Renew Life, Fiber Smart, 12 oz (340 g): الألياف, الهضم

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Renew Life, Fiber Smart, 12 oz (340 g), كمية المنتج: 12 oz, 0.43 kg, 9.4 x 9.4 x 14.5 cm
فئة المنتج: خلطات الألياف, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, خالية من الصويا, فوائد, Renew Life, Supplements, Digestion, Fiber, Fiber Blends, Gluten Free, Soy Free, Digestive, المملكة العربية السعودية

Flaxseed و Probiotics و L-Glutamine ، يعزز الانتظام ، ويدعم صحة الأمعاء ، وملحق الألياف ، خال من الغلوتين ، خالٍ من الصويا ، في Renew Life ، نحن رواد في مجال العافية يتمتعون بعقود مضاعفة من الخبرة والابتكار ساعد في الحفاظ على صحتك وسعادتك. مثالي للأشخاص الذين يعانون من الهضم الحساس والغازات العرضية والانتفاخ والإمساك ، ويشمل L- الجلوتامين والبروبيوتيك والأعشاب المهدئة للمساعدة في دعم التوازن الهضمي وصحة الأمعاء ، صيغة مسحوق سهلة الاستخدام ، جودة ، نقاء وفعالية مضمونة من خلال انتهاء الصلاحية.

تكملة الألياف: طريقة سهلة لزيادة استهلاكك اليومي من الألياف. هذا هو الألياف غير القابلة للذوبان في الماء ، والتي يتم اشتقاقها من صمغ الغار. هذا أمر مهم لأن هذه البكتيريا في الجهاز الهضمي تلعب دورا رئيسيا في مدى امتصاص المواد الغذائية وحتى إنتاج الهرمونات المرتبطة بالقلق والشهية. يسمح تعريف الألياف من الناحية الفسيولوجية بالاعتراف بالكربوهيدرات القابلة للهضم ذات التركيبات والخصائص الفسيولوجية المماثلة لتلك الموجودة في الألياف الغذائية الطبيعية. قد يصعب تشخيص حالات نقص الإنزيم ، حيث إنها غالبًا ما تشاطر الأعراض مع مشكلات أخرى في الجهاز الهضمي. تم جمع البيانات الغذائية من الأطفال عبر ffq ، وتم حساب كمية الألياف المعتادة من البرنامج. تعتبر مكملات الألياف غير القابلة للذوبان كبيرة في الحفاظ عليها كخيار تخفيف في الأيام التي تعاني فيها من الإمساك. القشرة هي حوالي 70 ٪ من الألياف القابلة للذوبان في حين أن البذور هي تقريبا الألياف غير القابلة للذوبان تماما. 70 للرضع الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ، يوصى بتناول الألياف الغذائية. لقد توصلنا إلى خيار يومي أكثر إمتاعًا للأطفال من عمر 2 إلى 11 عامًا مع صمغ الياف ضوئية للأطفال لتكملة الألياف الهضمية للأطفال.

56 على الرغم من كونها واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات التي تُظهر نجاح phgg في علاج الإمساك في مرحلة الطفولة قبل التوصية بهذا النوع من الألياف. Benefiber والميتاموسيل مكملات ألياف مصممة لتخفيف الإمساك. 58 تم اختبار إعطاء خليط من ألياف الأكاسيا وألياف سيلليوم والفركتوز مقابل البولي إيثيلين جليكول مع الشوارد للأطفال لمدة 8 أسابيع لعلاج الإمساك الوظيفي المزمن. Glucomannan هو مكمل يمكن إضافته إلى العصائر والمنتجات الغذائية والدقيق. الجميع مختلفون ، ويمكن أن يساعدك نظام الحمية الغذائية على تحديد الأطعمة التي تثير مشاكل في الجهاز الهضمي. إن استهلاك الكثير من الألياف أكثر مما تحتاج إليه يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ويسبب تأثيرات ضارة مثل الإسهال والانتفاخ والغاز ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة. حجم الجسيمات من الألياف مهم للغاية ، ونخالة القمح الخشنة أكثر فعالية من نخالة القمح الناعمة.

تؤدي الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والخضروات إلى زيادة البراز ، وقد تساعد الأطعمة على المرور عبر الجهاز الهضمي بسرعة أكبر. هذا هو المنتج الوحيد في القائمة مع الألياف المطلقة غير القابلة للذوبان. 12 جزء من التحدي في تعريف الألياف هو الاختلاف في أنواع الألياف والاختلاف في خصائصها البيولوجية والكيميائية والفسيولوجية. تابع القراءة للحصول على دليل سريع لبدء الإنزيمات الهاضمة: ما هي ، ومتى تساعد ، وما الذي تبحث عنه. سوف تمتص هذه الألياف الفائقة 50 مرة من وزنها في الماء ، لذلك عندما تؤخذ قبل تناول وجبة مع كوب من الماء ، فإنها تنتفخ في المعدة ، مما يخلق شعوراً كاملاً. درست إحدى الدراسات تأثير إدخال 2 من الوجبات الخفيفة الغنية بالألياف يوميًا (الحبوب أو البسكويت أو الخبز) على وظيفة الجهاز الهضمي لدى الأطفال الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 11 عامًا. قليل السكاريد غير القابل للهضم والسكريات (الألياف الغذائية): فسيولوجيها ودورها في صحة الإنسان والغذاء. هذا المسحوق ، المصنوع من قشر سيلليوم 100 في المائة ، يعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام عن طريق مساعدتك على الشعور بالشبع لفترة أطول والحفاظ على نسبة السكر في الدم الصحية.

