Optimum Nutrition, Pro BCAA, Fruit Punch, 13.7 oz (390 g): BCAA,الأحماض الأمينية

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Pro BCAA, Fruit Punch, 13.7 oz (390 g), كمية المنتج: 13.7 oz, 0.5 kg, 13.7 x 12.4 x 12.4 cm
فئة المنتج: الصيغ الخاصة بالشرط, BCAA, والأحماض الأمينية, والمكملات, واختبار المواد المحظورة, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Condition Specific Formulas, Banned Substance Tested, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

سلسلة Pro ، نسبة 2: 1: 1 ، 8 جم من BCAAs ، 5 غرام من الجلوتامين ، بنكهة طبيعية وصناعية ، و 5 غرام من دعم الجلوتامين ، 20 وجبة ، مكمل غذائي ، يدعم نمو العضلات ، استعادة وإصلاح المواد المحظورة التي تم اختبارها ، سلسلة Pro – Pro للتغذية المثالية ، القوة الحقيقية ، القوة الحقيقية لل BCAAs ، الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAAs) هي الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يمكن لجسمك إنتاجها بمفردها. تستخدم نسبة 2: 1: 1 من Leucine إلى Isoleucine و Valine ، يمكن لل BCAAs أن تساعد في تجنيب أنسجة العضلات عند تناولها قبل و / أو أثناء التدريب على التحمل ، وتساعد في بناء العضلات عند استهلاكها بعد تدريبات القوة. لقد قمنا بتضمين فيتامين C نظرًا لصفاته المضادة للأكسدة و 5 غرامات من الجلوتامين لأن هذا الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة قد تساعد في دعم الشفاء بعد التمرين المكثف ، يحتوي Pro BCAA على 13 جم من الأحماض الأمينية ، منها 8 غرامات من BCAAs.

يمكن أن تساعد Bcaas أيضًا على تعزيز الانتعاش من بروتين العضلات بعد التمرين ، خاصةً عندما تستهلكه بالكربوهيدرات. خلاصة القول: إن أفضل وقت لتناول مسحوق bcaa هو التمرين قبل التمرين (باسم / أو بجانب) التمرين قبل التمرين. وبذلك يصل إجمالي عدد الأحماض الأمينية إلى 13 جرامًا لكل وجبة. لقد حان الوقت الآن للحصول على بعض البقّاط واتخاذ الخطوة التالية في رحلتك لتصبح الشخص الأكثر صحة والأكثر إثارة وإعجابًا! آمل أن تكونوا قد وجدت هذا الاستعراض الأحماض الأمينية سلسلة متفرعة مفيدة. وخلص الباحثون إلى أن bcaa يمكن أن تحسن أداء التمرين. بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون كميات قليلة من البروتين الغذائي ، يمكن لمكملات bcaa أن تعزز تخليق البروتين العضلي وتزيد من نمو العضلات بمرور الوقت. مكملات Bcaa تزيد من تخليق البروتين إلى حد كبير عن طريق تحسين توازن البروتين ، وهو محفز الابتنائية. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. مكملات Bcaa قد تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكبد. يجب أن تكون مساحيق البروتين عبارة عن بروتين كامل ، في حين أن البقاع يحتوي على 3 أحماض أمينية معزولة محددة: Leucine ، valine و isoleucine. هذا مسحوق bcaa هو نوعية ممتازة لسعر الصفقة.

أنا لاعب جامعي سابق (أنا الآن في الأربعين من عمري) ولم أتناول أي شيء باستثناء مسحوق البروتين بعد التمرينات الشاقة. لديها bcaas حر الشكل في صيغته المتقدمة مما يزيد من سرعة الامتصاص. كما ذكرنا من قبل ، فإن اللوسين هو الأهم من ثلاثة أنواع من البقاع لبدء تخليق بروتين العضلات (Mps) ، وهو أمر ضروري لبناء العضلات. أتناول نصف جرعة قبل التمرين لمدة 30 دقيقة ونصف مباشرة بعد تناول البروتين والكرياتين في نفس الوقت. أظهرت الدراسات أن مكملات bcaa تعمل على تحسين نمو القوة والعضلات ، وتسريع الشفاء ، وزيادة القدرة على التحمل للرجال والنساء في جميع مستويات اللياقة البدنية. لقد نظرنا إلى العديد من العلامات التجارية المختلفة لمكملات bcaa واستعرضناها لأننا لسنا متحيزين لأي علامة تجارية أو شركة معينة ، ولا نحاول الترويج لأي منها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكمية اليومية من bcaas ومدة المكملات تبدو عوامل مهمة.

