Solgar, Potassium Magnesium Aspartate, 90 Vegetable Capsules: المغنيسي,م, الب,تاسي,م

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Potassium Magnesium Aspartate, 90 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.2 kg, 5.8 x 5.8 x 9.7 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, البوتاسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارف, فوائد, Solgar, Supplements, Minerals, Potassium, Magnesium, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، يدعم توازن الإلكتروليت ، يعزز استقلاب الطاقة ، الغلوتين ، القمح ومنتجات الألبان ، مناسب للنباتيين ، موافق للشريعة اليهودية ، مكمل غذائي ، البوتاسيوم هو معدن أساسي يدعم نشاط العضلات الصحي ، يعزز توازن السوائل السليم في الجسم ، ويغذي الأعصاب. المغنيسيوم يدعم صحة العظام ، وظيفة الأعصاب والعضلات ، ويعزز استقلاب الطاقة الخلوية. تساعد هذه المعادن الهامة في تجديد الشوارد وتعزيز الرفاه العام.

آخذ حبة البوتاسيوم يوميًا مع أقراص مغنسيوم عالية الامتصاص. كما كان من الجيد معرفة أنه في دراسة استمرت 15 عامًا شملت 4637 شابًا ، ارتبطت المدخولات الأعلى من المغنيسيوم بوظيفة القلب والأوعية الدموية الصحية واستخدام الجلوكوز. لم تجد دراسة الأتراب المحتملين التي تابعت أكثر من 25000 فرد ، تتراوح أعمارهم بين 35 و 65 عامًا ، لمدة سبع سنوات أي اختلاف في حدوث داء السكري من النوع 2 عند مقارنة الخُمس الأعلى (377 مغ / يوم) من تناول المغنيسيوم إلى الخُمس الأدنى ( 268 ملغ / يوم). قد يكون كلا الموقفين صحيحين أيضًا حيث يؤدي السكري إلى انخفاض المغنيسيوم ، وبالتالي يؤدي انخفاض المغنيسيوم إلى تفاقم مرض السكري ، وفقًا للنيه. كما يوفر معلومات حول مصادر الغذاء من البوتاسيوم. أيضًا ، يتم تسريع عملية إعادة الترطيب عن طريق استبدال المعادن التي تفقدها أثناء التعرق. وقد تبين المغنيسيوم ملخص للمساعدة في مكافحة الالتهابات.

قد يرجع السبب في ذلك إلى أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الجلوكوز وأيض الأنسولين. عند الجمع بين المغنيسيوم والبوتاسيوم ، يمكنك التأكد من أن الهدف عضلي. تشبه أقراص يوديد البوتاسيوم هذه أي نوع من أنواع التأمين ؛ يوفر راحة البال أنك فعلت شيئًا ما للتحضير لحدث تأمل ألا يحدث أبدًا. تحتوي كل كبسولة على المغنيسيوم والبوتاسيوم الذين تفاعلوا مع المركب الطبيعي الآخر ينتجون عملية صبغة طبيعية مما يؤدي إلى تكوين مجمع خاص يحتوي على أسبارتات المغنيسيوم – البوتاسيوم ، سترات المغنيسيوم – البوتاسيوم ، وأوروتيت المغنيسيوم. البوتاسيوم والمغنيسيوم معادن مطلوبة بالترادف من أجل حسن سير العمل في الخلايا والأعضاء في الجسم. امنح عضلاتك وقلبك التغذية التي يحتاجون إليها من خلال البوتاسيوم عالي الجودة. مشاركة بينتيريست العديد من أنواع المكسرات والبذور غنية بالمغنيسيوم. هل يجب أن أتناول مكملات البوتاسيوم مع الطعام؟ يشير الباحثون إلى أن تناول 600 ملغ من سترات المغنيسيوم يبدو أنه يمثل استراتيجية وقائية آمنة وفعالة.

