Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Strawberries & Cream, 4.98 lb (2.26 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

170.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Strawberries & Cream, 4.98 lb (2.26 kg), كمية المنتج: 4.98, 2.57 kg, 20.3 x 28.7 x 20.3 cm
فئة المنتج: مزيج بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 جم بروتين ، 5.5 غرام من BCAAs ، 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، بنكهة طبيعية وصناعية ، عزل بروتين مصل اللبن المصدر الأساسي ، 100٪ من البروتين من مصل الحليب ، 73 حصة ، مزيج مسحوق بروتين مصل اللبن ، القوة الحقيقية ، القوة الحقيقية للمصل ، عزل بروتين مصل اللبن (WPI) هو أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. يعد استخدام WPI باهظ التكلفة ، لكن المعدلات من بين أفضل البروتينات التي يمكن للأموال شراءها. لهذا السبب هو المكون الأول الذي تقرأه على بطاقة مصل الحليب المعيارية جولد ستاندرد 100٪. باستخدام WPI كعنصر أساسي إلى جانب تركيز بروتين مصل اللبن الفائق الترشيح (WPC) ، يمكننا تجميع 24 جرامًا من البروتين عالي الجودة في كل وجبة. لقد تم إنشاء هذا المسحوق عالي الجودة للحصول على مزيج ممتاز باستخدام كوب شاكر أو مجرد كوب وملعقة. ليس هناك شك في أن هذا هو المعيار الذي تقاس به جميع بروتينات مصل اللبن الأخرى ، ما وراء الأساسيات ، وعزل بروتين مصل الحليب (WPI) المكون الرئيسي ، Micropraction بروتين مصل اللبن من مركز بروتين مصل اللبن المعزول والمركّز بفلتر بروتين مصل اللبن فائق الترشيح ، 4 غرام الجلوتامين وحمض الجلوتاميك في كل حصة ، 5 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) Leucine ، Isoleucine ، و Valine في كل حصة.

الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة: إنزيم وتنظيم الركيزة. لقد كنت كمال الأجسام منذ أكثر من 16 عامًا ، وقد عانيت من آلاف البروتين المخفوق! اتباع نظام غذائي غني ببروتين اللحوم لدى كبار السن قد يوفر موردا هاما في الحد من خطر الإصابة بسرطان الدم. مصنوع من مزيج من البازلاء وبذور اليقطين وبروتين البرسيم ، يمتزج هذا المزيج بأفضل مزيج من عصائر الفاكهة. النكهات اللذيذة التي يأتي بها مسحوق مصل اللبن ، ستواصل الوخز براعم الذوق وسوف تتوق إلى المزيد. بالإضافة إلى محتواها الغني بالأحماض الأمينية ، يمكن أن تكون لحوم البقر وغيرها من بروتينات اللحم بمثابة مصادر مهمة للمغذيات الدقيقة مثل الحديد والسيلينيوم والفيتامينات أ ، ب 12 وحامض الفوليك. مكملات بروتين مصل اللبن قد تقلل من فعالية مضادات الكينولون والتتراسيكلين.

هذا التفوق الإحصائي مقارنةً بالعلاج الوهمي والنتائج المماثلة لتلك التي تم الحصول عليها عند تناول مصل اللبن يجعل بروتين البازلاء بديلاً عن المنتجات الغذائية القائمة على مصل اللبن للرياضيين من مختلف المستويات والرياضة. قام بتكوين الشركة لإنشاء مكملات الأداء الرياضي القائمة على العلوم التي أرادها كلاعب ولكنه لم يكن متاحًا. مصلها مصنوع من مصل اللبن المعزول ، والذي سهل الهضم ويمتص بسرعة. باختصار ، يمكن لزيادة تناول البروتين باستخدام الأطعمة الكاملة وكذلك مصادر البروتين التكميلية عالية الجودة تحسين الاستجابة التكيفية للتدريب. آثار مختلطة على الأنسولين ، حيث توجد زيادة حادة بسبب كون مصل اللبن مصدر بروتين (على الرغم من أن مصل اللبن يزيد الأنسولين أكثر من البروتينات الأخرى). تتشاور Cmk مع الشركات الخارجية التي تبيع البروتين الإضافي وتتلقى تمويلًا من الخارج ، وقد حصلت على مكافآت من الشركات لتقديمها عروضًا علمية في المؤتمرات والكتابة على الإنترنت والمطبوعات ووسائل الإعلام الأخرى حول مواضيع متعلقة بالتمرينات والتغذية والبروتين للشركات ذات الصلة. تحسين الكربوهيدرات والبروتينات هيدرليزيت مختلطة من أداء وقت المحاكمة في وقت متأخر من ممارسة. مصل اللبن غير المذاق مذاق جميل للغاية ، مثل الحليب الدافئ ذو المذاق القوي. من وجهة نظر التغذية ، يعتبر بروتين مصل اللبن غير عادي للغاية وليس له مكافئ طبيعي. بروتين مصل اللبن لا يعزز التكيف مع التدريب على مقاومة الكوع المثنية. ترتبط العديد من الفوائد الصحية المزعومة لبروتين مصل اللبن بمضادات الأكسدة القوية التي تسمى الجلوتاثيون.

