Optimum Nutrition, Glutamine Powder, Unflavored, 10.6 oz (300 g): L-Glutamine, أحماض أمينية

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Glutamine Powder, Unflavored, 10.6 oz (300 g), كمية المنتج: 10.6 oz, 0.35 kg, 14.5 x 7.6 x 7.6 cm
فئة المنتج: L- الجلوتامين, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, L-Glutamine, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

60 حصص ، ملحق الجلوتامين ، القوة الحقيقية للجلوتامين ، الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم ويلعب دورًا مهمًا في تطوير بروتين العضلات. إنه غير منكه حتى يمكن إضافته إلى الماء أو العصير أو المشروبات التي تفضلها.

قررت أخيرًا استدعاء الأطعمة الآن لتحديد مصدر هذا الجلوتامين ومن أين يتم تصنيعه. تم تقديم الأفراد إلى جلسة تدريب غريب الأطوار ، وبعد ذلك ، تم السماح لهم بالتعافي لمدة 10 أيام أثناء تناولهم بمزيج من الأحماض الأمينية أو الغفل. زيادة في درجة الحالة المادية ومعايير القدرة على حمل الأكسجين (عدد الهيماتوكريت والهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء) ، وانخفاض في المصل المسيخ بعد المكملات بجرعة أعلى. من المحتمل أن يكون الجلوتامين المغلف غير فعال بسبب الجرعة المنخفضة التي يتم الحصول عليها بواسطة طريقة الإدارة هذه (يجعل التغليف أيضًا المادة أغلى ثمناً). إذا كنت لا تشعر بالارتياح تجاه المكملات الغذائية وحدها ، فإنني أشجعك على إنشاء استشارة فردية مع أحد أخصائيي التغذية لدينا. الجلوتامين هو واحد من 20 من الأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي في البروتين الغذائي ، وتحديدا هو الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة (كونها مرتفعة إلى أساسية خلال فترات المرض وهزال العضلات نموذجي من الصدمات الجسدية). بدلاً من ذلك ، إذا كانت هناك مؤشرات على نقص الجلوتامين (E. بناءً على هذه البيانات ، خلص الباحثون إلى أن الزيادة في مستويات الأمونيا في الدماغ تحفز تخليق الجلوتامين كآلية لإزالة السموم. 100 ملغ / كغ من الجلوتامين أو ألانين التي تدار 1 ساعة قبل التمرين ( قصير الأجل) أو لمدة 5 أيام متتالية (طويلة الأجل). يمكن أن يكون الجلوتامين L مفيدًا لمجموعة متنوعة من الحالات التي تتجاوز ما ذكرناه ، لأنه يساعد في تقليل الالتهاب.

استخدام التحلل المائي النقي الببتيدات الكولاجينية ، يوفر hcp أكثر من 20 غرام من البروتين لكل وجبة ، لماذا يعتبر التمثيل الغذائي للجلوتامين مهمًا لخلايا الجهاز المناعي في الصحة أو ما بعد الإصابة أو الجراحة أو العدوى؟ L – الجلوتامين هو حمض أميني غير أساسي يلعب دورًا مهمًا في وظيفة التمثيل الغذائي لقد قمت بحل الكرياتين والغلوتامين غير المفضل لدي في كمية صغيرة من الماء وأضيف مزيجًا من مزيج daiquiri لإضافة نكهة إليه ، الأسئلة المتداولة حول الجلوتامين l كيف يتذوق l الجلوتامين؟ توحي كمية البروتين اليومية التي تتوافق مع 0،8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، بحيث ينصح البالغ 70 كجم في المتوسط ​​أن تستهلك حوالي 56 غرام من البروتين. يعتمد عدد المرات التي تتناول فيها الجلوتامين يوميًا على سبب استخدامه. أجريت معظم الدراسات على المرضى ، لأن الجلوتامين يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وإعادة بناء أنسجة الخلايا. في مرضى جراحة ما بعد البطن ، شهدت المجموعة التي تستكمل الجلوتامين انخفاضا أقل في الجلوتامين في العضلات من المجموعة الضابطة. اضطر التمثيل الغذائي في الجسم إلى التحول إلى امتصاص عالية من الجلوتامين الغذائي وإنتاج الجلوتامين عن طريق الكبد والأنسجة الأخرى. يمكن أن ينجم استنزاف الجلوتامين عن الإجهاد الحاد أو التدريبات الشديدة أو الإصابات أو الصدمات ، وقد يؤدي إلى ارتفاع حالات الخلل الوظيفي المناعي ومشاكل معوية وضعف عقلي وخمول وفقدان كتلة العضلات.

