Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, بر, تين مصل اللبن

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg) فوائد

170.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg), كمية المنتج: 5 lb, 2.45 kg, 20.6 x 20.6 x 31.6 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غرام بروتين ، 5.5 غرام من BCAAs ، 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، بنكهة طبيعية وصناعية ، عزل بروتين مصل الحليب – المصدر الرئيسي ، مزيج مشروب مسحوق البروتين ، 100 ٪ من البروتين من مصل الحليب ، 73 حصص ، قوة حقيقية ، القوة الحقيقية للمصل ، عزل بروتين مصل اللبن (WPIs) هي أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. يعد استخدام WPI مكلفًا ، ولكن يعد من بين أفضل البروتينات التي يمكن للأموال شراءها. لهذا السبب هم المكون الأول الذي تقرأه على ملصق مصل اللبن Gold Standard 100٪. باستخدام WPI كعنصر أساسي إلى جانب تركيز بروتين مصل اللبن الفائق الترشيح (WPC) ، يمكننا تجميع 24 جرامًا من بروتين بناء العضلات في كل وجبة. يمتد اهتمام ON إلى التفاصيل أيضًا. تم إنشاء هذا المسحوق عالي الجودة للخلط بسهولة باستخدام كوب شاكر أو مجرد كوب وملعقة. ليس هناك شك في أن هذا هو المعيار الذي تقاس به جميع بروتينات مصل اللبن الأخرى ، ما وراء الأساسيات ، 77٪ بروتين بالوزن (24 جم بروتين لكل 31 حجم وجبة) ، بروتين مصل الحليب المعزول (WPI) المكون الرئيسي ، بروتين مصل اللبن الدقيق من مصل اللبن عزل البروتين وفلتر بروتين مصل اللبن فائق الترشيح ، أكثر من 4 جرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك في كل وجبة.

كنا نبحث عن مسحوق البروتين الذي كان سهل الخلط ، وسلس للشرب ، وألذ من المكملات الغذائية التقليدية. لا تحصل فقط على 28 جرامًا من البروتين لكل مغرفة 32 جرامًا ، ولكن يتم الحصول على هذا البروتين حصريًا من الأبقار الأمريكية التي تغذيها الأعشاب الخالية من الهرمونات. البيض الأبيض هو بروتين كامل عالي الجودة ويمكن هضمه بسهولة. مصل اللبن قابل للذوبان في الماء ويمتص بشكل أسرع من البروتينات الأخرى ، مما يعني أن العضلات تحصل على العناصر الغذائية التي تحتاجها بسرعة أكبر ، وهو أمر ضروري بعد التمرين الصعب. أحد مصادر البروتين الأكثر شيوعًا ، بروتين مصل اللبن يأتي من الحليب. بروتينهم يهز المذاق الجيد ويسجل نتائج جيدة في اختبارات محتوى البروتين المستقل. مصنوع من مزيج من البازلاء وبذور اليقطين وبروتين البرسيم ، يمتزج هذا المزيج بأفضل مزيج من عصائر الفاكهة. ونتيجة لذلك ، قام العديد من المصنّعين بتحسين تركيز مصل اللبن إلى أنقى صوره تمامًا وعزله. لهذا السبب وغيرها من الفوائد الصحية ، أوصي باستخدام بروتين مصل اللبن. تعرف على المزيد حول كيفية اختيار مساحيق البروتين بناءً على احتياجاتك والحصول على أفضل 12 اختيارًا أدناه. أقل مساحيق البروتين تميل إلى امتلاك معظم مواد الحشو والإضافات لذا يجب عليك التحقق من محتوياتها ضعفًا قبل الطلب. 7 ، كويست الفانيليا الحليب مسحوق البروتين السعي يستخدم السكرالوز والكاراجينان. قد يكون هذا ناتجًا عن إدراج الدراسات التي تستخدم كل من المواد المدربة وغير المدربة ، وكذلك الأفراد الذين يتناولون مآخذ البروتين اليومية دون المستوى الأمثل.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