لا ، لكن كان عليّ أن أضع حديثي عن مقدار أحب مسحوق البروتين في كيس بدلاً من حوض في مكان ما. إنه أغلى قليلاً من مسحوق البروتين العادي المكافئ المثالي في التغذية والذي يشبه معيار الصناعة ولكنه ليس سعره فلكيًا ، وإذا سألتني ، فإن زيادة درجة النقاء تكون ملحوظة وتستحق الثمن. بالمقارنة مع المجموعات التي تناولت مسحوقًا وهميًا ، رأى أولئك الذين أضافوا كمية إضافية من البروتين دفعة أربعة أضعاف أو أكبر في كتلة خالية من الدهون (كتلة العضلات ، أساسًا). أظهر أن البالغين الأصحاء قد يستفيدون أيضًا من تناول البروتين المرتفع بالإضافة إلى استراتيجية جرعات البروتين لتحفيز mps بشكل مناسب. أظهرت مجموعة بروتين مصل اللبن انخفاضًا ملحوظًا في الدهون الثلاثية (Tg) والكوليسترول الكلي (Tc) مقارنة بمجموعة المالتوديكسترين بعد الماراثون. ومع ذلك ، في هذا النموذج ، لا يذوب أو يختلط بسهولة حيث أن البروتين يكون بطبيعته مسعورًا (يصد الماء. بينما يمكن أن تتغير الأسعار ، فإن الكوبونات أو العروض الترويجية ستخفض تكلفة بعض العروض الأخرى ، فإن عناصر الأمازون من المحتمل أن يكون بروتين مصل اللبن المغذي هو الخيار الأفضل في متناول الجميع ، بشكل عام ، يعتبر المجتمع الدولي للتغذية الرياضية نظامًا قصير الأجل من مكملات بروتين مصل اللبن آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء ، ويتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على مشورة التغذية العامة.ومع ذلك ، لم يتم العثور على اختلافات في تخليق البروتين العضلي بين جرعة 40 و 70 غرام. أظهرت أن 10 غراما من البروتين الكازين تعزيز ميل في الثانية بعد 60 دقيقة من ممارسة التحمل معتدلة الشدة.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Strawberries & Cream, 4.98 lb (2.26 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

نظرًا لأنه يحتوي على بروتين مصل اللبن شديد التصفية والأحماض الأمينية ، فإن مسحوق بروتين مصل اللبن هذا مثالي لبناء قوة العضلات. المطلق هو عزل بروتين مصل اللبن ، والذي يحتوي أيضًا على prohydrolase (مزيج خاص بهم من الإنزيمات الهضمية) التي يمكن أن تقلل من الانتفاخ أو عسر الهضم التي تواجهها بعض التجارب مع مساحيق بروتين مصل اللبن. على الرغم من أنه قد تم إثبات أن الليوسين يحفز تخليق البروتين بشكل مستقل ، فمن المهم إدراك أن المكملات لا ينبغي أن تكون فقط مع الليوسين فقط. يعتمد على تركيز مصل اللبن الخالي من rbgh ، وهو محلول بروتيني رائع. الآثار التي تم الحصول عليها ، على الرغم من أنها أكبر من تلك الخاصة بمصل اللبن ، لا تصل إلى المستوى ذي الأهمية الإحصائية. يتم إنتاج البروتين عن طريق الترشيح الدقيق عبر التدفق ، وهي عملية تنقية متعددة الخطوات تحافظ على أجزاء بروتين بناء العضلات المهمة مع إزالة الكربوهيدرات الزائدة والدهون واللاكتوز والكوليسترول. تحفيز أكبر لتوليف البروتين الليفي العضلي مع ابتلاع بروتين مصل اللبن عزل v. على الرغم من أهميته ، فإن تأثير الوجبة الأكبر على التغيرات في الدورة الدموية والتوصيل اللاحق للأحماض الأمينية ذات الصلة إلى العضلات قد تعمل كاعتبارات مهمة عند تفسير هذه البيانات. كما أنه يحتوي على أكثر من 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك وكذلك 5 غرام من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة.