إذا كان الشخص غير قادر على الحصول على متطلباته اليومية من نظامه الغذائي ، فقد يوصي الطبيب بتناول مكملات المغنيسيوم. وقد أظهرت الدراسات أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تساعد في استعادة توازن البوتاسيوم. ٨٨ – اقترحت الدراسات أن المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على تخليق الـ pth وتحديد عدد مستقبلات فيتامين د ؛ لذلك ، قد يؤدي نقص مستويات المغنيسيوم إلى تناقص إفراز إفراز pth وعدد أقل من مستقبلات فيتامين (د) المتاحة في الخلايا المستهدفة. لقد استخدمت كريم الجير لتحل محل البوتاسيوم. العديد من الخضروات والفواكه هي مصادر غنية للبوتاسيوم. يتم امتصاص حوالي 30 ٪ إلى 70 ٪ من المغنيسيوم الغذائي عن طريق الأمعاء السليمة. يزداد معدل الامتصاص مع توازن المغنيسيوم السلبي ومع البيئة الدقيقة الحمضية العالية. ومع ذلك ، لم يحسن مكملات المغنيسيوم علامات أخرى من توازن الجلوكوز ، مثل تركيز الهيموغلوبين السكري (Hba1c) ، وتركيزات الأنسولين المحملة بالصيام وما بعد الجلوكوز ، ومقاييس مقاومة الأنسولين. يعد الموز والأفوكادو والفاصوليا والبطاطا الحلوة مجرد أمثلة قليلة على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. من السهل ابتلاع مكملات البوتاسيوم هذه واستيعابها في جسمك بسرعة ، مما يجعل الآثار تحدث بشكل أسرع من المكملات الأخرى.

Solgar, Potassium Magnesium Aspartate, 90 Vegetable Capsules:المغنيسي,م, الب,تاسي,م

لمنع حدوث ذلك ، من الضروري مراقبة تناول البوتاسيوم عن كثب. لا يتم تقييم حالة البوتاسيوم بشكل روتيني في الممارسة السريرية ، ومن الصعب القيام به لأن معظم البوتاسيوم في الجسم موجود داخل الخلايا. قد يوفر هذا المخلّب الطبيعي البوتاسيوم في نظامك بطريقة أسرع وأكثر طبيعية. أظهر تحليل مقطعي للأتراب لأبحاث القلب والشيخوخة في كونسورتيوم علم الأوبئة الوراثية (شارج) ، والذي شمل 15 مجموعة مع ما مجموعه 52684 مشاركًا خاليًا من مرض السكري ، أن مآخذ المغنيسيوم كانت مرتبطة عكسيا بتركيزات الأنسولين السريعة بعد التعديلات المتعددة ، بما في ذلك عوامل نمط الحياة المختلفة ، مؤشر كتلة الجسم (Bmi) ، تناول الكافيين ، وتناول الألياف. الوصف: المغنيسيوم والبوتاسيوم asporotates مع المكملات الغذائية بروميلين. تعلن لوحة حقائق الملحق على ملصق الملحق الغذائي عن مقدار البوتاسيوم الأولي في المنتج ، وليس وزن المركب الذي يحتوي على البوتاسيوم بأكمله. آخذ مدرات البول (واحد منهم يجري البوتاسيوم ، تجنيب) وأشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تحتوي مكملات الفيتامينات / المعادن القليلة على أكثر من 100 ملغ من المغنيسيوم نظرًا لأنها كبيرة الحجم.بينما ركزت معظم الأبحاث على دور الكالسيوم في صحة العظام ، فإن المغنيسيوم ضروري أيضًا لتكوين العظام بشكل صحي. المدخول اليومي الموصى به (Rdi) للبوتاسيوم هو 4700 ملغ. تم تصميم هذا ليكون ملحق فقدان الوزن.

