Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Chocolate Supreme, 2 lbs (909 g): الكازين البر,تين, التغذية الرياضية

90.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Chocolate Supreme, 2 lbs (909 g), كمية المنتج: 2 lb, 1.09 kg, 25.7 x 15.2 x 15.2 cm
فئة المنتج: بروتين الكازين, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Casein Protein, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غرام بروتين ، 9 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية ، 1 غرام من السكر ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، بطيئة الهضم بروتين ميكيلار كاسين بروتين ، 100٪ بروتين من Micellar Casein ، 26 حصص ، مزيج من مسحوق بروتين البروتين ، قوة حقيقية ، The القوة الحقيقية للالكازين ، يعد البروتين الأسرع في الهضم مرغوبًا قبل التمرين مباشرة وبعده للمساعدة في التزود بالوقود في استعادة العضلات ، لكن بطء الهضم والامتصاص قد يكونان أكثر فائدة في أوقات أخرى – بما في ذلك وقت النوم عندما يمضي الجسم عادة لساعات دون طعام. بروتينات الكازين حساسة للحامض وتثخن في المعدة. مقارنة ببعض البروتينات الأخرى ، قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتم تقسيم الكازين الذهبي القياسي 100٪ إلى مكوناته الفرعية من الأحماض الأمينية. باستخدام الكازين micellar المتميز فقط كمصدر للبروتين ، قمنا بإنشاء صيغة تحدد المعيار لدعم البروتين الهضمي البطيء ، Beyond The Basics: Micellar Casein الأكثر مبيعًا ، ما يقرب من 71٪ من البروتين بالوزن (24 جم من البروتين لكل 34 g حجم التقديم) ، 24 غراما من كيس الكيلان البطيء الهضم لكل وجبة ، ما يقرب من 5 غرامات من BCAAs التي تحدث بشكل طبيعي (Leucine ، Isoleucine ، و Valine) لكل حصة ، ما يقرب من 5 غرامات من حمض الجلوتاميك والغلوتامين الذي يحدث بشكل طبيعي في كل مغرفة.

بينما يبدو أن هذا البحث يدعم فعالية هضم البروتينات بشكل أبطأ ، إلا أن العمل اللاحق شكك في صلاحيته للرياضيين. أثناء عملية صنع الحليب ، والتي عادة ما تتضمن البسترة (كميات كبيرة من الحرارة) ، يبدأ الكازين في بروتين الحليب في التكوّن في شكل هلام مثل المادة العائمة ويطفو إلى الأعلى ويبقى بروتين مصل اللبن في شكل سائل ويطفو في القاع. عديم اللون ، بدون نكهة ، وغير محلى ، هذا البروتين العاري لا يحتوي على هرمونات النمو ، لا rgbh ، لا rbst ، ومصنوعة من 100 ٪ من الالبان لنا. التغذية أثناء الليل أمر غير عملي ، لذا فإن تناول بروتين sis بين عشية وضحاها قبل النوم يسمح بنوم عالي الجودة وتوصيل بروتيني عالي الجودة لتعظيم تكيفات التدريب لديك. وصف العزلة والتركيز أساليب المعالجة لاستخراج بروتين مصل اللبن من بروتين الحليب. أسوأ المجرم: حليب العضلات Cytosport’s rtd (358،7 ٪ أكثر من يدعي). يمنحك مسحوق الكازين 100 في المائة هذا الكازين البطيء الهضم لمدة تصل إلى ثماني ساعات. بسبب الامتصاص البطيء لبروتين جهاز الأمن والمخابرات بين عشية وضحاها ، لا نوصي بأن يؤخذ هذا قبل و / أو أثناء التمرين.

