Solgar, No. 7, Joint Support & Comfort, 30 Vegetable Capsules: Boswellia, المعالجة المثلية

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, No. 7, Joint Support & Comfort, 30 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 30 Count, 0.11 kg, 4.6 x 4.6 x 8.4 cm
فئة المنتج: Boswellia, المعالجة المثلية, الأعشاب, غير المعدلة وراثيًا, خالي من الألبان, خالي من الكازين, خالي من الجلوتين المصدق, خالي من الجلوتين, فوائد, Solgar, Herbs, Homeopathy, Boswellia, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Certified Gluten Free, Gluten Free, Alternative Medicine, المملكة العربية السعودية

زيادة المرونة وزيادة القدرة على الحركة ، ويظهر تحسن في الراحة المشتركة خلال 7 أيام؟ اشعر بالفرق ، الجيل التالي بعد الجلوكوزامين ، مرة واحدة يوميًا ، غير معدلة وراثيًا ، وخالي من الغلوتين ، والقمح ومنتجات الألبان ، وخالية من الغلوتين ، ومكملات غذائية ، Solgar N ° 7 هو الجيل التالي بعد الجلوكوزامين الذي يزيد من الحركة والمرونة ومجموعة من الحركة في المفاصل الحساسة. في هذه التركيبة الرائعة ، يجمع رقم 7 العناصر الغذائية النشطة بيولوجيا التي تعمل على إيجاد نهج سريع المفعول لـ “تعديلات” في بعض الأحيان وضغوط مشتركة بسبب ممارسة أو رياضة أو نشاط بدني. مع زيادة القدرة على الحركة والمرونة ، يمكن أن يساعدك Solgar N ° 7 على متابعة الأنشطة التي تحبها والعودة إلى المسار الصحيح. بسرعة. تشعر الفرق لنفسك. يظهر Solgar N ° 7 تحسنًا في راحة المفصل. في غضون 7 أيام ، استنادًا إلى دراستين بشريتين أجريتا على 5-Loxin Advanced ، حيث تم تقييم الموضوعات لصحتهما المشتركة بمرور الوقت ، تحسنت صحة المفصل خلال 7 أيام واستمرت في التحسن طوال مدة الدراسات.

تم الحصول على التطبيع الجزئي أو الكامل للداخل بعد انسحاب المستحضرات العشبية (Dechallenge) وزيادة جرعة vkas. حسب فهمنا ، هذا هو أول مراجعة منهجية لتحديد الأدوية العشبية الأكثر استخدامًا في الحمل في البلدان الآسيوية وتصنيفها وفقًا لحالتها الآمنة استنادًا إلى مصادر مرجعية. كان من غير المؤكد ما إذا كانت جرعة يومية قدرها 99 ملغ من boswellia serrata تقدم فوائد أكثر من فالديكوكسيب بسبب الأدلة منخفضة الجودة للغاية من دراسة واحدة صغيرة. إن البحث العلمي عن boswellia أقل تطوراً ، ولكنه بدأ يكشف النقاب عن الاستخدامات المحتملة للراتنج ومستخلصاته. يمكن أن يسهم النوع الاجتماعي والعمر والعرق وتناول فيتامين ك (الأطعمة والأعشاب) في عدم الاستقرار هذا ، من خلال التفاعلات الدوائية والدوائية. ومع ذلك ، لاحظ أن هذه البدائل ليست مكافئة من الناحية الغذائية للنكات التي تعتمد على اللحوم. أشارت الأدلة المعتدلة الجودة من دراستين (85 مشاركا) إلى أن العلاج لمدة 90 يومًا مع 100 ملغ من مستخلصات البرسويلة المخصبة المستخلصة تحسن الأعراض مقارنةً بالعلاج الوهمي. الدليل الحالي المتاح للعلاج بالاعشاب من هشاشة العظام (الزراعة العضوية) هو عموما متفرق.

