Redcon1, Tango Recovery, Strawberry Kiwi, 14.1 oz (401.85 g): الكرياتين, بناة العضلات

100.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Redcon1, Tango Recovery, Strawberry Kiwi, 14.1 oz (401.85 g), كمية المنتج: 14.1 oz, 0.49 kg, 16.3 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: الكرياتين يمزج, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة والتغذية, فوائد, Redcon1, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Blends, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

الاسترداد ، 30 حصة ، ألفا. رقصة التانغو. Papa ، مكمل غذائي ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، استعادة العضلات – إصلاح ، التحمل العضلي ، إنتاج ATP ، الهدف: من أجل الحصول على أقصى استفادة من كل دورة تدريبية ، تحتاج إلى التأكد من التعافي الكامل. الشفاء التام لا يعني فقط التزود بالوقود بالكربوهيدرات والبروتين ولكن أيضًا التأكد من توقف مستويات ATP تمامًا. أدخل التانغو. Tango هو وكيل الاسترداد بعد التمرين المستند إلى الكرياتين والمصمم للتأكد من استعادة بنوك الطاقة القوية بالكامل بعد كل تمرين.

أظهرت إحدى الدراسات أن الكرياتين له آثار إيجابية محتملة على الجهاز المناعي. يعمل بشكل جيد في الاختبارات المعملية المستقلة ، حيث أن 100٪ من محتوياته تكون كرياتين أحادي الهيدرات من حيث الوزن ، ولا تحتوي على شوائب أو ملوثات. مكملات الكرياتين تستخدم لزيادة الطاقة بشكل أسرع. مع جرعة تحميل مقدارها 0،35 جم / كجم من الكتلة الخالية من الدهون ، تسببت مكملات الكرياتين في زيادة كبيرة في إجمالي العمل خلال الركض الأول ، وبلغت الطاقة القصوى للركض 2 إلى 6 ، وكانت الزيادة في حجم الفخذ تبلغ 6،6 ٪ لاحظ أيضا في خمسة من مواضيع الكرياتين. استنادًا إلى البحث العلمي أعلاه ، يجب تناول جرعة واحدة من الكرياتين تبلغ 5 غرام قبل التمرين ، ويكون الوقت الأمثل 30-60 دقيقة قبل بدء التدريب. ج: إن تحميل الكرياتين هو إستراتيجية تكميلية تهدف إلى زيادة مستويات الكرياتين العضلية بسرعة في أسرع وقت ممكن ، ثم الحفاظ على مستويات عالية من الكرياتين في جسمك بجرعة أقل. لوحظت زيادة أكبر في عتبة التهوية في مجموعة الكرياتين فيما يتعلق بالغفل. ومع ذلك ، أظهر استهلاك الأوكسجين لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين. مسحوق الكرياتين النموذجي الصعب الابتلاع أكثر استساغة في الكرياتين المسك 100٪. الأندروجينات الاصطناعية كمكمل مصمم. أظهرت دراسة استمرت ثلاث سنوات أجرتها جامعة ولاية أركنساس أن 5 غ / يوم من الكرياتين لم يكن له أي تأثير على الإصابة أو التشنج في مجموعة من لاعبي كرة القدم الأمريكية.

يتم استخدام المكملات الغذائية الخاصة بنا من قبل الرياضيين المحترفين الذين يمكنهم استخدام أي منتج لتحسين الأداء في السوق. 2 ، يدعم العديد من الوظائف الأخرى في العضلات: يمكن أن يغير العديد من المسارات الخلوية التي تؤدي إلى نمو عضلي جديد ، بما في ذلك تعزيز تكوين البروتينات التي تخلق ألياف عضلية جديدة. ارمي الكرياتين إلى جانب البروتين والكربوهيدرات ، وسوف يمتص جسمك المكملات القوية ويحصل على كل فوائده. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم إجراؤها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. إذا قررت شراء كيس 25 كجم ، فهذا بلا شك أرخص مسحوق الكرياتين في السوق. حتى أن بعض الدراسات شهدت فوائد معرفية من المكملات مع الكرياتين أحادي الهيدرات. وفيما يتعلق بالتركيبات ، وافق المجتمع الدولي للتغذية الرياضية ويوصي بمكملات الكرياتين أحادية الهيدرات ليس فقط شكلًا آمنًا للمكمل ، ولكن أيضًا الأكثر فعالية المتاحة.

