Optimum Nutrition, Pro BCAA, Peach Mango, 13.7 oz (390 g): BCAA,الأحماض الأمينية

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Pro BCAA, Peach Mango, 13.7 oz (390 g), كمية المنتج: 13.7 oz, 0.49 kg, 12.4 x 13.5 x 12.4 cm
فئة المنتج: الصيغ الخاصة بالشرط, BCAA, والأحماض الأمينية, والمكملات, واختبار المواد المحظورة, وعلم الاختيار المستنير موثوق به من قبل الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Condition Specific Formulas, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

قوة حقيقية ، نسبة 2: 1: 1 ، 8 غرام من BCAAs ، 5 غرام من الجلوتامين ، بنكهة طبيعية وصناعية ، 5 غرام دعم الجلوتامين ، 20 وجبة ، مكمل غذائي ، مادة محظورة مُختبرة ، يدعم نمو العضلات ، الانتعاش وإصلاح ، Optimum Nutrition Pro Series ، الاختيار المطلع. org Trusted by Sport ، القوة الحقيقية ل BCAAs ، الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) هي الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع جسمك إنتاجها بمفردها. تستخدم نسبة 2: 1: 1 من Leucine إلى Isoleucine و Valine ، يمكن لل BCAAs أن تساعد في تجنيب أنسجة العضلات عند تناولها قبل و / أو أثناء التدريب على التحمل ، وتساعد في بناء العضلات عند استهلاكها بعد تدريبات القوة. لقد قمنا بتضمين فيتامين C نظرًا لصفاته المضادة للأكسدة و 5 غرامات من الجلوتامين لأن هذا الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة قد تساعد في دعم الشفاء بعد التمرين المكثف ، يحتوي Pro BCAA على 13 جم من الأحماض الأمينية ، منها 8 غرامات من BCAAs.

قال لوري إنه على الرغم من وجود العديد من مؤثري اللياقة البدنية الذين يروجون لل bcaas في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي ، عندما جربها معهم أثناء الركض ، لم ير تأثيرًا على الأداء أو الاسترداد. عندما يتم تشغيل mtor ، يخبر جسمك أن هناك ما يكفي من البروتين الغذائي من أجل النمو. نظرت إحدى الدراسات في المكمل مع اثنين من تركيزات مختلفة من لوسين. 3،5 غرامات (مجموعة غنية بالليوسين) ، و 187 غراماً (مجموعة حمض أميني أساسي). ماذا bcaa الأساسية 2: 1: 1 تعمل بشكل جيد مع؟ تابع القراءة للحصول على مزيد من التفاصيل حول الآثار المحتملة لل bcaa والجرعة الصحيحة. أقسم العديد من متعصبي اللياقة البدنية على bcaas ، يحتسيونهم طوال اليوم وأثناء التدريبات وبعد جلسة الجمنازيوم الثقيلة. لكن الجودة لا تختلف بين الشركات الملحق. تتطلب الزيادة ذات الأهمية الفسيولوجية في معدل تخليق بروتين العضلات توفرًا كافًا لجميع سلائف الأحماض الأمينية. هذا يعني أننا نلتزم بأعلى المعايير ، فقط من خلال إنشاء وبيع مكملات bcaa المضمونة لتكون من أعلى مستويات الجودة.

يوجد عدد أكبر بكثير من bcaas بدلاً من الإصلاح السريع أو لتبدو كما لو كنت تعرف ما الذي تفعله بزملائك في صالة الألعاب الرياضية. لحسن الحظ ، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تناول مكملات bcaa يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظام المناعة في حالة جيدة حتى بعد التمرين الصعب. لذلك ، إذا كنت ترغب في إضافة العضلات ، واكتساب القوة ، أو إصلاح التلف العضلي ، فأنت بحاجة إلى إمدادات ثابتة من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة. ومع ذلك ، في دراسات إضافة التمرين بعد التمرين ، يعتبر بروتين مصل اللبن متفوقًا على الانتعاش وتوازن البروتين الكلي اليومي. ربما هذا هو السبب الأول لرفع الأثقال (ميثاد عكا) حب bcaas! إن مسحوق bcaa هذا ميسور التكلفة وأشعر حقًا أنه يحدث فرقًا عندما يتعلق الأمر بالطاقة طوال اليوم. في تجربة تضم عشرة من المتسابقين على التحمل ، أدى تحسين مكملات bcaa مع مكملات أرجينين وسيترولين إلى تحسين وقت التشغيل.

