Sierra Fit, BCAA & Electrolytes, 7G BCAAs, Mango, 15.34 oz (435 g): المنحلات بالكهرباء, الترطيب

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sierra Fit, BCAA & Electrolytes, 7G BCAAs, Mango, 15.34 oz (435 g), كمية المنتج: 435 g, 0.54 kg, 14.7 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: المنحلات بالكهرباء, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية, BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, شهادة التحليل, فوائد, Sierra Fit, Supplements, Amino Acids, BCAA, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Certificate of Analysis, Amino Acid, Protein, Sports, Nutrition, Sport Supplements, Supplement, المملكة العربية السعودية

Sierra Fit BCAA و Electrolytes ، يدعم استعادة العضلات وترطيبها ، 7 جرام من BCAAs ، لكمة الفاكهة / مانجو / بطيخ ، 0 سكر / 0 مادة حافظة اصطناعية ، 30 حصة لكل حاوية ، بئر حي / كن قوي / Be Sierra Fit ، Sierra Fit BCAA و Electrolytes تأتي في 3 نكهات تحتوي على 7 غرامات من BCAAs و 0 سكر و 0 مواد حافظة اصطناعية ، iTested ، وأكدت الجودة: شهادة التحليلالقادمة قريبًا ، Herb-sa Blog: مزايا اللياقة البدنية للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAAs) ، كيف هل يؤثر الجفاف على التمرين؟ طرق لتجديد الشوارد بعد التمرين.

بالإضافة إلى ذلك ، في آخر 90 دقيقة من الركض ، كان لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات انخفاض مستويات الأمونيا في الدم مقارنةً بالعلاج الوهمي. مجلة التغذية ، 136 ، 533S-537s. يعرف Progenex أن البروتين عالي الجودة ضروري لهذه العملية ، ولا يتم هضم جميع مصادر البروتين بسرعة كافية لتوصيلها إلى العضلات في الوقت المناسب. لذلك ، من المتصور أنه إذا كانت إضافة البروتين إلى مشروب ce قد تعزز معدلات الجفاف ، فإن إضافة مكوناته ، مثل bcaas ، قد يعزز الإماهة كذلك. هذه الشوارد ومخازن الطاقة المتاحة هي العوامل الرئيسية للتحمل. Bcaas هي فريدة من نوعها لأنه ، على عكس معظم الأحماض الأمينية الأخرى ، يتم استقلابها في المقام الأول داخل العضلات نفسها ، بدلا من الانهيار بواسطة الكبد. يحتوي البروتين بشكل طبيعي على bcaas والجلوتامين. كما يأتي مع مزيج بالكهرباء من الصوديوم والبوتاسيوم وغيرها من الماء. هناك حاجة إلى البروتين والأحماض الأمينية لإعادة بناء العضلات. يوجد توراين أيضًا في عضلات الهيكل العظمي ، حيث يعمل على تعزيز الترطيب الخلوي وإطالة القدرة على التحمل. من الأسهل أن تأخذ الأقراص ولكنها تستغرق وقتًا أطول لإطلاق الأحماض الأمينية. شهد سوق التغذية الرياضية ، على وجه الخصوص ، اتجاهًا كبيرًا في دخول منتجات الأحماض الأمينية الأساسية إلى السوق في العام الماضي. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، والبروتينات ، كما تعلمون ، تشكل بنية الجسم.

