Solgar, Folic Acid, 800 mcg, 250 Vegetable Capsules: حمض الف,ليك ,فيتامين ب

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Folic Acid, 800 mcg, 250 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 250 Count, 0.16 kg, 9.9 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: حمض الفوليك, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من منتجات الألبان, خالي من الكازين, نباتي, فوائد, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Folic Acid, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Vitamin, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، صحة القلب ، دعم ما قبل الولادة ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسبة للطعام النباتي ، مكمل غذائي ، K-Parve ، حمض الفوليك هو فيتامينات B قابلة للذوبان في الماء وعضو في B مركب. تناول حمض الفوليك مهم للنساء الحوامل ويساعد على تعزيز صحة القلب. يساعد حمض الفوليك في الحفاظ على مستويات صحية من الحمض الاميني الموجودة بالفعل ضمن المعدل الطبيعي من خلال المساعدة في تحويل الحمض الاميني إلى ميثيونين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يلعب دورًا مهمًا في صحة خلايا الدم الحمراء ، ويساعد على دعم الجهاز العصبي الصحي ، فالفولات الكافية في النظام الغذائي الصحي قد تقلل من خطر إصابة المرأة بطفل مصاب بمخ أو الحبل الشوكي. يجب ألا يتجاوز تناول الفولات 250 ٪ من DV (1000 ميكروغرام).

المكملات الغذائية: تفشل مطالبات الهيكل / الوظيفة في تلبية المتطلبات الفيدرالية. أبلغت الدراسة نفسها عن تحليلات للمجموعات الفرعية بناءً على مستوى هوموسيستين المصل (Thcy) في الأساس ووجدت أدلة على أن فيتامينات ب قد تحسن الذاكرة العرضية لدى أولئك الذين لديهم thcy أعلى من المتوسط ​​في الأساس. فيما يلي الفوائد الصحية للفيتامينات ب المعقدة بالإضافة إلى توصيات الجرعات والآثار الجانبية المحتملة. على الرغم من الدراسات السابقة التي تربط مكملات حمض الفوليك أثناء الحمل مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان الدم في مرحلة الطفولة ، إلا أن التحقيقات الحديثة قد وجدت أدلة قليلة تدعم التأثير الوقائي لحمض الفوليك. الأدوية المختلفة تؤثر أيضا على امتصاص وتخزين حمض الفوليك مما يؤدي إلى نقص. وقال شيث إنه بشكل عام ، يوجد فيتامين ب 12 في المنتجات الحيوانية ، لذلك يجب على النباتيين والنباتيين الصارمين أن يبحثوا بنشاط عن مصدر آخر للفيتامين. حمض الفوليك هو شكل من صنع الإنسان من حمض الفوليك ، وفيتامين ب.

في المناقشة التالية ، يشار إلى النماذج الموجودة في الطعام أو الجسم باسم الفولات ، في حين يشار إلى النموذج الموجود في المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة باسم حمض الفوليك. لا يوجد تأثير لمكملات حمض الفوليك على أحداث القلب والأوعية الدموية أو السرطان أو الوفيات بعد 5 سنوات في الأشخاص المعرضين لخطر القلب والأوعية الدموية المتزايد ، على الرغم من انخفاض مستويات الحمض الاميني. لكن التجارب السريرية لمكملات بيتا كاروتين وجدت أنها لا تقدم فائدة وقائية ضد السرطان. إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن يكون لأخذ مكمل غذائي تأثير إيجابي على حياة شخص ما ، وسأواصل تناوله ، ومع مرور الوقت ، آمل أن أرى نتائج أكثر إيجابية. استخدمت دراستان مكملات حمض الفوليك في النماذج الحيوانية للذهان. في أربع تجارب ، كان التدخل عبارة عن مزيج من الفيتامينات ب 6 ، ب 12 ، وحمض الفوليك ؛ في واحد ، كان حمض الفوليك فقط. تلعب هذه الفيتامينات دورًا في دورة التمثيل الغذائي أحادية الكربون والتي يُفترض أن تشارك في التسبب في مرض انفصام الشخصية. كما يوجد أيضًا فيتامين هـ الذي يقوم بعمل ممتاز في إجراء إصلاحات للأنسجة داخل الجسم وكذلك تنشيط وتحفيز الجهاز المناعي.