المراجعة: يتميز مسحوق البروتين micellar بالهدوء البطيء وهو مثالي للشفاء. علاوة على ذلك ، بالنظر إلى السمات الإضافية المختلفة التي توفرها مصادر البروتين عالية الجودة ، قد يكون من المفيد استهلاك مزيج من مصادر البروتين عالية الجودة (مصادر الألبان والبيض واللحوم). على الرغم من عدم اتساقها ، هناك بعض الأبحاث التي تظهر أن بروتين مصل اللبن قد يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، ويخفض ضغط الدم ويمنع أكسدة الكوليسترول. في الواقع ، فإن الرياضي الذي لا يحصل على ما يكفي من البروتين سوف يتحمل بعض التلف في العضلات ويستغرق وقتًا أطول للتعافي. تحتوي الصيغة المهدرجة على بروتين تم تقسيمه إلى أحجام أصغر من تلك الموجودة في حليب البقر والصيغ القائمة على الصويا. ما جعل هذا المنتج يبرز قبل كل مساحيق البروتين في السوق ، بالإضافة إلى هذا المنتج الضخم ، لم يكن له آثار جانبية أو انتفاخ. تبقى النسخة غير المنكهة من الببتيدات الكولاجينية للبروتينات الحيوية وفية للتسويق ولا يمكن اكتشافها تمامًا عند مزجها في فنجان قهوة.

إذا كنت تبحث عن شيء يوفر ما يقوله ، فيجب عليك بالتأكيد الحصول على مسحوق البروتين المتميز هذا. عادةً ما تحتوي الأشكال الأنقى من مساحيق البروتين التي يتم تغذيتها بالعشب والتي يتم بيعها كعزل على مادة مضافة صغيرة جدًا واحدة فقط مثل الليسيثين عباد الشمس التي تساعد على إذابة البروتين لتسهيل الخلط. عزل بروتين مصل اللبن: إنه أسرع في الهضم مقارنة بـ wpc. عادة ما يتم إزالته من جميع الكربوهيدرات وبالتالي اللاكتوز ، مما يجعله مناسبًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. تحتوي حصة واحدة 25 جرام على 35٪ من الكمية اليومية الموصى بها من البروتين. امزج ملعقة في عصير الصباح لزيادة البروتين وفيتامين (20 ٪ من القيمة اليومية) ، و 3 غرامات من الألياف المشبعة. نتيجة ثانوية لعملية صنع الجبن ، يوفر بروتين مصل اللبن كميات كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لتنفيذ الوظائف التي تؤديها البروتينات في الجسم. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا بروتين الحليب زادوا من كتلة العجاف وانخفضوا كتلة الدهون أكثر من مجموعات التحكم وفول الصويا. باختصار ، ترتبط الغلوبولين المناعي و gmp بالفوائد المضادة للميكروبات والفيروسات في مصل اللبن ، وكيف يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك.

المنتجات ذات الصلة
Zahler, Kidophilus Plus, Probiotic Formula For Children, Berry, 180 Chewable Tablets: بر,بي,تيك الأطفال, الصحة

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يستمد بروتين Hemp من الأجزاء الأقل متعة من نبات القنب ، مما يوفر كمية كبيرة من الألياف (هنا ، 8 غرامات) التي يسهل هضمها ، مما يجعله مسحوقًا رائعًا قبل التمرين للحفاظ عليه أنت من التشنج في صالة الألعاب الرياضية. حسناً ، أشعر أن الكثير من الناس فقط يشتري بروتين مصل اللبن من أرفف وول مارت دون أن يفكر في المكونات. الحصول على مصدر جيد للبروتين بعد ممارسة المقاومة أمر مهم لتحقيق أقصى قدر من بناء العضلات. توقيت الوجبات الغنية بالبروتين المستهلكة طوال اليوم لديه القدرة على التأثير على التكيف مع التمارين. لذلك ، فإن تناول مصل اللبن مفيد للغاية في التمرين قبل وبعد التمرين عندما يتعلق الأمر بزيادة تركيب البروتين. هناك العديد من الطرق التي تبرز بها ، بما في ذلك استخدام مصل اللبن المعتمد بالفعل على العشب ، إضافة الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، إضافة البروبيوتيك ، والحصول على شهادة nsf للرياضة والاختيار الواعي. والنتيجة هي عزل بروتين مصل اللبن نظيف وعالي الجودة بدون أي سكر أو دهن أو لاكتوز. هضم البروتين بعد التمرين يوفر الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لإصلاح وبناء عضلات جديدة.

