Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

SAN Nutrition, BCAA-Pro Reloaded, Berry Pomegranate, 4 oz (114.7 g): BCAA,الأحماض الأمينية

SAN Nutrition, BCAA-Pro Reloaded, Berry Pomegranate, 4 oz (114.7 g) فوائد

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: SAN Nutrition, BCAA-Pro Reloaded, Berry Pomegranate, 4 oz (114.7 g), كمية المنتج: 4 oz, 0.18 kg, 11.4 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, بنكهة طبيعية, فوائد, SAN Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Naturally Flavored, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

12.6 جرام من L-Leucine ، 5 جرام من L-Glutamine ، نحن نقدم نتائج! 12: 1: 1 نسبة BCAA! Titanium Standard ، 10 غرام من الأحماض الأمينية ، Hydrosoluble iBCAA: L-Leucine ، L-Isoleucine ، L-Valine ، يضم أيضًا: L-Glutamine ، iBCAA Solv ، Zero Sugar ، Carbs ، Fat ، Refreshing and Amazing Taste بنكهة طبيعية ، مكمل غذائي ، شهادة جي إم بي ، أقوى نسبة BCAA! SCA’s BCAA قابلة للذوبان في الماء بنسبة 100٪ ولا تترك أي جزيئات حبيبية أو قبيحة.

من الأفضل تناول مكملات bcaa قبل التمرين ، أو حتى التمرين لمدة 15 دقيقة أو التمرين أثناء التمرين لمنع المزيد من التعب. من أجل اختيار ملحق bcaa المناسب لاحتياجاتك ، من المهم أن تعرف بالضبط ما هي تلك الاحتياجات. عندما تجلس لتحليلها فعليًا قطعة قطعة ، فمن غير المرجح أن تكون البقاع ضرورية للشراء كملحق كمال الأجسام قائم بذاته. bcaas عارية هي أعلى درجة الصيدلانية ، أسرع إذابة ، والأحماض الأمينية سلسلة فرع الامتصاص المتاحة بسرعة. لقد ثبت أن تناول Bcaa يعزز نمو العضلات لدى أولئك الذين لديهم كمية منخفضة من البروتين الغذائي ويتجنب التعب أثناء التمرين لفترات طويلة لدى الأفراد غير المدربين / المدربين بشكل خفيف. استعرض Herb-sa الأدلة السريرية ، واشترى واختبر بصرامة مكملات الكرياتين و bcaa الشعبية في السوق. لديها bcaas حر الشكل في صيغته المتقدمة مما يزيد من سرعة الامتصاص. ما هي فوائد أخذ مساحيق البقاع؟

SAN Nutrition, BCAA-Pro Reloaded, Berry Pomegranate, 4 oz (114.7 g):BCAA,الأحماض الأمينية

ملاحظة: لا نعرف الكثير عن شركة تكملة العبقرية. الأهم من ذلك ، تشير نتائج هذه الدراسات إلى أن مكملات bcaa يمكن أن تحسن كل من قدرة التمارين الهوائية والأداء اللاهوائي! ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. ومع ذلك ، لا تزال bcaas شائعة لدى المدربين البارزين الآخرين ، خاصة للاستخدام أثناء التدريب على معدة سريعة. إن إضافة الليوسين إلى الكربوهيدرات وممارسة التمارين بعد البروتين يعزز توازن البروتين في الجسم من السلبي إلى الإيجابي ، مما ينتج عنه بيئة أكثر الابتنائية. لدى النياسين إحساس بالغسل وهو أمر غير مريح بالنسبة للبعض على الرغم من أنني وجدت هذا نادرًا نسبيًا وغالبًا ما يستخدم في المكملات الغذائية بحيث يشعر الناس وكأنه يفعل شيئًا ما. أنا أعمل في وظيفة شاقة للغاية وهي تحمل وتثبيت رفوف معدنية في بناء جديد ، وقبل البدء في ذلك ، (إلى جانب بعض المكملات الأخرى) لم أتمكن من تسلق أكثر من رحلة واحدة من السلالم دون أن أشعر كأنني سأفوت من نقص الأكسجين ، أهدر عضلي إلى حد الهزال وكان على وشك الاستسلام.

لديهم وظائف مهمة للغاية تتعلق بزيادة البروتينات والمساعدة في مصادر الطاقة والإنتاج أثناء النشاط البدني والجهد. إن bcaas هي الأكثر فائدة والأكثر أهمية لأنها تساعد في إنتاج الطاقة وأيض العضلات. توفر نسبة bcaa 3: 1: 2 مزيجًا من الليوسين والإيزوليوسين والالين الذي يوفر الكميات المثالية من جميع البروتينات الثلاثة عبر الجسم. لقد بدأت في شراء bcaa الهائل منذ عامين عندما صادفتها على الأمازون. وكان أول عامل مربك لتقييم مكملات bcaas مدى تغير الأنسجة العضلية المبلغ عنها في الدراسات المشمولة. علاوة على ذلك ، تم اعتبار استراتيجية التكميل ومدى eimd كمعلمات تأسيسية لتقييم موضوعي لآثار bcaas على نتائج تلف العضلات. تتضمن القائمة أدناه أولئك الذين سيستفيدون أكثر من التكميل مع bccas. مكملات Bcaa ليست ضرورية إذا تم توفير bcaas كافية من خلال النظام الغذائي.

