Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية, الرياضة, الكرياتين, بناة العضلات

Six Star, Elite Series, Creatine X3, 60 Caplets: الكرياتين, بناة العضلات

Six Star, Elite Series, Creatine X3, 60 Caplets فوائد

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Six Star, Elite Series, Creatine X3, 60 Caplets, كمية المنتج: 60 Count, 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 12.4 cm
فئة المنتج: الكرياتين يمزج, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة والتغذية, فوائد, Six Star, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Blends, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

أمريكا # 1 Creatine Brand¦ ، Pro Nutrition ، من أميركا # 1 مبيعا كمال الأجسام العلامة التجارية – 170 مليون زجاجة مباعة! 3،031 ملغ Creatine X3 Blend ، من صناع MuscleTech للبحث والتطوير ، علمياً لبناء 4X المزيد من العضلات؟ اكتسبت مواد الاختبار 18.6 ٪ أكثر قوة في 10 أيام فقط؟ يعزز أداء العضلات ، ويحسن الانتعاش بين المجموعات ، المكملات الغذائية ، 20 عامًا من التميز ، رائد في العلوم ، مادة مضمونة محظورة ، معتمدة من cGMP – مُصنَّع وفقًا لمعايير cGMP ، كما هو مطلوب لجميع المكملات الغذائية ، تم تصميم ستة StarCreatine X3 للجميع Athletes، Six Star CreatineX3 هي من صانعي MuscleTech ، العلامة التجارية الأولى لملحقات بناء الجسم في أمريكا ، حتى تعرف أنها صيغة قوية يمكنك الوثوق بها. سواءً أكنت المرة الأولى في صالة الألعاب الرياضية أو كنت طبيبًا بيطريًا أو رياضيًا محترفًا أو تحاول فقط الحصول على هذه الميزة الإضافية في رياضتك ، فكل لاعب رياضي ، ويحتاج كل رياضي إلى تزويد جسمه بأفضل منتجات التغذية الرياضية المتاحة . يتكون من جرعة قوية من الكرياتين يساعد على توليد ATP ، وهو مصدر حاسم للطاقة العضلية ، لتحسين وقت الشفاء ، وتعزيز القوة وزيادة كتلة العضلات. Six Star CreatineX3 هو الوقود الذي تحتاجه.

لإنشاء اختلافات جذرية في جسمك ، من الضروري إضافة مكملات إضافية. يعتبر الشارع الرئيسي مناسبًا للبعض ، ولكن تكلفة منتجات الكرياتين وغيرها من المنتجات الأخرى غالبًا ما تكون أكثر. يتم تنظيم امتصاص الكرياتين من خلال آليات مختلفة ، وهي الفسفرة والسكريات بالإضافة إلى مستويات الكرياتين خارج الخلية والداخلية. نتيجة لهذا ، فإن مكملات الكرياتين قد تستفيد من معدل واستخدام فوسفات الكرياتين و rephosporylation atp. 2 من 25 مكملات سجلت أقل من 1 غرام من الكرياتين / التقديم ، والتي قد لا تكون فعالة في تجديد مخازن الكرياتين الكافية من الناحية الغذائية. المجلة الدولية للتغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي. عظيم في تركيبة مع الكرياتين بهم. اختبرت إحدى الدراسات هذه النظرية مع 59 من لاعبي كرة القدم ذكور رفيعي المستوى ، تم تعيين كل واحدة منهم في واحدة من ثلاث مجموعات ؛ 2 × 5 جم في اليوم (C5) ، 1 × 10 جم في اليوم (C10) ، ومجموعة وهمي (P) التي لم تتلق أي الكرياتين. يبدو أن له تأثير كبير على زيادة الوزن الكلي بسبب احتباس الماء في الأشخاص الذين يستجيبون لمكملات الكرياتين. يتم استخدام المكملات الغذائية الخاصة بنا من قبل الرياضيين المحترفين الذين يمكنهم استخدام أي منتج لتحسين الأداء في السوق. نظرًا لأنه لا يمكنني العثور على أي بيانات مثبتة توضح أن إحدى علامات الكرياتين أفضل من الأخرى التي أبحث عنها وشراء مكمل الكرياتين الأقل تكلفة من مصدر موثوق يمكنني العثور عليه ، وهذا هو السبب في أنني استعملت الآن مسحوق كرياتين أحادي الهيدرات الرياضي هذا مرات على مدى العامين الماضيين. ولكن لا يمكن للجميع الاستفادة من تناول كميات إضافية من الكرياتين. مثل الكرياتين ، يعتبر الكافيين مكملاً للطاقة.

