Solgar, Super GLA, Borage Oil, Women’s Health, 300 mg, 60 Softgels: Borage Oil, Omegas EPA DHA

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Super GLA, Borage Oil, Women’s Health, 300 mg, 60 Softgels, كمية المنتج: 60 Count, 0.27 kg, 5.8 x 5.8 x 10.7 cm
فئة المنتج: زيت لسان الثور, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, الباردة المضغوط, غير المعدلة وراثيا, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, فوائد, Solgar, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Borage Oil, Cold Pressed, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، البرد المضغوط ، غير المعدلة وراثيًا ، الغلوتين ، القمح وخالي من منتجات الألبان ، المكملات الغذائية ، يعد Borage Oil أحد المصادر النباتية القليلة لحمض Gamma-Linoleic Acid (GLA) ، والذي يساعد في تنظيم مجموعة متنوعة من العناصر الهامة وظائف في الجسم ، مثل تعزيز الصحة الخلوية والتمثيل الغذائي. إنه يوفر الدعم التغذوي للنساء كمقدمة لإنتاج البروستاجلاندين. تخليق GLA في الجسم محدود ولا توجد مصادر غذائية مهمة ، مما يجعل المكملات مهمة لصحة المرأة.

علاوة على ذلك ، حيث أن sda تثير epa للأنسجة وليس dha ، فهي تشير إلى أن الآثار المفيدة لـ sda فيما يتعلق بالتسرطن هي بغض النظر عن dha. والأكثر من ذلك ، أن العديد من الدراسات التي أجريت على مرضى السرطان أو أمراض الكلى قد أبلغت عن زيادة الشهية أو السعرات الحرارية في أولئك الذين تناولوا زيت السمك ، مقارنة مع دراسات أخرى أعطيت دواء وهميا (14 ، 15 ، 16). يجب أن تكون نسبة أوميغا 6 إلى أوميغا 3 في النظام الغذائي أقل من 4: 1 ، 8 نظرًا لأن الوجبات الغذائية الغربية تحتوي على نسبة أعلى كثيرًا ، تكون الجرعات الأعلى من مكملات أوميغا 3 آمنة عادة. حمض اللينوليك (La): تشمل المصادر الغذائية للزيوت النباتية ، مثل فول الصويا ، القرطم ، وزيت الذرة ؛ المكسرات. بذور؛ وبعض الخضروات. يحتوي زيت كبد سمك القد على كميات كبيرة من epa و dha. حددت مراجعة أكثر حداثة للأدبيات ست تجارب تظهر أدلة على مكملات أوميغا 3 التي تؤدي إلى تباطؤ تقدم مرض اعتلال الكلية في منطقة أيغا وثلاث تجارب لم تبلغ عن أي تأثير. تحتوي صيغ الرضيع المتوفرة حاليًا في الولايات المتحدة على أأ ودا فقط المستمدة من مصادر الطحالب أو الفطريات ، بدلاً من زيت السمك.

لا تقلق بشأن جرعة dha ، فستكون مشابهة ل epa. مما لا شك فيه ، أوميغا 3s مفيدة للمفاصل. تكمن المشكلة الرئيسية في ala في أن تكون التأثيرات الجيدة منسوبة إلى أوميغا 3s ، ويجب تحويلها عن طريق توفير كمية محدودة من الإنزيمات إلى epa و dha. لم يفقدوا أي وزن بعد اتباع نظام غذائي غني بزيت السمك ، لكنهم فقدوا المزيد من الدهون في الجسم. الحمض الدهني الأصل من سلسلة أوميغا 6 هو حمض اللينوليك (La ؛ 18: 2N-6) ، والحامض الدهني الأصل من سلسلة أوميغا 3 هو علاء (الشكل 2 والجدول 1). ومع ذلك ، في تجربة مزدوجة التعمية من قبل نفس المجموعة البحثية ، لم يكن التكميل مع 10 مل من زيت كبد سمك القد في اليوم أكثر فعالية من الدواء الوهمي. نوصي أيضًا بكبسولات زيت الكريل الصافية – الكريل هي المصادر الطبيعية الأكثر فاعلية للأحماض الدهنية المفيدة أوميغا 3 epa / dha. تم العثور على زيت السمك لتحفيز توليد الأوعية في وقت مبكر لتعزيز التئام الجروح. على الرغم من أنه من غير المعروف كيف يؤثر تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 على حدوث الاكتئاب ، فقد تم اقتراح تعديل مسارات الإشارات العصبية وإنتاج الإيكوسانويد كآليات ممكنة. إذا حصلنا على الكثير من أوميغا 6 في نظامنا الغذائي ، فلماذا تقدم المواد الطبيعية الشمالية منتجات تحتوي على أوميغا 6 (E.

