Solgar, Calcium “600” from Oyster Shell with Vitamin D3, 240 Tablets: Calcium Plus فيتامين د, الكالسي,م

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Calcium “600” from Oyster Shell with Vitamin D3, 240 Tablets, كمية المنتج: 240 Count, 0.77 kg, 8.1 x 8.1 x 14.5 cm
فئة المنتج: كالسيوم بلاس فيتامين د, كالسيوم, معادن, مكملات, غير معدلة وراثيًا, خالي من الألبان, خالي من الكازين, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين, فوائد, Solgar, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Certified Gluten Free, Gluten Free, Vitamin D, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، يشجع صحة العظام ، غير المعدلة وراثياً ، الغلوتين ، القمح ومنتجات الألبان ، خالي من الغلوتين معتمد ، مكمل غذائي ، يعتبر الكالسيوم معدنًا ضروريًا يحتاجه كل يوم من أجل صحة جيدة. وجدت في العظام. يوفر هذا المعدن لبنات البناء التي تساعد على الحفاظ على صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكالسيوم على دعم صحة النظم الأخرى في الجسم ، بما في ذلك القلب والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. تحتوي هذه الصيغة على فيتامين D3 لتعزيز امتصاص الكالسيوم ، الكالسيوم الكافي طوال الحياة ، كجزء من نظام غذائي متوازن ، قد يقلل من خطر هشاشة العظام.

لإثبات فعالية الاستعاضة عن الانكسار ، تم إجراء العديد من التجارب الفردية والتحاليل التلوية مع الكالسيوم أو فيتامين د وحدهما أو الكالسيوم مجتمعين بالإضافة إلى فيتامين د. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث الحاسمة لتحديد تأثير مكملات الكالسيوم على صحة القلب. 24/30 سجلت المنتجات فيتامين (د) في تركيباتها ، بمتوسط ​​820،8 وحدة دولية لكل وجبة. (انظر عوامل الخطر لحصى الكالسيوم في البالغين ، قسم الكالسيوم “). على الرغم من أن البيانات في الرجال كانت محدودة ، إلا أن هذا التحليل التلوي لم يكشف عن وجود تأثير تفاضلي للكالسيوم في الرجال أو النساء: في كلا الجنسين لم يكن الكالسيوم في العلاج أحاديًا قادرًا على تقليل خطر الكسر (Hip). هناك طريقة بسيطة لإضافة الكالسيوم إلى العديد من الأطعمة تتمثل في إضافة ملعقة واحدة من الحليب المجفف غير الدهني ، والذي يحتوي على حوالي 50 ملغ من الكالسيوم. عندما تقترن الكالسيوم بكميات كافية من فيتامين د ، واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. يجب أن تنصح مستويات المكملات الفعلية من الكالسيوم وفيتامين د بشكل فردي لمريض معين أو موقف معين. أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم لها تكاليف مختلفة. خلاصة القول: مكملات الكالسيوم قد تفيد أولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام والنساء الذين وصلوا إلى انقطاع الطمث. يجب تحديد مكملات الكالسيوم وفيتامين د المثلى بشكل تجريبي ويجب ضبطها لتطبيع تركيزات مصل الكالسيوم والفوسفات والفوسفاتيز القلوية و 25 (أوه) د وهرمون الغدة الدرقية (Pth) وإفراز الكالسيوم البولي على مدار 24 ساعة. طبقًا لعيادة المايونيز ، فإن الرجال عمومًا لا يحتاجون إلى مكملات الكالسيوم.

