Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Pure Essence, Ionic-Fizz, Super D-K Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g): الكالسي,م ,المعادن

Pure Essence, Ionic-Fizz, Super D-K Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g) فوائد

109.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Pure Essence, Ionic-Fizz, Super D-K Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g), كمية المنتج: 14.82 oz, 0.49 kg, 11.7 x 9.4 x 9.7 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات, فوائد, Pure Essence, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

إن نظام دعم العظام الأكثر تقدماً في العالم ، الكالسيوم والمغنيسيوم مع فيتامين D3 و K2 ، مكمل الفيتامينات والمعادن ، الكالسيوم الكافي وفيتامين D3 طوال الحياة ، كجزء من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي ، قد يقلل من خطر الإصابة هشاشة العظام. ومع ذلك ، يجب دائمًا موازنة مكملات الكالسيوم مع المغنيسيوم. يوفر Ionic-Fizz Super DK Calcium Plus الكالسيوم والمغنيسيوم في أنقى صوره ، أيوني ، في نسبة مثالية 5: 6 ، مع مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى – مثل فيتامين K2 في شكل Menaquinone-7 و 1000 IU من فيتامين D3 – التي تساعد على ضمان امتصاصها واستخدامها. هذه الأشياء تجعل Ionic-Fizz Super D-K Calcium Plus أكثر مكملات الكالسيوم داعمة المتوفرة في أي مكان.

نظرًا لأن انسحاب الإستروجين يعرقل بشكل كبير امتصاص الأمعاء واستيعاب الكالسيوم كلويًا ، فقد يتوقف مستوى متطلبات الكالسيوم على ما إذا كانت النساء بعد انقطاع الطمث يتلقين علاجًا بديلًا بالهرمونات. البدلات الغذائية الموصى بها (Rda) للكالسيوم هي 1000 مجم / يوم – 1200 مجم / يوم للبالغين. نظرنا فقط مكملات الكالسيوم التي شملت فيتامين د. في الولايات المتحدة ، يأخذ معظم الناس ما يقرب من البدل اليومي الموصى به (Rda) من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي وحده. على الجانب الإيجابي ، سترات الكالسيوم أقل اعتماداً على حمض المعدة للامتصاص. الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان (مثل الحبوب الكاملة ونخالة القمح) يمكن أن تقلل أيضًا من امتصاص الكالسيوم الذي يتم تناوله في نفس الوقت. يوصي معظم الخبراء بالحصول على أكبر قدر ممكن من الكالسيوم من الطعام لأن الكالسيوم الموجود في الغذاء يرافقه مغذيات مهمة أخرى تساعد الجسم في استخدام الكالسيوم. أولاً ، حددنا التوافر الحيوي النسبي لكل شكل من أشكال الفيتامينات والمعادن. وقال هيرلي إن الآثار المترتبة على كثافة المغنيسيوم والمعادن في العظام متغيرة.

Pure Essence, Ionic-Fizz, Super D-K Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g):الكالسي,م ,المعادن

في هذا المقال ، نوضح لماذا يحتاج الجسم إلى الكالسيوم ، والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وما يحدث إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي. يتم تضمين الفيتامينات والمعادن الإضافية وسبيرولينا سوبرفوود لتعزيز التغذية والامتصاص. بشكل عام ، لا يوجد دليل واضح على تأثير مكملات الكالسيوم في الوقاية من السرطان: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة ، لكن البعض الآخر يشير إلى أنه قد يزيد من خطر الإصابة. تختلف كمية الكالسيوم اللازمة لصحة العظام والأسنان حسب العمر. عند البالغين الصغار الذين يعانون من ضغط دم طبيعي ، تسبب تناول الكالسيوم الإضافي في انخفاض طفيف (-2 مليجرام) من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. في حين أن هذا النظام المعقد يسمح بالتحكم السريع والدقيق في تركيزات الكالسيوم في الدم ، فإنه يفعل ذلك على حساب الهيكل العظمي. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة في نطاق الفحص. هل صحيح أن سترات الكالسيوم تزيد من امتصاص الألومنيوم؟ الرجال أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالنساء ، حيث تميل أجسامهن إلى امتصاص كميات أقل من الكالسيوم الغذائي مع تقدم العمر.

