Protocol for Life Balance, L-Theanine, 200 mg, 60 Veg Capsules: L-Theanine,الأحماض الأمينية

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Protocol for Life Balance, L-Theanine, 200 mg, 60 Veg Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.05 kg, 4.6 x 4.6 x 8.9 cm
فئة المنتج: L-Theanine, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, فوائد, Protocol for Life Balance, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الحالة الذهنية المريحة ، والتنبيهية ، الدعم المعرفي ، غير المعدلة وراثيًا ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، كيف يعمل: L- الثيانين هو حمض أميني يُثبت أنه مكون رئيسي مسؤول عن خصائص مهدئة للشاي الأخضر . يستطيع L-Theanine عبور حاجز الدم في الدماغ ويعزز نشاط موجة ألفا الصحية ، والذي يرتبط بحالة استرخاء ولكن في حالة تأهب. في الوقت نفسه ، يساعد L-Theanine على دعم صحة خلايا المخ المعرضة للتحفيز النموذجي من الناقلات العصبية المثيرة ويشجع إطلاق الدوبامين الطبيعي و GABA. أظهرت الدراسات السريرية أن L-Theanine يمكن أن يدعم الاسترخاء دون النعاس ويعزز الوظيفة الإدراكية الصحية.

لحسن الحظ ، تبين أن مستوى l-theanine يحتوي على مستويات صفر من السمية أو التبعية أو التسامح ، مما يعني أنه يمكنك نظريًا تناول جرعات كبيرة يوميًا دون آثار جانبية سلبية. دائما استشر طبيبك قبل البدء في تناول مكملات أو إجراء أي تغييرات على الأدوية الموجودة لديك والروتين الملحق. إذا كنت تشتري القهوة يوميًا ، فإن كبسولة الكافيين (ناهيك عن كبسولة الكافيين والليانين) تكون أكثر فعالية من حيث التكلفة. إلى جانب الكافيين ، قد يساعد الثيانين في زيادة التركيز والانتباه. ووجد الباحثون في إحدى الدراسات أن جرعات 250 ملغ و 400 ملغ من اللينين قد حسنت بشكل كبير النوم في الحيوانات والبشر. أيضا ، 200 ملغ من الثيانين تبين أنه يقلل من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، مما يشير إلى قدرته على تعزيز الاسترخاء. قد يتفاعل هذا المنتج بشكل سلبي مع بعض الحالات الصحية والطبية ، أو وصفات طبية أخرى أو أدوية بدون وصفة طبية أو أطعمة أو مكملات غذائية أخرى. يوجد الثيانين والكافيين في نبات الشاي. ولها نسبة حوالي 3،5 ملغ من الثيانين إلى 1 ملغ من الكافيين. أستخدم l-theanine وألاحظ بعض التغييرات ، وأنا أستخدمه كل يوم قبل الإفطار وساعدني ذلك منذ أن بدأت استخدامه.

أنا فقط أقوم بالبحث في جرة كبيرة ثانية من مسحوق الليثين. إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم تقديمها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة التي يتم استضافتها على الفحص. في البداية ، أخذته بشكل منفصل عن هز البروتين ووجدت أن المذاق كان جيدًا حقًا ، وليس حلوًا جدًا ولكن يكفي لي أن أستمتع به بينما استمر. لقد أثبت الثيانين أو الثيانين أنه مفيد لكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق العامة و / أو القلق اليومي ، وهو مكمل جيد التحمل بشكل عام. قد يساعد L-theanine في تقليل التوتر ، كما أن تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء يمكن أن يقلل من معدل ضربات القلب. لا أتوقع أن تعمل المكملات الغذائية بشكل جيد في عمري ، لكن هذا الكرياتين ساعدني حتى في إضافة العضلات الهزيلة. وقد ثبت أن مزيج الثيانين والكافيين يعزز وقت رد الفعل البسيط الأسرع ، وأسرع وقت رد فعل الذاكرة العاملة ، وتحسين دقة التحقق من الجملة. قد يساعد الثيانين في تعزيز المهارات المعرفية الأخرى. تم استخدام الشاي الأخضر كدواء علاجي في الطب الصيني التقليدي لفترة طويلة جدًا ، والآن تم استخراج l-theanine من الشاي الأخضر لعلاج القلق والاكتئاب في الصين واليابان وبلدان أخرى في آسيا. هذا يجعل الثيانين عاملًا ممتازًا في حالات التوتر المتزايد ، مما يعيق التركيز ويقلل من الأداء العقلي. يمتص الجسم البشري حبوب الثيانين وكذلك الشاي.

