Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, بر, تين مصل اللبن

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Mint, 4.94 lbs (2.24 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Mint, 4.94 lbs (2.24 kg) فوائد

170.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Mint, 4.94 lbs (2.24 kg), كمية المنتج: 4.94 lb, 2.56 kg, 28.4 x 20.1 x 19.8 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالية من الجلوتين, تم اختباره كمواد محظورة, خيار الاختيار عن علم موثوق به من قبل الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Gluten Free, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

Amazing Great Taste ، منتج غذائي مثالي أصيل ، 24 غرام بروتين ، 5.5 جم BCAAs ، 4 جم حمض الجلوتامين والغلوتاميك ، بنكهة طبيعية وصناعية ، عزل بروتين مصل اللبن – المصدر الأساسي ، 100 ٪ من البروتين من مصل اللبن ، الغلوتين مجانا ، مادة محظورة تم اختبارها ، 70 حصة ، مزيج من مسحوق بروتين الشراب ، خيار مستنير. Org – Trusted by Sport ، القوة الحقيقية للمصل ، عزل بروتين مصل اللبن (WPIs) هو أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. يعد استخدام WPI مكلفًا ، لكنه يعد من بين أفضل البروتينات التي يمكن للأموال شراءها. لهذا السبب هم المكون الأول الذي تقرأه على ملصق مصل اللبن Gold Standard 100٪. باستخدام WPI كعنصر أساسي إلى جانب تركيز بروتين مصل اللبن الفائق الترشيح (WPC) ، يمكننا توفير 24 جرامًا من البروتين عالي الجودة في كل وجبة. لقد تم إنشاء هذا المسحوق عالي الجودة للحصول على مزيج ممتاز باستخدام كوب شاكر أو مجرد كوب وملعقة. ليس هناك شك في أن هذا هو المعيار الذي تقاس به جميع بروتينات مصل اللبن الأخرى ، ما وراء الأساسيات ، وعزل بروتين مصل الحليب (WPI) المكون الرئيسي ، Micropraction بروتين مصل اللبن من مركز بروتين مصل اللبن المعزول والمركب فائق التصفية بروتين مصل اللبن ، 4 غرام الجلوتامين وحمض الجلوتاميك في كل حصة ، 5 غرامات من.

المراجعة: يوفر بروتين مصل اللبن Eas 30 غراما من البروتين لكل وجبة ويستطيع أن يتذوق طعمه على الرغم من أنه لا يحتوي على سكر مضاف. يبدو أن النتائج تشير إلى عدم وجود فائدة إضافية من تناول بروتين مصل اللبن والكرياتين معًا. يمكن أن يصنع الجسم الجلوتاثيون الخاص به من السيستين الحمضي ، ويحدث أن يكون مصل اللبن غنيًا بالسيستئين. إذا كان لديك حساسية أو عدم تسامح مع منتجات الألبان ، فإن مساحيق بروتين مصل اللبن المركزة ستسبب مشاكل. أيضا ، أحد أصدقائي يوصي بشدة عزل بروتين مصل اللبن formulx. تأثير شراب الكربوهيدرات البروتيني المضاد للتأكسد على أداء الدراجات. تشير نتائج العديد من التحقيقات الفردية إلى أن مكملات البروتين لدى الرجال والنساء تمارس تأثيرًا صغيرًا إلى متواضعًا على نمو القوة.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Mint, 4.94 lbs (2.24 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