وبالتالي ، فإن أحماض أوميغا 6 و أوميغا 3 مغذية ضرورية. ذُكر أن الأشخاص الذين تناولوا زيت السمك والذين تناولوا أيضًا 15 جرام من البكتين يوميًا لديهم انخفاض في الكوليسترول المنخفض من مادة ldl ، ومع ذلك ، وجدت دراسة مزدوجة التعمية أن المكملات مع أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت السمك (1،350 ملغ من epa و 850 ملغ من DHA يوميًا) لم يكن لها أي تأثير على نشاط المرض أو معدل الانتكاس لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد المرتبط بـ ms. الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة أوميغا 3 طويلة السلسلة (Pufa على وجه الخصوص تمارس تأثيرات مضادة للالتهابات ؛ زيادة وجودها في النظام الغذائي .15 تم منع ضعف استقلاب السكر الناجم في بعض الأحيان عن تناول مكملات زيت السمك من خلال إضافة نصف ساعة من التمارين المعتدلة ثلاث مرات في الأسبوع.وتتراوح الكميات المضافة إلى الصيغ في الولايات المتحدة بين 8 إلى 17 ملغ درهم / 100 سعرة حرارية (5 أوقية فلوريدا) ومن 16 إلى 34 ملغ أأ / 100 سعرة حرارية. ومع ذلك ، يحتوي زيت كبد سمك القد أيضًا على كميات كبيرة نسبيًا من فيتامين أ وفيتامين د ؛ الكثير من أي منهما يمكن أن يسبب آثار جانبية.

Solgar, Super GLA, Borage Oil, Women’s Health, 300 mg, 60 Softgels:Borage Oil, Omegas EPA DHA

يمكن تصنيع أحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة ، حمض eicosapentaenoic (Epa) وحمض docosahexaenoic (Dha) ، من ala ، ولكن بسبب كفاءة التحويل المنخفضة ، يوصى باستهلاك الأطعمة الغنية epa و dha. ارتبط قسم الهندسة الزراعية وعلوم التربة والهندسة الزراعية ، جامعة ويسكونسن (ماديسون ، ويسكونسن) وقسم الهندسة الوراثية النباتية ، جامعة مينيسوتا (سانت إجمالاً ، انخفاض تركيز dpa ، dha ، aa في أغشية خلايا الدم الحمراء مع حالة الفصام.على الرغم من أن البيانات تشير إلى أن sda قد يكون بمثابة مقدمة فعالة لتوليف epa ، إلا أنه يجب قياس علاقة مكملات sda مع النتائج البيولوجية بشكل محدد ، وقد بينت النتائج أن كلا من أوميغا 6 و أوميغا 3 يمكن أن يلعبان وجدت دراسة أخرى أن المصابين بمرض الفصام لديهم مستويات دم منخفضة لكل من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، مقارنة مع غير المصابين بالفصام ، على الرغم من أن كلا المجموعتين يستهلكان كميات مماثلة من هذه الأحماض الدهنية: يقدم التقرير أيضًا معلومات حول استخدام هذه المكملات الغذائية ، كما أوصي بتناول 2-3 حصص من الأسماك كل أسبوع.تلخص هذه الورقة البحث الأخير لتطوير بدائل محتملة لأوميغا 3 بوفا والقيود الحالية التي تواجهها.

41 لذلك ، يجب أيضًا إضافة gla بالإضافة إلى epa و dha. يتم تسويق عدد من زيوت السمك كمكملات حمض أوميغا 3 الدهنية. من حيث قوة أوميغا 3 ، تبلغ قيمة ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان حوالي 700 ملليغرام (Mg) من epa و dha. مكملات زيت السمك لم تمنع الولادة المبكرة للحمل التوأم ، ولم يكن لها أي تأثير وقائي ضد تخلف النمو داخل الرحم أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل. ومع ذلك ، فإن الخصائص الصحية للأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة الأحماض غير المشبعة epa و dha ذات السلسلة الطويلة (Lc) تثبت ضرورة وجود هذه الزيوت في وجباتنا الغذائية. عشرة من هذه الكبسولات تحتوي على 3000 ملغ من أحماض أوميغا 3 الدهنية. 1،2 حدد الباحثون الملحق بأنه إما زيت أسماك أو أوميغا 3 أو حمض الدوكوزاهيكسينويك (DH) أو حمض الإيكوسابنتاينويك (Epa). جميع زيوت السمك الطبيعية الشمالية تفوق جميع المعايير الصيدلانية للنضارة والنقاء. يتم تناوله من الأسماك الزيتية ، وزيت الطحالب أو مشتق من حمض ألفا لينولينيك الغذائي الموجود في ، على سبيل المثال ، الجوز وزيت القنب وزيت الكتان. كما تم الإبلاغ عن تأثير رفع الكوليسترول في الدم من epa و dha على أنه تم منعه من خلال تناول مكملات الثوم (أو من المفترض أن تشمل الثوم في النظام الغذائي) مع epa و dha. استخدام زيت بذور البرد المضغوط في الضمادات السلطة.