مكملات الكالسيوم قد تساهم في تطوير حصوات الكلى. مكملات الكالسيوم وخطر احتشاء عضلة القلب: فرضية وضعت ولكن لم يتم اختبارها بشكل كاف بعد. وتناقش المرشحين لقياس المصل 25 (أوه) د ، وتركيزات المصل الأمثل 25 (أوه) د ، وعلاج نقص فيتامين د بمزيد من التفصيل في مكان آخر. لا توجد فائدة إضافية لتناول المزيد من الكالسيوم مما تحتاجه. بالإضافة إلى بناء العظام والحفاظ على صحتها ، فإن الكالسيوم يمكّن دمنا من التجلط ، وتقلص عضلاتنا ، وقلبنا ينبض. بشكل عام ، من المرجح أن تسجل مكملات الكالسيوم التي تدعي محتواها من فيتامين (د) عددًا أكبر من فيتامين (د) أكثر مما يُزعم ، مع 79،2٪ من المنتجات التي تدعي أن فيتامين (د) يتجاوز مطالبات التسمية. عندما لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم في نظامك الغذائي ، فإن جسمك يسرقه من عظامك. يمكن أن يتنافس الكالسيوم والمغنيسيوم مع بعضهم البعض من أجل الامتصاص إذا تم تناولهما في نفس الوقت ، وفيتامين ك يشكل مشكلة مماثلة ، حيث يتنافس مع فيتامين د. ومع ذلك ، أظهرت دراسة عشوائية محكومة أعطت 672 رجلا إما مكملات الكالسيوم أو وهمي كل يوم لمدة أربع سنوات أن المشاركين لم يكن لديهم خطر متزايد من سرطان البروستاتا. يوضح الشكل 3 أن المكملات اليومية مع كل من فيتامين (د) والكالسيوم (لمدة 6 سنوات تقريبًا) ارتبطت بنسبة 6٪ من خطر الإصابة بأي كسر (Rr ، 0،94 ؛ 95٪ ci ، 0،89-0،99) و 16 ٪ انخفاض معدل كسر الورك (Rr ، 0،84 ؛ 95 ٪ CI ، 0،72-0،97).

يوجد دليل ضعيف على أن مكملات الكالسيوم قد يكون لها تأثير وقائي ضد تطوير الاورام الحميدة القولون والمستقيم ، ولكن الأدلة ليست كافية للتوصية بمثل هذه المكملات. تأثير مكملات الكالسيوم على فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث. مكملات الكالسيوم تزيد أيضا من خطر حصى الكلى عند النساء بعد انقطاع الطمث. (انظر أسباب نقص فيتامين د والمقاومة). الأطعمة الأخرى في نظام غذائي متوازن (الخضروات الخضراء الداكنة ، بعض المكسرات ، والخبز ، والحبوب) توفر في المتوسط ​​100 إلى 200 ملغ من الكالسيوم يوميا (الجدول 1). العديد من الدراسات حول مكملات الفيتامينات معيبة ، بما في ذلك المنشورات السنوية الأخيرة ، لأن تركيزات الفيتامينات عند التسجيل لا تقاس عادةً. الكالسيوم عنصري هو المفتاح لأنه الكمية الفعلية من الكالسيوم في الملحق. يمكن تمييز هذه المجموعات فقط إذا تم قياس تركيزات الفيتامينات الأساسية ، ويفضل أن يكون ذلك بعد الملحق. أظهرت دراستان حديثتان رئيسيتان أدلة مقنعة على أن زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. بالمقارنة مع الصيغ الشائعة الأخرى (مثل سترات الكالسيوم) ، ومع ذلك ، فإن شكل كربونات يعاني من عيوب عديدة.لقد كانت النتيجة منطقية لأنه في هذا الوقت تقريبًا ، أظهر عدد متزايد من الدراسات المختبرية أن الفيتامينات لها خصائص مضادة للسرطان في حيوانات المختبر. يجب أن تكون أفضل مكملات الكالسيوم معتمدة بشكل مستقل للتأكد من دقتها ونقاوتها.

