Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, الكافيين, المكملات الغذائية قبل التمرين, المنبه

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Peach Lemonade, 9.5 oz (270 g): الكافيين, المنبه

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Peach Lemonade, 9.5 oz (270 g) فوائد

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Peach Lemonade, 9.5 oz (270 g), كمية المنتج: 9.5 oz, 0.36 kg, 9.4 x 9.4 x 16.5 cm
فئة المنتج: الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية, يمزج الأحماض الأمينية, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Sports Nutrition, Pre-Workout Supplements, Stimulant, Caffeine, Amino Acid, Protein, Sports, Nutrition, Pre-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

بنكهة طبيعية و مصطنعة ، 30 حصة ، مكمل غذائي ، مزج كارنوزين كارنوزين ، قوة حقيقية ، استخدم في أي وقت لدعم: توصيل الأحماض الأمينية الأساسية ، استعادة العضلات ، الطاقة والتركيز ، أساسي أمين. O. Energy ، والأحماض الأمينية ذات الشكل الحر المجلفن من أجل امتصاص أسرع ، وتدعم الانتعاش قبل وأثناء وبعد التمرين ، مادة الكافيين من المصادر الطبيعية ، * عند استهلاكها وفقًا لتوجيهات الجرعة القصوى.

تحتوي Total war على ما مجموعه 325 ملجم من الكافيين لكل مغرفة. يعتبر الكافيين مكونًا رائعًا قبل التمرين لأنه يمكن أن يعزز مستويات الطاقة لديك ويحفز عملية التمثيل الغذائي لديك ، ولكن الكثير منها قد يسبب آثارًا جانبية مثل تعطل الطاقة أو التوتر. يحتوي هذا الملحق على مكونات عالية الجودة مرتبطة بزيادة الطاقة وتحسين تدفق الدم والتركيز الشديد. تقوم سلسلة c4 id بتخصيص تجربة ما قبل التمرين حتى تتمكن من اختيار أفضل صيغة لك. هناك بعض الأدلة لإثبات أن المكملات التي تحتوي على dmaa يمكن أن تكون فعالة عند استخدامها كمحرق للدهون. تقييم سريري لتحديد السلامة والحرائك الدوائية والديناميكا الدوائية لمكمل غذائي سيليكات أرجينين مثبت بالإينوسيتول عند الذكور البالغين الأصحاء. ولكن كما قلنا من قبل ، إذا قررت اتخاذ تدريبات سابقة ، فهناك إصدارات خالية من المنشطات. نوصي بالتمسك بمكملات التمرين المسبق التي تكون خالية من المنبهات أو المنشط الوحيد لها هو الكافيين بكميات معتدلة. يجب أن تدعم المكملات الغذائية المجانية المجانية قبل التنشيط جميع هذه الفوائد. فيتامين ب 6 – الموجود بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك مثل التونة ، يعد هذا الفيتامين ب ضروريًا للحفاظ على طاقة الخلايا ودعم استقلاب البروتين.

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Peach Lemonade, 9.5 oz (270 g):الكافيين, المنبه

