Sierra Bees, Sleep Time Balm, Lavender & Chamomile, 0.6 oz (17 g): الن,م, المكملات الغذائية

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sierra Bees, Sleep Time Balm, Lavender & Chamomile, 0.6 oz (17 g), كمية المنتج: 0.6 oz, 0.04 kg, 12.7 x 8.9 x 2.3 cm
فئة المنتج: صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, العضوية في وزارة الزراعة الأمريكية, عضوي معتمد, خالي من الغلوتين, خالي من الكائنات المعدلة وراثياً, خالي من القسوة, لا اختبار حيواني, فوائد, Sierra Bees, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, USDA Organic, Certified Organic, Gluten Free, Non Gmo, Cruelty Free, No Animal Testing, Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

Sierra Bees Sleep Time Balm ، “للعين الصغرى” ، الذي يتميز بخلاصة زيت اللافندر والبابونج ، USDA عضوي ومصدّق من قبل Oregon Tilth ، بدون غلوتين أو كائنات معدلة وراثيًا ، بدون كبريتات ، مواد حافظة أو فثالات ، خالي من القسوة و لا اختبار للحيوان ، المكونات الرئيسية Beeswax ، زبدة الشيا ، زيت الزيتون وفيتامين E ، زيت اللافندر وخلاصة البابونج ، البرغموت ، ثمر الورد ، زيت روزماري والزنجبيل ، أرنيكا ، كاليندولا ، مستخلصات الخيار وإكليل الجبل.

هذا يفسر السوق المتفجر للعقاقير الطبية التي تساعدك على النوم. يلعب الميلاتونين دورًا حيويًا في الحفاظ على دورة النوم والاستيقاظ اليومية والإيقاع بالنوم ومدة النوم. Remrise هي شركة مكملة للنوم تعتمد على الاشتراك وتوفر مزيجًا من المكملات الغذائية التي يتم تناولها يوميًا قبل ساعة من النوم. المكملات الطبيعية الأخرى التي قد تؤثر على نشاط gaba تشمل l أرجينين ، الكافا ، passionflower ، والجينسنغ الأمريكي. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على فرط الإثارة ، وهي حالة من اليقظة الجسدية واليقظة التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو وتنام. الإيدز النوم دون وصفة طبية هو حل مؤقت للأرق. لهذا السبب ، يزيد l-theanine من إنتاج الدوبامين والسيروتونين والغابا ، مما يعزز النوم ويزيد من الحالة المزاجية. ينبع من جزر المحيط الهادئ الجنوبية ويتم إعداد جذوره تقليديا كشاي ، على الرغم من أنه يمكن أيضا أن تستهلك في شكل ملحق. في إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم على الشريط الحدودي ، و 12 أسبوعًا من استخدام المكملات شلوريلا ، وهو نوع من الطحالب غنية بالغابا ، خفض ضغط الدم بشكل كبير.

كان لكل من أدوات النوم المساعدة آثار جانبية مماثلة ، خاصةً الضيق والصداع. تشمل أساليب الاسترخاء التي يمكن أن تخفف من التوتر وتساعدك على النوم ممارسات التأمل البسيطة ، والاسترخاء التدريجي للعضلات ، واليوغا ، والتاي تشي ، واستخدام التنفس العميق. مكملات الميلاتونين ، مثل نيثو ، قد تساعد في السيطرة على المخالفات التي تؤدي إلى مشاكل في النوم. تتضمن مساعدات النوم الطبيعية كلاً من جذر الميلاتونين وجذر حشيشة الهر والمغنيسيوم والأحماض الأمينية gaba و l-theanine ، فضلاً عن الأعشاب المعززة للنوم مثل البابونج وزهرة العاطفة وبلسم الليمون والقفزات. يبدو أن الميلاتونين آمن لعلاج مشاكل النوم على المدى القصير. لقد بذلت الأمر في محاولة لدمج جميع مكملات النوم الأكثر فعالية والمدعومة بالعلوم في بضعة أقراص. لأن gaba قد يخفض ضغط الدم ، إذا كنت تأخذ gaba مع الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية التي قد تخفض أيضًا ضغط الدم ، فقد يؤدي الجمع إلى انخفاض ضغط الدم لديك. الأكثر شيوعًا ، تتوفر أدوات النوم الطبيعية كأقراص أو أقراص يمكن بلعها.