Solgar, Calcium “600” from Oyster Shell with Vitamin D3, 240 Tablets:Calcium Plus فيتامين د, الكالسي,م

من العوامل المهمة الأخرى التي يجب مراعاتها عند اختيار المكملات التأكد من أنه يحتوي على ما يكفي من فيتامين د. تكشف عدة تجارب سريرية عن الآثار الإيجابية للكالسيوم الإضافي المركب وفيتامين د لصحة العظام. في الواقع ، كان المشاركون الذين تناولوا الملحق أقل من حالات سرطان البروستاتا. مكملات الكالسيوم الحذرة آمنة لدى الأفراد الذين يعانون من سوء التغذية. لم يؤثر فيتامين هـ في معدل الوفيات بين الرجال الذين تناولوا فيتامين (ج) دون المتوسط. وأخيرا ، حددت اللجنة الآثار المترتبة على عملها وحددت الاحتياجات البحثية للمساعدة في تطوير dris لفيتامين د والكالسيوم في المستقبل. هل هناك سبب للقلق مع الفيتامينات غائر؟ كما في التحليل التلوي الموصوف أعلاه ، لم يتم تصميم أي من التجارب لتقييم آثار الكالسيوم أو فيتامين د على نتائج القلب والأوعية الدموية. 500 ملغ من الكالسيوم ، بالإضافة إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د لتعزيز امتصاص الكالسيوم ومرونة العظام. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . يتم تعيين ثبات فيتامين د على أساس افتراض التعرض لأشعة الشمس. يتم تقريب تركيبتنا مع 1600 وحدة دولية من فيتامين d3 المضاف ويمكن شراؤها بدعم من السترونتيوم لإنشاء باني العظام.

أدهشني أن أجد أنك تتجاهل تمامًا الدور الأساسي للمغنيسيوم في امتصاص الكالسيوم ، وأنه بدون المغنيسيوم في النسبة الصحيحة للكالسيوم: مغ 100: 40 ، فأنت في خطر ترسب الكالسيوم في الأنسجة الرخوة وليس العظام. لذلك ، إذا كنت تحصل على حوالي 500 ملغ يوميًا فقط من خلال الطعام وتحتاج إلى 1000 ملغ يوميًا ، فيمكنك تناول مكملات مقدارها 500 ملغ يوميًا. وعلاوة على ذلك ، هناك حاجة إلى المغنيسيوم لتنشيط فيتامين د. مزيج من الفيتامينات والمعادن معد خصيصًا للأطفال لدعم النمو والتطور الطبيعي ، وعظام وأسنان قوية ، واستقلاب الطاقة ، وجهاز المناعة الصحي ، فضلاً عن العديد من الوظائف الأساسية اللازمة للنمو الصحي للأطفال. سجلت غالبية مكملات الكالسيوم التي تم اختبارها في هذه المجموعة لوحات حقائق غذائية متشابهة ، مع الحد الأدنى من التباين في محتوى السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والسكر. نتفق مع padayatty و levine على أنه من المناسب قصر أي تداعيات على النتائج التي توصلنا إليها على الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية ونقاط النهاية المدرجة في مراجعتنا ؛ لم نستنتج أن المكملات الغذائية لا قيمة لها ولكن لا يوجد دليل كاف على القيمة. ومع ذلك ، تحتوي معظم الفيتامينات على 400 وحدة دولية فقط من فيتامين (د) ، وهذا غير كافٍ ، ولا يحتاج جميع الأفراد إلى الفيتامينات المتعددة أو يتحملونها (انظر مكملات الفيتامينات في الوقاية من الأمراض). ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الكثير من فيتامين (د) الكثير من الكالسيوم في الجسم ، مما قد يؤدي إلى تكلس الكلى والأنسجة الرخوة الأخرى بما في ذلك القلب والرئتين والأوعية الدموية.

