Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Naturally Flavored, Vanilla, 4.8 lbs (2.18 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

170.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Naturally Flavored, Vanilla, 4.8 lbs (2.18 kg), كمية المنتج: 4.8 lb, 2.45 kg, 28.4 x 19.8 x 19.8 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, بروتين, التغذية الرياضية, بدون نكهات اصطناعية, خالي من الجلوتين, مؤسسة مطلعة موثوق بها بواسطة الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, No Artificial Flavors, Gluten Free, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غ من البروتين ، 5.5 غرام من BCAAs ، 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، بدون نكهات أو مواد تحلية اصطناعية ، 100٪ من البروتين من مصل اللبن ، خالي من الغلوتين ، خالي من المواد المحظورة ، 68 حصة ، مزيج مشروب البروتين ، مُبلغ -خيار. Org – Trusted by Sport ، القوة الحقيقية للمصل ، عزل بروتين مصل اللبن (WPIs) هو أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. يعد استخدام WPI مكلفًا ، لكنه يعد من بين أفضل البروتينات التي يمكن للأموال شراءها. لهذا السبب هم المكون الأول الذي تقرأه على ملصق مصل اللبن Gold Standard 100٪. باستخدام WPI كعنصر أساسي إلى جانب تركيز بروتين مصل اللبن الفائق الترشيح (WPC) ، يمكننا تجميع 24 غراماً من البروتين في كل حصة لدعم احتياجات بناء العضلات بعد التدريب. يمتد اهتمام ON إلى التفاصيل أيضًا. تم إنشاء هذا المسحوق عالي الجودة للخلط بسهولة باستخدام كوب شاكر أو مجرد كوب وملعقة. لأنه مركب بدون نكهات أو مواد تحلية اصطناعية ، فلا شك أن هذا هو المعيار الذي تقاس به جميع بروتينات مصل اللبن الأخرى ، ما وراء الأساسيات ، وخالية من النكهات والمحليات الاصطناعية ، بدون ألوان صناعية ، 75٪ بروتين بالوزن (24 جم من البروتين لكل 32 غرام حجم الحصة).

قد يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري لتغييرات في سكر الدم عند تناول مكملات البروتين. المطلق هو عزل بروتين مصل اللبن ، والذي يحتوي أيضًا على prohydrolase (مزيج خاص بهم من الإنزيمات الهضمية) التي يمكن أن تقلل من الانتفاخ أو عسر الهضم التي تواجهها بعض التجارب مع مساحيق بروتين مصل اللبن. هذا هو الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لنمو العضلات وإصلاح. مرحبا ، ماذا يمكنك أن تخبرني عن فيتامينات مصدر بروتين مصل اللبن في الحياة؟ مصدر البروتين: يمكن صنع مساحيق البروتين باستخدام مجموعة متنوعة من مصادر البروتين ، وأكثرها شيوعًا هي مصل اللبن وفول الصويا. ثبت أن بروتين مصل اللبن يفيد الأشخاص الذين يتعافون من الحروق والذين يعانون من جروح مزمنة. بمعنى آخر ، إذا كنت تريد بناء بنية أحلامك ، فأنت بحاجة إلى الكثير من البروتين. الاستخدام المقترح: تستهلك حوالي 1 غرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم يوميًا من خلال مزيج من الأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات البروتين. تحتوي كل وجبة على 25 غراما من البروتين الأكثر إتاحا بيولوجيا في السوق جنبا إلى جنب مع bcaas التي تحدث بشكل طبيعي. بعد نصف ساعة من ارتجاف الهزال ، وجدنا ثلاث مساحيق من البروتين تقف فوق الباقي. يحتوي مسحوق البروتين العضوي الأصلي على البروتين العضوي القائم على النبات والبازلاء العضوية وبذور شيا العضوية ونكهة الفول السوداني العضوي.

