Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمكملات الغذائية, كيرسيتين, مضادات الأكسدة

Solgar, Quercetin Complex with Ester-C Plus, 50 Vegetable Capsules: كيرسيتين, مضادات الأكسدة

Solgar, Quercetin Complex with Ester-C Plus, 50 Vegetable Capsules فوائد

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Quercetin Complex with Ester-C Plus, 50 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 50 Count, 0.16 kg, 5.3 x 5.3 x 9.7 cm
فئة المنتج: كيرسيتين, مضادات الأكسدة, مكملات, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Solgar, Supplements, Antioxidants, Quercetin, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Kosher Parve, Antioxidant, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، الفورمولا التآزرية الفريدة ، دعم الصحة المناعية ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسبة للفيغانيين ، كوشر بارف ، المكمل الغذائي ، مجمع Solgar’s Quercetin يشمل التركيبة الحيوية الهامة بيوفلافونويد في صيغة تآزرية مع Ester-C Plus و Bromelain لتوفير حماية فريدة من مضادات الأكسدة وكذلك الدعم الموسمي الطبيعي. تم العثور على كيرسيتين في البصل وغيرها من الأطعمة. انها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد على استقرار أغشية الخلايا. يوفر Ester-C Plus شكل فيتامين C المحايد الحاصل على براءة اختراع (غير حامضي) ، وهو لطيف على المعدة. يوفر Ester-C Plus مزايا إضافية لدمج توت الأسيرولا والبيوفلافونويد الحمضي والروتين ووركين الوردة. تحتوي هذه الصيغة أيضًا على بروميلين ، وهو إنزيم طبيعي مشتق من أناناس.

بشكل خاص ، يُقترح مشاركة قدرة كيرسيتين في سحق أنواع شديدة التفاعل مثل البيروكسينيتريت وجذر الهيدروكسيل في المشاركة في هذه الآثار الصحية المفيدة المحتملة. يجب على المرضى الذين يتناولون هذه المكملات التحدث مع موفر الخدمة حول ما إذا كانوا سيبقون في الملحق أثناء العلاج أم لا. مضادات الأكسدة المعروفة والقادمين الجدد في مجال التغذية الرياضية: الإنزيم المساعد Q10 ، الكيرستين ، ريسفيراترول ، البتروستيلبين ، البيكنوجينول والأستازانثين. في الواقع ، فإن قدرة مضادات الأكسدة في مركبات الفلافونويد الموجودة في الدراسات المختبرية قد تكون غير مهمة لأنه لم يتحدد بعد مدى امتصاص الجسم لها. 8 فقط عدد قليل من الدراسات التي قدمت معلومات مفصلة عن الآثار الضارة لمكملات الكيرسيتين ، خاصةً للمعالجة طويلة الأجل (أكثر من 12 أسبوعًا) بجرعات عالية (1000 مغ / يوم أو أكثر). وقد تبين أن قدرة مضادات الأكسدة ، التي تحددها قدرة الحد من الحديديك لمقايسة البلازما (Frap) ، تختلف بين التركيب الوراثي التفاح ، وقد ثبت أنها تتصل مباشرة بمحتوى مادة البوليفينول في الفاكهة. الغالبية العظمى من الدراسات التي أجريت على كيرسيتين أجريت مع الثقافات والحيوانات الخلية. قد يؤدي الامتصاص المحسن للكيرسيتين الناتج عن الجمع بينه وبين الشاي الأخضر إلى طريقتين. يتعاطى العديد من الأشخاص مضادات الأكسدة أثناء العلاج مع مراعاة أنه يمكنهم حماية الأنسجة الطبيعية من الآثار الجانبية للعلاج.

