Sierra Fit, Electrolyte Powder, 0 Calories, Grape, 9.45 oz (268 g): المنحلات بالكهرباء, الترطيب

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sierra Fit, Electrolyte Powder, 0 Calories, Grape, 9.45 oz (268 g), كمية المنتج: 268 g, 0.56 kg, 11.2 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: الشوارد, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية, غير المعدلة وراثيا, شهادة تحليل, فوائد, Sierra Fit, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Non Gmo, Certificate of Analysis, Sport Supplements, Supplements, Supplement, Sports, Nutrition, المملكة العربية السعودية

مسحوق Sierra FitElectrolyte ، هيدرات وتجديد ، البرتقال / العنب / التوت المختلط / عصير الليمون / مداري ، 0 سعرات حرارية / 0 سكر / 0 كربوهيدرات ، نكهات / ألوان طبيعية غير طبيعية وراثياً ، 90 حصة لكل حاوية / Be Strong / BeSierra Fit ، مسحوق Sierra FitElectrolyte في 5 نكهات مع 0 سعرة حرارية ، 0 سكر ، و 0 كربوهيدرات ، iTested ، مؤكدة الجودة: شهادة تحليل قادمة قريبًا ، Herb-sa Blog: كيف يؤثر التجفيف على التمرين؟ طرق لتجديد الشوارد بعد التمرين.

يحتوي مزيج مشروبات Powerbar recovery الرياضي على عرض قوي في قسم الصوديوم ، لكن ليس بشكل مفرط. ويترتب على ذلك أن الرياضيين المحترفين يخضعون لتدريبات أعلى وأقسى بكثير ، اعتمادًا على العديد من العوامل مثل نوع التدريب الرياضي ، وعدد الدورات ومدتها ، وإعداد بيئة محددة ، وما إلى ذلك. وبناءً على ذلك ، فإن أحدث الأبحاث تدرس مختلفًا. مكملات البروتين / أأ في تركيبة مع تشو كأفضل المساعدات الغذائية في الرياضة. أود أن أقول إنه يمكنك إضافة الصوديوم إلى المنتج لتعويض هذا ، لكن آمل ألا تشرب أبدًا أثناء ممارسة الرياضة. أيضًا ، على الرغم من أن معظم الشوارد المفقودة عبارة عن صوديوم ، إلا أنك تفقد البوتاسيوم أيضًا ، لذا فإن إضافة الظهر يجب أن تكون مهمة أيضًا. تحذير: لن تمنع كبسولات الإلكتروليت النقية نقص صوديوم الدم ، ضربة الشمس والحالات الخطرة الأخرى الناتجة عن الإفراط في الجهد في الحرارة الشديدة. لقد أظهرت لي الأسابيع القليلة الماضية أنه كان عليّ تناول الشوارد بشكل أكثر جدية! ابحث عن تلك التي تحتوي على الكربوهيدرات والكهارل لإعطاء جسمك السكر والمعادن التي يحتاجها للحفاظ على التحرك خلال sish عرق شديد. درست العديد من الدراسات آثار المشروبات الرياضية على أداء التمارين الرياضية ، وقد تم إجراء الكثير من هذا البحث في الرياضيين. تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (Bia) هو المعيار الذهبي لتقييم ترطيب الجسم. الماء هو العنصر الرئيسي في المشروبات الرياضية ، ولكنه يحتوي أيضًا على مواد أخرى ، بما في ذلك الكربوهيدرات والكهارل ، والتي من المفترض أن تحسن الأداء.

الكربوهيدرات يساهم أيضًا في استساغة (تذوق) المشروبات الرياضية. على الرغم من هذه النتائج ، لا يوجد دليل قوي لدعم فوائد المشروبات الرياضية للأنشطة القصيرة المدة ، مثل القفز والركض وتمارين الرشاقة. نظرنا إلى 20 حبة أخرى بالكهرباء والمكملات الغذائية. على الرغم من أن معظم أبحاث الطب الرياضي تُجرى على الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 22 عامًا ، إلا أنه من المهم مراعاة التقلبات الهرمونية لدى النساء في تغيير استجاباتهم الفسيولوجية لممارسة الرياضة والتمثيل الغذائي والانتعاش والتدريب. إذا تم الحفاظ على توازن الإلكتروليت في الداخل ، وقمت بتوفير كمية كافية من السوائل لتحل محل الخسائر (انظر الآلات الحاسبة الخاصة بالسباق / التغذية) ، فأنت في طريقك لتحقيق النجاح في الحرارة! تتوفر العديد من العلامات التجارية للمشروبات الرياضية ، ولكن ربما لا توجد اختلافات كبيرة في آثارها على الجسم. أظهرت العديد من الدراسات أن كمية قليلة من cho (20 جم / ساعة) كافية للحصول على فائدة في الأداء الرياضي. لدينا أفضل اختيار من جميع أقراص بالكهرباء والمكملات التي استعرضناها هو السائل ط. تعتبر أقراص Nuun بالكهرباء هي أفضل وسيلة للركوب اليومي. يساعد أرجينين وسيترولين في دعم مستويات أكسيد النيتريك في الدم التي تساعد على تدفق الدم ، مما يساعد بدوره في نقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة ، وإزالة الفضلات الناتجة عن الأنسجة المراد إخراجها. لست متأكدًا مما إذا كان هذا بسبب خطأ الأمازون أو التغذية المثلى ، لكن إحدى حاوياتي تسربت من مسحوق في صندوق التغليف. لم تعد هناك حاجة إلى إضافة علامات تبويب ملح إضافية أو علامات تبويب المنحل بالكهرباء أو الوجبات الخفيفة المالحة عند استخدام efs.

