B12 جزء من مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية المعروفة باسم B Complex. وهو يدعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة ويعزز نظام عصبي صحي. جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك وفيتامين B6 ، فهو يدعم صحة القلب من خلال تعزيز مستويات صحية من الحمض الاميني الموجودة بالفعل ضمن المعدل الطبيعي. B12 مطلوب من أجل التطور الطبيعي وتجديد خلايا الدم الحمراء ، مما يساعد على توصيل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

81 يجب أن يحصل أي شخص يتناول هذه الكمية من حمض الفوليك على حالة فيتامين ب 12 من قبل أخصائي الرعاية الصحية. أعطاني هذا الفيتامين الطاقة التي أحتاجها ، لكن منذ تناوله ، عانيت من نوبات الذعر والقلق. عمليات الابتنائية: لا توفر دورة حامض الستريك المعتمدة على الفيتامينات الطاقة فحسب ، بل توفر أيضًا الوسطاء للتخليق الحيوي للعديد من المركبات الرئيسية ، بما في ذلك الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والبيريميدين. ومع ذلك ، قامت مجموعة متزايدة من الأبحاث بتقييم آثار الفيتامينات / المعادن المتعددة والتي تشمل مجموعة كاملة من فيتامينات ب. في هذا الدور ، تلعب الفيتامينات ب أدوارًا تفاعلية أساسية في غالبية الوظائف الخلوية. اقترح Naturalpath أن أحصل على هذا ، لأن الأدوية والعمر يؤثران في بعض الأحيان على امتصاص الفيتامينات في شكل حبوب منع الحمل. تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون نسبة عالية من فيتامين ب 6 أو فيتامين ب 12 قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة ، وخاصة أولئك الذين يدخنون. إن تناول أكثر من 1000 مكغ من حمض الفوليك في اليوم يمكن أن يخفي نوعًا من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12.

Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets:B12, فيتامين B

يمكن عكس النقص في النظام الغذائي بتناول جرعة منخفضة (2 ميكروغرام) ، إلى جانب الأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار. علاقة نقص فيتامين ب 12 مع سلس البول عند كبار السن. يزعم بعض الخبراء أن حقن فيتامين ب 12 يمكن أن يساعد في مستويات الطاقة ووظائف المخ وفقدان الوزن. بشكل عام ، ستكون الأطعمة الطازجة والمعالجة بالحد الأدنى (الأطعمة الكاملة هي الأفضل) مصادر جيدة للفيتامينات ب. بشكل عام ، كان هناك زيادة قدرها 45 ميلي لتر / لتر في البلازما ب 12 مع كل مضاعفة من تناول b12 مع عدم وجود فرق بين المكملات الغذائية أو الحبوب المدعمة أو غيرها من الأطعمة. لذلك يوصى باختيار مكمل يوفر الفيتامينات في شكلها المنشط (ميثيل) ، جاهز للاستخدام من قبل الجسم. كانت هناك بعض التجارب العشوائية التي تسيطر عليها على فوائد مكملات على وظيفة العصبية في الأشخاص الذين يعانون من حالة B12 هامشية. لقد عانيت من فقر دم شديد وقليلة ب 12 بسبب إصابتي بحالة صحية وهذا يساعدني حقًا في الطاقة والذاكرة إلى جانب تناول مكملات مهمة أخرى. لذلك ، قد تكون مكملات b-12 مهمة بشكل خاص للنباتيين الصارمين.

يمكن اعتبار اختبار مدى كفاية فيتامين لوظيفة الإنزيم. لا تستخدم جميع مكملات b12 المتاحة مختبرات تابعة لجهات أخرى لاختبار منتجاتها ، ولكن هناك مجموعة من العلامات التجارية المختلفة التي تقوم بذلك. في حين تشير الأدبيات الرصدية الجوهرية في هذا المجال إلى وجود علاقة متسقة بين جوانب وظائف المخ وحامض الفوليك / ب 12 و / أو الهوموسيستين ، فإن جهدًا بحثيًا كبيرًا قائم على فرضية أن التكميل بهذه الفيتامينات يجب أن يقلل مستويات الهوموسيستين وبالتالي يحسن الوظيفة المعرفية أو التخفيف من التدهور المعرفي ومخاطر الخرف ولدت نتائج غامضة إلى حد كبير. هناك حاجة لتجارب محكومة لتحديد ما إذا كانت مكملات b12 قد تكون مفيدة كعلاج للأنواع الشائعة من سلس البول. بالنظر إلى أن فيتامينات ب ضرورية لكل جانب من جوانب وظائف المخ ، وأن نسبة كبيرة من سكان المجتمعات المتقدمة لديها أقل من المستويات المثلى للفيتامينات ، فمن المتوقع أن تكون العلاقة واضحة بين استهلاك الفيتامينات والوظيفة العقلية على حد سواء الدراسات الوبائية وتجارب التدخل التي تسيطر عليها. إذا كان لديك مستويات منخفضة من فيتامين ب 12 ، فقد تشعر بالضعف ، لديك طاقة أقل ، وتجربة التفكير البطيء – حالة تسمى فقر الدم الخبيث. تم العثور على زوجي منخفض في فيتامين (ب 12) منذ بعض الوقت ، ويوصى بأن يكون لديه حقن منتظمة.