ومع ذلك ، مع زيادة استهلاك الأحماض الأمينية من مصادر بديلة مثل dss و ffs ، يصبح من المهم بشكل متزايد التأكد من إجراء تقييمات السلامة المناسبة والقوية على هذه المكونات. ومع ذلك ، من المهم تسليط الضوء على أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لدعم إمكانات مكافحة التعب من مكملات الجلوتامين. مع الجلوتامين ، فإن آخر شيء تريده هو أن تشعر ببعض القطع عندما تحاول ابتلاعه. في مريض واحد تلقى 2،0-2،5 غرام من توراين / يوم لمدة 2 أسابيع ، حدث بيلة حمض أمينية معممة. على الرغم من أنه نادر جدًا ، إلا أن بعض الأشخاص يجدون أن تناول مكملات الجلوتامين في وقت متأخر من اليوم يزعج نومهم إلى حد كبير ويوصونهم بعدم تناوله في وقت مبكر من اليوم. بعد تصنيع الغلوتامين في العضلات الهيكلية ، يتم إطلاقه في مجرى الدم ويتم نقله إلى الكلى والكبد والأمعاء الدقيقة وخلايا الجهاز المناعي حيث يلعب دورًا حيويًا آخر. مكملات لمدة 7 أيام قبل الاختبار مع bcaa (3،15 جم / يوم) أو الجلوتامين (6 جم / يوم).

Optimum Nutrition, Glutamine Powder, Unflavored, 10.6 oz (300 g):L-Glutamine, أحماض أمينية

نحن نقف لأعلى مستويات الجودة ونستخدم أنقى أنواع الجلوتامين L من البازلاء المخمرة. تم تصميم الدراسة الحالية لتقييم تأثير التدريب المقاومة (Rt) مع وبدون تاو مكملات على وظيفة العضلات والهيكل العظمي. لذلك ، ينبغي أن يقتصر تناول مكملات الجلوتامين لدى هؤلاء الأفراد ، في حالة طلب ذلك ، على حوالي 5-10 غرامات يوميًا حتى يعرف المزيد ؛ وينبغي أيضا تجنب وجبات عالية الغلوتامات في هذه الحالة. وخلص الباحثون إلى أن هذا الملحق متعدد المكونات يحسن القدرة على أداء بعض المهام المحددة للتدريب المقاومة. تحدث إلى طبيبك بشأن الجرعة المناسبة من حمض الأميني الجلوتامين بالنسبة لك.المكملات الأخرى التي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ibs تشمل الانزيمات الهضمية. بالنظر إلى هذه النتائج وأن توراين هو مكمل غذائي مجاني خالٍ من حيث التكلفة ، ويمكن الوصول إليه بسهولة وخالٍ من الآثار الجانبية ، فإننا نقترح إجراء مزيد من التحقيق في مكملات التوراين أثناء الحمل في قدرة وقائية ، تذكرنا بحمض الفوليك في الوقاية من المشقوقة الشوكية.

يتم تصنيع الجلوتامين بواسطة إنزيم الجلوتامين الإنزيم من الجلوتامات والأمونيا. لم يتأثر أي من المعلمات التحقيق من مكملات توراين باستثناء إفراز توراين البولية. خلال فترات التمرينات الرياضية المكثفة ، يمكن لمستويات L- الجلوتامين. يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على نمو العضلات الهزيل ، عن طريق زيادة تخليق البروتين وتثبيط انهيار العضلات. ربما الأكثر أهمية ، يمكن هضم الجلوتامين مباشرة عن طريق الأمعاء. تحسن في أداء الرماية لكرة السلة ووقت التفاعل البصري مع جرعة منخفضة من l-alanyl-l-glutamine مقارنة مع تناول الماء (Placebo). الغلوتامات عبارة عن حمض أميني مشابه للغلوتامين ، ولكن له ذرة أكسجين مشحونة (جعل المركب مشحونًا سالبًا) بدلاً من إحدى مجموعات النيتروجين المحايدة.