عادةً ما تحتوي هذه الأصناف على نسب أعلى من البروتين إلى السعرات الحرارية ويتم تسويقها عادةً في كمال الأجسام ، على فكرة أن هذه الصيغ تحتوي على سعرات حرارية أقل لكمية البروتين التي تحتوي عليها وأنها قد تمتصها بشكل أسرع (على الرغم من الدراسات تبين أن التحلل المائي والعزل لا يمتصان بشكل أسرع من المصل العادي). يشتمل حامل الموضع المحدّث هذا على معلومات جديدة ويتناول أهم فئات البروتين الغذائي التي تؤثر على الأفراد النشطين جسديًا عبر مجالات مثل أداء التمارين الرياضية وتكوين الجسم وتوقيت البروتين والمدخولات الموصى بها ومصادر البروتين وجودته وطرق إعداد البروتينات المختلفة. يحتوي مسحوق البروتين هذا على مركز مصل اللبن فقط ، والذي يتراوح في أي مكان من التركيز بنسبة 30-89 ٪ مع بقاء الباقي من الدهون أو اللاكتوز بشكل أساسي. قم بتهزّك: عن طريق إضافة الفواكه الطازجة أو المجمدة وزبدة الفول السوداني وزيت بذور الكتان وجوز الهند وغيرها من المكونات عالية الطاقة ، يمكنك تحويل رجك إلى وجبة لذيذة تحتوي على نسبة عالية من البروتين. رؤية المزيد من المعلومات حول مسحوق التغذية بروتين مصل اللبن 100 ٪ معيار الذهب. تعتبر Optimumutrition شركة رائدة في مجال المكملات الغذائية والتي كانت موجودة منذ عقود ولديها مجموعة كبيرة من المنتجات المتاحة في جميع أنحاء العالم. سعر كل وجبة جيدة ، خاصةً كونها معتمدة للمنتج الرياضي.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends - بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

ينتج عن تناول بروتين مصل اللبن لدى كبار السن زيادة في نسبة البروتين العضلي مقارنةً مع تناول محتوى الأحماض الأمينية الأساسية المكونة له. سعر رائع ، وحدات ماكرو كبيرة ، مزيج متوازن من البروتينات التي صنعتها pharm pharm ، واحدة من أفضل العلامات التجارية الموصى بها في مسحوق البروتين. الحمض اللازم لهضم البروتين تمامًا (كسر البروتين المرتبط بأحماضه الأمينية المكونة له) ، قد يفسد أيضًا بشكل كافٍ الأحماض الأمينية الفردية إلى درجة الخلل الوظيفي. كان المكسب أكثر تواضعا في البالغين الأكبر سنا: بالنسبة لهذه المجموعة ، أدى إضافة البروتين إلى زيادة بنسبة 38 في المئة في كتلة خالية من الدهون على الدواء الوهمي. تحتوي حديقة الحياة على عدد قليل من خيارات مصل اللبن التي تتغذى على العشب. وهو معتمد من قبل اتحاد كرة القدم الأميركي للرياضة ، لذلك الفوز في كل مكان. تأثير بروتين مصل اللبن على الوزن في حد ذاته لا يمكن الاعتماد عليها للغاية ، ويخضع السياق العام للنظام الغذائي. يحتوي مكمل البروتين هذا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي تساعد في بناء العضلات الهزيلة من خلال توفير جميع البروتينات التي يحتاجها الجسم. إنها بسيطة مع توفير التغذية التي تحتاجها: 3 غرامات من الدهون غير المشبعة (من بذور القنب) ، و 8 غرامات من الألياف ، و 15 غراما من البروتين ، مما يجعلها إضافة مثالية للحبوب أو العصائر أو الأطعمة المخبوزة. في حين أن هذا التقدير قريب ، إلا أنه غير دقيق تمامًا ؛ الأحماض الأمينية الفردية تختلف في محتواها من النيتروجين.

المنتجات ذات الصلة
ALLMAX Nutrition, Quick Mass Rapid Mass Gain Catalyst, Cookies & Cream, 6 lbs (2.72 kg): زيادة ال,زن, البر,تين

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Mint, 4.94 lbs (2.24 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