لا تحصل فقط على 28 غراما من البروتين لكل مغرفة تبلغ 32 جرامًا ، ولكن يتم الحصول على هذا البروتين حصريًا من أبقار أمريكية خالية من الهرمونات. على غرار مسحوق البروتين الرياضي المعتمد ، فقد أضافت البروبيوتيك ، وهي معتمدة إنسانياً أمريكياً ، وتم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، وشهادة كوشير. نحن نثبط عزمنا بشكل منتظم على استخدام مسحوق البروتين أو المواد المضافة المستهلكة مثل ستيفيا باستمرار حيث أن بعض الدراسات قد وجدت أنها طفرات. لقد اشتريت هذا لأنني كنت أحاول توفير المال من خلال شراء بروتين مصل اللبن الطبيعي القياسي بنسبة 100٪. أطرح هذا السؤال لأنه في بعض الأحيان تكون الأماكن التي مصدرها مصل اللبن محدودة الوصول إلى العشب لنسبة مئوية جيدة من السنة مثل ويسكونسن. يأتي تركيز بروتين مصل اللبن من سلالات التغذية ويحتوي على سوكرالوسي وأيسولفام ك ونكهات اصطناعية. منتجات جاهزة للشرب (Rtd) بلغ متوسط ​​البروتين 10.6 ٪ أقل من المطالب بها. سواء كان التورط في تدريب على المقاومة أو التحمل ، فقد يكون لمكملات البروتين القدرة على تعزيز أو استكمال الاستجابات الفسيولوجية التي تحدثها التمارين. إذا كنت بحاجة إلى تناول المزيد من البروتين لأي سبب من الأسباب ، فإن إضافة بروتين يهز (أو جزء صغير من البروتين) إلى يومك هو إحدى الطرق السهلة للقيام بذلك.

يبدو أن كحول السكر على ما يرام بكميات منخفضة ، ولكن ليست هناك حاجة لإضافتها إلى بروتين مصل اللبن. بسرعة وسهولة حساب المدخول اليومي الأمثل من خلال حاسبة لدينا كمية البروتين. كل هذا طبيعي مع عدم وجود أشياء مضحكة ، وهذا هو واحد من أفضل العلامات التجارية مسحوق البروتين للحمل. والنتيجة هي عزل بروتين مصل اللبن نظيف وعالي الجودة بدون أي سكر أو دهن أو لاكتوز. للحصول على نتائج أفضل ، استهلك حصة البروتين اليومية على عدة وجبات صغيرة موزعة بالتساوي على مدار اليوم. في حالات الأداء الرياضي الواقعي ، يجب تقييم الاسترداد والأداء في سياق التأثير المتراكم. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تبين أن اللوسين ، وهو حمض أميني ذو سلسلة متفرعة (Bcaa) ، يعد محفزًا أساسيًا ل mps الهيكلية ، وهو أمر ضروري لكل من عمليات الاسترداد والتكيف بعد نوبة التدريب.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Naturally Flavored, Vanilla, 4.8 lbs (2.18 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

إنه يمنحك كمية كبيرة من البروتين بحجم مغرفة مثالي. محرر الأدلة ، ليه شو ، هو رئيس أبحاث سابق في اللياقة البدنية للرجال ، حيث أشرف على التحقق من حقيقة مقالات التغذية والتمارين في المجلة.يعد مسحوق البروتين عبارة عن شكل مسحوق من البروتين المستخلص من المصادر النباتية والحيوانية ويمزج مع العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن لتعطيك طعامًا مثاليًا يساعد على نمو العضلات ويساعد في استعادة العضلات بعد روتين التمرين. الخواص المضادة للسرطان: تم نشر نتائج واعدة في مجلة الأبحاث المضادة للسرطان لاستخدام تركيز بروتين مصل اللبن في علاج السرطان. تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يتناولون شكل تحلل بروتين مصل اللبن يكون لديهم خطر أقل للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) مقارنةً بالأطفال الذين يستهلكون الصيغة القياسية. ولكن هذا هو إلى حد بعيد أفضل بروتين على الإطلاق. أحد قيود كل من هذه الدراسات هو أنها فشلت في التحكم في إجمالي الطاقة اليومية وتناول المغذيات الكبيرة ؛ لذلك ، ربما يكون الأشخاص قد استهلكوا بالفعل ما يكفي من السعرات الحرارية اليومية الكلية والبروتين ، وبالتالي فإن البروتين الإضافي ، بغض النظر عن مصدره ، فشل في أي تحسينات إضافية في الأداء أو تكوين الجسم.

