Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, الكافيين, المكملات الغذائية قبل التمرين, المنبه

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 1.29 lbs (585 g): الكافيين, المنبه

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 1.29 lbs (585 g) فوائد

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 1.29 lbs (585 g), كمية المنتج: 1.29 oz, 0.7 kg, 12.4 x 12.4 x 17.5 cm
فئة المنتج: الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية, يمزج الأحماض الأمينية, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Sports Nutrition, Pre-Workout Supplements, Stimulant, Caffeine, Amino Acid, Protein, Sports, Nutrition, Pre-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

بنكهة طبيعية ومصطنعة ، 65 حصة ، مكمل غذائي ، CarnoSyn – Carnosine Synthesizer ، قوة حقيقية ، استخدم في أي وقت لدعم: توصيل الأحماض الأمينية الأساسية ، استعادة العضلات ، الطاقة والتركيز ، الطاقة الأمينية الأساسية ، ميكرونيزيد خالية من الأحماض الأمينية لامتصاص أسرع ، يدعم التعافي قبل وأثناء وبعد التمرين ، الكافيين من المصادر الطبيعية.

هذا لا ينحاز إلى ترتيبنا ، حيث توفر جميع واجهات المتاجر الإضافية مثل هذه البرامج. إنه دائمًا واحد من أفضل التدريبات السابقة مبيعًا في البلاد ، ويتميز بصيغة كلاسيكية للطاقة المتقدمة والتحمل والتركيز والمضخات. اشرب بدلاً من القهوة الصباحية ، كقطعة ظهر ، أو قبل حدث تمرين / شاقة. من بين المكونات الأكثر شيوعًا الأحماض الأمينية والبروتين والكرياتين والكافيين. نوصي دائمًا بالقيام ببحثك الشامل قبل أخذ الملحق لأول مرة. أنه يحتوي على بيتا ألانين ، والأحماض الأمينية الطبيعية مثل جليكاين وتوراين مدعومة بقوة حرق الدهون من كارنيتيني. آثار ملحق ما قبل التمرين على الكتلة النحيفة ، والأداء العضلي ، وتجربة التمرين الشخصية والمؤشرات الحيوية للسلامة. ملاحق ما قبل التمرين غالبًا ما يكون لها آثار جانبية يمكن الاستغناء عنها. يلخص الجدول 1 بإيجاز النتائج التي نوقشت بمزيد من التفصيل في ورقة الحقائق هذه حول سلامة وفعالية المكونات المحددة في المكملات الغذائية لتعزيز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي. تحتوي Total war على ما مجموعه 325 ملجم من الكافيين لكل مغرفة. تم تحليل أفضل 100 منتج تجريبي متاح مسبقًا تجاريًا للمكونات والكميات المدرجة ، إن وجدت ، من لوحة حقائق الملحق. إن اختيار أفضل ملحق قبل التمرين هو مسألة التحقق من آثار المكونات النشطة ، ثم مقارنتها بأهداف التمرين الخاصة بك.

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 1.29 lbs (585 g):الكافيين, المنبه

كما أنه يوجد في المواد الهلامية للطاقة التي تحتوي على الكربوهيدرات والكهارل وكذلك في حبوب اللقاح التي تحتوي على الكافيين فقط. ليست المنشطات الشيء الوحيد الذي يجعل التدريبات السابقة فعالة؟ والسؤال الحقيقي الذي تحتاج إلى طرحه على نفسك هو ما إذا كنت تثق بخبراء التغذية من وراء برنامج no-xplode 2،0 ، نظرًا لأنهم على الأرجح هم الوحيدون الذين يعرفون الغرض من جميع المكونات. إذا كنت جديدًا على المكملات الغذائية المستندة إلى bcaa ، فإن طاقة الأحماض الأمينية بأسعار معقولة تعد مكانًا شائعًا للبدء. حتى بعد التمرين ستشعر براحة أكثر خلال اليوم. عن طريق زيادة أكسدة الدهون ، يمنع الكافيين الجسم من استخدام الجلوكوز في العضل كمصدر أولي للطاقة وبالتالي يمكن حجز الطاقة المخزنة في وقت لاحق. هذا الملحق التمهيدي لما قبل التمرين ، بعلم ملحق jym ، هو أحد المكملات الأولية قبل التمرين في السوق. وفقًا لدراسة حول مكملات الكرياتين وأداء التمرينات ، يمكن أن يحسن الكرياتين الأداء الرياضي بسبب عملية تساعد في الحفاظ على أقصى إنتاج للطاقة في الأفراد الذين يتناولون هذا الملحق. يعتبر الكافيين مكونًا رائعًا قبل التمرين لأنه يمكن أن يعزز مستويات الطاقة لديك ويحفز عملية التمثيل الغذائي لديك ، ولكن الكثير منها قد يسبب آثارًا جانبية مثل تعطل الطاقة أو التوتر.