في الآونة الأخيرة ، في دراسة كانت فيها كمية البروتين الإجمالية متساوية ، antonio et al. يجب أن يستخدم الرياضيون فقط المنتجات التي تمر عبر شهادة جهة خارجية ، مثل nsf مصدقة للرياضة أو الرياضة المطلعة.مرحبًا أليكس ، لقد ألقيت نظرة على المتاجر ، لكن كل ما استطعت العثور عليه هو البروتينات المعتادة التي لا تحتوي على مكونات جيدة. Capra لديها مجموعة متنوعة من مساحيق بروتين مصل اللبن الماعز للاختيار من بينها. على الرغم من أننا اخترنا المساحيق التي حصلت على درجات عالية للتأكد من دقتها ، فإن ملصقات التغذية والصيغ هي هدف متحرك. من ناحية أخرى ، إذا كنت تتطلع إلى زيادة كتلة العضلات وقوتها ، فقد يكون من المفيد تناول كل من بروتين مصل اللبن والكرياتين. يمكن تجزئة الحليب إلى فئتين من البروتين ، الكازين والمصل. في الماضي كانوا بروتين عالي الجودة ، لكنهم لم يتذوقوا الأفضل. البروتين الموجود في مصل اللبن هو أحد البروتينين الرئيسيين في اللبن ، والآخر هو بروتين يسمى الكازين.

خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالية من الجلوتين, تم اختباره كمواد محظورة, خيار الاختيار عن علم موثوق به من قبل الرياضة

يعد هذا أفضل مسحوق بروتين تذوقته على الإطلاق. مراجعة: يحتوي بروتين مصل اللبن المنقى بدون نكهة على نكهة محايدة وأزواج جيدة مع أي مشروب تختلط به ، من العصير إلى الحليب ، أو حتى لزيادة البروتين في وصفة عصيرك المفضلة. ما هي أهم الأحماض الأمينية في اللياقة البدنية والصحة؟ لذلك ، فإن تناول البروتين مباشرة بعد التمرين هو ، في الواقع ، مفيد للأداء والانتعاش. تحتوي البروتينات الموجودة في ملحق البروتين هذا على درجة هضم الأحماض الأمينية (Pdaas) 1 وهي أعلى درجة يمكن أن يحققها البروتين الغذائي. يستخدم عزل بروتين مصل اللبن الخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ويحتوي على أكثر من 56000 من مضادات الأكسدة. على الرغم من أن الحليب يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات ويتكون من 80٪ من الكازين ، وهو عملية بطيئة الهضم.

Whey Protein, Sports Nutrition

مزيج بروتين مصل اللبن المثالي: الوجبة العضوية الخام هي منتج عضوي كامل بنسبة 100٪ مع بروتين نباتي عضوي ، والعديد من المكونات العضوية المعبأة بالطاقة مثل العشب العضوي والعصائر والفواكه والخضروات و 6 غ من الألياف لإبقاء لكم الوفاء وصحية الخيار للغاية لتطوير العضلات الهزيل والقوة. ما هو أفضل مسحوق البروتين لاستبدال وجبة؟ واحدة من استراتيجيات انقاص الوزن وحرق الدهون الكلاسيكية هي اتباع نظام غذائي غني بالبروتين منخفض الكربوهيدرات. هذا يعني أن المنتج طبيعي تمامًا قدر الإمكان ، وأن البروتين نفسه غير مشوه. يحتوي عزل البروتين على حوالي 90٪ من البروتين نتيجة لعملية الترشيح التي تتخلص من الدهون الزائدة والكربوهيدرات واللاكتوز. لكن توقيت تناول مكملات بروتين مصل اللبن يمكن أن يغير من مدى فعاليتها. في عالم التغذية الرياضية ، يستخدم الناس العديد من المكملات الغذائية لزيادة أدائهم وتعزيز الانتعاش في ممارسة الرياضة. يعد توقيت تناول بروتين ما بعد التمرين مهمًا لتضخم العضلات من خلال التدريب على مقاومة كبار السن من البشر. حصلت على درجة أعلى قليلاً بشكل عام على labdoor (من 82،9 إلى 80،8) ، لكن كان لها هامش أوسع عندما يتعلق الأمر بقيمة غذائية: منح Labdoor حديقة الحياة 95 و vega فقط 82 ، وهو أيضًا الوحيد المنتج الذي اختبرناه والذي تم اعتماده من قبل الوكالة الأمريكية العضوية ، مما يعني أنه يجب عليه تلبية متطلبات الإنتاج الصارمة.

بعد 9 أسابيع من التدريب على المقاومة 4 أيام في الأسبوع ، لم يتم العثور على أي اختلافات في التغييرات في تكوين الجسم أو القوة العضلية أو القدرة على التحمل العضلي ، مما يشير إلى أن مكملات البروتين الثلاثة كانت فعالة على قدم المساواة. ومع ذلك ، فإن الاستنتاجات من هذا التحليل التلوي قد يكون موضع تساؤل لأن غالبية الدراسات التي تم تحليلها لم تكن دراسات توقيت البروتين ولكن الدراسات مكملات البروتين. كما تعرض المارينز الذين يتناولون مكملات البروتين إلى وجع عضلي أقل ، وكان لديهم زيارات طبية أقل بنسبة 28 في المائة لمشاكل العضلات والمفاصل. عندما يهضم الناس الطعام ، يقومون بتقسيم البروتينات إلى أحماض أمينية ، ثم يستخدمون هذه الأحماض الأمينية لبناء بروتينات جديدة. حققت هذه العلامة التجارية الشهيرة في مجال البروتين الأوروبي نجاحًا كبيرًا في الولايات المتحدة الأمريكية ، مما فتح المجال أمام التصنيع في ولاية كنتاكي. وبالتالي ، استنادًا إلى تأثيرات الأداء والتعافي ، يبدو أن النهج الحكيم يتمثل في جعل الرياضيين يستهلكون البروتين بعد التدريب وما بعد المنافسة. لا ، بروتين مصل اللبن sis لا يحتوي على الكرياتين المضافة. شركات تكميلية مثل مساحيق البروتين الخام المثلى أو dymatize ، مثل عزل بروتين مصل اللبن ، وتركيز بروتين مصل اللبن ، وبروتين مصل اللبن هيدرليزيت ، ونعم ، كازين الكالسيوم أو الكازيلان micellar ، من شركات مثل glanbia أو hilmar. (عندما يتم خلط مادة حمضية مثل الخل في الحليب ، فإن هذين البروتينين سينفصلان – بروتينات الكازين تلتصق ببعضها البعض لتشكل مواد صلبة تسمى الخثارة ، تاركة مصل اللبن كسائل).

المنتجات ذات الصلة
Six Star, Pro Nutrition, Casein Protein, Elite Series, Triple Chocolate, 2 lbs (907 g): بر,تين الكازين, التغذية الرياضية

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

أيضًا ، لا يوجد مصل اللبن الذي يعزل ، كما أفهمها ، يمكن أن يصعب على الجسم استقلابه من تركيز البروتين (الذي يحتوي عليه)! توم أوليفر التغذية هي شركة بريطانية شابة مكرسة لجمع المواد الخام الطازجة والمبتكرة والطبيعية معا للاستفادة من صحتنا العامة وظروف معينة. بالإضافة إلى التقييمات المباشرة للإعطاء في الوقت المناسب من المواد الغذائية ، وقد اكتشفت دراسات أخرى الأسئلة التي تركز على نمط عندما يتم تناول وجبات معينة تحتوي على البروتين.نمط توزيع انحراف من تناول البروتين اليومي على التحفيز أثناء النهار من MPS (تحت ظروف الراحة وما بعد التمرين) والتغيرات الناجمة عن التدريب في كتلة العضلات ، مع الأخذ في الاعتبار الجرعة المثلى الثابتة من البروتين الموجودة في خدمة واحدة للشباب. إنها تعتمد بدلاً من ذلك على بروتين البازلاء غير المعدلة وراثيًا ، وبروتين الأرز البني ، وبروتين ساشا إنشي لتوفير 20 جم لكل وجبة. بروتين مصل اللبن التركيز ، عزل وتحلل. جرعات عالية من بروتين مصل اللبن قد يسبب حب الشباب. التأثير على التوازن الكلي للبروتين في الجسم ، ومع ذلك ، لا يزال غير واضح بعض الشيء. قارن هؤلاء الباحثون بين ثلاث وجبات من 850 مغليًا من المغذيات الكبيرة وثلاث وجبات من 850 كيلوغرام مع ثلاث وجبات خفيفة من الأحماض الأمينية تحتوي على 180 سعرة حرارية بين الوجبات.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends

إنهم يبسترون مصلهم مرة واحدة فقط ولا يستخدمون أي نكهات اصطناعية أو مواد تحلية أو غمو. بالإضافة إلى ذلك ، كنسبة مئوية من إجمالي استهلاك الطاقة اليومي ، يجب على كبار السن زيادة مساهمة البروتين بسبب انخفاض في استهلاك الطاقة ، وكذلك قدرة البروتين على تخفيف التسمم العضلي عن طريق زيادة تضخم العضلات ، وبالتالي الحفاظ على قوة العضلات وقوتها. قد تحتاج إلى تناول ما يصل إلى 2 من المجارف يوميًا لصنع البروتين الذي يحتاجه جسمك. يتكون مسحوق بروتين مصل اللبن هذا من عزل بروتين مصل اللبن النقي بنسبة 100 ٪ ويتم تعزيزه بالأحماض الأمينية لمساعدتك على تحقيق الانتعاش التام للعضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. إذا كان لديك دائمًا مسحوق البروتين في مشروب يحتوي على مكونات قوية أخرى ، فهذه تجربة جيدة. ملخص لقد تبين أن كل من مسحوق بروتين مصل اللبن ومكملات الكرياتين يزيدان من كتلة العضلات ، رغم أنهما يحققان ذلك بطرق مختلفة. ماذا عن المواد الطبيعية كايزن عزل مصل اللبن (نيوزيلندا). بشكل عام ، لقد أعجبنا بالمكونات النظيفة والسعر المنخفض والبروتين المرتفع وصيغة السعرات الحرارية المنخفضة.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Mint, 4.94 lbs (2.24 kg)

يجب أن يكون حافز التدريب مناسبًا ليؤدي إلى تحسين القوة ، بغض النظر عن توقيت البروتين ، أو تناول البروتين الكلي ، أو الحالة الغذائية. قارنت 13 علامة تجارية مختلفة من مساحيق بروتين مصل اللبن في هذه المراجعة ، بما في ذلك جميع الأنواع التي سُئلت عنها أكثر شيئ في استطلاعي لقصة Instagram قبل بضعة أسابيع. على وجه الخصوص ، يبدو أن الكمية اليومية من تناول البروتين تعمل كاعتبار رئيسي لأن فوائد توقيت البروتين فيما يتعلق بفترة التمرين شبه التجريبي يبدو أنها تقل بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون بالفعل كميات مناسبة من البروتين (E. بينما يتعارض ذلك ، هناك بعض الأبحاث التي تُظهر أن بروتين مصل اللبن قد يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، ويخفض ضغط الدم ويمنع أكسدة الـ LDL. مع ما يقرب من 6000 مراجعة من فئة الخمس نجوم ، حصل مسحوق البروتين هذا على علامات عالية لكونه بديلًا رائعًا للوجبة.

حسنًا ، هل كانت المرة الأولى لك؟ هل هذا هو الذوق الرفيع ، وسرعة التسليم أفضل مما كنت متوقعًا ، راجع ، العلامة التجارية الشهيرة ، اللذيذة ، إرين ، هم غامضون.

يشبه إلى حد ما الدواء ، أعتقد أنه كان لذيذًا كبروتين

لذيذ جدًا!

اشتريته لأنني اعتقدت أنه سيكون قريبًا من مذاق الشوكولاتة في كأس Essel Super Cup ومع ذلك ، فعندما أشربه بالفعل ، يبدو الأمر وكأنه شوكولاتة نعناع مزدوجة وراية طعم النعناع

النتيجة الإجمالية 5 للحزمة وتجربة التسليم.

