Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules: Chromium, Minerals

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.18 kg, 10.2 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: الكروم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, خالي من الجلوتين معتمد, خالي من الجلوتين, فوائد, Solgar, Supplements, Minerals, Chromium, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Certified Gluten Free, Gluten Free, Kosher Parve, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، خالي من الخميرة ، نياسين بوند ، يدعم صحة أيض السكر في الدم ، غير المعدلة وراثياً ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسب للفيغنيين ، خالي من الغلوتين المعتمد ، مكوِّن بارز ، مكمل غذائي ، كروم معدن أثر أساسي ويلعب دورًا في استقلاب الجلوكوز. يساعد Chromium على إطلاق الطاقة من الخلايا وهو مطلوب من أجل تشغيل مستقبلات مناسب ضروري لعملية التمثيل الغذائي للمغذيات. تحتوي هذه التركيبة على الكروم المرتبط بالنياسين.

تعد بيانات المريض الذي يستقبل tpn مثيرة للاهتمام للغاية ، لكن في الوقت الحالي لا يوجد اختبار سريري عملي لتحديد نقص الكروم على وجه التحديد في الأشخاص الذين يتغذون عن طريق الفم. تعتبر السمية الناتجة عن المآخذ عن طريق الفم منخفضة لأن الكروم الذي يتم بلعه يتم امتصاصه بشكل سيء ، ويتم إفراغ معظم الكروم الذي تمتصه بسرعة في البول. لم يكن هناك تناسق لوحظ في النتائج السريرية المتعلقة بيكولين الكروم (الثالث) إلى العلاج المناسب لمرض السكري من النوع 2. في حين أن التقارير المتعلقة بنقص الكروم الفعلي في البشر نادرة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الكروم الخفيف قد يستفيدون من مكملات الكروم. على الرغم من أن هذه الكالسيوم لخلايا العضلات متورطة في مجموعة متنوعة من العمليات الفسيولوجية المرتبطة باستقلاب الطاقة وانقباض العضلات ، إلا أن مكملات الكالسيوم لا تحتوي على إمكانات إرجوجينية لأن خلايا العضلات ، إذا لزم الأمر ، قد تعتمد على الاحتياطيات الهائلة المخزنة في أنسجة العظام. فقط عدد قليل من الدراسات قد درست على وجه التحديد فوائد الكروم بطريقة صارمة ؛ معظم ما نعرفه عن الكروم هو إما من خلال دراسات عشوائية صغيرة أو من مزيد من التحقيقات البيولوجية الأساسية التي تدرس الآثار الخلوية للكروم في النماذج الحيوانية أو الخلايا في طبق بتري. نتيجة لذلك ، يهتم الكثيرون بالأطعمة أو المكملات الغذائية أو الأدوية التي يمكن أن تساعد في مكافحة هذه الإلحاح هذا هو استعراض مفصل لل glucomannan ، وهو الألياف الغذائية الطبيعية التي ثبت أنها مكملة فعالة لتخفيف الوزن.