للحصول على تخليق البروتين العضلي الجديد ، يجب أن تتواجد جميع الأذنيات ، بالإضافة إلى أحد عشر من الأحماض الأمينية غير الأساسية (Neaas) التي يمكن إنتاجها في الجسم ، بكميات كافية. في هذه الصفحة قمنا بتجميع أفضل مساحيق bcaa الحالية لك في السوق. عندما تؤخذ وفقًا للتعليمات وفي الأوقات الصحيحة ، لن تجعلك bcaas تزيد من وزنك أيضًا (مصدر قلق مشترك وسؤال منتظم في علبة الوارد mh) ، نظرًا لأن تناول 10g منتظم من bcaas يحتوي على حوالي 40 كيلو كالوري. إذا كنت ترغب في البدء في إضافة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، فإن المبلغ الذي يجب أن تتناوله يعتمد على احتياجاتك وأهدافك الفردية. أنشأ كريس ساتون وإيميلي غراي supplemania لتثقيف الجماهير حول استخدام وفوائد استخدام المكملات الغذائية. أخذ bcaas بعد التمرين أو طوال اليوم لن يعزز الأداء أو الانتعاش لنفس التأثير. لم يكشف البحث المكثف للأدبيات عن أي دراسات في مواضيع بشرية تم فيها تقييم استجابة تخليق بروتين العضلات لل bcaas المبتلعة عن طريق الفم فقط ، ولم يتم تقييم سوى دراستين تم فيها تقييم تأثير bcaas الموروثة عن طريق الوريد وحده. قام المشاركون الذين تم إعطائهم مكملات bcaa بتقييم مستويات وجع العضلات لديهم بنسبة 33٪ أقل من تلك التي أعطيت لهم دواء وهميا (20 ، 21 ، 22). تتنافس البكاسات أيضًا مع الأحماض الأمينية الأخرى للنقل ، بما في ذلك فينيل ألانين ، وقد تؤثر هذه المنافسة على التوافر العضلي للآذان الأخرى.

Optimum Nutrition, Pro BCAA, Fruit Punch, 13.7 oz (390 g):BCAA,الأحماض الأمينية

يحدث هذا لأن اللوسين يعتقد أنه يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر في تخليق البروتين. بالإضافة إلى هذه bcaas ، تشمل العبقرية أيضًا: L-glutamine ، taurine ، l-citrulline malate ، citi choline ، rhodiola ، والكافيين. Bcaa هو الأولي للحمض الأميني المتفرّع السلسلة.وبالمثل ، إذا كنت تتناول البقاع بينما كنت تأخذ إجازة من التمرين (بسبب الإصابة أو غير ذلك) ، فسوف تقلل من ضمور العضلات وتحافظ على استقلابك ، وتحافظ على العضلات الهزيلة وتمنع زيادة الدهون أثناء عدم النشاط. اختيارنا: أفضل مكملات bcaa على u. تشير الدراسة إلى أن مكملات bcaa يمكن أن تساعد في تقليل آلام العضلات بعد تمرين شاق للغاية ، حيث قارنت الدراسة مجموعة الدواء الوهمي ضد مجموعة مكملة ، حيث أظهرت الأخيرة وجعًا مخفضًا في العضلات. يمكن رؤية نفس الحفاظ على العضلات أثناء تناول بروتين مصل اللبن في نظام غذائي لفقدان الوزن ، ولكن الحفاظ على الأداء فريد من نوعه. ليس Leucine مقدمة فقط لتخليق بروتين العضلات ، ولكن أيضًا قد يلعب دورًا كمنظم لمسارات الإشارة داخل الخلايا التي تشارك في عملية تخليق البروتين (E. هذا هو مسحوق bcaa الأرخص لكل أوقية ، مما يساعده في الحفاظ على مكانه في مكاننا الأول! ومع ذلك ، لا يمكن أن يتزامن تنشيط مسارات إشارات الابتنائية إلا مع زيادة تخليق البروتين العضلي إذا كان هناك الكثير من الإذونات لتوفير السلائف اللازمة لإنتاج بروتين كامل. يحتوي Bcaa glutamine على صناعة رائدة تتكون من 8 غرامات من bcaas في 2 : 1: 1 نسبة جنبا إلى جنب مع 5 غرامات من الجلوتامين المضافة.