Solgar, Quercetin Complex with Ester-C Plus, 50 Vegetable Capsules:كيرسيتين, مضادات الأكسدة

تكتسب Quercetin شعبية كمكمل لدعم الاستجابة الالتهابية الصحية ودعم منتجات التحمل والأداء الرياضي ، ولكن ما هو بالضبط؟ استخدم أنا وزوجي هذا مع بروميلين 500 ملغ كدعم للحساسية الموسمية (الجيوب الأنفية) ودعم مضادات الأكسدة جنبًا إلى جنب مع الخصائص المضادة للالتهابات لألم العضلات. كانت تدار المرضى مع الكركمين 480 ملغ وكيرستين 20 ملغ عن طريق الفم 3 مرات في اليوم لمدة 6 أشهر. كما تم الإبلاغ في الفئران أن تركيزات أعلى من كيرسيتين تسبب تلف الخلايا العصبية مع فرص متساوية في موت الخلايا المبرمج ونخر. تأثير تعبير sirtuin-1 على أستيل h3k56 والإجهاد التأكسدي: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية مع إضافة ريسفيراترول. عندما يطلب منك إدراج الأدوية الخاصة بك ، تشمل جميع الفيتامينات والمكملات وأكثر من الأدوية المضادة. لم يكن للفيتامينات c و e تأثير كبير على أي من البارامترات المدروسة. على سبيل المثال ، يستخدم العديد من التجارب المختبرية تركيزات من مضادات الأكسدة أعلى بكثير (في بعض الأحيان يكون حجم الطلبيات أكبر) من تلك التي من المحتمل أن توجد في الجسم الحي بعد الابتلاع عن طريق الفم. قد يقلل كل من مكملات زيت السمك وحمض أوميغا 3 الدهنية من قدرة الصفائح الدموية على العمل ، مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف.

Solgar Quercetin - كيرسيتين, مضادات الأكسدة, المكملات الغذائية

يركز هذا الفصل على الدراسات التجريبية التي تدعم التأثيرات المضادة للسرطان والقلب والوقاية من الكيرستين. خلال هذه الفترة الزمنية ، تم تخصيص 45 يومًا لفحص آثار تناول مشروب غني بالبوليفينول (حصة واحدة: 200 مل في اليوم) يستكمل في نظامهم الغذائي. في هذا التقرير ، نبيّن أن الكيرسيتين يثبط نمو الخلايا frtl-5 ويمنع الوظيفة عن طريق خفض تنظيم التعبير عن الجين والوظيفة على وجه التحديد. تحتوي كل مكملات سائلة على الشاي الأخضر (300 ملغ) وفيتامين ج (150 ملغ) وفيتامين هـ (50 ملغ) والكافيين (45 ملغ) والنياسين (25 ملغ) وتوراين (9 ملغ) وفيتامين ب 6 (2،5 ملغ) وفيتامين ب 2 (2،1 ملغ) ) ، وفيتامين B1 (1،9Mg) ، وفيتامين B12 (0،008Mg). بشكل عام ، يجب استخدام مصطلح quercetin لوصف aglycone فقط ؛ ومع ذلك ، يتم استخدام الاسم في بعض الأحيان للإشارة إلى جزيئات من نوع كيرسيتين ، بما في ذلك جليكوسيدات في البحوث وصناعة المكملات. وقد تم وصف التقنيات التحليلية لتحديد كيرسيتين. يجب أن يوفر الملحق أيضًا معلومات عن نشاط الإنزيم مثل 2،400 جرام لكل جرام. التآزر بين الإيثانول والبوليفينول العنب ، كيرسيتين ، وريسفيراترول ، في تثبيط مسار سينسيز أكسيد النيتريك المستحث. امتصاص جليكوسيدات الكيرسيتين الغذائية وكيرسيتين في المتطوعين فغر اللفائفي صحية. الآثار المفيدة للفلافونويدات مثل كيرسيتين تأتي من قدرتها على العمل كمضادات أكسدة داخل جسمك.يجب على النساء الحوامل ، والنساء المرضعات ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى تجنب الكيرسيتين.

