Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةأشرطة التغذية

RXBAR, Protein Bars, Coconut Chocolate, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each: أشرطة التغذية

RXBAR, Protein Bars, Coconut Chocolate, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each فوائد

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: RXBAR, Protein Bars, Coconut Chocolate, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each, كمية المنتج: 12 Count, 0.73 kg, 19.3 x 11.9 x 6.4 cm
فئة المنتج: البارات الغذائية, البارات, بقالة, خالية من الغلوتين, خالي من الصويا, خالي من منتجات الألبان, كازيين مجاني, فوائد, RXBAR, Grocery, Bars, Nutritional Bars, Gluten Free, Soy Free, Dairy Free, Casein Free, المملكة العربية السعودية

12 غ بروتين بار ، 6 لوز ، 4 كاجو ، 2 تواريخ ، رقم بي إس ، لا غلوتين ، لا فول الصويا ، لا منتجات الألبان ، لا سكر مضاف.

تمتلئ العديد من حانات البروتين والوجبات الخفيفة بالسكريات المضافة ويمكن أن تكون ذات جودة غذائية بسيطة ، في حين أن البعض الآخر يعد خيارًا جيدًا أثناء التنقل. ليس فقط أي شريط البروتين هبط بقعة على قائمتنا من أفضل أشرطة البروتين. يستخدم هذا الشريط المكونات الصحية فقط لإنشاء وجبة خفيفة قوية غنية بالبروتين والألياف لمساعدة جسمك على البقاء في حالة تغذية بينما تسحق أيضًا شهواتك الحلوة. إذن ، أين تجد شريطًا صحيًا كثيف التغذية بالمواد الغذائية يحتوي على أطعمة فائقة الجودة بدلاً من كميات كبيرة من السكر وفول الصويا؟ تستخدم علامات البار المختلفة مكونات مختلفة كقواعد لحاناتها. تريد العثور على شريط يحتوي على الكمية المناسبة من البروتين والكربوهيدرات والسكر والسعرات الحرارية والتغذية والألياف. هذا يعني أن استبدال الكثير من وجباتك بأشرطة البروتين يمكن أن يمنعك من الحصول على الفوائد التي يحتاجها جسمك من الفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الصحية التي ستحصل عليها من مصادر غذائية كاملة. لقد وضعنا معا ترتيبًا يعتمد على الذوق والمحتوى الغذائي والسعر. يُعرف أخصائي التغذية المفضل لدى العديد من الخبراء الذين تحدثنا إليهم ، natalie rizzo ، ms ، rd ، اختصاصي تغذية مسجّل في مدينة نيويورك ، ولا سيما يحب بساطة المكونات: Rxbar يقوم بعمل رائع في صنع أشرطة من مكونات يمكن التعرف عليها. من المحتمل أن تكون الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والصحية المليئة بالدهون مثل البيض والمكسرات النيئة والجبنة المنزلية مصدرًا أفضل بكثير للمواد الغذائية من معظم البارات الموجودة في السوق ، وستبقيك أكثر اكتمالًا لفترة أطول.

RXBAR, Protein Bars, Coconut Chocolate, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each:أشرطة التغذية

هذه القضبان لذيذة ، لكن لا أعتقد أنه يجب عليك مقارنتها بشريط البروتين “السعي” ليس بنفس الشيء. يعد بار المحارب الصحي أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم ، والذي يمكن أن يساعد السكان المعرضين للخطر مثل النساء والبالغين فوق سن 51 عامًا على تلبية احتياجاتهم. تحتوي جميع القضبان على مكونات عالية من السكر تحتوي على مستويات عالية من السكر ، معظمها من الفواكه المجففة التي تحتوي على مستويات أعلى من السكر من الفواكه الطازجة ويجب تجنبها. Primal هو شريط الطاقة الذي أتناوله في أغلب الأحيان. حسب الذوق وحده ، كانت واحدة من الأشياء المفضلة لدينا ، بالإضافة إلى أنه يمكنك رؤية المكونات ، مثل بذور الكتان واللوز والفول السوداني في البار ، لذلك يبدو أكثر طبيعية. إذا كنت تفضل حانة ، فيمكنك جعلها في المنزل بسهولة شديدة. نظرت فقط إلى نكهة واحدة لأشرطة البحث (والتي صادفت أنها تحتوي على السكرالوز والأشياء) وقمت بتحليلك من ذلك وحده. شريط واحد يقدم التغذية ، مع 21 غراما ، كل ذلك من مصادر الألبان. أنا أوصي عادة أشرطة البروتين وجبة خفيفة صغيرة ، وليس بديلا للوجبة. تشتمل الطرق الشائعة للحصول على الكربوهيدرات على مشروبات الطاقة والمواد الهلامية للطاقة وحانات الطاقة والأطعمة التقليدية القديمة الجيدة. (ليس للخبراء أي علاقات مالية مع الأعمدة التي أوصوا بها).