الحالة التقويضية التي تجاوز فيها معدل انهيار البروتين العضلي معدل تخليق البروتين العضلي أثناء ضخ bcaa. بناء العضلات ، زيادة القوة ، تحسين القدرة على التحمل ، تسريع الانتعاش وتحسين الأداء أثناء التدريب ، وهذه هي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الثلاثة (Bcaas) ، والتي تعتبر ضرورية لعضلات العضلات الصف ، وحرق الدهون ، واستعادة العضلات. هذا على عكس مكملات زيادة الوزن على الرغم من أنها في كثير من الأحيان bcaas كمكون أساسي. A – bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن جسمك لا ينتج عنها بشكل طبيعي. على وجه التحديد ، bcaas على حد سواء وقود التمثيل الغذائي العضلات والعمل لزيادة نمو العضلات والهيكل العظمي. من الأفضل تناول مكملات bcaa قبل التمرين ، أو حتى التمرين لمدة 15 دقيقة أو التمرين أثناء التمرين لمنع المزيد من التعب. تغلب على هضبة ، هواة ممارسة الرياضة تعطي هذا bcaa تكملة علامات عالية في كل مكان. والآن بعد أن يقلب البحث المقاييس بعيدًا عن bcaas ونحو مكملات الأحماض الأمينية الأكثر اكتمالا ، يستعد الكثيرون للتراجع في وقت لاحق من هذا العام. كمية bcaas التي تتناولها هي بنفس أهمية توقيت زيادة الأداء وتقليل تلف العضلات لفترة طويلة. كما يدعم تركيب البروتينات في العضلات وكذلك تعزيز الانتعاش تجريب. على الرغم من أنها جميعها أحماض أمينية متفرعة السلسلة ، إلا أنها قد تحتوي على تركيزات ونسب مختلفة ومعدلات امتصاص وطرق ابتلاع مختلفة. يمكن أن تقلل هذه المكملات أيضًا من انهيار بروتين العضلات.

Optimum Nutrition BCAA Condition صيغ محددة: يمكن مقارنتها بعلامة jym bcaa ولكنها أسهل في المعدة بسبب المحليات الهضم الأسهل. وهكذا ، في المواضيع البشرية يمكن أن يؤدي توفير eaas إلى زيادة تخليق البروتين العضلي في حالة عدم وجود أي تغيير في تنشيط عوامل البدء ، وتفعيل عوامل البدء في حالة عدم استهلاك كل هذه الأشعة ليس له تأثير على تخليق البروتين العضلي. معظم الأطعمة الغنية بالبروتين النموذجي هي في أي مكان من 15 إلى 25 ٪ من البقاع كما هي ، وينبغي أن يكون ذلك بسهولة في الصورة الإجمالية للحصول على أقصى قدر من الفوائد لأن جسمك لا يمكنه استخدام سوى كمية محدودة في يوم معين على أي حال. عادة ، عندما تنخفض مستويات bcaa ، ينتج جسمك تريبتوفان أكثر والذي يصبح سيروتونين في عقلك ويؤدي إلى مشاعر التعب والإرهاق العقلي. يمكن للأمينون زيادة تخليق البروتين ، ومنع انهيار العضلات ، والحد من وجع ، وتحسين القدرة على التحمل. كانت هناك العديد من الدراسات المتعلقة بتناول مكملات حمض أميني bcaa قبل التمرين وبعده ، وكانت الاستنتاجات بأغلبية ساحقة أنه يمكنهم تحسين الانتعاش العضلي بعد التمرين. لدى النياسين إحساس بالاحمرار وهو أمر غير مريح بالنسبة للبعض على الرغم من أنني وجدت هذا نادرًا نسبيًا وغالبًا ما يستخدم في المكملات الغذائية بحيث يشعر الناس وكأنه يفعل شيئًا ما. أرخص من جميع منتجاتنا bcaa العشرة الأوائل.