المنتجات ذات الصلة
Aerobic Life, Mag 07, The Ultimate Oxygenating Digestive System Cleanser, 180 Vegetable Capsules: تطهير, التخلص من السم,م

Solgar, Quercetin Complex with Ester-C Plus, 50 Vegetable Capsules:كيرسيتين, مضادات الأكسدة

نحو فهم للتوافر البيولوجي المنخفض للكيرسيتين: دراسة لتفاعلها مع الدهون المعوية. الفلافونويدات تشمل الفلافونول (كيرسيتين) ، الفلافون (اللوتولين) ، الفلافانونات (النارينجين) ، الأنثوسيانيدينات (السيانيدن) والإيسوفلافون (الجينيستين). نحن نركز على أحدث الدراسات ، التي أجريت في الغالب على البشر ، والإبلاغ عن تأثير محدد ومفيد من تناول مضادات الأكسدة الطبيعية المرتبطة بالنشاط البدني المنتظم لمرحلة البلوغ وكبار السن. ركزت معظم الأبحاث على خصائص مضادات الأكسدة في كيرسيتين ، وتأثيراتها على العديد من أنظمة الإنزيمات ، وتأثيراتها على المسارات البيولوجية التي تنطوي عليها التسرطن والالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية. تم تحليل تأثير مكملات مضادات الأكسدة على الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب من خلال التحليل التلوي للآثار العشوائية وتم الإبلاغ عنها كخطر نسبي (Rr) مع فواصل ثقة 95 ٪ (رابطة الدول المستقلة). 44 ، 46 ، 47 تبين أن روتين يقلل من التأثير المضاد للتخثر للوارفارين ، وتشير دراسات محدودة إلى أن كيرسيتين يعرض بالمثل نشاط التجميع المضاد للصفيحات. إن الطبقات الخارجية من البصل والكراث المجفف ، وليس الطازج ، غنية بالكيرستين. B ، تثبيط دمج thymidine التضمين في الحمض النووي عن طريق quercetin.

كيرسيتين, مضادات الأكسدة, مكملات, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, موافق للشريعة اليهودية

يمكن أن يحسن ملخص الكيرسيتين الالتهاب وضغط الدم وأداء التمارين والسيطرة على نسبة السكر في الدم. اكتشف آخر أن تناول الأطعمة الغنية بالكيرسيتين بشكل متكرر مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة. وفقا للنتائج التي تم الحصول عليها سواء في المختبر أو في الجسم الحي ، فقد تم فتح آفاق جيدة للكيرسيتين. لقد سمع معظم الناس عن أصباغ الفلافونويد ، الأصباغ النباتية المضادة للأكسدة والتي يتم الترويج لها للعديد من الفوائد الصحية المزعومة. مكملات الكركمين تعمل على تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية لدى البالغين الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن من خلال زيادة التوافر الحيوي لأكسيد النتريك وتقليل الإجهاد التأكسدي. باستخدام خلايا frtl-5 كنموذج مختبري لخلايا الغدة الدرقية ، والتي تحتفظ بجميع خصائص خلايا الغدة الدرقية الطبيعية ، لاحظنا أن الكيرسيتين يثبط نمو الخلايا ويبدو أنه يقلل بشكل خاص مستويات rna من جينات nis بواسطة آليات مختلفة ، على الرغم من قدرتها على تمنع كلا النشاطين بطريقة مماثلة تعتمد على التركيز. تأثير ريسفيراترول ومكملات كيرسيتين على حالة الأكسدة والاختزال بعد التمرين. يجب عليك دائمًا التحقق من مزود الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. لا توجد بيانات سريرية كافية لتقييم فعالية كيرسيتين للقرحة.