المنتجات ذات الصلة
Solgar, Formula V, VM-75, Multiple Vitamins with Chelated Minerals, Iron Free, 180 Tablets: الفيتامينات المتعددة, المكملات الغذائية

Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets:B12, فيتامين B

لقد استفدت من ميزة يومية متعددة ، لكني أشعر الآن بالقلق من ارتفاع٪ dv للغاية لفيتامين c (833٪ Dv) ، niacin (325٪ Dv) ، وفيتامينات b (أكثر من 1000٪ dv للعديد). كان حليب الأم (ب 12) في الساعة 6 بعد الولادة 87 ميل / لتر في مجموعة الدواء الوهمي مقارنةً بـ 136 مساءً / لتر في المجموعة المكملة. لقد أجريت القليل من البحث حول أفضل منتج قبل أن أقرر بشأن الملحق b12 الصحيح وهذا المنتج يضع علامة في المربعات الصحيحة – ميثيل كوبالامين ، تحت اللسان ، ومناسب للنباتيين ، جرعة جيدة ، وبأسعار معقولة وضمان استعادة الأموال.ومع ذلك ، في حالة التغلب على نقص ب 12 المشخص ، يمكن للمرء اتباع الحقن الأولي مع مكملات الصيانة عن طريق الفم (1 ملغ يوميًا) ، حتى عندما يكون سبب النقص هو مشكلة سوء الامتصاص مثل فقر الدم الخبيث. اعتبرت الطبيب أعراضي خطيرة بما يكفي لتبرير إصابة الدماغ ، لكنها قالت أيضًا إن ب 12 يعمل على الجهاز العصبي ، لذلك قد يكون للمكمل علاقة مع زيادة التردد. في الوصف عبر الإنترنت ، لا تتجاوز نسبة الفيتامينات 100٪ من القيمة اليومية ، وهذا أمر مهم بالنسبة لي لأن بعض الفيتامينات التي يتم تناولها الزائدة يمكن أن تسبب أضرارًا للكبد والكلى بشكل خاص. إذا حافظت على مستويات جيدة من فيتامين ب ، ستتحسن حالتك الصحية. تم توفير التمويل من قبل مكتب المكملات الغذائية والمركز الوطني للطب التكميلي والبديل والمعاهد الوطنية للصحة.

Fad (فيتامين ب 2) هو عامل مساعد في اختزال إنزيم سينزاز الميثيونين في إعادة تدوير العامل المساعد لفيتامين ب 12 من أجل سينثيس الميثيونين. 206 في تجربة مضبوطة ، تركيبة فيتامين ب عن طريق الفم توفر 100 ملغ من ب 1 و 200 ملغ من فيتامين ب 6 و 200 مكغ من فيتامين ب 12 يوميًا لمدة خمسة أسابيع قبل الجراحة ولمدة أسبوعين بعد الجراحة منعت أيضًا إجراء تخفيضات في المناعة بعد الجراحة نشاط. هل الفيتامينات التي تحمل السكر تجعل الشعر يلمع والأظافر أقوى ويساعد كلاهما على النمو؟ مكملات المغذيات الدقيقة المتعددة للأمهات لها تأثير محدود على حالة المغذيات الدقيقة للرضع البنغلاديشيين مقارنة مع مكملات الحديد وحمض الفوليك المعياري. يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب 12 أيضًا ، لأن جسمك يواجه صعوبة في امتصاص الفيتامين مع تقدم العمر. يجب على الباحثين أيضًا استخدام اختبارات الوظيفة المعرفية بشكل تفضيلي يميزون بشكل مناسب بين المجالات المعرفية المختلفة ، ويجب عليهم تقييم كيفية تأثير مكملات فيتامين ب بشكل تفاضلي على المجالات المعرفية المختلفة. نقص الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك هي الأسباب الغذائية الأكثر شيوعًا لفقر الدم. لقد تم تناول هذا الفيتامين الملحق منذ ما يقرب من أسبوعين. المذكورة هي الأنواع الثمانية من فيتامينات “ب” التي يجب أن تتوقعها في مجموعة “ب” جيدة ووصف موجز لمزاياها الصحية. حول اهتمامك بالمكملات الغذائية أو الأسئلة المتعلقة بها أو استخدامها وما الذي قد يكون أفضل لصحتك بشكل عام.