المكونات الأكثر تقدماً قبل التمرين مثل yohimbe يمكن أن تساعد في خفض الدهون في الجسم. هل تبحث عن تمرين تمهيدي يعدك بكل ما تفعله التدريبات الأخرى ولكن دون تعطل المنشطات؟ Pasman wj ، van baak ma ، jeukendrup ae ، de haan a: تأثير جرعات مختلفة من الكافيين على وقت أداء التحمل. منتج: تم تصنيع التمرين القياسي الذهبي قبل التدريب الأمثل ، واحدة من أكبر الشركات في صناعة التغذية الرياضية التي أظهرت نتائج مذهلة لسنوات. يتكون Uplift من الأحماض الأمينية ، ولديهم في الواقع أكثر مقارنة مع غيرها من المكملات الغذائية السابقة للنساء. في حين أن التحقيقات المذكورة أعلاه استخدمت نفس النوع من الأمهات ، إلا أن المشاركين استهلكوا أيضًا مكملاً لما بعد التمرين يعتمد على البروتين خلال كل تدخلات استمرت ستة أسابيع ، مما يحتمل أن يربك الاستنتاجات المتعلقة بالتأثير المنعزل لمكملات mips التي يمكن استخلاصها من هذه الدراسات . من المؤكد أن إجراء عدة أذرع لبروتوكول دراسة متطابق مع مشاركين إضافيين في الدراسة سوف يعالج هذا الشاغل ، لكن هذا أمر باهظ التكلفة وممنوعًا للوقت ويفتقر إلى العملية الإيكولوجية لأن المنتجات مثل mpp شائعة للغاية في سوق التغذية الرياضية في صناعة المكملات الغذائية.

المنتجات ذات الصلة
ALLMAX Nutrition, Isoflex, Pure Whey Protein Isolate (WPI Ion-Charged Particle Filtration), Strawberry, 5 lbs. (2.27 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 1.29 lbs (585 g):الكافيين, المنبه

الاستخدام المبلغ عنه ذاتيا والأسباب بين عامة السكان لاستخدام منتجات التغذية الرياضية والمكملات الغذائية. المكونات الأخرى التي تشكل هذا الملحق قبل التمرين هي فيتامين ج ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك ، فيتامين ب 12 ، والكالسيوم. يمكننا أن نقول أنه يمكن لأي شخص تقريبًا استخدام والحصول على فوائد من التدريبات السابقة ، ولكن هناك أيضًا مجموعة من الأشخاص بحاجة إلى تجنبها. ماذا تفعل أفضل التدريبات السابقة لجسمك؟ السلامة: لم تحدد الدراسات أي آثار جانبية لعصير الكرز الطازج أو التركيز أو مكملات مسحوق الجلد المجفف الكرز.جلسنا عمومًا للبحث عن تمرين مسبق يستخدم 200 ملغ أو أقل من الكافيين لكل جرعة. تسمح إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بأن تحتوي المكملات الغذائية على مكونات غذائية فقط ، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأعشاب والنباتات الأخرى.