كملحق ، يتم استخدام المغنيسيوم لمنع فقدان السمع وحصى الكلى والصداع النصفي. علاوة على ذلك ، فإن التغيرات في العادات الغذائية من الأطعمة الكاملة دون المواد الحافظة إلى الوجبات السريعة المجهزة قد أضافت أيضًا إلى الاستهلاك المغنيسيوم المنخفض. توفر صحيفة الوقائع هذه التي يقدمها مكتب المكملات الغذائية (Ods) معلومات لا ينبغي أن تحل محل المشورة الطبية. إن تناول اللحم السويسري وغيره من الخضروات المطبوخة بشكل منتظم يمثل استراتيجية رائعة للمساعدة في تلبية احتياجاتك من المغنيسيوم. معظم المكملات تأتي في 90 ملغ إلى 99 ملغ من البوتاسيوم. تشير هذه النتيجة إلى أن بعض الآثار المفيدة لبدائل ملح البوتاسيوم على الأقل في ضغط الدم قد تكون بسبب الانخفاض المصاحب في تناول الصوديوم ، بدلاً من الزيادة في تناول البوتاسيوم. سترات البوتاسيوم هي مكمل شائع ومتوفر لدى العديد من البائعين.

Solgar Potassium Magnesium: تركيزات الكالسيوم والمغنيسيوم في الخلايا المحيطة بالسوائل تؤثر على هجرة عدد من أنواع الخلايا المختلفة. مع المغنيسيوم والزنك والصوديوم ، وكذلك البوتاسيوم ، يمكنك البحث عن هذا المشروب لاستبدال الشوارد ، مما يقلل من تقلصات العضلات والتعب. في الوقت الحاضر ، لا تزال الأدلة عالية الجودة تفتقر إلى دعم استخدام المغنيسيوم في الوقاية من الرجفان الأذيني بعد العمليات الجراحية وغيرها من عدم انتظام ضربات القلب في المرضى الذين يعانون من موانع لاستخدام عوامل مضادة لاضطراب النظم في الخط الأول. المغنيسيوم والبوتاسيوم هما معدنان موجودان في كل مكان في الجسم ويلعبان أدوارًا أساسية في صحة الخلايا والأنسجة. ياناس كمكمل غذائي ، تناول كبسولة واحدة ، 1-2 مرات يوميًا ، مع وجبات الطعام. لدي حزمة واحدة لكل فرد من أفراد الأسرة ، وإذا نشأت حالة طوارئ ، فسيكون من السهل تتبع من أخذ مكملته. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأولاد المراهقين أن امتصاص المغنيسيوم كان مرتبطًا بشكل مباشر بتناول البروتين ، حيث كان امتصاص المغنيسيوم هو الأقل عندما كان تناول البروتين أقل من 30 جم / يوم.

هذه المكملات هي نموذج التوفر. نظرًا للطبيعة الواسعة الانتشار لنقص المغنيسيوم ، فإن تناول كميات كافية من المغنيسيوم يوميًا أمر ضروري لتحقيق الترطيب المناسب ، والاستجابة للضغط النفسي ، واسترخاء العضلات ، وتعزيز مستويات ضغط الدم الصحية ، والكثافة المعدنية المعدنية المثلى ، وتنظيم سكر الدم. يجب فحص فعالية المغنيسيوم في دراسات أكبر تتناول حالة المغنيسيوم لمرضى الصداع النصفي. ومع ذلك ، فمن غير المعروف ما إذا كان المغنيسيوم المؤين بالبلازما يعكس مخازن الجسم. كما هو الحال مع أي مكمل ، يمكن أن يسبب تناول الكثير من المغنيسيوم آثارًا جانبية غير سارة وحتى خطيرة. في مجموعة صغيرة من النساء بعد انقطاع الطمث المصابات بهشاشة العظام ، أدت مكملات المغنيسيوم التي تبلغ 750 ملغ / يوم لمدة ستة أشهر تليها 250 ملغ / يوم لمدة 18 شهرًا إلى زيادة البرميل في اليوم بعد عام واحد ، مع عدم وجود زيادة أخرى بعد عامين من المكملات . ونادراً ما أسفرت الجرعات الفائقة عن فرط مغنيزيوم الدم المميت ، أو مستويات عالية جدًا من المغنيسيوم في الدم يمكن أن توقف قلبك. أفاد أحدث التحليل التلوي لخمس تجارب عشوائية محكومة مزدوجة التعمية عن عدم وجود تأثير مفيد لتسريب المغنيسيوم للصداع النصفي عند البالغين. الآن آخذ ما يعادل 40 ٪ من سترات البوتاسيوم التي اشتريتها من bulksuplements.