ووجدت هذه الدراسة أيضًا أن الجهاز المناعي قد حدث أيضًا زيادة في الإصابة بالجابا ، مما يشير إلى أن الجابا التكميلي قد يعزز المناعة لدى الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد العقلي. إنه يخفف القلق والاكتئاب على حد سواء ، وقد وجدت الدراسات المختلفة أنه إما تحسين الأداء أثناء النهار أو تسريع ظهور النوم. تستخدم القفزات لعدة قرون لعلاج النوم والقلق أيضًا. خلاصة القول: تبخل على النوم وسوف تظهر بسرعة على وجهك. بالإضافة إلى أننا ألقينا 4 ملغ إضافية من الميلاتونين لنعطيك دفعة إضافية سريعة للنوم. التريبتوفان هو حمض أميني أساسي يستخدم في تكوين السيروتونين الكيميائي ، وهو مادة في الدماغ تساعد على إخبار جسمك بالنوم. لكن التأثير ضئيل للغاية مقارنةً بمساعدات النوم الطبية ، كما تقول ، ولا توجد بيانات أمان طويلة المدى. عندما تفكر في الفعالية الكلية للمركب ، بالإضافة إلى احتمال حدوث آثار جانبية ، فإن السير في طريق استخدام هذه المركبات على وصفة طبية وأدوات النوم التي تعتمد على الأدوية بدون وصفة طبية هي قرار سهل.

Sierra Bees, Sleep Time Balm, Lavender & Chamomile, 0.6 oz (17 g):الن,م, المكملات الغذائية

تبلغ تكلفة القنينة ما بين 8 دولارات إلى 25 دولارًا ، حسب عدد الإضافات. نستخدم سبيرولينا الطبيعية لتلوين ملحق النوم لدينا. هناك العديد من المكملات الغذائية لتعزيز النوم في السوق. أنا وزوجي الآن نائمين طوال الليل. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على فرط الحركة ، وهي حالة من اليقظة الجسدية واليقظة التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو وتنام. وتقول إنها تشاهد عادة المرضى الذين يشكون من الدوخة والغثيان والحلم الحي والنعاس أثناء تناول الميلاتونين. يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة الإثارة العصبية المسببة للقلق والأرق والتوتر البدني الزائد ، ومقاومة الأنسولين ، وزيادة ضغط الدم ، والتعب ، والتهيج ، وضعف الوظيفة الإدراكية ، والخمول ، ومشاكل النوم.

تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن ذلك يرجع إلى أن الباحثين استخدموا أنواعًا وجرعات مختلفة من هذا الملحق في الدراسات. يساعد الملحق الملحق جسمك على التكيف بشكل أفضل مع المنطقة الزمنية الجديدة ، مما يتيح لك النوم بوقت النوم وتجنب تأخر الرحلة. 1،46 ساعة مع عدم وجود ملحق) ، وتقييم جودة النوم 7،7 ، ودرجة النوم الإجمالية 56 ، والمشكلة الوحيدة هي ، كما هو الحال مع حشيشة الهر ، والصفاء تنبعث منه رائحة البشعة من الصعب جسديا.في الواقع ، الميلاتونين فعال بشكل خاص في مساعدة الناس على النوم وهم عادة ما يواجهون صعوبة في النوم. يخبر الجسم متى ينام ، ومتى يستيقظ. إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيف يمكن أن تساعدك الأعشاب على النوم. يمكّن Gaba الجسم والعقل من الاسترخاء والنوم ، والنوم بشكل سليم طوال الليل. ما تأكله ، ما تشربه ، تمرين مسائي ، تحفيز الدماغ في وقت متأخر من الليل (مثل مشاهدة التلفزيون أو لعب الألعاب) ، الحيوانات الأليفة في الغرفة ، درجة الحرارة ، الضوضاء المحيطة والضوء ، ومن يدري ماذا يمكن أن يكون لكل منها تأثير كبير على كيفية حسنا تنام. معرفة أي الأطعمة الأخرى قد تساعد الناس على النوم بشكل أفضل. بدلاً من ذلك ، حاول تطبيق الأساليب السلوكية التي نناقشها أدناه ، واستعرض دليلنا لنصائح النوم أثناء الحمل. لقد ثبت أن المغنيسيوم له آثار مهدئة ، مما يجعل من السهل على العقول والأجسام المضطربة السقوط والبقاء نائمين. مكملات ونيسكوند لملاحق النوم تستخدم رذاذ مهدئ للبابونج والميلاتونين للمساعدة في تحسين دورة النوم الطبيعية.

Sierra Bees Sleep Formulas: مساعدات النوم الطبيعية هي مكملات غذائية وعشبية مصممة للمساعدة في تخفيف الأرق في حالات الأرق المؤقت ، مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. لكن ambien تلقى بعض الضغط السيئ في الآونة الأخيرة ، وذلك بفضل الآثار الجانبية الغريبة مثل الأكل أثناء النوم وحتى القيادة أثناء النوم. وأخيرا ، هناك عدد لا يحصى من الاستعدادات التي تمزج المكملات الغذائية المختلفة. للبدء ، تطلب منك عملية إعادة التحديث أن تأخذ استبيانًا قصيرًا يحدد مشكلاتك في النوم ، مما يساعد على إنشاء ملف تعريف لعادات نومك. كما زاد طول النوم وقلل عدد المرات التي استيقظ فيها الناس أثناء الليل. تغفو برفق وتقلل من القلق وتحسن من إيقاع الساعة البيولوجية لتحقيق جودة أعلى من الانتعاش وأداء أفضل. بينما هناك أيضًا دراسات لم تلاحظ أن الميلاتونين كان له تأثير إيجابي على النوم ، إلا أنها كانت قليلة بشكل عام. ثبت أن حشيشة الهر تساعد الناس على النوم بسرعة أكبر ، وتقليل النوم المضطرب ، وزيادة كميات النوم ، وتحسين أعراض الأرق. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم اتخاذها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. أظهرت دراسة حديثة أخرى أن مزيجًا من gaba و 5-htp قد يعملان معًا على تحسين جودة النوم وزيادة وقت النوم. لا تخلط أبدًا الحبوب المنومة مع الكحول أو غيرها من الأدوية المهدئة.