Optimum Nutrition L-Glutamine: يدرك أخصائيو التغذية في المستشفيات قيمة إعطاء الجلوتامين في التغذية الوريدية (التغذية Iv) للمرضى المصابين بأمراض خطيرة ، وخاصة للمرضى الذين خضعوا لجراحة معوية ، ولكن نادراً ما يوصي الأطباء بالجلوتامين مكملات في المواقف الأخرى التي قد يشار إليها. لقد تعلمت ذلك من مدونة تحدث فيها المؤلف عن حضور حديث جوليا روس ، ووجدت أن الجلوتامين يزيل الرغبة الشديدة في السكر. إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم إعطاؤها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة المستضافة على الفحص. في 1 نشرت في ملحق لمجلة التغذية. خلال أوقات التوتر ، تستجيب الأمعاء الدقيقة عن طريق استخدام المزيد من الجلوتامين وعن طريق نقل أكثر فعالية الجلوتامين الذي تم بلعها. فشلت إضافة مكملات الجلوتامين في فوج التمرين في التفوق على الدواء الوهمي في تقليل كتلة الدهون. الجلوتامين هو حمض أميني يؤثر على عمليات نمو ووظيفة الخلايا في المعدة والأمعاء. تبعا لذلك ، تستكمل الآن صيغ الحليب الخاصة مع توراين.

تشير بيانات مسوحات تناول الطعام في الولايات المتحدة ومحتويات الأحماض الأمينية المقدرة للبروتينات الغذائية إلى أن البالغين في الولايات المتحدة يستهلكون الأحماض الأمينية بكميات تتراوح من 0،8 جم / يوم (بالنسبة للتربتوفان) إلى 9،6 g / d (للجلوتامين) عن طريق النظام الغذائي. هذه النتائج الأولية تشير إلى أن تناول توراين في الجرعات المذكورة وفترات مكملات يمكن أن تقلل من ضغط الدم إلى حجم سريري ذات الصلة ، دون أي آثار جانبية ضارة. إذا انخفضت مستويات l-glutamine ، فسيبدأ الجسم في تحطيم الأنسجة العضلية الخالية من الدهون للحصول على الوقود الذي يحتاجه للعمل وبدء عملية الإصلاح والتعافي. في الليلة الأولى ، شعرت حرفيًا وكأنني شعرت أن هذا الملحق يتغلب على شغفاتي الشديدة في عقلي. مكونات الجلوتامين (شكل حر) ، المكونات الأخرى: دقيق الأرز ، الجيلاتين (كبسولة) وستيرات المغنيسيوم (مصدر نباتي). يقدم الجلوتامين L العديد من الفوائد بما في ذلك استعادة العضلات ، وتزويد الجهاز المناعي الأقوى والمساعدة في منع هدر العضلات. مكملات L-alanyl-l-glutamine بجرعة منخفضة (1 جم / 500 مل) أو جرعة عالية (2 جم / 500 مل) أو ماء (بلاسيبو). اقترح المدافعون عن النظم الغذائية النباتية التي تحد من أو تجنب منتجات الحليب والبيض أن الكتاب المدرسي الموصى به من مستوى البروتين مرتفع للغاية ، بحوالي عامل 2 (وهكذا ، على سبيل المثال ، تشير إلى كمية يومية من 30 غراما فقط).