هناك معلومات محدودة حول المقدار الدقيق للكروم المطلوب ، وماذا يفعل ، لأن الدراسات أسفرت عن نتائج متضاربة حتى الآن. لم تُظهر الدراسات الصغيرة المُصممة جيدًا لمكملات الكروم في الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 أي تحسن في السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم ، على الرغم من أنهم قدموا بعض الأدلة على انخفاض تركيزات الأنسولين وتحسين ملامح الدهون في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم اعتبار كمية الوزن المفقودة كافية لجعل المكملات الغذائية جديرة بالاهتمام. يجب أن يحصل الرياضيون على كمية كافية من جميع المعادن الموجودة في نظامهم الغذائي ، لأن نقص المعادن قد يضر بالصحة المثلى ، وقد يؤثر ضعف الصحة سلبًا على الأداء الرياضي. قبل تناول المكملات الغذائية ، استشر طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين ، خاصةً إذا كنت تأخذ وصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية. في المقابل ، وجدوا أن نتائج الدراسات الأخرى قد أظهرت فائدة ضئيلة أو معدومة من الكروم على أي من هذه المتغيرات. بشكل عام ، قد يساعدك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة المصنعة الحد الأدنى على تلبية متطلبات الكروم الخاصة بك. إذا كنت تتناول الدواء بالفعل لأي من الأمراض أو الاضطرابات المذكورة أعلاه ، لا بد من التحدث مع الطبيب قبل المكملات. قد يستفيد الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوعين الأول والثاني ، نقص السكر في الدم ، الرغبة الشديدة في السكر ، والسمنة ، والطاقة المنخفضة أو ارتفاع الكوليسترول في الدم من تناول مكملات الكروم. تشير الملاحظات الحديثة إلى أنه يمكن زيادة احتياجات الكروم عن طريق ممارسة التحمل. لقد حققت نجاحًا كبيرًا مع بيكولات الكروم.

لم يثبت أن تناول بيكوليناتي الكروم يساعد في الواقع على إنقاص الوزن أو بناء العضلات أو خفض الكوليسترول في الدم أو زيادة معدل الأيض لديك. فئتان رئيسيتان من المعادن هما العناصر الكبيرة والعناصر النزرة. من بين جميع الدراسات التي تمت مراجعتها ، كانت هناك دراسة واحدة فقط أظهرت فائدة مع مكملات الكروم. فشلت إضافة جرعة منخفضة من الكروم إلى العلاج المضاد للذهان لدى مرضى الفصام في زيادة فعالية العلاج. التركيز الرئيسي هو على فعالية هذه المكملات الغذائية لتعزيز ممارسة الرياضة أو الأداء الرياضي. تحتوي العديد من الأطعمة على كميات صغيرة من الكروم. وكان موضوع دراسة الحالة امرأة قدمت مع فقدان الوزن ، وفقر الدم ، وضعف الكبد والكلى ، والتي نسبها الأطباء إلى الحمل الزائد للكروم من الملحق الذي كانت تتناوله المرأة. زد من تناولك للفيتامين ج لتعزيز امتصاص بيكولين الكروم. مكملات الحديد لن تعزز الأداء لدى الرياضيين ذوي الهيموغلوبين الطبيعي والحديد. ما هو الدليل على أن زيادة النشاط البدني يؤثر سلبا على الحالة الغذائية المعدنية؟

Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules:Chromium, Minerals

G ، السكروز) يؤدي إلى زيادة إفراز الكروم في البول عند البالغين. يمكن أيضًا ربط الكروم في مخلبات الأحماض الأمينية ، مما يساعد على امتصاص الكروم في جسمك بسهولة أكبر. يمكن أن تؤخذ في شكل ملحق على العداد.إن مادة ربط الكروم منخفضة الوزن الجزيئي (Lmwcr ، والمعروفة أيضًا باسم الكرومودولين) عبارة عن oligopeptide يبدو أنه يرتبط بالكروم (Iii) في الجسم. إن شرب ماء الصنبور الصلب يمد الجسم بالكروم ، بينما يزيد الطهي في أواني الطهي المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ من محتوى الكروم في الأطعمة. يعد نقص الكروم أمرًا نادرًا ، ولم تؤكد الدراسات بعد فوائد تناول المكملات الغذائية ، لذلك من الأفضل الحصول على الكروم من خلال الطعام. ولكن نظرًا لأن جسم الإنسان يحتاج إلى القليل جدًا من الكروم ، فإن معظم الناس يحصلون على ما يكفي من وجباتهم الغذائية العادية ولا يحتاجون إلى مكملات غذائية. نظرًا للآثار الجانبية المحتملة الخطيرة والتفاعلات مع الأدوية الأخرى ، من الأفضل التشاور أولاً مع أخصائي طبي قبل تناول مكملات الكروم. يعتبر هذا النموذج الآمن ، وهو الكروم ثلاثي التكافؤ ، ضروريًا بشكل أساسي ، مما يعني أنه يجب الحصول عليه من النظام الغذائي. حماية اللبنات الثمينة من الحمض النووي الخاص بك ، والأحماض النووية ، مع الكروم. درست العديد من الدراسات آثار الكروم على السيطرة على نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن (18 ، 19). يجب خلطها مع مزيج خاص من المعادن والفيتامينات الأخرى لتكون فعالة حقًا.

