Solgar, Sublingual Vitamin B12, 2,500 mcg, 120 Nuggets: B12, فيتامين B

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Sublingual Vitamin B12, 2,500 mcg, 120 Nuggets, كمية المنتج: 120 Count, 0.11 kg, 5.1 x 5.1 x 8.6 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارفي, نباتي, فوائد, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, Vegan, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، يدعم استقلاب الطاقة ويعزز وظيفة العصب الصحي وخالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسبة للنباتيين ، موافق للشريعة اليهودية ، مكمل غذائي ، فيتامين B12 هو جزء من مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية المعروفة باسم B المركب. وهو يدعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة ويعزز نظام عصبي صحي. جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك وفيتامين B6 ، فإنه يدعم صحة القلب من خلال تعزيز مستويات صحية من الحمض الاميني. B12 مطلوب من أجل التطور الطبيعي وتجديد خلايا الدم الحمراء ، مما يساعد على توصيل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يتم تقديم هذه الصيغة في شكل كتلة صلبة مناسبة أيضًا للنباتيين.

هل تساعد أي مكملات لمتلازمة تململ الساقين؟ ومع ذلك ، على عكس الوضع بالنسبة لحمض الفوليك ، لم تكن هناك تجارب معشاة ذات شواهد لمكملات B12 لتقييم التأثير على خطر غير محدد. دراسة طولية لحالة حامض الفوليك وفيتامين ب 12 في الحمل والولادة ، مع وجود علامات نفس الرضع في عمر 6 أشهر. حققت إحدى الدراسات تأثير إضافة 100 ميكروغرام في اليوم من فيتامين ب 12 إلى حقن الأنسولين لـ 15 طفلاً يعانون من اعتلال الشبكية السكري. يحتوي مستخلص الشاي الأخضر Zen Zen Health على مزيج خاص من خلاصة الشاي الأخضر (725 ملجم) وفيتامين (60 ملجم). خارج المكمِّل بسبب تناوله ناقصًا خلاف ذلك ، غالبًا ما يتم تناول فيتامين ب 12 للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية أو تحسين الأداء المعرفي أو زيادة الطاقة. لا يتوفر فيتامين ب 12 عن طريق الحقن إلا بوصفة طبية.

12 يرتبط نقص فيتامين ب 12 الكبير بمضاعفة خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد ، وفقًا لدراسة أجريت على النساء المسنات المعاقات جسديًا. هذا الأخير يضعف إطلاق B12 من الغذاء ، ويمكن أن يسبب فرط نمو البكتيريا مع منافسة على فيتامين. لقد تم تناول هذا الفيتامين الملحق منذ ما يقرب من أسبوعين. 39 ، 40 من غير المرجح أن يكون فيتامين ب 12 عن طريق الفم فعالاً بنفس الطريقة. خل خل التفاح من Zenwise Health عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على 700 ملجم من خل التفاح في كل وجبة ، إلى جانب مزيج قوي من سبيرولينا وعشب البحر وليسيثين وبروميلين. عادة ، لا يلزم سوى 3 إلى 4 مكغ في اليوم من فيتامين ب 12 لمنع نقص التغذية. كلما أمكن ، يجب على الشخص تناول فيتامينات ب عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية. يتفق الخبراء على أن نقص فيتامين ب 12 ونضوبه شائعان في الدول الغنية. تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى كميات أكبر من الفيتامينات ب ، بينما يحتاج الأطفال والرضع إلى كميات أقل. هذا صحيح بشكل خاص مع فيتامينات ب ، والتي تعتمد اعتمادا كبيرا على بعضها البعض. على الرغم من أن معظم الفيتامينات مستمدة في النهاية من النباتات ، إلا أنها غالبًا ما يتم استهلاكها بشكل غير مباشر من أعلى السلسلة الغذائية في الأغذية ذات الأصل الحيواني ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ؛ في بعض الأحيان في الأشكال التي خضعت بالفعل بعض أشكال الخياطة الأولية للنشاط الحيوي.