Quercetin, Antioxidants

Solgar Quercetin: للحماية من الإصابة المؤكسدة الناتجة عن التمارين الرياضية ، تحتوي خلايا العضلات على آليات دفاع خلوية داخلية معقدة (مضادات الأكسدة وغير الأنزيمية) للتخلص من أنواع الأكسجين التفاعلية. كما أظهرت أن مادة الكيرستين يمكن أن تحمي من التأثير السام لبعض المعادن على الجهاز العصبي. ازداد البحث الذي يؤدي إلى مركب مع نشاط مضادات الأكسدة في العقود القليلة الماضية. الآثار الصحية لل quercetin: من مضادات الأكسدة إلى nutraceutical. في الختام ، تشير هذه البيانات إلى أن مكملات مضادات الأكسدة التي تحتوي على مركبات طبيعية ، مصحوبة بجلسة تمرين بدني ثابتة ، تمثل وسيلة مفيدة لتقليل الإجهاد التأكسدي وتخفيف الاضطرابات الفسيولوجية المرضية المرتبطة بالعمر. تستخدم مضادات الأكسدة على نطاق واسع كمكملات ، ولكن ما إذا كانت تؤثر على التأثيرات المعززة للصحة لممارسة غير معروفة. يؤثر هذا التنوع الكيميائي بشكل كبير على التوافر الحيوي ، والتمثيل الغذائي ، والتوزيع الخلوي لأي مضادات أكسدة معينة ؛ سوف تتسبب الحساسية الشحمية في التراكم في أغشية الخلايا والبروتينات الدهنية المنتشرة ، بينما من غير المحتمل أن تخترق المواد القابلة للذوبان في الماء أغشية الخلايا دون مساعدة الناقلين. كثير من الناس الذين يعالجون من السرطان بالإشعاع يأخذون مكملات

إلى جانب الدفاعات المضادة للاكسدة الأنزيمية وغير الإنزيمية الداخلية التي يتطور جسم الإنسان للتعامل معها مع وجود فائض من الجذور الحرة الناتجة عن الإجهاد التأكسدي ، بالإضافة إلى الآليات الوقائية للكسر أو إزالة السموم من روس ، عزل المعادن الانتقالية ، يستغل الجسم أيضا مضادات الأكسدة الأخرى التي يتم توفيرها عادة في النظام الغذائي والتي تسمى مضادات الأكسدة الخارجية (الشكل 1). أظهر التحليل أنه تم تحسين وقت الإصدار التجريبي لمدة 30 كم بنسبة 3،1٪ في المجموعة مع إضافة الملحق مع كيرسيتين مع تحسن بنسبة 2٪ في الوقت على مدى الـ 5 كم الماضية. من السهل نسبيًا العثور على كل من مكملات البروميلين والكيرسيتين ، ولكن عادة ما تباع هذه المنتجات بالاقتران مع الإنزيمات الأخرى (E. لم تكن هناك تغييرات في تركيز 1،25 (أوه) 2d3 وعلامات الحالة المضادة للأكسدة المرتبطة بفيتامين د أو كيرسيتين مكملات: Frtl-5 تثبيط نمو الخلايا بواسطة كيرسيتين.يتمثل أحد قيود هذه الدراسة في أن مجموعة الدراسة (أطباء الولايات المتحدة) متعلمة تعليماً عالياً ومن المرجح أن تتغذى بشكل جيد مع اتباع نظام غذائي متوازن ؛ قد تكون مكملات الفيتامينات غير ضرورية في مثل هذه المجموعة. على هذا النحو ، فإنه يعد هدفًا جذابًا للعلاج بمضادات الأكسدة ، ولكن نجاح التدخلات المقترحة أو غير ذلك سيعتمد على القدرة على تقديم كميات كافية من مضادات الأكسدة المناسبة إلى الهدف الصحيح ، وهي ليست مشكلة تافهة يجب حلها.

المنتجات ذات الصلة
NaturalCare, Reflux-Away, For Men and Women, 60 Capsules: ارتداد الإغاثة, الهضم

