Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Naturally Flavored, French Vanilla, 2 lbs (907 g): بر,تين الكازين, التغذية الرياضية

90.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Naturally Flavored, French Vanilla, 2 lbs (907 g), كمية المنتج: 2 lb, 1.09 kg, 15 x 15 x 25.1 cm
فئة المنتج: بروتين الكازين, البروتين, التغذية الرياضية, بنكهة طبيعية, لا نكهات اصطناعية, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Casein Protein, Naturally Flavored, No Artificial Flavors, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غرام بروتين ، 9.6 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية ، 4 غرام سكر ، بروتين بطيء التمثيل ، بنكهة طبيعية ، بدون نكهات أو مواد تحلية اصطناعية ، 100٪ من البروتين من الكازين ، 24 حصة ، مزيج مسحوق البروتين ، القوة الحقيقية للالكازين ، أسرع بروتين في الهضم مرغوب فيه قبل التمرين مباشرة وبعده للمساعدة في تنشيط العضلات المستعادة ، ولكن بطء الهضم والامتصاص قد يكون أكثر فائدة في أوقات أخرى – بما في ذلك وقت النوم عندما يذهب جسمك عادة لساعات دون طعام. بروتينات الكازين حساسة للحمض وتميل إلى الثخانة في المعدة. مقارنة ببعض البروتينات الأخرى ، قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتم تقسيم الكازين الذهبي القياسي 100٪ إلى مكوناته الفرعية من الأحماض الأمينية. Gold Standard 100٪ Casein خالي أيضًا من النكهات الاصطناعية ، والمحليات ، والألوان الاصطناعية ويستخدم البروتين فقط من الكازين micellar الممتاز لإنشاء تركيبة بروتينية تم إصدارها حقًا من الزمن ، Beyond The Basics ، لا نكهات اصطناعية ، أو مواد تحلية ، أو Synthetic Colors ، محملة بكازين Micellar ، 24 جرامًا من البروتين المُصدر للوقت لكل حصة ، 4.7 جرام من BCAAs التي تحدث بشكل طبيعي (Leucine ، Isoleucine ، و Valine) ، 4.7 جرام من الجلوتامين الحامض طبيعياً وحمض الجلوتاميك في كل مغرفة.

كما ترون أدناه ، وجدوا ارتفاعًا أسرع وأكبر من بروتين مصل اللبن بسبب معدل الامتصاص السريع. من المعروف أن التمرين يحسن التوازن البروتيني الصافي للعضلات ، وفي حالة عدم وجود تغذية البروتين ، يصبح هذا التوازن أكثر سلبية. تأثير مكملات مصل اللبن وبروتين الصويا مع تدريب المقاومة عند البالغين. كشريك موثوق للتغذية الرياضية في تحقيق الأهداف ، يوضح هذا الشغف نفسه أثناء صياغة منتجاتنا. يثير الكادميوم قلقًا خاصًا لأنه يتراكم في الكلى ويمكن أن يتلف نفس الأعضاء التي يمكن أن تتضرر من جراء الاستهلاك المفرط للبروتين. توفر المصادر الحيوانية مصدرًا كاملاً للبروتين (1. إن مساحيق البروتين الأرخص تميل إلى أن تحتوي على أكبر عدد من الحشوات والمواد المضافة ، لذا يجب عليك مضاعفة فحص محتوياتها قبل الطلب ، ويحتوي البروتين المتقدم Myofusion على مزيج من التركيز ، والعزل ، والتحلل المائي ، وكيسيلار micellar ، وكامل بروتين الحليب: تمتلك النشاطات الحيوية لهذه البروتينات العديد من الخصائص المفيدة أيضًا ، ويعتبر مسحوق بروتين الكازين مصدرًا عالي الجودة للبروتين ، وهو أيضًا مريح للغاية ، ويتخثر الكازين في كتلة في المعدة ، ويتم هضمه ببطء من الخارج في إن تناول مكملات البروتين يمكن أن يساعد في اكتساب كتلة العضلات ، وتعزيز الأداء ، وتقليل الآلام ، وتشير نتائج العديد من الدراسات الفردية إلى أن مكملات البروتين لدى كل من الرجال والنساء لها تأثير صغير إلى متواضع على تطور القوة.

