ProSupps, PS Whey, Chocolate Milkshake, 5 lbs (2267 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

139.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ProSupps, PS Whey, Chocolate Milkshake, 5 lbs (2267 g), كمية المنتج: 5 lb, 2.58 kg, 19.8 x 29.5 x 19.8 cm
فئة المنتج: مركز بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالي من الجلوتين, فوائد, ProSupps, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Concentrate, Gluten Free, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

النتائج. فترة! بروتين مصل الحليب النقي ، زيادة القوة ونمو العضلات ، تقليل التقلص العضلي – انهيار العضلات ، تحسين استعادة العضلات ، خالية من الغلوتين ، 68 حصص ، نكهة طبيعية وصناعية ، مصل اللبن النقي 100٪ ، مسجل cGMP – صنع في مرفق cGMP ، كيف تتهجى ” بروتين مصل اللبن “؟ وضعت ProSupps بروتين مصل اللبن الحقيقي والحقيقي وهذا ما نقوله هو. لا حشو البروتين رخيصة. مجرد بروتينات مصل اللبن ذات الطراز الجيد التي تفعل ما يفترض أن تفعله. دعم تطوير العضلات الهزيل والتمثيل الغذائي. مع قليل من الدهون والسكر ، يمكنك أن تشعر بالثقة من أن PSWhey سوف يحقق النتائج. فترة! لذلك لا تقبل كيف يتهجى الآخرون “البروتين”. ProSupps PSWhey يسلم بروتين عالي الأوكتان جسمك ضبطها بدقة. PSWhey متوفر في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة بشكل لا يصدق ؛ فقط أضف الماء أو الحليب المقشود لتجربة شبيهة بالبروتين!

هل يجب عليك شراء بروتين مصل اللبن المعزول من العشب أو مركزًا؟ ومع ذلك ، مع زيادة حالة التدريب ، يزداد التأثير المحتمل لمكملات البروتين لتحسين الأداء والانتعاش. في الوصول إلى الشركة ، كانت مفيدة للغاية ، ودوافعها الأساسية لفتح متجر بسبب جميع شركات بروتين مصل اللبن المشبوهة التي يتم الحصول عليها من الصين ونيوزيلندا وغيرها ، والتي يتم التعامل معها بلا مبالاة وتحميلها بالمعادن الثقيلة والمواد المالئة والأحماض الأمينية الرخيصة الرخيصة. ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية: وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الألبان الدولية أن المشروبات التي تستكمل مع بروتين مصل اللبن تقلل بشكل كبير من ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وكان خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أقل أيضًا. أنا شخصياً أحب شراء البروتين من كمال الأجسام. يتم إنتاج البروتين عن طريق الترشيح الدقيق عبر التدفق ، وهي عملية تنقية متعددة الخطوات تحافظ على أجزاء بروتين بناء العضلات المهمة مع إزالة الكربوهيدرات الزائدة والدهون واللاكتوز والكوليسترول. هذا هو مسحوق بروتين مصل اللبن الرائد المنعكس في التغذية المنعكس ، وقد تم منذ ما يقرب من عقدين من الزمن ، وهو مصنوع من مركزات بروتين مصل اللبن المعزول بالإضافة إلى مركزات بروتين الحليب.

بمساعدة فريق خبراء المختبرات الشفافة والمجلس الاستشاري ، نهدف إلى تقديم أبحاثنا حول التغذية وممارسة الأبحاث المبنية على الأدلة إلى العالم. نظرت مراجعة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى 22 دراسة رفعت فيها المواضيع أوزانها مرتين على الأقل في الأسبوع لمدة ستة أسابيع على الأقل. في حين أن المنتجات النباتية تذوقت بشكل أسوأ بكثير من بروتينات مصل اللبن ، فقد أحب اختبارنا حديقة الحياة أفضل من الخيارات الأخرى. وجد أن استهلاك 30 غراما من الكازين ، 30 غراما من مصل اللبن ، أو 33 غراما من الكربوهيدرات 30 دقيقة قبل النوم أدى إلى زيادة استهلاك الطاقة في الراحة وتحسين الصوت 2 في صباح اليوم التالي. ملخص لقد تبين أن كل من مسحوق بروتين مصل اللبن ومكملات الكرياتين يزيدان من كتلة العضلات ، رغم أنهما يحققان ذلك بطرق مختلفة. يصنف Labdoor المساحيق على أساس دقة الملصق ، والقيمة الغذائية ، وكمية ونوع البروتين ، وسلامة المكونات. يمكن أن يكون مسحوق البروتين النباتي صعبًا بسبب الذوق ، أو أن المحتوى العالي من الألياف يمكن أن يكون قاسيًا على الهضم. أصبحت مساحيق البروتين اليوم من أكثر المكملات الغذائية استخدامًا في التغذية الرياضية ، بل إنها دخلت طريقها إلى العديد من المنتجات الرئيسية التي تستهدف الصحة العامة والعافية.