المنتجات ذات الصلة
Nutricology, L-Methionine, 100 Vegetarian Capsules: L-Methionine,الأحماض الأمينية

SAN Nutrition, BCAA-Pro Reloaded, Berry Pomegranate, 4 oz (114.7 g):BCAA,الأحماض الأمينية

ومع ذلك ، لم يحسن bcaas معدل البقاء على قيد الحياة بشكل عام ، كما أنه لم يقلل من خطر حدوث مضاعفات أخرى ، مثل الالتهابات ونزيف المعدة. يجب أن تكون على دراية بالوقت المناسب عند تناول المكملات الصحية حيث أن المنتجات أو الأطعمة الأخرى قد تعيق امتصاص bcaas. تساعد كبسولات bcaa هذه على تزويد الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها من أجل أداء أفضل والتعافي بشكل أسرع. وخلصت الدراسة إلى أن أفضل طريقة لتناولها هي العصير / البروتين وما إلى ذلك. جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ضرورية. مكملات Bcaa لا تؤدي فقط إلى استجابة العضلات الابتنائية ، ولكن أيضًا تقلل من انهيار العضلات (هدم). في هذه الحالات ، قد تكون المكملات مفيدة. يتم اشتقاق eaas الحرة داخل الخلايا التي تتوفر لدمجها في البروتين من انهيار بروتين العضلات. فكيف يمكنك العثور على أفضل bcaa تكملة في السوق؟ وبذلك يصل إجمالي عدد الأحماض الأمينية إلى 13 جرامًا لكل وجبة. إذا كنت ترغب في زيادة استهلاك bcaa ولكن دون إضافة السعرات الحرارية من هزات البروتين ، يمكنك أيضًا إضافة مغرفة إلى إبريق من الماء وشربه طوال اليوم. يتم نقل جميع البكتيريا بنشاط في الخلايا ، بما في ذلك خلايا العضلات ، بواسطة نظام النقل نفسه.يلقي هذا الاستنتاج مزيدًا من الشكوك حول دور المكملات الغذائية لل bcaas وحدها كمحفز لتخليق بروتين العضلات.

هل تقلل أي مكملات من آثار العلاج الكيميائي؟ ملاحظات إدارة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة عند البشر. يمكن العثور على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في بعض الأطعمة التي نتناولها ، بما في ذلك البيض والكينوا وبذور شيا ولحم البقر والأسماك والدجاج وفول الصويا والمصل. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. نظرًا لأن التركيز العالي للأحماض الأمينية يمكن أن يكون سامًا لكائناتنا ، عادة ما يتم التخلص من البقاس الزائد وإفرازه على الفور. ستلاحظ بسرعة أنه في أمريكا الشمالية عندما يتعلق الأمر باختيار ملحق bcaa ، لن يكون هناك نقص في الخيارات. يساعد هذا الملحق للأحماض الأمينية على المساعدة في استعادة العضلات وبناء العضلات الهزيل ، ويحتوي على 5 جرام من bcaas لكل وجبة. G، leucine) هو الحد من معدل تخليق البروتين ، إضافة bcaas الأخرى قد تحد من تحفيز تخليق البروتين بسبب انخفاض دخول leucine إلى الخلية. إن تناول مكملات من الأحماض الأمينية قبل التمرين لمدة 30-60 دقيقة سيساعد على منع هذا التلف عن طريق تحريك إصلاح العضلات من خلال تخليق البروتين.

SAN Nutrition BCAA: مقالات بحثية أصلية: (I) مكتوبة باللغة الإنجليزية ؛ (Ii) وصف التجارب التي أجريت على البشر الذين تلقوا مكملات bcaas عن طريق الفم واحدة على الأقل تتألف من مزيج من الليوسين والايزوليوسين والالين فقط كاستراتيجية تغذوية و (3) الإبلاغ عن متابعة لمدة يوم واحد على الأقل بعد تلف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة ، أدرجت في تحليل المراجعة المنهجية. الحصة العادية من 10 غرام من bcaas سيكون 40 سعرة حرارية. بالنسبة إلى سبب استخدام مجموعة المكوّنات من المكملات الغذائية ، يُوصى باستخدامها من قِبل dominic d’agastino ، وهو عالم يدرس بنشاط الكيتوزية الغذائية وتأثيراتها / فوائدها. هذه الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، ووفقًا للبروتين ، تتزايد شعبيتها بسرعة بين مستهلكي الصحة واللياقة البدنية الأكثر شيوعًا. تحتوي مكملات Bcaa (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) على ليسين ، إيزوليوسين ، و valine ، وهي مصممة لتعزيز تخليق البروتين وزيادة نمو العضلات الهزيلة. تتطلب الزيادة ذات الأهمية الفسيولوجية في معدل تخليق بروتين العضلات توفرًا كافًا لجميع سلائف الأحماض الأمينية. بينما يتم إجراء اهتزازات البروتين لاستهلاكها بعد التمرين للمساعدة في إصلاح ألياف العضلات ، يمكن استهلاك bcaas طوال اليوم لتزويد العضلات بإمداد ثابت من الأحماض الأمينية. أوصت طبيبة رائعة (طبيبة أعصاب / جراح دماغ) بأن أتناول كل من الأحماض الأمينية والسوائل. وبالتالي ، قد يصبح توافر فالين والإيسولوسين محددين لمعدلات تخليق البروتين العضلي عند تناول اللوسين وحده.