بشكل منفصل ، تم تحديد مستويات الأحماض الأمينية الحرة. إحدى الدراسات التي وجدت فائدة من توقيت البروتين أجريت على ذكور متمرسين في المقاومة. يتكون مسحوق مصل اللبن من ببتيدات بروتين مصل اللبن وعزل بروتين مصل اللبن وقد تم تعزيزه بإضافة 3 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات. لسوء الحظ ، فإن الأبحاث التي تفحص قدرة مصادر البروتين هذه على تعديل أداء التمرينات وتكيفات التدريب محدودة في هذا الوقت. مراجعة: مصل اللبن الذهبي المعطر ذو رائحة ذهبية جيد ، وذوق جيد ، وسهل الاختلاط مع أي من الحليب أو العصير الذي تريده. حققت دراسات قليلة جدًا في آثار الفترات الطويلة (أسبوع واحد أو أكثر) للتلاعب بالبروتين الغذائي على أداء التحمل. لحسن الحظ ، فإن العديد من البلدان تنتج مسحوق بروتين مصل اللبن العشبي كما في الولايات المتحدة. المكافأة: على الرغم من أنها ليست مسحوقًا بروتينيًا ، فاحرص على التحقق من حياة الأمينيوم المرتدة التي تعمل على تجديد الحيوية أيضًا.

يمزج بروتين مصل اللبن المثالي للتغذية: يشتهر باك المغذي بالمغذيات الدقيقة باك ، الحيوان هو أيضًا موطن لتكملة مصل اللبن للرافع الخطير. دور البروتين المعتمد على الحليب وفول الصويا في دعم تخليق بروتين العضلات وتراكم البروتين العضلي لدى الشباب وكبار السن. باعتباره الشكل الأكثر شيوعًا من مكملات البروتين ، يوجد مصل اللبن في معظم مساحيق البروتين ، والحانات ، واكتساب الوزن ، والوجبات الخفيفة وغيرها. ما هي أفضل طريقة مع بعض البروتين والشوفان القديم؟ سعر رائع ، وحدات ماكرو كبيرة ، مزيج متوازن من البروتينات التي صنعتها pharm pharm ، واحدة من أفضل العلامات التجارية الموصى بها في مسحوق البروتين. التغذية المثالية هي الطاغوت في المكملات الغذائية ، وإذا كان الطاغوت يحتوي على الطاغوت ، فسيكون مصل اللبن الذهبي. بروتين مصل اللبن قد يتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية. أوصى البيان بتناول وجبة خفيفة قليلة الدسم وعالية الكربوهيدرات معتدلة في محتوى البروتين قبل التمرين ، وذلك لتوفير الوقود للعضلات. كما هو مذكور أعلاه ، يضيف iso100 خطوة إضافية في عمليتهم من خلال تقديم عزلات مصل اللبن المتحللة ، والتي يمكن لجسمك استخدامها على الفور.

مع 24 غراما من البروتين و 120 سعرة حرارية و 3 غرامات من الكربوهيدرات لكل وجبة ، يعتبر مسحوق بروتين مصل اللبن 100 ٪ المعيار الذهبي للتغذية خيارًا قويًا للحصول على مسحوق بروتين فعال وعالي الجودة خيار لأولئك الذين يحاولون انقاص وزنه. قد يساعد أيضًا في تنظيم التعبير الجيني للبروتينات الضرورية لتحسين مسارات الطاقة الحيوية. ولكن ربما يكون العامل الأكثر أهمية الذي يضع ميل بروتين مصل اللبن قبل أشكال أخرى من البروتين هو معدل الهضم. ومع ذلك ، لا يوجد سوى دليل أولي يحقق فيما إذا كان لبروتين مصل اللبن تأثير كبير على صحة الأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالجلوتاثيون المنخفض. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة والتعب المركزي. هذا هو السبب في أنني شديد الحذر فيما يتعلق بنوع البروتين الذي أتعامل معه حتى بعض الأشخاص الذين يطلق عليهم تلك النباتية ، ليست جيدة كما يدعون أنهم لديهم إضافات أو مهيجات سيئة. يحتوي على بروميلين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس ، ويساعد حقًا على هضم البروتين بحيث يكون متاحًا لعضلاتك.