تم عرض ذلك في دراسة قارنت بين الماء وماء جوز الهند ومشروب رياضي للإماهة (كما تمت مناقشته في مراجعة مياه جوز الهند). مهمتنا هي توفير أعلى جودة المنتجات الغذائية القائمة على الأحماض الأمينية لجميع الرياضيين يطمحون لتحسين تكييفها وأدائها. هذا أمر مذهل للغاية بالنظر إلى النطاق الهائل من bcaa الذي يمكننا رؤيته في السوق اليوم. مكملات L-alanyl-l-glutamine بجرعة منخفضة (1 جم / 500 مل) أو جرعة عالية (2 جم / 500 مل) أو ماء (بلاسيبو). يبدو أن مكملات الجلوتامين تخفف من علامات تلف العضلات ، مثل مستويات الدم في الدم. كان الغرض من هذا التحقيق هو مقارنة إمكانات الإماهة من المشروبات ماعدا ، م ، ومهاجم. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة عندما تحاول تلبية متطلبات الترطيب الخاصة بك. مستخلص الشاي الأخضر هو عنصر شائع في المكملات الغذائية الرياضية. Bcaas ، أو الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، هي لبنات بناء الخلايا التي يتكون منها جسمك ، لكن bcaas تشير إلى ثلاثة أحماض أمينية محددة على وجه الخصوص: Leucine ، isoleucine ، و valine. يقوم هذا الجهاز المستقل المعتمد باختبار جميع مجموعات منتجات Arbonne phytosport لضمان عدم وجود مكونات أو مواد موجودة حاليًا في قائمة المواد الرياضية المحظورة. على سبيل المثال ، بالمقارنة مع بروتين مصل اللبن (والذي يعتبر مثالياً للشفاء) ، يحتوي بروتين الصويا على مستويات أعلى من الفينيل ألانين والتيروزين ، مما قد يساعد في الحفاظ على اليقظة أثناء سباقات المسافات البعيدة.

بينما لا تزال الكربوهيدرات هي المكون الرئيسي لوقودك ، يجب أن تتضمن كمية صغيرة من البروتين عندما تدوم جلسات التدريب أو السباقات أكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات. بطريقة مماثلة ، تزيد البروتينات من زيادة الجفاف عند إضافتها إلى مشروب الكربوهيدرات – المنحل بالكهرباء. واحدة من الوظائف الرئيسية للأحماض الأمينية هي إصلاح ونمو الأنسجة العضلية. علاوة على ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هناك اختلافات مهمة بين الدراسات التي تم تقييمها ، مثل بروتوكول التكميل (الجرعة ، التكميل بالجلوتامين الحر أو المرتبط بالعناصر المغذية الأخرى ، إلخ) ، بروتوكول التمرين (تمرين قصير الأجل والهوائية ، طويل المدى) مصطلح ممارسة والتحمل أو متقطعة) ، وخصائص المتطوعين (الجنس والعمر ومستوى النشاط البدني ، وما إلى ذلك) ، من بين أمور أخرى ، والتي قد تفسر جزئيا النتائج المثيرة للجدل التي تم الحصول عليها. لاحظ الباحثون زيادة في عدد التكرارات ، في متوسط ​​الذروة والأداء المتوسط ​​للطاقة لجميع المجموعات عند تناول الملحق قبل التمرين مقارنةً بالعلاج الوهمي ، ولكن لم يكن هناك فرق بين العلاجات في مشاعر الطاقة المبلغ عنها ، والتركيز أو التعب. وجود كمية جيدة من bcaas في دمك سيضمن تمرين قوي لفترة أطول. مع هذه التكنولوجيا الخاصة ، يمكن أن تمتص عضلاتك البكتا والغلوتامين وتنتج نتائج فعالة. وظيفة الأحماض الأمينية في جسم الإنسان واسعة.تحتوي تركيبة الأحماض الأمينية المسحوقة هذه على 1،190 ملجم من مزيج إلكتروليت خاص.

Sierra Fit, BCAA & Electrolytes, 7G BCAAs, Mango, 15.34 oz (435 g):المنحلات بالكهرباء, الترطيب