ومع ذلك ، فإن دراسة مستقبلية أخرى تتبعت أكثر من 69000 ممرضة لمدة 28 عامًا لم تبلغ عن زيادة كبيرة في خطر التعرض لمرض التصلب العصبي المتعدد مع تناول الكحول قبل وبعد إغناء حمض الفوليك الإلزامي. إذا كان المؤلفون على صواب ، فإن كل أخصائي أمراض النساء في العالم الحر الذي يصف الفيتامينات السابقة للولادة للوقاية من السنسنة المشقوقة والمكورات السحائية وغيرها من عيوب الأنبوب العصبي في الولدان مخطئون. ومع ذلك ، في تجربة عشوائية محكومة تم فيها مقارنة مكملات اللحوم والحليب كمصدر للفيتامين لأطفال المدارس الكينيين ، لم يكن هناك اختلاف في التأثير على المصل b12 في نهاية 1 سنة. ذات أهمية خاصة ، يمكن تقسيم الدراسات المشمولة في هذا التحليل إلى تلك التي أعطت مستويات أعلى (4Rda) من فيتامينات b ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى ، أو مستويات أقل (1Rda) من فيتامينات b ذات مستويات أعلى من المغذيات الدقيقة الأخرى. كان هذا مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب العشوائية ذات الشواهد (Rcts) التي تبحث في دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية والعلاج من الأمراض المرتبطة بالقلب (أمراض القلب والأوعية الدموية). هذا التقرير عن فيتامين ب 12 (ب 12) هو جزء من مشروع المؤشرات الحيوية للتغذية من أجل التنمية (بوند) ، والذي يوفر أحدث المعلومات والمشورة بشأن اختيار واستخدام وتفسير العلامات الحيوية للتعرض للمغذيات ، والحالة ، وظيفة.

Solgar, Folic Acid, 800 mcg, 250 Vegetable Capsules:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

من المستغرب ، بالنظر إلى أهميتها الفسيولوجية المحورية ، فهمنا لدور مجموعة b من الفيتامينات (الثيامين (B 1) ، الريبوفلافين (B 2) ، النياسين (B 3) ، حمض البانتوثنيك (B 5) ) ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك (ب 9) وفيتامين ب 12) في وظائف الصحة والدماغ محدودة في عدة جوانب. الفولات: وجدت أربعة وثلاثون دراسة انخفاض مستويات حمض الفوليك في المرضى الذين يعانون من اضطرابات ذهانية وأربعة وجدت انخفاض في تناول الفولات الغذائية. مكملات حمض الفوليك وخطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم: التحليل التلوي للتجارب العشوائية المضبوطة. قد يختلف المحتوى الفعلي للمغذيات في المكملات عن الكمية الموجودة على الملصق ، وهو موقف تتناوله قاعدة بيانات المكونات الغذائية الفيدرالية.هذا يعني أنه في معظم الوقت ، يفرز الجسم فيتامينات ب إضافية في البول. تكتسب فيتامينات ب أهمية خاصة أثناء الحمل ، حيث يجب أن تتناول المرأة ما لا يقل عن 400 مكغ من حمض الفوليك يوميًا. قد يكون هذا سائداً بشكل خاص بالنسبة للفيتامينات التي تشارك في عملية الأيض ونفادها. 3 ، المجموعة البحثية لدراسة أمراض العيون المرتبطة بالعمر: تجربة سريرية معشاة ذات شواهد وهمي ، تحتوي على جرعة عالية من الفيتامينات c و e ، وبيتا كاروتين ، والزنك من أجل الضمور البقعي المرتبط بالعمر وفقدان الرؤية. ما نحب: شركة تصنيع موثوق بها لتكملة الجودة بأسعار معقولة. الخميرة الغذائية هي أفضل مصدر نباتي لفيتامين ب 12.