هناك تدفق صافٍ يصل إلى حوالي 85٪ من الأذنيات المنبعثة من انهيار البروتين ، والتي يمكن تناولها وإدماجها في البروتين في الأنسجة الأخرى أو تتأكسد. أفضل طريقة لتناولها هي العصير / البروتين وما إلى ذلك. إنها مثالية لزيادة الطاقة والتحمل ودعم صحة القلب ، حيث يحتوي هذا الملحق على الأحماض الأمينية الأساسية للأرجينين ، والتي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. زيادة معدل ضربات القلب التي يراها بعض المستخدمين قد يكون بسبب مكونات أخرى في المكملات الغذائية مثل الكافيين. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن.E ، ومدة وتواتر وكمية تناول bcaas اليومية) ومدى الضرر العضلي تقييمها من التغييرات في علامات غير مباشرة من التغيرات العضلية في المجموعة الضابطة. يستخدم الإيسولوسين لزيادة امتصاص الجلوكوز في الخلايا ، بينما يستخدم الليوسين لتحسين تخليق البروتين العضلي. إن تناول كبسولات bcaa قبل التمرين وأثناءه وبعده يساعد في تقليل تلف الأنسجة العضلية نتيجة التمرين الشاق. هناك 16 خيارًا متاحًا ، بما في ذلك غير المنكهة (الخام) إذا كنت ترغب في خلط المسحوق مع هز البروتين. استعرض Herb-sa الأدلة السريرية ، واشترى واختبر بصرامة مكملات الكرياتين و bcaa الشعبية في السوق.

Optimum Nutrition BCAA Condition Specific Formulas – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

يستخدم الجسم الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، والتي هي لبنات بناء كل خلية وأنسجة وعضو. س – هل bcaas الأحماض الأمينية الأساسية أو غير الأساسية؟ في تجربتين أجريتا على 92 شخصًا مصابًا بتليف الكبد ، قام نظام غذائي غني بالبروتين وغني بالبروتين مع إضافة bcaas i إلى تحسين الحالة الغذائية وكتلة العضلات دون زيادة مستويات الأمونيا والجلوكوز. لماذا اخترنا هذا الملحق كأفضل اختيار لدينا؟ نظرًا لأن الجسم غير قادر على إنتاج هذه الأحماض الأمينية بمفرده ، فإن اتباع نظام غذائي مناسب و / أو مكملات مهمة للغاية. الجرعة المركبة هي 20 جرام من bcaas مجتمعة ، مع نسبة متوازنة من الليوسين والإيسولوسين. يمكن أن تستهلك مكملات Bcaa قبل وأثناء وبعد التمرين.

في دراسة أخرى على أكثر من 2400 شخص ، ارتبط مرض السكري من النوع 2 بارتفاع مستويات bcaa في الدم. بناءً على بحثه ، يقول وولف إن هذه المكملات ، في المتوسط ​​، أكثر فعالية بثلاث مرات في تعزيز نمو العضلات من بروتين مصل اللبن ، وهو المعيار الذهبي السابق للرياضيين الذين يتطلعون إلى تعظيم نمو العضلات بأمان باستخدام مكملات otc. في تجربة تضم عشرة من المتسابقين على التحمل ، أدى تحسين مكملات bcaa مع مكملات أرجينين وسيترولين إلى تحسين وقت التشغيل.