كبسولات فيتامين ب خالية من النكهات والألوان والمواد الحافظة الاصطناعية. B2: يسمى أيضًا الريبوفلافين ، وهذا الفيتامين ب مفيد للدماغ والهضم. هذه الحبوب كبيرة جدًا ، وأعتقد أنها بحجم 000 – لم أواجه أبدًا مشكلة في تقليل عدد قليل من الفيتامينات والمكملات الغذائية في وقت واحد مع القليل من السائل ، على الرغم من أن هذا غير شائع تمامًا. والواقع أن التوافر البيولوجي والبيانات الوظيفية تشير إلى أن استهلاك معظم فيتامينات ب في مستويات أعلى بكثير من التوصيات الغذائية سيكون له ما يبرره. تسوق عبر الإنترنت واحصل على أفضل ملحق لاحتياجاتك التي يتم شحنها إلى باب منزلك مباشرة. في الواقع ، يتضح أهمية فيتامينات ب لوظيفة المخ من خلال حقيقة أن كل فيتامين يتم نقله بنشاط عبر حاجز الدم في الدماغ و / أو الضفيرة المشيمية بواسطة آليات نقل مخصصة. بما أن b12 عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الماء ، فلا يوجد شيء كثيرًا ، كما يقول غانس. أولئك الذين يعانون من فقر الدم الخبيث ، على سبيل المثال ، سوف يحتاجون إلى أن يكونوا مدرجين في جدول زمني مدى الحياة لجرعات عالية من الجرعة أو مكملات غذائية يومية عالية الجرعة عن طريق الفم. في الوقت الحالي ، يشير ما تقدم إلى أنه ينبغي ، على الأقل ، إعادة توجيه البحث نحو توضيح الفوائد المحتملة لوظيفة المخ للإدارة الحادة والمزمنة لمجموعة كاملة من فيتامينات ب بدلاً من التركيز فقط على الآثار المزمنة لجرعة صغيرة مجموعة فرعية من ثلاثة فيتامينات. بالنسبة لنقص فيتامين ب 12 ، افتقرت إلى العامل الجوهري لامتصاص فيتامين ب 12 من الطعام منذ أن كنت في الثلاثينيات من عمري.

Solgar, Sublingual Vitamin B12, 2,500 mcg, 120 Nuggets:B12, فيتامين B

مآخذ المرجعية الغذائية: الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، والكولين. تأثير جانبي آخر للمكملات ب المعقدة هو أنه يمكن أن يتحول البول أصفر مشرق. هناك مشكلة أخرى في تناول المواد الغذائية في شكل مكمل وهي أنها تعمل غالبًا مع بعضها البعض ، ومستويات فيتامين واحدة تؤثر على كيفية عمل فيتامين آخر. السيانيد مرتبط عضويا بفيتامين ب 12 ، وله القدرة على التسبب في ضرر ما لم يكن الشخص في حالة صحية مثالية لتبدأ وكبده قادر على إزالته بشكل فعال.بصرف النظر عن كونه أسهل في الاستهلاك ، فإن المكملات السائلة لديها أيضًا معدل امتصاص أعلى نسبيًا بالمقارنة مع المكملات الغذائية في صورة صلبة. المكملات الغذائية B المعقدة تشمل جميع فوائد فيتامينات ب الفردية في حبة واحدة فقط. هل تناول الكثير من فيتامين ب 12 خطير؟ ومع ذلك ، قد يعاني ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص من عيوب تمنع أو تحد من عملية مثيلة الفيتامينات ب.

