Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Rich Vanilla, 12.69 oz (360 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Rich Vanilla, 12.69 oz (360 g), كمية المنتج: 12.69 oz, 0.4 kg, 17.3 x 18.8 x 9.4 cm
فئة المنتج: عزل بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالية من الجلوتين, تم اختباره كمواد محظورة, اختيار مستنير موثوق به من قبل الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Isolate, Gluten Free, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

25 جم بروتين ، 5.5 جم BCAAs ، 1 جم كربوهيدرات ، بروتين مصل اللبن مفلتر وعالي الترشيح عزل ، بنكهة طبيعية وصناعية ، 100 ٪ من البروتين من مصل اللبن ، خالي من الغلوتين ، مادة ممنوعة ، 12 وجبة ، بروتين مزيج مسحوق الشراب ، على الجودة – اختبار الجودة ، ضمان الجودة ، اختيار مستنير. Org – Trusted by Sport ، اختبار الجودة ، ضمان الجودة ، اختبار الجودة ، بالإضافة إلى اختبار كل مكون يصل إلى المصنع للتحقق من المواصفات الدقيقة ، يقوم Optimum Nutrition باختبار كل منتج في مراحل الإنتاج المختلفة. هذا الالتزام الثابت بضمان الجودة هو ما يميزنا كشركة ، المعيار الذهبي 100٪ ، لإنشاء المعيار الذهبي 100٪ ، نبدأ بتحديد فقط بروتين مصل اللبن عالي الجودة الذي يخضع لسلسلة من عمليات الترشيح المتطورة “لعزل” من الدهون الزائدة والكوليسترول والسكر. يتم بعد ذلك تحلل جزء من هذا الجزء من بروتين مصل الحليب إلى سلاسل أصغر من الأحماض الأمينية – لتسهيل عملية الهضم. المنتج النهائي هو بروتين كامل الهضم سريع لا يحتوي على أكثر من 1 غرام من الكربوهيدرات ، صفر غرام من الدهون وأكثر من 80 ٪ من البروتين النقي لكل وجبة. نضعه في العمل الجاد لضمان الجودة الفائقة ، حتى تتمكن من التركيز على تحقيق أهداف الأداء الطموحة ، ما وراء.

يعتبر مسحوق بروتين مصل اللبن والكرياتين من المكملات الرياضية الشائعة التي ثبت أنها تزيد من كتلة العضلات وتحسن أداء التمارين ، على الرغم من أن الطرق التي ينجزون بها هذا تختلف. يتم خلط التوصيات المتعلقة بتناول البروتين الأمثل لكل حصة للرياضيين لزيادة عددهم في الثانية إلى الحد الأقصى وتعتمد على محفزات التمرينات المقاومة للشيخوخة والحديثة. العكس يحمل لانقاص الوزن أو الاستخدام العام في العصائر: ابحث عن المساحيق التي تحتوي على أقل سعرات حرارية تقريبًا لحوالي 20 غراما من البروتين لكل مغرفة. منظمة الصحة العالمية ، سلسلة التقارير التقنية 935 ، متطلبات البروتين والأحماض الأمينية في التغذية البشرية: تقرير عن مشاورة خبراء منظمة الأغذية والزراعة / منظمة الصحة العالمية / uni الخبراء. أفضل بروتين مصل اللبن العلامة التجارية من حيث الهضم. يتم الحصول على مسحوق البروتين النقي والصحي من المزارع المعتمدة التي تمارس ممارسات الزراعة والتربية الآمنة. إذا كنت تبحث عن مسحوق البروتين الذي يشبه مسحوق البروتين كيتو ، فهذا هو الحال. يقلل تناول بروتين مصل اللبن وتدريب التمارين يوميًا من كتلة الأنسجة الدهنية الحشوية ويحسن مقاومة الأنسولين: دراسة الجائزة.