Solgar B12: مركبات فيتامين ب 12 النشطة بيولوجيا في الأطعمة للوقاية من نقص النباتيين وكبار السن. في حالات نادرة ، تسبب حقن فيتامين ب 12 خلايا النحل لدى الأشخاص المعرضين للإصابة. على الرغم من أن النساء الحوامل سيستفيدن من مكمل يحتوي على b9 و b12 ، إلا أن هناك مكملات محددة قبل الولادة وبعدها مناسبة للحمل والرضاعة. يسبب نقص كل من فيتامين ب 12 وحامض الفوليك فقر الدم الكلى بينما يسبب نقص الحديد فقر الدم الكلى. حالما يتم تشخيص فقر الدم الكبير ، فإن الخطوة التالية هي طلب اختبارات لقياس مستويات فيتامين ب 12 والفولات. بالطبع ، هناك حاجة متطورة لعزل الفيتامينات في كل مكان من الطعام تعتمد على جنسك المستمر في الحصول بسهولة على متطلبات الفيتامينات من نظامهم الغذائي. لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة.

يتم حل المفارقة التطورية الواضحة حول سبب استفادة كائن حي من فقدان القدرة على توليف مركب مطلوب لبقائه من خلال حقيقة أن الفيتامينات كانت موجودة أثناء التطور في كل مكان وشائع. داخل السلسلة الغذائية. قلل العلاج بفيتامين ب 12 زائد من حمض الفوليك من تركيزات الهوموسيستين بنسبة 36٪ ، لكن لا علاج فيتامين ب 12 أو علاج فيتامين ب 12 بالإضافة إلى حمض الفوليك حسّن الوظيفة الإدراكية. يمثل المحتوى وجهات نظر فريق خبراء فيتامين ب 12 (Ep) وغيره من المساهمين المدعوين ولا يعكس بالضرورة آراء الناد أو نيه أو درهم. ومع ذلك ، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية للغاية وغير ضرورية من الفيتامينات المعقدة ب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. في الختام ، لا توفر التجارب المعشاة ذات الشواهد القليلة المتاحة للفيتامينات b 6 و b 12 ومكملات حمض الفوليك ، وحدها أو مجتمعة ، دليلاً كافياً للحصول على تأثير مفيد للمكملات في اختبار الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الذين يعانون من إدراك طبيعي أو ضعيف وظيفة ، على الرغم من أن تجربة واحدة صغيرة للغاية وجدت تحسنا مع مكملات حمض الفوليك في المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات حمض الفوليك الأساسي. خاتمة ، لا تقدم الأدلة بعد دليلاً كافياً على تأثير فيتامين ب 6 أو ب 12 أو مكملات حمض الفوليك ، وحدها أو مجتمعة ، على اختبار الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الذين لديهم وظيفة معرفية طبيعية أو ضعيفة.

المنتجات ذات الصلة
Country Life, Core Daily-1 Multivitamin, Women, 60 Tablets: الفيتامينات المتعددة للنساء, صحة المرأة