يوفر الملحق التمهيدي للعضلات العضوية مزيجًا لذيذًا من المكونات العضوية المعتمدة بنسبة 100 ٪ والأطعمة الخارقة والأعشاب لزيادة الطاقة وتغذية التمرين ، مع تحسين الدورة الدموية والقدرة على التحمل والتغذية. الشيء الرئيسي الذي يجب عليك البحث عنه في فئة المكملات السابقة للتمرين هو أن العديد من المنتجات تميل إلى إثقال كاهل المنشطات. في دراستنا ، ارتبط ستة أسابيع من المكملات مع MPP بالتنسيق مع برنامج تدريب المقاومة الثقيلة مع مشاعر ذاتية أعلى بكثير من مستويات الطاقة والتركيز المحسن بشكل كبير على المنتج المقارنة في الأسابيع 3 و 6 ، علاوة على ذلك ، كانت المشاعر الذاتية للتركيز أعلى باستمرار والتعب أقل باستمرار خلال جميع مجموعات تجريب طوال الدراسة. على عكس بعض المكملات الغذائية الأخرى التي تزيد من تمرينك ، فإن تمرين ما قبل التمرين الأمثل من البلاتين التغذية سيحصل أيضًا على استعادة العضلات قبل انتهاء التمرين. يحفز الأشعة فوق البنفسجية a نقل الأسمولات العضوية المتوافقة في الخلايا الليفية الجلدية البشرية. هذا الملحق يعتمد فقط على ستيفيا لتحليه ، والمكونات ، بما في ذلك L- أرجينين ول سيترولين للحصول على أقصى قدر من النتائج. وقد ثبت Bioperine في البحوث السريرية لتعزيز زيادة امتصاص المواد الغذائية في تركيبات الملحق. قد تتطلع إلى ممارسة التمرين المسبق حتى يكون لديك المزيد من الطاقة عند صيام التدريب. من المعروف أن التغذية المثالية لكونها شركة تصنيع مكملات اللياقة البدنية ذات السمعة الطيبة ، مع معيار الذهب والطاقة الأمينية اثنين من منتجاتها الأكثر شعبية قبل التمرين.

يعد Matcha مصدرًا طبيعيًا للكافيين (مثالي لتغذية التمرينات الخاصة بك) ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من مادة l-theanine ، مما يساعد على موازنة التوتر بين الكافيين وتوسيع آثاره المعززة للطاقة. أضف beta-alanine ، ويمكنك إضافة مجموعات قليلة إلى التمرين. آثار استهلاك مكملات الأداء متعددة المكونات قبل وبعد التمرين على صحة القلب والأوعية الدموية ودهون الجسم عند الرجال المدربين بعد ستة أسابيع من التدريب على المقاومة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية. Kendall kl، smith ae، graef jl، fukuda dh، moon jr، bec tw، cramer jt، stout jr: تأثيرات أربعة أسابيع من التدريب الفصلي عالي الكثافة ومكملات الكرياتين على القوة الحرجة وقدرة العمل اللاهوائية لدى الرجال في سن الكلية. لتحقيق أقصى قدر من التكيف العضلي مع التدريب ، و doc و acsm نوصي بأن يستهلك الرياضيون 0،3 جم / كجم من وزن الجسم من البروتين عالي الجودة (E. المشاركون في هذه الدراسات تناولوا مشروبًا قبل النوم يحتوي على 27،5 أو 40 جم من الكازين بروتين الحليب ، الذي زاد من مستويات الأحماض الأمينية المتداولة طوال الليل ، والمكملات الغذائية قبل التمرين التي تعتمد على حبوب منع الحمل مختلفة في عدد من النواحي عن التمرينات القائمة على البودرة ، فقد حصلنا على نكهة البطيخ ، وكاننا متشككين ، لأن البطيخ الآخر بنكهة يمكن أن تكون التدريبات السابقة حلوة بشكل مفرط وفي النهاية مثيرة للاشمئزاز عند بلعها بالكامل بين مجموعات ، لذلك ، على الرغم من عدم اختبارها على وجه التحديد في هذه الدراسة ، فقد يكون الملحق gt آمنًا للاستهلاك من قبل الرياضيين ncaa و ioc لأنه يتعلق بتركيزات الكافيين.

المنتجات ذات الصلة
Life Extension, Gastro-Ease, 60 Vegetarian Capsules: الملبنة, البروبيوتيك

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Peach Lemonade, 9.5 oz (270 g):الكافيين, المنبه