كنت أستخدم الشوارد الأخرى ، لكن العناصر الغذائية الرئيسية فزتني حرفيًا. إذا اخترت استخدام المشروبات الرياضية ، فاحذر من محتويات السعرات الحرارية. أظهرت الأبحاث أن نكهة المشروبات الرياضية تجعل الرياضيين يشربون أكثر مما لو كانوا يستهلكون الماء بمفردهم (22 ، 23). تساعد هذه المعادن ، أو الشوارد ، في تنظيم وظائف العضلات وتوازن الماء ، والتي يمكن أن تخسرها أثناء ممارسة التمرينات الرياضية الشديدة. إن Dha-s هو زيت غذائي طحالب مشتق من sp schizochytrium sp ، حيث يحتوي على ما لا يقل عن 35٪ من مادة dha وفيتامين e كمضاد للأكسدة. تعد Endurolytes ، في شكل كبسولة أو مسحوق ، وسيلة غير مكلفة وسهلة الجرعة وسهلة الاستهلاك للحصول على الشوارد اللازمة. يحتوي مسحوق الإلكتروليت المضاعف من الترطيب على 11 من المعادن والفيتامينات الأساسية ، بالإضافة إلى 3 أضعاف الشوارد في العديد من المشروبات الرياضية التقليدية. في مناسبات عديدة ، وجدت نفسي في مشكلة خطيرة أثناء الركض كنتيجة لضعف الترطيب. ومع ذلك ، فإن بعض المشروبات الرياضية منخفضة أو خالية من الكربوهيدرات في محاولة لجذب أولئك الذين يريدون الماء والكهارل دون سعرات حرارية إضافية.

Sierra Fit, Electrolyte Powder, 0 Calories, Grape, 9.45 oz (268 g):المنحلات بالكهرباء, الترطيب

شحنة Hydra هي مزيج رائع من الإلكتروليت والفيتامينات والمعادن مع النكهات الطبيعية مع القليل جدًا من السكر المضاف.يسبب استهلاك الماء الزائد ما يعرف بنقص صوديوم الدم المخفف أو مستوى مخفف للغاية من الصوديوم والكهارل في الدم. تحتوي الصيغة متساوية التوتر من هذا المسحوق على مزيج من الشوارد والجلوكوز ، تم تصميمها لامتصاصها بكفاءة مثل التنقيط الرابع. ملخص بينما المشروبات الرياضية قد تساعد في الحفاظ على رطوبتك ، يمكن للعديد من المشروبات الأخرى أيضًا. سيتم نقل شراب مع الأسمولية الصحيحة (تركيز الملح والسكر) بسرعة من الأمعاء إلى الدورة الدموية. هل تبحث عن مشروب رياضي عضوي بسيط مفيد لك مع توفير التغذية اللازمة للاستمرار؟ الترطيب الجيد والذوق المدعوم من العلم الجيد. إذا كنت تعتقد أنك تقابل بالفعل الكمية اليومية الموصى بها أو تتجاوزها ، فحدد مكملاً يحتوي إما على نسبة منخفضة أو بدون صوديوم ، أو قم بتخفيض الكمية في نظامك الغذائي للتعويض. قد لا توفر تركيبة مشروبات الرياضة القياسية كمية كافية من الإلكتروليتات أثناء نشاط يدوم أكثر من ساعتين. ما هي أعراض انخفاض الشوارد؟

مشروبات ، على الرغم من انخفاض مستوى التوتر لكنها ضعيفة في الشوارد ومنخفضة الكربوهيدرات. نظرًا لحجمها العصي في متناول يديها ، يمكن أن تكون هذه العصي المليئة بالطاقة إضافةً مفيدة للسباقات أو الأحداث التي تستغرق عدة أيام لتعطيك دفعة من الكافيين وتساعد على تجديد الشوارد أثناء التنقل. على الرغم من وجود مجموعة واسعة من المشروبات التي يتم تسويقها بالرجوع إلى الرياضة أو الأداء ؛ صُممت المشروبات الرياضية خصيصًا لتوفير التوازن الصحيح بين الكربوهيدرات والكهارل والسوائل لتغذية التمرينات بشكل مناسب وتوفير السوائل للترطيب. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة عندما تحاول تلبية متطلبات الترطيب الخاصة بك. يجري على نظام غذائي كيتو ، الشوارد هي يجب أن يكون ملحق. إليك الستة الأوائل التي صنعت التخفيضات من حيث القيمة الغذائية والنكهة. في أكثر الرياضات المطلوبة جسديًا ، من الضروري تزويد الجسم بالمواد المغذية المناسبة التي يحتاجها لأداء مستويات عالية. يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في أداء العضلات والبدء في إظهار أعراض الجفاف. يوفر ترطيبًا نظيفًا ومحليًا بشكل طبيعي باستخدام مستخلص أوراق ستيفيا العضوي. بخلاف إضافة الملح الإضافي ، فإن هذا المشروب الرياضي مثالي كما هو ويمكن أن يلبي أي من احتياجاتك. الدعم الغذائي الأمثل لألعاب القوى التحمل يعني استهلاك كمية مناسبة من العناصر الغذائية المناسبة في الوقت المناسب.