التغذية المثالية سوف يزود بروتين الكازين بنسبة 100٪ عضلاتك بالأمينوس (الطاقة) لمدة تصل إلى 7 ساعات ، مما يمنح عضلاتك الوقود الأمثل الذي تحتاجه لتنمو. يقول شابيرو إن الجرعة اليومية من مسحوق بروتين الكازين يجب أن تكون أقل من 30 جم ، بين 0.8 و 2.2 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم. يعتبر Atlas مكملاً لزيادة الوزن بمزيج عالي الجودة من بروتين مصل اللبن والكازين ، والكربوهيدرات والدهون الغذائية القائمة على الغذاء ، و 26 عنصرًا غذائيًا إضافيًا يدعم الصحة والأداء. سيساعدك بروتين الكازين على زيادة وقتك وجهدك في نحت نسخة أقوى وأكثر رشاقة وصحة من نفسك. حققت Mp توازنًا كبيرًا بين الجودة والقدرة على تحمل التكاليف والذوق والتوافر مع جميع منتجاتها ، وهذا بالتأكيد هو الحال مع عروض البروتين. نتيجة لذلك ، قد يستخدم الرياضيون مسحوق البروتين لتسريع الشفاء من وجع العضلات بعد التمرين. يجب عليك تكملة بروتين الكازين إذا كنت لا تفي بكمية البروتين اليومية المطلوبة لتنمو عضلاتك. كما لاحظ الباحثون أنه بمجرد أن يتجاوز البروتين 1.6 غرام (G) لكل كيلوغرام من وزن الجسم (أو 0.73 جم لكل رطل من وزن الجسم) ، فإن المشاركين لم يواجهوا أي فوائد إضافية. تتضمن كل حصة 30 جرام 26 غرام من البروتين و 484 ملليغرام من الكالسيوم ، وكذلك مستويات عالية من الفسفور والكثير من الأحماض الأمينية. ما الذي يجعل مسحوق بروتين الكازين الجيد؟ لقد استعملت مشروبات بروتين مصل اللبن لسنوات ، وهذا هو أول مشروع لي في بروتين الكازين ، حيث كنت أرغب في المزيد من استبدال الوجبات من وقت لآخر ، ووقت أطول للحصول على نظامي.

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للعديد من الرياضيين ، يمثل تناول وجبة تحتوي على البروتين في مرحلة ما بعد التمرين أو ما قبل التمرين فرصة تغذية بقليل من الجانب السلبي ، نظرًا لعدم وجود فائدة من عدم تناول البروتين قبل و / أو بعد التمرين. يؤخذ هلام الكازين ويجفف ويعمل في شكل مسحوق حيث يتحول بعد ذلك إلى مكملات مسحوق بروتين الكازين. رؤية المزيد من المعلومات حول حليب العضلات مسحوق البروتين الحقيقي تلقت Tnz تمويلًا خارجيًا من الشركات التي تبيع مكملات البروتين ، وحصلت على مكافآت من الشركات لتقديمها عروضًا علمية في المؤتمرات ، ومؤلفي المقالات على الإنترنت المتعلقة بالتمرينات والتغذية والبروتين. تعتبر مكملات الكازين المثلى والرائعة كبيرة ، لكن البعض الآخر جيد أيضًا ، خاصةً إذا احتاج الشخص إلى تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات والدهون ، بغض النظر عن الذوق وقابلية الخلط. يجب استخدام مسحوق بروتين الكازين كأداة للمساعدة في تلبية الاحتياجات الغذائية إلى جانب الأطعمة الكاملة الجانبية.يجب أن يستند قرار استخدام مكمل البروتين إلى العديد من القضايا ذات الصلة بالفرد ، بما في ذلك عبء التدريب والأهداف ومتطلبات الطاقة اليومية والنظام الغذائي النموذجي وما بعد الشهية والميزانية المتاحة والاستهلاك الغذائي العام.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Chocolate Supreme, 2 lbs (909 g):الكازين البر,تين, التغذية الرياضية

يستخدم الجسم 20 من الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، سبعة منها ضرورية (تسعة مشروط) ، والتي تتطلب ابتلاعها لتلبية الاحتياجات اليومية. عندما يتم استهلاكها ، يتم هضم الكازين ببطء ويغذي الجسم لمدة 6-8 ساعات مع تيار ثابت تقريبا من الأحماض الأمينية. بالإضافة إلى كونه ضارًا ، جادل البعض بأن هناك أدلة قليلة تشير إلى أي فائدة لاستخدام بروتين كمال الأجسام أو مكملات الأحماض الأمينية. مسحوق بروتين مصل اللبن المهدرج هو على الأرجح مسحوق البروتين الأكثر فاعلية هناك. يمكن أن تشكل بعض مشروبات البروتين مخاطر صحية ، بما في ذلك التعرض للمعادن الثقيلة الضارة على الأرجح ، إذا تم تناولها بشكل متكرر. تحتوي كل وجبة تحتوي على حلقتين من مسحوق البروتين لدينا على 40 جرامًا من البروتين وكازين الهضم البطيء لتغذية عضلاتك ، وبناء القوة ، وحتى دعم الانتعاش الرياضي. تأثير مكملات مصل اللبن وبروتين الصويا مع تدريب المقاومة عند البالغين. تقييم متطلبات البروتين للرياضيين القوة المدربين. مسحوق البروتين العلوي هذا خالٍ من فول الصويا ، والكائنات المعدلة وراثيا ، والغلوتين وأي هرمونات نمو.