أظهر Miller أن مستوى الكرياتين hcl لديه قابلية ذوبان نسبية أكبر بأكثر من 39 مرة من الكرياتين أحادي الهيدرات. فوائد الكرياتين هي حصرا للأداء اللاهوائي على المدى القصير ، والذي يتضمن أشياء مثل الركض ورفع الأثقال. إنه خيار رائع لبناء العضلات لأنه يستعيد عضلاتك بسرعة بعد جلسة تمرين مكثفة. يمكن أن يحدث الإسهال والغثيان عند إضافة الكثير من الكرياتين في الحال ، وفي هذه الحالة يجب أن تنتشر الجرعات على مدار اليوم وتؤخذ مع وجبات الطعام. توضح أحدث إجماع من الباحثين الدوليين في مجال علوم الرياضة أن الكرياتين آمن وفعال (14). لن يحتاج المتسابقون ومشجعو القلب الآخرون إلى هذا القدر من الأهمية ، لأنهم لا يضغطون من أجل بناء العضلات النشط الذي يعمل على رفعه أو كمال الأجسام. نحن بحاجة إلى مزيد من البحث في هذه المجالات وغيرها من التدابير المعرفية قبل أن يُقال إن الكرياتين فعال. إذا قمت بتخزين متاجر الكرياتين الخاصة بك ، فقد ثبت أن هذا الذهب الأبيض يحسن أداءك وقوتك وتحملك.

Redcon1, Tango Recovery, Strawberry Kiwi, 14.1 oz (401.85 g):الكرياتين, بناة العضلات

أقترح فقط أن الأشخاص الجدد على تناول الكرياتين بحاجة إلى الحفاظ على برنامج الملحق الخاص بهم بسيطًا قدر الإمكان. الجرعة الموصى بها من مكملات الكرياتين حوالي 5 جرام لكل وجبة. للرياضيين الذين يبحثون عن المساعدة في تحسين أدائهم ، نوصي بمسحوق الكرياتين هذا من cullucor. كريدر في جامعة بايلور ، آثار الكرياتين على الأداء الرياضي موثقة جيدًا ومفهومة تمامًا. يتطابق الإنتاج الداخلي والتناول الغذائي مع معدل إنتاج الكرياتينين من تدهور الفسفوكرياتين والكرياتين بنسبة 2،6 ٪ و 1،1 ٪ / يوم على التوالي. يوفر هذا الملحق التكميلي 500 ملغ من الديكي لكل وجبة ، مما يعني أن فقط أولئك المهتمين بزيادة الوزن يجب أن يتناولوا مكملات الكرياتين أحادية الهيدرات.وجد هؤلاء الباحثون أدلة قوية على أن مكملات البروتين الغذائي تؤدي إلى زيادة كبيرة في قوة العضلات وحجمها. على الرغم من بيع جميع أنواع الكرياتين لنفس الأغراض ، إلا أن هناك اختلافات دقيقة بينها ، مثل السعر والجرعة اللازمة. وتتمثل مهمتها في زيادة قوة وإخراج الطاقة للعضلات الهيكلية من خلال خلق المزيد من استخدام عضلات الوقود (Atp). أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن مكملات الكرياتين يمكن أن تفيد المرضى الذين فقدوا كتلة العضلات نتيجة للمرض. يصعب الابتلاع: في حين أن القانون الفيدرالي يغلق الباب أمام تنظيم المكملات الغذائية ، فقد يكون الضجيج التسويقي هو الذي يقود المساعدات الشعبية إلى خطوات المحكمة. ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على مكملات فعالة من الكرياتين ، فالتزم بالخيارات الأساسية الأكثر نقاء.