استنادًا إلى علم وظائف الأعضاء البسيط المبين أعلاه ، يبدو من المنطقي أن تناول كميات كافية من الكالسيوم بمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى تعبئة الكالسيوم من العظام ، وانخفاض كثافة المعادن في العظام ، وارتفاع مخاطر الكسر. قد يكون من الضروري إجراء مزيد من التجارب الخاضعة للرقابة لتحديد ما إذا كان الكالسيوم الإضافي يؤثر على مخاطر حصى الكلى. سجلت 9 منتجات وجود سترات الكالسيوم. لذلك ، على سبيل المثال ، الشخص الذي يأخذ 1000 ملغ / يوم من الكالسيوم من المكملات الغذائية قد يقسم الجرعة ويأخذ 500 ملغ مرتين في اليوم خلال اليوم. لذا ، على الرغم من أنك قد تعتقد أنك استوفيت متطلباتك اليومية من خلال تناول حبة الكالسيوم التي تبلغ 1000 ملغ ، فقد تكون في منتصف الطريق إلى هدفك. تتمثل إجراءات هذه العوامل الثلاثة في تحسين جوانب تكوين العظام وإعادة تشكيلها بالإضافة إلى امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به. هناك أدلة أولية على أن مكملات الكالسيوم قد تقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بسرطان القولون وأعراض pms. حتى الآن ، لم يُظهر لنا أي بحث عن المكملات الغذائية أي شيء أفضل من الوجبات الصحية للأطعمة النباتية الأقل معالجة ، بما في ذلك الخضروات والفواكه والمكسرات.

المنتجات ذات الصلة
Deva, Vegan, Premium Borage Oil, GLA, 90 Vegan Caps: Borage Oil, Omegas EPA DHA

Pure Essence, Ionic-Fizz, Super D-K Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g):الكالسي,م ,المعادن

بدأت أبحث في الفيتامينات / المكملات الغذائية ، وأسباب أخرى ، وأدركت أنني مصاب بالإجهاد الشديد أو ارتفاع الكورتيزول. وتشمل هذه مضادات الاختلاج والكوليستيرامين والستيروئيدات القشرية وسيبروفلوكساسين والتتراسكلين والزيوت المعدنية وملينات المنبهات. وقد أظهرت الدراسات أن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يسبب الضرر أيضًا. من المهم الحفاظ على نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام والعضلات والأعصاب. تشمل هذه المخاطر الصحية حصوات الكلى وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والإمساك وتراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية وصعوبة امتصاص الحديد والزنك.مكملات فيتامين (د) والكالسيوم لمنع حدوث كسور في البالغين: بيان توصية فريق عمل الخدمات الوقائية. يتم تضمين ملخص المكملات الغذائية الموصى بها.

تستريح العضلات مرة أخرى بمجرد ضخ الكالسيوم مرة أخرى خارج العضلات. ماذا قوة العظام تأخذ الرعاية الكالسيوم النبات تفعل؟ تأكد أيضًا من حصولك على كمية كافية من فيتامين (د) ، حيث أنه من الضروري لجسمك امتصاص الكالسيوم واستخدامه من كل من الأطعمة والمكملات الغذائية وقد يقلل من بعض المخاطر المرتبطة بمكملات الكالسيوم. أيضًا ، قد لا يحصل الأفراد الذين لا يتحملون اللاكتوز على ما يكفي من الكالسيوم إذا لم يبحثوا بعناية عن الأطعمة غير الألبانية الغنية بالكالسيوم أو التي أضافت المعادن إليها. يتم دعم الأساس المنطقي لاستخدام هذه المكملات في العديد من الدراسات المختبرية والحيوانية التي تبين أنها تحمي من هذه الآليات الخلوية الضارة. يمثل النظام الغذائي المركب زيادة قدرها حوالي 800 ملغ من الكالسيوم في اليوم على نظام التحكم والوجبات الغذائية الغنية بالفواكه / الخضار ليصبح المجموع حوالي 1200 ملجم من الكالسيوم في اليوم. نحن طبقية النتائج عن طريق تكملة وتوليف نتائج الدراسات المشمولة من خلال دراسة تقديرات الآثار. الكالسيوم ، عندما يتم توفيره عن طريق الوريد ، قد يقلل من فعالية حاصرات قنوات الكالسيوم. بدون قياس ، من غير الآمن افتراض أن جميع المواد تحتوي على الفيتامينات والمعادن.

