Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Slow Churned Caramel Ice Cream, 2.91 lb (1.32 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

125.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Slow Churned Caramel Ice Cream, 2.91 lb (1.32 kg), كمية المنتج: 1.32 kg, 1.54 kg, 26.2 x 17.8 x 18 cm
فئة المنتج: عزل بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالي من الجلوتين, تم اختباره كمواد محظورة, خيار الاختيار عن علم موثوق به من قبل الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Isolate, Gluten Free, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

25 غ من البروتين ، 5.5 غرام من BCAAs ، 1 غرام من الكربوهيدرات ، بروتين مصل اللبن مفلتر وعالي الترشيح عزل ، بنكهة طبيعية وصناعية ، 100 ٪ من البروتين من مصل الحليب ، خالي من الغلوتين ، مادة محظورة ، 44 وجبة ، بروتين مزيج مسحوق الشراب ، على الجودة – اختبار الجودة ، ضمان الجودة ، اختيار مستنير. Org – Trusted by Sport ، اختبار الجودة ، بالإضافة إلى اختبار كل مكون يصل إلى مصنعنا للتحقق من المواصفات الدقيقة ، يقوم Optimum Nutrition باختبار كل منتج في مراحل الإنتاج المختلفة. هذا الالتزام الثابت بضمان الجودة هو ما يميزنا كشركة ، المعيار الذهبي 100٪ ، لإنشاء المعيار الذهبي 100٪ ، نبدأ بتحديد فقط بروتين مصل اللبن عالي الجودة الذي يخضع لسلسلة من عمليات الترشيح المتطورة “لعزل” من الدهون الزائدة والكوليسترول والسكر. جزء من هذا المعزل بروتين مصل اللبن يتم بعد ذلك تحلله إلى سلاسل أصغر من الأحماض الأمينية. المنتج النهائي عبارة عن بروتين كامل سريع الهضم لا يحتوي على أكثر من 1 غرام من الكربوهيدرات ، و 0 غرام من الدهون وأكثر من 80 ٪ من البروتين النقي لكل وجبة. نضعه في العمل الجاد لضمان الجودة الفائقة ، حتى تتمكن من التركيز على تحقيق أهداف طموحة للأداء ، قيادة الصناعة طريقنا ، قبل 30 عامًا ، الأمثل.

إنهم يميلون إلى الإفراط في استخدام المنتجات ، بافتراض أنه إذا كانت إحدى المجارف جيدة ، فإن أربعة أو خمسة سيكونون أفضل ، كما يقول ديف إيليس ، من ينابيع كولورادو كولو ، التي تتمتع بخبرة 28 عامًا في اختصاصي التغذية الرياضية. الفرق الرياضية والكليات المهنية. تأثير توقيت البروتين على قوة العضلات والتضخم: تحليل تلوي. تشمل مصادر البروتينات الشهيرة الأخرى: البيض والخضروات والقنب والنباتي والماعز ولحم البقر وغير ذلك. رؤية المزيد من المعلومات حول مسحوق البروتين نيتروتك muscletech بالإضافة إلى بناء العضلات. في حين أنه من الممكن للأفراد النشطين جسديًا الحصول على متطلبات البروتين اليومية من خلال استهلاك الأطعمة الكاملة ، إلا أن المكملات الغذائية هي وسيلة عملية لضمان تناول كمية كافية من البروتين وكميته ، مع تقليل استهلاك السعرات الحرارية إلى الحد الأدنى ، وخاصة للرياضيين الذين يكملون عادة كميات كبيرة من تدريب. أطرح هذا السؤال لأنه في بعض الأحيان تكون الأماكن التي مصدرها مصل اللبن محدودة الوصول إلى العشب لنسبة مئوية جيدة من السنة مثل ويسكونسن. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت على 18 امرأة تدربت على المقاومة أن أولئك الذين تناولوا بروتين مصل اللبن بالإضافة إلى الكرياتين لمدة 8 أسابيع لم يواجهوا أي اختلاف في كتلة العضلات وقوتها مقارنة بأولئك الذين تناولوا بروتين مصل اللبن وحده.