وقد تجلى ذلك في دراسة أخرى نُشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي ، والتي خلصت إلى أن عزل مصل اللبن بين الذكور المتطابق والمدرّب على المقاومة في مجموعتين من المكاسب كان أكبر بكثير في القوة ، كتلة الجسم النحيل ، وانخفاض في كتلة الدهون مقارنة مع مكملات مع الكازين خلال برنامج مكثف لمدة 10 أسابيع التدريب المقاومة. غالبًا ما يكون العامل المقيد لمنتج بروتين مصل اللبن هو المكونات الأخرى التي تضيفها إليه الشركات. يستخدم ليسيثين دوار الشمس في مساحيق البروتين كمستحلب للمساعدة في تثبيت المسحوق. يقاس أيضا علامات الانتعاش من خلال تخليق البروتين. تحتوي كل حصة من هذا البروتين الملحق على 20 غ من البروتين وما يصل إلى 28 حصة. كبروتين أساسي لبناء الكتلة للاهتزاز ، يحتوي البروتين المتقدم myofusion على مزيج من التركيز ، والعزل ، والتحلل المائي ، والكازين ، ومذاقه الجميل أيضًا. إذا لم تكن راضيا تماما عن الشراء في beastsports. لقد وجدت أن تضافر المكونات مع مصل اللبن الذي يتم تغذيته على العشب ونظام غذائي متين هو الطريقة الأكثر فعالية. لاستكشاف ما إذا كانت الزيادة في السعرات الحرارية بسبب إدراج البروتين هي المسؤولة عن هذا الأداء المحسن ، تم إجراء تحليل إضافي لل isocarbohydrate والظروف isocaloric. Bebenjy getty images ، ما مقدار بروتين مصل اللبن الذي أحتاجه؟ لقد بذلوا الكثير من الجهد بوضوح في منتجاتهم ، ولا يختلف البروتين الغذائي ؛ انها هز البروتين لأولئك الذين يحاولون انقاص وزنه. يعتبر بروتين مصل اللبن أفضل بروتين سريع الهضم لاستعادة العضلات بسرعة.

ProSupps, PS Whey, Chocolate Milkshake, 5 lbs (2267 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يتمتع مات بأكثر من 11 عامًا من التعليم العالي وأكثر من 14 عامًا من الخبرة العملية والتطبيقية العملية مع مجموعة متنوعة من مئات ومئات العملاء لتتوافق مع اللياقة البدنية الشاملة والأداء الرياضي ، والصحة ، وصناعة العافية ، في المقام الأول في مجالات / مجالات: ممارسة التمارين الرياضية وعلم وظائف الأعضاء التطبيقية ، وصفة ممارسة وقوة وتكييف للأفراد في جميع أنحاء العمر ، والأداء الرياضي / التدريب في مجال الرياضة ، تدريب كمال الأجسام وتنمية اللياقة البدنية ، التغذية من أجل الأداء والصحة والعافية ، والشيخوخة الصحية. لكونه في شكل معزول ، يستخدم مصنعو مسحوق البروتين العزل في كثير من الأحيان لأنه يؤدي إلى المزيد من البروتين لكل وجبة. أدخل عزل بروتين اللحم البقري ، والذي يحتوي على 23 جرامًا من البروتين لكل وجبة بدون الدهون أو الكوليسترول المرتبط غالبًا بشريط نيويورك الجديد. يعتقد بعض الناس أن هناك مخاطر من الأطعمة المكررة مثل هذه ، لأنه على الرغم من أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ، إلا أن التوازن يميل بشدة نحو البروتين. قد تكون تأثيرات انتفاخ الصوديوم سببًا للانحرافات المتسقة للمصنع هنا – تبيع العلامات التجارية للبروتين مكاسب سريعة في حجم العضلات ، ويمكن أن يؤدي الاستبقاء السريع للمياه إلى ظهورها بسرعة. مكملات بروتين مصل اللبن جنبا إلى جنب مع ممارسة المقاومة يمكن أن تساعد في تحسين تخليق البروتين العضلي وتعزيز نمو كتلة الأنسجة العجاف. يحتوي الحليب على نوعين رئيسيين من البروتين: مصل اللبن والكازين.