Solgar Potassium Magnesium – المغنيسي,م, الب,تاسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

يعدّ معادن مهمة جزءًا لا يتجزأ من صحة القلب: المغنيسيوم والبوتاسيوم. وحذر المحققون من أن الآثار المترتبة على نتائجهم كانت تبعث على القلق بالنظر إلى أن أكثر من نصف الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر يتناولون مكملات تحتوي على فيتامين هـ. (أنا لا أقتحم العصي المالحة ؛ إنها رائعة وأستخدمها ولكني أريد تجنب مكملات الكالسيوم بسبب حصوات الكلى). التوازن الكافي من المغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة. المغنيسيوم معدن مهم ، يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيم في جسم الإنسان. أتمنى جعل المزيد من المكملات الغذائية بسيطة مع معدن واحد مثل هذا واحد. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم اتخاذها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. تتوفر مكملات البوتاسيوم فقط ، ومعظمها يحتوي على 99 مجم من البوتاسيوم. تمتص قطرات البوتاسيوم المركزة هذه بشكل أكثر كفاءة من شكل حبوب منع الحمل القياسية ، كما أنها تحمل علامة احترافية أيضًا. قراءة المزيد عن 10 الأطعمة الصحية عالية المغنيسيوم هنا. يوجد حوالي 50 إلى 60 ٪ من جميع المغنيسيوم في الجسم في الهيكل العظمي ويوجد الباقي في الأنسجة الرخوة ، وخاصة في العضلات.

في المقابل ، لم يكن هناك أي دليل على وجود تأثير لمكملات المغنيسيوم على fmd في ثلاث تجارب أجريت على مرضى غسيل الكلى أو مشاركين أصحاء مع مؤشر كتلة الجسم الطبيعي أو العالي (Bmi).بالنسبة لمعظم الناس ، من غير المرجح أن يسبب تناول 4 ملغ أو أقل من مكملات المنغنيز يوميًا أي ضرر. كشف تقييم غرفة الطوارئ الكامل عن انخفاض قيمة البوتاسيوم في دمي. الاستخدام الطبي هو عندما يكون البول حامضًا جدًا ، مما قد يؤدي إلى إصابة جهاز المسالك البولية باعتدال ، مثل التهاب المثانة الذي يحدث عندما يصف طبيبك سترات البوتاسيوم. البوتاسيوم فريد نسبيًا عندما يتعلق الأمر بموضوع المكملات الغذائية لأنه لا يمكن بيعه قانونيًا بمستويات مرتفعة بما يكفي لتوفير فائدة كبيرة بسبب السلامة. يحذر fnb من أن الأفراد المصابين بضعف كلوي معرضون بشكل أكبر لخطر الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في تناول المغنيسيوم الإضافي. الأفراد ذوو وظائف الكلى الطبيعية: أظهر تحليل مقطعي للبيانات من 2695 من المشاركين في منتصف العمر في دراسة فرامنغهام للقلب أن احتمالات وجود تكلس في الشريان التاجي كانت أقل بنسبة 58 ٪ في تلك الموجودة في أعلى وأقل رباعي من مآخذ المغنيسيوم الكلية ( القيم المتوسطة ، 427 ملغ / يوم مقابل 259 ملغ / يوم). اليوم ، يعرف الباحثون أن المغنيسيوم يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل في الجسم.

أعتقد أن منتج البوتاسيوم هذا ساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالفيتامينات ، فقد يوصي أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بتزويدك بمكملات غذائية