Renew Life, Fiber Smart, 12 oz (340 g):الألياف, الهضم

يعد Abby stassen خبيرًا في مجالات الصحة والعافية ، حيث يغطي كل شيء بدءًا من المكملات الغذائية من الألياف إلى أحذية المشي. إذا تمكنت الألياف من تقليل الالتهابات ، فمن المنطقي أنها قد تساعد في تقليل خطر التهاب المفاصل. يوفر ملحق Yummi من ألياف الدببة للأطفال الألياف التي يحتاجها أطفالك لصحة الجهاز الهضمي ، وانتظام ، وصحة نسبة السكر في الدم في أجواء رائعة تذوق بنكهات لذيذة مثل الفراولة والبرتقال والعنب والأناناس. الالياف لا ترتبط بالمعادن والفيتامينات ، وبالتالي لا تقيد امتصاصها ، ولكن يوجد دليل على أن مصادر الألياف المخمرة تحسن امتصاص المعادن ، وخاصة الكالسيوم. الألياف الغذائية تعزز التأثيرات الفسيولوجية المفيدة بما في ذلك التخفيف و / أو التخفيف من نسبة الكوليسترول في الدم ، و / أو التخفيف من سكر الدم. كل من المستفيد والميتاموسيل لديهم تعليمات محددة بشأن الجرعة. الحصول على الألياف من الأطعمة الغنية بشكل طبيعي هو أفضل رهان. لم يتم ذكر نسبة الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في هذا المنتج بشكل صريح ، على الرغم من أن إجمالي كمية الألياف الغذائية تبلغ حوالي 8 جرام لكل وجبة.

يستخدم الكثير من الأشخاص المكملات الغذائية للتخفيف من الإمساك والقضايا الهضمية الأخرى.يمكن أن تتفاعل مكملات الإنزيم الهضمي أيضًا مع مضادات الحموضة وبعض أدوية السكري. الملحق هو الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من اللاكتوز. ومع ذلك ، فإن أسباب تضمين الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف أكثر تعقيدًا مما تعتقد. من الأفضل تناول الأدوية الخاصة بك حوالي ساعتين قبل تناول مكملات الألياف لديك. غالبًا ما تباع ألياف الصمغ النباتي كمسحوق ، بدون ذوق. كشف تقرير حديث صادر عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان ، المعهد الدولي / الأمريكي لأبحاث السرطان ، أن تناول 90 جرامًا من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 17٪. يمكن أن تكون إضافة كل من البروبيوتيك والبريبايوتيك مفيدة ، ولكن من المهم أن نفهم أن البروبيوتيك ، خاصة كمكملات ، هشة. والعديد من الأطعمة الغنية بالألياف منخفضة في السعرات الحرارية. تعرّف الوكالات العلمية والتنظيمية حول العالم الألياف بطريقة مختلفة. ومع ذلك ، قد تساعد مكملات الألياف في فقدان الوزن بطرق أخرى ، مثل تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها.

Renew Life Fiber Blends: يمكن أن تتأثر الأدوية المستخدمة بانتظام مثل الأسبرين والإيبوبروفين والبنسلين بزيادة تناول الألياف. الأجزاء الصالحة للأكل من النباتات أو الكربوهيدرات المماثلة المقاومة للهضم والامتصاص في الأمعاء الدقيقة البشرية مع التخمير الكامل أو الجزئي في الأمعاء الغليظة. الصحة الهضمية هي مجال واسع في أبحاث التغذية التي تستمر في التوسع بسبب الاهتمام بمواضيع مثل البريبايوتك ، البروبيوتيك ، الألياف الغذائية ، الحبوب الكاملة ، fodmaps (التخمير ، السكريات السكاريدية ، السكاريد ، السكريات الأحادية ، والبوليولات) ، ومشاكل الصحة الهضمية مثل كما متلازمة القولون العصبي ، والإمساك ، وصعوبة التغوط. يقول مصنعو مكملات الألياف ، مثل المستفيد والميتاموسيل ، أنهم منتجات صحية للقلب. هذا الغذاء منخفض السعرات الحرارية يوسع ويشكل الألياف في المعدة. في الواقع ، يحصل الأمريكي العادي على أقل من نصف الكمية الموصى بها من الألياف يوميًا. الالياف الغذائية هي الكربوهيدرات التي تتيح لنا الشعور بالشبع بشكل أسرع ، مما يعني أنها وسيلة رائعة لفقدان الوزن. استشر طبيبك للتحقق مما إذا كانت مكملات الألياف قد يكون لها تفاعلات محتملة مع أي دواء قد تتناوله. يذوب مسحوق الألياف الغذائية هذا بسهولة في مشروبك المفضل أو يمكن تحميصه في كعكة أو كعك منخفض الكربوهيدرات. ج: من حيث إجمالي استهلاك الألياف ، فإن الكمية الموصى بها هي 25 جرامًا من الألياف يوميًا في نظامك الغذائي ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (26). تحتوي كل وجبة (2 ملعقة صغيرة) على 90 سعرة حرارية و 6 غرامات من الألياف ، ويمكن تناولها حتى ثلاث مرات يوميًا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكبر.