هل أجبنا عن سؤالك حول حمض الفوليك؟ وجدنا ثمانية تجارب معشاة ذات شواهد (Rcts) ، والتي حققت في أربعة أنواع مختلفة من الفيتامينات أو الحبوب المعدنية من خلال مقارنتها بغفل (حبة وهمية). ما هي أعراض نقص فيتامين ب 6؟ تشير مستويات mma الطبيعية إلى نقص حمض الفوليك بينما تشير مستويات mma المرتفعة إلى نقص فيتامين ب 12. تشير الأبحاث إلى أن هذه الجراحة تزيد من حاجة الشخص إلى ب 12 ، وهناك أدلة أخرى على أن الكثير من الناس يحتاجون إلى الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على فيتامينات ب وغيرها من العناصر الغذائية بعد هذه الجراحة ، على الأقل في المدى القصير. عادة ما توجد مستويات منخفضة من فيتامين ب 12 مع وجود علامات جسدية أخرى من التدهور العقلي ، مثل ارتفاع مستويات الحمض الاميني أو انخفاض مستويات حمض الفوليك. وقالت شيث إنه في الأشخاص الذين يقومون بالانتقال إلى نظام غذائي نباتي ، قد لا يظهر نقص فيتامين ب 12 لفترة من الوقت. ومع ذلك ، فإن فيتامين ب 12 فعال في منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر ، وهي حالة شائعة في العين تؤدي إلى فقدان البصر.

حمض الفوليك Solgar: في المرضى الذين تم نقلهم إلى المستشفى لعلاج الاكتئاب ، أظهرت الدراسات أن ما يصل إلى 30 ٪ من المرضى يعانون من نقص في فيتامين ب 12 إلى حد ما. مستنسخة بإذن من المرجع 230 ، B12 ، وفيتامين ب 12 ؛ hcy ، الحمض الاميني ؛ holo-tc، holotranscobalamin؛ مجلس العمل المتحد ، وحامض methylmalonic. لقد تأثرت برؤية جودة المكونات ، كل من النوع المشمول (فيتامينات جاهزة للجسم ميثيل والتي ستتم معالجتها بالفعل بشكل صحيح في جسمك) والكميات المدرجة. تم العثور على هذه اللقطات في الاختبار ليتم تصنيفها بدقة للفيتامينات ب ، وتفي بمعايير الجودة الأخرى ، وتمثل قيمة ممتازة لأموالك. كمية الزيادة في تركيزات هولوتك في الدم بعد تناوله عن طريق الفم من B12 قد تكون مؤشرا على القدرة الاستيعابية لفيتامين. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن أي فوائد نظرية من المكملات الإضافية تفوقها المخاطر. دليل متباين يدعم وجود صلة بين فيتامين ب 12 والاكتئاب. انظر الرسم البياني لمعرفة مقدار حمض الفوليك الذي تحتاجه. تقوم عدة دراسات حاليًا بالتحقيق في دور مكملات حمض الفوليك في الوقاية من الحالات الشاذة الخلقية غير العقاقير غير التقليدية. مجلة علوم التغذية والفيتامينات.

كان الاستثناء الوحيد هو حمض الفوليك: وجدت دراسة كبيرة في الصين أنه قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. بعد مرور ما يقرب من 50 عامًا ، نواصل ابتكار الفيتامينات والمكملات الغذائية المدعومة من العلوم ، وتقديم حلول العافية التي تساعد الناس على العيش ببساطة أكثر صحة معا ، وإيجاد حيوية في أي عمر. قد يتم إخفاء أحد النقصان عن طريق فائض آخر ، لذلك عند أخذ المكملات الغذائية ، يجب أن يكون الثلاثة في حالة توازن. تتعلق حالة الهوموسستين وفيتامين ب 12 بعلامات دوران العظام ، وتوهين الموجات فوق الصوتية للنطاق العريض ، والكسور لدى المسنين الأصحاء. قد تكون تركيزات B12 في حليب الأم مفيدة لتقييم حالة ب 12 الأمومية وخطر عدم كفاية تناول الفيتامين من قبل الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، ورصد وتقييم برامج التدخل ب 12 ، ولكن هذا يتطلب تأكيدًا إضافيًا بما في ذلك تحديد أوقات مناسبة بعد الولادة لجمع الحليب. أعطيت مكملات فيتامين ب 6 لمدة 5 أو 12 أسبوعًا ؛ ومع ذلك ، على وجه الخصوص ، أجرت دراسة واحدة اختبارًا إدراكيًا متتابعًا في عام واحد ، بعد 9 أشهر من توقف مكملات الفيتامينات. وقالت فاندانا شيث ، أخصائية التغذية المسجلة والمتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، إنه لا ينبغي على الناس القفز إلى المكملات الغذائية إذا كانت لديهم هذه الأعراض. ويشير مانسون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين (د) قد يكون لديهم عوامل خطر أخرى ، مثل السمنة ، أو نمط الحياة المستقر ، أو اتباع نظام غذائي فقير ، مما قد يزيد من احتمال الإصابة بالمرض. تدعم الأبحاث المحدودة أن مكملات فيتامين ب 12 فعالة في علاج متلازمة الساق المهزوزة والأكزيما وقروح القرحة.