Six Star, Elite Series, Creatine X3, 60 Caplets:الكرياتين, بناة العضلات

بغض النظر عن الشكل ، فقد أظهرت المكملات مع الكرياتين بانتظام زيادة القوة ، والكتلة الخالية من الدهون ، ومورفولوجيا العضلات مع تدريب المقاومة الثقيلة المتزامنة أكثر من التدريب المقاومة وحدها. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن تمرين الابتلاع بعد الكرياتين من شأنه أن يعزز الاستجابات التجددية ، ويفضل بيئة أكثر الابتنائية لتجنب تلف العضلات الشديد وتحسين عملية الانتعاش. لا توجد تغييرات كبيرة في البلازما نورادرينالين مع مكملات الكرياتين أثناء الحرمان من النوم. يساعد الكرياتين البلاتيني 100٪ على تزويد عضلاتك بأعلى مستويات الجودة والأكثر بحثًا سريريًا من الكرياتين المصغر. كمكمل شفهي ، الشكل الأكثر استخدامًا وبحثًا هو الكرياتين مونوهيدرات (Cm). لذلك قبل أن تتخذ قرارًا باتخاذ ذلك أم لا ، تابع القراءة لمعرفة كيف يمكن للكرياتين أن يحول تدريبك. هذا الإصدار غير مبهج لتكدسه بسهولة مع مكملاتك الصحية المفضلة الأخرى ، ويفتخر بتركيبة قابلة للذوبان لتحسين امتصاص البلازما.

بالإضافة إلى أن الكرياتين مونوهيدرات آمن للرجال والنساء من جميع الأعمار! كمسحوق ، له نفس المزايا والعيوب مثل مكملات مسحوق أخرى. يجمع هذا المكدس المجنون بالجملة بين بعض البروتينات القوية لمساعدتك على بناء المزيد من العضلات إلى جانب المكونات المعززة للتستوستيرون التي من شأنها تحسين أدائك وتحفيز نمو العضلات. يستخدم فوسفات الكرياتين (شكل جزيء كرياتين عالي الطاقة ، المخزن داخل الخلايا) لتزويد ألياف العضلات من النوع 11 ب (نيتروجين سريع الغلوتين ؛ تلك التي تزداد أحجامها) مع طاقة فورية ، مما يضمن أن هذه العضلات لا تتعب قبل الأوان. ما هي فوائد تناول مكملات الكرياتين؟ فوائد الكرياتين هي حصرا للأداء اللاهوائي على المدى القصير ، والذي يتضمن أشياء مثل الركض ورفع الأثقال. للحصول على نسخة من نتائج الاختبار أو أي ملحق آخر خالص ، يرجى ملء نموذج طلب توثيق البرامج الموجود هنا. مكملات الكرياتين أرخص هي أدنى!حتى أن بعض الأبحاث تشير إلى أن cee قد يتحلل بسرعة كبيرة للوصول إلى خلايا العضلات في شكل إستر ، مما يجعله عديم الفائدة. على الرغم من عدم قياسها في هذه الدراسة ، فمن المشكوك فيه أن هذه الاختلافات الصغيرة في تركيزات البلازما الكرياتين سيكون لها أي تأثير على زيادة امتصاص الكرياتين العضلات. 9 ، قد يقلل من التعب أو التعب: مكملات الكرياتين قد تقلل أيضًا من التعب والتعب.

المنتجات ذات الصلة
MRM, Nutrition, Driven, Pre-Workout Boost, Mixed Berries, 12.3 oz (350 g): الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