تركيبة الصوديوم النقي من الكالسيوم: قدر التحليل التلوي الأخير للتجارب المعشاة ذات الشواهد أن كمية الكالسيوم العالية (1300 مغ / يوم) مقابل تناول الكالسيوم المنخفض (488 مغ / يوم) لمدة سبعة أيام على الأقل تزيد من أكسدة الدهون بنسبة 11٪. بعد تشخيص هشاشة العظام ، كنت أبحث عن مكمل أفضل للكالسيوم. لمساعدة uspstf في تحديث توصيته ، حددنا واستعرضنا أدلة إضافية على فوائد ومضار الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية من السرطانات والكبد في عامة السكان البالغين. وجد التحليل التلوي الأكثر حداثة لـ 13 دراسة معشاة ذات شواهد في 485 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم انخفاضًا ملحوظًا قدره 2.5 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي ولكن لم يحدث أي تغيير في ضغط الدم الانبساطي مع مكملات الكالسيوم. اعتمادا على الأدوية الخاصة بك ، قد تحتاج إلى تناول الملحق مع وجبات الطعام الخاصة بك أو بين الوجبات. يستخدم جسمك أيضًا الكالسيوم لوظيفة العضلات والأعصاب في الأنشطة اليومية. على العكس ، قد يقلل تناول كميات عالية من الكالسيوم من تخزين الدهون ، ويحفز انهيار الدهون (تحلل الدهون) ، ويؤدي إلى أكسدة الدهون. إن وجود الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد من المصادر غير الحميمية (أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، أظهر تحليل الاستجابة للجرعات لست دراسات مستقبلية (8،839 حالة من حالاتcc بين 920837 مشاركًا) احتمالات انخفاض بنسبة 11٪ للأورام الغدية عالية الخطورة لكل زيادة قدرها 300 ملغ / يوم في الكالسيوم الكلي: يتم تقييم الفقدان التدريجي لكثافة المعادن في العظام (Bmd) مما يؤدي إلى هشاشة العظام (ما قبل هشاشة العظام) وهشاشة العظام عادة بواسطة امتصاص الأشعة السينية المزدوج الطاقة (Dexa) في العمود الفقري للورك والقطني.

<ع>على العكس ، في النساء بعد انقطاع الطمث (تتراوح أعمارهن بين 57 و 90 سنة) مع مدخول الكالسيوم الكلي الكافي (1400 وحدة دولية / يوم) ، تركيزات مصل 25 هيدروكسي فيتامين د التي تتراوح من 20 نانوغرام / مل إلى 66 نانوغرام / مل كان لها تأثير ضئيل على امتصاص الكالسيوم ( زيادة بنسبة 6٪ فقط عن النطاق) – تعتبر الفيتامينات والمكملات المعدنية عنصرًا أساسيًا في النظم الغذائية للعديد من الأشخاص ، ولكن هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن العناصر الأكثر شعبية غير مجدية بشكل أساسي ، حيث تؤثر العديد من العناصر الغذائية الأخرى (وغير المغذية) على الاحتفاظ بالكالسيوم من الجسم و قد يؤثر على الحالة الغذائية للكالسيوم. لم يكن هناك تأثير كبير لفيتامين د بدون الكالسيوم. توفر الخضروات الورقية الداكنة حوالي 100 ملغ من الكالسيوم لكل كوب مطبوخ ، في حين أن 3 أونصات من السردين المعلب أو السلمون المعلب مع العظام تقدم حوالي 325 ملغ و 200 ملغ ، على التوالي. بالإضافة إلى ذلك ، وجد التحليل المجمع لسبع تجارب معشاة ذات شواهد ، بما في ذلك 651717 من كبار السن الذين يعيشون في المجتمع أو في مؤسسة ، أن فيتامين د (400-800 وحدة دولية / يوم) يمكن أن يقلل من خطر أي كسر فقط عندما يقترن بالكالسيوم ( 1000 ملغ / يوم). يعزز فيتامين (د) امتصاص الكالسيوم ، لذلك تأكد من الحصول على 400 إلى 800 وحدة دولية (Iu) من فيتامين د يوميًا. قيمت ست تجارب آثار فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم على حالات الإصابة بسرطان الثدي والأوعية الدموية عند استخدامها بمفردها أو مجتمعة. وقد أجريت الدراسات على الأفراد الأكبر سنا وشملت العديد من المكملات والجرعات تحت الحدود القصوى المسموح بها.