نظرًا لأن مسحوق bcaa يحتوي على بيتا ألانين ، فقد يتسبب ذلك في شعورك بالوخز المؤقت على بشرتك. توفر مشروبات بروتين مصل اللبن الطيف الكامل لجميع الأمينات الثلاثة الخاصة. يحتوي البروتين بشكل طبيعي على الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الليوسين ، على الرغم من أن التركيز يختلف حسب مصدر الغذاء. يختلط الجسم باستمرار من خلال الأحماض الأمينية (من البروتين الذي تتناوله). تبيع الشركات التكميلية العديد من المنتجات التي تحتوي على bcaas فقط ، بناءً على نتائج مختلفة حول أهميتها ، والتي تأتي في معظمها من اختبارات على الحيوانات. لمدة لا تقل عن 6 أشهر ، تستهلك كل مجموعة إما bcaas يوميا أو اتباع نظام غذائي دون bcaas. يستخدم الجسم الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، والتي هي لبنات بناء كل خلية وأنسجة وأعضاء. يتضمن هذا الملحق أيضًا مجموعة من الإلكتروليت للحفاظ على رطوبتك من بداية التمرين حتى النهاية.

Optimum Nutrition, Pro BCAA, Peach Mango, 13.7 oz (390 g):BCAA,الأحماض الأمينية

أيدت دراسات إضافية مفهوم التأثير الفريد لل bcaas على تخليق بروتين العضلات في الفئران ، على الرغم من أن القليل منهم درسوا الاستجابة للاستهلاك الفموي لل bcaas فقط. يمكن أن يؤدي تناول مساحيق bcaa بشكل صحيح إلى زيادة الأداء مع زيادة استرداد العضلات وتوليف البروتين وتقليل doms. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للإفراط في استخدام bcaa آثار جانبية سلبية ، مثل زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وغيره من الحالات. تشير الأبحاث إلى أن زيادة مستويات bcaa قد تكون علامات لمرض السكري من النوع 2. أخبرني الرجل الذي يأتي إلى مكان عملي أن أجرب bcaa. ثم توصلنا إلى قائمة مختصرة تضم 21 منتجًا من الملاحق التي تم البحث فيها ، ومن خلال هذه المواقع ، قمنا بزيارة مواقع الويب الخاصة بهم وقراءة أدلة المنتجات الخاصة بهم ، واستعرضنا جميع أوصافهم على صفحات المتجر المختلفة وقراءة مراجعات الناقدين الفردية. لقد اختبرت ذلك من خلال الذهاب للتدريب في يوم واحد مع bcaa وفي اليوم التالي ، عدنا إلى bcaa التي كنت أستخدمها سابقًا. في الواقع ، تشير الدلائل المتاحة إلى أن البكتيريا تقلل فعلاً من تخليق البروتين العضلي.

Bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية التي يستخدمها كمال الأجسام والرياضيون لزيادة إنتاج الطاقة وتقليل التعب وتحسين فقدان الدهون.للإضافة ، النكهة لذيذة جدًا ، لقد أحببتها حقًا ، إذا كان هناك شخص يتساءل عن استخدام التمرين المسبق قبل هذا المنتج ، فأنا لا أعتقد حقًا أنك بحاجة إليه ، ابدأ في شرب bcaas قليلاً قبل البدء في التمرين والحفاظ على شربه خلال. كثير من الناس يأخذون هذا يعني أن استهلاك البقاع المعزول سيؤدي بالتالي إلى استجابة نمو أكبر من كمية معادلة من الطعام ، دون السعرات الحرارية الإضافية أو المشاكل اللوجستية لتناول وجبة إلى صالة الألعاب الرياضية. في الواقع ، هذه الأحماض الأمينية هي السبب في أن البروتين مهم للغاية. ومع ذلك ، وجدت معظم الدراسات أن مكملات bcaa قد تسبب داء السكري من النوع 2. جرعة ، توقيت ، واتساق مكملات bcaa. يمكن أن تستهلك مكملات Bcaa قبل وأثناء وبعد التمرين. من الأسهل أن تأخذ الأقراص ولكنها تستغرق وقتًا أطول لإطلاق الأحماض الأمينية. أ – نعم ، زوج bcaas مع ملاحق قبل التمرين بشكل جيد. كرسالة إلى المنزل ، لا يوجد دليل مباشر على الآثار الإيجابية لل bcaas على تلف العضلات. اتخذت الغالبية العظمى من المستخدمين في مكملات bcaa لتحسين أداء التمارين الرياضية وبناء العضلات.

صيغ محددة لحالة BCAA للتغذية: يمكن أن تأتي المكملات الغذائية في مجموعة متنوعة من الأشكال بمكونات مختلفة. إنه مليء بالبروتين ، مثلث التوت ، والألياف لتغذية الجسم وتعزيز الانتعاش والحفاظ عليه. سوف تحصل على المزيد من المكملات الغذائية التي تحتوي أيضًا على الفيتامينات أو الكافيين. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) هي الليوسين ، فالين والإيسولوسين. وجد اثنان من التحليلات الفوقية أن مكملات bcaa حسّنت تلف الدماغ في الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد ، ولكن لم يكن لها تأثير على البقاء ونوعية الحياة والحالة التغذوية. هناك تدفق صافٍ لحوالي 85 ٪ من الأذونات المنبعثة من انهيار البروتين ، والتي يمكن تناولها وإدماجها في البروتين في الأنسجة الأخرى أو تتأكسد. دراسات تخليق البروتين العضلي لدى الفئران لها صلة محدودة باستجابات الإنسان. يجب أن يكون هناك شيء ما حدث بين الحين والآخر ، لأن تلك bcaas لم يكن لها تأثير يذكر علىي. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان مسحوق bcaa الخاص بك هو أي خير؟ هناك ما مجموعه 7 غرام من bcaas ، وذلك باستخدام نسبة أثبتتها الأبحاث 2: 1: 1 باعتبارها مثالية لنمو العضلات وقوتها. كان لدى أمراب أعلى سعر في وقت كتابة هذا التقرير ، حيث تكلف أكثر من 1،10 دولارات لكل وجبة ، مقابل 5 غرام فقط من bcaas. مثل ملاحق ما قبل التمرين وملاحق ما بعد التمرين التي غالباً ما تتضمن bcaas ، فإن مكملات bcaa النقية تعمل بشكل أفضل للرياضيين الجادين.