Solgar Quercetin – كيرسيتين, مضادات الأكسدة, المكملات الغذائية

درس تأثير الكيرسيتين (20 ملغ) والكركمين (480 ملغ) على البروتين لدى خمسة مرضى ووجدوا أنه فعال ضد السلف. في غالبية الأدبيات ، نجد إشارات إلى فوائد المكملات المطولة مع كيرسيتين. الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في وظائف فسيولوجية طبيعية وأمراض بشرية. استجابة كيرسيتين بالبلازما لمكمل كيرسيتين لمدة 12 أسبوعًا: تجربة سريرية معشاة من المجتمع. على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الفلافونويد بشكل عام يكون لديهم خطر أقل من العديد من الأمراض المرتبطة بالتهاب ، لا يوجد 9-11 كيرسيتين في الأطعمة وحدها ، مما يجعل من المستحيل تقريبًا فصل آثاره عن الفلافونويدات الأخرى. تذكر أن تتحدث مع الطبيب قبل تناول مكملات الكيرسيتين. Quercetin ، صبغة نباتية عبارة عن فلافونويد قوي مضاد للأكسدة وبشكل أكثر تحديداً فلافونول ، يوجد بشكل أساسي في البصل والعنب والتوت والكرز والبروكلي والفواكه الحمضية. بالنسبة للكيرسيتين ، يتم قياس الجرعات بالملليجرام (Mg). في الفئران ، يحسن تناول الكيرسيتين في مرحلة ما بعد الصدمة استرداد وظيفة الحركة بعد إصابة الحبل الشوكي المؤلمة.

Solgar Quercetin

تُحفِّز مادة البوليفينول الجسم على الدفاع ضد الجذور الحرة ، لذلك فإن الحصول على الكثير والكثير من مضادات الأكسدة النباتية من مادة البوليفينول أمر مهم. في الدراسات المختبرية والحيوانية حاولت توضيح آليات العمل الممكنة لكيرستين في السرطان. يتم اختبار كل دفعة من ملحق quercetin بشكل مستقل قبل التعبئة للتأكد من صحتها ، وقوتها ، والمعادن الثقيلة ، وبقايا المذيبات ، ومبيدات الأعشاب ومبيدات الآفات ، والأفلاتوكسين ، والثبات ، والبكتيريا لضمان أعلى مستويات الجودة مع كل عملية شراء. ومع ذلك ، فقد نظرت معظم الدراسات البشرية في الفلافونويدات في النظام الغذائي ، وليس كمكملات غذائية. باختصار ، تُظهر بياناتنا أن الكيرسيتين يمنع نمو الغدة الدرقية ، جزئياً على الأقل ، عن طريق تثبيط نشاط pi3k / akt. 4 سيستغرق تقريبًا 100 غرام (3.5 أونصة) من البصل الأحمر الطازج بحيث تكون قابلة للمقارنة إلى 500 ملغ من مكملات الكيرسيتين في شكل أقراص. يتم امتصاص Isoquercetin (Glycosylated quercetin) بشكل كامل أكثر من شكل quercetin aglycone ، على الأرجح لأن الكربوهيدرات المرتبطة بالفلافونويد (Glycone) تمارس دورًا مهمًا في نقل المركبات في الامتصاص بسبب زيادة ماء المحبة للجليكوسيد.

عند تناول جرعات تكميلية عن طريق الفم تصل إلى 1،000 ملغ يوميًا لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا ، لم يتم العثور على أي دليل على السمية ؛ ومع ذلك ، هناك نقص في البيانات المتعلقة بالسلامة طويلة الأجل عند الجرعات العالية. ثم تلقى 17 رجلاً أيضًا البروميلين والغراء كإضافة لتعزيز امتصاص الكيرسيتين ، إلى جانب بالميتو والتوت البري.

حسنًا. للجيوب والحساسية. الأفضل. عظيم للحساسية. للحصانة ، نعم! سوف إعادة ترتيب. حسنا. أعمال الحساسية. باهظة الثمن ولكنها فعالة

Dobry produkt.

ممتاز لعلاج الحساسية الموسمية والجيوب الأنفية بشكل أفضل بكثير من مضادات الهيستامين السيئة

أفضل فيتامين c

أحب هذا المنتج يساعد حقًا مع الحساسية.