مع القليل من الممارسة ، يمكن أن تساعدك هذه المهارات على الاسترخاء في وقت النوم وتحسين نومك بشكل أكثر فعالية من حبة النوم أو مساعدات النوم. في العديد من الدراسات ، ثبت أن 5-htp مفيد في علاج الأرق ، وخاصة في تحسين نوعية النوم عن طريق زيادة نوم النوم. الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم يساعد الجسم على الحفاظ على مستويات صحية من الجابا ، وهو ناقل عصبي يشجع على النوم ، فضلاً عن رفع المزاج واستقراره. بشكل عام ، تكون الحبوب المنومة ومساعدات النوم أكثر فاعلية عند استخدامها لماما في حالات قصيرة الأجل ، مثل السفر عبر المناطق الزمنية أو التعافي من إجراء طبي. منذ أكثر من 50 عامًا ، أتطلع إلى تناول مكملات فيتامين ب 12. تبين أن الكافا تحسن النوم عند الأشخاص الذين يعانون من الأرق المرتبط بالتوتر. كم من الكالسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ ملخص: مكملات الميلاتونين قد تحسن نوعية النوم. سوف تغفو أسرع وتبقى نائما لفترة أطول. كيف يساعد المغنيسيوم على النوم: يحتوي هذا المعدن على مجموعة من الوصلات المدعومة علمياً للنوم.

Sierra Bees Sleep Formulas – الن,م, المكملات الغذائية

في إحدى الدراسات ، كانت مستويات الجابا لدى الأشخاص المصابين بالأرق أقل بنسبة 30 في المائة تقريبًا عن الأشخاص الذين لا يعانون من اضطرابات النوم. كذلك ، تذكر أن العديد من الأشياء يمكن أن تؤثر على طريقة نومك. في الأساس ، لا ينبغي تقدير المغنيسيوم كأداة مساعدة للنوم. أثناء النوم ، نقوم بإعادة شحن الجسم والعقل ، وإصلاح الجسم على المستوى الخلوي وتنفيذ جميع أنواع وظائف الشفاء الحاسمة في الجسم من إصلاح العضلات ، إلى حرق الدهون ، إلى إطلاق هرمونات مهمة ، وجميع أنواع الإجراءات الهامة التي تعتبر مهمة لصحة العقل والجسم. الجميع يستفيد من نوم ليلة سعيدة. بغض النظر عن ما يبقيك مستيقظًا ويتركك تشعر بالتعب كل يوم ، يمكن أن يساعد النوم المعمل بكل تأكيد. توصي مؤسسة النوم الوطنية بتناول الميلاتونين قبل ساعتين من النوم. مكمل غذائي يساعد على التهدئة والاسترخاء من الضغوطات اليومية وتحسين نوعية النوم باستخدام قوة المغنيسيوم المشتق بشكل طبيعي ، والأحماض الأمينية لثيانين ، الميلاتونين وكامل المغذيات الغذائية مثل أشواغاندا والفاصوليا المخملية. هذه مشكلة خاصة بالنسبة لعمال المناوبة ، الذين يضطرون إلى النوم خلال وقت يتعرف فيه مخهم على أنه نهار.

تعمل الأحماض الأمينية مثل gaba و 5 htp بشكل تآزري لتحسين جودة النوم ، وتساعد على تهدئة وتخفيف نظامك العصبي. يمكنك بعد ذلك شراء مجموعة مخصصة من أدوات النوم لمدة أربعة أسابيع مصممة من مجموعة الصيغ الخاصة بهم.للحصول على أفضل وقت لأخذ مساعدات النوم الطبيعية الخاصة بك ، راجع واتباع التعليمات الموجودة على الملصق. يقول المستخدمون إن تناول الجابا في الليل يساعدهم على الشعور بالهدوء والنعاس والاستعداد لقضاء ليلة نوم طويلة جيدة. مع التأخر النفاث ، قد لا تشعر بالشعور بالرضا بشكل عام وقد يكون لديك اضطراب في النوم ، والإرهاق أثناء النهار ، وضعف الأداء ، ومشاكل في الجهاز الهضمي.