فهي تلعب دورًا رئيسيًا في نقل وتخزين العناصر الغذائية داخل الجسم وكذلك توفير البنية اللازمة لعمل خلايانا. تم تصميمه ليتم خلطه في الماء واستهلاكه أثناء التمرين أو بين الوجبات ، وترطيب الماء والأداء الأقصى. تُباع البقالات التكميلية مغلفة (مثل كبسولات البكتان البكتيرية) ، أو في شكل مسحوق عادي أو بنكهة ، يمكن خلطها في سائل. التغذية السائلة هي الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة والأكثر هضمًا بسهولة للحصول على وقود يحتوي على السعرات الحرارية والكثافة. لوحظ أن فول الصويا ينتج درجة أعلى من محتوى حمض اليوريك عن بروتينات مصل اللبن. على الرغم من أن البيانات تشير إلى أن البقريات فعالة في دعم إصلاح العضلات ونموها ، إلا أن الأمر الذي يؤدي إلى زيادة كبيرة في تخليق بروتين العضلات. على أساس هذه النتائج ، يبدو أن جميع الظروف كانت قادرة على قدم المساواة على الإماهة. التركيب الكيميائي الحيوي للكربوهيدرات ، وعملية الامتصاص ، وحجم الجسيمات الغذائية ، ودرجة المعالجة ، ومحتويات وتوقيت الوجبة السابقة ، وتناول الدهون أو الألياف أو البروتين المشترك يؤثر على امتصاص الكربوهيدرات وكذلك مؤشر نسبة السكر في الدم (Gi). يتم نقل الجلوتامين عبر حدود الفرشاة المعوية بواسطة نظام يعتمد على الصوديوم ، مما يعزز امتصاص السوائل والكهارل بسرعة أكبر في الأمعاء.

مسحوق ماء جوز الهند (Cocos nucifera): أحد أغنى المصادر الطبيعية للشوارد التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والإنزيمات ومضادات الأكسدة. إذا كنت لا تمارس التمرينات المقاومة ، فلن يساعدك وجود بروتين إضافي ولاحظوا أن إضافة البروتين إلى مشروب ce أدى إلى زيادة أكبر في احتباس السوائل وحجم البلازما مقارنة مع مشروبات ce و water عادي. L- الجلوتامين: الحمض الأميني الأكثر شيوعًا الموجود في عضلاتك. هناك تسعة أحماض أمينية أساسية (ليسين ، تريبتوفان ، ميثيونين ، فينيل ألانين ، ثريونين ، هيستيدين ، فالين ، ليسين ، إيسوليوسين). قام باحثون قليلون بفحص الكربوهيدرات من أجل الإمهاء في حالة عدم وجود الشوارد. تم إجراء العديد من الدراسات حول التأثيرات الإيجابية التي يحدثها bcaas على الجسم.

Sierra Fit BCAA Hydration Electrolytes: المشروبات مباشرة بعد اختبار الجفاف. ممارسة يعزز هدم bcaa: آثار مكملات bcaa على العضلات والهيكل العظمي أثناء التمرين. تقليديا ، تم استخدام الأحماض الأمينية للتغذية الرياضية في هذه المكملات bcaa ، قبل التمرين ، ومساحيق البروتين بسبب علاقته مع تخليق البروتين. يتمتع الرياضيون الذين لديهم القدرة على التحمل باحتياجات مختلفة من السوائل والكهارل ، خاصةً خلال جلسات التدريب والمنافسة الطويلة والأعلى كثافة. لا يتم إنتاج Eas من قبل الجسم مثل العديد من الأحماض الأمينية الأخرى ، وبالتالي يجب أن تستهلك في نظامك الغذائي اليومي لضمان حصول الجسم على كمية كافية لتعمل بشكل صحيح. هذا هو مزيج من الفيتامينات (مضادات الأكسدة أساسا) ، والأحماض الأمينية ومزيج من phytosport. حدثت فترة الجفاف خلال الساعة مباشرة بعد قياسات ما بعد الجفاف. قد يكون الخلاف بين هذه النتائج وتلك المذكورة سابقًا بسبب تكوين الأحماض الأمينية المختلفة في المكملات المقدمة ، مما يؤدي إلى خصائص مميزة لكل ملحق. تُفقد الإلكتروليتات في العرق ، وهو ما يفسر لماذا يمكن أن تؤدي ممارسة التمرينات الرياضية إلى مشاكل مثل الجفاف. Klean isolate عبارة عن عزل بروتين مصل اللبن النظيف غير المحلى وغير المضاف والذي يمكن إضافته بسهولة إلى أي مشروب أو وصفة لتعزيز تناول البروتين وحمض الأميني يوميًا. في الواقع ، أثبتت مصادر البروتين الكاملة ، مثل مصل اللبن أو الكازين ، أنها أقل فاعلية من تلك التي تمت أثناء فترة التدريب حول تعزيز امتصاص الأحماض الأمينية في العضلات وتحسين توازن البروتين العضلي.