آثار تدريب المقاومة والبروتين بالإضافة إلى إضافة الأحماض الأمينية على الابتنائية العضلية والكتلة والقوة. التحدث مع أخصائي تغذية رياضي معتمد يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان استخدام مكمل البروتين ضروريًا. الاستخدام المقترح: تستهلك ما يقرب من 1 غرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم يوميا من خلال مزيج من الأطعمة الغنية بالبروتين والمكملات الغذائية. بالإضافة إلى زيادة الحساسية الابتنائية التي تنبع من مزيج من ممارسة المقاومة وتغذية حمض البروتين / الأحماض الأمينية ، تم توضيح أهمية الأذنين فيما يتعلق بنمو البروتين العضلي. يشكل الكازين 80 ٪ من البروتين الموجود في الحليب. مصل اللبن يشكل 20 ٪ أخرى. استخدمت الدراسات التي أظهرت الآثار الإيجابية لتوقيت البروتينات بروتينات الحليب ، في حين استخدمت الدراسة الأخيرة مكملات بروتين تعتمد على الكولاجين. توجد بعض المعايير الصحيحة لمقارنة مصادر البروتين وتوفير طريقة موضوعية لكيفية إدراجها في النظام الغذائي. سوف يمنحك استخدام حجم الحصة الأكبر خيارًا بعدم إعادة الترتيب في كثير من الأحيان ، فإن العمر الافتراضي لبروتين الكازين يصل في المتوسط ​​إلى عام كامل. لا يبدو أن هناك اختلافًا في التأثيرات المعززة للأداء لبروتينات مصل اللبن مقابل بروتين الكازين ، وكلاهما يثبت أنه مفيد للأداء الرياضي لدى الرياضيات لكل من القوة وتكوين الجسم. يحفز بروتين مصل اللبن معدل تخليق بروتين العضلات مع محتواه العالي من الليوسين.

Optimum Nutrition Casein Protein: من المعروف أن التمرين يحسن توازن البروتين الصافي للعضلات وفي غياب تغذية البروتين ، يصبح هذا التوازن أكثر سلبية. تحتوي البروتينات الموجودة في ملحق البروتين هذا على درجة هضم الأحماض الأمينية (Pdaas) 1 وهي أعلى درجة يمكن أن يحققها البروتين الغذائي. وهو معتمد أيضًا للرياضة ، ولا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات أو مواد تحلية. اصنع قوتك من خلال مسحوق بروتين الكازين فئة ستة نجوم الذي يتميز بالكفاءة والفعالية. فحص نقدي لمتطلبات البروتين الغذائي ، والفوائد ، والتجاوزات في الرياضيين. إذا كنت ترغب في جني الفوائد في الليل ، فجرب مسحوق بروتين الوقود الأصلي الصاعد. يجب أن يكون لدى رياضيين التحمل ما بين 1،2 و 1،4 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، في حين يجب أن يكون لدى الأفراد المشاركين في تدريبات القوة ما بين 1،2 و 1،7 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم. في حين أن مركزات بروتين مصل اللبن قد تحتوي على اللاكتوز ، فإن عزلات بروتين مصل اللبن تحتوي على لاكتوز ضئيل للغاية.

آليات في الغدد الصماء: لا يزيد الأنسولين الخارجي من معدل تخليق البروتين العضلي عند تناوله بشكل منتظم: مراجعة منهجية. بالإضافة إلى التوقيت ، تبين أيضًا أن نوع البروتين المستهلك يؤثر على الفوائد الإجمالية التي يتعرض لها الرياضيون ويقاسها الباحثون. قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وتناول المكملات الغذائية الناس على الشعور بالشبع لفترة أطول. إنهم يستخدمون فقط النكهات الطبيعية ، قليل من الملح ، وستيفيا لتكملة طعم مسحوق بروتين مصل اللبن العشبي هذا (الذي أشعر أنه لذيذ للغاية بالنظر إلى المغذيات الكبيرة والمكونات النجمية). يتم هضم بروتين مصل اللبن سريع الهضم في الجزء المائي من الحليب ، وهو مزيج من البروتين المعزول ويعتبر بروتينًا كاملاً يضم كل من الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. يتم تقييم مصادر البروتين بشكل شائع بناءً على محتوى الأحماض الأمينية ، وخاصة تلك التي توفرها. السيطرة على تخليق البروتين العضلي نتيجة لنشاط التقلص وتوافر الأحماض الأمينية: الآثار المترتبة على متطلبات البروتين. 10،6 جرام من بروتين الكازين مع 14،4 جرام من بروتين مصل اللبن في كل وجبة.مسحوق بروتين الكازين النقي منخفض للغاية على الكربوهيدرات والدهون والألياف والكوليسترول ، ويحتوي على بعض الصوديوم والبوتاسيوم وغني بالبروتين والكالسيوم. يمكن أيضًا إضافته إلى المنتجات المخبوزة والفطائر والحبوب الساخنة لزيادة البروتين والألياف والحديد. من الأفضل استخدام بروتين الكازين بعد التدريبات (مختلطة مع بروتين مصل اللبن) ، بين الوجبات وقبل النوم. ما يميز مسحوق الكازين عن مصل اللبن والبازلاء وكل بروتين آخر هو الإطلاق البطيء والامتصاص.