تشير هذه النتائج إلى أن الناس يجب أن يكونوا على وعي بالملاحق التي يتناولونها والتأكد من أنها قابلة للتطبيق في حالات نقص الفيتامينات أو المعادن المحددة التي أبلغ عنها مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم ، وفقًا لما قاله جينكينز. عمري 11 سنة وما زلت أعاني من نقص الفيتامينات ، خاصة الكالسيوم. خلص كارلايل إلى أن السيليكون يلعب دورًا في بدء عملية التمعدن. إذا كنت تتناول دواء كل صباح ، فقد تحتاج إلى الانتظار لعدة ساعات قبل أن تأخذي مكملاً.متوسط ​​المنتج المطابق تقريبًا هو المطالبة بالتسمية للكالسيوم ، متجاوزًا نسبة المطالبة بنسبة 3،8٪. وبالتالي ، فإن مكملات المغنيسيوم مطلوبة لتصحيح نقص كلس الدم لدى الأشخاص الذين لديهم تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في المصل (انظر المقالة الخاصة بالمغنيسيوم). يبدو أن السيلينيوم هو أحد المعادن النزرة الأقل فهمًا فيما يتعلق بكيفية تأثيره على صحة العظام والمفاصل ، لكن الدراسات تشير إلى أنه يبدو أن لها تأثيرًا إيجابيًا. تشمل الأسباب الأخرى لانخفاض تركيز الكالسيوم في الدم بشكل غير طبيعي الفشل الكلوي المزمن ونقص فيتامين (د) وانخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم التي لوحظت غالبًا في حالات إدمان الكحول الشديد. يمكن أن يؤدي الكالسيوم الإضافي إلى تقليل تركيز دولوتيغرافير (تيفيكاي) ، وإيلفيتغرافير (فيتيكتا) ، ورالتيجرافير (Isentress) ، وثلاثة أدوية مضادة للفيروسات القهقرية ، في الدم ، لذا يُنصح المرضى بتناولهم قبل ساعتين أو بعد مكملات الكالسيوم.

المنتجات ذات الصلة
Morningstar Minerals, Inner Vitality, Fulvic / Humic Minerals, 32 fl oz (946 ml): متعدد المعدنية, المعادن والفيتامينات

Pure Essence Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

بالإضافة إلى ذلك ، يتم خلط الدراسات حول مكملات الكالسيوم. نظرية لتفسير الفرق بين الكالسيوم الغذائي والتكميلي فيما يتعلق بتكوين الحجر هي أن الكالسيوم الغذائي يرتبط بالأكسالات في الأمعاء ويقلل من امتصاصه. 5 بينما يدرك الجميع فائدة الكالسيوم على صحة العظام ، تشير الدراسات إلى أن تناول الكالسيوم والمعادن النزرة معًا يزيد من كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث أكثر من الكالسيوم وحده. استكملنا معايير uspstf مع معايير من المعهد الوطني للصحة والتميز السريري لتقييم جودة الدراسات الرصدية. بشكل عام ، كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكًا. يوجد حوالي 99 ٪ من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان ، في حين يوجد الآخر 1 ٪ في الدم والأنسجة الرخوة. قياس تركيزات الفيتامينات قبل وبعد المكملات سوف يسمح بالتعرف على تأثيرات مميزة.

تقترح مؤسسة هشاشة العظام الوطنية عددًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الجبن والقرنبيط والسلمون وعصير البرتقال المحصن والتوفو المحبوب والفاصوليا.