Buckley jd ، abbott mj ، برينكوورث gd ، Whyte pb: مكملات اللبأ البقري أثناء التدريب على التحمل تعمل على تحسين الانتعاش ، ولكن ليس الأداء.هذا يعني أنه حتى مع وجود كمية صغيرة تصل إلى ثلاثة غرامات من مكملات bcaa يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات bcaa دون الكثير من المتاعب. لهذا السبب ، تبحث هذه المقالة في بعض من أفضل المكملات الغذائية قبل التمرين دون الكرياتين التي تعتبرها بديلاً ومراجعة لأعلى 11 ، بما في ذلك إيجابيات وسلبيات كل منها. فيغا سبورت إنرجايزر ليس فقط خاليًا من السكر ، ولكنه أيضًا مكمل طبيعي. ومع ذلك ، فإن تأثير مكملات mips طويلة الأجل على إنتاج القوة والتحمل العضلي والأداء الهوائي والتدابير الذاتية أقل وضوحًا. استمر في القراءة حتى تتمكن من معرفة أفضل المكملات الغذائية قبل الرجال. بشكل عام ، يتمتع مستخدمو الكافيين بمزيد من الطاقة والمزيد من اليقظة وأقل التعب. الكافيين الذي يحتويه يعادل خمسة أكواب قهوة بحد أقصى. في حين أن الشجرة هي موطنها الأصلي لأفريقيا الغربية ، إلا أن المكملات الغذائية التي تحتوي على يوهمبين تباع في جميع أنحاء العالم بسبب مجموعة واسعة من فوائد المادة الكيميائية.

تقدم متاجر الإضافة مجموعة من إضافات ما قبل التمرين بدون الكرياتين. ما هي المكونات في أفضل التدريبات السابقة؟ يقول أحد المراجعين إنه يساعد النكهة بشكل كبير في مزج نكهة الموكا المثلجة مع مسحوق بروتين مصل الشوكولاتة. الكثير من مكونات التمرينات السابقة مثل الشاي الأخضر منشطة لطيفة وتمنحك الطاقة طوال اليوم. تتكون هذه الأحماض الأمينية من لوسين ، إيسولوسين ، و فالين. ويمكن لكل منهما مساعدة احتياجاتك في التمرين بشكل مستقل وتآزري. بالنظر إلى مدى شيوع هذه المكملات ، فإننا نشك بشدة في ذلك. استشر دائمًا مع أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء في أي برنامج غذائي أو تمرين أو أخذ أي مكمل غذائي. هذا واضح في الأبحاث التي أظهرت أن مكملات بيتا ألانين تزيد من مستويات كارنوزين العضلات في مكان ما في حدود 20-80 ٪. في الذكور ، تشير بيانات حجم التأثير إلى فائدة صغيرة محتملة للمكملات على إنتاج القوة المركزة ، على الرغم من أن هذا لم يكن ذا دلالة إحصائية.

Optimum Nutrition Amino Acid Blends الكافيين: استنادًا إلى المستخدمين ، ساعدهم الملحق على زيادة أوزانهم الأثقل ، وبالتالي زيادة القوة وكتلة العضلات. يجب على الأشخاص المهتمين بتناول المكملات الغذائية لتعزيز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي التحدث مع مقدمي الرعاية الصحية حول استخدام هذه المنتجات. تزيد الأحماض الأمينية من مستويات الطاقة مثل اللبنات الأساسية للبروتين. تعمل مكملات مالتة سيترولين الحادة على تحسين أداء تمرين رفع الأثقال دون المستوى العلوي والسفلي من الجسم عند الإناث المدرَّبات بالمقاومة. هذا الأحماض الأمينية أمر حاسم بالنسبة لعدد من الوظائف الجسدية المختلفة مثل العمليات المعرفية ، وبناء العضلات ، ونمو الخلايا والانتعاش. وهو يدعم زيادة الطاقة والقوة والتركيز من خلال مزيج من الكافيين ، وبيتا ألانين ، ومزيج خاص من العقل إلى العضلات من البيتين ، والتيروزين ، والمستخلصات. أحد المخاوف بشأن جرعات هرمون الكافيين المسبب للتهيج هو أن المستويات العالية نسبيًا من تركيزات الكافيين البولي تم حظرها من قبل كل من الجمعية الوطنية لألعاب القوى (Ncaa) واللجنة الأولمبية الدولية (IOC). يمكنك استخدام beta-alanine بمفرده أو تحقق من منتجات ما قبل التمرين باستخدام مزيج من المكونات – لأنه غالبًا ما يتم تضمين beta-alanine في خلطات ما قبل التمرين. يحرق جسمك أيضًا السعرات الحرارية التي تزيد من هضم البروتين مقارنة بهضم الكربوهيدرات أو الدهون. إنه مشروع غير مرتبط بمعايير gma ، ويتم التحقق منه ومعتمدة من usda مع اختيار مستنير للرياضة وشهادة nsf.