Serrata (Salai / salai guggul) هي شجرة متوسطة الحجم لعائلة burseraceae (Genus boswellia) تنمو في مناطق جبلية جافة في الهند وشمال إفريقيا والشرق الأوسط ، حيث تم حرق الراتنج. كما البخور في الاحتفالات الدينية والثقافية (اللبان) وتستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الالتهابية منذ زمن سحيق (خان وأبو راشد ، ن. يمكن للباحثين في مجال الرعاية الصحية والباحثين نشر نتائج هذه الدراسة ولعب دور رئيسي في خلق الوعي حول الوقاية التأثيرات غير المرغوب فيها للأدوية العشبية – الأدوية العشبية المضادة للالتهابات للسيطرة على الألم – تصنيف السلامة للأدوية العشبية المستخدمة في الحمل في دراسة متعددة الجنسيات – قد تحتوي الصيغ على أعشاب دافئة أو أعشاب تدعم الكلى أو الدم أو أعشاب تبدد الرطوبة في مراجعة كوكرين السابقة على الأدوية العشبية الخاصة بمجال الزراعة العضوية ، تم النظر في الأدوية العشبية الفموية والموضعية معًا ، وتستخدم هذه الأعشاب كجزء من بروتوكول كلي شامل ل ddress الخراب من مرض لايم. لأن boswellia هو مضاد فعال للالتهابات ، فإنه يمكن أن يكون مسكن للألم فعال وقد يمنع فقدان الغضاريف. لقد اشتريت boswellia بواسطة hemalaya herbal healthcare لأوتار وإصابة في العضلات وكنت أتناولها منذ فترة طويلة ، يبدو أنها تساعد حقًا في الشفاء ، في الواقع ، يصعب ملاحظة الإصابة بالنسبة لي ومعالجي البدني.

كان النعناع (22،8٪) واليانسون (14،7٪) وأوليبانوم (12،9٪) وبذور الفليكسويد (12،2٪) والزنجبيل (11،5٪) الأكثر كثيرا ما تستخدم الأدوية العشبية. وسط هذه المخاوف المتعلقة بالسلامة ، صنفت دراسات قليلة الأدوية العشبية شائعة الاستخدام في الحمل وفقًا لحالتها السالمة. في حين أن البحوث الحالية حول boswellia واعدة ، فإنه لا يزال في مرحلة مبكرة. استخدام الطب التكميلي والبديل في الحمل: مسح مقطعي على النساء العراقيات. Boswellia هو مكون في العديد من آلام مزيج العشبية والعلاجات المضادة للالتهابات. بعد أربعة أسابيع من العلاج ، انخفض معدل استنشاق الأشخاص الذين تناولوا مكملات boswellia بالإضافة إلى علاج الاستنشاق مقارنةً بأولئك الذين خضعوا لعلاج الاستنشاق وحده. تم استخدام أوراق urtica dioica كدواء وطعام منذ العصور القديمة. عشبة معمرة مع الإجراءات المضادة للالتهابات ، ومضادة للروماتيزم ، rubefacient ، ومسكنات.

Solgar, No. 7, Joint Support & Comfort, 30 Vegetable Capsules:Boswellia, المعالجة المثلية

تشير النتائج إلى أن استخدام الأدوية العشبية أثناء الحمل يمكن أن يكون له عدد من الآثار الضارة للأم و / أو الجنين. في أي من الدراسات مزدوجة التعمية كان وقوع أحداث سلبية أعلى أثناء العلاج مع harpagophytum من خلال العلاج الوهمي. Boswellia ، المعروف أيضًا باسم boswellin أو اللبان الهندي ، يأتي من شجرة boswellia serrata الهندية.وأظهرت الدراسات المتبقية 38 فائدة غير مثبتة في التخفيف من الزراعة العضوية للمنتجات الطبية العشبية التحقيق ، والتي نشأت من أفريقيا وآسيا وأوروبا والهند والولايات المتحدة الأمريكية. تعديل تعبير السيتوكين بواسطة الأدوية التقليدية: مراجعة مناعة الأعشاب. عندما تحتاج إلى إدارة آلام المفاصل في الكلب الخاص بك ، التفت إلى واحدة من هذه الأعشاب التي أثبتت جدواها لتخفيف الألم والالتهاب. Macfarlane gj، el-metwally a، de silva v، ernst e، dowds gl، moots rj؛ مجموعة أبحاث التهاب المفاصل في المملكة المتحدة حول الأدوية التكميلية والبديلة.