تذوق نكهة الفانيليا الكثير من مصل اللبن. Myprotein يؤثر على بروتين مصل اللبن الذي تم تسجيله في النصف السفلي من اختبارات الذوق الخاصة بنا ، مع ملاحظة بعض أعضاء الفريق أنه تذوق طعمًا متكتلًا في كلا النكهات. تكشف المقارنة بين جودة مصل اللبن والكازين أن هذين البروتينين يحتويان بشكل روتيني على أعلى محتوى ليسين لجميع مصادر البروتين الأخرى بنسبة 11 ٪ و 9.3 ٪ على التوالي. عند تسليم الكربوهيدرات الكافية ، لا يبدو أن إضافة البروتين إلى الكربوهيدرات يحسن أداء التحمل على مدار بضعة أيام أو أسابيع. نتيجة لذلك ، يتم احتجاز بروتين مصل اللبن في الأغشية ولكن اللاكتوز والمكونات الأخرى تمر. الوافد الجديد على قائمتنا ، الذي صممه مصل اللبن العشبي الذي يتميز بالقوة ، يعد فريدًا من حيث أنه يهدف إلى بناء علاقة ودعم عملائها. وصف العزلة والتركيز أساليب المعالجة لاستخراج بروتين مصل اللبن من بروتين الحليب. على سبيل المثال ، اختبرت دراسة حديثة شملت 20 من لاعبي كرة القدم رفيعي المستوى آثار مكملات مركزات بروتين الحليب (80٪ من الكازين و 20٪ من مصل اللبن) مقارنةً بالدواء الوهمي المحتوي على الكربوهيدرات على أداء تشغيل عالي الكثافة ، وامتداد ركبة ، وثني مثني. ، والقدرة المضادة للأكسدة على مدار دورة تدريبية صغرى مدتها أسبوع واحد تتكون من مباراتين مفصولة يومين.

مزيج بروتين مصل اللبن المثالي: بالإضافة إلى زيادة الحساسية الابتنائية التي تنبع من مزيج من ممارسة المقاومة وتغذية البروتين / الأحماض الأمينية ، تم توضيح أهمية الأذنين بالنسبة لنمو بروتين العضلات أيضًا. مصادر البروتين المتعددة متاحة للرياضي للنظر فيها ، ولكل منها مزاياها وعيوبها. التكيفات التي يسببها التدريب في دوران بروتين العضلات الهيكلية في حالة التغذية. بروتين مصل اللبن Sis طريقة رائعة ومناسبة لتذوق كمية البروتين اليومية. S ، اسمح للمزارعين خيار استخدام معالجة الترشيح البارد لتنقية الحليب من مسببات الأمراض الضارة دون إزعاج الذوق أو الصفات الغذائية. الكثير من البروتين قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بفقدان الكالسيوم وهشاشة العظام. أظهرت الدراسات المبكرة أن تناول مكملات بروتين مصل اللبن قبل أو بعد التمرين يمكن أن يحسن قوة العضلات ونمو العضلات الخالية من الدهون والمناعة. هناك حاجة ماسة إلى عصام لتحقيق أقصى معدلات mps مما يجعل مصادر البروتين عالية الجودة والغنية في eaas ويوسين المصادر المفضلة للبروتين. تخلط بعض مساحيق مصل اللبن في الكازين أو بروتين البيض ، ولكن لغرض المقارنة مع مثل ، تخلصنا من أي أشكال أخرى تستخدم تلك البروتينات (لكل بحث ، يمتص الكازين بشكل خاص في جسمك بشكل مختلف عن مصل اللبن). عند دمجها مع نظام غذائي مفرط النشاط وبرنامج تدريب قوي على المقاومة ، فإن مكملات البروتين قد تعزز الزيادات في منطقة المقطع العرضي للعضلات الهيكلية وكتلة الجسم الخالية من الدهون.