في عالم التغذية الرياضية ، يستخدم الناس العديد من المكملات الغذائية لزيادة أدائهم وتعزيز الانتعاش في ممارسة الرياضة. إنه يتصرف بسرعة ويحتوي على 25 غرام من البروتين لكل جزء. مسحوق البروتين العلوي هذا عبارة عن مزيج بروتين مصل اللبن المركب ، عزل بروتين مصل اللبن ، الكازين micellar ، عزل بروتين الحليب ، زلال البيض ، ببتيدات الجلوتامين. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن إجمالي السعرات الحرارية والبروتينات اليومية على المدى الطويل يلعب الأدوار الغذائية الأكثر أهمية في تسهيل التكيف مع ممارسة الرياضة. وهو معتمد أيضًا للرياضة ، ولا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات أو مواد تحلية. لهذا السبب ، يجب على متطلبات البروتين والتوصيات للرياضيين التحمل النظر أكثر من mps ، خاصة وأن الزيادات قصيرة الأجل في mps لا تفسر تمامًا ديناميكيات توازن البروتين الصافي لكامل الجسم على المدى الطويل والتكيفات التدريبية المختلفة. يستعرض هذا المقال ماهية بروتين الكرياتين وبروتين مصل اللبن ، والاختلافات الرئيسية بينهما ، وما إذا كان يجب عليك أخذها معًا لتحقيق فوائد مثالية. لذلك بدأت أبحث عن منتج كان مصلًا خالصًا بدون إضافة سكر أو بدائل سكر. بروتين مصل اللبن هو مسحوق بروتين سريع الهضم في حين أن الكازين هو بروتين هضم بطيء. هذا مسحوق البروتين يأتي في نكهة الشوكولاته اللذيذة. يمكن فصل بروتين مصل اللبن عن الكازين في اللبن أو تشكيله كمنتج ثانوي لصنع الجبن.

يمزج بروتين مصل اللبن الأمثل: 3 ، بروتين Bsn syntha-6 bsn syntha-6 هو ثاني أعلى بروتين مصل اللبن مبيعًا في الأمازون. أضاف مسحوق البروتين غير المنكه أيضًا تنوعًا ، حيث يمكن استخدامه في وصفات الطهي دون التأثير على مذاق النتيجة النهائية. خفض نسبة الكوليسترول في الدم: دراسة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، أعطت مكملات مصل اللبن لـ 70 رجلاً وامرأة يعانون من زيادة الوزن لمدة 12 أسبوعًا وقاس عددًا من العوامل ، مثل مستويات الدهون والأنسولين. على الرغم من أن تناول البروتين والسعرات الحرارية اليومية أهم العوامل عندما يتعلق الأمر بفوائد ممارسة التمارين على المدى الطويل وفقًا للبحوث ؛ هناك أدلة كافية تشير إلى أن تناول البروتين بعد التمرين مفيد للغاية لتحسين الأداء والانتعاش من التدريب على المقاومة والتحمل. عند مناقشة تأثير البروتين على الأداء ، لا بد من إدراج تأثير البروتين على تجديد الجليكوجين وأداء التمرينات اللاحقة. مصل اللبن قابل للذوبان في الماء ويمتص بشكل أسرع من البروتينات الأخرى ، مما يعني أن العضلات تحصل على العناصر الغذائية التي تحتاجها بسرعة أكبر ، وهو أمر ضروري بعد التمرين الصعب. أي أن المستويات الحقيقية للأحماض الأمينية الفردية لا يتم حسابها بدقة ولا يمكن حساب مستويات البروتين المرتبط بشكل واقعي. تقوم Mp ببناء منتجها حول أفضل بروتين الكازين micellar في السوق ، كما تضيف أنزيمات هضمية لتجلب لك البروتين البطيء الهضم الذي تحتاجه من أجل الابتنائية على مدار الساعة. ربما قرأت نقاشات حول مقدار البروتين الذي يمكنك امتصاصه في جلسة واحدة.