المنتجات ذات الصلة
ALLMAX Nutrition, Isoflex, Pure Whey Protein Isolate (WPI Ion-Charged Particle Filtration), Strawberry, 5 lbs. (2.27 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

تعتبر زبدة الجوز بديلاً غذائياً رائعًا لمسحوق البروتين ، ولكن تحقق من الملصقات بحثًا عن سكر مضاف. هذا ملحوظ بشكل خاص بالنظر إلى أن الأشخاص كانوا يستهلكون عادةً 1.9 جرام / كغم / يوم من البروتين وقد يكون لهم أهمية خاصة للرياضيين المنخرطين في رياضات شديدة الانفجار. في وقت كتابة هذا الاستعراض ، كان سعر كل 28 جرامًا من عزل بروتين مصل اللبن الرياضي الآن هو 0،70 دولارًا ، بناءً على شراء حوض 5 رطل من نكهة الشوكولاتة الهولندية. نظرًا لمعالجتها ، توفر مساحيق البروتين أحماض أمينية متوفرة حيوياً أكثر من الأطعمة البروتينية. كما لوحظ سابقًا ، كان المستهلكون يستهلكون بالفعل 1.9 جرام / كجم / يوم من البروتين ، لذلك قد يكون البروتين الإضافي من خلال المكملات أقل تأثيرًا.إن استهلاك البروتين في مرحلة ما بعد التمرين بمستويات يعتقد أنها تحفز الحد الأقصى للـ MPS من المحتمل ألا يكون له نفس التأثير. التحفيز بعد الألف لتخليق بروتين العضلات مستقل عن التغيرات في الأنسولين.

ما اكتشفته هو أنه إذا كنت ترغب في الحصول على بروتين جيد وعالي الجودة يتمتع بخلط كبير ونكهة نصف كريمة ، فأنت عالق بشيء مليء بالمواد المضافة: المحليات الصناعية (التي ثبت أنها تعبث مع مستويات الأنسولين) ، النكهات الاصطناعية والمواد الحافظة والكثير من الأشياء الأخرى التي قد لا يحتاج إليها جسمك. يعرض هذا البروتين الكامل 13 براعم نيئة وعضوية ، مع 17 غراما من البروتين لكل وجبة ، وجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى الشاي والقرفة. شخصيا ، وجدنا أنه إذا كنت تتسامح مع مصل اللبن وترغب في استخدام الخلاط مثل vitamix ، فإن مصل اللبن الذي يتغذى على الأعشاب يركز على مكون واحد يمتزج بشكل جميل ويذوقك بشكل رائع. لقد مررت بكمية هائلة من بروتين مصل اللبن في حياتي وجربت كل علامة تجارية تقريبًا. تأثير التمرين على متطلبات البروتين. التمرين قبل تناول البروتين يسمح باستخدام أكبر للأحماض الأمينية المشتقة من البروتين لتخليق بروتين العضلات لدي نوفو لدى كل من الشباب وكبار السن. هذا يعني أن المنتج طبيعي تمامًا قدر الإمكان ، وأن البروتين نفسه غير مشوه. يضيفون أيضًا bcaas إلى مصل اللبن غير الرياضي ، لكنه يحتوي فقط على 4،7 جم.

تحتوي كل وجبة على 14 جرامًا من البروتين مع ملف تعريف كامل للأحماض الأمينية. لقد تحولت مؤخرًا إلى مصل اللبن من علامة تجارية أخرى كانت تغير تركيبتها سراً ولم أستطع الحصول على أي إجابات حول ما يفعلونه بالضبط. توم أوليفر التغذية هي شركة بريطانية شابة مكرسة لجمع المواد الخام الطازجة والمبتكرة والطبيعية معا للاستفادة من صحتنا العامة وظروف معينة. بعد نصف ساعة من ارتجاف الهزال ، وجدنا ثلاث مساحيق من البروتين تقف فوق الباقي. 2) ، تم العثور على BSA و globulins المناعي في مستويات أعلى في مصل اللبن الباردة المعالجة.