يوصى باستهلاك 1،4-1،6 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم من أجل تعزيز كتلة العضلات الهزيلة. يعد توقيت تناول بروتين ما بعد التمرين مهمًا لتضخم العضلات من خلال التدريب على مقاومة كبار السن من البشر. تحقق من تغذية الفانيليا العشب بوربون مصل اللبن. تدعم نتائج هذه الدراسات فكرة أن البروتين بعد ممارسة التمرينات الرياضية أمر بالغ الأهمية لزيادة معدلات تخليق البروتين في العضلات الهيكلية.إذا ألقيت نظرة على تسميات مختلفة من مساحيق البروتين ، فسترى التشابه بين المغذيات الكبيرة (البروتين والكربوهيدرات والدهون) بين مصل اللبن المعزول من الأعشاب وعزل بروتين مصل اللبن التقليدي. من ناحية أخرى ، قد يحتاج الرياضي إلى 1،2 غرام أو حتى 2،0 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا ، وفقًا لبيانات مختلفة صادرة عن جمعية التغذية الأمريكية وكلية الطب الرياضي الأمريكية والدولية مجتمع التغذية الرياضية. يخضع بروتين مصل اللبن لعزل الترشيح البارد لعملية الترشيح بالماء البارد من أجل إزالة الدهون غير المرغوب فيها واللاكتوز.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يمكنك حتى تناول مسحوق البروتين هذا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا. تم العثور على تأثير مفيد معتدل على القوة اللاهوائية الحادة والقوة في المجموعة التي تستهلك مكملات البروتين ، مما يشير إلى أنه قد يكون هناك تحسن في معدل الشفاء على أولئك الذين تناولوا مشروب الكربوهيدرات. تساعد اهتزازات ومشروبات التغذية ومساحيق البروتين والوجبات الخفيفة الصحية على التأكد من أن الجسم يستخدم التغذية بشكل صحيح ويمكن أن يساعد في الحد من الاصطدام بعد التمرين الصعب. وجدت إحدى الدراسات التي شملت 42 رجلاً في منتصف العمر وكبار السن أن المشاركين لم يواجهوا أي تكيفات تدريب إضافية عندما تناولوا كل من بروتين مصل اللبن والكرياتين ، مقارنة بأخذ أي منهما بمفرده. بشكل عام ، لقد أعجبنا بالمكونات النظيفة والسعر المنخفض والبروتين المرتفع وصيغة السعرات الحرارية المنخفضة. كشركة تجارية ، فهي شركة معتمدة ب تركز على تحقيق التوازن بين الغرض ، وتستخدم الطاقة المتجددة ، ومسحوق البروتين المعين هذا معتمد من الناحية الإنسانية الأمريكية. تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يتناولون شكل تحلل بروتين مصل اللبن يكون لديهم خطر أقل للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) مقارنةً بالأطفال الذين يستهلكون الصيغة القياسية. التدريب على المقاومة يقلل من الزيادة الحادة الناجمة عن ممارسة الرياضة في دوران البروتين العضلي. له طعم ممتاز ، يمتزج جيدًا للغاية ، ويفعل ما تريده تمامًا بروتين مصل اللبن بنسبة 100 في المائة.

سيساعد فقط في دعم تخليق البروتين (مثل كل مساحيق / مكملات البروتين) وهي كيفية تطوير العضلات. هذا مثالي للتغذية بعد التمرين لأن الكربوهيدرات والبروتين يلعبان دورًا مهمًا في استعادة العضلات. يحتوي عزل بروتين مصل اللبن على نسبة عالية من امتصاص البروتين مما يجعله مفيدًا جدًا للراغبين في إضافة مصدر نظيف للبروتين إلى نظامهم الغذائي. ما هي أفضل طريقة مع بعض البروتين والشوفان القديم الجيد؟ استهلاك بروتين البازلاء يعزز المكاسب في سمك العضلة ذات الرأسين العضدية وخاصة في المبتدئين أو الأشخاص العائدين إلى تدريب الأثقال. بروتين مصل اللبن هو بروتين ألبان يستهلك عادة مع تمرين المقاومة لزيادة كتلة العضلات وقوتها. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا بروتين الحليب زادوا من كتلة العجاف وانخفضوا كتلة الدهون أكثر من مجموعات التحكم وفول الصويا.

نيترو تك من مصل الحليب والشوكولاتة الغنية بالذهب مذهل!