Six Star, Elite Series, Creatine X3, 60 Caplets:الكرياتين, بناة العضلات

يتكون الكرياتين أحادي الهيدرات من جزيء الكرياتين وجزيء الماء ، وفقًا لك. كان يقال إنها أول شركة تقدم الكرياتين- akg إلى سوق كمال الأجسام مع إطلاق ملحق anavol. الكرياتين هو مريح ، مدروسة جيدا ويتبع عن كثب بروتين مصل اللبن في قائمة منتجات التغذية الرياضية الأكثر شعبية. تم العثور على الكرياتين في العديد من مكملات البروتين في الأساس في شكل الكرياتين أحادي الهيدرات. وتتمثل مهمتها في زيادة قوة وإخراج الطاقة للعضلات الهيكلية من خلال خلق المزيد من استخدام عضلات الوقود (Atp). في بحث آخر ، تم تحديد الكرياتين ليكون الملحق الوحيد الأكثر فائدة المتاح لإضافة كتلة العضلات من ستة مكملات تحتوي على بيانات كافية ليتم تحليلها في التحليل التلوي. تقييم الكرياتين في المنتجات الرياضية. إذا تم الجمع بين الجرعة المناسبة ، فإن أحماض أميني هيدرات و كرياتين أحادية الهيدرات ستحسن من قوة التحمل وتزيده. الموصى بها: أفضل المكملات الغذائية ما هو؟ على الرغم من أن الكرياتين هو ملحق التمرين الأول ، إلا أنه لن يقدم فوائد إلا إذا كنت تتبع خطة تمرين وتغذية معقولة باستمرار. يتم تصنيع منتجات التغذية Evlution في الولايات المتحدة الأمريكية وتقدم الشركة ضمانًا لاسترداد الأموال لمدة 30 يومًا. يغير وظائف الخلية ، مما يؤدي إلى نمو العضلات ، ويوفر أيضًا فائضًا من الطاقة يعزز أدائك الرياضي. يخفض هيدروكلوريد درجة الحموضة في الكرياتين ليصبح أكثر حمضية ، مما يزيد من قابلية الذوبان ، مما يؤدي إلى امتصاص أكبر للأمعاء.

يمكنك تجربة استخدام أداة بناء العضلات هذه لمدة 4 أسابيع تقريبًا لزيادة مستوياتك. أفاد بعض الناس بألم في المعدة والتشنج عند بدء تناول الكرياتين. يحتوي هذا المنتج الذي يحتوي على أحادي الهيدرات و hcl و البيروفات ، على رأس الزعماء! تأثير مكملات البروتين الغذائي على إفراز الكالسيوم في الرجال والنساء الأكبر سنا الأصحاء. الكرياتين هو جزيء يحدث بشكل طبيعي في خلايا العضلات. كشفت دراسة منفصلة أجريت على مستويات الجرعة على الفئران عن وجود مؤشرات على أن مكملات الكرياتين طويلة الأجل (4-8 أسابيع) قد تؤثر سلبًا على بنية الكلى والكبد لدى الفئران المستقرة. الكرياتين أحادي الهيدرات ، الشكل الأكثر شيوعًا لمكملات الكرياتين ، له تأثيران على الرياضيين. استنادًا إلى البحث العلمي أعلاه ، يجب تناول جرعة واحدة من الكرياتين تبلغ 5 غرام قبل التمرين ، ويكون الوقت الأمثل 30-60 دقيقة قبل بدء التدريب.

مزيج ستة نجوم للكرياتين: لاحظ أيضًا أن تناول الكرياتين مع الكافيين قد يقلل من فعاليته. سيشير هذا إلى الحد الأقصى لحجم تجمع الكرياتين. صفار البيض: سيفتح تشقق البيض في وجبة الإفطار أقل بقليل من 2 جرام من الكرياتين في كل بيضة ، لذلك يجب دفع وجبة إفطار مطبوخة قبل صالة الألعاب الرياضية. يخلق جسمك بشكل طبيعي حوالي 1-2 غرام من الكرياتين كل يوم. من الذكور الـ 11 في المجموعة المكملة ، كان 3 مشاركين مستجيبين (زيادة متوسطة قدرها 29،5 مليمول / كغم من الوزن الجاف أو 27٪) ، 5 مستجيبات شبه (زيادة متوسطة قدرها 14،9 مليمول / كغم من الوزن الجاف أو 13،6٪ ) و 3 غير مستجيبين (يعني زيادة قدرها 5،1 مليمول / كيلوغرام من الوزن الجاف أو 4،8٪). يمكن استخدامه كتشخيص لمعرفة ما إذا كنت تستجيب إلى الكرياتين أو للحصول على فوائد أسرع قليلاً ولكن على المدى الطويل لا يتطلب التحميل مكملات الكرياتين. Ssp الكرياتين أحادي الهيدرات الصف الصيدلانية 100 ٪ لديه قدرة بلا منازع على العمل في الدراسات طويلة الأجل بشكل فعال وآمن. اكتشف استعراض هائل آخر (22 دراسة) نشر في مجلة أبحاث القوة والتكييف أن متوسط ​​الزيادة في قوة العضلات لدى الأشخاص الذين يتناولون الكرياتين بينما كان تدريب القوة أكبر بنسبة 8٪ من المكاسب التي تحققت في العلاج الوهمي. يستخدمون مكملات الكرياتين لقدرتهم على المساعدة في دعم بناء أنسجة العضلات وزيادة الطاقة أثناء التدريبات ، مما يسمح لعمال كمال الأجسام الجاد بزيادة التمرينات والتمزيق بشكل أسرع. هذا يختلف عن الكرياتين أحادي الهيدرات ، الذي يرتبط بجزيء الماء. مع تقدم العضلات ، سوف تحصل على نفس السر الذي يستخدمه الرياضيون المحترفون وعمال بناء الأجسام للحصول على الأجسام التي تراها على شاشة التلفزيون.