تستخدم مساحيق مصل اللبن التجارية ذات العلامة التجارية السكرالوز ، والتي تم العثور عليها لتدمير البكتيريا المعوية. إن سهولة استخدام مسحوق البروتين يفسح المجال للخيارات أثناء التنقل مثل الهزات ، لكن يمكنك استخدامه لتعزيز محتوى البروتين في الغذاء الحقيقي أيضًا. توجد طرق عديدة لتحديد جودة البروتين. عمل كشاهد خبير وقدم شهادات تتعلق بالتمرينات والتغذية والتغذية. شاهد المزيد: هل يمكن أن يكون تناول الكثير من البروتين ضارًا بالنسبة لك؟ يوفر 30 جرام من البروتين لكل مغرفة تبلغ مساحتها 48 جرام تقريبًا ويمكنه تقديم ما يصل إلى 38 حصة. تم نشر مراجعتين ممتازتين حول موضوع البروتينات المهدرة وتأثيرها على الأداء والانتعاش من قِبل van loon et al. هل سبق لك أن كنت داخل متجر gnc للعثور على البروتين؟ مركز بروتين مصل اللبن هو حوالي 80 ٪ بروتين مع 20 ٪ المتبقية هي الكربوهيدرات والدهون. يقول سبانو إنه مع أي بروتين نباتي ، فإنه ليس بروتينًا كاملاً.

لا يدرك الجميع أن اهتزازات بروتين مصل اللبن ليست هي نفسها. تكون الحبيبات أكثر سعراً ، وهي ذات مذاق أسوأ من تركيز مصل اللبن أو مزيج مصل اللبن لنفس الأسباب مثل العزلات. يتم تعريف الدلالة على أن إجمالي الأحماض الأمينية الحرة تتجاوز 2،5٪ من إجمالي كتلة العينة. عندما تقارن قيمنا وصيغنا الطبيعية ، ستقوم بتحديث نظام التغذية الخاص بك بحيث يكون مستوحى من الأداء! يمكن أن تكون التغذية الرياضية مكانًا صعبًا بالنسبة للمستهلك العادي للتنقل. كما ترون ، فقد أصبح علمًا أنه أفضل منتج لبروتين مصل اللبن بالنسبة لك يتجاوز مقدار غرامات البروتين. فيما يتعلق بموعد استخدام كل منهما: نوصي باستخدام arf بعد التمرين وبروتين مصل اللبن في أي وقت خلال اليوم كجزء من مصدر صحي للبروتين في نظامك الغذائي.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Slow Churned Caramel Ice Cream, 2.91 lb (1.32 kg):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

لقد تناولت بروتينًا من هذه الشركة واعتقدت أنني جرّبت هذه الزجاجة. يحظى مسحوق بروتين مصل اللبن 100٪ المعيار الذهبي للتغذية بالحلاوة من القليل من السكر (1 غرام لكل حصة) وبوتاسيوم الأسيسولفام ، وهو مادة تحلية اصطناعية تُعرف أيضًا باسم ace-k. وبالتالي ، قد يكون معدل هضم البروتين أكثر أهمية من تكوين الأحماض الأمينية للبروتين. هذا هو نسخة كيلوغرام واحد معبأة ومختومة في الحقيبة البريدي احباط. وبالتالي ، فإنه أكثر بأسعار معقولة بالمقارنة مع مساحيق بروتين مصل اللبن الأخرى التي يتم تعبئتها في زجاجة. على الرغم من أنني أعتقد أن سلامة المنتج جيدة ، إلا أنني أعتقد أنه قد يتم الإفراط في زيادة سعره عندما يمكنك شراء مصل اللبن عالي الجودة الذي يحقق نتائج بسعر أقل.لكي يتم استخدام البروتينات من قبل الجسم ، يجب أن يتم استقلابه إلى أبسط أشكاله ، الأحماض الأمينية. ومع ذلك ، فإن الكازين المتحلل بالماء أدى إلى استجابة حمض أميني أكبر من الكازين غير المائي. البروتين السائل بعد التمرين فعال وفعال للغاية بالنسبة للأحماض الأمينية والبروتين والمعادن بسرعة للعضلات. يناقش الناس أي البروتين أفضل ، ولكل شخص تفضيلاته. يحتوي مسحوق مصل اللبن هذا على 22 جرام من البروتينات لكل حصة من 47 جرام ويمكن أن يوفر ما يصل إلى 48 حصة.

