Primaforce, Beta-Alanine, Unflavored, 200 g: Beta Alanine,الأحماض الأمينية

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Primaforce, Beta-Alanine, Unflavored, 200 g, كمية المنتج: 200 g, 0.27 kg, 11.4 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: بيتا ألانين, أحماض أمينية, مكملات, فوائد, Primaforce, Supplements, Amino Acids, Beta Alanine, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

تم اختباره من أجل النقاء والفعالية ، وتمكين تدريب أكثر صعوبة ، وتقليل التعب ، وتعزيز أداء القوة ، ومكاسب كتلة Lean Lean ، المكملات الغذائية.

ثبت أن بيتا ألانين يقلل من التعب العصبي العضلي أثناء التمرين ، ومع ذلك بحث البحث في المكملات قبل الأداء ، وليس بعد التمرين. زيادة توافر با عن طريق المكملات الغذائية ، قد يحسن أداء الرياضيين. تم توضيح التحسن الذي لوحظ في 1rm بزيادة الحمل ، أو زيادة القوة ، استجابة للتدريب في المشاركين الذين أخذوا هذا الملحق. ستعطيك Beta alanine تمرينًا أكثر فاعلية وهو إضافة رائعة لنظام المكملات الخاص بك. هذه النتائج تشير إلى أن تسعين يوما من مكملات با قد تزيد من القدرة على العمل البدني عن طريق تأخير ظهور التعب العصبي العضلي لدى كبار السن من الرجال والنساء. ومع ذلك ، فإن ما يجعل كارنوزين مثيرًا حقًا ، هو أنه من خلال إضافة بيتا ألانين إضافي ، يمكننا زيادة مستويات الكارنوسين على وجه التحديد وبشكل كبير. مكملات با المزمنة تزيد من محتوى الكاروسين داخل الخلايا في العضلات والهيكل العظمي ويمكن بالتالي تحسين الأداء الرياضي وممارسة الرياضة. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة أكبر في كارنوزين العضلات في الفترة الأولى من المكملات بسبب جرعات يومية أعلى (24 ، 50). التأثيرات التغذوية للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على الجسيمات الهيكلية.

يتم تصنيع مكملات Nutrabio وفقًا لمعايير صارمة تنتج أعلى مستويات الجودة وأنقى المكملات الغذائية المتاحة في أي مكان. ثم يتم إحضار هذين الأحماض الأمينية إلى العضلات وإعادة تجميعهما مرة أخرى في كارنوزين من خلال إنزيم كارنوزين الإنزيم. على عكس العديد من مطالبات المكملات الصحية الأخرى ، كانت هناك عدة دراسات شاملة وجيدة تم نشرها حول مطالبات وتأثيرات بيتا ألانين. تمت دراسة مكملات بيتا ألانين بشكل جيد في الأبحاث ولديها نتائج جيدة في الرياضيين الذين يصلون إلى مناطق الطاقة ذات العتبة و vo2. لا تستخدم أي مكمل غذائي كبديل للرعاية التقليدية ، أو كسبب لتأجيل زيارة الطبيب حول مشكلة طبية. وبالتالي ، فإن هذا الاستعراض سيوضح معرفتنا الحالية من المكملات با لزيادة كارنو العضلات ، وكذلك تسليط الضوء على الأسئلة البحثية المستقبلية على النقاط التنظيمية للسيطرة على تخليق كارنوزين العضلات. يجب عليك استشارة طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة الأخرى بناءً على حالتك الصحية وتفاعلات الدواء أو الملحق المحتملة. غالبًا ما يتم الجمع بين بيتا ألانين ومكملات أخرى ، بما في ذلك بيكربونات الصوديوم والكرياتين. بيتا ألانين هو حمض بيتا الأميني الوحيد الذي يحدث بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، وهو مكون لكل من كارنوزين l وحامض البانتوثنيك (فيتامين ب 5).