مسحوق بروتين مصل اللبن الآخر ، هذه المرة من isopure ، يحتوي هذا البروتين على 100٪ من بروتين مصل اللبن المعزول ويخلط مع مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين a و c و e و k b6 و b12 ومعادن أخرى مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز لتقديم منتج مثالي لبناء قوة العضلات والانتعاش. في نهاية الإجراء التجريبي ، تم النظر في 137 مادة للتحليل مع 47 في مجموعة البازلاء ، 46 في مجموعة مصل اللبن و 44 في المجموعة الثانية (انظر الشكل 2 لمخطط القرين). مصنوع من مزيج من البازلاء وبذور اليقطين وبروتين البرسيم ، يمتزج هذا المزيج بأفضل مزيج من عصائر الفاكهة. بشكل منفصل ، تم تقدير مستويات الأحماض الأمينية الحرة. فيما يتعلق بموعد استخدام كل منهما: نوصي باستخدام arf بعد التمرين وبروتين مصل اللبن في أي وقت خلال اليوم كجزء من مصدر صحي للبروتين في نظامك الغذائي. مسحوق البروتين الطبيعي النقي هو دليل على أن مسحوق البروتين يمكن أن يتذوق طعمه الرائع دون أي مكونات صناعية.شركات تكميلية مثل مساحيق البروتين الخام المثلى أو dymatize ، مثل عزل بروتين مصل اللبن ، وتركيز بروتين مصل اللبن ، وبروتين مصل اللبن هيدرليزيت ، ونعم ، كازين الكالسيوم أو الكازيلار micellar ، من شركات مثل glanbia أو hilmar. إضافة 3 المجارف (30G) إلى 250 مل من الماء في شاكر بروتين جهاز الأمن والمخابرات.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

شخصيا ، وجدنا أنه إذا كنت تتسامح مع مصل اللبن وترغب في استخدام الخلاط مثل vitamix ، فإن مصل اللبن الذي يتغذى على العشب يركز على عنصر واحد يمتزج بشكل جميل ويذوق بشكل رائع. على الرغم من أن غالبية الأدبيات المتعلقة بتأثير تناول البروتين على الأداء قد ركزت على الأنشطة اللاهوائية ، فقد بحث العمل الأحدث دوره في أنشطة القدرة على التحمل ، لكن هذا كان غالبًا عن المراجعات الحديثة. ولكن هناك أيضًا العديد من الطرق لتحسين نكهة / هزات البروتين باستخدام خيارات سائلة مختلفة و / أو الجمع بين العديد من المكونات لصنع عصير لذيذ. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 11 طفلاً ، والتي نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية ، أن الأطفال المصابين بالربو الذين استكملوا بروتين مصل اللبن 10 غرام مرتين يوميًا لمدة شهر واحد ، لديهم استجابة مناعية محسّنة. أنا أستهلك الكثير من مصادر البروتين وبعد. تحتوي عزلة بروتين البازلاء المنقى بدرجة عالية على 85٪ بروتين و 7٪ دهون و 3٪ كربوهيدرات و 5٪ رماد على أساس المادة الجافة. في الجرعات المعتدلة ، لا يسبب بروتين مصل اللبن عادة أي أحداث ضارة. منتجات Quest لها عبادة ، ولكن مساحيق البروتين الخاصة بهم تستحق بعض الائتمان في حد ذاتها. محتوى البروتين هو وسيلة تصل إلى حوالي 90pc البروتين. أنا لست هز البروتين لكنني أعرف ما يعجبني وهذا ليس هو. بدلا من ذلك ، هناك بروتينات مصنوعة من القنب والبيض والأرز والبازلاء وأكثر من ذلك.

معًا ، تشير هذه النتائج إلى أن مكملات بروتين مصل اللبن أثناء إعداد الماراثون واستعادته ، وأن الملحق يساعد في تخفيف التلف الأيضي والعضلي. عانى المارينز الذين يتناولون مكملات البروتين أيضًا من ألم وجع عضلي أقل بنسبة 28 بالمائة من الزيارات الطبية لمشاكل العضلات والمفاصل. النكهات اللذيذة التي يأتي بها مسحوق مصل اللبن ، ستواصل الوخز براعم الذوق وسوف تتوق إلى المزيد. هل هناك شيء مثل مصل عشبة نظيفة تغذي أيضًا نكهة؟ مشكلتي الرئيسية هي أن شركة Performix تدعي أن iowhey تمتصه بنسبة 36٪ بشكل أكثر كفاءة من العلامات التجارية الأخرى ، وهذا هو السبب في أن البروتين لكل وجبة في النهاية. هذا هو أفضل مسحوق بروتين ذي قيمة يمكن أن أجده وطعمه جيد. بالكاد أشرب مساحيق البروتين بسبب الخوف من البودرة.