تأثير توقيت تكملة بروتين الكربوهيدرات المعتمد على الحليب على تخفيف التلف الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية. يمنع تناول الكربوهيدرات السائلة / تناول الأحماض الأمينية الأساسية خلال نوبة قصيرة من تمرين المقاومة تدهور البروتين الليفي العضلي. مسحوق بروتين مصل اللبن هذا خالٍ من الغلوتين تمامًا ، بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن المعزول ، يحتوي أيضًا على مركز بروتين مصل اللبن شديد التصفية لبناء العضلات المثالي. يأتي البروتين الأكثر شيوعًا من الأطعمة التي نستهلكها ، خاصة اللحوم والدواجن والبيض والأسماك ومنتجات الألبان ، على الرغم من أن بعض النباتات تحتوي على نسبة معتدلة من البروتين أيضًا ، مثل الفول والبقول والبندق والبذور وبعض الخضروات. تقول رابطة الحميات الأمريكية إن البروتينات يمكن أن تساعد الرياضيين بعد تدريب القوة والتحمل ، رغم أنها تقول إنه لم يثبت أنها تحسن الأداء الرياضي ويجب استخدامها بحذر. من المحتمل أن تلعب عوامل أخرى دورًا مهمًا في زيادة فهم التأثير الذي تحدثه البروتينات الغذائية على فقدان العظام أو اكتسابها. ومع ذلك ، من خلال زيادة الوعي والتثقيف التغذوي ، يستطيع العديد من هؤلاء الرياضيين الحصول على البروتين من مصادر تقلل من كمية الدهون المستهلكة. استجابة الأنسولين البشري للابتلاع عن طريق الفم لبروتين مصل اللبن الأصلي والمحلل بالماء. أوصي بمصل مصلح عشبي آخر يحتوي على سلسلة إمداد أفضل لمصل اللبن الخالي من الهرمونات الخالية من هرمون rbgh على مدار السنة مع مكونات نظيفة.

عزل بروتين مصل اللبن المثالي: ركزنا على مساحيق مصنوعة من مصل اللبن المركز كمكون رئيسي. على سبيل المثال ، بروتين مصل اللبن المبتلع بالقرب من تمرين المقاومة ، يشجع على تنشيط أعلى (الفسفرة) من mtor (بروتين رئيسي للإشارة موجود في myocytes مرتبط بتوليف البروتينات العضلية) وهو بروتينات إشارات mrna متعدية الحركة في اتجاه المصب (I. مزيد ، أنتجت هيدرات الببتيد أعلى مستويات الأنسولين في البلازما والتي كانت أكبر مرتين أو أربع مرات من تلك التي أثارتها محاليل الحليب والجلوكوز ، على التوالي ، مع وجود علاقة بين 0،8 بين الأحماض الأمينية للبلازما واستجابة الأنسولين في تحلل الببتيد. تركيز البروتين وعزله وتحللته – على سبيل المثال ، إن بدء يومك بمغرفة من مصل اللبن في عصير سيؤدي إلى تذوق رائع للفطور الصحي ، وأشارت النتائج إلى أن هيدراتات الببتيد أنتجت زيادة أسرع في أحماض أمينية البلازما الوريدية مقارنة ببروتينات الحليب. فشل البروتين في تحسين الأداء التجريبي للوقت عند إضافته إلى مشروب رياضي ، ومسحوق البروتين العضوي الأصلي هو مسحوق بروتين نظيف ص وسوف نناشد جميع النباتيين والأشخاص الذين يرغبون في الذهاب بالطريقة العضوية.