Solgar B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

ومع ذلك ، قد يعاني ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص من عيوب تمنع أو تحد من عملية المثيلة لفيتامينات ب. إذا كنت تبحث عن فيتامين ب المركب الرائع ، جرب هذا الدواء!ومع ذلك ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فقد تكون عرضة للنقص لأن الأطعمة النباتية لا تحتوي على فيتامين ب 12 ، وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والتي تؤثر على امتصاص المواد الغذائية أيضًا عرضة لنقص فيتامين ب 12. . وضعت حقن فيتامين ب 12 في الجسم أكثر مما يمكن تحقيقه من خلال الامتصاص عن طريق الفم. تلعب هذه المجموعة من المكملات القابلة للذوبان في الماء دورًا في العديد من عمليات التمثيل الغذائي. قد تكون تركيزات B12 في حليب الأم مفيدة لتقييم حالة ب 12 الأمومية وخطر عدم كفاية تناول الفيتامين من قبل الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، ورصد وتقييم برامج التدخل ب 12 ، ولكن هذا يتطلب تأكيدًا إضافيًا بما في ذلك تحديد أوقات مناسبة بعد الولادة لجمع الحليب. من بين 3 تجارب ، كان لتلك الموجودة في ذراع الدواء الوهمي تحسينات أكبر في عدد صغير من الاختبارات الإدراكية مقارنة بالمشاركين الذين يتلقون إما حمض الفوليك أو مكملات فيتامين ب المركبة. الفيتامينات ب جيدة لجسمك بعدة طرق ، والفيتامينات ب المحددة ستساعد على استهداف بعض المشكلات. إنهم يقولون إن الأطباء يوصون بهم ، ولكن لا يتم اختبار الفيتامينات والمعادن من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بسبب نقص التمويل ، لذا يمكنهم قول ما يرغبون في قوله.

ست تجارب ذات جودة متباينة تم الإبلاغ عنها حول تأثير تداخل فيتامين ب المركب في المشاركين الذين يعانون من الخرف أو الوظيفة الإدراكية الطبيعية أو أمراض الأوعية الدموية الإقفارية (الجدول 5). هل أرقام٪ dv على ملصقات مكملات الفيتامينات تستند حقًا إلى ما أحتاج إليه؟ يسرد الجدول 1 عدد الدراسات ، وعدد المشاركين ، والجودة ، وقابلية التطبيق ، والنتائج الموجزة للأدلة عن آثار تدخل فيتامين ب على الحالات المعرفية العصبية. في المقابل ، وجد مكماهون وآخرون 44 تحسنا كبيرا في 1 من 8 اختبارات معرفية مع مزيج من جميع الفيتامينات 3 ب. وجد التحليل التلوي أن فيتامينات ب يمكن أن تساعد في الاكتئاب في بعض الحالات. تثير هذه الدراسات مجتمعة احتمال أن تكون مآخذ فيتامين الموصى بها أعلى. مجتمعة ، توضح هذه التقارير أن أكبر خطر للإصابة بضعف الإدراك لدى الأشخاص الذين يعانون من حالة منخفضة أو غير كافية من ب 12 قد يكون موجودًا لدى أولئك (كبار السن) الذين يتعرضون لجرعات عالية من حمض الفوليك ، وهو ليس الشكل الطبيعي بل هو مركب صناعي شكل ذلك الفيتامين المستخدم في المكملات الغذائية أو التحصين. بعد مرور ما يقرب من 50 عامًا ، نواصل ابتكار الفيتامينات والمكملات الغذائية المدعومة من العلوم ، وتقديم حلول العافية التي تساعد الناس على العيش ببساطة أكثر صحة معا ، وإيجاد حيوية في أي عمر.

وجدت العديد من الدراسات الأولية ، 140 ، 141 ، 142 ، 143 ، وإن لم تكن كلها ، 144 وجود نسبة عالية بشكل مدهش من نقص الحديد وفيتامين ب بين الأشخاص الذين يعانون من قروح السرطانات المتكررة. بالقيام بذلك ، يساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات ب. هل تستند هذه الادعاءات إلى أدلة وإذا كان الأمر كذلك ، فهل نحن بحاجة إلى زيادة تناولنا لفيتامين ب 12؟ هل فيتامين ب 12 تحت اللسان أفضل حقًا من شكل حبوب منع الحمل؟ على الرغم من أن مستويات فيتامين ب 12 في الدم قد تكون أعلى في مدمني الكحوليات ، إلا أن مخازن الجسم الفعلية لفيتامين ب 12 في الأنسجة (مثل الكبد) من المدمنين على الكحول تكون ناقصة في كثير من الأحيان. لن يكتمل أي وصف لآليات عمل فيتامينات ب دون النظر إلى النظرية الميكانيكية السائدة التي دفعت بالكثير من الأبحاث البشرية في هذا المجال. لا يتوفر فيتامين ب 12 عن طريق الحقن إلا بوصفة طبية.

أثبتت العديد من التجارب السريرية أن مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم توفر بديلاً مناسبًا لأوجه القصور.