البودرة الناتجة عبارة عن خيار بروتين كثيف المذاق ، سهل الخلط ، سهل الهضم ، وعالي المغذيات يوفر 27 جرامًا من البروتين لكل وجبة. في حين أن هذا التقدير قريب ، إلا أنه غير دقيق تمامًا ؛ الأحماض الأمينية الفردية تختلف في محتواها من النيتروجين. العملاء الذين أشاروا إلى نسبة السكر المرتفعة ، لكنهم أكدوا أن البار مثالي للسفر ، مثل التقوية أثناء ركوب الدراجة أو الرياضة في الهواء الطلق. بناءً على هذه المعايير ، يمكنك بعد ذلك تحديد ما إذا كان مسحوق الكازين المناسب لك أم لا. يضمن هذا التسليم المستمر التدفق المستمر للأحماض الأمينية إلى عضلاتك ، مما يعني أنك تنمو أثناء النوم ، حرفيًا. علم وظائف الأعضاء التطبيقي ، التغذية ، والتمثيل الغذائي. بروتين بطيء التحرير فعال في بناء العضلات بمرور الوقت والمساعدة في الشفاء. البروتينات سريعة الهضم التي تحتوي على نسب عالية من الأحماض الأمينية الأساسية (Eaas) والليوسين الكافي ، هي الأكثر فعالية في تحفيز mps. علاوة على ذلك ، ستجد في هذه الصفحة بعض المعلومات المهمة التي يجب الانتباه إليها إذا كنت ترغب في شراء مسحوق الكازين. ومع نكهاتها اللذيذة ، ستستمتع حقًا بالتهام البروتين أو تذوق الوجبات الخفيفة الصحية المصنوعة من مسحوق البروتين هذا.

تضمن عملية التصنيع المطبقة صفات بيولوجية عالية ، وحامض أميني ممتاز يحتوي على كميات كبيرة من bcaas والغلوتامين. تعتبر البروتينات المعتمدة على الحيوانات ، مثل منتجات الألبان والبيض واللحوم والأسماك والدواجن وكذلك بروتين الصويا المعزول ، عبارة عن بروتينات hbv لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. تحسنت القرفصاء بنسبة 75،3 كجم (مقابل 52،2 كجم) وزاد ضغط المقعد بمقدار 48 كجم مقابل 18،5 كجم في مجموعة الكازين. هذا هو الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لنمو العضلات وإصلاح. Musclepharm ، صانع واحد من أفضل البروتينات الشاملة لدينا ، يصنع أيضًا منتجًا ممتازًا للكازين في المرتبة الثانية على أفضل منتجات الكازين لدينا.تستهلك مجموعة wp 24 جرام من التغذية المثالية بروتين مصل اللبن الذهبي 100٪ (التغذية المثالية ، inc ، الشفق القطبي ، il) التي تتألف من 120 سعرة حرارية ، 1 غرام من إجمالي الدهون ، 4 جم من الكربوهيدرات الكلية ، و 24 جم من البروتين في حصة مغرفة واحدة ، في حين أن المجموعة cp تستهلك 24 غراما من التغذية المثالية بروتين الكازين 100 ٪ (التغذية المثلى ، inc ، أورورا ، ايل) مع 120 سعرة حرارية ، 1 غرام من الدهون الكلية ، 3 غرام من الكربوهيدرات ، و 24 غراما من البروتين في مغرفة فصل واحدة ، قبل 30 دقيقة وبعد كل دورة تدريبية مباشرة لمدة ثمانية أسابيع. ما هو أفضل مسحوق البروتين لاستبدال وجبة؟ رؤية المزيد من المعلومات حول muspharm مسحوق البروتين القتالية.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Naturally Flavored, French Vanilla, 2 lbs (907 g):بر,تين الكازين, التغذية الرياضية