تُعرف الأدوية العشبية على أنها منتهية أو مُصنَّعة كمنتجات طبية تحتوي على مكونات نشطة أو أجزاء من الهواء أو تحت الأرض من النباتات أو مواد نباتية أخرى ، أو توليفات منها ، سواء في الحالة الخام أو كمستحضرات نباتية (على سبيل المثال مقتطفات والزيوت والصبغات). يستخدم الطب الغربي التقليدي عادة عقاقير علاجية لقمع الأعراض وتخفيف الألم. في حين أن النسخة المعدلة اعتبرت أكثر ملاءمة لغرض هذه الدراسة ، لا سيما بالنظر إلى الطبيعة المنفصلة للدراسات على الأدوية العشبية. تم الإبلاغ عن اثني عشر حالة من التفاعل المحتمل بين التوت البري والوارفارين إلى لجنة سلامة الدواء في المملكة المتحدة ، بما في ذلك ثماني حالات مع زيادة حالات الاستنزاف و / أو النزيف ، وثلاث حالات من حالات عدم الاستقرار المستقرة ، وحالة واحدة من حالات نقص الامتصاص. تشكل الخلطات المكونة من محضرين عشبيين أو أكثر كيانًا جديدًا مع اختلاف مبدأهما النشط عن المنتج الخاص بالنباتات الطبية الفردية ، وكذلك الإجراءات والأحداث الضارة. يمكن استخدام التصنيف المتعلق بسلامة الأدوية العشبية أثناء الحمل لإثارة الوعي حول الوقاية من الآثار الضارة. لا تؤذي: تجنب الأدوية العشبية أثناء الحمل. في: الأدوية العشبية: Ethnomedicine إلى الطب الحديث. يجب على النساء الحوامل والمرضعات ألا يأخذن boswellia.

Solgar Boswellia: لقد قصرنا الدراسات المشمولة على تلك التحقيقات عن التدخلات التي ترضي بدقة المبادئ التوجيهية للأدوية العشبية. وتمت مقارنة ثلاثة وثلاثون المنتجات النباتية الطبية المختلفة مع الضوابط وهمي أو التدخل النشط والعديد من المقارنات قد دراسات واحدة فقط ؛ وبالتالي ، فقد حصرنا الإبلاغ عن النتائج هنا في العديد من الدراسات حول منتجات boswellia serrata (Monoherbal) والأفوكادو وفول الصويا (Asu) (مزيجان من الأعشاب). يستخدم اشواغاندا على نطاق واسع في الطب الهندي القديم ، النظام الطبي التقليدي في الهند. هذا هو السبب ، بشكل عام ، الأعشاب أكثر أمانًا وأسهل على الجسم من معظم الأدوية الموصوفة. على الرغم من أن استخدام المنتجات العشبية قد لا يكون خطيرًا في حد ذاته ، إلا أن عدم التواصل بين المريض والطبيب قد يغير الإدارة السريرية للأحداث الضارة. تشير بعض الأبحاث إلى أن boswellia قد تتداخل مع عملية المناعة الذاتية ، مما يجعلها علاجًا فعالًا لـ ra. وأشارت أدلة عالية الجودة من دراستين (85 مشاركا) أن العلاج لمدة 90 يوما مع 100 ملغ من استخراج serrata boswellia المخصب تحسن الأعراض مقارنة مع الدواء الوهمي. خلص مؤلفو هذه المقالة إلى أن مقتطفات القفزات قد تمثل بديلاً آمناً للإيبوبروفين من أجل عدم الالتهاب بدون وصفة طبية. وجدت دراسة قديمة نشرت في مجلة أمراض الروماتيزم أن بوزويليا تساعد على الحد من تورم المفاصل.