بالنسبة لغالبية المستخدمين ، ستكون ميزة beta alanine فائدة حقيقية في التدريبات الخاصة بهم ولن تقدم لهم أية مشاكل تذكر. زار جميع الأشخاص مختبر الأبحاث أسبوعيًا لجمع مكملاتهم (Ba أو pla) لهذا الأسبوع. يستجيب الناس بشكل مختلف للوجبات الغذائية والمكملات الغذائية لأن كل شخص لديه الحمض النووي الفريد. Beta-alanine هو أيضًا مكون قياسي في العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين ، بالإضافة إلى كونه متاحًا بمفرده. الأحماض الأمينية الفردية ، وخاصةً الأورنيثين والأرجينين والغلوتامين ، تُستخدم أيضًا بشكل شائع ، ولكن لا يتم دعمها بواسطة أدلة موثقة. باستخدام ببتيد الكولاجين النقي المائي ، يوفر hcp أكثر من 20 غرام من البروتين لكل وجبة. وكان الغرض من هذه الدراسة هو التحقيق في تأثير 14 يوما من مكملات بيتا ألانين على عتبة التهوية الأولى والثانية من السباحين الذكور. منتجات الألبان / الألبان خالية من الغلوتين والغلوتين ، يعتبر بروتين الأرز مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، كما أنه رائع لدعم اتباع نظام غذائي صحي. علاوة على ذلك ، يواصل الباحثون البحث في المدة التي يجب أن يستغرقها الرياضيون في إضافة الملحق ، إذا كانت فترة التحميل ضرورية حقًا ، وكيف يمكن أن تزيد أنظمة التدريب المحددة من الفوائد. في بعض الأحيان يمكن أن يصنع الجسم الأحماض الأمينية غير الأساسية ، وبالتالي لن تحتاج إلى توفيرها عن طريق الطعام.

Primaforce, Beta-Alanine, Unflavored, 200 g:Beta Alanine,الأحماض الأمينية

يتكون الكارنوزين بواسطة با مع الهستايدين وبالتالي فهو يعتمد على توفر كل من هذه الأحماض الأمينية. قمنا بتصميم هذه الدراسة لدراسة تأثير 5 أسابيع من مكملات با على التكرار. يُصنَّف بيتا ألانين على أنه حمض أميني غير أساسي ، وهو الوحيد الذي يحدث بشكل طبيعي من نوع بيتا من الأحماض الأمينية. هذه النتائج تعني دور التدريب على استقلاب كارنوزين العضلات ، على الرغم من أن قياسات الجينات أو البروتين تعيق التفسير الميكانيكي لهذه النتائج. واحدة من أكثر المكملات الواعدة هناك: بيتا ألانين ، وهو حمض أميني غير طبيعي يحدث بشكل طبيعي والذي يظهره العلم يمكن أن يساعد في دفعك إلى ما وراء الحائط المعتاد لضرب الجيم أصعب. استنادًا إلى النتائج التي توصلنا إليها ، ينبغي أن تدرس الدراسات المستقبلية آثار تناول كل من مكملات البا و بيكربونات الصوديوم خلال برنامج تدريبي قوي. أحصل على وخز بيتا ألانين ، لكن الشيء الوحيد الذي يزعجني حقًا هو أنك تحصل على مغرفة ليست حتى حجم الحصة الصحيح.في حين أن المشاركة في إضافة البايستيد والهيستدين في دراستهما تجنبت استنفاد مخازن هيستيدين العضلات ، لم يتأثر محتوى الكارنوسين العضلي عند مقارنته بالمكملات مع البا فقط.

أجرينا دراسة مزدوجة التعمية وهمي تسيطر عليها حيث تناولت المواضيع 4 غرام في اليوم خلال الأسبوع الأول و 6 غرام في اليوم على مدى الأسابيع الأربعة المقبلة من الدواء الوهمي (دقيق الأرز) أو ملحق با. يستخدم الرياضيون مجموعة واسعة من المكملات الغذائية التي تهدف إلى تحسين أو الحفاظ على الصحة العامة كما أن مكملات الفيتامينات والمعادن واسعة الانتشار. أظهرت النتائج أن مكملات بيتا ألانين عملت على تحسين قدرة التمرين في مهام تدوم من 60 إلى 240 ثانية. نوصيك بإضافة 1،5 جم إلى الماء أو العصير أو البروتين المعتاد الذي يهزه مرتين يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات. بيتا ألانين هو حمض أميني غير بروتيني ينتج داخليا في الكبد. استنادًا إلى الأدبيات الحالية ، هذا هو مجموع جميع الدراسات البحثية حتى الآن ، وقد ثبت أن تناول مكملات تحتوي على 4 إلى 6 جم من بيتا ألانين لمدة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع على الأقل لتحسين أداء التمارين ويقلل من التعب العصبي العضلي ، وخاصة في الموضوعات القديمة. فوائد بيتا ألانين لممارسة التمارين الرياضية التي تستمر لمدة 4 دقائق مختلطة.

Primaforce Beta Alanine: على سبيل المثال ، من هذا الاستعراض ، من الواضح أن مكملات الجلوتامين والأرجينين لا تحظى إلا بدعم علمي قليل جدًا. بعد فترة التكميل التي مدتها 30 يومًا ، لوحظت ارتفاعات كبيرة في كارنوزين العضلات التي كانت مماثلة لتلك التي أبلغ عنها سابقًا في الرياضيين (Derave et al. والتي لم تظهر أي تأثير إضافي لمكملات با وهستيدين على تغيرات كارنوزين العضلات. يمكن لنا البشر (والقيام يكتسب أيضًا بيتا ألانين من خلال استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين ، وهو ما يعرف أيضًا باسم حمض أمينوبروبانيك 3 ، وهو حمض أميني غير أساسي ، وهو حمض بيتا أمينو الوحيد الذي يحدث بشكل طبيعي ، ويتم تصنيعه بواسطة سينوزاز كارنوزين من الأمينو الأحماض l- هيستيدين وبيتا ألانين ، والتي يعتبر الأخير هو السلائف المحددة للحد من المعدلات ، وتتحلل بواسطة كارنوزيناز. وزيادة تباطؤ تعبير ba (Abat) ، مما يوحي بدور هام لهذه البروتينات في زيادة محتوى الكارنوسين العضلي .تحول الكربوهيدرات والدهون وبقدر كبير تم العثور على أحماض مينو لأنزيم أ. من حيث التطبيق العملي ، يجب على الراغبين في الجمع بين مكملات بيتا ألانين و sb تقييم دقيق للجرعة والتوقيت الذي يتم فيه استهلاك sb ووزن الفائدة المضافة المتواضعة مقابل خطر الآثار الجانبية المحتملة لعقاقير التحلل.

لا يدعو Com ومحرريه إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور أبدًا من خلال الصفحات المستضافة قيد الفحص. تم العثور على هذه dipeptides عادة في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير والأسماك. ذكرت عدد من الدراسات اللاحقة أي تأثير مكملات با على محتوى الهستيدين ، (23 ، 24 ، 50) ، والاكتشاف الذي أكد منذ ذلك الحين عن طريق التحليل التلوي للبيانات المتاحة. نحن نضمن أن تكون المكملات الغذائية الخاصة بنا هي الأحدث والأكثر نقاءًا: يتم تصنيع Muscle feast و llc وفقًا لمعايير haccp و fda و kosher الأكثر صرامة ، مما ينتج عنه أعلى مستويات الجودة وأنقى المكملات الغذائية. حسنا ، الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات. الاختلافات بين العضلات في تكوين الألياف ، والتي تنعكس في الاختلافات في محتويات الكارنوسين قبل المكملات ، ستؤثر حتما على التأثير الواضح للمكملات عندما يتم التعبير عن ذلك من الناحية النسبية. يساعد بيتا ألانين في تخليق كارنوزين ، وهو حمض أميني يستفيد منه رياضيون أقوياء مثل كمال الأجسام ورفع الأثقال.

Primaforce Beta Alanine – Beta Alanine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

على الرغم من الأدلة الواضحة على أن التمرين يمكن أن يؤثر على التوازن في كارنوزين العضلات ، لم تظهر أي دراسة حتى الآن تحميل كارنوزين العضلات بشكل كبير عندما تم إجراء مكملات با إلى جانب برنامج تدريبي محدد (45 ، 65 ، 69 ، 71) . بيتا ألانين يعتبر حمض أميني غير أساسي. أظهرت الدراسات التي أجريت على مكملات بيتا ألانين وأداء التمرينات تحسينات في الأداء خلال نوبات متعددة من التمرينات عالية الكثافة وفي نوبات فردية من التمرين تدوم أكثر من 60 ثانية. أظهرت إحدى الدراسات أن مكملات بيتا ألانين أظهرت خلوًا أكبر من اللاكتات بالمقارنة مع الدواء الوهمي. على هذا النحو ، ينبغي أن تجري التحقيقات المستقبلية كل محاولة لضمان نقاء الملحق المستخدم من خلال التحليل المستقل للمنتج. غالبًا ما ترتبط الآلية الفسيولوجية الأساسية المرتبطة بتكملات بيتا ألانين بتعزيز قدرة التخزين المؤقت داخل الخلايا ، وبالتالي تم افتراض أن مكملات بيتا ألانين سيكون لها إمكانات إرجوجينية للأنشطة التي تعتمد بشكل أساسي على التمثيل الغذائي اللاهوائي.يجب أن تركز المزيد من التحقيقات أيضًا على التأثير المستقل للأنسولين والتمرين على استقلاب كارنوزين العضلات لتحديد الآليات الدقيقة التي من خلالها يمكن للنظام الغذائي والنشاط البدني تحسين الزيادات في محتوى كارنوزين العضلات مع إضافة البا.

ستنشئ هذه المراجعة دليل المستوى الأول فيما يتعلق بآثار مكملات كارنوزين على عوامل ونتائج مخاطر الأمراض المزمنة وسيتم نشرها من خلال المنشورات التي استعرضها النظراء وفي اجتماعات المؤتمرات لإبلاغ البحوث المستقبلية حول فعالية كارنوزين مكملات للوقاية من الأمراض المزمنة. تشير هذه النتائج وكذلك التحقيقات السابقة إلى أن الجمع بين ba و bicarbonate الصوديوم له تأثير تآزري لا يتم ملاحظته مع كل ملحق فقط. بيتا ألانين هو حمض أميني يتم تصنيعه بشكل طبيعي في الجسم. احفظ مكملات بيتا ألانين لمرات من السنة عندما تقوم بتدريبات متفجرة مثل القياس الدقيق ، أو تكرارات التل القصيرة ، أو سباقات السرعة الكبيرة أو سباقات أقصر وأكثر شدة ، مثل الحفريات ، أو المحاكمات الزمنية ، أو التقاطع. أنا أتلقى الكثير من المطالبات من المكملات الغذائية مع حبة من الملح ، وأنا لا أعرف دائما ما هو العمل حقا وما هو الدواء الوهمي. قد تكون النتائج المتضاربة بسبب الأعداد الصغيرة للمشاركين في الدراسات أو التباين في الجرعات المستخدمة ، ومدة المكملات ، وبروتوكول التمارين المتغيرة والقياسات ، والسكان الذين تمت دراستهم. الكولاجين هو اللبنات الأساسية للأنسجة الضامة والأوتار داخل الجسم ، مما يجعل من hcp بروتينًا فريدًا لدعم المفاصل المتحركة والشعر والجلد والأظافر والغضاريف. أبلغ تريكسلر وزملاؤه أن التأثير الجانبي الوحيد المعروف لمكملات بيتا ألانين هو الإحساس بالوخز في اليدين والوجه.

E ، والجدول الزمني) لهذه الناقلات والبروتينات والإنزيمات تتبع جرعة قياسية با ، وما إذا كانت هذه التغييرات تعكس أو تتوقع التغيرات الطويلة الأجل في محتوى كارنوزين العضلات. يبدو أن مجموعة الأدبيات تشير إلى أنه لا توجد فائدة حقيقية لتكميل ال-أرجينين في مجتمع صحي وممارسة. ومع ذلك ، فإن العديد من جوانب الملحق ، مثل الآثار الجانبية المحتملة وآلية العمل ، تتطلب تحقيقًا إضافيًا وشاملاً من قبل مجتمع علم الرياضة. في المشروبات الرياضية ، يعد إدراج بيتا ألانين أمرًا غير شائع ، لأن الدليل على هذا الحمض الأميني ما زال حديثًا. في النظام الغذائي ، يوجد هذا الأحماض الأمينية في المصادر الحيوانية ، مثل الدواجن واللحوم. هذا يتناقض مع مكملات أيقونية أخرى مثل الكرياتين ، والتي لوحظت فيها مستجيبين متميزين وغير مستجيبين.