شخصيا ، شعرت الشوكولاتة الغنية المزدوجة بشكل أفضل! لكن النعناع الشوكولاته ليست سيئة أيضا.

أنا بالتأكيد أوصي به إذا لم يكن لديك مقاومة للنعناع الشوكولاته. وكانت الشوكولاته والنعناع مشروب مثالي مع حلاوة معتدلة والنعناع المنعش. سوف أكرر لفترة من الوقت.

لا تزال الأمور جيدة ، والذوبان مرتفع ، والاستماع إلى الآخرين ، والذوق رائع ، والشعور بالذات لا يزال غريبًا بعض الشيء.

كانت أول عملية شراء هذه المرة. كنت دائماً أشرب طعم الكاكاو من زاباس ، لكنني اشتريته لأنه يبدو جيدًا. اشتريت نعناع الشوكولاته وكان لذيذ ومدهش. كنت خائفًا من أنه قد يكون من الصعب شربه ، لكن له أيضًا طعم الشوكولاتة ، والنعناع جيد وسهل الشرب. إذا كنت تأكل جليد الشوكولاتة بالنعناع ، يمكنك أن تشربه بشكل لذيذ للغاية!

حاولت أن أتعاطى مع شوكولاته بالنعناع ، لكن هذا مشروب رقيق من الشوكولاتة يسهل شربه

أعتقد أن التأثير كبروتين ربما لا يتغير ، لكنه موزي جدا. لا طعم النعناع على الإطلاق. بطريقة ما ، هناك شعور بالشوكولاتة ، لكنها ليست حلوة ، لكنها ليست شعورًا مريرًا ولكن طعمها غير واضح. كان مختلفًا تمامًا عن نعناع الشوكولاتة الذي كنت أتخيله.

متى سيكون الأمر غير مناسب؟
أريد أن أدفع الأموال بعد وصول المنتج 00966561687936
هل هذا منتج مجاني؟
لم أحصل على مغرفة في الداخل وعندما فتحتها تكون نصف فقط
ما هي الشركة المصنعة لهذه الملحقات؟ هل يمكنني استردادها مرة أخرى إذا كان المنتج لا يتطابق مع مواصفات طلبي؟
أي الكرياتين يشمل مصل اللبن؟
من هو المستورد
هل يتم عزل بروتين مصل اللبن هذا بالإضافة إلى تحلله أو عزله فقط؟
مع ما يوصى به لخلط المسحوق للحصول على أقصى قدر من الفعالية؟ الماء أو الحليب (كمية الدهون؟) أو حليب الخضار (فول الصويا ، الأرز ، إلخ.)
هل هذا هو السعر النهائي أو أي رسوم جمركية على هذا؟

قريبًا 🙂
لا أعتقد أنه يمكنك القيام بذلك. لقد طلبت المنتجات ON مرتين وليس هناك مشاكل. تعجبني المنتج والتسليم في تايوان كان ممتازًا
لا ، مصل اللبن ألبان
ربما يكون مدفونًا بواسطة المسحوق وبقدر ما أعرف فإن معظم الشركات المصنعة لن تملأ العلبة تمامًا مثل رقائق البطاطس لكنك بالتأكيد ستحصل على كمية البودرة التي اشتريتها.
وتسمى الشركة Optimum Nutrition. إذا أرسلوا إليك العناصر الخاطئة ، فيجب عليهم إعادة الأموال إليك.
أنا لا أفهم ذلك ماذا تعني من هو المستورد! أفضل مسحوق بروتين ذي قيمة جربته حتى الآن. لم يعد لديّ شيء أقوله
أحب خلطه مع حليب الشوفان ، فهو يجعله حلوًا جدًا. سيكون له تأثير جيد مع أي نوع من السوائل ، فقط قم بحساب السعرات الحرارية ووحدات الماكرو والحفاظ عليها بكميات مناسبة.
يتم إضافة السعر إلى الضريبة النهائية وعرضه في قسم “الشحن والضرائب”