Optimum Nutrition Casein Protein – الكازين البر,تين, التغذية الرياضية

الكازين ، وهو بروتين طبيعي الهضم ، لن يبقيك ممتلئًا بل سيبقيك ممتلئًا لفترة أطول من مصل اللبن التقليدي. حسنًا ، دع هذا الأمر واضحًا ، بروتين مصل اللبن والكازين هما البروتينات التي تمتزج معًا لصنع بروتين الحليب. Musclepharm هو اسم العائلة في عالم المكملات الغذائية ، ولسبب وجيه. يأتي البروتين الأكثر شيوعًا من الأطعمة التي نستهلكها ، خاصة اللحوم والدواجن والبيض والأسماك ومنتجات الألبان ، على الرغم من أن بعض النباتات تحتوي على نسبة معتدلة من البروتين أيضًا ، مثل الفول والبقول والبندق والبذور وبعض الخضروات. تشير الدراسات البحثية أيضًا إلى أن معدل هضم مصادر البروتين يؤثر على امتصاص الأحماض الأمينية. ابتلاع تحلل مصل اللبن أو الكازين أو بروتين الصويا: التأثيرات على تخليق بروتين العضلات المختلط أثناء الراحة ومتابعة تمرين المقاومة عند الشباب. اتباع نظام غذائي منخفض البروتين لمرض الكلى المزمن في البالغين غير المصابين بالسكري. وهي تقول ، إذا سألت المستهلك العادي عن مقدار البروتين الذي يحتاجه فلن يكون لديه أدنى فكرة. يتم تعريف كثافة المواد الغذائية على أنها كمية من المغذيات معينة (الكربوهيدرات والبروتين والدهون ، الخ). الأحماض الأمينية غير الأساسية ليست ضرورية لتحفيز تخليق البروتين الصافي للعضلات لدى المتطوعين الأصحاء. يبدو أن التداول في بضع قطع من الدجاج للحصول على حصة من بروتين الكازين بعد التمرين إلى جانب بروتين مصل اللبن هو الخيار الأفضل حاليًا لزيادة إمكانات النمو لديك.

بينما يميل الرياضيون إلى رؤية مصل اللبن باعتباره البروتين المثالي لإصلاح العضلات والهيكل العظمي ، إلا أن لها العديد من الفوائد الصحية. يعتمد تأثير الأنسولين على mps على قدرته على زيادة توفر الأحماض الأمينية ، وهو ما لا يحدث عند زيادة الأنسولين بشكل منتظم (E. العثور على أفضل مسحوق بروتين لاحتياجاتك يمكن أن يكون عملية صعبة. يمكنك ببساطة وضع الكازين والماء في زجاجة شاكر ، امزجها بهذه الطريقة ، أو في خلاط مع بعض الجليد.

الكازين المفضل. رائع ، جيد ، غراي ، لباس ، سهل للشرب ولذيذ ، المعيار الذهبي لكازين ، ممتاز. حسنًا ، غير مستساغ

تشبه هذه الكازين الحالات الأخرى التي جربتها ، حيث أن الشوكولاتة العليا هي المذاق المفضل لديك ، حيث أخفف 1 مغرفة لكل 200 مل من الماء ، لأني أحبها أكثر.

الذوق غريب فقط ، لكن يمكنك النزول في حلقك ، kkk

ممتاز

لطيف

جيد

غليظ ، ليس شعوراً سيئاً ، ولكنه قريب من العصير ، والذوق أكثر حلاوة من طعم الشوكولاتة الغني بالمبيض القياسي ، ولكنه لذيذ وليس قاسيًا. 350 مل وشرب بنفس القدر.

أفضل الكازين المتاح. أنا دائما فقط الحصول على الشوكولاته العليا. الأذواق تقريبا مثل ذلك لديه لقطة من شراب القيقب. يمزج جيدا خاصة مع شاكر. الأذواق رائعة. غالبا ما يكون لتناول طعام الغداء. في بعض الأحيان ، أجرب علامة تجارية أخرى ولا تقارن أي شيء آخر. أتمنى لو كان أقل تكلفة بعض الشيء لكنه يستحق سعر قسط التأمين.

ذيذة

أشرب أحيانًا قبل النوم.

كانت سيئة

هل لديك حاوية أكبر لهذا؟ يمكنني فقط العثور على واحدة صغيرة.

تقوم Optimum Nutrition ببيع نسخة 4 رطل. لسوء الحظ ، لا أعتقد أن Herb-sa يحمل هذا الحجم. أتمنى أن Herb-sa تبيع النسخة الأكبر.