Optimum Nutrition L-Glutamine – L-Glutamine, أحماض أمينية, ملاحق

لاحظ الباحثون أن الجلوتامين في البلازما كان أعلى وأن وقت الاستنفاد كان أطول عند تناوله مع ديبيبتيد مقارنة بتجربة عدم الترطيب ، لكن لم يكن هناك فرق بين مكملات l-alanyl-l-glutamine والشراب الرياضي فقط (الغفل). هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي وبالتالي لا ينبغي استخدامه كبديل لنظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي. L الجلوتامين غير معطر ويعتبر عموما أن يكون له طعم محايد ما مصنوع من الجلوتامين ل؟ افترضنا أن إطعام المرضى مكمل غذائي يحتوي على الكارنيتين ، Coq10 ، وتوراين من شأنه أن يؤدي إلى مستويات أعلى من عضلة القلب من هذه العناصر الغذائية وتحسين وظيفة البطين الأيسر. مكمل غذائي لدعم وظائف المخ وصحة الجهاز الهضمي. موقع التخزين الرئيسي هو في العضلات ، حيث حوالي 60 ٪ من جميع الأحماض الأمينية غير المنضمة هي الجلوتامين (الجلوتامين يشكل نسبة أصغر من بروتين العضلات ، الشكل الرئيسي المربوط). تحتوي مشروبات الطاقة على مجموعة متنوعة من المكونات ، ولكن العديد من العلامات التجارية الأكثر مبيعًا تشمل جرعات عالية من الكافيين وتوراين الأحماض الأمينية.خلال أوقات زيادة الإجهاد البدني والعقلي ، يمكن أن تتأثر مستويات الجلوتامين سلبًا ، لذلك يمكن أن يكون تناول الجلوتامين مفيدًا خلال هذه الفترات.

على الرغم من أنه لا يزال يعتبر من الأحماض الأمينية غير الأساسية لأننا قادرون على صنع بعض ، فهو مصدر الوقود الأساسي للخلايا التي تبطن القناة المعوية ، كما أنه يساعد على تنظيم توازن الحمض القاعدي في الجسم. أظهرت الدراسات أن تناول الجلوتامين يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوتاثيون في المرضى الذين يخضعون للجراحة وتقليل حدوث الالتهابات. L- الجلوتامين قد يعمل لأولئك الذين يعانون من ibs بسبب هذا الدور. تم الكشف عن تعبيرات العوامل والبروتينات التي تشارك في مسارات مستقبلات الميتوكوندريا والموت بواسطة rt-pcr و لطخة غربية. يركز مكمل l-glutamine على هيكله على الأحماض الأمينية المستخدمة في قوة العضلات ويتم إنتاجه مع إرشادات صارمة للجودة لتقديم كمية دقيقة وموثوق بها يمكن التحكم فيها. تلقيت توراين بدلاً من الجلوتامين. لم يتم تقييم آثار كمال الاجسام ومكملات البروتين على أنسجة اللثة. وجدت في مستويات عالية جدا في كل من بروتين مصل اللبن والكازين. الأيض والتحولات الذهنية: من الجلوكوز إلى إدمان الجلوتامين وخلات في السرطان. الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية شيوعًا الموجودة في الجسم وبالتالي فهو ضروري للرياضيين والأشخاص الذين يحبون ممارسة الرياضة – أكثر من 60٪ من العضلات الهيكلية هو الجلوتامين.

للحصول على نمو مثالي وبالتالي دمج البروتين بفعالية ، من الضروري اتباع نظام غذائي يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية والوظيفية للنمو. كان لدى المجموعة التي تتلقى مكملات التوراين أيضًا استجابات أكثر استحضارًا للسمع سماعًا عند 37 أسبوعًا من عمر ما بعد الحيض بتواضع (من 0،2 إلى 0،5 مللي ثانية) ولكن تم تخفيض ثابت (P أقل من. تم تخفيض الجلوتامين في البلازما مع تناول مشروب تحكم) ، ولم يتغير مع استهلاك hydrolysates (القمح ومصل اللبن) وزاد مرتين أضعاف بعد مكملات الجلوتامين.الأحماض الأمينية / تدعم الوظيفة المناعية: يعتبر الجلوتامين من الأحماض الأمينية الأساسية الشرطية ، مما يعني أنه في بعض الحالات ، قد يحتاج الجسم إلى المزيد من الجلوتامين يمكن أن تنتج.