عن طريق إضافة 5-htp إلى صيغة l-theanine ، يتلقى الجسم مباشرة المواد التي يحتاجها لتعزيز مستويات السيروتونين الصحية ، وبالتالي مزاج متوازن. 200 ملغ من الزين: L- الثيانين يعزز موجات ألفا ، ويعزز الاسترخاء في حالة تأهب. ما يحتمل أن يفعله معظم الناس (بمن فيهم أنا) هو تناول كبسولات الثيانين أو مسحوق الثيانين مع القهوة كمصدر للكافيين. L – الثيانين هو حمض أميني موجود في مجموعة متنوعة من أنواع النباتات والفطر ، وهو متوفر بشكل خاص في الشاي الأخضر. L – الثيانين ليس معروفًا أنه مدمن ولا يسبب النعاس. أشارت العديد من الدراسات إلى أن الثيانين يمكن أن يساعد الأشخاص على الاسترخاء قبل النوم ، والنوم بسهولة أكبر ، والنوم بشكل أعمق. إن استخدام الثيانين بالتزامن مع عقاقير المنشطات قد يقلل من آثار عقاقير المنشطات. تشير الأبحاث إلى أن ثيانين يمكن أن يساعد في تقليل القلق لدى مرضى الفصام واضطراب الفصام. تشير الدراسات والبحوث الصغيرة التي أجريت على الحيوانات إلى أن مادة “الثيانين” يمكن أن تساعد في الاسترخاء وتحسين نوعية النوم والوقاية العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحسين اليقظة ودقة التبديل attention في 2 ساعة الأولى ، وخاصة مع مزيج من الكافيين ولان الثيانين.

Protocol for Life Balance, L-Theanine, 200 mg, 60 Veg Capsules:L-Theanine,الأحماض الأمينية

يُشار إليها غالبًا على أنها اللبنات الأساسية للبروتين.من الصعب الإجابة عن هذا السؤال بشكل مؤكد بسبب الدراسات المختلفة التي تشير إلى أنه يقوم بأعمال مختلفة ، لكن من المفهوم أن الثيانين يساعد في تنظيم مستويات السيروتونين ومستويات الدوبامين في الجسم ، وهي مواد كيميائية مسؤولة في النهاية عن المزاج. تحتوي الأحماض الأمينية الحرة على عدد من الأدوار في الجسم بما في ذلك السلائف لبعض الناقلات العصبية (المواد الكيميائية الدماغية). وجدت دراسة أخرى أن L-theanine يمكن أن يساعد في تحسين الالتهاب في الأمعاء. يمكنك أيضًا الحصول على ثيانين في شكل مسحوق ، وهو أرخص بكثير ونظيف من مواد الكبسولات. قد يوفر هذا دليلًا على وجود صلة بين l-theanine وعلاج القلق. علاوة على ذلك ، من المعروف أن نشاط ألفا يلعب دورًا مهمًا في الجوانب المهمة من الاهتمام ، وبالتالي يركز البحث الإضافي على فهم تأثير l-theanine على عمليات الانتباه.

تمت دراسة الصبية الصغار المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمعرفة ما إذا كان الثيانين سيساعد على النوم. غالبًا ما يتم الترويج لـ L-theanine ، وهو حمض أميني موجود في أوراق الشاي ، لتقليل التوتر واستخدامه في مجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك adhd ، ولكن هل ينجح حقًا؟ في بعض الأحيان ، يتم استخدام l-theanine مع الكافيين لتعزيز المهارات المعرفية. لقد ثبت أن تأثير الذهن على الثيانين ، على وجه الخصوص ، له تأثير يمكن الاعتماد عليه على الوظيفة العقلية. وحدها ، قد تشمل آثار الثيانين استجابة منخفضة من الإجهاد وتحسين نوعية النوم. L – الثيانين قد يقطع الآثار المحفزة للكافيين والأعشاب أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين. عن طريق الفم ، الثيانين جيد التحمل بشكل عام على الرغم من أن الآثار الجانبية النادرة قد تشمل الصداع أو التشنجات اللاإرادية في الوجه. من خلال زيادة مخازن الكرياتين العضلية ، يمكنك الحصول على فائدة المكملات بسرعة أكبر.

بروتوكول Life Balance L-Theanine: لقد وجدنا ، على سبيل المثال ، أنه يمكنك الحصول على l-theanine نفسه عالي الجودة لما يقرب من ثلث سعر المكملات الأخرى إذا اخترت المنتج المناسب . هذا هو شكل من الأحماض الأمينية مسحوق ناعم أبيض من الثيانين. L – الثيانين يختلف عن الكافا الكافا لأنه لا يسبب النعاس. يحتوي L-theanine quiet-plex على عنصرين إضافيين لتحسين الحالة المزاجية يطلق عليهما 5-htp و gaba. ربما من المستغرب أن l-theanine يمكن أن يوفر نكهة أومامي (لذيذا). ومع ذلك ، لم تجد كل الأبحاث أن ل-الثيانين يمكن أن يحسن من قدرات الناس المعرفية. يُعتقد أن L-theanine ، وهو حمض أميني موجود في أوراق الشاي ، يساعد في تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء وتحسين نوعية النوم.