RXBAR Nutritional Bars - أشرطة التغذية

أقل من السعرات الحرارية والبروتينات مقارنة بالقضبان الأخرى الموجودة في القائمة ، فهي تقدم وجبة خفيفة جيدة. تعمل قضبان جرانولا على تناول الطعام بشكل فعال ، لكن هل هي في الواقع صحية؟ حتى أشرطة البروتين الغنية بالمكونات لا تستطيع أن تحل محل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي ستحصل عليها من تناول الأطعمة الكاملة. خارج التمرين ، اختر شريطًا يحتوي على نسبة أقل من السكر أو وجبات خفيفة ووجبات طعام كاملة من الناحية المثالية. مشكلة أخرى مع قضبان البروتين: كثير منهم معبأة مع الحشو. أنا أحب قضبان البولين (تحتوي على بعض البروتين فيها ، ولها طعم لذيذ! إن المظهر الغذائي لشريط البروتين جانباً ، واحدة من أهم المشكلات التي يواجهها أخصائيو التغذية مع العديد من العلامات التجارية هي تسويق منتجاتهم كحانات بديلة للوجبات ، أو بدائل لها وجبات كاملة ومتوازنة: لقد أعطى زيت النعناع الحقيقي البار شعوراً منعشاً ينبثق حقاً من طعم الشوكولاتة الغني واللطيف. Clif bar: لم تكن قضبان الطاقة الأصلية في bar clif سيئة كما اعتقدت أنها ستكون ؛ عندما رأيت لأول مرة عضوية كنت مفتونًا ، فالقضبان التي تعتمد على الشوفان تميل إلى أن تحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات ، بشكل رئيسي من الحبوب الكاملة (الشوفان) ، على سبيل المثال ، تحتوي قضبان الطاقة الموجودة في الشعاب وقضبان لونا على كميات أكبر من البروتين لأن مادة كليف تضيف عزل بروتين الصويا. نريد قضيب جرانولا سيوفر لك المزيد من الوقود لممارسة التمرينات الرياضية ، ثم قضبان الهاوية مثالية لك. أحب حفيدي البالغ من العمر 18 شهرًا شريط التاريخ والكاجو.

المنتجات ذات الصلة
Go Raw, Organic, Pumpkin Seed Sprouted Bar, 1.8 oz (51 g): أشرطة التغذية

RXBAR, Protein Bars, Coconut Chocolate, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each:أشرطة التغذية

نحن نحب التحرير والسرد من القوام مقدد ومضغ في هذا الشريط: انها energizi نانوغرام ، مرضية ، والقلبية (دون أن تكون كثيفة جدا). عند اختيار شريط البروتين لمساعدتك على التعافي من التمرين الصعب ، سترغب في العثور على شريط يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتين. شريط نمو البروتين هو شريط البروتين الوحيد الذي يستخدم بذور البطيخ كمصدر للبروتين ، مع 12 جرام من البروتين النباتي في كل شريط. أنها تذوق رائعة والرياضة بعض النكهات والقوام الأكثر إثارة للاهتمام في عالم البار. تميل الأعمدة المستندة إلى التمر إلى أن تكون أكثر حلاوة حيث أن التمر غني بالسكر بشكل طبيعي. تحتوي العديد من أشرطة البروتين على توازن جيد بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون ، مما يجعلها خيارًا لطيفًا لتناول وجبة خفيفة أو زيادة في الانتعاش بعد العمل.اكتشفت Hundt هذه العلامة التجارية القائمة على الأوستن مؤخرًا وشدّدت على القضبان اللذيذة منخفضة السكر وخالية من الجلوتين المصنوعة من مكونات عضوية وبروتين مصل اللبن من الأبقار التي تربى على العشب. أشرطة البروتين قادرة على توفير الطاقة التي تحتاجها بسرعة خلال اليوم باستخدام الكربوهيدرات ومحتوى الدهون. لم يكن فقط أحد مذاقنا المفضل ، فمعظم المكونات عضوية ، وفي خمسة غرامات فقط ، فإنه يحتوي على سكر أقل بكثير من الشريط التقليدي. هل قضبان كليف بديل للوجبات الصحية؟ للحصول على الإصلاح الخاص بي أنا أكل هذه الحانات ويفعلون العجائب بالنسبة لي.

