Solgar, Chewable Calcium, 500 mg, 120 Wafers: الكالسي,م ,المعادن

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Chewable Calcium, 500 mg, 120 Wafers, كمية المنتج: 120 Count, 0.54 kg, 7.4 x 7.4 x 13.7 cm
فئة المنتج: الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من منتجات الألبان, خالي من الكازين, نباتي, خالي من الجلوتين, شهادة خالية من الجلوتين, فوائد, Solgar, Supplements, Minerals, Calcium, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Certified Gluten Free, Gluten Free, Kosher Parve, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، يشجع نظام العضلات والعظام الصحي ، غير المعدلة وراثياً ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسب للفيغانيين ، خالي من الغلوتين المعتمد ، كوشير بارف ، مكمل غذائي ، الكالسيوم هو معدن ضروري في كل يوم يمكن العثور على صحة 99 ٪ من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. يوفر هذا المعدن لبنات البناء التي تساعد على الحفاظ على صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكالسيوم على دعم صحة الأجهزة الأخرى في الجسم ، بما في ذلك القلب والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي ، كما أن الكالسيوم المناسب كجزء من نظام غذائي صحي ، إلى جانب النشاط البدني ، قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في الحياة اللاحقة.

على سبيل المثال ، من السهل امتصاص الجسم للكالسيوم المخلّب مثل سترات الكالسيوم أو لاكتات الكالسيوم أو غلوكونات الكالسيوم. استهلاك كميات كافية من الكالسيوم مهم لبناء العظام ويمكن أن يمنع أو يؤخر فقدان العظام في وقت لاحق من العمر. المطالبات المتعلقة بالمزايا الصحية الفريدة للكالسيوم المرجاني قد فقدت مصداقيتها. وبالتالي ، فإن مكملات المغنيسيوم مطلوبة لتصحيح نقص كلس الدم لدى الأشخاص الذين لديهم تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في المصل (انظر المقالة الخاصة بالمغنيسيوم). إذا كنت بحاجة إلى مكمل للكالسيوم و d3 ، أود أن أقترح على الإطلاق خط الإنتاج الخاص بمنتجات العظام. يدعم جسمك بالكالسيوم وفيتامين d3 والمعادن المهمة (مثل المغنيسيوم). إذا كنت تتناول دواء كل صباح ، فقد تحتاج إلى الانتظار لعدة ساعات قبل أن تأخذي مكملاً. لأن انسحاب الإستروجين يضعف بشكل كبير امتصاص الأمعاء وإعادة امتصاص الكالسيوم ، فإن مستوى متطلبات الكالسيوم قد يعتمد على ما إذا كانت النساء بعد انقطاع الطمث يتلقين العلاج البديل بالهرمونات. المشكلة الرئيسية هي أن جسمك لا يستطيع استيعاب الكثير من الكالسيوم إلا في وقت واحد ، لذلك عليك أن تنشره. Algaecal هو تكملة الكالسيوم التي تنتجها algaecal inc.

كانت هناك بعض المكملات المفيدة على ما يبدو. يتكهن البعض أن صعوبة إظهار فعالية الكسر قد تكون بسبب امتثال ناقص مع تناول الكالسيوم ، وأن المشاركين في مجموعات الدواء الوهمي غالبًا ما تناولوا كميات كبيرة من الكالسيوم قوية إلى حد ما من النظام الغذائي وكمية تكميلية خارج الدراسة ، مما قد يقلل من حساسية الدراسات إلى إثبات فائدة الكسر. يعتمد مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه على عمرك وما إذا كنت حاملاً أو مرضعة. يحتاج البالغين إلى ما لا يقل عن 1000 ملغ من الكالسيوم و 800 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. باتباع هذه التوصيات ينبغي أن توفر الكالسيوم الكافي لتعزيز الصحة والهيكل العظمي ، وربما يقلل أيضا من مخاطر بعض الأمراض المزمنة. من المهم الحفاظ على نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام والعضلات والأعصاب. بالإضافة إلى ذلك ، ارتبطت مستويات الكالسيوم في الدم المرتفعة ، والمعروفة أيضًا باسم فرط كالسيوم الدم ، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، واحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية. ومع ذلك ، لم يتم العثور على مكملات الكالسيوم لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا لتغيير الحالة الغذائية للحديد ، وربما يرجع ذلك إلى زيادة تعويضية في امتصاص الحديد. من المحتمل أن يحتاج بعض الأشخاص إلى ملحق. العديد من مصادر الألبان وغير الألبان من الكالسيوم لا تحتوي على هذه العناصر الغذائية غير المرغوب فيها. لمراجعة الأدلة بشكل منهجي لفائدة ومضار الفيتامينات والمكملات المعدنية في المسكن المجتمعي ، البالغين الذين يعانون من المغذيات للوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