Parcell ac، smith jm، schulthies ss، myrer jw، fellingham g: مكملات كورديسيبس سينينسيس (Cordymax cs-4) لا تحسن أداء تمرين التحمل. يوجد أكثر من 500 دراسة حول فوائد الإروجين المنشأ لمكملات الكرياتين مع أكثر من 70 ٪ من هذه الدراسات التي تنتج تحسينات كبيرة في الأداء دون أي آثار جانبية ضارة. L – أرجينين هو حمض أميني موجود في العديد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، وخاصة المنتجات الحيوانية والمكسرات. أكملت جميع الموضوعات استبيان تاريخ الصحة وتوقيع موافقة خطية مستنيرة قبل أي مكمل أو اختبار. سواء كنت بدأت للتو أو في منتصف بناء جسمك عن طريق التمرين ، فإن معرفة المكملات الغذائية الأكثر قوة قبل التمرين المتاحة اليوم سوف تساعدك. ليس لدى مختبرات Nutrabio أي التزام بالتنازل عن إنتاج المكملات الغذائية الأنقى والأكثر نظافة والأكثر فعالية في السوق. غالبًا ما يجمع مصنعي المكملات الغذائية قبل التمرين بين الكافيين ومكونات مختارة أخرى في محاولة لإنتاج تأثير تآزري مع إمكانات توليدية. يبرز الملحق الذي يسبق التمرين من فيتامينات لثلاثة أسباب رئيسية. Tipton دينار كويتي ، rasmussen bb ، ميلر sl ، الذئب حد ذاته ، owens-stovall sk ، petrini be ، wolfe rr: توقيت تناول الأحماض الأمينية الكربوهيدرات يغير الاستجابة الابتنائية للعضلات في ممارسة المقاومة. كما يوضح لويل ، لمجرد أنه يسمى التمرين المسبق ، وهذا لا يعني بالضرورة أن عليك القيام به قبل التمرين.

Optimum Nutrition يمزج الأحماض الأمينية مع الكافيين: يحتوي على 400 ملجم من الكافيين ، أي ما يعادل حوالي 5 أكواب. أظهرت الدراسات أن تناول ما بين 0،15 جرام أو 0،09 غراما من القهوة المحتوية على الكافيين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يمكن أن يحسن الأداء أثناء التمرين. إذا كنت تبحث عن صيغة ما قبل التمرين التي يمكن أن تقدم لك مزيجًا رائعًا من المكونات ، ويمكنها أيضًا تقديم أفضل النتائج الممكنة ، ثم n. السلامة: لم تقيِّم الدراسات سلامة السيترولين بشكل كافٍ ، لا سيما عندما يأخذ المستخدمون ذلك في شكل إضافي لعدة أشهر في المرة الواحدة. تأثير المكملات الحادة قبل التمرين على أداء القوة والقوة. ومع ذلك ، لم تجد تجربتان سريريتان معشيتان أي فوائد في الأداء من مكملات الأندروستينيون. تنهار بشكل مثالي عند مزجها مع عصير الصباح المعتاد دون تغيير طعم مشروبك المفضل قبل التمرين. في الذكور ، تشير بيانات حجم التأثير إلى فائدة صغيرة محتملة للمكملات على إنتاج القوة المركزة ، على الرغم من أن هذا لم يكن ذا دلالة إحصائية. Nitrosurge هو مكمّل تمهيدي تجريبياً بأقصى قدر من القوة ، يقدم كل ما تحتاجه للتدريبات من المستوى التالي ونتائج المستوى التالي. يمكنك الحصول على جميع التعزيزات التي تحتاجها قبل التمرين من مجرد تزويدك بالأطعمة المناسبة. المكملات الغذائية لتعزيز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي يأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، سوائل ، مساحيق ، والحانات.