تم توزيع مسح إلكتروني عبر الإنترنت من خلال وسائل التواصل الاجتماعي لتقييم ممارسات التفضيلات المبلغ عنها ذاتيا وتفضيلاتها بين البالغين من الذكور والإناث الذين أبلغوا عن استخدامهم المنتظم للثياب. يسمح لك بيتا ألانين بالبقاء في تمرين عالي الكثافة لفترة طويلة دون الشعور بالتعب نفسه في عضلاتك. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الكافيين والأداء اللاهوائي لا تزال غامضة. من الواضح أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة تأثير مكملات mips قصيرة الأجل على إنتاج الطاقة. ليست المنشطات الشيء الوحيد الذي يجعل التدريبات السابقة فعالة؟ لا يزال بإمكانك جني فوائد التمرين المسبق دون استخدام المنشطات. هذا لا ينحاز إلى ترتيبنا ، حيث أن جميع واجهات المتاجر الإضافية تقدم مثل هذه البرامج. إذا كنت تحب مشروبات الطاقة وكنت تبحث دائمًا عن مستويات الكافيين المرتفعة ، فإن c4 المتطرف يناسبك. بالنسبة للأشخاص الذين يهدفون إلى الحصول على عضلات هزيلة ، سيكون من الأفضل الحصول على مكملات قبل التمرين تساعدهم على اكتساب عضلات هزيلة. تحذير: يجب على أي شخص حساس للكافيين أن يبحث عن منتجات ، وليس بتوافر كبير ، مع عدم وجود منشطات إضافية في تركيبته.

المنتجات ذات الصلة
Sunfood, Protein + Superfoods, Organic Super Shake, Vanilla, 8 oz (227 g): البر,تين النباتي, المصنع

Optimum Nutrition Amino Acid Blends Caffeine – الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية

تم إجراء التحفيز المسبق مجانًا للرياضيين الذين لا يدخلون في الكافيين. لا تكلف O-xplode بواسطة bsn سوى دولار واحد لكل وجبة مع قليل من الكافيين عند 275mg لكل وجبة. تقدم Xtend أيضًا استعادة العضلات وبناء العضلات بعد كل تمرين ستحصل عليه. هذا هو ملحق الأحماض الأمينية الخاص بي للتمارين الصباحية.Fitmiss اشتعلت هو الحل الخاص بك لتجربة الدافع في عالم من المكملات المصممة لبروس. لا يبدو أن المكملات الحادة بالماكسات تؤثر سلبًا على متغيرات الدورة الدموية ، على الرغم من ملاحظة مجموعة متنوعة من الاستجابات. Costill dl، dalsky gp، fink wj: آثار ابتلاع الكافيين على التمثيل الغذائي وأداء التمارين الرياضية. L – الجلوتامين – الجلوتامين هو حمض أميني مهم لوظيفة المناعة الموجودة بشكل طبيعي في اللحوم والخضروات مثل الدواجن والسبانخ والبقدونس.

يعد مسحوق “ألفا أمينو” أفضل مسحوق لشرب المشروبات والأداء والاستعادة الرياضية. لذلك ، بطريقة ما ، تعمل bcaas على المستوى الخلوي لبناء العضلات مثل أي مكملات أخرى متوفرة حاليًا في السوق. قد تشير هذه النتائج إلى أن تحميل الملحق لفترة وجيزة قد يعزز الأداء خلال نوبة تمرين واحدة. تشير الدراسات الإنسانية الأولية إلى أن الجسم لا يتكيف معه بالسرعة التي يتكيف بها مع الكافيين ، وبالتالي إطالة أمد التسامح. السبب وراء ذلك هو أنه يُعرف أيضًا باسم المنبه الكبير الذي يمكن أن يغير مستويات طاقتك. هذا يعني أنه قد تم اختباره بدقة لوجود أي ملوثات محظورة من قبل الهيئات الرياضية الدولية.