L- الثيانين هو مكمل مشتق بشكل طبيعي والذي حصل على حالة gras من قبل الولايات المتحدة fda ، مما يعني أن المركب معروف بشكل عام على أنه آمن. في حين أن هناك بعض الأدلة على أن عقار l-theanine يمكن أن يفيد الصحة العقلية والبدنية للناس ، إلا أن إجراء المزيد من الدراسات ضروري قبل أن يتمكن الأطباء من التأكد من الآثار الفعلية لهذا المركب. L- الثيانين له آثار إيجابية على كل من الأعراض النفسية والجسدية للتوتر ، بما في ذلك خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم. تشير دراسات قريبة من الغلوتامات ، إلى أن الثيانين يتفاعل مع الناقل العصبي ، gaba (Gammaminobutyrate). الجرعة 10 ملغ من 5-htp في l-theanine-plex-plex الهادئة ليست مهمة بدرجة كافية لتسبب النعاس. توفر هذه المقالة نظرة عامة على l- الثيانين ، بما في ذلك الفوائد والمخاطر المحتملة وجرعة. L-theanine quiet-plex هي صيغة تآزرية تجمع بشكل فعال بين l-theanine مع gaba و 5-htp للاسترخاء بالإضافة إلى دعم المزاج. في مقالة تايلور سويفت الأخيرة لـ elle ، 30 تعلمتها قبل بلوغ الثلاثين من العمر ، كشفت المغنية عن أشياء كثيرة عن حياتها ، ولكن أحد الاكتشافات المفاجئة هي أنها من محبي المكملات الغذائية المعينة. توفر كل جرعة قيمة 100 ملغ من الثيانين النقي. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. يشير عدد محدود من الدراسات التي أجراها في المقام الأول مجموعتان من الباحثين إلى أن اللينين قد يعزز عمل مكونات الجهاز المناعي.

Protocol for Life Balance L-Theanine – L-Theanine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

يحتوي زيان ثيانين على حمض ثيانين ، وهو حمض أميني مهدئ يفيد أولئك الذين يعانون من التوتر والقلق ويجدون صعوبة في التركيز أو الاسترخاء أو النوم. L – الثيانين هو حمض أميني أمين نشط حيويًا مقدم في نباتات وفطريات مختلفة ، خاصة في الشاي. وقد تم تطوير طريقة الأنزيمية لتصنيع L الثيانين الاصطناعية (Suntheanine). يوفر Vitagene ذكاءًا عمليًا عن أسلافك وسماتك الصحية ، ويساعدك على إحداث تغيير صحي دائم في حياتك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية والتكملة بالتوصيات بناءً على الحمض النووي وأسلوب حياتك وتاريخ عائلتك وأهدافك. فكيف يأخذ المرء الكافيين و الثيانين معًا؟ الفرق الرئيسي بين أعشاب l-theanine والأعشاب المضادة للإجهاد مثل جذر حشيشة الهر ، الكافا الكافا ، قلنسوة ، وزهرة العاطفة (من بين أمور أخرى) ، هو أنه لا يسبب النعاس – وبالتالي يقدم لك الاستفادة من الاسترخاء دون تخدير.لم أكن أرغب في تناول الأدوية الموصوفة ، لذلك قمت ببعض الأبحاث بعد أن أخبرني صديق عن الثيانين. قد يكون الفرق هو أن l-theanine يمكن أن يساعد في انخفاض مستويات القلق حول مهام محددة ولكن ليس القلق العام أو المضطرب ، لكنه ليس واضحًا تمامًا. بعد أخذ نصيحة الخبراء ، صنفت إدارة الأغذية والعقاقير (L-theanine) على أنها آمنة بشكل عام.

يجب أن يتشاور الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية أو أي أدوية أو مكملات أخرى مع الطبيب قبل البدء في استخدام l-theanine. أساسا ، الثيانين هو أفضل قدرة للوصول إلى حيث يجب أن يكون بكفاءة. آثار L- الثيانين على الاهتمام ورد فعل رد الفعل. بالإضافة إلى ذلك ، على عكس معظم الأحماض الأمينية ، يمكن تناول l-theanine مع أو بدون طعام ، وفي أي وقت. كما ذكرنا سابقًا ، عند إضافة مادة الثيانين ، تزداد غابا والناقلات العصبية الأخرى في أجزاء مختلفة من الدماغ. أوضح البحث أنه بالإضافة إلى تسهيل الاسترخاء ، قد يستفيد l-theanine من أداء التعلم والوضوح العقلي والتركيز والمناعة. كما ناقشنا في قسم الآثار الجانبية ، الثيانين يخفض ضغط الدم.