عندما تصبح عضوًا في برنامج plus plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول التغذية. الكرياتين هو الأكثر بحثا في جميع كمال الأجسام والمكملات الرياضية. لم يجد أي مخاطر صحية مثبتة بين مكملات الكرياتين التي عمل معها في تقريره العلمي للسلطات الصحية النرويجية. يتم تسويقها على أنها تساعد على تعزيز نمو جسمك ، وتساعد عملية التمثيل الغذائي (المساعدة في إنقاص الوزن) ، وتساعدك على الوصول إلى أعلى أداء بدني ، وتعزز الطاقة وتحارب عملية الشيخوخة. إنه غير مفضل لسهولة الخلط والتكديس مع مكملاتك المفضلة الأخرى ، ويحتوي على 5 غرام من إجمالي الكرياتين لكل وجبة. كانت نتيجة هذه الدراسة هي التوصية بمرحلة التحميل لمدة 5 أيام لأي شخص يكمل مع الكرياتين للحصول على القوة ومكاسب الطاقة. يعد أنقى الكرياتين في العالم ، يحتوي كريات الكرياتين الألمانية أحادي الهيدرات على 5 غرامات لكل وجبة ، وهو غير مبهج لسهولة الخلط والتكديس مع مكملاتك الصحية والعافية المفضلة الأخرى.

Redcon1 Creatine Blends: قمنا بتحليل أكثر من 50 من مساحيق الكبسولات والكبسولات ، وقمنا بحساب التكلفة لكل حصة ، واستعرضنا البحث العلمي الحالي وخفضنا من خلال الدعاية التسويقية لنقدم لكم أفضل 10 مكملات Creatine تستحق الشراء. وقد لوحظ أيضًا أنه بالإضافة إلى الكرياتين الخلوي ، فإن وجود شكل إسمي للميتوكوندريا من كريات T1 يسمح بنقل الكرياتين إلى الميتوكوندريا. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن مكملات البروتين جنبًا إلى جنب مع التدريب على المقاومة زادت الكتلة الخالية من الدهون لدى كبار السن ولكن لم يكن لها تأثير على كتلة العضلات أو قوتها. يتواجد المركب أيضًا في الأطعمة ، مثل اللحوم والأسماك ، وهو متاح كملحق عن طريق الفم. النباتيون) هم أكثر عرضة لمستويات الكرياتين منخفضة بشكل مزمن. من وجهة نظر التغذية ، قد يستفيد هؤلاء السكان أكثر من مكملات. التدريب على المقاومة ، مثل رفع الأثقال ، يضع درجة عالية من الضغط على العضلات. كشركة ، تقوم معامل المدرسة القديمة بعمل بعض المكملات الغذائية الممتازة. من خلال إضافة احتياطيات الكرياتين في خلايا عضلاتك ، قد تتمكن من الدفع لفترة أطول وأصعب أثناء التمرين. اقترح بعض خبراء التغذية أن ارتفاع إفراز الكالسيوم قد يكون بسبب زيادة مقابلة في امتصاص الكالسيوم المستحث بالبروتين في الأمعاء.