بشكل عام ، تعتبر المكملات الغذائية الخالية من الفركتوز خالية من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. الذي من المرجح أن تستفيد من مكملات bcaas؟ بالإضافة إلى إعادة دمجها في البروتين العضلي عن طريق التخليق ، قد تتأكسد بعض الآفات الصادرة عن انهيار بروتين العضلات داخل العضلات ، مما يجعلها غير متاحة لإعادة دمجها في بروتين العضلات. لا يوجد أي بحث مدعوم من قبل العلم يُظهر أن تكميل نظامك الغذائي مع bcaas داخل العقل يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية سلبية. المكملات غير ضرورية للأشخاص الذين يتناولون نسبة عالية من البروتين بدرجة كافية (1-1،5 جم لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا أو أكثر). يتم تجميع هذه الأحماض الأمينية معًا لأنها الأحماض الأمينية الثلاثة الوحيدة التي لها سلسلة تتفرع إلى جانب واحد. يتم تشجيع النباتيين والنباتيين على التحقق من مكونات مكملات البكا قبل إدخالها في خطة التغذية. غالبًا ما يُنصح باستخدام مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) جنبًا إلى جنب مع برامج حرق الدهون لتأثيرات موازنة الوزن. التغذية الشاملة لديها مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية الأمينية. ليس للحالة الابتنائية تعريف محدد ، ولكنها تشير بوجه عام إلى الظروف التي يتجاوز فيها معدل تخليق البروتين العضلي معدل انهيار البروتين العضلي.

المنتجات ذات الصلة
Nutrex Research, Natural Series, Lipo-6 Natural Fat Burner, Plant Based, 60 Veggie-Caps: النظام الغذائي,حرق الده,ن

SAN Nutrition BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

يمزج مسحوق الكرياتين المجهري هذا بسهولة مع الماء أو العصير ، ويمكن تكديسه مع مكملاتك الأخرى. تنتج الأحماض الأمينية التي يتم تناولها عن طريق الفم عن طريق الوريد تأثيرات مماثلة على تخليق البروتين العضلي لدى كبار السن. ومع ذلك ، وجدت معظم الدراسات أن مكملات bcaa قد تسبب داء السكري من النوع 2. هذا هو الأمثل قبل أو أثناء جرعة bcaa تجريب لبناء العضلات ، وحرق الدهون ، وزيادة القدرة على التحمل ، والحد من وجع العضلات ، كل ذلك في نفس الوقت. الأدلة تعد أيضًا بأن مكملات bcaa قبل ممارسة التمارين الرياضية (جرعات عالية للنشاط الطويل مثل المشي) قد تقلل من التعب العقلي والبدني ؛ يبدو أن هذا التأثير يحدث بشكل أساسي في الأشخاص غير المدربين أو المدربين على ضوء.كشفت اختباراتنا عن مشاكل في بعض المنتجات: على سبيل المثال ، ملوث واحد من الكرياتين بمستويات غير مقبولة من الشوائب ، وتضمن ملحق bcaa أقل من لوسين (وأهم bcaa لتخليق البروتين) أكثر مما ادعى. يجب أن تكون جميع eaas متوفرة بوفرة لزيادة إشارات الابتنائية لترجمة إلى تخليق البروتين العضلي المتسارع. تأتي كبسولات Gu bcaa من واحدة من أفضل العلامات التجارية ، وهي طاقة gu ، في التغذية الرياضية للرياضيين على التحمل. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان مسحوق bcaa الخاص بك هو أي خير؟

في دراسة نشرت في مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية ، وجد الباحثون أن مكملات bcaa قللت من التعب بأكثر من 17٪. توجد الأحماض الأمينية ، بما في ذلك هذه الأحماض الأمينية التسعة الأساسية ، في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والفاصوليا والمكسرات ، وكذلك في الخضر مثل السبانخ وبراعم بروكسل والهليون. وجدت دراسة حديثة من المملكة المتحدة أن مكملات bcaa وحدها لا تزيد من نمو العضلات. وخلص الباحثون إلى أن مكملات bcaa قد تقلل من تلف العضلات بعد تمارين التحمل. تم تضمين المقالات والدراسات إذا كانت تستوفي جميع المعايير التالية: التجارب التي أجريت في البشر ؛ تلقى الأشخاص الأصحاء على الأقل مكملاً واحدًا من bcaas عن طريق الفم كإستراتيجية تغذوية في سياق تلف العضلات الهيكلية (I. إن سلبيات pro bcaa الوحيدة هي عدم وجود 30 حصة كاملة واستخدام المكونات الصناعية.