Facebook twitter pinterest تجفيف الأعشاب الطازجة. د ، أستاذ فخري في الطب السريري في كلية نيويورك الطبية في فالهالا ، ن. ملاحظة: في الدراسة السويسرية المذكورة أعلاه ، استخدم الباحثون جرعة أعلى ، حيث أعطوا 400 ملغ لكل 10 كجم (22 رطلاً) من وزن الجسم يوميًا ؛ كانت الآثار الجانبية الوحيدة نوبات وجيزة من الإسهال وانتفاخ البطن في 5 كلاب ، وليس بالضرورة بسبب عشب. توصف كلا الأعشاب لخصائصها المحفزة للعمر والمنشطة الجنسية ؛ ومع ذلك ، يعتبر اشواغاندا أكثر اعتدالا من الجينسنغ. العلاجات الصينية التقليدية غالبا ما تحتوي على 20 أو أكثر من الأعشاب المختلفة. يمكن أن تكون العديد من الأعشاب مفيدة في إدارة الالتهاب وتخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي. يتم سرد المنتجات الطبية من النباتات الفردية أولاً ، بالاسم النباتي ، تليها المنتجات التي تم تشكيلها من نباتين ، تليها الخلطات العشبية من ثلاثة نباتات أو أكثر. عشبة التوابل الشعبية ، تستخدم تقليديا لتحسين الذاكرة ، وتخفيف آلام العضلات وتشنجها ، ودعم الدورة الدموية والجهاز العصبي. قيمت بعض الدراسات فائدة المعالجة المثلية في علاج RA ، على الرغم من أن معظم الدراسات كانت صغيرة. الزنجبيل نبات طبي يستخدم على نطاق واسع في الأدوية العشبية الصينية والأيورفيدا والتيبانية في جميع أنحاء العالم منذ العصور القديمة. نيجيلا ساتيفا: عشب الشرق الأوسط المقدس. الغرض: هذه المرحلة العشوائية من المرحلة الثانية هي دراسة مزيج من العلاج التكميلي والتكميلي بالاعشاب (كام) كمكمل مساعد للعلاج القياسي للمرضى الذين يعانون من الاورام الدبقية عالية الجودة التي تم تشخيصها والمتكررة حديثًا (Hgg).

Solgar Boswellia – Boswellia, المعالجة المثلية, الأعشاب

استخدام وموقف الأدوية العشبية في مجموعة من النساء الحوامل في طهران.تم اختبار هذا المنتج ضد اثنين من الضوابط النشطة (مراقبة الطب الغربي: كبريتات الجلوكوزامين ، ومراقبة الطب الصيني: خليط عشبي هشاشة العظام) على الرغم من أن نشاط عناصر التحكم لم يظهر في الورقة وقد يكون موضع تساؤل. في هذا القسم ، لذلك اخترنا معالجة بعض التحيزات الشائعة في طب الأعشاب وكذلك في هذه المراجعة. Louik c، gardiner p، kelley k، mitchell aa: Use of herbal therapy in pregnancy. هناك أدلة ذات جودة معتدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام boswellia serrata تحسّنوا قليلاً من الألم والوظيفة. نظرًا لأن الالتهابات يمكن أن تكون إشكالية بالنسبة للأشخاص المصابين بالمرض في المملكة المتحدة ، فإن snider يوصي أيضًا بعشب يعرف باسم الأرطماسيا أو الشيح. مع انخفاض النكهة واللون مع الاستخدام ، يمكنك تمديد وقت التخمير أو تجديد الأعشاب بإضافة كميات صغيرة من المواد الجديدة. يوصى بتجنب الأدوية العشبية بطلان الأدوية الأخرى التي ينبغي تناولها تحت إشراف طبيب مؤهل في مجال الرعاية الصحية. في النماذج الحيوانية ، كان لل boswellia تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، والذي بدا أنه يحمي الخلايا العصبية في المخ ويحسن الوظيفة الحركية في نموذج الفئران لمرض الشلل الرعاش. قد تساعد بعض المكملات الغذائية على تخفيف الألم والالتهابات عندما تظهر لديك ، ولكن لم يثبت أن أي منها يوقف تلف المفاصل. بعض الأعشاب والمكملات يمكن أن تتفاعل مع الأدوية ويجب ألا تؤخذ معًا. تحتوي هذه العشبة على مثبطات إنزيم كوكس -2.

المركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، الولايات المتحدة الأمريكية. استخدام الأدوية العشبية أثناء الحمل في مجموعة من النساء الفلسطينيات. (حمض روزمارنيك هو أحد مشتقات حمض الكافيين الطبيعي ، ويصنف على أنه مضاد للأكسدة من البوليفينول ، ويوجد في العديد من الأعشاب في عائلة النعناع). النوع المحدد هو أي عشب معروف بفعاليته في علاج الحالة ، مثل الكركم لألم التهاب المفاصل. كانت الأدلة البشرية المتاحة لهذه الأدوية العشبية محدودة ، لذا يوصى بعدم استخدامها دون إشراف طبيب مختص في الرعاية الصحية. خلاصة القول هي أننا نحتاج إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كانت البوزويلية علاجًا فعالًا لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

الحمد لله – لا يضر! عظيم الجيل الجديد علاج. أصبح أكثر تكلفة بكثير. لا نتيجة. الركبتين لا أزمة. للمفاصل ، ممتازة. الحذر من الربو والحساسية! يحسن المرونة. أنا أشرب قرصين كل يوم ، وتوقفت عن تناول مضادات الفيروسات القهقرية ، انخفض الألم حقًا ، والآن سأطلب جرة. # 7

بالنسبة لأولئك الذين يطلبون أول مرة. أنا لا أعرف كيف يعمل هذا الدواء ، لكنه يعمل. والديّ: الأم ، الأم ، الأب في القانون – يواصل الجميع قبول “7”. ما زلنا لا نعتقد أن ركب الجميع يصب حقا. والمثير للدهشة هو أن ما يحدث بعد اليوم السابع من الألم يزول. خلال الأسبوعين الأولين تقريبًا اتصلت بي يوميًا وسألت بحذر: “حسنًا ، كيف؟” أفكر بشكل طبيعي في أن هذه ظاهرة مؤقتة ، أن نوعًا ما من المكملات الغذائية لا يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن فحسب ، بل فقط تخفيف الألم! لم تستطع والدتي النوم لفترة طويلة على الجانب الأيمن بسبب الألم في مفصل الورك على اليمين ، كان من المؤلم حتى أن أميل الميل إلى الجانب الأيمن ، وأنا لا أتحدث عن الركبتين ، مما تسبب في الكثير من الانزعاج. ولم يذهب والد زوجتي إلى السرير دون المسكنات! الآن يدير الدرج! هذا الدواء هو خلاصنا. يواصل الآباء شرب الخمر والتفكير بأنفسهم بهدوء “الحمد لله – إنه لا يضر”. أولئك الذين ساعدوا هذا الدواء سوف يفهمون ما أقصده)

علاج ممتاز لجيل جديد ، هذه هي الخطوة التالية بعد الجلوكوزامين ، ليس لدينا نظائر في روسيا. تطلب عائلتنا ذلك بشكل مستمر ، وأنا أقبل ذلك شخصيًا ، بناءً على توصية من جراح الصدمة ، بعد 3 أشهر من شهرين. عندما تم تشخيصي بالتهاب المفاصل في الركبة من الدرجة الثانية والتهاب المفاصل من المفاصل المتبقية ، لم أتمكن من الخروج من السرير وحتى الذهاب بضع خطوات. منذ البداية ، أخذت نفس العلامة التجارية من مجمع كامل يحتوي على شوندروتن ، الجلوكوزامين وحمض الهيالورونيك ، وقد أصبت بألم في المعدة بشكل دوري بعد تناوله ، ولكن بعد ذلك رأيت منتجًا جديدًا وقررت تجربته. واتضح أنها أكثر برودة من الجلوكوزامين ، والمعدة طبيعية ، وتستغرق مرة واحدة في اليوم ، ويكون التأثير أفضل بكثير. الآن أنا منخرط في الركض الخفيف وأجري مجموعة من التمارين للحفاظ على لياقتي البدنية. الشيء الأكثر إزعاجًا في هذا الوضع برمته هو أنني أبلغ من العمر 36 عامًا فقط وحصلت على حياتي كلها ، لكن ما زلت أريد أن أفعل الكثير في هذه الحياة. شكرا جزيلا لك أن هناك مثل هذا الدواء.