يشتمل شريط الوجبات على 18 جرامًا ، وشريط البروتين ، و 12 جرامًا ، بينما يشتمل شريط الوجبات الخفيفة على 7 جرامات على الأقل. إن كونهم مفتاح اختيار شريط بروتين نظيف وصحي هو البحث عن توازن لطيف بين الدهون والبروتين والألياف الصحية للمساعدة في الحفاظ على رضاك. السكريات أعلى بقليل من بعض الأشرطة الأخرى في هذه القائمة (11-13 غ) ، لكن كما قلت ، يتذوقون مثل الحلوى. تعتبر هذه الأشرطة اختيارًا جيدًا لمن يبحثون عن خيار خالٍ من الحبوب. في حين أن هذا الشريط رائع لأولئك الذين يتبعون أسلوب حياة كيتو المقاوم للرصاص ، إلا أن كينج يحب أن يوصي به بشكل عام لتناول وجبة خفيفة لأولئك الذين يعملون على توازن السكر في الدم. هذه القضبان مصنوعة من بذور البطيخ المنبثقة وحزم 12 غراما من البروتين النباتي. يسهل العثور عليها في الفردي و 4 حزم في معظم محلات البقالة بما في ذلك الهدف ، publix ، heb ، و walmart (عادة في ممر التغذية حيث توجد المكملات الغذائية). حوالي 13 في المائة من البارات تأتي من فواكه حقيقية ونكهات مثل التوت والتفاح ، والموز المجفف والمانجو يوفران مشروبًا صحيًا.

RXBAR Nutritional Bars: البروتين هو المغذيات التي يهتم بها معظم الناس عند اختيار البار ، وفقًا لما قاله mintel ، ربما بسبب رسائل التسويق التي تجعل الكثيرين يعتقدون أن وجباتهم الغذائية تعاني من نقص في البروتين. عند تحديد ما إذا كان تناول قضبان البروتين مفيدًا لك أم لا ، يجب أخذ مصدر البروتين ومقداره وماهية العناصر الغذائية الأخرى المقترنة به في الاعتبار. كما أنها تستخدم زيت النخيل ، وبعض القضبان تحتوي على صمغ الزنتان وعلكة السليلوز ، والتي تتم معالجتها بشكل كبير وتشكل مشكلة بالنسبة لبعض الناس. تعتبر قضبان البروتين مثالية للسفر ، أو قبل الوجبات الخفيفة أو بعد التمرين ، وكوجبة خفيفة للحفاظ على توازن السكر في الدم خلال الأيام المزدحمة ، كما يقول خبير التغذية المسجّل ، كريستا كينغ ، ms ، rdn ، ldn ، cpt ، للتغذية المركبة. امزج بعض زبدة الفول السوداني ومسحوق البروتين المفضل لديك أو بعض اللوز والفواكه المجففة معًا لإنشاء بار تستمتع به. ولا تقتصر ظاهرة البار على السلسلة الغذائية العضوية المحلية الراقية: وفقًا لمجلة خارجية حديثة ، فقد انفجر السوق تمامًا في السنوات الأخيرة ، حيث تتنافس الدعامات الأساسية مثل الكريمة والكلف مع علامات تجارية مبتدئة مثل larabar و zing ، يقدر بخمسة مليارات دولار على مستوى العالم. طعمها أكثر حلاوة من شريط الحلوى ، ولكن هذه الحلاوة تخفي بنجاح الطعم الطباشيري للملء.