يمكن للبروتين عمومًا أن يساعد في محاولة لفقدان الوزن ومطلوب لبناء كتلة هزيلة ، مع عدم وجود أي فائدة مثبتة على مصل اللبن مقارنة بمصادر البروتين الأخرى. آثار اتباع نظام غذائي عالي البروتين على مؤشرات الصحة وتكوين الجسم – تجربة كروس في الرجال المدربين على المقاومة. مسحوق بروتين مصل اللبن خالٍ من الغلوتين تمامًا ، بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن المعزول ، يحتوي أيضًا على بروتين مصل اللبن شديد التصفية لتكوين العضلات المثالي. للجلوتامين ولوسين دور مهم في استقلاب بروتين العضلات ، ومع ذلك يحتوي الكازين على 11،6 و 8،9 غرام من هذه الأحماض الأمينية ، على التوالي بينما يحتوي مصل اللبن على 21،9 و 11،1 غرام من هذه الأحماض الأمينية ، على التوالي. قراءة لدينا معيار الذهب التغذية الأمثل 100 ٪ الكازين مراجعة كاملة ، أو التحقق من الأسعار على الأمازون. أحد الأسباب التي تجعل العديد من الأشخاص يختارون مسحوق الكازين على مصل اللبن هو أنه يتم امتصاص البروتينات ببطء شديد. مسحوق البروتين العلوي هذا خالٍ من فول الصويا ، والكائنات المعدلة وراثيا ، والغلوتين وأي هرمونات نمو. بروتين البازلاء هو مصدر جيد للحمض الأميني أرجينين. أنا مزيج من حليب الصويا (نعم ، أنا أشرب الصويا ، وتغلب عليه) وقذيفة من كريم خفيف ، بعد أن قرأت أن كمية متواضعة من الدهون تساعد الجسم على امتصاص كميات كبيرة من البروتين. لا يساعد تناول الأحماض الأمينية الأساسية والكربوهيدرات قبل ممارسة المقاومة على تخليق بروتين العضلات بعد التمرين.

ووجدوا أيضًا أن مجموعة الكازين زادت من قوتها بدرجة أكبر ، أو حوالي 20٪ أكثر من مجموعة التدريب فقط. لم يكن هناك اختلاف كبير في علامات الأداء بين مصل اللبن والكازين. يتم إضافته أيضًا مع الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية والألياف لجعله مكملاً شاملاً للبروتين لنمط حياة صحي. استخدمت الدراسات التي أظهرت الآثار الإيجابية لتوقيت البروتينات بروتينات الحليب ، في حين استخدمت الدراسة الأخيرة مكملات بروتين تعتمد على الكولاجين. ومع ذلك ، قد تكون هذه الاختلافات مرتبطة بنوع البروتين المستخدم بين الدراسات. سيصل معظم الرياضيين بسهولة إلى إجمالي أهدافهم اليومية من البروتين مع عاداتهم الغذائية المعتادة ، ولكن أولئك الذين يتبعون وجبات نباتية أو نباتية أو لا يستهلكون منتجات الألبان قد يواجهون صعوبة في تلبية متطلبات البروتين إذا لم يتم التخطيط لها جيدًا. الشيخوخة لا تضعف استجابة الابتنائية لتناول وجبة غنية بالبروتين.

Optimum Nutrition Casein Protein: J ، الذي وجد أنه عندما كان يعتقل البروتين يهتز لزيادة كمية البروتين الإجمالية إلى أكثر من 300 غرام يوميًا ، كان يعاني من نوبات الإسهال. خلاصة القول: تظهر بعض الدراسات الرصدية أن المشكلات الصحية تستهلك a1 beta-casin ، لكن البحث أبعد ما يكون عن النتيجة النهائية. يصبح التركيز عندئذٍ على نوع البروتين الذي يجب تناوله. تأثير معدل هضم البروتين على معدل دوران البروتين في الشباب وكبار السن. Micellar الكازين هو مزيج البروتين في شكله الطبيعي. كل وجبة تحتوي على 25 غراما من البروتين و 11 غراما من الأحماض الأمينية الأساسية لكل وجبة. فقدت كميات أكبر من الدهون عند تناول كميات أكبر من البروتين ، ولكن حدثت كميات أكبر من فقدان الدهون عند إضافة برنامج التمرين إلى مجموعة النظام الغذائي عالي البروتين ، مما أدى إلى انخفاض كبير في الدهون في الجسم. هنا يجب الانتباه إلى تكوين النكهات والبروتين نفسه. إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم إعطاؤها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة المستضافة على الفحص. يعتبر كل مغرفة من أغذية التغذية الكازينية المحترفة المفضلة لدى رافعي رفع الأثقال من النخبة ، 24 غراما من كيس الكازيل النقي. هناك عدد قليل نسبيا من التحقيقات حول آثار مكملات البروتين على أداء التحمل.