أنا شخصياً ساعدت حقًا. علاوة على ذلك ، فإن المشاكل حقيقية وليست تنكس العظم وفتق شمورل ، كما هو الحال في 99.9 ٪ من السكان. لكن الزيادة الحادة والهامة في الأسعار أمر شائن ولا أساس له من الصحة. أعتقد أن هذا يرجع إلى ارتفاع الطلب على الدواء ، ولم يكن متاحًا لفترة طويلة.لذلك ، لم أحصل على الدرجة C المهانة

بدون نتيجة

لقد طلبت ذلك من أجل ابني ، الذي يعمل في مدرسة باليه بشكل احترافي. بسبب الإجهاد والعمر الانتقالي ، بدأت ركبتيه في التشقق والأذى. بعد أن أخذ الكبسولة الأولى في يوم واحد ، كان قادرًا على عمل قطعة كبيرة (القرفصاء ببطء تمامًا والقرفصاء للخلف) ، ولم تنهك ركبتيه كما لو كانت المفاصل مزيتة. في الوقت نفسه ، يعاني ابني من الحساسية تجاه المستحضرات العشبية ، وقد حاولنا بحذر شديد. لم يعط هذا الدواء أي حساسية ، وهو الآن يتناول الكبسولات لأكثر من أسبوع ، ولا تظهر الحساسية التراكمية أيضًا. انها ارضاء جدا! سوف نطلب أكثر! موصى بة بشدة! ملاحظة: قبل ذلك ، شربنا شوندرويتين + الجلوكوزامين المقترن بالكالسيوم + المغنيسيوم + D3 ، ولم يمر الطحن في الركبتين.

أمي تبلغ من العمر 70 عامًا ، أشتريها مرتين في السنة. الشيء الوحيد الذي يعطي تأثيرًا ملموسًا ، أيضًا ، باستثناء رحلة إلى مصحة متخصصة. التهاب المفاصل نفسه

يحتوي التكوين على لحاء من الصفصاف الأبيض. كما ، مثل الساليسيلات الطبيعية ، يمكن أن يسبب الربو الأسبرين. كيف حدث هذا لي. مسار الربو شديد للغاية. اعتني بنفسك. ربما يكون الدواء جيدًا ، لكني لم أستطع تقييم فوائده.

جربتها بالفعل عن طريق الصدفة. اشتريتها مبدئيًا لأمي ، لكن الكبسولات أثبتت أنها كبيرة جدًا في البلع. حتى لا تضيعوا المال قررت أن آكلهم بنفسي. في غضون 5 أيام تقريبًا ، يمكنني بسهولة الرجوع إليها. عادة ما أكون على جانب منحدر. عملت بشكل رائع على العمود الفقري

هذا بديل عن NVSP ، فهو يساعد في الألم!

Super

ما هو تاريخ التوفر المتوقع؟
مرحبًا – لماذا لا يمكنني شحن هذا العنصر إلى إسرائيل؟
هل يجب أن أتناول الطعام؟ أو يجب أن تأكل على معدة فارغة؟ يجب أن آكل في الصباح أو قبل النوم؟ شكر!
مرحبًا ، لقد أصبت بالتهاب المفاصل في ركبتي قبل أن أستخدم الجلوكوزامين وشوندرويتين مع msm. اشتريت مؤخرًا هذه الطريقة لاستخدام هذا ، هل يمكنني الاستمرار في استخدام الجلوكوزامين الخاص بي مع هتاف سومان هذا؟
هل يمكنني استخدامه كل يوم لسنوات؟
متى ستتوفر مرة أخرى في Herb-sa؟
لماذا لا تتوفر لإسرائيل

شهر واحد
احتكار ، كارتل. لا ريجال ليغال.
مرحباً ، يقول الطبيب إنه يأكله على معدة فارغة. في الصباح أو قبل وقت النوم – أنا فقط من مستخدمي Solgar No 7 ولن أكون مؤهلاً للإجابة على سؤال حول استخدام الجلوكوزامين معها
بصفتي مستخدمًا لهذا المنتج فقط ، كنت أتناول هذا مرتين في اليوم لمدة 3 سنوات أو نحو ذلك. من المؤكد أنه يساعدني في الوصول إلى اليوم مع حالة التعب المزمن. إذا فاتني جرعة فمن الملاحظ جدا بالنسبة لي. إنه لأمر مدهش ما قام به هذا المنتج لدعم وظيفتي طوال اليوم. حظا سعيدا في رحلتك. يوضح Herb-sa أنه سيكون متاحًا بحلول 1 كانون الثاني (يناير) 2019. ليس لدي أي فكرة. لقد طلبت ذلك عبر الإنترنت. وهي متوفرة من عدة مصادر.