لذا ، فإن الشخص الذي يزن حوالي 80 كجم سيحتاج إلى 64 جرام من البروتينات يوميًا. ثم يتم تصفية هذه البروتينات لزيادة نقائها. تشير الأبحاث إلى أن استخدام مسحوق بروتين مصل اللبن جنبًا إلى جنب مع التدريب على المقاومة يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة الجسم النحيل وزيادة قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم. ومع ذلك ، لا يتوفر سوى بحث محدود عن المقارنات بين مصادر البروتين المختلفة والتغيرات في الأداء البشري. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الوجبات الخفيفة الصغيرة ، شهدوا زيادة بنسبة 23 ٪ في التخليق الجزئي لبروتين العضلات والحفاظ على القوة بنجاح خلال تجربة الراحة في الفراش. وجد الباحثون أن هناك 21،9 غراما من البروتين في كل حصة 25 غراما. في المقابل ، تكون معدلات mps أقل في حالة الصيام ويكون توازن بروتين العضلات سالبًا. ومع ذلك ، فإن الكازين المتحلل بالماء أدى إلى استجابة حمض أميني أكبر من الكازين غير المائي. لكي يتم استخدام البروتينات من قبل الجسم ، يجب أن يتم استقلابه إلى أبسط أشكاله ، الأحماض الأمينية. فيما يتعلق بموعد استخدام كل منهما: نوصي باستخدام arf بعد التمرين وبروتين مصل اللبن في أي وقت خلال اليوم كجزء من مصدر صحي للبروتين في نظامك الغذائي.

تستند القيم المرجعية المستخدمة إلى متطلبات الأحماض الأمينية الأساسية للأطفال في سن ما قبل المدرسة. تعتبر مصل اللبن مصدرًا كبيرًا للبروتين ، وفقًا لعيادة المايونيز ، لكن مصل اللبن العادي يتذوق نوعًا ما مثل اللبن الدافئ الإجمالي ، وربما يكون شديد النقص ، ولهذا السبب تحتوي المساحيق عادة على السكر والنكهة لجعلها مستساغة. امزج السبق مع عصير الصباح لزيادة البروتين وفيتامين أ (20٪ من القيمة اليومية) و 3 غرامات من الألياف المشبعة. على عكس البروتين الرياضي ، الذي لا يأتي إلا في الشوكولاتة والفراولة ، فإن مسحوق مصل اللبن العشبي العضوي يأتي أيضًا في زبدة الفول السوداني والشوكولاتة الحلوة والفانيليا والفراولة. يبدو أن تناول البروتين الكلي والسعرات الحرارية هو أهم اعتبار عندما يتعلق الأمر بتعزيز التكيف الإيجابي مع التدريب على المقاومة ، وتأثير استراتيجيات التوقيت (مباشرة قبل أو بعد ذلك مباشرة) لزيادة هذه التعديلات في المجموعات غير الرياضية يبدو ضئيلاً للغاية. اتباع نظام غذائي غني ببروتين اللحوم لدى كبار السن قد يوفر موردا هاما في الحد من خطر الإصابة بسرطان الدم. إذا كان لديك دائمًا مسحوق البروتين في مشروب يحتوي على مكونات قوية أخرى ، فهذه تجربة جيدة. هناك الكثير من مساحيق بروتين مصل اللبن دون أي سكر يناسب فاتورة مرض السكري المدرجة في هذه الصفحة.وهي تقول ، إذا سألت المستهلك العادي عن مقدار البروتين الذي يحتاجه فلن يكون لديه أدنى فكرة. أنا شخصياً أحب شراء البروتين من كمال الأجسام.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Rich Vanilla, 12.69 oz (360 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

هناك تسعة أحماض أمينية أساسية يجب على البشر الحصول عليها من الطعام للبقاء والنمو. يصبح التركيز عندئذٍ على نوع البروتين الذي يجب تناوله. على الرغم من الأهمية ، فإن تأثير الوجبة الأكبر على التغيرات في الدورة الدموية والتوصيل اللاحق للأحماض الأمينية ذات الصلة إلى العضلات قد يعمل كاعتبارات مهمة عند تفسير هذه البيانات. اختر الشركات ذات الميزانية التسويقية الأصغر التي تستخدم مواردها لتحقيق أعلى جودة من مصل اللبن ، وليس حلمات الرجل. هل يجب عليك شراء بروتين مصل اللبن المعزول من العشب أو التركيز؟ وهو خالٍ من الصويا وغير المعدلة وراثياً بروتين غذائي كامل. أكثر طريقتين شيوعًا لترشيح بروتين معين هما استخدام التبادل الأيوني وطرق الترشيح الدقيق / الجزئي. E ، أكبر كمية البروتين اليومية الكلية) قد يمنح بالفعل تأثير الابتنائية.