لا أعتقد أننا نفهم حقًا المقدار المثالي من الكالسيوم الغذائي أو التكميلي أو فيتامين د لمريض معين. عند مقارنتها بالعلاج الوهمي ، لم تظهر مكملات الكالسيوم أي تأثير على سماكة الشريان السباتي الوسيط (Cimt) وتصلب الشرايين السباتية. المعادن النزرة في algaecal موجودة في شكل بيولوجي للغاية وامتصاص. وجدت بعض التجارب السريرية وجود علاقة بين تناول الكالسيوم ومخاطر ارتفاع ضغط الدم ، في حين لم يجد البعض الآخر أي صلة. وجدت مراجعة نشرت مؤخرًا في المجلة الطبية لأستراليا أن مكملات الكالسيوم وفيتامين د ، التي يوصى بها كثيرًا إلى الأستراليين الأكبر سناً لمنع ترقق العظام ، لا تقدم سوى فائدة ضئيلة للغاية للبالغين الأصحاء. وقال هيرلي إن التأثيرات على كثافة المغنيسيوم والمعادن في العظام كانت متغيرة. تحتوي بعض أشكال مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د. تنصح المؤسسة الوطنية لمرض هشاشة العظام بإدخال كمية كافية من الكالسيوم (1000-1200 ملغ / يوم) وفيتامين د (800-1000 وحدة دولية / يوم) في النظام الغذائي لجميع الرجال والنساء في منتصف العمر. لتحديد إعداد الكالسيوم في الملحق الخاص بك ، قد تضطر إلى إلقاء نظرة على قائمة المكونات. تدعم هذه النتائج فكرة أن الأبحاث المستقبلية يجب أن تتضمن دراسات منفصلة عن الكالسيوم وفيتامين د. إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية.

Solgar, Chewable Calcium, 500 mg, 120 Wafers:الكالسي,م ,المعادن

لقد اقترح أن كربونات الكالسيوم من المرجح أن تسبب هذه الأعراض على سترات الكالسيوم. هذا هو المعدن الأكثر وفرة في الجسم وحيوية لصحة جيدة.قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز صعوبة في الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال نظامهم الغذائي وحده. بمجرد بلوغ ذروة الكتلة العظمية ، قد تسهم كمية الكالسيوم غير الكافية في تسريع فقدان العظام وفي نهاية المطاف في تطور مرض هشاشة العظام (انظر الوقاية من الأمراض). كما أنه متوفر كمكمل غذائي وهو موجود في بعض الأدوية مثل tums. وغالبا ما تسمى هذه المكملات الفيتامينات المتعددة. وجد التحليل التلوي الأكثر حداثة لـ 13 دراسة معشاة ذات شواهد في 485 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم انخفاضًا ملحوظًا قدره 2.5 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي ولكن لا يوجد تغيير في ضغط الدم الانبساطي مع مكملات الكالسيوم. يشمل ضوء قوس قزح أيضًا سترات الكالسيوم ، حيث تحتوي كل حبة على 200 ملغ من الكالسيوم و 200 ius من فيتامين د. في الأشخاص الأصحاء ، مكملات الكالسيوم ليست ضرورية للحفاظ على كثافة المعادن في العظام ، وتحمل مخاطر تفوق أي فوائد. مطلوب أيونات الكالسيوم لتفعيل عوامل التخثر السبعة المعتمدة على فيتامين ك في سلسلة التخثر. ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار ملحق؟ قال د. لقد فوجئنا بالعثور على عدد قليل جدًا من الآثار الإيجابية للمكملات الأكثر شيوعًا التي يستهلكها الناس.

لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. لاحظ Dror و شديد اللهجة أن الصيغة المثالية للفيتامينات قد تكون غير معروفة وتدل على أن مراجعتنا يجب أن تنتقد مدى ملاءمة كل صيغة تكميلية على مستوى الدراسة ؛ بدلاً من ذلك ، كان تركيزنا على تحديد ما إذا كانت الفوائد الصحية قد أظهرت في الدراسات المتاحة عن المكملات الغذائية المسوقة. كانت كلتا التجربتين سليمة من الناحية المنهجية ، ولكن عدم وجود تأثير للنساء (وإن كان ذلك في تجربة واحدة) ، وأهمية الشريط الحدودي لدى الرجال في كلتا التجربتين ، وعدم وجود أي تأثير على cvd في أي من الدراستين يجعل من الصعب استنتاج أن مكملات الفيتامينات المتعددة هي مفيد. يوفر Coral llc المعادن المرجانية الطبيعية المستمدة من المرجان في مئات متاجر الأغذية الصحية وسلاسل الأغذية الصحية في جميع أنحاء البلاد والعالم. عندما يتعلق الأمر بصحة العظام المثلى والوقاية من الكسر ، هناك أدلة ضئيلة على التوصية بتزويد الفيتامينات والمعادن بخلاف الكالسيوم وفيتامين د. في حين أن التسبب في تسمم الحمل ليس مفهوما بالكامل ، يبدو أن التغذية وخاصة استقلاب الكالسيوم تلعب دورا. هل أرقام٪ dv على ملصقات مكملات الفيتامينات تستند حقًا إلى ما أحتاج إليه؟

Solgar Calcium: في تجربة عشوائية محكومة بالدواء الوهمي ، تم العثور على مكملات قدرها 1000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين (د) لنساء ما بعد انقطاع الطمث (متوسط ​​العمر ، 77،2 سنة) لمدة عام واحد لزيادة كبيرة في الدورة الدموية تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د بنسبة 34 ٪ من خط الأساس لكنها فشلت في تعزيز امتصاص الكالسيوم في وجود مآخذ عالية الكالسيوم الكلي (الحمية الغذائية بالإضافة إلى الكالسيوم التكميلي المقابلة لمتوسط ​​2100 ملغ / يوم). لقد اشتريت حليبًا خاليًا من اللاكتوز محصن بالكالسيوم ويوفر 50٪ من القيمة اليومية للكالسيوم. جنبا إلى جنب مع وصفة طبية أخبرني بها أطبائي أيضًا أن تناول جرعات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين d3 ، تناولت أقراصًا أخرى قبل فضل الطبيعة وعلي أن أخبرك أنه من الصعب حقًا ابتلاع معظمها على الأقل. الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم الأولي التي يجب أن تؤخذ في وقت واحد هو 500 ملغ ، لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على امتصاص الكالسيوم وهرمون الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، قدر تحليل الاستجابة للجرعة باستخدام بيانات من ثماني دراسات مستقبلية (11،005 حالة من حالات الكوارث) أن زيادة مقدارها 300 ملغ / يوم في المدخول الكلي من الكالسيوم ارتبطت بتخفيض بنسبة 5٪ في خطر الإصابة بمرض الكربون. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك؟ بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب عدم كفاية تناول الكالسيوم هشاشة العظام ، وهشاشة العظام المرض. تشتمل مستحضرات الكالسيوم المستخدمة كمكملات على كربونات الكالسيوم ، سترات الكالسيوم ، مالات سترات الكالسيوم ، لاكتات الكالسيوم ، غلوكونات الكالسيوم.

إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مكملات الكالسيوم ، فاطلب من طبيبك أو أخصائي التغذية التوصية به. الكالسيتونين يمنع إفراز pth ، ويقلل من كل من ارتشاف العظم وامتصاص الكالسيوم المعوي ، ويزيد من إفراز الكالسيوم في البول (الشكل 1). عادة ما ينطوي انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم (نقص كلس الدم) على وظيفة الغدة الدرقية غير الطبيعية لأن الهيكل العظمي يوفر احتياطي كبير من الكالسيوم للحفاظ على مستويات الدم الطبيعية ، وخاصة في حالة انخفاض تناول الكالسيوم في النظام الغذائي. لقد استخدمت مكملات فضله الطبيعة لسنوات. للاطلاع على المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالكالسيوم. للحصول على مآخذ الكالسيوم الموصى بها ومعرفة مقدار ما قد تحصل عليه بالفعل من الطعام ، راجع ما يجب مراعاته عند الاستخدام. ولكن على الرغم من هذا البدل اليومي المرتفع ، ينبغي دائمًا تناول مكملات الكالسيوم بجرعات 500 ملغ أو أقل. تحذير: كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، يجب أن تنصح أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك باستخدام هذا المنتج.

Solgar Calcium – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

المصدر: صحيفة حقائق الملحق الغذائي للكالسيوم – المعاهد الوطنية للصحة.قد تستفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الهامشي. وجد في التحليل التلوي الأخير من 32 دراسة الأتراب المحتملين عالية مقابل مآخذ منخفضة من إجمالي منتجات الألبان (15 دراسات) ، إجمالي الحليب (15 دراسات) ، الحليب كامل الدسم (6 دراسات) ، الحليب قليل الدسم (5 دراسات) ، الجبن (11 دراسات) ترتبط الدراسات) ، والكالسيوم الألبان (7 دراسات) بزيادة متواضعة ، ولكنها مهمة ، في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. تدعي Algaecal أنه نظرًا لأن منتجاتها مشتقة من النباتات ، فإنها تزيد من درجة امتصاص الكالسيوم في الجسم (التوافر الحيوي للكالسيوم). معظم المواضيع مع تاريخ من حصى الكلى و / أو فرط كالسيوم البول مجهول السبب زادت امتصاص الكالسيوم المعوي. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن مضاعفة كمية المعادن غير العضوية من النحاس أو الزنك سيؤدي إلى خفض الفائدة الإجمالية للمعادن. قد تؤثر المكونات الغذائية الإضافية على امتصاص الكالسيوم (انظر تفاعلات المغذيات). بعد تجميع النتائج ، درس الباحثون تأثير الفيتامينات والمعادن المحددة بشكل منفصل. يقترح مجلس التغذية المسؤولة (Crn) ، المجموعة التجارية للمكملات الغذائية ، أن هذا البحث الجديد سيتم وزنه بالتزامن مع نصيحة طبيبك. تدعي Algaecal أن مكملاتها تبطئ فقدان العظام ، وتزيد من كثافة العظام ، ويمكن هضمها بسهولة.

هناك عدد من المعادن الأساسية للصحة: ​​الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد والمغنيسيوم والحديد والزنك واليود والكبريت والكوبالت والنحاس والفلورايد والمنغنيز والسيلينيوم. على الرغم من أهمية العناصر الغذائية نفسها ، وجد الباحثون أن مكملات الكالسيوم وفيتامين د لم تفعل الكثير لتقليل مخاطر الكسر أو تحسين كثافة العظام لدى السكان البالغين الأصحاء. في بعض الأحيان تصبح مكملات البودرة الخاصة بي متكتلة.