يمكنك شراء مكملات الكروم وحدها في أقراص أو كبسولات أو كجزء من الفيتامينات المتعددة. بالنسبة للمرضى الذين لا يستطيعون الحصول على كمية كافية من الكروم في نظامهم الغذائي المعتاد أو الذين يحتاجون إلى مزيد من الكروم ، قد تكون مكملات الكروم ضرورية. يعد الكروم المعدني النزر من المعادن الأساسية التي لا يصنعها جسمنا. تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن النساء البالغات تتراوح في المتوسط ​​بين 23 ملغ و 29 ملغ من الكروم من الغذاء ، مما يلبي احتياجاتهن الكافية. بمجرد ابتلاع البيكولات من الكروم (الثالث) ويدخل إلى المعدة ، يحدث التحلل المائي الحمضي للمجمع عند ملامسة الغشاء المخاطي في المعدة. يجب إضافة الكروم إلى جانب وجبة تحتوي على الكربوهيدرات ، نظرًا لتفاعلاته المفترضة مع أيض الجلوكوز. كما يوفر معلومات حول الجرعة والسلامة والآثار الجانبية المحتملة لمكملات الكروم ، ويشرح ما الذي تبحث عنه على الملصقات عند اختيار المنتج. أظهرت الدراسات السريرية أن نقص الكروم يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وعدم تحمل الجلوكوز. غالبًا ما يتم بيع المشاركة على مكملات الكروم بنترست لدعم التمرينات وفقدان الوزن وكمال الأجسام. Lukaski h: المغنيسيوم والزنك والتغذية بالكروم والأداء الرياضي.

Solgar Chromium: على الرغم من أن مكملات الكروم ليست فعالة لمرضى السكر ، فإن تناول الكروم إلى جانب علاج مثبت قد يساعد في محاربة الاكتئاب والوجبات الخفيفة المرتبطة بتناول الشراهة. قلل من هذه الأعراض مع توفر كمية كافية من بيكولات الكروم. أظهرت الدراسة ، التي نشرت في مجلة plos one ، أن مزيجًا من مكملات القرفة والكروم يزيد الكتلة الخالية من الدهون (1. إن الفشل في تقييم الحالة التغذوية للمواضيع ، وخاصة بالنسبة للمعادن قيد الدراسة ، يحول دون تحديد ما إذا كان التأثير تعزى المكملات الغذائية إلى نقص التغذية أو إلى استجابة دوائية ، وعلى عكس المغذيات الكبيرة التي تستهلك بكميات كبيرة (مئات الجرامات يوميًا) ، يتم تناول المغذيات الدقيقة ، مثل المغنيسيوم والزنك والكروم ، بكميات صغيرة جدًا ( ميكروغرام و ملليغرام يوميًا – قد يكون هذا جزئيًا بسبب حقيقة أن العديد من الدراسات لمكملات الكروم لم تبلغ عما إذا كانت هناك أية أحداث ضارة ، وأي تصميم تجريبي مع مدخول معدني كعلاج سيستفيد من قياسات إضافية للأيض المعدني والوظيفة البيولوجية مع صعود السكريات المضافة والكربوهيدرات البسيطة من الأطعمة المصنعة في النظام الغذائي الأمريكي (وقلة الأكل نانوغرام مصادر الكربوهيدرات المعقدة) ، لقد شهدنا انخفاضا واسع النطاق في مستويات الكروم. يعد الحديد أحد أهم المعادن التي لها آثار على الأداء الرياضي.