Solgar Calcium Plus Vitamin D: ماذا تأخذ قوة العظام في رعاية نبات الكالسيوم؟ حدد أهدافًا متواضعة من الكالسيوم ، وزد المدخول الغذائي إلى الحد الأقصى ، وقم بتعويض العجز باستخدام سترات الكالسيوم. يلبي الكثير من الناس على الأقل بعض احتياجاتهم من فيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس. نعم ، تسمم فيتامين (د) شيء ، وعادة ما ينظر إليه على مستويات تزيد عن 80 نانوغرام / مل ، مما يسبب إطلاق الكالسيوم الزائد في مجرى الدم. 33 ، 34 مكملات المغنيسيوم عكست بشكل ملحوظ المقاومة لعلاج فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من الكساح. ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. نظرًا لوجود قدر أكبر من التوافر البيولوجي ونقص الاعتماد على الأحماض المعدية ، قد تكون سترات الكالسيوم مفيدة لأولئك الذين يعانون من الكلورهيدريا (إنتاج ضعيف من حمض الهيدروكلوريك) ، أو مرض التهاب الأمعاء ، أو سوء الامتصاص المعوي المعوي.

تعتمد كمية الكالسيوم التي تحتاجها من الملحق على مقدار ما تحصل عليه من الطعام. تأكد من ملاحظة حجم الحصة (عدد الأجهزة اللوحية) عند تحديد مقدار الكالسيوم الموجود في الحصة الواحدة. هل تعلم 95 ٪ من مكملات الكالسيوم مصنوعة من الصخور؟ في دراسة أخرى ، عززت مكملات الكالسيوم وفيتامين د استخدام الكالسيوم والحفاظ على عظام صحية في النساء بعد انقطاع الطمث. إذا كنت في الخارج طوال فصل الشتاء ، فأنت لا تزال بحاجة إلى مكمل فيتامين (د) ، على افتراض أن الشتاء يعني أن الشمس منخفضة في السماء وأنت ترتدي الملابس. تتم مراجعة تقييم وعلاج نقص فيتامين د بشكل منفصل. يتعرض العديد من سكان نيو إنغلاند (ونصف الكرة الشمالي) لخطر تراجع مستويات فيتامين د خلال أشهر الشتاء الطويلة المظلمة.قد تحتاج إلى تجربة بعض العلامات التجارية أو أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم للعثور على واحدة تتسامح مع الأفضل.

Solgar Calcium Plus Vitamin D – Calcium Plus فيتامين د, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

كانت جرعات فيتامين (د) المستخدمة في معظم المضبوطة السابقة منخفضة للغاية لتحقيق الاختلافات في تركيزات الدم 25 (أوه) د التي تقترح الدراسات الرصدية أن تقلل بشكل كبير من خطر الكسر. قد تستفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الهامشي. ما هي الأدوية الأخرى التي ستؤثر على مزيج الكالسيوم وفيتامين د؟ بعض مكملات الكالسيوم يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى. ملاحظة: على الرغم من أن جرعات فيتامين (د) أكبر من ذلك بكثير تم التوصية بها كعامل وحيد ، فإن العديد من مكملات مزيج الكالسيوم وفيتامين د ستحتوي على حوالي 200 وحدة دولية إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د لكل جرعة. توصية واسعة من مكملات الكالسيوم / فيتامين د لذلك ليست مبررة. نظرًا لاستمرار استخدامنا للأسمدة غير العضوية وطرق الزراعة الضارة التي تؤدي إلى تآكل التربة السطحية ، تختفي الكائنات الدقيقة والمعادن النزرة مثل الكالسيوم بسرعة من ترابنا والأغذية التي تنمو بها. على الرغم من أن معدل الإصابة بالسرطان بشكل عام المُبلغ عن مكملات الكالسيوم كان أقل من المعدل في مجموعة الدواء الوهمي في تجربتين (43 ، 46) ، فقد لوحظ العكس في تجربة أخرى ؛ لا فرق كان ذات دلالة إحصائية (الشكل 3). تصنع فيتامين (د) عن طريق تعريض الجلد لتحديد أطوال موجات الأشعة فوق البنفسجية (UVb) لبدء تفاعل كيميائي معقد. تحذير: كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، يجب أن تنصح أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك باستخدام هذا المنتج.

يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها.