Organic Traditions, Sprouted Chia & Flax Seed Powder, 8 oz (227 g): بذ,ر الكتان, بذ,ر Chia

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Organic Traditions, Sprouted Chia & Flax Seed Powder, 8 oz (227 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.25 kg, 20.1 x 17.5 x 6.4 cm
فئة المنتج: بذور الكتان, بذور شيا, البذور, المكسرات, البقالة, خالية من الجلوتين, العضوية في وزارة الزراعة الأمريكية, عضوي معتمد, موافق للشريعة اليهودية, نباتي, غير معدلة وراثياً, فوائد, Organic Traditions, Grocery, Nuts, Seeds, Chia Seeds, Flax Seeds, Gluten Free, USDA Organic, Certified Organic, Kosher, Vegan, Non Gmo, Chia, المملكة العربية السعودية

الألياف الخالية من الجلوتين ، الأذرع الفائقة ، تقليل الرغبة الشديدة في الجوع ، الألياف الصحية ، دعم الانتظام ، الطاقة المستدامة ، مصدر عالي من الألياف مع 4 جرام لكل خدمة ، 3 جرام من أوميغا 3 لكل خدمة ، مصدر من الكالسيوم ، 100 ٪ Cold Milled ، 1،600 ORAC نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم لكل حصة ، معتمدة من قبل: Ecocert Canada ، وزارة الزراعة الأمريكية العضوية ، موافق للشريعة اليهودية ، ينفتح العنان للمغذيات ويزيد من التوافر البيولوجي ، قابل للغلق ، نباتي ، نباتي غير معدّل وراثيًا ، 100٪ منقوع ، منتشر من Chia و Flax Seed Powder و Flax Powder عبارة عن مزيج من كل من شيا وبذور الكتان المنتشرة. إنه مصدر للكالسيوم والحديد ، وهو مصدر عالي للألياف ويوفر 3 غرامات من أوميغا 3 لكل 15 جرام. توفر هذه البذور المنشطة المنشطة مزيدًا من العناصر الغذائية لكل جرام عند مقارنتها بأي منتج شيا أو منتج الكتان العادي. أنها تحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية في مجموعة رائعة من مضادات الأكسدة ، مما يمنحهم قيمة ORAC ° 1600 لكل وجبة. تعمل عملية التكاثر على تحسين الهضم وتسمح بزيادة امتصاص المواد الغذائية. يتم التخلص من مثبطات الإنزيم ويتم تقليل المركبات المضادة للتغذية مثل حمض الفيتيك – – Salvia hispanica / linum usitatimumimum – التغذية العضوية من جميع أنحاء العالم ، في التقاليد العضوية ، نحن نوفر الأطعمة الفائقة الكثيفة المغذية من العديد من العلاجات.

من خلال استهلاك بذور الشيا بانتظام ، قد تكون أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين (تراكم الطاعون في الشرايين) بسبب قدرة هذه البذور على عكس الإجهاد التأكسدي. ملخص بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم. استخدمت العسل وتخطيت القرفة وضاعفت الفانيليا واستخدمت نسيم اللوز غير المحلى ولوز جوز الهند. يخبز 1st 20 دقيقة على الرف السفلي وتبقى على الرف الأوسط. أضيفي سوط حليب جوز الهند والفراولة. فعلت البندق بدلاً من اللوز حيث أنني أفضل هذا النوع من البندق (أسهل على بطني). يبدو أن هناك بعض العوامل التي تلعب دورًا في المظهر الغذائي لهذه الأطعمة الفائقة الصغر: الأحماض الدهنية وكل تلك الألياف. أحب الأفكار الواردة في التعليقات حول استخدام بذور القنب أو السمسم ، أو لب عصير العصير المتبقي بدلاً من الشوفان. هل تعني نقع كل المكسرات والبذور بشكل منفرد مسبقًا ثم خلط كل شيء معًا قبل السماح للجلوس أو هل الجلوس هو الجزء الذي تعنيه بالنقع؟ لقد وجدت كل من مسحوق قشر سيلليوم ومسحوق قشور سيلليوم في محل البقالة الطبيعي / فيتامين المحلي واشتريت مسحوق قشر البذور ولكن لم أكن متأكدة من المبلغ. مصنوعة من حليب جوز الهند الحقيقي من العلبة في أول عدة مرات ، والآن أحاول حليب جوز الهند غير المحلى في الكرتون لمعرفة ما إذا كان المزيج يبقى أكثر ليونة. لم يكن لدي قشور بذرة سيلليوم واستبدلت بها حفنة من التمور التي انهارت في معالج الطعام. وقال ن ، مؤسس التغذية bz مقرها نيويورك ، الذاتي في مقال سابق.

لقد صنعت هذا اليوم ، بعد نقع اللوز (بدون البندق) وبذور عباد الشمس طوال الليل. كل ما ستحتاج إليه هو إضافة القليل من الألياف والتغذية إلى الوصفات المفضلة لديك المفضلة ، مثل الخبز والفطائر والفطائر وخبز الموز وغيرها من السلع المخبوزة. وجدت مراجعة نشرت في مجلة الطب الحيوي والتكنولوجيا الحيوية أن الأدلة العلمية التي تعزز الفوائد الصحية لبذور الشيا صغيرة. عندما يتعلق الأمر بالبذور مثل بذور شيا وبذور الكتان ، وأحيانًا عندما نأكلها ، يمكن أن تذهب في نهايتها من جهة إلى أخرى. بذور الكتان وبذور الشيا هي مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3. أنا أيضًا أتصدرها دائمًا بقليل من الزبدة الطبيعية مثل زبدة الفول السوداني الطبيعية أيضًا. كان شيئًا واحدًا مختلفًا هو استخدام حليب اللوز 1 ج و 1/2 ج حليب جوز الهند المعلب بدلاً من 1 1/2 ج حليب اللوز. أنا مزجت حليب جوز الهند ، 5 تمر ، ومسحوق الكاكاو والملح والفانيليا في الخلاط ، ثم حركت بذور الشيا. بذور شيا من سالفيا هيسبانيكا ل. توفر هذه البذور المنشطة المنشطة مزيدًا من العناصر الغذائية لكل جرام عند مقارنتها ببذور شيا الخام أو غير المنتشرة أو المصنوعة من الكتان. عند مقارنة شيا مع المنتجات العصرية الأخرى أو البذور المغذية ، لا يزال هناك مجال للنمو. يبدو أن بذور الشيا لم تكن طازجة أو احتجت إلى المزيد من الخفقان أو احتجت إلى المزيد منها. وقد ذكرت سارة أن قلوب القنب لا تحتاج إلى أن تكون غارقة لأنها بالفعل قابلة للهضم بالفعل ، ولكن ماذا عن المواد المغذية؟ وجدت دراسة أخرى على الفئران أن تناول بذور شيا على المدى الطويل يرتبط بزيادة محتوى المعادن في العظام.

هذا التنويع المنتج يزيد من مبيعات بذور شيا. كل شيء ينقع للحصول على التغذية والهضم الأمثل. يمكن اعتبار الأميال الغذائية عند مقارنة هذه البذور غير الأصلية بمزيد من الخيارات المحلية. بما في ذلك مجموعة واسعة من البذور المختلفة لنظامنا الغذائي يضمن الوصول إلى جميع الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية. القيد الحالي الوحيد هو أن تشيا هي طعام جديد والحد الأقصى للاستهلاك اليومي الذي أوصت به المفوضية الأوروبية هو 15 غرام يوميًا ، مما يجعله منتجًا مناسبًا.على الرغم من هذه المشكلات ، تبنت شركات البيع بالتجزئة الأوروبية الكبيرة منتجات مع شيا والعديد من محلات السوبر ماركت الأوروبية لديها قسم للتغذية الخاصة حيث يمكنك العثور على شيا المعبأة تقريبا القياسية. لقد مزجت ، واستبدلت حليب اللوز بحليب جوز الهند ، وكان طعمه أفضل من أي بودنغ سبق لي! لجعل هذه المادة تشبه البيضة ، يوصي مدير الغذاء في mbg liz moody بطحن ملعقة كبيرة من بذور الشيا حتى يصبح المسحوق باستخدام مطحنة القهوة أو التوابل (أو مع بعض قوة الجزء العلوي من الجسم وقذيفة هاون ومدقة) ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من الماء. يمكنك الاستفادة من رد الفعل هذا عن طريق إضافة شيا إلى الضمادات محلية الصنع والصلصات لمزيد من القشدة. يجب ألا تتفاجأ إذا أضفت الدنماركية واحدًا أو ألفي طن آخر من شيا إلى السوق الأوروبية ، بالإضافة إلى البلدان المستوردة الكبيرة الأخرى. بالنسبة للمبتدئين ، يتم تحميلها بالعناصر الغذائية الأساسية مثل أوميغا 3s والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. إذا كان مجرد حساسية من الجوز والبذور على ما يرام ، استبدل المكسرات بالبذور.

Organic Traditions, Sprouted Chia & Flax Seed Powder, 8 oz (227 g):بذ,ر الكتان, بذ,ر Chia

لذلك يمكنك أن تعتبر من المسلم به أن جميع هذه الأطعمة مغذية بالفعل وأنك ستستفيد من إضافتها إلى سلة التسوق الخاصة بك! هل يمكن أن يكون لديك حمض منخفض في المعدة أو يمكن أن تكون مشكلة في المكسرات والبذور التي تسبب لك مشكلة. في بولندا ، تعتبر بذور شيا مكونًا صحيًا فاخرًا. كما أنني استخدمت زيت المكاديميا بدلاً من زيت جوز الهند / السمن ، وكان جيدًا في صفيحة رغيف مبطنة بورق الخبز. زبادي العلوي مع الجرانولا منخفضة السكر والمكسرات والبذور والفواكه الطازجة. ثم طويت البذور والبندق بعد أن تشكلت العجينة. لقد صنعت هذه الليلة الماضية واستقرت بذور شيا في الأعلى في شكل هلام وكان هناك الكثير من الحليب تحتها. بذور الشيا حساسة وسهلة الهضم بأكملها ، لذلك ليست هناك حاجة لطحنها مثل بذور الكتان. خياراتنا كانت الجوز المفروم ، وجبة الكتان المطحون الطازج (ربع كوب) ، شراب القيقب ، زيت جوز الهند ، ومسحوق القشر. يبدو أنه يعمل بشكل جيد على أي حال ، لقد أضفت بعض بذور الخشخاش لإعطائها أزمة شيا. متعة ، بسيطة في كثير من الأحيان ، مرضية بشكل كبير وقبل كل شيء صحية ومغذية. أنا أيضا لا تهتم أبدا بشراب القيقب ، أو بذور شيا لأنها غالية حقا هنا. أكلت آخر ماما بودنغ شيا ودفعت من خلال.

لقد استخدمت رقائق الكينوا بدلاً من الشوفان ووجبة الكتان بدلاً من البذور وبذور القنب بدلاً من بذور الشيا. هذا هو بلدي وجبة الإفطار الأساسية. بودنغ البذور شيا أو عصيدة كما أسميها في الغالب. أود أن أضيف كمية السكر الموجودة في قائمة المواد الغذائية لمعلوماتك للتأكد من أن منا تجنب السكر يعرفون ما نصل إليه. بذور الكتان هي الأكثر فعالية من حيث التكلفة من هذه البذور 3 ويمكن أن تكون إضافة سريعة وسهلة لعصائر الصباح أو سلطات وقت الوجبة. وصلت بذور شيا في البريد (هناك نقص في بذور شيا في برلين) وكنت أخيرًا قادرًا على تجربة هذه الوصفة الرائعة! ومع ذلك ، يمكن أن تكون خصائص شيا إضافة صحية إلى الطعام الإيطالي الغني بالبروتين. منتجات الألبان ليست فقط مصدرا جيدا للدهون ، ولكنها تحتوي أيضا على البروتين والمواد المغذية الأخرى كذلك. المكسرات والبذور في متناول اليدين عند القيام بحمية الكيتون. على الرغم من أن هذه الضجة قد مرت ، إلا أن أوروبا لديها إمكانات هائلة في ابتكار الأغذية ، والتي يمكن أن تساعد في تطوير السوق لشيا. واحدة من الاستخدامات المتزايدة لبذور شيا في التغذية الرياضية ، كما هو الحال في أشرطة البروتين. كان لي البيض واللفت مع زبدة الموز وجوز الهند لتناول الإفطار. يستخدم الدقيق ، الذي يتم تجريده في كثير من الأحيان من الكثير من الألياف والنخالة والدهون الأساسية ، وما لم يتم طحنه قبل ساعات فقط من فقدان الخبز لمعظم العناصر الغذائية من خلال الأكسدة. لا يوجد بديل سيلليوم ، ابحث عن الشوفان الخالي من الغلوتين المعتمد إذا كنت خاليًا من الغلوتين ، اترك المكونات المختلطة على المنضدة ، واخلطي المحلاة والزيوت في الماء قبل المكونات الجافة ، وإذا كان استخدام الكتان المطحون يستخدم المزيد من الماء ، إلخ. إيابا.