وجدت دراسة أولية أن النساء بعد انقطاع الطمث اللائي كن في أدنى خمس استهلاك فيتامين ب 12 لديهن مخاطر متزايدة للإصابة بسرطان الثدي. فيتامين ب المركب القوي الذي قد يساعد في تعزيز مستويات الطاقة ، والحالات المزاجية ، والوظيفة المعرفية ، ونشاط القلب والأوعية الدموية ، والتمثيل الغذائي ، والتمثيل الغذائي. فيتامينات ب هي مجموعة من العناصر الغذائية التي تلعب العديد من الأدوار المهمة في جسمك. مآخذ المرجعية الغذائية للثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين والكولين. أعطيت مكملات فيتامين ب 6 لمدة 5 أو 12 أسبوعًا ؛ ومع ذلك ، على وجه الخصوص ، أجرت دراسة واحدة اختبارًا إدراكيًا متتابعًا في عام واحد ، بعد 9 أشهر من توقف مكملات الفيتامينات. لا يوجد علم لدعم دور فيتامين ب 12 كعامل مساعد في الهضم. في تجربة مكملات حمض الفوليك منخفضة الجرعة نسبيًا (0،75 ملغ / د) في النساء ذوات الوظيفة الإدراكية الطبيعية ، لم يتم العثور على 9 آثار كبيرة في 5 اختبارات مقاسة ، مع 3 تظهر تحسنا صافيا و 2 تدهور صافي. تُباع مكملات فيتامين B12 عادةً في أحد نوعين مختلفين: سيانوكوبالامين وميثيل كوبالامين.

Solgar B12: يكمل ميثيل كوبالامين هذا التحويل لك ، لذلك يصبح جسمك أكثر نشاطًا ب 12 ، وفيتامين ب 12 ضروري ، مما يعني أن الجسم لا يمكنه تصنيعه ويجب أن يكون مستمدًا من نموذج الغذاء أو الملحق. كل من فيتامينات ب لها وظائفها الخاصة في الجسم ، ولكن جميعها تلعب دوراً في مساعدة الجسم على تحطيم الكربوهيدرات والدهون والبروتين لاستخدامه في الوقود. الأشخاص الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية قد يكون لديهم ميل أكبر للنقص في حمض الفوليك ، أكثر من عامة السكان 61 وقد يظهرون تحسنا عند تناول المكملات الغذائية. لن يكتمل أي وصف لآليات عمل فيتامينات ب دون النظر إلى النظرية الميكانيكية السائدة التي دفعت بالكثير من الأبحاث البشرية في هذا المجال. لقد استفدت من ميزة يومية متعددة ، لكني أشعر الآن بالقلق من ارتفاع٪ dv جدًا لفيتامين c (833٪ Dv) ، النياسين (325٪ Dv) ، والفيتامينات b (أكثر من 1000٪ dv للعديد). وقد ثبت أن الإصابة بفيروس بيلوب هيليكوباكتر بيلوري ، وهو سبب شائع لالتهاب المعدة والقرحة ، يسبب أو يساهم في نقص فيتامين ب 12 للبالغين. لا ، ليس للفيتامينات ب دائماً رائحة أكثر متعة. ما يعجبنا: شركة تصنيع ذات سمعة عالية تجعل المكملات الغذائية لذوي الحساسية المتعددة.

وجدت تجربة أخرى أن الجمع بين فيتامين ب 1 (في شكل خاص قابل للذوبان في الدهون) وفيتامين ب 6 زائد فيتامين ب 12 بكميات عالية ولكن متغير أدى إلى تحسن في بعض جوانب الاعتلال العصبي السكري في 12 أسبوعًا. لقد بدأت في تناول مكملات فيتامين ب 12 خلال الشهر الماضي أو نحو ذلك ، ويجب أن أقول إن الفرق كان مذهلاً. نظرًا لأن الفيتامينات b قابلة للذوبان في الماء ، فإن أي فائض يُفرز عمومًا في البول. تُظهر التجارب المعشاة ذات الشواهد أن توفير كميات موصى بها من b12 في هذه المكملات يزيد من مصل البالغين والرضع ، وتركيزات الحليب البشري من فيتامين ، وإن لم يكن بكمية كبيرة ، كما هو موضح في الدراسات المذكورة في مربع النص 18 الذي اختبر فعالية ملاحق b12. تشير الأدلة المحدودة المستقاة من التجارب المعشاة ذات الشواهد القصيرة الأمد إلى أن التكميل بالفيتامينات ب 6 أو ب 12 أو حمض الفوليك بين الأفراد المسنين إدراكياً أو الذين يعانون من الخرف أو ضعف الإدراك لا يحسن الوظيفة الإدراكية كما تم قياسه بواسطة مجموعة واسعة من الاختبارات . يحدد اختبار امتصاص فيتامين ب 12 ، كوباسورب ، المرضى الذين لا يحتاجون إلى علاج حقن فيتامين ب 12. المكمل مع مركب فيتامين ب سيضمن الإمداد المطلوب من هذه المواد الغذائية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي النشط. تراوحت أحجام العينة بين 18 و 70 مشاركًا ممن تلقوا فيتامين ب 12 ، وجرت تجربتان كل منهما مشاركًا سليمًا إدراكيًا بمستويات فيتامين ب 12 طبيعية أو منخفضة ؛ شملت تجربة واحدة المشاركين الذين يعانون من ضعف الإدراك. وشمل شخص واحد مع مجموعة من الوظائف المعرفية.