تشتهر الفواكه الاستوائية مثل المانجو بكونها غنية بالألياف. تأكد من الانتظار لمدة نصف ساعة بعد تناول حبوب منع الحمل قبل تناول الحبوب النحيفة التي تتناولها. التحقيق في إحدى الدراسات تأثير مكملات الألياف على فقدان الوزن في 118 شخص يعانون من زيادة الوزن. في الآونة الأخيرة ، قام المستهلكون بشراء مكملات إنزيم هضمية بدون وصفة طبية تحتوي على مزيج من العديد من الإنزيمات المختلفة. تتصرف النشويات المقاومة بشكل مشابه للألياف الذائبة في قدرتها على المرور عبر القولون (الأمعاء الغليظة) غير المهضومة وتعمل كوقود للبروبيوتيك في الأمعاء. إن Benefiber و metamucil ليسا العلامة التجارية الوحيدة التي تساعد على تخفيف الإمساك في السوق ، وقد يجد بعض الأشخاص أنهم يفضلون العلامات التجارية الأخرى بشكل أفضل. البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تقليل الانزعاج الطفيف في البطن والانتفاخ العرضي. ولكن إذا كان الشخص يأكل فقط الألياف القابلة للذوبان ، والتي توجد غالبًا في الأطعمة المصنعة من الحبوب أو في بعض المكملات الغذائية الشهيرة من الألياف ، فقد لا يواجه هذه الفوائد نفسها. بسبب العلاقة التكافلية بين الألياف والبكتيريا بروبيوتيك ، يمكن للبكتيريا الموجودة في أمعائك أن تتكاثر بسرعة عندما تزودك بالكثير من الألياف. هذه بعض الأمثلة على أشكال الألياف التي تم بيعها كمكملات غذائية أو إضافات غذائية. كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان لها آثار صحية مفيدة مثل إبطاء وقت العبور المعوي ، وتأخير إفراغ المعدة ، وتأجيل الجلوكوز وامتصاص الستيرول ، وزيادة السائبة البرازية. يساعد هذا الملحق في دعم الهضم الصحي وصحة القولون وانتظامه.

Renew Life Fiber Blends – الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

إذا كان نظامك الغذائي يتضمن الفواكه والخضروات الطازجة ، فتذكر أن هذه الأطعمة ستضيف أيضًا عدد الألياف الكلي. يوضح الجدول 2 ملخصًا عن مآخذ الألياف المُبلغ عنها في مجموعات الأطفال والتباين في المآخذ المبلغ عنها وفقًا للطرق المستخدمة لجمع البيانات ، حيث يمثل العثور على أفضل طريقة لجمع بيانات تناول الألياف لدى الأطفال تحديًا لأنه لا توجد طريقة جمع مناسب لجميع أنواع تصاميم الدراسة 38 ولكل منها نقاط القوة والقيود. هناك العديد من الألياف الموجودة في النظام الغذائي ، كمكونات طبيعية للأطعمة وكإضافات لتحسين القيمة الغذائية للطعام.الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الأطعمة مثل المكسرات والبذور ونخالة الشوفان والعدس والفول وبعض الفواكه والخضروات تجذب الماء وتتحول إلى هلام ، مما يؤدي إلى إبطاء الهضم. غالبًا ما تكون الأطعمة منخفضة الألياف أعلى على مؤشر نسبة السكر في الدم ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل لمرضى السكر وغيرهم ممن يرغبون في تجنب الآثار الضارة الناجمة عن طفرات السكر في الدم. لكن تناول مكملات alpha-galactosidase أو lactase للمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي أمر آمن ويستند إلى الأدلة. لا يعتبر تناول الألياف أمرًا ضروريًا للهضم فحسب ، بل للصحة بشكل عام. Miralax ليس ملحقًا قائمًا على الألياف. تحتوي حصة واحدة من هذا المنتج على 1.8 جرام من الألياف القابلة للذوبان. الألياف هي من نوعين. الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان. 4 ، ما هي أفضل المكونات لإضافتها إلى وجبات الطعام لتعزيز صحة الجهاز الهضمي في الكلاب؟

حوالي 65٪ من جذر الهندباء عبارة عن ألياف بالوزن وهي مصدر غني بشكل غير عادي للألياف prebiotic. التوقف عن استخدام هذا المكمل الغذائي واسأل الطبيب إذا كان الإمساك يستمر أكثر من 7 أيام أو يحدث نزيف في المستقيم.