قم بإعداد أفضل مسحوق البروتين للنساء ، وكذلك مسحوق البروتين العضوي في أحد الهزازات لدينا. ثمانية أسابيع من مكملات بروتين مصل اللبن قبل وبعد التمرين تزيد من كتلة الجسم الهزيل وتحسن الأداء في القسم الثالث من لاعبات كرة السلة الإناث. يوفر المجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) مراجعة موضوعية وحاسمة تتعلق بتناول البروتين للأفراد الأصحاء الذين يمارسون الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، تميل تركيزات الدم من علامات تلف العضلات إلى أن تكون أقل عندما تم تناول أربع جرعات 30 ز من بروتين مصل اللبن مصل اللبن لمدة أسبوعين بعد نوبة ضارة. المكافئ الذي أعرفه في المملكة المتحدة هو شركة البروتين العضوي التي تتغذى على اللبن من ألمانيا الشمالية. في وقت كتابة هذا الاستعراض ، كان سعر كل 28 جرامًا من عزل بروتين مصل اللبن الرياضي الآن هو 0،70 دولارًا ، بناءً على شراء حوض 5 رطل من نكهة الشوكولاتة الهولندية. أي من مساحيق البروتين الموصى بها ستعمل مع أولادك. الأهداف: تختلف مساحيق البروتين في غرامات البروتين لكل حصة وكذلك عدد الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات. يستعرض هذا المقال ماهية بروتين الكرياتين وبروتين مصل اللبن ، والاختلافات الرئيسية بينهما ، وما إذا كان يجب عليك أخذها معًا لتحقيق فوائد مثالية.

عزل بروتين مصل اللبن المثالي: قد يتفاعل بروتين مصل اللبن أيضًا مع بعض الأدوية. كما حصلت على 83،4 عامًا من labdoor ، مع الحصول على 93 درجة مثيرة للإعجاب من حيث القيمة الغذائية ، مما يجعلها واحدة من مساحيق البروتين الأكثر دقة في السوق. تشير البحوث إلى أن 2-3 جم من الليوسين يحفز تخليق البروتين إلى الحد الأقصى (أي ما يعادل 20-25 جم من البروتين عالي الكثافة). أنا رجل يبلغ من العمر 30 عامًا يتناول مكملات البروتين منذ أن كان عمري 16 عامًا حتى الآن. تأثير معدل هضم البروتين على معدل دوران البروتين في الشباب وكبار السن. تم اختبار Labdoor للحصول على نسبة عالية من البروتين ، مما يثبت أن هذا هو واحد من العلامات التجارية الأكثر صحة لمسحوق البروتين. مغرفة من أفضل اختيارنا لمسحوق البروتين ، مصل الحليب الذهبي المثالي للتغذية بنسبة 100 ٪. في الآونة الأخيرة ، في دراسة كان فيها تناول البروتين الكلي على قدم المساواة ، أنطونيو وآخرون. أطرح هذا السؤال لأنه في بعض الأحيان تكون الأماكن التي مصدرها مصل اللبن محدودة الوصول إلى العشب لنسبة مئوية جيدة من السنة مثل ويسكونسن. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية ، والتي هي في الأساس لبنات البناء الموجودة في جسمك وفي الطعام. يدعم بروتين مصل اللبن المعزول نظامك الغذائي مع الكربوهيدرات المنخفضة والسكر.