مع وجود مجموعة من المعادن والفيتامينات لتتماشى مع مزيج رائع من مصل اللبن والكازين ، يعد مسحوق البروتين هذا بالتأكيد من بين أفضل مساحيق البروتين في السوق. مرحبًا أليكس ، لقد ألقيت نظرة على المتاجر ، لكن كل ما استطعت العثور عليه هو البروتينات المعتادة التي لا تحتوي على مكونات جيدة. يساعد وجود bcaas والغلوتامين في مسحوق مصل اللبن هذا على زيادة نمو العضلات وإصلاحها واسترداد عافيتها. واجهنا مشكلة في شراء سيرة ذاتية بروتين مصل اللبن. اليوم معظم البروتين الموجود في المكملات الغذائية المفضلة لديك يأتي من الحليب وهو في الواقع منتج ثانوي من إنتاج الجبن أو اللبن. من النتائج المباشرة لهذا الأمر زيادة شعبية مساحيق البروتين التي تساعد في بناء قوة العضلات وتقليل الدهون في الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. على الرغم من عدم اتساقها ، هناك بعض الأبحاث التي تظهر أن بروتين مصل اللبن قد يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، ويخفض ضغط الدم ويمنع أكسدة الكوليسترول. لديها حوالي 20-25 غرام من البروتين لكل وجبة. من وجهة نظر واقعية بحتة ، يمثل استهلاك البروتين بعد التمرين فرصة للتغذية ؛ وهذا بدوره يساهم في إجمالي الطاقة اليومية وكمية البروتين. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول جرعة من مسحوق البروتين يوميًا ، وهناك 30 حصة في الحاوية ، يمكنك الحصول على حوض جديد يتم تسليمه شهريًا دون رفع إصبعك.

تركيز بروتين مصل اللبن ProSupps: في بيان مشترك ، لاحظت جمعية الحمية الأمريكية والكلية الأمريكية للطب الرياضي بعض حالات مكملات البروتين التي تحتوي أيضًا على المنشطات الابتنائية. إلى جانب النتائج التي توصلت إليها دراسات أخرى (22 ، 23 ، 25) ، تدعم هذه البيانات فكرة أن تناول البروتين بعد التمرين قد لا يكون حاسمًا طالما أن البروتين يتم استهلاكه قبل التدريب أو أن كمية البروتين اليومية الكلية كافية. على الرغم من أن المراجعات التحليلية أو التحليلية الحديثة قد جادلت بأن توقيت البروتين غير منطقي بعد حساب المدخول الكلي للبروتين (6 ، 27) ، هناك عاملان يجب أخذهما في الاعتبار عند النظر في هذه الاستنتاجات. الفرق الرئيسي بين عزل مصل اللبن وتركيز مصل اللبن هو ما يحدث أثناء عملية التصنيع. استخدام بروتين مصل اللبن مع هذا الدواء المستخدم لمنع أو علاج هشاشة العظام قد يقلل من امتصاص الدواء. التحقيق في العلاقة بين البروتين ، وظيفة العضلات ، والانتعاش. عادةً ما أجرب نوعًا مختلفًا من البروتين في كل مرة أطلب فيها المزيد ، لذا فإن اشتراك وحفظ برنامج أمازون ليس منطقياً بالنسبة لي ، رغم أنه خيار ذكي لكثير من الناس. لقد جربنا نكهة الفانيليا ، واحتلت المرتبة الثالثة في اختبار التذوق ، مباشرةً قبل مصل اللبن السلوكيور ذو الأداء الجيد ، بنسيج مزبد ونكهة غير حلوة للغاية. واحدة من استراتيجيات انقاص الوزن وحرق الدهون الكلاسيكية هي اتباع نظام غذائي غني بالبروتين منخفض الكربوهيدرات. هضم البروتين بعد التمرين يوفر الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لإصلاح وبناء عضلات جديدة.