يخبر المؤلفون أن التناقضات بين الدراسات موجودة ومن الصعب شرحها ولكن قد يكون ذلك بسبب الاختلافات في بروتوكولات النظام الغذائي و / أو العرق و / أو المكملات. ما وجدته هو أن هذا المسحوق المجهر غالي الثمن كان يذوب بشكل أفضل قليلاً من مسحوق الكرياتين القياسي ، ومع ذلك فإنه لم يذوب تمامًا في السائل لذا ففائدتي الصغيرة لم تكن تستحق التكلفة الإضافية. قام استعراض لـ 250 دراسة بمقارنة مكملات بناء العضلات الأكثر شعبية ، كما هو موضح في الرسم البياني أدناه.وشوهدت زيادة مماثلة في القوة وكتلة العضلات الهزيلة في مجموعات ما قبل التمكين وما بعد التمديد. وجد Steenge et al أنه يمكنك زيادة الاحتفاظ بجرعة 5 غرام من الكرياتين بنسبة 25 ٪ باستخدام مزيج من البروتين والكربوهيدرات. إذا كنت جديدًا في مجال التغذية الرياضية وترغب في الحصول على كرياتين عالي الجودة ، فابقيه بسيطًا. بالإضافة إلى العلاجات الهرمونية التقليدية ، هناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية لزيادة مستوياتك بما في ذلك من خلال المكملات الغذائية ، والتي سيتم مناقشتها لاحقًا في هذا المقال.

المنتجات ذات الصلة
Kaged Muscle, Kasein, Micellar Casein Isolate, Vanilla Shake, 4 lbs (1.8 kg): Micellar Casein Protein, التغذية الرياضية

Six Star Creatine Blends – الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

الكرياتين أحادي الهيدرات الفائقة الجودة في Ssp يسمح بمزيد من القوة ورشقات نارية أسرع وسرعة أكبر في الانتعاش. ومع ذلك ، قد أولئك الذين لديهم مخازن الكرياتين منخفضة نرى تحسينات كبيرة. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم إجراؤها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. قسم الباحثون عشرون مادة إلى مجموعتين ؛ واحد تستكمل مع الكرياتين ، وهمي واحد. كان الأشخاص الذين جمعوا الكرياتين والتمارين الرياضية أفضل في التحكم في مستويات السكر في الدم ، مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا التمرينات فقط. إنه بنكهة طبيعية بطعم الليمون والليمون المنعش الذي يمتزج بسهولة مع الماء ويمكن تكديسه مع مكملات أخرى. التحميل ضروري لتشبع خلايا العضلات مع الكرياتين في أسرع وقت ممكن.

في البشر الذين يعانون من مرض الشلل الرعاش ، فإن الجمع بين الكرياتين مع رفع الأثقال يحسن القوة والوظائف اليومية إلى حد أكبر من التدريب وحده. يوصى باستخدام بروتوكول مكمل نموذجي للكرياتين في مرحلة التحميل تتراوح من 20 إلى 25 جم سم / يوم أو 0،3 جم سم / كجم / د إلى 4 إلى 5 مآخذ يومية تبلغ 5 جم لكل منها ، وقد أوصى بتشبع مخازن الكرياتين بسرعة في الهيكل العظمي عضلة.