البروتينات هي مواد تحتوي على النيتروجين وتتشكل من الأحماض الأمينية. حتى إذا لم تكن في رياضات جماعية أو مهنية ، فما زلت أوصي بشدة بالبحث عن بروتين بهذه الشهادة. يعد Atlas مكملاً لزيادة الوزن بمزيج عالي الجودة من بروتين مصل اللبن والكازين ، والكربوهيدرات والدهون الغذائية المغذية ، و 26 عنصرًا غذائيًا إضافيًا يدعم الصحة والأداء. البروتين النقي 100 ٪ قوة بروتين مصل اللبن غنية بالشوكولاتة. وبالتالي يمكن أن يكون المشروب الصحي الجديد المفضل لديك. الاستخدام المقترح: للبالغين الأصحاء ، تستهلك ما يكفي من البروتين لتلبية متطلبات البروتين اليومية الخاصة بك مع مزيج من الأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات البروتين طوال اليوم كجزء من برنامج غذائي وممارسة التمارين الرياضية المتوازنة. على سبيل المثال ، يتم هضم بروتين مصل اللبن بسهولة وسرعة. أود أن أوصي بمصل اللبن الذي يحتوي على سلسلة إمداد أفضل. العزلات هي أكثر منتجات بروتين الصويا المكررة التي تحتوي على أكبر تركيز للبروتين ، ولكن على عكس الدقيق والمركزات ، لا تحتوي على ألياف غذائية. يوفر المجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) مراجعة موضوعية وحاسمة تتعلق بتناول البروتين للأفراد الأصحاء الذين يمارسون الرياضة.

Optimum Nutrition Whey Protein Isolate – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

تكملة شركات مثل مساحيق البروتين الخام المثلى أو dymatize ، مثل عزل بروتين مصل اللبن ، أو تركيز بروتين مصل اللبن ، أو بروتين مصل اللبن ، أو بروتين مصل اللبن ، أو نعم ، كازينات الكالسيوم أو الميكيلار ، من شركات مثل glanbia أو hilmar. يمكن أن يساعد البروتين بشكل عام في محاولات فقدان الوزن ، وهو مطلوب لبناء كتلة ناعمة ، مع عدم وجود أي فائدة مصل على مصل اللبن مقارنة بمصادر البروتين الأخرى. أظهرت المنطقة تحت حسابات المنحنى زيادة أكبر بنسبة 200٪ في تركيزات اللوسين في الدم بعد تناول مصل اللبن مقابل تناول الكازين.كل وجبة تحتوي على 25 غراما من البروتين الأكثر إتاحا بيولوجيا في السوق جنبا إلى جنب مع bcaas التي تحدث بشكل طبيعي. أي قيمة تتجاوز 2،7 تعتبر مصدرا ممتازا للبروتين. على الرغم من أن الاختلافات الثقافية قد تكون مسؤولة جزئيًا ، فقد يكون تصنيف جودة البروتين المنخفض من المقياس قد أثر أيضًا على اتجاهات استهلاك البروتين. شاكر: إن إحضار كوب شاكر معك إلى صالة الألعاب الرياضية هو أفضل طريقة للحصول على جرعة قوية من البروتين مباشرة بعد التمرين. وترتبط مكاسب أفضل بكثير في القوة مع مكملات مصل اللبن المعزولة مقارنة مع الكازين. يصنف Labdoor المساحيق على أساس دقة الملصق ، والقيمة الغذائية ، وكمية ونوع البروتين ، وسلامة المكونات.

يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعل هذا البروتين مكملاً للطلب المرتفع في السوق. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر العديد من مكملات البروتين التي تحتوي على القليل من الدهون. هذا هو تأثير جانبي من الكثير من البروتين ، يقول palinski. لذلك ، فإن الشخص الذي يزن حوالي 80 كيلوجرام سيحتاج إلى 64 جرام من البروتينات كل يوم. تركزت زيادة تناول البروتين والمكملات بشكل عام على المجموعات الرياضية. هذه تساعد في هضم وامتصاص البروتين. ومع ذلك ، النظر في مجموعة متنوعة من البروتينات المتاحة أقل بكثير هو معروف فيما يتعلق بفوائد استهلاك بروتين واحد مقابل آخر. حققت دراسات قليلة جدًا في آثار الفترات الطويلة (أسبوع واحد أو أكثر) للتلاعب بالبروتين الغذائي على أداء التحمل. ادعى أنه بعد أن استبدل مسحوق muscletech nitro-tech بشكل مؤقت لمسحوق البروتين الذي يستخدمه عادة ، أثبت أنه إيجابي بالنسبة لناندرولون الستيرويد المحظور ، بسبب وجود مكونات في تكنولوجيا النيترو لم يتم الكشف عنها على ملصق المنتج.

يُعتقد أن الأحماض الأمينية القائمة على الكبريت هي السبب الرئيسي لحدوث الكالسيوم (فقدان الكالسيوم). منتجات جاهزة للشرب (Rtd) بلغ متوسط ​​البروتين 10.6 ٪ أقل من المطالب بها.