زيت Solgar Borage: لذلك ، توفر ثلاث كبسولات 1 غرام يوميًا في جرعات مقسمة الجرعة الموصى بها والتي تبلغ 0،9 جم من أحماض أوميغا 3 الدهنية. لم تجد ثلاث مراجعات منهجية للتجارب المعشاة ذات الشواهد لمكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 طويلة السلسلة في البالغين والأطفال المصابين بالربو أي آثار ثابتة على مقاييس النتائج السريرية ، بما في ذلك اختبارات وظائف الرئة ، وأعراض الربو ، واستخدام الدواء ، أو فرط نشاط الشعب الهوائية (169-171) . قامت الوكالة أيضًا بتحديث الحد الأعلى المسموح به من epa و dha في المكملات الغذائية باستخدام المطالبة الصحية المؤهلة من 3 إلى 5 غرامات يوميًا. وبالمثل ، وجدت دراسة أخرى (20) انخفاضًا متواضعًا في ضغط الدم يبلغ 5،5 / 3،5 مم زئبق في التجارب التي تلقاها المرضى على الأقل 3 غرام يوميًا من زيت السمك. الآثار البيولوجية للأحماض الدهنية أوميغا 3 في مرض السكري. تختلف الاستجابات الفسيولوجية لل eicosanoids المشتقة من aa عن الردود على eicosanoids المستمدة من epa. لكن زيوت بذور الكتان هي نسخة احتياطية ، وليس بديلاً ، للأوميغا 3 في الأسماك وزيت السمك بسبب عامل التحويل. زيت السمك هو زيت سمك مركّز وعالي النقاء تم اختياره من أجود أنواع أسماك المياه الباردة.

توفر المصايد الأسماك للاستهلاك البشري وتكمِّل الإنتاج والأعلاف السمكية وتزود الأسماك حاليًا بالمعدلات التاريخية القصوى ، مما يشير إلى أن الصيد على نطاق واسع لم يعد مستدامًا. لحسن الحظ ، يمكن معالجة ذلك بسهولة عن طريق استهلاك رصيد أكثر صحة من أوميغا 3 و أوميغا 6 لدعم احتياجاتك الصحية الفريدة. يمكن أن تتنافس Epa مع aa ، أوميغا 6 pufa ، من خلال مسارات التمثيل الغذائي نفسها ، ولكنها تنتج eicosanoids التي تختلف وظيفيا عن مشتقات aa. يوجد حاليًا أدلة محدودة تدعم دور مكملات أوميغا 3 في الوقاية من تقييد النمو المتكرر داخل الرحم (Iugr) أو الولادة المبكرة المبكرة. لم يظهر التحليل المجمع لهذه التجارب أي تأثير مفيد لمكملات أوميغا 3 على مقاييس الوظائف المعرفية العالمية والخاصة ، ومقاييس النتائج الوظيفية ، ومقاييس شدة الخرف. الأحماض الدهنية أوميغا 3 لها خصائص مضادة للالتهابات ، وتشير الدراسات الحيوانية إلى أن مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تحسن الانتعاش وتمنع العدوى بعد الجراحة. ملحوظة: في حالة تناول مكملات زيت السمك ، يجب عليك تجنب كبسولات زيت كبد السمك (E. إن المصادر الوفيرة لجنس السمك تؤدي أيضًا إلى تعقيد مراقبة الجودة ، بالإضافة إلى ذلك ، تشير البيانات الأولية إلى أن الإجراءات التآزرية المحتملة للأسبرين وبوفوما أوميغا 3 طويلة السلسلة قد تشكل خيارًا واعداً للعلاج ، فقد أظهرت النتائج أن حمض الهيدروكلوريك زاد من تدهور التيروزين بشكل كبير دون التأثير على تعبير التخفيف.