Solgar B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

Hydroxycobalamin هو شكل فيتامين ب 12 الذي تصنعه البكتيريا الجيدة أو السليمة في أمعائك من تلقاء نفسها. لاحظ بعض الأطباء أن حقن فيتامين ب 12 يبدو أنه يخفف من أعراض الألم العصبي التالي. لقد جربت العديد من العلامات التجارية للفيتامينات المعقدة ولم يرفع أي منها مستوى طاقتي حتى هذا المستوى! أنا بخير مع استخدام المكملات الغذائية لنظامي النباتي كنباتي لأنني أرى نباتي كنمط حياة أتابعه وليس نظامًا غذائيًا. هذا يجعل التعرف على نقص فيتامين ب 12 صعبًا. 7 علامات على نقص فيتامين ب 12 في الذهاب النباتي؟أفضل بكثير من بخاخ b12 للحياة الذي جربته قبل ذلك والذي كان يذوقه حقًا وأن زجاجة رش المرء تبدو أكثر وضوحًا من هذه الرشيقة ، حيث تسربت وبخاخات بطريقة قذرة فوضويًا – الضغط على ذلك بضغط متباين ينتج كمية مختلفة من رش هذه زجاجات فيتامين رذاذ العلامة التجارية vegavero بنيت أكثر صلابة بكثير ويوزع الرش بدقة وبدقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من فيتامينات ب إلى إزعاج في الجهاز الهضمي (حرقة في المقام الأول والغثيان). وجدت إحدى الدراسات أنه ، عند تطبيقها على الجلد ، ساعدت هذه الفيتامينات في التئام الجروح بشكل أكثر فعالية. الفولات وفيتامين ب 12 والاضطرابات العصبية والنفسية. مستويات النقص الهامشي ، بحكم تعريفها ، أعلى بكثير من مستويات النقص الصريح لجميع الفيتامينات. قد يكون هذا سائداً بشكل خاص بالنسبة للفيتامينات التي تشارك في عملية الأيض ونفادها. لقد لاحظت وجود اختلاف فوري في تلك عندما بدأت في اتخاذ هذا الملحق.

لقد ذكروا أن هذا الفيتامين جيد التحمل وفعال في تقليل تواتر الصداع النصفي لدى البالغين ، رغم أنهم يوصون بإجراء مزيد من الأبحاث. فيتامين b12 الغذائية ورقة حقائق الملحق. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين ب 6 الإضافي قد يخفف الغثيان أو القيء لبعض النساء أثناء الحمل. في الواقع ، يبدو أن هناك القليل من الأدلة لاستكمال الحد الأدنى من المتطلبات (Rda) بالنظر إلى استجابة الجرعة لفيتامينات ب من حيث التوافر البيولوجي والفوائد الفسيولوجية. نسبيا ، قامت بعض الدراسات بتقييم التأثيرات الحادة للفيتامينات ، ولكن من تلك الدراسات التي أجريت ، هناك أدلة ناشئة على أن الفيتامينات لها تأثيرات فسيولوجية ووظائف المخ بعد جرعة واحدة. الأشخاص الذين يشربون الكحول في كثير من الأحيان هم أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب. ومع ذلك ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فقد تكون عرضة للنقص لأن الأطعمة النباتية لا تحتوي على فيتامين ب 12 ، وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والتي تؤثر على امتصاص المواد الغذائية أيضًا عرضة لنقص فيتامين ب 12. .