على وجه الخصوص ، يمكن لبروتين مصل اللبن أن يخفض ضغط الدم ، وفقًا لعيادة المايونيز ، أو يزيد من نقص الكالسيوم ، وفقًا لمراجعة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية. إذا وجدت أن مساحيق البروتين تترك شعورًا مستعجلًا ، ففكر في مسحوق بروتين مصل اللبن iso 100 الخالي من اللاكتوز. يعتمد تناول البروتين اليومي من البروتين الشخصي على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك نظام التدريب الخاص بك (I). يحتوي هذا البروتين على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي تساعد في بناء العضلات الهزيلة من خلال توفير جميع البروتينات التي يحتاجها الجسم. هضم من بروتين مصل اللبن أو التركيز بروتين مصل اللبن.وقد اقترح أن جودة البروتين قد يكون لها تأثير على كل من التكيفات الحادة والمزمنة لممارسة الرياضة (2 ، 18 ، 19). ما هو أفضل وقت لأخذ مسحوق البروتين؟ وقد أي شخص يستخدم مصل اللبن whild بواسطة الأطعمة البرية؟ فيما يتعلق بالعلامة التجارية لبروتين مصل اللبن ، فإن ما بين 20 إلى 25 غراما من مصل اللبن الذي يتم معالجته على البارد وبدون المضافات / المعادن الثقيلة سيؤدي جميعها أداءً جيدًا مع اتباع نظام غذائي جيد ونظام الرفع ، على الرغم من المطالبات أو جوائز التسويق التي يتم منحها . بشكل عام ، يعتبر المجتمع الدولي للتغذية الرياضية نظامًا قصير الأجل لبروتين مصل اللبن آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء.

ProSupps Whey Protein Concentrate – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

أكثر من المغذيات الكبيرة الأخرى ، يساعد البروتين على تعزيز الشبع وزيادة إنفاق الطاقة من خلال التأثير الحراري للغذاء ، أو تكلفة السعرات الحرارية في هضم ومعالجة البروتين نفسه. ضع في اعتبارك أن 4 أونصات من صدور الدجاج المشوية تحتوي على حوالي 24 جرامًا من البروتين ، مع كمية مماثلة من الدهون والكربوهيدرات مقارنة بمساحيق بروتين مصل اللبن عالية الجودة. أوصي بشدة بطلب شهادة تحليل من أي شركة تبيع البروتين النباتي الذي ترغب في شرائه. بالنسبة للبروتينات الحيوية ، أنت محق في أنه لا يمكن ربط كل المزارع في ويسكونسن في فئة الحبوب التي يتم تغذيتها خلال فصل الشتاء. يدعي مصل اللبن البري بأنه يختبر أعلى مستويات الجلوبيولين المناعي ، واللاكتوفيرين ، وألبومين المصل. ما هي أفضل طريقة مع بعض البروتين والشوفان القديم الجيد؟ يتم تجميع جزيئات البروتين من الأحماض الأمينية ، والتي هي جزيئات أصغر مرتبطة ببعضها البعض في تسلسل محدد مثل الخرز على السلسلة. قد يظهر بروتين مصل اللبن في منتجاتك المفضلة من الآيس كريم أو الآيس كريم كوسيلة لاستبدال تناسق الدهون بدون الدهون الفعلية.

ما تراه هو ما تحصل عليه ، وما تحصل عليه هو 120 سعرة حرارية ، غرام واحد من الدهون ، 2 غرام من الكربوهيدرات ، و 25 غرام من البروتين لكل وجبة. لا تأخذ الكازين بعد ممارسة المقاومة ، لأن هذا النوع من مسحوق البروتين سيؤدي أيضًا إلى إبطاء الشفاء مقارنةً بمصل اللبن. الأشكال الأكثر تكلفة من مصل اللبن هي عزلات مصل اللبن ، مصل اللبن المائي ، والعجائن المنتجة في البيئات التي يتم التحكم في درجة حرارتها ، ولكن ما تضحي به من حيث التكلفة سيعود إليك في منتج ذي جودة أعلى يحتوي على لكمة أكثر من أبناء العمومة الأرخص. جودة المكونات: 5 ، عزل بروتين مصل اللبن غير المفضل بسيطًا كما يمكن أن يكون من حيث المكونات (بروتين مصل اللبن المعزول ، ليسيثين دوار الشمس). لذلك ، إذا كان وزنك 180 رطلاً ، فإن ذلك يعادل 60 جرامًا من البروتين يوميًا. بالنسبة للشخص الذي يحاول بحزم انقاص وزنه ، فإن تناول المزيد من البروتين يمكن أن يساعدك في الحفاظ على العضلات التي لديك بالفعل. أظهرت مجموعة بروتين مصل اللبن انخفاضًا ملحوظًا في الدهون الثلاثية (Tg) والكوليسترول الكلي (Tc) مقارنةً بمجموعة المالتوديكسترين بعد الماراثون.

على الرغم من ذلك ، فهو بروتين مصل اللبن كبير من المراعي على مدار السنة.