يجب على الرياضي المعني التحقق من جميع عمليات الشراء التكميلية باستخدام مثل هذه الطريقة قبل الاستهلاك لضمان تقليل خطر التلوث. يتكون مسحوق الطاقة قبل التمرين من ثلاثة مزيجات مملوكة لرفع الطاقة توفر الطاقة الكافية والتركيز اللازمين لاستكمال التدريبات الأكثر تطلبًا. تحتوي بعض المكملات الغذائية على مكونات سخيفة مثل الغزلان قرن الوعل المخملية لزيادة مستويات عامل نمو الأنسولين -1 ، وهو هرمون ينتجه جسمك الطبيعي استجابةً لتدريب المقاومة لزيادة نمو العضلات والأنسجة. تشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أن تناول هذه المركبات يعزز نقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى عضلاتك ، مما يحسن الأداء الرياضي. اشحن التمرين من خلال قراءة أصعب المكملات الغذائية قبل التمرين أدناه. يعد الكافيين أحد أكثر المنشطات شيوعًا ، وقد يحسن اليقظة العقلية والذاكرة وأداء التمارين الرياضية وحرق الدهون (3 ، 4). إذا كانت فوائد المكملات قبل التمرين تبدو وكأنها شيء تبحث عنه ، ففكر في تجربة منتج يحتوي على كل شيء! تجريب النساء أيضًا ، ولأنهن يعملن ، لديهن أيضًا احتياجات مختلفة قبل التمرين. لذلك ، إذا كانت مكملات ما قبل التمرين العادية تسبب لك مشكلة ، فقد حان الوقت للتفكير في استخدام أي من أفضل مكملات ما قبل التمرين بدون الكرياتين في هذه القائمة.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Plus, Kalmassure, Magnesium Powder, Orange Flavor, 400 mg, 1.15 lbs (522 g): المغنيسي,م ,المعادن

Optimum Nutrition Amino Acid Blends Caffeine – الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية

أدى تناول المكملات الغذائية قبل التمرين إلى تحسينات ملحوظة في الذروة اللاهوائية وقيم القوة المتوسطة مقارنةً بالعلاجات الوهمية والخط الأساس. برنامج يحظى باحترام كبير ، وسلامة تكملة العمليات (Opss. في الوقت الحاضر ، يتم دعم العديد من المنتجات الأخرى بالبيانات لمساعدة الرياضيين في التدريبات الخاصة بهم. وعادة ما تحتوي أفضل التدريبات السابقة على مزيج من المكونات الطبيعية لمساعدتك في تحقيق أعلى أداء.كنتيجة لذلك ، يمكن للقوة استخدام عدد أقل من المنشطات مقارنة بالعديد من التدريبات السابقة الأخرى بينما لا تزال تقدم نتائج قوية. في حين أن الشجرة هي موطنها الأصلي لأفريقيا الغربية ، إلا أن المكملات الغذائية التي تحتوي على يوهمبين تباع في جميع أنحاء العالم بسبب مجموعة واسعة من فوائد المادة الكيميائية. يدعي البائعين أن العشرات من المكونات في المكملات الغذائية يمكن أن تعزز ممارسة الرياضة والأداء الرياضي. فعالية ابتلاع الكافيين الحاد لأداء التمرين عالي الكثافة على المدى القصير: مراجعة منهجية. تحتوي هذه القائمة على أكثر الكتب مبيعًا ، وأعلى مستوى من المراجعة ، وأعلى التدريبات السابقة للجودة التي يمكنك شراؤها. مجلة العلوم والطب في الرياضة / الطب الرياضي أستراليا. Wiles jd، coleman d، tegerdine m، swaine il: آثار ابتلاع الكافيين على وقت الأداء والسرعة والسلطة خلال تجربة تجريبية مدتها 1 كم في المختبر. كما يمكنك القول ، يمكن أن تكون المكملات قبل التمرين مفيدة لأي شخص: بغض النظر عن أهدافه وبرامج التدريب الخاصة به. ومع ذلك ، فإن الكثير من الفائدة الافتراضية لهذه المكملات الغذائية تستند إلى بيانات عن مكوناتها الفردية بدلاً من المنتجات النهائية.

تحتوي العديد من التدريبات السابقة على bcaas (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) مثل l-valine و l-isoleucine و l-leucine. يتوفر أيضًا ملحق قبل التمرين بدون مشروب في أشكال حبوب منع الحمل.