أشارت دراسة حديثة أجريت على فئران مصابة بالسكري أيضًا إلى أن الكروم قد يقلل من خلو الأنسولين ويعزز من إشارة الأنسولين عن طريق تثبيط تحلل البروتينات (الأنسولين) من بعض الأنسولين وبعض المؤثرات النهائية. ولكن الآثار الجانبية من تناول مكملات الكروم نادرة. آثار مكملات الكروم والخميرة على استقلاب الكربوهيدرات والدهون في الرجال المصابين بالسكري. في غضون أيام قليلة من تناول هذا الملحق ، انخفضت مستويات الجلوكوز في الصيام عن 20 ملغ / ديسيلتر. من بين أكثر مجالات أبحاث الكروم نشاطًا ، يتم استخدامه في شكل ملحق لعلاج مرض السكري ، وخفض مستويات الدهون في الدم ، وتشجيع فقدان الوزن ، وتحسين تكوين الجسم. درست العديد من الدراسات ما إذا كانت بيكولات الكروميك مفيدة في هذه القدرة. يمكن للفيتامينات والحبوب المعدنية أن تفيد بعض الأشخاص في أوقات مختلفة من حياتهم.

Solgar Chromium – Chromium, المعادن والفيتامينات, ملاحق

نظرًا للمخاوف الصحية المحتملة والآثار الجانبية ، ومع ذلك ، فمن الأفضل التشاور أولاً مع أخصائي طبي قبل تناول مكملات الكروم. نظرًا لأن الكروم يؤثر على عمل الأنسولين واستقلاب الجلوكوز ، فإن الباحثين يفترضون أن مكملات الكروم هي مرشح منطقي لعلاج مرض السكري.وبالتالي ، يوصى بأنه في حالة استهلاك مكملات الزنك ، يجب ألا تتجاوز كمية الزنك التي يتم تناولها 15 مجم / يوم. في إحدى الدراسات ، تم العثور على رفع الأثقال (التمرينات المقاومة) لزيادة إفراز البول من الكروم عند الرجال الأكبر سناً. بشكل عام ، تعتبر اللحوم ومنتجات الحبوب الكاملة وبعض الفواكه والخضروات مصادر جيدة للكروم (1 ، 21). تم العثور على جميع المكملات المختارة التي تحتوي على كميات الكروم المطالب بها ولم تتجاوز حدود التلوث الخاصة بالكروم سداسي التكافؤ. علاوة على ذلك ، توجد خسائر الكروم في الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من الأطعمة المكررة ، وخاصة السكريات البسيطة ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة لأن هذه الأطعمة ليست منخفضة في الكروم فحسب ولكنها تزيد أيضًا من فقد الكروم عبر البول. إذا قررت أن تأخذ مكملاً كرومياً ، فاختر واحدة من علامة تجارية وبائع تجزئة مرموقين.

كانت هذه أول مرة أستخدم فيها أي منتجات مختبرات فائقة الجودة ، ويجب أن أقول إنني أحب بيكولواتي على الإطلاق! لا توجد تغييرات كبيرة في عدد الخلايا اللمفاوية الأساسية مع مكملات الكروم نسبة إلى الدواء الوهمي. ومع ذلك ، يصعب تحديد وجود الكروم في الجسم ، لأن الدم والبول والشعر لا يعكسان بالضرورة الكمية الدقيقة. لهذا السبب ، يمكن أن يختلف محتوى الكروم الفعلي في طعام معين ، ولا توجد قاعدة بيانات موثوقة لمحتوى الكروم من الأطعمة. بعد تحليل 11 دراسة مختلفة ، وجد الباحثون نقصًا في الوزن يبلغ 1.1 رطل فقط (0.5 كجم) مع 8 إلى 26 أسبوعًا من مكملات الكروم.