لكي نكون دقيقين ، تسمح لك قدرة البروتين هذه بالحصول على 22 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الألياف و 10 جرامات من الأحماض الأمينية الأساسية لكل وجبة. و 67 حصصًا هو 79،99 دولارًا ، أي ما يقرب من 1،19 دولارًا مقابل 25 جرامًا من البروتين لكل وجبة. لقد اشتريت 5 رطل من الأطعمة الطبيعية من مصل اللبن. تأثير تناول البروتين على القوة وتكوين الجسم وتغيرات الغدد الصماء في قوة / قوة الرياضيين. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر العديد من مكملات البروتين التي تحتوي على القليل من الدهون. اتباع نظام غذائي منخفض البروتين لمرض الكلى المزمن في البالغين غير المصابين بالسكري. في الوصول إلى الشركة ، كانت مفيدة للغاية ، ودوافعها الأساسية لفتح متجر بسبب جميع شركات بروتين مصل اللبن المشبوهة التي يتم الحصول عليها من الصين ونيوزيلندا وغيرها ، والتي يتم التعامل معها بلا مبالاة وتحميلها بالمعادن الثقيلة والمواد المالئة والأحماض الأمينية الرخيصة الرخيصة.

Optimum Nutrition Whey Protein Isolate – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

بمجرد تحقيق إجمالي مدخول البروتين المستهدف يوميًا ، قد يكون التكرار والنمط الذي يتم به تناول الجرعات المثالية عاملًا رئيسيًا محددًا للتغيرات الشاملة في معدلات البروتين التخليقي. بالنسبة للبروتينات الحيوية ، أنت محق في أنه لا يمكن ربط كل المزارع في ويسكونسن في فئة الحبوب التي يتم تغذيتها خلال فصل الشتاء. شركات تكميلية مثل مساحيق البروتين الخام المثلى أو dymatize ، مثل عزل بروتين مصل اللبن ، وتركيز بروتين مصل اللبن ، وبروتين مصل اللبن هيدرليزيت ، ونعم ، كازين الكالسيوم أو الكازيلار micellar ، من شركات مثل glanbia أو hilmar. سلسلة حلقات عمل لمعهد نستله للتغذية. لقد أظهروا أنه بعد تناول بروتين مصل اللبن ، يكون مظهر البلازما للأحماض الأمينية سريعًا وعاليًا وعابرًا.سيكون أمرا رائعا الحصول على مقارنة بين مساحيق بروتين مصل اللبن على أساس تولد. حديقة الحياة البروتين العضوي الخام هي مصدر ممتاز للبروتين للمساعدة في بناء واستعادة تلف أنسجة العضلات الخاصة بك ؛ لذلك ، هو مشروب جيد لممارسة التمرين قبل وبعد.

الحد من فقدان الوزن لدى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية: وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب السريري والتحري أن بروتين مصل اللبن قد يساعد في تقليل فقدان الوزن بين مرضى فيروس نقص المناعة المكتسب. يستخدم الجسم 20 من الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، سبعة منها ضرورية (تسعة مشروط) ، والتي تتطلب ابتلاعها لتلبية الاحتياجات اليومية. مسحوق البروتين النظيف خالٍ من الغلوتين وخالي من الصويا وخالي من الكائنات المعدلة وراثياً وخالي من منتجات الألبان ولا يحتوي على نكهات أو مواد حافظة اصطناعية. المخاوف من أن تناول البروتين في هذا النطاق غير صحي لا أساس لها من الصحة لدى الأفراد الذين يمارسون الرياضة. تفعيل إشارات mtor في عضلات الهيكل العظمي البشري الصغار والكبار استجابة لممارسة المقاومة المشتركة وابتلاع بروتين مصل اللبن. يتمتع مسحوق البروتين ذو العشب الأخضر الرائع المذهل بطعم جيد جدًا وقد تم اعتماده من قِبل ccof. يمكنك إعطاء أي نكهة تريد أن يهتز بها البروتين الذي تصنعه. إنه يتصرف بسرعة ويحتوي على 25 غرام من البروتين لكل جزء. يحتوي هذا البروتين على تركيز عالٍ من الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية والتي تعتبر حيوية لعملية التمثيل الغذائي الفعال للعضلات.

إلى جانب عزل مصل اللبن الذي يتغذى على الأعشاب فقط ، يحتوي هذا المنتج أيضًا على الملح ، و ليسيثين عباد الشمس ، و جليكوسيدات ستيفيول و reb العضوية (وهو اسم آخر لستيفيا).