لكنه يحتاج إلى الاحتفاظ به بما يتناسب مع الأحماض الأمينية الأخرى من أجل الاستفادة من الآثار. فيما يلي نضع قائمة بأفضل 10 مكملات bcaa للرجال والنساء بناءً على جهد تعاوني بيننا ومراجعات من خبراء اللياقة البدنية والمتحمسين. بل هو أيضا منظم رئيسي في توازن السوائل بالكهرباء. لضمان عدم تعرضك لخطر الانهيار الزائد للعضلات أو الجفاف ، أنشأنا وقودًا فولاذيًا! تأثير تناول bcaa أثناء تمارين التحمل على مواد التعب ، ومواد تلف العضلات ، ومواد استقلاب الطاقة. كان الجلوتامين في البلازما أعلى ، وكان وقت الاستنفاد أطول عند إضافة مكملات مع l-alanyl-l-glutamine مقارنة بتجربة عدم الترطيب ، ولكن لم يكن هناك فرق بين مكملات l-alanyl-l-glutamine والشراب الرياضي فقط (Placebo). الميزة المميزة للأحماض الأمينية على البروتين هي معدل امتصاصها. للمساعدة في تعزيز عملية امتصاص الأحماض الأمينية الأساسية ومكونات الترطيب أكثر ، تمت إضافة استراجين طبيعي.كانت Bcaa (أو bcaa باختصار) أطول من أي مكملات أخرى ، وهي من بين المكملات الأكثر فائدة وفعالية في أي برنامج للتغذية الرياضية للرجال والنساء. تستخدم تركيبة مشروب efs مصدرين فريدين على براءة اختراع هما الكالسيوم والمغنيسيوم كذكور في الأحماض الأمينية.

Sierra Fit BCAA Hydration Electrolytes – المنحلات بالكهرباء, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

اعتمادًا على عدد من العوامل (مثل حجم الجسم وطول / شدة التمرين) ، تستهلك 30-90 جرامًا من الكربوهيدرات المعقدة و 10-30 جرامًا من البروتين (نسبة 3: 1 من الكربوهيدرات إلى البروتين) مباشرة بعد التدريبات. تساعد نسبة (2: 1: 1) المثالية للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على تخفيف وجع العضلات الناتج عن التمرينات لدعم الانتعاش. على الرغم من أن الإجهاد التأكسدي المرتفع قد يساهم في التعب ، فإنه من غير الواضح في الأدبيات ما إذا كانت الزيادة في تركيزات الجلوتاثيون من خلال مكملات الجلوتامين يمكن أن تخفف التعب وتحسن الأداء البدني. في الوقت الحاضر ، يمكننا أن نستنتج أن مكمّلاً EA والبوتاسيوم يعزز سرعة الإماهة الخلوية مقارنةً بمشروب ec أو fw لدى الرجال والنساء الأصحاء بعد الجفاف الحاد بحوالي 2٪ من فقدان كتلة الجسم ، حيث عاد البول المصل إلى تركيز الأساس قبل م. أو مهاجم ، ولكن لا توجد اختلافات في حجم البول ، وحجم الشراب ، أو احتباس السوائل. Bscg اختبارات لأكثر من 207 المخدرات المحظورة من قبل الجماعات الرياضية بما في ذلك وادا ، nfl ، mlb ، nhl ، nba ، mls ، pga ، lpga و ncaa. واحد من أكثر الباحثين احتراما في الماء ، د. الجرعة المحددة ونسبة اللوسين: إيسولوسين: فالين لا يزال موضع جدل في الأدب ، ولكن معظم الدراسات تستكمل في نطاق من 4-20 غرام bcaas في اليوم ، وعادة ما تنقسم إلى جرعات متعددة.

يحدث هذا بسبب عدم وجود نكهات اصطناعية أو مواد حافظة حقيقية في مزيج الرياضات الحيوية. لا يمكن للعضلات أن تبني وترمم وتصبح أقوى دون الحصول على الأحماض الأمينية الأساسية من البروتينات الكاملة يساعد بشكل فعال في إصلاح العضلات وتخليق بروتين العضلات مع تعزيز أداء التحمل وتقليل التعب.