Sierra Fit Hydration Electrolytes: يقوم هذا الجهاز المُعتمد المستقل باختبار جميع مجموعات منتجات arbonne phytosport لضمان عدم وجود مكونات أو مواد موجودة حاليًا في قائمة المواد الرياضية المحظورة. استخدم وقود التغذية المطرقة ، وجرب مجموعة متنوعة من المجموعات في التدريب ، واحتفظ بسجل لما هو أفضل لك. ينطبق مبدأ تجنب الكثير أو القليل على حد سواء خاصة على الماء حيث تحدث عواقب وخيمة من أي خطأ. شخص لا يعاني من خلل بالكهرباء معتدل للغاية قد لا تواجه أي أعراض. لا تختلف هذه البيانات عن الأدبيات الحالية التي ، حتى الآن ، لا تقدم أدلة كافية لدعم الدور المفيد لهذا المكمل الغذائي في الأداء البدني. تحتوي هذه الكبسولات على الشوارد ومستخلص روديولا السيبيري المصمم لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل والوضوح العقلي. تحتوي هذه الأقراص على ثلاثة شوارد أساسية: البوتاسيوم والصوديوم والكلوريد. تم جمع عينات الدم في البداية ، في ظروف الراحة ، وبعد 8 أسابيع من التدخل التغذوي خلال فترة التدريب ، قبل وبعد جلسة التدريب المعتادة لمدة 2 ساعة. بين المشروبات الرياضية ، في العقد الماضي ، كانت هناك زيادة كبيرة في تطوير المشروبات الوظيفية الغنية بالدهون التي تحتوي على زيوت صحية.

من غير المرجح أن يسبب استخدام المشروبات الرياضية وحدها تآكل الأسنان. العلامات التجارية الشهيرة من المشروبات الرياضية تشمل gatorade و circledr ، و powerade و circledr. وكل الرياضة و circledr ؛، من بين أمور أخرى. عندما ترتفع درجات الحرارة ، يحتاج الماء إلى ارتفاع ، وقد يكون من الصعب شرب كمية كافية من السوائل حتى لا تنفد. مزيج ترطيب يدعم إنتاج الطاقة دون استخدام السكر أو الكافيين. على وجه التحديد ، أثار البعض مخاوف بشأن العلاقة بين الشركات الكبيرة التي تصنع المشروبات الرياضية والعلماء الذين يقومون بالدراسات. زوجتي تفقد الشوارد بمعدل سريع. إذا كان هناك وقت محدود بين الدورات التدريبية أو المنافسة ، فإن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم قد تشجع على زيادة فعالية الإمهاء. اختيارنا لأفضل أقراص بالكهرباء هو العلم في الرياضة تذهب أقراص بالكهرباء hydro. يجب أن يحفز مشروب رياضي مثالي يحتوي على cho الضغط المنخفض الاسموزي مع امتصاص جيد للأمعاء.

Sierra Fit Hydration Electrolytes – المنحلات بالكهرباء, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

بعد الاطلاع على جميع الخيارات ، وعدم شراء حزم الإلكتروليت الفاخرة بسعر 1 ٪ فقط في الحياة ، وجدنا هذه العلامة التجارية. وينطبق الشيء نفسه على الشوارد ، زيت المحرك في الجسم. العامل الرئيسي الذي يؤثر على أداء الرياضيين في الاستجابة للترطيب هو درجة حرارة البيئة.أضف علامات تبويب المشروبات الرياضية المريحة هذه إلى مياهك وشاهد طب الطوارئ! نظرًا لأن تشبع ناقل sglt1 يمكن أن يحدث مع md ، فقد يكون امتصاص السوائل خلال التجويف المعوي محدودًا. يمكننا أن نفقد الشوارد من خلال العرق ، أو عند الجفاف. ملخص في الرياضيين ، المشروبات الرياضية قد تحسن الأداء في أنواع مختلفة من التمارين ، مع أوضح الفوائد التي يمكن ممارستها للتمارين الطويلة دون راحة.

يمكن أن يساعد استخدام أقراص الإلكتروليت والمكملات في استعادة هذه المكونات إلى المستوى الأمثل. شراب الذرة عالي الفركتوز هو 55 ٪ سكر الفواكه ونسبة الجلوكوز بنسبة 45 ٪ ، مما يعني أن كل لتر من باورديد يحتوي على المزيد من الفركتوز من الجلوكوز ، وهو عكس ما نريده (من الناحية المثالية ، ينبغي أن توفر المشروبات الرياضية نسبة 2: 1 من الجلوكوز ل سكر الفواكه).