جيد! ليست حلوة ولا عبء. الوقت اللوجستية طويلة. يهز بالحليب الخالي من الدهون وتمتع بالقهوة بعد الشرب ليس لذيذ. العطر الطبيعي. العادي. جيد. من السهل أن تشرب لكن حلوة. ليست حلوة ولذيذة

ليست حلوة جدًا ، لكنها مهضومة جيدًا ولا تحتوي على غازات

ليس لها نكهة وليست حلوة. طعمها أفضل من النكهات الأخرى ذات النكهات الاصطناعية وبدون عبء. طلب نكهة أخرى من هذه السلسلة في المرة القادمة. آمل أن تضيف هذه السلسلة بعض النكهات ، مثل الفول السوداني.

لقد غيرت نكهة الفانيليا هذه المرة. بعد استلامها ، تم اختناق الدلو. لحسن الحظ ، لم يرش المسحوق. الخدمات اللوجستية أبطأ بكثير هذه المرة ، لا أعرف لماذا

رأيت مراجعة تقول “لا أحب نكهة الفانيليا” وفكرت في الشراء. في البداية شعرت بعدم الارتياح لأنني اعتدت على نكهة الشوكولاتة الداكنة ، لكن عندما اعتدت على ذلك ، بدأت أشعر بأنني أشعر بالذوق وأصبح الآن طعمًا لا غنى عنه. يتم خلطه مع الحليب الخالي من الدسم (100٪ حليب خام) من شركة Koiwai Dairy Co Ltd. ويخلط مع الكيناكو والسمسم وجوزة الطيب والبابريكا والقرفة وما إلى ذلك. كان شرب البروتين أقل قيمة كل صباح (لأن طعم القهوة والبروتين متشابهان). الآن نكهة بسيطة من هذه الفانيليا هو الأفضل وتكرار.

إنها الفانيليا ذات الطعم مثل الحليب الخالي من الدسم في الماء؟ انا اشعر. الذوبان لم يكن جيدًا في Golsta ، وكان من السهل التسبب في عسر الهضم الذي لم يحدث في منتجات Golsta الأخرى.

إنها لذيذة وحدها ، وهي جيدة نسبيًا عند مزجها بنكهات الفواكه الأخرى. لا أرغب في تناول الكثير من المواد المضافة ، لذلك قمت بخلطها للحفاظ على المادة المضافة لأسفل. الميزة هي أنه يمكنك شرب لذيذ حتى لو كنت تفعل مثل هذا الشيء. إذا قمت بإضافة نصف اللبن الزبادي والماء في موسم السائبة ، فسيكون التوافق ممتازًا.

نظرًا لأنه كان حلوًا في منتصف الطريق ، كان من الأفضل أن تكون حلوًا للغاية أو لا طعم له ، لذلك لم يكن هناك تكرار.

جيد

رائحته حلوة. انتهيت من الشرب دون مشاكل. حاليا ، أقوم بإضافة البلاتينوز إلى النوع العادي وأشربه.

جربت سلسلة البروتينات هذه من Gold Standard أنواعًا مختلفة ، لكن الفانيليا من السهل جدًا شربها. مثير للإعجاب إذا كنت تشربه بالماء. سيزيد حليب الصويا والحليب من عمق الذوق وسيكون لذيذًا ، وسيكون من الرائع خلط المزيد من الطحين مع هذا!كان جيدا لخلط مسحوق جوز الهند. من الأذواق التي جربتها ، أحب كناري. نظرًا لكونها موافقة ، يمكنني أن أوصي بها بثقة.

مع الإشارة إلى أنه لم يتم استخدام مواد تحلية صناعية في هذا المنتج ولكن قائمة المكونات لا تزال تقول إنه يوجد سكر. فما نوع السكر الذي يحتويه؟
لماذا لا يوجد شعار على غطاء المنتج؟ أشك في أنه المنتج الأصلي

سكر القصب.
التاريخ موجود أسفل المنتج ، لذا لا يوجد شعار بالتأكيد.