تم تناول هذا الدواء لتقوية جهاز المناعة بعد التهاب شديد في العقدة الليمفاوية. بعد العلاج بالمضادات الحيوية! بدأت أشرب هذا المجمع ، لأنه كان ضعيفًا جدًا. عادت بسرعة إلى إيقاعها المعتاد. لكنني قرأت الكثير مما يساعد في الحساسية. لم أساعد في الحساسية الغذائية. على الرغم من أنني كنت آخذه كثيرًا (أكثر من شهر). ربما يجب أن أشرب لفترة أطول من الحساسية أو زيادة الجرعة؟

حسن النية أعيد ترتيبه

أنا مدرس وأعمل مع الأطفال من سن 6 إلى 11 عامًا. في مواسم ARVI والإنفلونزا ، غالبًا ما يكون 10-15 مرة ، مصابًا بنزلات البرد ، في كثير من الأحيان التهاب الحلق. نظرًا لأن جسمنا العامل هو الحبال الصوتية التي يتم تحميلها لمدة تتراوح بين 5 و 6 ساعات يوميًا ، فإنه يرفع صوته ويفقد صوته أحيانًا. مع هذا quercetin ومن الآن الطعام عملت دون نزلات البرد! كانت هناك أعراض خفيفة اختفت في يوم أو يومين. شهد من أكتوبر إلى أبريل ، 1-2 كبسولات يوميا. بالتأكيد شراء وشرب! لا سمح الله نحن لا نمرض!

حسن

لقد أمرت زوجي (أنه يعاني من الحساسية ، ويتم حشو أنفه وسعاله باستمرار). بعد أسبوع واحد من تناول حبة واحدة في الصباح والمساء ، انخفضت أعراض الحساسية بشكل كبير ، ثم اختفت تمامًا! بالتأكيد أوصي به! وسوف آخذها بنفسي.

أنا أتطلع إلى الأمام

مرحبًا يا شباب ، هل يحتوي هذا المنتج على أي مكونات أو بقايا الكائنات المعدلة وراثيًا؟ شكرا لك أيها الطيب.
مرحبًا ، أود أن أعرف ما هو مصدر Quercetin؟ شكر.
هل يحتوي هذا المنتج على أي كائنات معدلة وراثيًا؟ شكر.
هل يتفاعل هذا مع المضادات الحيوية مثل زيادة الحجم؟
مرحبًا ، عندما يتعلق الأمر بهذا الدواء؟
هل تشرح ماذا تعتمد الجرعة اليومية؟ في تعليمات مختلفة ، هناك توصيات مختلفة من الغفوة اليومية. أي واحد هو الصحيح؟

اقتباس مأخوذ من دليل مرجع مكتب Solgar. نظرًا لأن المكملات الغذائية عالية الجودة لا ينبغي أن تسبب الحساسية ، فنحن نسعى جاهدين للقضاء على أكبر عدد ممكن من مسببات الحساسية من صيغنا. جميع منتجات Solgar تقريباً خالية من السكر والملح والنشا والخميرة والذرة وفول الصويا والقمح والغلوتين ومنتجات الألبان ولا تحتوي على مواد حافظة أو نكهات أو ألوان صناعية.
Quercetin هو أحد مضادات الأكسدة التي تنتمي إلى فئة من المواد النباتية القابلة للذوبان في الماء تسمى الفلافونويد ، والتي توجد في بعض الفواكه والخضروات. Quercetin متاح أيضا في شكل ملحق ، مثل حبوب منع الحمل أو كبسولات. في بعض الأحيان ، يتم تعبئة الكيرسيتين بالبروميلين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس ، لأن كلاهما له خصائص مضادة للالتهابات. أشكال أخرى من كيرسيتين تشمل هسبيريدين-ميثيل-شالكون (HMC) أو كيرسيتين شالكون .1 – لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا. المضادة للحساسية. يمكنك الحصول عليه مع راحة البال. انا انصح. لقد تم استخدامه لمدة 2 سنة.
لقد كنت أتعامل مع العديد من المضادات الحيوية على مدار العامين الماضيين أثناء تناول هذا ولم أواجه أي تفاعلات معه. أجد أنه منتج رائع والعديد من أصدقاء الأعشاب / العلاج الطبيعي يحبونه أيضًا. لقد أخذتها أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا.
كيرسيتين هو مضاد للأكسدة جيد.
عادة ما يتم تحديد الجرعة اليومية بنصيحة الطبيب. على سبيل المثال ، تم تحديد الجرعة التي استخدمناها لطفلنا البالغ من العمر 8 سنوات على أن تكون واحدة في اليوم مع نصيحة الطبيب.