التقاليد العضوية Chia Seeds بذور الكتان: ثمّ صنعت رغيفًا آخر يستبدل نصف بذور عباد الشمس بالبيبتاس وجميع المكسرات مع trailmix بطعم الفواكه ، للموت من أجل ، (رغيف الفاكهة) أخذت هذه كليهما إلى واحدة من أيام الطهي لدينا في منزل المدربين ليحاول أعضاء الصالة الرياضية يحبونها جميعًا ، تقدم مع صلصة طماطم بهارات محلية الصنع على رغيف عادي وريكوتا ووعرة عسل على رغيف الفاكهة. كلما انخرط هؤلاء المحترفون في شيا ، كلما أصبح السوق المستهدف أكبر وأكثر تنوعًا. يظل مسحوق شيا ومسحوق بذور الكتان المنبثق مستقرًا حتى عند دمجه في الحساء ، دقيق الشوفان والسلع المخبوزة. حاول العديد من المهنيين الذين يتعاملون مع تشيا تحديد إمكانات تشيا ، لكن لا توجد حقيقة واحدة لها. أتبع التعليمات وفي الصباح ، كان بودنغ شيا عبارة عن كرة عملاقة لزجة في أسفل الوعاء مع وجود طن من السائل فوقه. لكن الأنشطة التجارية ساعدت أيضًا في تطوير الاستهلاك المحلي لبذور الشيا ، والتي يمكنك محاولة الاستفادة منها.أنا في مهمة لإيجاد بدائل مناسبة يمكن أن تسمح له بالحصول على شيء يشبه ما يمتلكه أصدقاؤه دون تفجير خطته الغذائية. يجب أن تتم المعالجة الأولية لبذور الشيا بعد الحصاد بواسطة نبات نظيف ، دون آثار لفول الصويا أو المواد المثيرة للحساسية ، مثل السمسم أو الغلوتين. بذور الشيا هي الثانية بعد بذور الكتان في محتوى أوميغا 3. توفر بذور شيا أوميغا 3 ، والكالسيوم ، والفوسفور ، والألياف أكثر من بذور الكتان.

تأكد من أن الفرن أو الموقد في درجة حرارة منخفضة وإلقاء البذور في المقلاة أو صينية الخبز ، مع الحرص على عدم حرقها ، لأن هذا يحلل الزيوت ويغير النكهة. وجدت دراسة أجريت على 45 رجلاً وامرأة يعانون من فرط نشاط المثانة أن 10 غرامات من بذور اليقطين تستخرج يوميا من وظيفة البول. مع الخبز بشكل عام ، وهذا بشكل خاص ، فإن السبب الرئيسي لتجنب التجميد هو تغيير الملمس ، طعم الفريزر الغريب الذي يمكن أن يظهر ، ويمكن أن يتحول زيت جوز الهند إلى زنخ. بعد حوالي 5 دقائق ، يصبح الخليط جاهزًا للاستخدام في الخبز! أدرك أن الأمر يختلف باختلاف أنواع المكسرات أو البذور المستخدمة ، لكن سيكون من المفيد للغاية معرفة المحتوى الغذائي للبندق والبذور التي اخترتها هنا.

Organic Traditions Chia Seeds Flax Seeds – بذ,ر الكتان, بذ,ر Chia, المكسرات