Solgar Borage Oil – Borage Oil, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

يعتبر زيت بذور الكتان مصدرًا طبيعيًا كبيرًا للأوميغا الأساسية ، مع بعض أوميغا 9 ، مما يجعله اختيار ممتاز لأولئك الذين لا يرغبون في تناول زيوت السمك ، مكملات الأحماض الدهنية أوميغا هي من أكثر المنتجات غير الفيتامينية غير المعدنية استخدامًا على نطاق واسع في السوق اليوم ، ولم يعد زيت أوميغا 3 من الأسماك مستدامًا. أدت غرام من زيت السمك يوميًا مع اتباع نظام غذائي قليل الدسم إلى تحسن في 14 من أصل 17 شخصًا في غضون 12 أسبوعًا ، ووجد الباحثون أن المجموعات التي يتم توفيرها مع الزهرة قد أظهرت زيادة كبيرة s في مستويات epa و eta و dpa و ala من القيم الأساسية ، ومقارنة بمجموعة زيت عباد الشمس للتحكم فقط. س: هل يمكنني إطعام كلبي بنفس زيت السمك الذي أتناوله؟بالإضافة إلى ذلك ، وجد واحد من التحليل التلوي من 12 دراسة الأتراب المحتملين خطر أقل بنسبة 6 ٪ من وفيات جميع الأسباب مع أعلى مستوى مقابل أدنى مستوى من استهلاك الأسماك. بسبب هذه النتائج المتضاربة ، يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ في أي من عدم انتظام ضربات القلب استشارة الطبيب قبل تناول زيت السمك. توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول حصتين من السمك أسبوعيًا للأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من مرض الشريان التاجي ووجبة واحدة على الأقل من الأسماك يوميًا لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب التاجية المعروفة.

لقد وجد أن مكملات أوميغا 3 pufa طويلة السلسلة لم تزيد من تركيزات أوميغا 3 في البلازما بنفس القدر في ناقلات e4 مقارنة بالناقلات غير الحاملة وأن عملية استقلاب dha تختلف في ناقلات e4 مقارنة بغيرها – ناقلات ، مع زيادة الأكسدة وتركيزات البلازما أقل في ناقلات e4. وبالتالي ، فإن زيادة تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 تزيد من محتوى أوميغا 3 لخلايا الدم الحمراء والخلايا المناعية ولويحات تصلب الشرايين والأنسجة القلبية وأنواع الخلايا الأخرى في جميع أنحاء الجسم. في تجربة أولية ، تم إعطاء 13 مريضا يعانون من فقر الدم المنجلي مجموعتين تكميلية لمدة سبعة إلى ثمانية أشهر لكل منهما. أظهرت الدراسات في المملكة المتحدة أن الأطفال الذين يعانون من انخفاض تناول أوميغا 3 ونسبة عالية من أوميغا 6 كانوا أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل في التنسيق والسلوك ، ويأتي في الربع السفلي من فصلهم في اختبارات الذكاء اللفظي. على سبيل المثال ، أفادت دراسة شملت 44 شخصًا أن الأشخاص الذين تناولوا 4 جرامات من زيت السمك يوميًا فشلوا في إنقاص وزنهم أكثر من أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً. أظهر تحليل مجمع لأربعة (177-180) من هذه التجارب ، بما في ذلك ما مجموعه 107 مشاركًا ، تحسنًا طفيفًا في مقاييس التفاعل الاجتماعي والمصالح والسلوكيات المتكررة والمقيدة مع مكملات البوفا طويلة السلسلة لمدة 6 إلى 16 أسبوعًا ؛ ومع ذلك ، لم يكن هناك أي تأثير على مقاييس الاتصال والظروف المصاحبة للاصابة ، مثل فرط النشاط والتهيج والقضايا الحسية وأعراض الجهاز الهضمي. تعتبر زهرة الربيع المسائية ، وزيت لسان الثور ، وزيوت الكشمش السوداء من المصادر الشائعة للغلا.

لم يعثر التحليل المجمع لهذه التجارب على أي تأثير للتكميل باستخدام أوميغا 3 بوفا على مخاطر الأحداث القلبية الوعائية الرئيسية أو وفيات القلب والأوعية الدموية أو الوفيات الناجمة عن كل الأسباب أو نقطة النهاية المركبة للوفيات الناجمة عن جميع الأسباب والمستشفيات لسبب القلب والأوعية الدموية. بسبب الدور المزدوج لأنزيمات lox و cox في تحويل أوميغا 3 وأوميغا 6 pufa ، تظهر فئتان من الأحماض الدهنية المنافسة على هذه الأنزيمات (الشكل 2).