يتم دمجها بشكل أفضل مع المواد الهلامية أو الحانات والمختومة طوال الركوب ، وتشمل هذه الشوارد لاستبدال تلك التي فقدت في العرق. كان شريط دقيق الشوفان الذكي (جوز الهند اللوز) هو المفضل في فريق الاختبار لدينا ، حيث ذكرنا بشريط جرانولا ناعم (لتذوق النكهة المخبوزة حقًا ، يمكنك تسخينه في الميكروويف). عزل بروتين الصويا هو مصدر البروتين المستخدم في جميع هذه القضبان تقريبًا ، وهو ليس مكونًا تريد أن تراه على ملصق أي من منتجاتك الغذائية. عندما أفكر في larabar ، أفكر في التساهل. هذه هي ميزة بارزة في عالم البروتين ، حيث تعتمد معظم القضبان على الكالسيوم القائم على منتجات الألبان أو عزل بروتين مصل اللبن. يجب أن يتبع الأشخاص الذين يعانون من ibs بحذر ، لأن قضبان zing (مثل قضبان juno) تحتوي على ألياف prebiotic لزيادة محتوى الألياف. واحدة من أكبر الاختلافات التي لاحظناها هي كمية السكر في كل شريط.

المنتجات ذات الصلة
Raw Rev, Organic, Chocolate Raspberry Truffle, 12 Bars, 1.8 oz (51 g) Each: أشرطة التغذية

RXBAR Nutritional Bars – أشرطة التغذية

على عكس الأعمدة المعبأة في صناديق ، عادة ما يكون لها تاريخ انتهاء صلاحية خلال بضعة أسابيع أو أشهر ، على الرغم من أن معظمها يمكن أن تتعامل مع الخروج من الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. لقد أعطينا الأولوية لقضبان البروتين التي تحتوي على دهون صحية من المكسرات والبذور بدلاً من تلك التي تستخدم الزيوت النباتية كمواد حشو ومجلدات. تجنب القضبان التي تحتوي على قائمة بمكونات غسيل الملابس ، والتي تشير إلى أطعمة عالية التجهيز ، تنصح ميليسا ريفكين ، الثالثة. من اسم موثوق به في عالم البار الغذائي ، يحتوي هذا البار على 20 جرامًا من البروتين ويمكنك الحصول على مجموعة من النكهات الرائعة. لمساعدتك على تجنب هذه الأطعمة والاستيلاء على الأصح في المرة القادمة التي تحتاج فيها حقًا إلى البروتين المحمول ، طلبنا من hundt مساعدتنا في تقييم ما يقرب من 40 من أشهر البارات في السوق ، استنادًا إلى قوائم المكونات وتوازن العناصر الغذائية ومحتوى السكر و أكثر. أشرطة النوع فريدة من نوعها في هذه القائمة لأنها تعتمد بشكل أساسي على الجوز. في حين أن معظم الأشرطة الموجودة في هذه القائمة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات لتتناسب مع إرشادات نظام كيتو الغذائي ، فإن أغذية البيو كيتو تحتوي على 4 كربونات صافية فقط وحوالي 20 جرامًا من الدهون.اعتمادًا على النكهة ، تحتوي هذه البارات على 13 إلى 20 جرامًا من البروتين في أي مكان ، وأكثر من 50 في المائة من الاستهلاك اليومي الموصى به للألياف وأقل من عشرة جرامات من السكر. يُعد صنع أشرطة البروتين الخاصة بك دائمًا طريقة جيدة لمعرفة ما يوجد فيها بالضبط. تتطلب قضبان البروتين هذه التبريد للحفاظ على شكلها وملمسها ونكهاها ، وتجنب التلف ، لأنها مصنوعة من مكونات غذائية كاملة وبدون مواد حافظة.

في الواقع ، تكلف بعض قضبان البروتين ثلاثة أضعاف تكلفة شراء أطعمة كاملة بكمية مكافئة من البروتين فيها ، ولكنها تحتوي على مزيد من السعرات الحرارية والسكر والمكونات غير المألوفة التي لا يحتاجها جسمك. هذا الاختلاف يجعلنا نشعر بالراحة حيال وجود حانة للوجبات الخفيفة كوجبة خفيفة في الصباح أو بعد الظهر. Rxbars و larabars أساسها التاريخ.