تشمل القائمة أدناه أولئك الذين سيستفيدون أكثر من الإضافة إلى bccas. ومع ذلك ، هناك نوعان من القيود الهامة للمكملات الغذائية للوسين وحده. من خلال طلب أربعة من المكملات الغذائية التي أثبتت جدواها بشكل علمي قبل التجريب ، فقد وفرت المال وتحكمت أكثر في ما أضعه في جسدي وبأي مبالغ. بمجرد تنقية ، يمكن مسحوق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة أو الضغط عليها في كبسولات لاستخدامها في مكمّل bcaa. هل يجب أن أتناول bcaas إذا كنت أتابع برنامجًا لتخفيف الوزن؟ نظرًا لتأثيره على مستويات السكر في الدم والعضلات ، كما أنه من المحتمل أن يتسبب في مقاومة الأنسولين ، يجب على مرضى السكري والأدوية البدائية توخي الحذر عند تناول مكملات bcaa. تعمل هذه الأحماض الأمينية الثلاثة ، اللوسين ، الإيزوليوسين ، والالين ، معًا لإعطاء عضلاتك كل ما يحتاجون إليه من تغذية لمنع تلاشيها. يحتوي الإصدار غير المنكه فقط على bcaas وليسيثين الصويا. Bcaa الوسطيات يمكن أن تكون سامة بتركيزات عالية ، لذلك انهيار bcaa وظيفي أمر حيوي. يحتوي على 7 غرامات كاملة من bcaas في نسبة مجموعة أثبتت جدواها من 2: 1: 1 ، كما أنه يعمل كمحفز أثناء التمرين وليس لديه أي كربوهيدرات أو سكر! مقابل 0،32 دولارًا فقط / للخدمة ، يمكنك تجريب راحة البال مع العلم أن البقاع سوف يهدئ عضلاتك دون خرق حسابك المصرفي! وقد أظهرت الأبحاث أن تناول البقاع الإضافي آمن بالنسبة للبالغين الأصحاء بجرعات تتراوح بين 4 و 20 غم في اليوم ، مع تناول مطول لمدة أسبوع أو أكثر يُظهر فوائد أكبر من المدخول الحاد (قصير الأجل).

Optimum Nutrition BCAA Condition Specific Formulas – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

Bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، مما يعني أنها ليست مصنوعة في الجسم ، ومع ذلك فهي تشكل أكثر من ثلث البروتين الموجود في أنسجة العضلات البشرية! يُعتقد أن 0،03-0،05 جم من bcaa لكل كيلوغرام من وزن الجسم في الساعة مناسبة. لذلك ، يمكن أن تساعد مكملات bcaa الرياضيين ورجال كمال الأجسام الذين يرغبون في زيادة قوتهم ولكن ليس زيادة وزنهم قبل المنافسة ، وهو أمر مهم للرياضيين في الأنشطة المتعلقة بالوزن مثل الملاكمة. في تجربتين أجريتا على 92 شخصًا مصابًا بتليف الكبد ، قام نظام غذائي غني بالبروتين وغني بالبروتين مع إضافة bcaas i إلى تحسين الحالة الغذائية وكتلة العضلات دون زيادة مستويات الأمونيا والجلوكوز. خلاصة القول: يمكن لجميع الرياضيين الاستفادة من مساحيق bcaa عندما تؤخذ بشكل صحيح ، إذا كانوا يريدون. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن استهلاك الكمية الصحيحة من bcaas يمكن أن يساعد في التخلص من وجع العضلات المتأخر.لتخليق البروتين العضلي الجديد ، يجب أن تكون جميع أنواع الأذن ، بالإضافة إلى أحد عشر من الأحماض الأمينية غير الأساسية (Neaas) التي يمكن إنتاجها في الجسم ، موجودة بكميات كافية. يأخذ هذا في الاعتبار حقيقة أن الأشخاص الأكبر حجمًا يحتاجون إلى المزيد من الملحق للحصول على نفس التأثير. هذا ينتج الأمينات المفيدة وكذلك في بعض الأحيان تسمى الأحماض الأمينية العطرية الأساسية مع التربتوفان والفينيل ألانين. يعد فقدان الدهون وزيادة الطاقة وزيادة اكتساب العضلات من الفوائد التي يمكن أن يحققها مكملات bcaa ، ولكن يجب أن يكون النظام الغذائي الجيد قادرًا على تغطية معظم احتياجاتك الخاصة ببناء العضلات ، دون الحاجة إلى اللجوء إلى مسحوق bcaa أو أقراص bcaa.

الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة عن طريق الفم تقلل من تحلل البروتينات في الجسم بالكامل. تم استخراج آثار كبيرة الموصوفة في الدراسات المشمولة لتحديد النتائج المرتبطة التمرينات الضارة ومكملات bcaas. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فقد يساعد البقاع جسمك على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها بشكل أكثر فعالية.