ثمانية أسابيع من مكملات بروتين مصل اللبن قبل وبعد التمرين تزيد من كتلة الجسم الهزيل وتحسن الأداء في القسم الثالث من لاعبات كرة السلة الإناث. أدى الصويا أو الكربوهيدرات إلى مساحة أكبر تحت المنحنى لتحقيق التوازن الصافي للبروتين وأن معدل التخليق التجزيئي لبروتين العضلات كان أكبر بعد تناول الحليب. محتوى البروتين من مسحوق خال من فول الصويا هو 78 ٪. تحتوي حصة واحدة 25 جرام على 35٪ من الكمية اليومية الموصى بها من البروتين.إنهم يميلون إلى الإفراط في استخدام المنتجات ، بافتراض أنه إذا كانت إحدى المجارف جيدة ، فإن أربعة أو خمسة سيكونون أفضل ، كما يقول ديف إليس ، من الينابيع كولورادو ، كولو ، الذي يتمتع بخبرة 28 عامًا كأخصائي تغذية رياضي للفرق الرياضية والفرق الرياضية الاحترافية. كما تم أخذ دور النوم في الاعتبار كعامل في استعادة العضلات ونموها مع فكرة أن تناول البروتين قبل الفراش مباشرة يمكن أن يشهد زيادة في توزيع البروتين على مدار 24 ساعة. خذ ستة نجوم بروتين الكازين بين الوجبات وقبل النوم. مع مزيج مناسب من المصادر ، قد توفر البروتينات النباتية فوائد مماثلة للبروتين من المصادر الحيوانية. تم حساب محتوى البروتين النهائي (منضم) بطرح محتوى الأحماض الأمينية المجانية من إجمالي محتوى الأحماض الأمينية.

Optimum Nutrition Casein Protein – بر,تين الكازين, التغذية الرياضية

حفز أكبر لتوليف البروتين الليفي العضلي مع ابتلاع بروتين مصل اللبن عزل v. تعتمد القابلية للذوبان أيضًا على المادة التي ترغب في إذابة مسحوق الكازين بها. ويعتقد أن الأحماض الأمينية المستندة إلى الكبريت هي السبب الرئيسي لداء الكالسيوم (فقدان الكالسيوم). وكقاعدة عامة ، يؤخذ بروتين الحليب في وقت النوم. مسحوق البروتين النظيف خالٍ من الغلوتين وخالي من الصويا وخالي من الكائنات المعدلة وراثياً وخالي من منتجات الألبان ولا يحتوي على نكهات أو مواد حافظة اصطناعية. يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعل هذا البروتين مكملاً للطلب المرتفع في السوق. على الرغم من أن الاختلافات الثقافية قد تكون مسؤولة جزئيًا ، فقد يكون تصنيف جودة البروتين المنخفض من المقياس قد أثر أيضًا على اتجاهات استهلاك البروتين. ووجد الباحثون أن مجموعة الكازين شهدت ضعف نمو العضلات وثلاثة أضعاف فقدان الدهون مقارنة بالمجموعة الثانية. يتم خلط التوصيات المتعلقة بتناول البروتين الأمثل لكل حصة للرياضيين لزيادة عددهم في الثانية إلى الحد الأقصى وتعتمد على محفزات التمرينات المقاومة للشيخوخة والحديثة. على وجه الخصوص ، يبدو أن الكمية اليومية من تناول البروتين تعمل كاعتبار رئيسي لأن فوائد توقيت البروتين فيما يتعلق بفترة التمرين شبه تقل بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون بالفعل كميات مناسبة من البروتين (E. البروتين الغذائي إلى تعظيم التدريب على المقاومة: مراجعة وفحص انتشار البروتين وتغيير نظرياته.

يعتبر بروتين الكازين مجرد واحد من العديد من مساحيق البروتين التي تتمحور حول الأنثى والمكملات الغذائية من أيدي سيلين.