Solgar Folic Acid – حمض الف,ليك ,فيتامين ب ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

لا يُظهر البحث الحالي أدلة كافية على أن الفيتامينات أو المكملات المعدنية مفيدة للوقاية من أمراض القلب أو معالجتها ، باستثناء حمض الفوليك لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وفقًا لمقالة مراجعة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب. لذلك ، فإن تناول فيتامين (ب) تحت اللسان هو الخيار الأفضل لأن هذا يعني أنه يتم امتصاصه تحت لسانك بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب إلى الجهاز الهضمي وعدم المخاطرة.لمنع أو عكس الضرر العصبي الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، العلاج بملاحق ب 12 (I. حتى مع ذلك ، بالنسبة للنساء اللواتي عانين من فرط النشاط في الماضي ، من المستحسن زيادة تناول فيتامين ب 6 قبل محاولة الحمل الآخر. يلعب دورًا مهمًا في الرؤية ، ولكن الكثير من فيتامين (أ) يمكن أن يكون سامًا ، مما يسبب آثارًا جانبية متعددة خطيرة ، كما أنه يحتوي على فيتامين (ج) الذي ، في رأيي ، يساعد على إزالة البلاك من خلايا المخ ، والأهمية بالنسبة لي في شراء هذا المنتج هي كان تناول فيتامين (ب) تحت اللسان ، على سبيل المثال ، تناول فيتامين ب 6 هو استراتيجية أوصى بها العديد من الخبراء للمساعدة في زيادة كمية فيتامين ب 12 التي يستطيع جسمك امتصاصها ، هـ ، من المكملات الغذائية و / أو الأطعمة المدعمة ، نظرًا لأن هذا النموذج من المحتمل أن يمتصه الأشخاص الذين يعانون من سوء امتصاص الكوبالامين بشكل أفضل ، تحدث إلى طبيبك أو ممرضك عن مقدار حمض الفوليك الذي تحتاجه.

ترتبط المستويات المنخفضة لفيتامين ب 12 بالمشاكل الصحية ، لكن الأبحاث الحديثة وجدت ثا قد تشير المستويات المرتفعة من فيتامين ب 12 في الدم إلى خطر الإصابة بالسرطان. يتم تنفيذ جميع الوظائف البيولوجية لحمض الفوليك عن طريق مشتقات الميثيل. إذا لم يكن لديك نقص خطير في الفيتامينات ، فإن تناول الفيتامينات التكميلية لا يوفر أي فائدة ، في جميع الحالات تقريبًا التي تمت دراستها. هل يمكن أن يساعد ليسين ، أو فيتامين ب 12 ، أو فيتامينات أو معادن أخرى في منع أو تقليل قرح القرحة؟ تم نشر فيتامين (هـ) المضاد للأكسدة بسبب قدرته المزعومة على الحماية من السرطان. يقول صانعو المكملات أيضًا أن مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تساعد في علاج حالات مثل مرض لايم وأمراض اللثة وبعض التهابات الجلد وأمراض الكبد وأمراض الكلى. في سلالات الكلاب المعرضة لخطر الشفة المشقوقة والمكملات الغذائية الخاصة بحمض الفوليك المشقوق انخفضت بشكل ملحوظ. هذا الفيتامين هو ركيزة لتوليف أنزيم في كل مكان (Coa). تم تقييم فعالية المؤشرات الحيوية المختلفة لحالة B12 للكشف عن تغيير في المدخول B12 من خلال مراجعة منهجية ل 8 تجارب عشوائية محكومة نشرت من مكملات B12 عن طريق الفم. على عكس فيتامين (ج) ، الذي توصلت الدراسات إلى أنه من المحتمل ألا يفعل شيئًا لمنع نزلات البرد أو علاجها ، فقد يكون الزنك يستحق ذلك بالفعل. تستخدم الولايات المتحدة الأمريكية الآن مزيجًا من الرحلان الكهربائي والشعيرات البلازما المقترنة حثيًا لقياس b12 في الأطعمة والمكملات.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن دراسات الحالات والشواهد كانت غير متجانسة للغاية ، وأن المؤلفين ذكروا أن تناول الألياف الغذائية والفيتامينات وتناول الكحول يمكن أن يربك نتائجهم.