في المستجيبين الموجزين هم الأفراد الذين لديهم مستوى أولي أقل من إجمالي محتوى الكرياتين في العضلات ، وعدد أكبر من ألياف النوع الثاني وتمتلك إمكانات أعلى لتحسين الأداء استجابة لتكميل الكرياتين. تشير المشاركة في دراسات بينتيريست إلى أن مكملات البروتين يمكن أن تساعد في بناء العضلات. يتم تخزين جميع الكرياتين في الجسم تقريبًا في العضلات الهيكلية مثل فوسفات الكرياتين. تستخدم عضلاتك جزيءًا يُدعى أدينوسين ثلاثي الفوسفات ، أو يُحَوِّل قوة إلى الانقباضات. مراجعة منهجية ، والتحليل التلوي ، والانحدار التلوي لتأثير مكملات البروتين على المكاسب التي يسببها التدريب في كتلة العضلات والقوة لدى البالغين الأصحاء. ملحق الكرياتين هو للجميع – من عشاق اللياقة البدنية اليومي ، وحتى الرياضيين المتشددين وكمال الأجسام – مصمم خصيصًا لبناء العضلات والانتعاش. تراوح محتوى الكرياتين الفعلي من 0،8 جم إلى 8،1 جم لكل وجبة ، مع تسجيل متوسط ​​المنتج 4،3 جم لكل حصة. للاطلاع على أفضل النتائج ، ابدأ بأخذ 4 حصص من 20 جرامًا من مسحوق الكرياتين أحادي الهيدرات يوميًا لمدة 5 أيام. وشمل ذلك سبعة عشر رجلاً مدربين تم تكليفهم بإحدى مجموعتين ؛ مجموعة الكرياتين التي تناولت 20 غرام من الكرياتين في اليوم الواحد ، أو مجموعة الدواء الوهمي.

Redcon1 Creatine Blends – الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

بعض الأعمال الأكثر إثارة للاهتمام تتعلق بمكملات الكرياتين كجزء من برامج استرداد الارتجاج. Rawson ، سلامة المدى القصير من الكرياتين واضحة. يمكن أن تساعد مكملات بناء العضلات على تحسين الأداء البدني أثناء التدريب على المقاومة والمساعدة في تحفيز نمو العضلات. مخلوق الوحش متاح في شكل مسحوق وكبسولة ويوفر نتائج متفوقة يتوقعها هواة التمرين من باني العضلات وملحق استرداد العضلات. – Kre-alkalyn هو شكل جديد مخزن من الكرياتين يقال إنه تتم معالجته بمستوى درجة الحموضة أعلى من الأشكال الأخرى من الكرياتين.الكرياتين hmb يؤدي حزمة الكرياتين لأنه يجمع بين ثبت مع الجديد. لا يتم إنشاء جميع منتجات الكرياتين على قدم المساواة. إذا كنت بحاجة إلى زيادة مستويات الطاقة لديك ، وزيادة القوة ، والتمتع بمزيد من القدرة على التحمل ، فكر في هذا الملحق. هو مزيج من أفضل خمسة أنواع الكرياتين الجودة. معظم المخاطر المفترضة للكرياتين لا أساس لها من الصحة. حتى أفضل المكملات القانونية لن يكون لها سوى تأثير ضئيل للغاية على أداء التمارين ونمو العضلات. تستخدم معظم الدراسات مرحلة التحميل من 5 إلى 7 أيام ، حيث يبتلع المشاركون 20 غرام من الكرياتين يوميًا ، مقسمة إلى 4 جرعات. أنا لا أقول أن هذه المنتجات متعددة الإضافات كلها سيئة.

بالإضافة إلى تدريب الأثقال ، يبطئ الكرياتين فقدان كتلة العظم مع تقدم العمر ويمكن أن يخفف من آثار هشاشة العظام ، حيث تصبح المفاصل صلبة ومؤلمة. كشركة ، أثبتت المكملات الغذائية للعقاقير شعبية لا تصدق ، خاصة مسحوق البروتين القتالي وقضبان البروتين المضاد. يُعتقد أن هذا ناتج عن تناول الكثير من الكرياتين في وجبة واحدة ، بدلاً من تقسيمها إلى جرعات متساوية ، يتم تناولها على مدار اليوم. تأثير مكملات البروتين الغذائي على إفراز الكالسيوم في الرجال والنساء الأكبر سنا الأصحاء. يخلق جسمك بشكل طبيعي حوالي 1-2 غرام من الكرياتين كل يوم.